在這個全民保健的時代，連飲品都不能免俗，無論是高端一點的維生素飲料，還是大眾一點的罐裝堿性水，都是如此。但如果真要說出一樣適宜男女老少，營養(yǎng)均衡的飲品，恐怕非酸奶莫屬。不管是坊間盛傳的修身減肥，還是眾所周知的養(yǎng)胃清腸，酸奶一直被認為是一種有益于人體的健康飲品，但是，看到這篇文章的您，真的了解酸奶么？根據以往朋友們提過的問題，今天紫電就給大家說一說這酸奶里面的秘密?？絾栆唬核崮潭加心男┮嫣?？這個問題是我目前學術生涯被問過最多的問題！首先，經過酸奶中乳酸桿菌等益生菌的作用，原先牛奶中的蛋白質等營養(yǎng)物質被分解為更小分子的氨基酸或者多肽，更利于消化吸收；其次，酸奶本身含有的乳酸桿菌和嗜熱鏈球菌能夠幫助調理腸胃，維持菌群平衡。圖：酸奶有助調理腸胃、利于消化吸收這里對喜歡自己購買乳酸桿菌自制酸奶的朋友多說兩點：1.目前只有保加利亞乳酸桿菌菌種是可靠的酸奶發(fā)酵菌，其它的均有發(fā)生不良反應的可能，嚴重的會導致腹瀉，不要相信商家所謂發(fā)酵效果更好的宣傳；2.特別要囑咐的是千萬不要用非口服的乳酸菌藥片自制酸奶，容易導致不良反應不說，沒有嗜熱鏈球菌輔助，發(fā)酵效果也不好；3.也是最重要的一點，酸奶的發(fā)酵過程本身其實就是益生菌的生長過程，這一特性保證了它從奶源上就不可能濫用抗生素（否則益生菌會被抗生素殺死，導致發(fā)酵中斷），在這一點上杜絕了一定風險，讓人喝起來安心許多。著重提醒一點：雖然酸奶好處很多，但是任何種類的酸奶都不適合一歲以下的嬰幼兒食用，三歲以下每日不宜超過100mL，因為此時嬰兒胃腸系統(tǒng)菌群處在發(fā)育初期，脆弱得像紙一樣，一旦引入外源菌群哪怕是益生菌都有可能造成某幾種菌落過多，影響菌落系統(tǒng)平衡，更有可能與嬰兒爭奪母乳中抗體等有益成分（雖然是有益菌但它也是要吸收營養(yǎng)才能生存）造成嬰兒發(fā)育遲緩，免疫力下降。圖：一歲以下嬰幼兒不適合喝酸奶，三歲以下不超過100ml/日拷問二：我牛奶喝多了會難受，可以喝酸奶么？我們先來解釋下為什么有些人牛奶喝多會難受。根據美國科學家NormanKretchmer發(fā)表在《ScientificAmerican》中對于乳糖和乳糖酶的相關研究表示，約93%的華人有至少輕度的乳糖不耐受，其表現(xiàn)為攝入牛奶更容易有飽腹感，腸胃不適或者牛奶攝入過多的人偶爾還會有嘔吐的傾向，俗稱吐奶。這種情況在白人里是很少見的，而我們的這種體質也注定了我們不能像歐美人種一樣把牛奶當水一樣喝。當年日本提出的口號也僅是“每天一杯奶強壯一個民族”（后來這個口號被蒙牛盜版了），估計要是改成每天二斤奶，日本就再也發(fā)展不起來了。這也就是為什么伊利出品一款低乳糖的營養(yǎng)舒化奶敢宣稱最適合國人體質?；氐剿崮痰膯栴}上，酸奶由于乳酸菌的作用，將酸奶中1/3至2/3的乳糖分解成我們可以吸收的成分。所以只要不是極其罕見的重度乳糖不耐受患者，都可以放心的飲用酸奶而不用擔心乳糖過多導致身體不適?？絾柸核崮躺w子上的總沾著厚厚的一層酸奶，為什么特別稠？在酸奶運輸過程中會發(fā)生不可避免的乳脂上浮，上面的乳脂含量更高，變得更粘稠，并且在搬運過程中由于搖晃震蕩粘在蓋上。對于處理這些粘著的酸奶，紫電推薦全部吃掉，因為風味物質也會跟隨乳脂上浮，這樣就會造成上面粘住的這些酸奶會比下面的酸奶好吃那么一點點，有興趣的同學，切不可放過哦。圖：你喜歡舔蓋子上稠稠的酸奶么？拷問四：什么時候喝酸奶最為合適？酸奶這種東西，什么時間喝取決于你所需要的用途，切不可一概而論。方案一：與飯同食,這種將酸奶作為佐餐飲品的方法，不僅能夠開胃，還能夠平衡飲食結構，一般適合于早餐或者晚餐，或者想要減肥的朋友。方案二：飯后半小時內，這種使用方法適合于解油膩，促消化，尤其是餐點肉食較多時。方案三：飯后兩個小時飲用，這種飲用方法將益生菌的保健功能發(fā)揮到最大，讓它們慢慢調理腸胃，避免因為胃內酸度過高過低而造成益生菌大量死亡。具體選用哪種方法，就看諸君的選擇了，不過飯前喝酸奶，確實是事倍功半的，盡量避免。拷問五：網傳只有最好的奶源才會被制作酸奶？這其實是謠言啦，事實上，酸奶的制作完全是一個檢驗企業(yè)良心的過程，很多企業(yè)其實直接用全乳粉（也就是復原乳）代替或者部分代替牛奶進行發(fā)酵，進而得到酸奶。很多人不明白復原乳這么高端的名詞是個什么東西，簡單說就是奶粉兌水，當然這不是關鍵，關鍵是復原乳比生牛乳便宜很多（營養(yǎng)損失非常多，十不存一），且復原乳如果加的比例比較低，很難檢測，有些廠商就打著純牛乳的幌子摻一些復原乳，降低成本。《中國食品報》，《第一財經日報》，《中國日報》和央視等諸多大型媒體都有過相關報道。圖：酸奶的制作完全是一個檢驗企業(yè)良心的過程雖然有用糠氨酸含量檢測的方法，但是這種方法并不適合咱們普通百姓，而且除非摻雜復原乳的比例特別高，會有一絲很特別的乳果糖味（就像九幾年那種國產奶粉的味道），缺少潤滑感，否則連口感都差距不大。雖然說復原乳并沒有什么害處，但畢竟營養(yǎng)大大減少，花了冤枉錢，心里很不舒服。從這一點上不得不說味全，蒙牛，光明和伊利公司還算是比較有良心的，畢竟人家復原乳標識（這個是國家強制標注）都非常清楚，雖然我對于蒙牛大果粒把復原乳賣得和牛乳一個價錢表示不理解，但是既然他標注了，就算是很有良心的表現(xiàn)了。至于沒標注的，就看他們良心如何了。圖：有復原乳標識的酸奶順便說一句，三聚氰胺事件之前，國內大多數(shù)酸奶都是復原乳做的，想一下去年進口的70余噸奶粉，我就心有不安，不過萬幸，在政府拿恒天然（有興趣的網友可以查一下）開刀后，他們收斂很多。特別提醒一點：有些不良奶商在配料表里標注有奶粉或者乳粉（其實就是復原乳），但是包裝上不注明是復原乳，這是在打擦邊球，利用很多人不會仔細看配料表的習慣坑人，各位朋友千萬注意?？絾柫捍蠊＠锩娴乃Ｙ|量如何？雖然說我個人也很喜歡大果粒，但是不得不承認的是，就我了解到的消息，不管是哪家的大果粒最多用的二級水果，也就是按照《果品等級質量標準》的二級貨（一般一級品都是直接賣市場的）。不過還好，這東西對人體并沒有什么危害，但畢竟比自己平時吃的水果，在營養(yǎng)和口感上差一個檔次，不太能接受。圖：大果粒酸奶中，一般用的都是二級水果順便提醒一句：有些大果粒一類的酸奶是加了蘆薈的，建議大家謹慎選擇，因為蘆薈過敏的人其實還是挺多的，并且根據《衛(wèi)生部關于進一步規(guī)范保健食品原料管理的通知》中國批準的可食用蘆薈只有藥用和保健用兩種，不可以作為普通食品食用?？絾柶撸核崮汤锏奶砑觿┛孔V么？我相信這個是大多數(shù)人的疑慮，其實大多數(shù)添加劑還是沒有危害的，都在國家允許范圍內，一般有改善口感，風味的作用，至于以前報道的皮鞋酸奶，現(xiàn)在早已絕跡了，深表欣慰。如果您真的對酸奶界各種添加劑啊，復原乳啊，表示不安，那我推薦你嘗試一下光明一款叫做如實的酸奶，純天然，沒有添加劑，可以放心飲用，想要嘗嘗真正原味的酸奶的朋友可以買一個，別買太多，那味道真的不太好接受！拷問八：怎么辨別牛初乳制品？有些人喜歡牛初乳的酸奶，牛初乳固然是很好的東西，但這個領域其實管理還是挺亂的，因為牛初乳的酸奶除了摻雜復原乳這種低端手段，還能把老母牛產后十幾天的牛奶當初乳賣，而根據衛(wèi)生部2012年衛(wèi)辦監(jiān)督函335號文件只有產后七天內才算牛初乳。想要鑒別是不是牛初乳其實也很簡單，牛初乳和牛初乳的酸奶都有一種甜甜的初乳腥味，微微偏黃，濃稠很多，口感上比牛奶的要濃厚潤滑一點。我建議，這種初乳制品還是買大品牌的，一些城市街邊的酸奶店賣的初乳大多不太可信，畢竟相對于漫長的產奶期，牛初乳的產量太少了（僅占牛奶總產量2%），根本不是小廠家能大量生產的。圖：要買初乳制品的酸奶，盡量還是別在街邊酸奶店購買特別提醒：初乳制品五歲以內的嬰幼兒都是不能食用的，衛(wèi)生部已經下發(fā)最高級禁令禁止在嬰幼兒食品內添加，萬望注意?？絾柧牛涸趺茨芴暨x比較放心的酸奶？介紹個小技巧，除了大果粒一類配料比較多的酸奶，凡是標有生牛乳≥多少的盡量不要購買，因為在此之外的比重它可能加復原乳，或者兌水。另外有的酸奶的配料就標注的是生乳，而不是生牛乳，這一點很重要，這表示即使廠家加了什么豬奶啊馬奶啊也是不需要負法律責任的，因為他根本沒說過自己是用純牛奶作原料，這種廠家我是最討厭的了。所以，配料表每一個字都非常重要，國家規(guī)定除了法律要求必須標注成分的必須出現(xiàn)，其余的可以不注明，但注明的一定是正確的，所以發(fā)現(xiàn)語焉不詳?shù)臉俗?，請打起十二分警惕。另外，有陽光直射或者距離超市里紫外燈過近的盡量不要選購，因為奶里核黃素（維生素B2）一類營養(yǎng)物質在可見光照射或者紫外線照射的情況下會發(fā)生大量降解（俗稱光降解），使其營養(yǎng)下降一個檔次。圖：要會挑選酸奶

購推薦淘寶返利只需簡單三步，就能繼續(xù)拿到高額返利了！(若搜索結果頁，無法找到你想買的商品，即表示該商品無返利)第一步：找到想買的淘寶天貓寶貝，復制“商品標題”第二步：粘貼到購推薦網首頁的搜索框查詢返利第三步：在查詢結果頁面找到想要的商品，去下單第四步：確認收貨后第二天，購推薦會發(fā)放返利積分小技巧：如何快速找到你想購買的商品在查詢返利前，留意你想要查詢返利商品的掌柜昵稱和價格然后在標題搜索結果頁，通過類目、價格、掌柜旺旺等刷選的方式快速定位商品：注意：1，返利升級為“搜標題”之后，下單后無法使用“實時跟單”服務；2，搜索結果頁商品均有返利，若無法找到你想買的商品，即表示該商品無返利；3，下單時無法查看返利比例，但是購推薦返利比例不變。

當大多數(shù)男性朋友被問及平時使用什么類型的剃須刀的時，都會說“電動”。但是，什么是讓你選擇電動剃須刀而不是一把手動剃須刀的理由呢？或許你是喜歡電動剃須刀的方便快捷，又或許你只是覺得大家都在用所以自己也用，再或許你是因為他人贈送所以就湊活著用沒想過要換過，原因很多、不一而足。但是如果僅僅就是這些理由，相信你在看完本文后，也會嘗試著使用下手動剃須刀，并且，從此愛上手動剃須的感覺！理由一：手動剃須展現(xiàn)精致的生活態(tài)度長期以來我都有一個困惑，不知道大家注意了沒有，為什么在絕大多數(shù)電影里男主角刮胡子都是用手動的而不是電動的。在經過認真思考后我認為其理由主要有兩點：其一，手動剃須刀比電動剃須刀更安靜，不會影響電影配樂和情調；其二，手動剃須刀能夠讓演員更有氣質。想像這樣一幅畫面：伴隨著薩克斯迷情的音調，英俊的男主角將泡沫在下顎抹勻，拿起一支剃須刀神閑氣定地刮著胡子，眼神不僅透露著專注更透露出自信……相信很多女性朋友看到這樣的畫面心中都會蕩起層層漣漪。所以，我認為男性朋友剃須不僅僅是一種任務，更是一種生活態(tài)度，手動剃須刀更能將這種細致、專注的生活態(tài)度展現(xiàn)出來。圖：電影里的男主角都用手動剃須刀正如前幾年吉列公司推出的一個概念，叫做“快城市，慢生活”。大概意思是男人通常每天都很忙，都市生活節(jié)奏很快，每天都在戰(zhàn)斗，陪客戶、拼指標、周旋于各色人等之間，真正屬于自己的時間很少，很少。而每天早上，當男人對著鏡子剃須的時候，是真正屬于自己的時間，男人可以在這個時候審視自己，欣賞自己，放松自己，無論多么快的生活節(jié)奏，手動剃須都得從容專注，不緊不慢，除非你想刮破自己的臉！所以，如果說電動剃須刀追求的是結果，那么手動剃須刀就是追求雕琢自己、享受生活的過程。理由二：手動剃須刀剃的更干凈由于剃須前上了剃須泡或是剃須啫喱，下顎皮膚的毛囊是放松狀態(tài)的，胡須完全被軟化。所以，手動剃須刀能將皮膚的刺激和損傷降低到最小同時剃的更干凈，這是任何多高檔的電動剃須刀都無法做到的。用手動剃須刀刮完胡子后的感覺就像自己從來沒長胡子一樣！圖：高倍顯微鏡下手動和電動剃須效果對比圖理由三：手動剃須刀價格實惠，更具性價比使用手動剃須刀遠比電動的來得實惠，一把高帥富電動剃須刀價格高達數(shù)千元，而屌絲機的價格也有好幾十近百元。與之相比而言，手動剃須刀百元左右的已經算得上手動剃須刀里的上等品了，而且手動剃須刀的刀片還可以更換呢！稱它為經濟耐用品絲毫都不夸張。理由四：手動剃須刀剔出你想要的造型或許有人會說，我已經有了一個電動剃須刀了，但這和你同時擁有一個手動剃刀并不沖突！俗話說型男有三寶：發(fā)型、肌肉、胡子好！手動剃須刀除了能把胡子剃干凈還能夠幫助潮人們擺姿勢、凹造型，讓魅力指數(shù)蹭蹭蹭飆升，起到畫龍點睛的效果。雖然目前有一些電動剃須刀也帶有美容修剪器的功能，但是一方面這樣的電動剃須刀價格都比較昂貴，性價比不高。另一方面，一些長在下顎較短的胡須電動的處理起來比較困難，還是手動剃須刀DIY起來效果更加立竿見影。圖：胡子造型可以改變氣質當下有很多皮膚白皙的男士，若是說話細聲細語，很容易讓人有一種偽娘的感覺，特別是精于梳理打扮的的小伙兒，更會令你愛慕的姑娘因為你的形象問題心生抗拒。腫么辦？想要打造出純爺們的氣質不妨從胡須上下手，若是DIY的得當，一秒鐘變純爺們從此不再是夢。預算較高的朋友還可以找專業(yè)設計師，根據你的臉型為您設計一款適合您的胡型效果。圖：不同臉型可以搭配不同的胡須效果有了購買手動剃須刀的欲望，那么如何才能挑對一款適合自己的剃須刀呢？本人建議大伙兒按照下面的步驟來進行選購：1.確定自己的胡須類型；2.明確自己購買剃須刀預算；3.確定自己想購買的品牌；4.選擇型號。確定自己的胡須類型確定自己的胡須類型是為了選擇剃須刀的刀片，也是為了修剪出更適合自己的胡型。若自己胡須比較軟少對刀片的要求就不是很苛刻，若是自己的胡須堅硬且濃密就要選擇質量過硬的刀片了。常見的胡須類型有以下幾種：1.軟稀少，甚至沒有。這種胡須一般長得比較白胖的男士，按照中醫(yī)的說法體態(tài)肥胖皮膚細膩屬于虛胖，這類男士的體毛一般較少；2.軟而多。這類人的胡須密集，不過摸上去比較軟，一般很多“歪果仁”就是屬于這種類型的胡須。3.多且硬。常見于我們亞洲黃種人，傳言胡子多且硬的男性對“啪啪啪”更有欲望，額……嗯……這么沒下限的問題大家可以在文章下面盡情研討，我這里就不甩節(jié)操了！4.濃且密，面積較大。這類的胡須一般出現(xiàn)在中國北方或者像俄羅斯這樣的戰(zhàn)斗名族男士的臉頰上，因為那邊氣候寒冷，為了抵御嚴寒他們胡須包括體毛都比較豐富。圖：屬于胡須濃且密類型的馬克思，哈哈！判斷胡須軟硬的程度可以通過接觸和觀察來判斷，如果你的女票和你kiss的時候她很扎臉，那毫無疑問，你肯定是個“硬”漢，若剃須后的胡青很明顯也能說明你的胡字密且硬，而嘴唇上下看上去只是一層薄薄的類似絨毛，剃了后沒留下胡青，這很明顯就是偏軟類的胡型了。圖：有胡青說明胡須屬于“多且硬”型明確自己的購買預算估計預算，明確自己選購手動剃須刀的價位，就是在確定自己選購品質和范圍。比如自己只打算買個湊合能用的，花幾塊十幾塊錢買個不知名的剃須刀就能打發(fā)了，若是預算較高，想買一個刀片經久耐用，剃須體驗極佳的可以考慮一下知名的牌子。確定自己想購買的品牌如果自己是還在上學的男生，由于自己剛開始刮胡子，胡子較軟沒有完全成熟，那么，就沒必要選擇比較好的剃須刀，個人認為可以選擇一些國產的品牌，如飛科，阿帕奇，英吉利等，這些剃須刀品牌對于學生來說不但價格可以接受，而且質量可靠。圖：熟悉這些品牌么？如果自己是在國企事業(yè)單位或者公司工作的白領，經濟條件允許就可以挑選剃須刀中比較好的名牌了，比如吉列、舒適等，這些品牌知名度較高，設計更符合潮流，質量也靠得住。另外，如果自己的胡須多且硬也需盡量選擇一款質量向吉利、舒適這樣靠譜的剃須刀，一方面質量品質高的剃須刀處理多且硬的胡須更加游刃有余，并且也更耐用；另一方面硬和多的胡子類型更適合修造型，一把好的剃須刀修起來也更順手，胡子也更有型。如果自己買剃須刀是送給老公、長輩作為禮物，根據我的經驗，剃須刀的最好要滿足以下條件：刮的干凈，質量可靠，價格相對實惠。這三個要求就是他們最關心的，所以自己給他們買剃須刀，第一要求剃的干凈，然后才是品牌和外觀。選擇型號各個品牌各種型號的手動剃須刀五花八門，我們在購買時可以在多在網上看看別人對這款型號的評價如何，也可以多問問、聽聽身邊人對手動剃須刀的使用感受，我也會在下一節(jié)中詳細的介紹各種品牌及推薦的型號，這里就先暫按不表。手動剃須界龍頭品牌——吉列吉列在手動剃須刀界是公認的世界第一，它由吉列之父“KingC.Gillette“創(chuàng)辦于1901年，經過了幾代人的不懈努力漸漸走進人們的視野，到了1917年，吉列品牌在美國國內的市場占有率已經達到80%，確立了它在手動剃須刀界的領導地位。從上世紀20年代開始，吉列逐漸進入國際市場，其產品的質量、信譽也已經得到了廣大消費者的認可，并迅速成長為國際知名品牌，來到中國后在中國的手動剃須刀的市場上也占據了半壁江山。目前而言，吉列在中國市場剃須產品的品牌大概分為以下系列：超級藍吉列威鋒、超級感應、鋒速3、鋒速3突破、鋒速3動力贏、鋒隱5、鋒隱5動力等（產品排名從低端到高端，超級藍吉列是最低端的大城市超市已經沒有了，小城市還有，網上也有賣，不過現(xiàn)在山寨貨也有很多）單品推薦：吉列鋒速3(參考價位39元)就我個人而言，吉利系列里最喜歡的還是吉列鋒速3剃須刀，因為吉列鋒速3在吉利系列里價位比較低，但是剃須效果卻表現(xiàn)不俗。他的閃光點主要有以下3點：1.擁有前轉軸技術，能夠更大角度靈活感應刀頭，貼合我們面部的曲線；2.廣告號稱吉列鋒速3的刀片是人造鉆石涂層刀刃，但確實經久耐用，并且使用起來阻力較低，刮起來各種流暢，如絲一般順滑。3.刀柄設計比較握感比較舒適，而且能有效防滑。全球第二大剃須護理品牌——舒適舒適和吉利一樣都有著十分悠久的歷史，很早很早以前它是生產火槍和刺刀的，后來又生產園藝用品和一些儀式用的長劍，再后來就生產指甲刀、剃刀這些日常護理刀具。目前，舒適被美國的勁量控股集團收購了，舒適擁有Schick舒適以及WilkinsonSword兩大剃須護理用品品牌口碑都很好，暢銷全球市場，進入中國市場后也被越來越多習慣手動剃須的男士所喜歡。單品推薦：舒適創(chuàng)四紀鈦型之刀（參考價格169元）和它炫酷的名字一樣，舒適創(chuàng)四紀鈦型之刀的造型也很炫酷，頭部是電動的四段式的修正刀頭，更加方便我們修整自己胡須的造型；尾部是具有超薄的鈦金屬圖層刀刃，可以緩解剃須時肌膚紅腫的癥狀。并且，舒適還利用上了“四刀片科技”，所謂四刀片科技就是在一個刀頭上安裝了四層刀片，四層刀片的位置在經過精密計算后緊密聯(lián)動，將胡根拉出，剃除。和三刀片相比，四層刀片剃得更加干凈，回刮次數(shù)更少，對皮膚的刺激也更小，因此此款剃須刀特別適合皮膚敏感的消費者。來自韓國的剃須刀品牌——多樂可多樂可是一家致力于專業(yè)刀具技術研發(fā)及提供精密刀具解決方案的技術開發(fā)公司，他的公司總部位于韓國首爾。目前在全球專業(yè)精密刀具技術領域擁有極佳的口碑，多樂可產品包括剃須刀及刀片、雙面刀片、修眉刀、廚房用刀和美工刀等，現(xiàn)在已經在全球130多個國家和地區(qū)生產和銷售。單品推薦：“PACE（速度）“系列PACEXL(SXA5000)（參考價格：89元）PACE系列是多樂可公司的首席品牌，以這個詞匯命名的靈感來源于領路車的概念。PACEXL意為6+1，即6層刀片加一層精密刀片。PACEXL更加人性化的設計主要在于一層精密刀片使鼻下胡須剔除更加方便、干凈、安全，同時刀片柔和的切合皮膚也最大化減少對皮膚的損傷和刺激。特別值得一提的是，PACEXL剃須刀的厚度比之前一代的刀片薄了20%以上，而且利用了“NarrowBlade”的技術，強化切削力，刀片上角裝的Trimmer刀片使鼻下的胡須剃的更徹底。另外，剃須刀背面也采用了開放式的刀盤設計，清洗起來更加方便。潤滑條方面，使用了含有蘆薈，維生素E，薰衣草成分的潤滑條在剃須后，對于皮膚保濕及鎮(zhèn)定作用，是一款非常人性化的手動剃須刀。讓世界欣賞中國臉——阿帕齊說起“阿帕齊（Apache）”可能你的第一印象是世界使用排名第一的Web服務器軟件或者是美國的阿帕奇武裝直升機，但是在中國有這樣一款質量過硬的手動剃須刀品牌也叫阿帕奇，它就是上海美安護理用品有限公司旗下的自有品牌——阿帕奇剃須刀。阿帕奇的剃須刀質量過硬是有原因的，所出品的全部刀架、刀頭一律自美國ASR公司原裝進口，而ASR公司是全球第一的自有和私有品牌剃須產品供應商，至今已有超過135年的品牌歷史，超過70項的剃須產品專利技術，在刀頭、刀片的生產供應界絕對占用全球領導地位。單品推薦：阿帕奇極限5剃須刀（參考價格：29元左右）從功能上來講，阿帕奇極限5剃須刀具有刀頭一鍵替換的接口、5層鍍鈦刀片、可防滑設計和遇水自動分泌潤滑液的滑條，滿足了中等使用需求。另外推薦這款型號的原因是，這款剃須刀的性價比，阿帕奇的刀頭和刀片質量可以說和其他國外大品牌相差無幾，一般人的話使用3個月不換刀頭完全沒有問題。而價格也是不到30元，非常親民。值得信賴的名族品牌——英吉利英吉利是一家致力于男用剃須產品的研發(fā)及創(chuàng)制的國產民營企業(yè)，1998年英吉利剃須泡沫成功上市，開始走進我們中國人的視野。2005年，英吉利推出第一把超滑三層刀架，在國人中逐漸具有口碑。雖然在中國，剃須刀市場一直遭受著國外一些知名品牌的沖擊和擠壓，但盡管如此，英吉利仍可以在國際品牌云集的剃須刀市場占有一席之地。2007年，英吉利剃須刀歷年銷量總和破5千萬，成為國內手動剃須刀領域僅次于吉列的第二品牌。目前，英吉利手動剃須系列產品一共分為5大系列，即超威系列、旋轉系列、固定系列、輕便系列、雙面系列，同時配備相應剃須輔助品。單品推薦：英吉利超感3D手動剃須刀（參考價格：39元左右）英吉利超感3D手動剃須刀和其他主流剃須刀一樣擁有開放式設計刀頭、三層進口刀片、顯示型潤滑條兒，但是超感系列的亮點在于它剃須時刀架使用十分順手，手柄長度適中，重量合適，內側還具有防滑設計，握持感極佳。同時，這款剃須刀的價格在39元左右，良心價當之無愧虧了！當然，手動剃須刀知名的品牌除了我介紹的吉列、舒適、多樂可、阿帕齊、英吉利之外還有許多，比如在德國“刀城”——索林根生產的雙立人(ZWILLINGJ.A.Henckels)、博克(B?ker)、三叉牌(Wüsthof)等，不過像雙立人生產的都是老式的刮胡刀，自己用的時候很難用，如果技術不熟練，很容易刮傷自己。在很多老式的理發(fā)店里師傅常用，有點古董級別了。購買的人要想好了，這類剃須刀用起來雖然逼格瞬間上了一個檔次，但是使用麻煩，好得保養(yǎng)還很貴。圖：老式手工剃須刀此外，剃須刀的知名品牌還有法國比克（BIC）、美國伯舒納（Personna）、國產百利（BAILI）、名士等，這里由于篇幅的限制我就不逐一介紹了，歡迎有興趣的朋友可以在下方留言討論交流，讓手動剃須刀成為越來越多人的選擇。刀頭的選擇有人把手動剃須刀比喻成打印機，我覺得十分恰當！刀架好比是打印機的主體部分，而刀頭相當于打印機的紙張。我們知道打印機的利潤空間很小，有些時候做活動甚至會虧本銷售，為的就是消費者使用后感覺良好，建立起品牌忠誠度，然后源源不斷地使用紙張、墨盒這樣些具有較高毛利的耗材，手工剃須刀也是這樣。手動剃須刀的利潤空間的主體是在刀頭，而刀架的利潤往往壓的很低，從一戰(zhàn)開始，吉列就采用贈送（或低價銷售）刀架，然后獲得源源不斷的刀頭生意的模式。因為他們明白“刀頭是耗材的生意”的硬道理，目前任何一家公司在升級刀頭時（比從3層升級至5層），都只強調更鋒利、更舒適，而不會談到更耐用。針對這個邏輯，各大品牌的刀頭是不可以通用的，甚至一個品牌自己的不同系列間也不可以通用。比如說，吉列下面的威鋒、鋒速系列等，但是有時候為了帶動一些產品的成長它們同一個品牌的刀頭又是通用的，比如鋒速3、鋒速3突破、鋒速3動力等，它們的刀頭接口就是相同的。所以，在這里需要特別提醒下大伙兒：在更換刀頭的時候要特別注意自己的刀架和選購的刀頭是否適用。（就目前市面上的剃須刀而言，絕大多數(shù)不同品牌的手動剃須刀都是不可通用的，看刀頭是否通用就是看刀頭和刀柄間的接口是否一樣，選購時可以注意觀察刀頭的接口就行了，如果自己捉摸半天還是確定不了最好詢問商品導購或者客服人員，等到買回家才發(fā)現(xiàn)刀頭不可以通用就杯具了。）圖：刀頭刀頭上最重要的部分是刀片，刀片質量的好壞直接決定了刀頭的質量，也決定了整把剃須刀的好壞。刀片雖小，但是制作起來卻不簡單，屬于精加工范疇。一般刀片生產要經過初磨、細磨、精磨三道工序，然后是皮拋，接著是鍍特富龍、白金或是鈦合金這些耐氧化抗腐蝕的金屬涂層。目前而言，像手動剃須刀的大品牌例如吉利、舒適、比克的刀片都是由專門產品供應商提供，我國除了低端的碳鋼刀片自己生產以外，一般不銹鋼剃須刀片都需要從國外進口采購。市面上的刀片一般和刀頭是合體的，刀片不可拆卸。如果刀片使用久了變鈍了就要和刀頭一起更換，不可以拆下單獨跟換。剃須膏的選擇剃須膏是一種增加剃須舒適度，加強剃須效果的化學劑，屬于水包油型乳化膏霜，主要由油、水、表面活性劑及保濕劑等構成。剃須膏的作用一般是抗菌和潤滑，以及減少在剃須過程中刀片和皮膚的摩擦，從而保護皮膚。如果你在剃須時不用剃須膏時，會發(fā)現(xiàn)剃須后皮膚出現(xiàn)灼熱感或刺痛感，十分不爽。目前，隨著產品的不斷更迭，剃須膏又有了兩種形態(tài)，一種是可提防止皮膚刮傷、變紅或產生緊繃感的剃須啫喱，另一種是產生豐富泡沫的剃須泡。這兩種產品的主要功能和目的其實都是軟化胡須、提高剃刀順滑性。但還是稍微有些差別的，一則剃須啫喱抹在臉上后不會產生剃須泡那么多的泡沫，二則剃須啫喱中加入了如可可籽脂、蘆薈這樣的營養(yǎng)滋潤型成分，更利于皮膚的保養(yǎng)，當然價格也比剃須泡稍貴。圖：剃須泡沫剃須膏的使用方法是：先用濕水濕潤皮膚，然后用之前先搖一搖，感覺到里面的液體都膨脹開了，像是有半瓶水在里面的晃悠的感覺就OK了；然后再根據你個人的實際情況，擠出你要用的量，均勻涂抹在胡須處，徹底軟化胡須后就可以剃胡子了。剃須膏單品推薦GILLETTE吉列溫和型刮胡啫喱（參考價格/規(guī)格：47元/195g）吉利的品牌之前已經做過介紹，這里就不再贅述了。推薦這款刮胡啫喱的理由有兩點：1.這款啫喱的配方比較溫和，對于敏感性肌膚同樣適用；2.這款味道特別好聞，本人親自體驗過，用完后覺得好像用過男士淡香水，而且香味能持久好一陣兒！此外這款的泡沫細膩也很豐富，總之非常推薦。Neutrogena露得清男士凈爽剃須膏（參考價格/規(guī)格：49元/150ml）露得清是一個美國的保養(yǎng)品品牌，產品包含臉部保養(yǎng)、護發(fā)、護膚等產品。露得清以前是一家獨立公司，后來被強生集團并購，成為該集團的子公司。該款產品的特色是：將剃須膏抹在下顎的時候沒有泡沫很少，顯得十分凈爽，而且抹勻后過一段時間軟化和潤滑的效果出眾，剃須的時候皮膚一點兒都沒有發(fā)紅不適感。倩碧男士蘆薈剃須啫喱（參考價格/規(guī)格：260元/125ml）倩碧是世界頂級化妝品品牌，生產并銷售高檔護膚品，彩妝產品和香水。它所生產的產品都通過皮膚敏性測試，百分之百不含化學香料，適合于各種皮膚。這款產品的價格和它的品牌一樣都是頂級的，高達260大洋。就我個人感覺而言，這款產品的特點有三點：1.瓶子好看。頂級品牌的包裝絕對高大上，出門在外，不經意間掏出這么個全是英文的罐罐兒，逼格瞬間爆表，所謂低調的奢華不過如此；2.安全滋潤。和它宣傳的那樣，這款產品通過過敏性測試，百分百不含化學香料配方，而且加入了蘆薈植物成分，能夠有效鎮(zhèn)靜舒緩肌膚刺激；3.擁有無油配方及快洗配方，剃須啫喱在剃須后能瞬間沖洗干凈，一點也不會粘膩和殘留。很多人使用電動剃須刀而不是手動剃須刀的原因是，覺得手動剃須會很麻煩，其實不然，手動剃須刀使用熟練以后也可以很方便，很多手動剃須的老手每次刮胡須的時間平均只要3到5分鐘就能解決，而且刮出來的效果絕對“Bling~Bling~”！對于我們新手來講，一開始剃須可能會刮到自己，不過沒關系，因為“傷口是男人的浪漫，傷疤是男人的勛章”，而且凡事都有個從陌生到熟悉，從生硬到熟練的過程。初步學習剃須的過程應注意“剃須前，剃須時，剃須后”三個部分。剃須前：徹底清潔/軟化胡須剃須前，首先應該先我們清潔面部，因為臉上、胡須上留有污物及灰塵，在剃須時，因剃刀對皮膚會產生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物會引起皮膚感染。在洗凈臉部后，第二步是軟化胡須。方法是用熱毛巾捂胡須，通過熱的蒸汽將毛孔放大，然后再擠少量剃須膏均勻地涂抹在胡須上，待泡沫出現(xiàn)或稍等片刻后，即可開始刮須。剃須時：順刮/逆刮/再順刮徹底干凈我們刮胡子是有順序的，一般先刮整兩頰的胡須，其次是人中和下巴，最后才是脖子。刮胡子時應繃緊皮膚或者另外一只手，最好輕輕按住皮膚以減少剃刀在皮膚上運行時的阻力，尤其年紀大或者瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應繃緊皮膚，使之保持彈性和一定支撐力。剃須時的剃須手法是，從左至右，從上到下，先順胡須生長方向刮一輪，再逆胡須生長方向刮一輪，最后再順刮一次就可基本能徹底干凈。注意，不要東刮一刀，西刮一刀，毫無章法地亂剃先順著剃。有的人不知道自己胡須生長的方向，其實很好辨，只要胡須稍微長一點就能夠看出來。圖：如何辨別自己胡須生長方向剃須后：沖洗干凈/滋潤皮膚頂級理發(fā)師推薦在刮胡子以后使用保濕霜，他們認為，在刮胡子的過程中，皮膚等于經歷了一場外傷，你必須在事后修復你的皮膚，給你的皮膚溫柔地保護。對于型男而言，最貼心的皮膚護理無疑是須后護理，我們可以使用須后膏、須后水、面后蜜、護膚脂或潤膚霜之類的護膚品外搽，這樣可形成保持膜，使皮膚少受外界刺激。注意，避免使用含有過量酒精的須后用品，否則會讓你的皮膚變得干燥。剃須時自己最好在家里備一支止血筆，如果皮膚不小心被刮傷了，止血筆就能大派用場。如果想經濟一點，也可以用潤唇膏涂在傷口上。即使真的不小心，把臉刮得血淋淋，或者已經形成倒須，也不要過于害怕和緊張。如果只是出血，可以用舊式的止血藥膏，也可以用一小團干凈的棉花使勁按住傷口2分鐘。棉花可能會粘在傷口上，別去揭它，至少在出門之前不要輕易去揭它。用干凈的紙蘸幾滴清水，輕輕貼在傷口上，然后再慢慢地把它揭下來。Q1：手動剃須刀該如何存放和保養(yǎng)？A：刮完胡子后大家可千萬不要在水池邊隨便亂放剃須刀，一方面萬一小孩拿著玩會有危險，另一方面剃須刀的保存應該放在干燥的地方才不容易滋生細菌。那該如何存放呢？一般如果買的高端剃須刀，包裝中一般會有附送分配器，瀝水陳列架或旅行盒，剃須后刀頭可以放在那些工具里。如果沒有贈送，我們可以自己購買，或者準備一個干燥的牙刷杯子專門用來存放剃須刀。另外，剃須刀用上一段時間后應該進行消毒處理，這是我們很多男士都忽視的細節(jié)，打開刀頭后我們會里面就非常的臟，使用消毒液，酒精消毒很有必要。Q：“胡子越刮越粗，天天刮胡子的男士，也會漸漸都變成是大絡腮胡子”這種說法正確嗎？A：胡子越刮越粗這種說法是錯誤的，胡子的硬度粗細，和我們的基因、生活環(huán)境、生活習慣都有很大關系，毛發(fā)的數(shù)量是由毛囊數(shù)量決定的，經常剃胡子并不能改變毛囊數(shù)量，也就不能變成大絡腮胡了。另外，長的胡須會顯得更軟一些，剪短以后顯得更硬些，就像同樣都是竹子，長的時候能折彎，切短了想把它弄彎就很難了，這就解釋了為啥剃完胡須后會覺得自己胡子變硬了。Q：男生年齡多大可以用手動剃須刀剃須，剃須對身體發(fā)育有影響嗎？A：在很多貼吧里常常看到有些男生困惑，說自己在讀高中，長胡須，不好意思，想刮掉，可是家人說了不能刮，刮了對身體發(fā)育不好。其實這樣說的說法是完全正確的，剛長胡須的青少年不建議刮胡子，那是因為青少年皮膚尚未成熟，刮胡須對皮膚有一定傷害，很容易使得皮膚更加粗糙，而不是對身體發(fā)育有影響。多大年齡可以刮胡須取決于自己皮膚生長的情況，一般讀高中的男士皮膚都不再像小時候那么脆弱敏感（個別除外），使用剃須刀完全可以。Q：剃須的時間有講究嗎？A：剃須的時間是有講究的，我們一般是在洗完澡后剃最好，因為在洗完澡后的胡須硬度會受濕變軟（硬度會下降30%左右），胡須容易彎曲等這樣更容易將胡須刮得徹底、光滑。但是我們不要早上一起床就剃，比較理想的時候是起床20分鐘后，這是因為人剛剛醒來的時候，生殖系統(tǒng)會很旺盛，這個很多男士都懂的，這個時段雄性激素會非常旺盛，所以胡須依然會長，等大約半小時后，就會慢慢下降，這時候剃就不會出門的時候胡茬有長了。另外，不要在飯后刮胡子。飯后胃開始消化，心率加快，血流量增加，血液流經脖子和面部下方動脈，此時刮胡子容易刮破皮膚。到此，本次手剃須刀的全攻略就結束了，歡迎各位讀者批評指正文中存在的不足之處，有好的建議，大家也可在下方的評論提出，與大家一起分享選購、使用手動剃須刀的感受。

我們幾乎每天都會與炒鍋打交道，而一個好的炒鍋可以為我們服務多年，很多人對炒鍋的選購不以為然，覺得這么一個簡單的東東隨便買一個回家用就好了，這種想法并不正確。不同的炒鍋有不同的特色，甚至用途也不盡相同。一方面，我們在選購時應該了解市面上琳瑯滿布的炒鍋各自所具有的特性，并從中挑選出那個適合于自身需求的，另一方面還要練就火眼金睛去識別那些不應當選購的炒鍋。接下來，我們就去看看選購炒鍋需要知道的那些事兒。炒鍋的材質材質是選購炒鍋需要考察的重中之重，材質的好壞不僅決定炒鍋的性能，同時也影響到維護保養(yǎng)等后續(xù)打理，更關系到烹飪飯菜的衛(wèi)生和食用者的身體健康，故而我們需要對材質好好做一番功課。市面上炒鍋所使用的材質種類非常多，但在大體上分為鐵制炒鍋、不銹鋼炒鍋、合金炒鍋三種，還有一些炒鍋選用較為少見的材質，例如陶晶/瓷晶、琺瑯、陶瓷、麥飯石甚至純銅等，材質不同，性能也會有所區(qū)別，同時由于廠商往往會在產品表面加入涂層處理，相應的也會帶有不沾、聚熱等特殊性能，因此在選購時要注意鑒別和區(qū)分，關于涂層我們放在后面探討，先來看看幾種流行的炒鍋材質吧。1.鐵鍋材質特性：傳統(tǒng)的鐵鍋在材質上不含有其他特殊的化學物質，抗氧化能力比較強，因此在烹飪的過程中不會產生不宜于食用的溶出物，即使有鐵離子溶入到食物中，人在食用后也可以吸收鐵元素，鐵元素可用于合成血紅蛋白，因此用鐵鍋炒菜做飯可防止缺鐵性貧血。同時鐵鍋十分的堅固耐用、受熱均勻，在加熱方面效果出眾。一般市面上的鐵鍋產品還會細分為生鐵鍋和精鐵鍋，兩者在特性上存在一些區(qū)別：生鐵鍋的鐵質非常純凈，可以健康的補鐵，通產情況下的設計是底厚壁薄，重量較沉，在加熱的時候當火的溫度超過200℃時，生鐵鍋通過散發(fā)一定的熱能，將傳遞給食物的溫度控制在230℃左右，比較易于掌控火候，喜歡慢炒的朋友可以選購。而精鐵鍋是用黑鐵皮鍛壓或手工錘打制成，其表面通常經過了多重處理，鍋體更加輕薄，且可將火焰的溫度直接通過鍋傳遞給食物，適合猛火爆炒。缺點提示：普通的鐵鍋極易生銹，而鐵銹若不小心被人體攝入會對肝臟產生損害。重量較沉，對于腕力不足而又喜歡端起鍋翻炒的用戶，應當好好考慮下是否駕馭的了這個沉重的家伙。表面粗糙，生鐵材質自身的特點決定了其表面粗糙，如果不加涂層，其表面是無法達到光滑的，容易引起“外貌協(xié)會”用戶的不快。2.不銹鋼鍋材質特性：相比鐵質炒鍋，不銹鋼鍋的重量會輕盈一些，而且堅固程度卻不會打絲毫折扣，可以說很好的達到了熱量、重量與質量三者的平衡。除此之外，不銹鋼鍋不宜生銹，而且不會藏污納垢，在清洗的時候能夠大大降低工作量，時常清潔并且方法得當?shù)脑?，鍋體能夠長時間的保持精美外觀。缺點提示：保溫效果較差，冬季使用不銹鋼鍋盛放的食物若不立即食用的話，會在很短的時間內變成殘羹冷炙。價格較高，相比傳統(tǒng)的鐵鍋，不銹鋼炒鍋的價格往往會高出30%以上。無補鐵之功效，鐵鍋的補鐵效果前面已有提及，不銹鋼作為穩(wěn)定材質的代表，在烹飪過程中不會溶出殘留物，因此也就不會有補鐵之功效了。3.合金鍋材質特性：合金材質的炒鍋多數(shù)為鋁合金制品，還有少數(shù)的鈦合金產品。由于合金技術的發(fā)展，時下市面上的合金鍋產品在材質上均對鍋體表面進行了充分的氧化，因此在安全指標上是完全經得起考驗的。相反，合金鍋由于帶有許多附加技術，能夠很好的避免不銹鋼制品和鐵制品鍋的一些缺點，使其在性能上處于兩者均衡的地位，既不會有明顯的優(yōu)勢但同時也不存在一些惱人的缺陷，當然，我們不建議選用那些品牌不靠譜、價格低廉的合金炒鍋產品。4.其他材質的炒鍋除了常見的上述三種鍋之外，其他比較有代表性的是麥飯石炒鍋和銅質炒鍋。麥飯石炒鍋：使用純天然的麥飯石材質制成，由于這種材質富含多種元素，因此在進行燉熟的時候，能夠溶出鉀、鐵、鎂、錳、鉛、硅、碘等微量元素和礦物質，長期使用可以促進人體生理代謝功能，有益于人的身體健康。同時這種材質可以吸走菜肴中不純正的異味，可以長時間的保鮮，并且還具有輕盈，油煙少，不粘性能突出的特點。不過這種鍋不適宜用金屬炒勺操作，更加偏重燉煮加工，操作起來存在限制，尚未形成市場主流。銅質炒鍋：銅質炒鍋是名符其實的高帥富，鑒于銅分子的化學結構，這種炒鍋有著絕佳的導熱功效，炒菜時受熱均勻而且快速，可以保證在上部的食材也能受到接近鍋底那樣的溫度，很好控制火候并且在一定程度上減少翻炒動作。但是銅質炒鍋價格昂貴、重量較沉，除非對加熱有特殊要求的用戶，通常用戶不建議采用。炒鍋的涂層如果說炒鍋材質決定了炒鍋特性的話，那么炒鍋的涂層則成為彌補材質缺陷、修正炒鍋性能的一個重要輔助元素。目前市面上的三種主流材質的炒鍋產品均分為有涂層產品和無涂層產品兩個大類，在選購的時候，我們應當仔細考慮涂層的性質和作用后再去選購。涂層存在的主要意義在于：1、不粘性，由于涂層所帶來的優(yōu)質不沾性能，有些廠商甚至刻意的弱化炒鍋材質，直接稱其產品為“不粘鍋”。2、抑煙性，涂層可以較好地抑制炒菜過程中產生的油煙，這是對廚房環(huán)境的一個極大的利好性能。3、保護性，不加涂層的炒鍋產品往往會受到空氣氧化（鐵鍋尤其明顯），而涂層則很好地避免了這一問題。4、輔熱性，對于一些導熱性能平庸的產品來說，涂層在一定程度上可以起到輔助受熱的作用，保證炒菜時的控制更好。當然，有涂層產品自問世以來就受到了很大的爭議，這主要集中在于涂層對人體的健康的損害，不可否認這種質疑是具有道理的：許多家庭會用炒鍋進行煎炸操作，油的沸點為320攝氏度，而許多不靠譜的涂層在250攝氏度的時候就會出現(xiàn)化學變化，可能溶出不利于人體健康的物質，盡管時下涂層技術已經非常成熟，絕大多數(shù)的炒鍋產品涂層均有非常好的附著力，但依然會有零星的產品出現(xiàn)過涂層脫落有損人體健康的現(xiàn)象，而對于喜歡用金屬鏟勺及用鋼絲刷鍋的用戶來說，這種情況更是比比皆是，因此在選購時應當結合自己的使用習慣來考慮是否選擇帶涂層的產品。我們的總體建議是：如果不那么追求極致的不粘性和抑煙性的話，盡量還是不要選擇涂層產品，無非不就是處理起來麻煩些撒……炒鍋的面積和重量炒鍋的面積和重量是選購時需要考慮的一個重要因素，時下許多人喜歡網購炒鍋，但往往只注重外觀和材質，忽視炒鍋的面積和重量，用句俗話來說就是“重外觀不重內在”，這種武斷的選購方式是不科學的。市面上常用來區(qū)分的炒鍋尺寸由直徑15厘米至42厘米不等，我們在此無意對每個尺寸都進行詳細的劃分，大體上說來，28厘米的炒鍋能夠烹飪適合2-3人食用的菜，32厘米的炒鍋則適合4-5人用餐，而再大的炒鍋則一般用于規(guī)模更大的餐廳使用了，民用級別的炒鍋大多在28厘米至32厘米尺寸之間，應根據實際需要選擇。重量方面，由于材質和面積對重量的影響，一般不太好界定，但根據用戶的反饋統(tǒng)計來看，絕大多數(shù)用戶認為重量在2.8公斤的炒鍋（含鍋蓋），實際操作起來是較為得心應手的，這個重量我們提出供給列位參考，可根據個人情況并實際用單手掂量掂量后，再確定適宜重量的炒鍋。材質和涂層是我們選購炒鍋的兩大基本點，尺寸和重量是選購的次重要點，但我們同樣不能忽視一款炒鍋在細節(jié)方面的設計，好的炒鍋不僅在性能上較為突出，在易用性和用戶體驗上也會有較為全面的考慮。副手柄設計有的炒鍋除帶有炒菜時單手持鍋的手把外，還會在手把對側裝有一個副手柄，這種設計是非常人性化的，非常便于在烹飪完畢后將食物倒入盤中或鍋中，一般情況下這種帶有副手柄的產品設計在30厘米以上的產品中，但一些稍小尺寸的產品也會貼心的設計這樣一個東東。立蓋設計在用炒鍋進行烹飪的時候，鍋蓋的放置是一個令人頭疼的問題，不過時下有一些產品設計了立蓋的功能，即在鍋蓋的把手上設計一個可用來支撐的造型，在不需要蓋鍋的情況下可以將鍋蓋立在廚房角落，既節(jié)省空間又能保證鍋蓋不會被油污濺到。手把設計炒鍋的手把是我們控制炒鍋的唯一部位，因此手把的設計非常關鍵，好的炒鍋產品在手把設計上非常用心，例如會采用防燙、防滑的硅膠質地將手把包圍起來（例如美的CJ1C30，愛仕達SW1336等），亦或是在手把上設計一個特殊的握姿提示點（例如蘇泊爾PC30M2），這種設計可以賦予持鍋時極大的安全保證。另外，手把安裝在炒鍋上的方式也值得關注一下，有一些炒鍋產品的手把是隨產品直接裝在鍋體上的，還有一些產品則是在包裝內附帶螺絲，由用戶自行安裝的，兩者各有利弊，前者結實而又美觀，后者則利于更替，但從實用角度來說，我們還是建議選擇前者這種一體化手把的設計，畢竟使用螺絲固定的手把容易出現(xiàn)螺絲松動的情況，而且根據用戶的實際反映，有相當一部分產品在螺絲松動后很難再重新上緊，容易造成安全隱患。適用熱源時下絕大多數(shù)的家庭使用的火源都是天然氣灶，所以炒鍋均適用于明火這是毋庸置疑的，但對于一些使用電磁爐加熱的用戶來說，炒鍋是否適用于電磁爐也成為大家關心的問題，目前市面上適用于電磁爐的炒鍋產品很多，其中也有一些產品綜合性能突出，例如蘇泊爾PC30Z1、愛仕達NWG8330E等，對于那些想要一鍋多用的朋友來說，可別買錯了哦。溫度指示喜歡看菜譜的朋友們應該知道，菜譜中經常會寫到“待油X成熟時，加入XX食材”，對于烹飪老手來說，油熱的程度自然易于掌控，但對于一些剛入廚房的年輕人來說這可就不是那么好把握了，因此一些炒鍋在設計的時候會加入溫度指示功能，蘇泊爾的一些產品尤其明顯，其自帶的專利火紅點技術是在鍋內底部帶有一個紅色的圓點，加熱前后的圖示會有所區(qū)別，待油熱為180攝氏度的時候圖示會進行變化，此時下菜不僅可以有效防止不必要的油煙，而且能夠把握好油溫。綜上，選擇一款合適的炒鍋還是相當需要費些腦筋的，無腦式購鍋的時代已經一去不復返了，在選購思路上，我們建議首先根據自身習慣決定預購炒鍋的材質、是否帶有涂層和面積重量，然后再去考察炒鍋的細節(jié)設計，畢竟用戶體驗是可以用習慣來克服的，而功能和適用性是最為基本的東西。在了解了炒鍋的選購點后，我們的腦袋里已經形成了一套選購思路，但僅有腦補還是不夠的，炒鍋可不像微波爐、洗衣機這種小家電一樣具有詳實的參數(shù)，除基本的指標外，深層次的門道也不少，這就需要我們實地對炒鍋進行一些挑選。選購炒鍋的“望聞問切”首先是查看鍋體的厚薄是否均勻，不均勻的鍋要么是偷工減料質量堪憂，要么是會產生熱傳遞不均的不良后果，一般情況下在2.5毫米左右厚度的鍋體為宜，因為這樣的厚度保溫效果會有所保障。另外可以用硬物敲擊鍋內凹面的中心，如果聲音較大而且震動均衡，則證明這個鍋的用料實在。其次是檢查鍋是否有裂紋，做法是加入水觀察是否有滲漏現(xiàn)象，也可以通過上述敲擊的方法來辨別，如果聲音傳遞不均勻或者根本沒法發(fā)出均衡聲音的話，那么這個鍋可能存在細微的裂縫。把握住以上要點的話，相信列位就能夠對眼前的這個炒鍋了如指掌的，進行必要的清洗后就能夠用于烹飪美味了。熱門炒鍋推薦1、經典鐵質炒鍋---愛仕達WG8332QB（參考價格299元）這是一款鑄鐵無涂層32厘米的經典炒鍋，由于廠家對鍋體表面的物理結構進行了重組和精整，故而在耐磨、腐蝕和抗銹等方面也并不會輸于涂層產品，同時其采用的優(yōu)質純鐵基材也保持了鐵鍋固有堅固耐用、加熱均勻及有益健康等優(yōu)勢。在細節(jié)方面，產品帶有硅膠手把、副手把和立式鍋蓋設計，操作起來省心省力，同時可用于電磁爐作為熱源的烹飪操作，滿足多種需求，其帶鍋蓋的重量為2.8公斤，除去鍋蓋后也不會顯得特別沉重，總體來說非常值得推薦。2、優(yōu)秀不銹鋼炒鍋---戴德DP002（參考價格398元）這款產品的面積為30厘米，鍋內表面采用了18/10規(guī)格的優(yōu)質不銹鋼（即內含18%的鉻及10%的鎳）打造而成，不帶涂層，其外層采用了430導磁不銹鋼材質，耐腐蝕、耐高溫且適用于明火及電磁爐，導熱及抗銹性能極為突出。手把是采用柳丁形式直接固定在鍋體上的，承重達到15公斤，同時也帶有副手把設計，非常貼心。重量方面，其整鍋帶鍋蓋的重量為2.71公斤，完全可以操控自如。3、精品合金抄鍋---蘇泊爾火紅點系列，代表產品PC32M4（參考價格499元）蘇泊爾的火紅點系列炒鍋在市場上的銷售口碑一直很出色，該系列特有的紅點溫度指示功能非常利于烹飪新手操作，該系列產品有30厘米及32厘米兩種規(guī)格，并分為可立蓋與不可立蓋兩種設計，同時用戶可選擇是否支持電磁爐應用的型號。以PC32M4為例，其采用了32厘米的可立蓋設計，材質為鋁合金，并帶有特性為不沾、抑煙的涂層設計，整體性能十分突出；產品還在鍋邊緣設計了一個專用的臺階，可防止傾倒湯類食物湯汁流到鍋外，同時也帶有副手柄，操作更加自如。4、高端純銅炒鍋---珍珠生活H396（參考價格1350元）珍珠生活（PearlLife）是來自于日本的一個炒鍋品牌，其以優(yōu)質的純銅鍋產品聞名，這款H396采用了毫無雜質的純銅材質，對人體完全無害，甚至還能補充人體所必須的銅元素。由于純銅材質的炒鍋加熱均衡，因此在炒菜的時候非常得心應手，產品采用了無涂層設計，僅在出廠的時候附有一層用來防銹的樹脂涂膜，初次使用時除去即可。這款炒鍋沒有設計傳統(tǒng)的手把，而是用柳丁在兩側分別安置了副手把，用于雙手端起和攪拌，對于這樣一個直徑為33厘米的大鍋來說還是很符合使用習慣的。

吃貨的字典里從來不缺少泡面的字樣，無論是紅燒牛肉面還是鮮蝦魚板面?？墒牵蠖鄶?shù)人都沒有機會知道泡面是怎么做出來的，不過，作為一條生物狗，我就有了接觸泡面制作的機會。當年我大三，實習結束，論文未開，恰巧某方便面廠來我們學校招工，坦白說條件不錯，實習期月薪三千，包吃住，六個月輪崗后直接進管理層（有一個畢業(yè)一年的師姐已經升到科長了，堪稱神速）或搞研發(fā)。正是大多數(shù)同學找不到工作的時候，如此優(yōu)厚的條件，理應趨之若鶩，但是聽說廠址在河北的隆堯縣，大部分人退卻了。最后只有五個人去了，當然，不包括偶。偶去那，是在他們去了兩個月后，恰巧我一個關系不錯的老師和該廠有合作，把我?guī)ゴ袅税雮€多月，打一打下手。就我所知所見，淺談幾點。圖：方便面生產車間第一問：有個專門試吃面的崗位？這個工作是有的，兩個地方有，一個地方師兄叫他試面車間，也就是質檢車間，這個地方除了一般的理化檢查之外，還會直接把生產線上下來的面弄熟，不過一般不吃。另一個就是真正吃面的地方了，叫研發(fā)車間，不過吃法可能要讓很多人失望了，因為有些時候，這里是吃面的負責吃面，不加調料，做調料的喝湯，不加面······甚至試車（就是一種新的面餅正式投產前的小規(guī)模試驗，大概要試上幾次才可以）的時候要帶著家伙，等面下來反復吃好幾次····光是想想就覺得坑爹。圖：其實，試吃是件苦差事所以這些人可能就是大家所說的：一輩子吃方便面沒有調料包的人吧！據說老壇酸菜就是因為研發(fā)部的人總吃面都要吃吐了，然后想，要是有醋就好了，兩邊人一協(xié)調，就出現(xiàn)了加了醋包的酸菜面，哈哈哈哈！第二問：口味研發(fā)特別費時間？嗯，這個事，國外的不了解，可能新口味的研發(fā)是比較費時間，不過國內嘛，據說他們大多數(shù)時間都在討論到底要開發(fā)什么口味，確定好后，按照食品工程推過去就可以了，然后就是想辦法把味道做得獨特，實在是覺得坑爹。哦，這就是為什么某壇酸菜被仿制的如此之快的原因。第三問：油是反復使用的棕櫚油？怎么說呢，這是真的。我看到的油都是棕櫚油，也都是炸過一天后（只有兩條生產線很特殊，一條是不停車，實時監(jiān)測的，另一條是每半天檢測一次，可能是工藝不一樣，沒細問）處理一下檢測合格就繼續(xù)使用的。很多人覺得棕櫚油對身體不好，我也不太想科普，坦白說，用棕櫚油就是因為便宜，對人體沒有已知的危害，嗯，吃多了發(fā)胖不算。至于循環(huán)使用，說真的，檢測合格后循環(huán)使用是方便面乃至全世界油炸界的行業(yè)標準，也符合國家要求，每次都檢測合格就算是極其有業(yè)界良心了，連肯德基麥當勞這樣的大企業(yè)也不是說前一天炸過的油就直接倒掉的，也是和這個一樣，檢測，處理，重復利用。況且，既然檢測合格了，就代表不會產生大的危害。所以怎么看這件事，仁者見仁智者見智。圖：連總理大人都吃泡面第四問：腸跟蛋是自己產的么？一般來說，只要你沒看見這家廠生產這個單賣，都是和一些廠家簽訂協(xié)議訂購的，肯定不如專業(yè)做腸或者蛋的大品牌，不過，有總比沒有好。第五問：面餅都是一個樣？不管是紅燒牛肉，香辣牛肉，還是鮮蝦魚板，蔥燒排骨，小雞燉蘑菇都是同一種面餅。一般來說一個大的方便面廠會有數(shù)十種口味的面，但是面餅只有數(shù)種，甚至只有一種。因為面餅的研發(fā)比調料難多了，和設備工藝有極大的關系，更改制面車間的結構也特別難，所以只要是一個廠生產的同一系列面餅都是一個生產線下來的，然后加上什么調料，就是什么口味。即使是所謂噴粉技術魔法士干脆面也是在面餅半成型后噴涂的調料，面餅本身沒有差別。圖：所有方便面的面餅都一個樣，汗！所以說，每次想到這里就覺得康師傅對紅燒牛肉面不公平，明明是一樣的面餅為什么這個最便宜。第六問：食鹽量遠超人體所需量？是的，一袋面里囊括的鹽，遠遠超過一個人一天所需量（重體力勞動者除外），不過鑒于是湯面，只吃面的話，真心沒什么影響。所以，強烈建議有喝面湯習慣的人只喝一半，或者，放半包調料就可以了。第七問：蔬菜包都是爛菜做的？這不靠譜，我所見到的進料都是按卡車計算的，大約每車有半噸左右，哪里能找到這么多爛菜來呢？更何況又都是些便宜的白菜胡蘿卜，食堂也用的是這些東西，都沒出過問題，庫房里也比較干凈，也沒有什么菜進來放一個多星期的現(xiàn)象。不過說真的，方便面廠買菜比我平時在樂購買便宜多了，讓我心中很是郁悶。聽師兄說，一般大廠子都犯不著弄爛菜，一整箱面都拼不出一整葉白菜來，反倒是小廠子為了節(jié)省成本，有些這么做。第八問：蔬菜包有營養(yǎng)么？以現(xiàn)在的科技手段，保留蔬菜的營養(yǎng)，不是難事，不過，方便面廠是不會這么干就是了，成本太高，一般的面里脫水蔬菜里面維生素什么的還剩一半就算上天眷顧了，肉比蔬菜強一點點。蛋，我就不抱什么希望了。一般來說有兩種主流生產模式，一個是全蛋調味烘干，一種是蛋粉調味烘干，國內一般采用后者，雖然雞蛋粉號稱是全蛋營養(yǎng)，不過，我沒相信過。第九問：配料表靠譜么？一般來說，只要明確說明了到底是什么料的，都是極其靠譜的，不會出錯，但凡是寫什么提取物啊，濃縮精華啊，語焉不詳?shù)?，不是加了這種東西本身然后調了味，就是直接調的味道根本沒這東西，購買的時候需要謹慎。最后，附上在面廠學到的煮面小技巧：煮面時用大量的水并同時單獨燒一壺開水，水沸后再放面不加調料，把調料預先放置在碗里不加醬包，煮好后把水倒掉，再把熱騰騰的面倒在調料上，加適量開水攪拌兩下，然后就可以愉快的開吃了！（也可以不加水調料只放半包直接攪拌，也挺好吃的）這樣做的好處是最大限度的去除了面餅里面的油，在不加醬包的條件下，非常適合口味清淡，熬夜吃泡面而又不想發(fā)福的吃貨們。（感謝作者紫電疾風冒打斷腿之大風險提供的內容）

人的頭發(fā)是非常微妙的東西，頭發(fā)順滑光澤讓人感覺神清氣爽，頭發(fā)毛躁暗沉則顯得煩躁邋遢，截然相反的發(fā)質給人的第一印象也是天差地別。為了自己的“美麗”前途，大家都想保持頭發(fā)的積極健康狀態(tài)，但是頭發(fā)問題層出不窮，煩惱三千，怎么辦呢？洗發(fā)水的主要成分鑒別說到頭發(fā)，與之息息相關的首屬洗發(fā)水了，現(xiàn)在市場上的洗發(fā)水琳瑯滿目，平時購買也只是看看功效，挑挑價格，得過且過，想了解洗發(fā)水的成分卻無從下手，正所謂每個字都認識，但是合在一起就不知道什么意思了，下面我們就開架和無硅洗發(fā)水成分分別介紹。開架洗發(fā)水成分介紹我們常常稱超市里擺在架子上任人拿取的洗發(fā)水為開架洗發(fā)水。開架洗發(fā)水通常含有化學成分，包括界面活性劑、硅、磷、潤滑劑、亮發(fā)劑等，造成頭發(fā)“假滑”，實則傷害頭發(fā)，造成頭發(fā)出油嚴重、掉發(fā)等問題。無硅洗發(fā)水的成分表說道無硅，我們就要先介紹一下最近炒的很熱的“有機化妝品”。目前對“有機化妝品”還沒有明確統(tǒng)一的認定，日常說的有機認證的“國際通用標準”是由歐美一些認證機構制定的。有機洗發(fā)水，就是不含開架洗發(fā)水里的無機成分——不同品牌可能只是不含其中某些成份，但對“硅靈類”基本是零容忍的。海淘歐美品牌，大部分是有機洗發(fā)水，日韓品牌，無硅的居多。鑒于此，我們要了解一下有機洗發(fā)水的“有機”級別：1.100%Organic：100%有機成份2.Organic或CertifiedOrganic：有機或有機認證。至少95%（包括水和礦物鹽）的有機成份。3.MadewithOrganicIngredients：由有機成分制成。至少含有70%以上的有機成分，不含轉基因成分。4.LessThan70%Organic：少于70%的有機成份。這時只能在標簽成分表中列出包含的有機成分，不能在產品名稱中冠以“有機”的標志名號。無硅洗發(fā)水，沒有有機洗發(fā)水那么嚴格的要求，成分介于開架洗發(fā)水和有機洗發(fā)水之間，通常不含或含少量開架洗發(fā)水的硅靈、起泡劑成分，然后添加了一些有機因子，正所謂去開架之糟粕，取有機之精華，成就洗發(fā)最佳功效。無硅洗發(fā)水除了含有必要的化學成分外，通常含有以下成分：1.維他命H：預防脫發(fā)、白發(fā)，抑制頭屑；2.氨基酸：補充發(fā)絲營養(yǎng)，修復發(fā)絲損傷；3.煙酸（維他命B3）：為毛囊輸送所需營養(yǎng)物質，提高充氧能力，并在頭發(fā)毛囊內部產生能量，促使頭發(fā)增長；4.葉酸：提高細胞活性、促進細胞分裂和頭發(fā)生長；5.荷荷巴油：“液體黃金”，含有維生素D和蛋白質，保濕，油性滋潤；6.洋甘菊：鎮(zhèn)靜消炎，舒緩松弛；7.薄荷：舒緩頭皮壓力，去污止癢，平衡油脂；8.迷迭香、薰衣草：收斂毛囊，促進血液循環(huán)，刺激毛發(fā)再生，改善頭屑；9.蘆薈：滋潤頭皮，柔軟發(fā)絲；10.椰子油：滋潤頭皮；11.有機乳木果：提高頭發(fā)亮澤，鎖住水分，深層滋潤；12.鼠尾草：柔膚和消炎，減少頭疼；13.針蕁麻：清潔、活化肌膚和抗氧化功效，富含維他命E；14.茶樹油：深層清潔，減少油脂，防止頭屑。追求絲質美發(fā)，開啟海淘之旅雖然開架洗發(fā)水大部分也是國外品牌，但由于產地都是國內的，成分與進口的不同。無硅洗發(fā)水優(yōu)點多多，主要是：不含有表面活性劑，保護頭皮避免刺激；不含有硅靈，還原本來發(fā)質；有效改善油膩，自然順滑。下面我們就一起走進海淘之旅吧。常用海淘網站介紹：1）Iherb：針對中國人的網站，有中文版，還支持支付寶付款。Iherb直郵的很多，但是洗護用品過海關時80%都會被稅，雖然錢不多，但小心肝還是要顫顫的，所以建議每單少買一些，種類不要太單一，這樣被稅的幾率小點。2）美國amazon:是美國最大的一家網絡電子商務公司,商品種類很全，幾乎所有的需求都能被滿足。Amazon部分商品可以直郵到國內，直郵商品下面有這句話的：ThisitemisalsoavailableforshippingtoselectcountriesoutsidetheUS。直郵被稅幾率高，轉運被稅幾率小。美國Amazon上有自營和個營兩種銷售方式，個營的屬于第三方賣家，質量不能保證，建議買自營的，就是amazon自己的商品，會比個營的稍微貴點，但肯定是正品。3）日本amazon：與美國亞馬遜不同，賬號是不能通用的。日本amazon的貨品種類也很齊全，少部分可以直郵到中國。4）global.rakuten.com/zh-cn：樂天市場（直郵中國地址）找商品時最好在日文網址上找，中文網址很難找到。大家可以在買之前切換進日文頁面內看看店鋪信息和產品使用評價，如果英文或日文過關的話給店家發(fā)E-mail咨詢一下。直郵中國走的是EMS，貨品50000日元以上可以免運費，支持銀聯(lián)、支付寶、銀行電匯和信用卡，填地址時要求填寫英文地址，可以用拼音代替哦。另外，這個網站直郵的被稅率也比較小。郵件被海關抽查到的地區(qū)概率分類：1）非常危險北京海關：北京(北京號稱90%被稅)2）較危險華東：江蘇（蘇州），浙江（杭州）華中：湖北（武漢）西南：四川（成都），重慶3）危險小，走上海廣州入關，本省不會二次檢測華東（上海，江西，安徽，河南）中南（廣東，湖南，貴州，云南，廣西。）Phyto發(fā)朵Phytotherathrie，也就是以植物（PHYTO）治療（THERA）頭發(fā)（THRIE）的意思。作為世界頂級護發(fā)專家，發(fā)朵有最齊備的護發(fā)產品，針對每種不同發(fā)質及頭皮問題都有獨特的解決方案。發(fā)朵絲漾洗發(fā)水是專門針對女性脫發(fā)的。含有青葡萄，金雞納樹皮萃取物，銀杏、迷迭香、鼠尾草、維生素B5,B6。質地比較水，用量比較費，洗發(fā)時有點澀，可以配合護發(fā)素使用。使用后頭發(fā)蓬松，出油量減少，發(fā)絲變得有光澤。但是這款洗發(fā)水有一股泡泡膠的膠味，不太討喜。急需治療脫發(fā)的MM還可以配合吃發(fā)朵的補發(fā)營養(yǎng)丸。發(fā)朵葡萄柚洗發(fā)液是用于染燙后受損，深層清潔，解決頭發(fā)分叉，幫助柔順發(fā)質。這款洗發(fā)水比較好聞，泡沫細膩，而且很容易洗干凈，使用后感覺很清爽，有提神醒腦的作用。購買網站：www.amazon.com，亞馬遜一般都搞活動，促銷價格在$14.00-$17.00/瓶，在亞馬遜上購物需要轉運，被稅的話每瓶要交納50-75元。www.zappos.com：這家網站以賣鞋起家，現(xiàn)在規(guī)模已經很龐大了。這款洗發(fā)水單價$24，也是需要轉運的。Avalon阿瓦隆AvalonOrganics是來自美國的有機保養(yǎng)品牌。始于1989年，Mark跟StaceyEgide基于對自然的熱愛，基于芳香療法創(chuàng)辦了AvalonOrganics。阿瓦隆生物素B族維他命群洗發(fā)水（14盎司/瓶）——主要針對脫發(fā)，掉發(fā)的顧客，油性發(fā)質最愛，尤其是孕期和產后媽媽。主要含有有機茶樹、薄荷、尤加利、迷迭香。生物素能促進角蛋白生長.缺乏生物素容易造成掉發(fā)、發(fā)質疏松。研究報告指出，生物素可以治療因生物素缺乏引起的禿頭,改善頭發(fā)易斷裂、發(fā)質不良的缺點。這款洗發(fā)水成分很好，但就是因為不添加起泡劑，硅等，洗發(fā)時很干澀，長發(fā)MM的頭發(fā)容易因拉扯而斷裂，建議頭皮頭發(fā)分開洗，只洗頭皮，換用柔順發(fā)質的洗發(fā)水洗頭發(fā)，合理分配，達到最佳效果。也可以往洗發(fā)露瓶中滴幾滴荷荷巴油，滋潤頭發(fā)。購買網站：www.iherb.com：$8.00-$11.00直郵，運費估價$12。www.amazon.com：$7.00-$13.00需要轉運。Lush露詩Lush是英國的一家化妝品牌，以食物為靈感創(chuàng)作，以肥皂樣式為主，秉承綠色環(huán)保、全人手制造理念，于1994年創(chuàng)建。Lush小紅帽（55g）——防掉發(fā)洗發(fā)皂，適合油性頭皮，中性發(fā)質。皂內含有能夠深層清潔頭皮的薄荷、蕁麻精萃，對平衡頭皮油脂與毛發(fā)的保養(yǎng)功效卓越。放置的時候肉桂的味道很濃，但是洗發(fā)時還好，洗完后味道不會很持久。洗發(fā)時能產生豐富的泡沫，洗完后頭發(fā)有點澀，頭皮有點緊繃的感覺，但是很干凈，清潔控油效果好。Lush伯爵夫人洗發(fā)皂（55g）——適合干性、中性發(fā)質。清幽的茉莉花調入馬丁香和梔子花，味道非常好聞，是它的最大賣點。乳木果脂及堅果油保護頭發(fā)，使發(fā)絲強健亮麗。洗發(fā)時能揉出豐富細膩的泡沫，不干澀，頭發(fā)顯得滋潤。但是它的清潔力度不夠，去屑能力不行，大家購買時要對號入座哦。Tips:●lush肥皂的使用方法如同一般肥皂，首先將頭發(fā)打濕,將洗發(fā)餅在手心中搓洗起泡后,用指腹適度按摩頭皮與發(fā)絲,洗凈每一根發(fā)絲,再以清水沖洗?！裣窗l(fā)皂很容易揉碎，可以配合小鐵盒保存?！馤ush的洗發(fā)皂用起來都比較干澀，可以配合他們家的lush美式忌廉護發(fā)素使用。這款護發(fā)素采用熏衣草和迷迭香香熏精華油配方，可平衡頭皮油脂分泌、避免毛孔阻塞，輔以杜松果，消毒抗菌，滋潤發(fā)絲。頭發(fā)干了后沒有假滑的感覺，香味很棒。Lush啤酒洗發(fā)露（250g）——針對毛躁受損、細軟易斷發(fā)質。由愛爾蘭啤酒制成，清潔柔順頭發(fā)，用量很省，只需一點點就能揉出很多泡沫，不干澀，很容易沖洗。購買網站：www.lush-hk.com：lush的HK官網，中文界面。Lush小紅帽——$110/55g，伯爵夫人——$125/55g，啤酒洗發(fā)露——$90/100g，豐盈洗發(fā)膏——$210/330g。大陸滿1500港幣（1186.8元）免運費，可以幾個人合買，個人買用起來有壓力，尤其他們家的皂體放置時間不能過長。被稅幾率很小，畢竟是香港過來的，走廣州海關。運費：1）快遞服務2）香港郵政e-郵寶（限送廣東、北京、上海、福建、四川、重慶、浙江、山東、天津，2公斤及以下，而且承擔海關關稅的概率大。）www.lush.co.uk：lush的英國官網。Lush小紅帽——￡5.5/55g，伯爵夫人——￡6.5/55g。英國官網價格比香港便宜的多。由于lush不愿意在動物身上試驗，所以也不直郵中國，一般都先轉運美國以避稅，然后從美國再發(fā)貨到中國。進中國海關的話，如果拼單賣的多而且不被稅，大概60元/塊，跟官網價格差不多，確實能便宜好多。缺點：操作麻煩，要找轉運公司，不如香港直郵的快。轉運公司可以選擇潤東，沒有物流信息，速度相對來說快點，一般10天左右。Nature’sGate天然之扉天然之扉是美國最大的，最為知名的個人護理品牌，以雨水與草本相混合為起點，配合大自然恩賜的有機花草果木，制造出令人更健康、更平衡、更美麗的個人護理產品。天然之扉每日草本洗發(fā)露——適用于各種發(fā)質，控制水油平衡，恢復頭部肌膚活力，溫和無刺激，撫平毛躁，促進秀發(fā)柔順。這款產品含有以下成分：針蕁麻，鼠尾草，洋甘菊，薰衣草，蓍草，迷迭香，櫻桃，百里香。打開瓶蓋后，有種比較詭異的草本清香，呈透明的淡棕色，起泡能力還行，比Avalon的泡沫多。天然之扉有機草本茶樹和藍絲柏洗發(fā)純露——主要是修復發(fā)絲，減少頭屑，調理頭皮，適合各種發(fā)質。這款洗發(fā)水的成分有：迷迭香、茶樹精油、野生藍絲柏精油。購買網站：www.amazon.com：$8.00-$10.00需要轉運。www.iherb.com：$5.50-$8.60直郵。JASONNatural杰森JASONNatural去屑洗發(fā)露——治療和控制頭皮屑和瘙癢，有助于防止脂溢性皮炎。這款洗發(fā)露主要成分有：硫量2%，控制頭皮屑，水楊酸2%，控制脂溢性皮炎。但是它的氣味不好聞，有一股風油精的味道。JASONNatural頭發(fā)稀疏變濃密洗發(fā)水（8盎司）——顧名思義，就是使頭發(fā)稀疏變濃密，針對掉發(fā)人群，適合中性和干性發(fā)質。它可以增加每根毛發(fā)的容積，恢復及平衡頭皮的正常功能，通過增加對毛囊的營養(yǎng)提供，達到增容目的。購買網站：www.amazon.com：JASONNatural去屑洗發(fā)露——?$12.05，JASONNatural頭發(fā)稀疏變濃密洗發(fā)水——$13.14，需要轉運。www.iherb.com：JASONNatural去屑洗發(fā)露——$9.20，JASONNatural頭發(fā)稀疏變濃密洗發(fā)水——$13.14，直郵。例：買兩瓶，每瓶按$9.00算，最終花費184元（免稅）Apivita艾蜜塔Apivita，apis是拉丁文的蜜蜂，vita則是生命的意思。Apivita來自希臘，創(chuàng)立于1979年，以生產純天然的產品著名。Apivita女性防脫調理洗發(fā)香波(8.5盎司)——針對女性人群季節(jié)性、暫時性掉發(fā)及遺傳性落發(fā)。這款產品含植物復合精華、月桂和獨家配方V-eColia，可促進頭皮血液循環(huán)、活化發(fā)根并刺激頭發(fā)新生。有機蜂蜜可以柔軟、保濕干燥的發(fā)尾。香味濃郁，洗發(fā)后頭發(fā)干凈順滑，控油效果也不錯。購買網站：www.amazon.com：$19.53，需轉運。愛茉莉愛茉莉化妝品是由韓國著名企業(yè)太平洋公司所生產的享譽全球的化妝品，在國際化妝品集團中排名前20名，無疑是韓國女性的“美麗秘密”所在。呂——是愛茉莉旗下的洗護品牌，是韓國最暢銷的洗發(fā)水之一，功效很好，不足之處是含有起泡劑和硅，但成分靠后，含量較少，混合搭配使用的朋友嘗試下也是不錯的。呂分為三個系列——和潤生系列、藥令院系列、黑潤毛系列，其中尤以黑潤毛、和潤生系列最受歡迎。和潤生系列——主要針對脫發(fā)人群。產品加入兩人白楊樹，冬柏，石榴濃縮成分，中草藥味道，各有所愛。洗發(fā)時沒有什么泡泡，滋潤效果不錯，洗完后頭皮涼涼的，頭發(fā)如綢緞一樣順滑。藥令院系列——主要功效是滋養(yǎng)和呵護發(fā)質。其脂粉氣較濃，但比和潤生滋潤。黑潤毛系列——針對發(fā)絲細脆，需要黑發(fā)養(yǎng)發(fā)的人群。該系列是呂所有品種中最多的，分為紅呂、藍呂、綠呂、棕呂。紅呂：針對染燙受損發(fā)質，滋養(yǎng)修護，改善毛躁。藍呂：適合油性和中性發(fā)質，控油去屑防斷發(fā)，特意為油性發(fā)質添加了綠茶、薄荷等控油成分，清爽干凈。綠呂：適合干性和中性發(fā)質，滋養(yǎng)去屑，改善發(fā)絲易斷，開叉，蓬松，無光澤。棕呂：針對受損發(fā)質，強化發(fā)根，黑發(fā)養(yǎng)發(fā)。2014年棕呂已改為黃色瓶，配方上更適合細軟無力的發(fā)質。購買網站：amoresale.com：官方網站，158元/瓶-178元/瓶，支持支付寶付款，直郵。Kiehl's科顏氏Kiehl's在1851年創(chuàng)立于紐約曼哈頓，揉合了美容、藥草、藥學及醫(yī)學等專業(yè)領域的知識背景，逐漸建立了其獨特的形象，進而發(fā)展成全方位的藥局，并推出第一個以Kiehl's命名的保養(yǎng)品。2000年，Kiehl's正式加入歐萊雅集團。Kiehl's氨基椰香洗發(fā)露（500ml/瓶）——針對任何發(fā)質，增加發(fā)質的柔順亮澤和豐盈感。該產品采用氨基酸起泡，溫和無刺激，泡泡有些少，會感覺到澀，椰子香味，很好聞?？梢耘涮淄畹陌被阕o發(fā)素使用，清爽還滋潤，不假滑。Kiehl's向日葵護色洗發(fā)水（240ml/瓶）——適合染后受損秀發(fā)，保持發(fā)色瑩亮。這款洗發(fā)水含有向日葵籽油，保護頭發(fā)免于化學造型品對于頭發(fā)的傷害，并且使頭發(fā)柔順；杏桃油，是秀發(fā)的保濕劑；維他命B3,B5,B6，強韌發(fā)絲。購買網站：www.amazon.com：Kiehl's氨基椰香洗發(fā)露——$28.00，需要轉運。http://www.kiehls.com.cn/：科顏氏國內官網，Kiehl's氨基椰香洗發(fā)露——340元，Kiehl's向日葵護色洗發(fā)水——180元。Lion獅王日本獅王株式會社始創(chuàng)于1891年，是日本百年日化品牌和最大的日用消費品公司之一。獅王毛發(fā)力洗發(fā)水——適用于任何皮膚，去除頭皮多余油脂，抑制頭皮表面不良變化，使頭皮環(huán)境潔凈健康，徹底去除頭屑、瘙癢，持續(xù)享受清新爽潔快感。購買網站：http://www.amazon.co.jp/：508日元/瓶，轉運。global.rakuten.com,：513日元，直郵。Reveur（500ml）Reveur無硅洗發(fā)水，日本暢銷品牌，分為4種顏色，綠色、紫色、橙黃和粉色。綠色：針對受損發(fā)質，修復頭發(fā)彈性。紫色：保濕功能很好，適合中性和干性頭皮，對干枯分叉的發(fā)質效果很好。粉色：解決頭皮問題，滋養(yǎng)頭皮，質地比較稀，防掉發(fā)，換季時候用最合適，油性頭皮使用效果最佳。橙黃：適合染發(fā)后頭發(fā)顏色的護理和保持，還有保濕作用。購買網站：www.amazon.co.jp：1400-1600日元，轉運。global.rakuten.com：949日元,直郵。Playback（600ml/瓶）Playback，日本受歡迎品牌之一，中文名后花園，采用了香水理念，令很多MM們心馳神往。分為2種顏色，綠色和黑色。綠色：清爽型，可以使頭發(fā)豐潤亮澤。對掉發(fā)，脫發(fā)也有效果。黑色：保濕型，針對發(fā)梢極度損傷，頭皮頭發(fā)干燥類型。購買網站：www.amazon.co.jp：綠瓶——1728日元，黑瓶——2293日元，轉運。global.rakuten.com：綠瓶——1728日元，樂天市場沒有黑瓶的賣，而且需要轉運，下單后網站地址切換為http://www.amazon.co.jp/。Nudyaura（600ml）Nudyaura是日本沙龍產品，包裝精致，深受藝人喜愛。針對干性和中性發(fā)質，高效保濕，與playback的黑瓶效果差不多。該洗發(fā)水的特點除了天然植萃外，還添加了機能成分，水溶性膠原蛋白、低分子膠原蛋白、酵母精華、超保濕因子等。雖然無硅，但這款洗發(fā)水洗發(fā)時完全不會感覺到澀，頭發(fā)變得軟軟的。購買網站：www.amazon.co.jp：1999日元，需要轉運。global.rakuten.com：2580日元，直郵。

電子閱讀的時代早已到來，許多人埋首于手機屏幕的方寸之地，而忘記了閱讀帶給我們最初的感動。許多人甚至對紙質書嗤之以鼻，認為閱讀紙質書是歷史的倒退。然而，研究已經表明，紙質書籍更容易幫助人類閱讀和理解內容。2013年1月，挪威斯塔萬格大學的AnneMangen發(fā)表了一份研究，在試驗中他們讓72名閱讀能力類似的10年級學生各自學習一則故事和一篇說明，長度都是1500字左右。這些學生被分成兩組，一組看的是紙質文字，另一組則是在21英寸的液晶顯示器上閱讀PDF文件。然后再讓這些學生各自完成閱讀理解測試，結果表明，電腦閱讀組的成績要比紙張閱讀組稍差一點。因此，近年來，以kindle為首的電紙書越來越火熱，受到了廣大愛書人士的追捧，國產的”智能電紙書”也是異軍突起?？墒菍τ诤芏嗳藖碚f，電紙書是什么？他們是否需要電紙書以及如何選擇適合自己的電紙書都是個不小的問題，本文就一條一條地為大家解釋一下，希望能夠對大家有所幫助。電紙書定義首先要弄清楚電紙書的定義是什么。一般來說電紙書是運用了電子墨水（E-ink）進行顯示的電子設備。什么是電子墨水呢？它是一種顯示器技術，重點在于模仿以在紙上印刷、書寫的視覺觀感，而耗電量較小。不同于一般的平板顯示器以發(fā)光達成顯示功能，電子紙如同普通紙一樣，依靠環(huán)境光照亮，所以理論上閱讀起來較舒適，而且其顯示的影象能在陽光直照下仍然清晰可見，可視角度也廣得多，其對比度比其他顯示技術高不少，大至而報章印刷效果相同，甚至更好。大部份電子紙在沒有電源情況下能顯示原先圖片和文字。部份設計以塑料背版和有機電子零件構成柔性電子紙。彩色電紙已經商業(yè)性投產，能顯示四千種顏色，現(xiàn)階段生產商正向視頻播放方向發(fā)展，樣機已能播放每秒30格的黑白視頻。電子墨水的優(yōu)點：耗電少，續(xù)航長達數(shù)周；自身不發(fā)光，不傷眼；可以提供最接近紙質閱讀的體驗；在強光下無反光，依舊可以正常閱讀；無電子輻射。電子墨水的缺點：一般僅有黑白顯示，彩色屏幕還在研制中；翻頁時屏幕輕微閃爍；不支持動態(tài)顯示。簡單聊聊原理圖：電子紙工作原理電子紙的表面是一層透明材料，作為電極端使用；底部是電子紙的另一個電極，微膠囊夾在這兩個電極間。微膠囊受負電場作用時，白色顆粒帶正電荷而移動到微膠囊頂部，相應位置顯示為白色；黑色顆粒由于帶負電荷而在電場力作用下到達微膠囊底部，使用者不能看到黑色。如果電場的作用方向相反，則顯示效果也相反。只要改變電場作用方向就能在顯示黑色和白色間切換，組成文字或者圖片顯示出來。也就是說，電紙書本身在顯示時是不耗電的，只有翻頁時才會耗費少許電量，這也是電紙書續(xù)航長達幾周甚至一個月的原因。為何要買電紙書既然弄明白了什么是電紙書，那“我是否需要電紙書？”也就成了亟待解決的問題。上面我們也提到了E-ink的優(yōu)缺點，所以電紙書也有著相應的缺點，如對雜志等對色彩要求高的文稿支持不好，沒法看視頻等缺點，因此，以下人群其實不適合買電紙書:每天閱讀時間很少，無強烈需求；閱讀習慣以讀圖為主；想要以電紙書代替平板電腦（二者完全不一樣）；主要用于讀PDF文檔。注：現(xiàn)在大部分電紙書對PDF文檔支持不好，特別是掃描版的，雖然有插件和軟件進行優(yōu)化，將來可能會解決這個問題，但目前想要靠電紙書來閱讀PDF類的論文或其他書籍還是比較費力；沖動消費，跟風購買。，許多人的電紙書買回來一個月就吃灰了。適合購買電紙書：每天閱讀時間高于2小時；希望獲得最佳閱讀體驗；喜歡閱讀并想要靜心閱讀的；書蟲。對于不滿足上述條件的用戶，也并不是說這就和電紙書無緣了，現(xiàn)在興起的安卓系統(tǒng)電紙書也許能滿足您的需求，不妨看看接下來的介紹，看看是否對您的胃口。讀到這里你應該明白為什么要買電紙書以及自己是否需要了吧。屏幕屏幕甚至可以認為是電紙書唯一重要的東西。這也是電紙書與平板或智能手機的最大差別。它是決定所有參數(shù)的核心部件，電紙書的各種參數(shù)幾乎都圍繞著屏幕打轉。電紙書多采用E-Ink（電子墨水）屏幕，與傳統(tǒng)的液晶顯示屏幕對比，這些屏幕耗能低、柔軟，價格低廉，反射率和對比度較佳（類似于紙版閱讀的感覺）。從某種程度而言，如果不是采用E-Ink或類似的C-Paper、SiPix等技術的產品，都不應該被認為是電紙書。E-ink屏幕的主要參數(shù)灰階本參數(shù)意味著從黑色過渡到灰色再到白色有多少層的顏色變化，灰階越高意味著層次越多，過渡越自然，對視覺帶來的壓力越小?，F(xiàn)在主流為16~32灰階。圖：16位灰階顯示效果尺寸這個很簡單，就是屏幕的大小，考慮到便攜和觀看效果主流電紙書尺寸都是6吋，但是也有一些高達9.8吋。背光自從paperwhite問世以來，有無背光成了一項重要的參數(shù)，需要注意的是電紙書屏幕本身是不發(fā)光的(為了護眼和模仿紙張效果)，所有背光都是有一束光打在了屏幕上。觸控技術壓電式觸控逐漸被淘汰后，現(xiàn)在的觸控技術主要分為兩種:紅外和電容。紅外是kindle系列采用的技術，也被廣泛接受，縮放拖曳都很流暢。電容則和手機上采用的技術類似，主要應用于安卓系統(tǒng)的電紙書，相較紅外而言功耗更高。待機時間這方面參數(shù)相對不那么重要，一般來說電紙書的待機都在15天以上，每天使用2~3小時的話可以用一周，所以不用時時刻刻擔心電紙書沒電。厚度與重量主流電紙書的的厚度在12到15mm以內，各品牌的旗艦產品一般都在10mm到8mm上下。6寸屏的電子書，重量多在200g到300g之間。9.7寸屏的一般也不會超過600g。提到電紙書，現(xiàn)在大家第一個想到的就是Kindle了。其實在幾年前的電紙書界，除了kindle，還有許多國產品牌也大放異彩，尤其是漢王，但是這幾年漢王漸漸衰落，國產電紙書走向沒落。加上亞馬遜從硬件到軟件再到內容和服務上都有上佳表現(xiàn)，一個勢態(tài)良好的生物圈被構建出來，Kindle也就成為了許多朋友選購電紙書的首選。圖：Kindle生態(tài)圈平臺優(yōu)勢購買了Kindle電紙書也就意味著選擇了Amazon書城，而Amazon書城無論是在規(guī)模，種類還是在價格上都遙遙領先其他正版電紙書商城。而且Kindle還支持txt，mobi，PRC，HTML，DOC等許多格式，再加上Kindle刷了多看系統(tǒng)后還能閱讀多看商城的圖書，毫不夸張的說，Kindle能獲得的內容是最全最新的。除此之外，亞馬遜圍繞kindle搭建了一整套生態(tài)環(huán)境，包羅萬有。網友自發(fā)組建的有關kindle的社區(qū)也十分有力，提供了許多資源，插件，教程和交流等。雖說在硬件上不乏能與kindle媲美的產品，甚至有些國產電紙書也能在參數(shù)上超越kindle，但是如上述這樣完整的生態(tài)環(huán)境卻是其他電紙書無法提供的。型號區(qū)別現(xiàn)在市面上最新一代的Kindle分三個型號，分別是Kindle，KindlePaperwhite2和KindleVoyage,由于這一代在響應和翻頁速度上都比前一代有較大提高，而且價格上也設置的較為合理，因此除非有特殊情況，我們不推薦購買前幾代的Kindle，也就不會對此進行介紹。圖：kindle入門版中國亞馬遜：購買地址美國亞馬遜：購買地址日本亞馬遜：購買地址從售價上看，在不打折的情況下國內亞馬遜的價格顯得相當厚道，因此我們推薦在國內購買，省事兒放心。這款499Kindle是國內賣的最好的一款Kindle，也是Kindle的入門。其規(guī)格如下：顯示屏：亞馬遜6英寸（15.2厘米）、獨家電子墨水觸控顯示屏技術、字體優(yōu)化技術、167ppi、16級灰度；尺寸大?。?69毫米x119.2毫米；重量：190克；系統(tǒng)要求：無；接入無線網絡即可；無需通過電腦下載電子書；存儲容量：4GB（用戶可用內存約3GB）、存儲數(shù)千本電子書；云存儲：所有從亞馬遜獲得的內容均可免費存儲在云端。電池續(xù)航時間：如果每天閱讀半個小時，在無線連接關閉的情況下，一次充電也可持續(xù)工作四周。電池續(xù)航時間會根據無線連接使用而不同；充電時間：用隨機提供的USB連接線插入電腦，4小時左右即可充滿；WiFi連接：支持IEEE802.11b/g/n傳輸規(guī)范，支持WEP、WPA和WPA2安全連接；支持的內容格式：KindleFormat8(AZW3)，Kindle(AZW)，TXT，PDF，MOBI，PRC原格式，HTML，DOC，DOCX，JPEG，GIF，PNG，BMP轉換格式；隨機提供的資料：附在包裝盒內的《快速入門指南》，以及預先安裝在設備上的《Kindle全球用戶指南中文版》；質保和服務：Kindle有限保證服務。使用Kindle電子書閱讀器前，請查看使用條款；包裝清單亞馬遜：Kindle電子書閱讀器、USB2.0連接線、保修卡和《快速入門指南》。比起以前的版本，這款增強了注釋和筆記功能，而且現(xiàn)在筆記可以分享到新浪微博。而且內置詞典可以即時翻譯生詞，起到了學習外語的作用。最棒的是，增加了漫畫閱讀的體驗，為廣大漫畫黨帶來了福音。與更加高端的兩個版本相比，這款最大的不同就在于沒有內置燈光，在黑暗中無法閱讀，如有這方面需要的朋友要稍微考慮下了?，F(xiàn)在亞馬遜推出了白色版本的newkindle，除了顏色不一樣之外，配置參數(shù)等均沒有發(fā)生變化，可供白色控選擇。KindlePaperwhite2中國亞馬遜：購買地址美國亞馬遜：購買地址日本亞馬遜：購買地址這款就售價而言，海淘還是就巨大優(yōu)勢的，建議有條件的朋友日淘，如果趕上活動打折更加劃算。需要提醒的是國內所有型號的Kindle僅支持Wi-Fi不支持3G，不過作者個人覺得3G版本性價比過低，不建議購買。值得一提的是，這款是美亞上銷量最高的一款，其規(guī)格如下：顯示屏：亞馬遜6英寸（15.2厘米）、獨家電子墨水觸控顯示屏技術、內置閱讀燈、字體優(yōu)化技術、1024x758像素分辨率（212PPI）、16級灰度；尺寸大小：169毫米x117毫米x9.1毫米；重量：206克；系統(tǒng)要求：無：接入無線網絡即可；無需通過電腦下載電子書；存儲容量：4GB（用戶可用內存約3.2GB）、存儲超過1,000本電子書；云存儲：所有從亞馬遜獲得的內容均可免費存儲在云端；電池續(xù)航時間：如果每天閱讀半個小時，在無線連接關閉的情況下，即使將閱讀燈的亮度設置為“10”，一次充電也可持續(xù)工作八周。電池續(xù)航時間會根據燈光亮度和無線連接使用而不同；充電時間：用隨機提供的USB連接線插入電腦，4小時左右即可充滿；WiFi連接：支持IEEE802.11b/g/n傳輸規(guī)范，支持WEP、WPA和WPA2安全連接；支持的內容格式：KindleFormat8(AZW3)，Kindle(AZW)，TXT，PDF，MOBI，PRC原格式，HTML，DOC，DOCX，JPEG，GIF，PNG，BMP轉換格式；隨機提供的資料：附在包裝盒內的《快速入門指南》，以及預先安裝在設備上的《Kindle全球用戶指南中文版》。質保和服務：Kindle有限保證服務。使用KindlePaperwhite電子書閱讀器前，請查看使用條款；包裝清單：全新KindlePaperwhite電子書閱讀器、USB2.0連接線、保修卡和《快速入門指南》。相比499版，這款擁有了背光而且更加輕薄，據說翻頁速度也有些許的提高。我們最為推薦的也是這款Kindle，適合有夜讀需求而且不希望開燈打擾家人/室友的讀者。KindleVoyage圖：KindleVoyage中國亞馬遜：購買地址美國亞馬遜：購買地址日本亞馬遜：購買地址這款是Kindle的旗艦版本，售價相對高昂。其規(guī)格如下：顯示屏：亞馬遜6英寸（15.2厘米）、獨家電子墨水觸控顯示屏技術、內置智能調節(jié)閱讀燈閱讀燈、字體優(yōu)化技術、300ppi、16級灰度；尺寸大?。?62毫米x115毫米x7.6毫米；重量：180克；系統(tǒng)要求：無；接入無線網絡即可；無需通過電腦下載電子書；存儲容量：4GB（用戶可用內存約3GB）、存儲數(shù)千本電子書；云存儲：所有從亞馬遜獲得的內容均可免費存儲在云端；電池續(xù)航時間：如果每天閱讀半個小時，在無線連接關閉的情況下，即使將閱讀燈的亮度設置為“10”，一次充電也可持續(xù)工作六周。電池續(xù)航時間會根據燈光亮度和無線連接使用而不同；充電時間：用隨機提供的USB連接線插入電腦，4小時左右即可充滿；WiFi連接：支持IEEE802.11b/g/n傳輸規(guī)范，支持WEP、WPA和WPA2安全連接；支持的內容格式：KindleFormat8(AZW3)，Kindle(AZW)，TXT，PDF，MOBI，PRC原格式，HTML，DOC，DOCX，JPEG，GIF，PNG，BMP轉換格式；隨機提供的資料：附在包裝盒內的《快速入門指南》，以及預先安裝在設備上的《Kindle全球用戶指南中文版》；質保和服務：Kindle有限保證服務。使用KindleVoyage電子書閱讀器前，請查看使用條款；包裝清單：KindleVoyage標準版版包括：KindleVoyage電子書閱讀器及USB連接線；KindleVoyage珍藏限量版包括亞馬遜KindleVoyage電子書閱讀器、亞馬遜KindleVoyage折疊式真皮保護套、亞馬遜Kindle設備電源適配器(9W)、USB2.0連接線、100元Kindle電子書券。KindleVoyage標準版和珍藏限量版均包括保修卡和《快速入門指南》。相比Paperwhite，Voyage更加輕薄，而且背光加入了自動調光，更加護眼。除此之外，更是達到了300ppi，已經達到了紙質印刷品的極限。國內亞馬遜珍藏版贈送折疊真皮保護套，電源適配器和百元書券。因此，這一款適合對閱讀有著極致追求而且不差錢兒的朋友們。kindle電子書閱讀器系列對比圖：kindle電子書閱讀器系列對比有關kindle保修國行的kindle是享受15日包退,30日包換，一年保修政策的，而且換機無次數(shù)限制，換到滿意為止。至于日亞海淘的Kindle需要注意日亞是不支持換貨的，只支持退貨退款，需要通過郵件和日亞聯(lián)系，而且郵費自理。美亞的Kindle相對方便些，只要是注冊了亞馬遜賬號，在保修期內，有信用卡信息和美國地址的都能保修，可以選擇郵件可以在線聊。有些朋友比較能磨的美亞甚至會直接寄新的過來，而且舊的不用寄過去。至于淘寶代購的就聯(lián)系賣家，賣家不作為的話只能采取上述方法自給自足了。在最近一年，國產智能電紙書的銷量異軍突起，雖然這些電紙書形形色色各不相同，但是都有一個共同點：搭載了安卓系統(tǒng)。對于這種創(chuàng)新，讀者也是有贊有彈，贊的一方無非是覺得大大拓展了電紙書的功能，使安卓龐大的生態(tài)系統(tǒng)能為其服務，資源也變多了，貶的一方則堅持電紙書應該“專一”，專注做好看書，其他功能就留給手機等完成，在電紙書上集成有可能分散注意力，而且用戶體驗不一定比在彩屏上好。下面我們就以這類電紙書的佼佼者，ONYX的BOOX系列產品來解讀下這類產品。ONYXBOOKi86圖：ONYXBOOKi86這款產品可以說是BOOX的次旗艦產品了，也是他賣的最好的一款(M96雖然是旗艦，但是由于售價接近2000所以銷量并沒有i86好)，采用智能雙核A9處理器（對于手機來說不夠看，但是對于電紙書已經夠用了），但是運存只有令人詬病的512M，搭載安卓4.0系統(tǒng)，八寸屏幕和1600*1200的分辨率基本上也可以說是算得上高清。除了4G的內置存儲，它還支持最大32G的TF卡。wifi和藍牙更是不在話下，傳書方式多種多樣。由于是安卓系統(tǒng)，所以它支持京東書城，當當書城，亞馬遜書城，多看書城，iReader掌閱書城，淘寶書城，起點書城，布卡漫畫等等，還能支持其他追書APP，如AA小說，讀書巴士等等。它支持的格式分成廣泛，幾乎包括所有的閱讀格式，值得一提的是他的PDF閱讀體驗比kindle好上許多，即使是掃描版的PDF，在它智能重排后也能獲得良好的閱讀效果。另外它有一個音頻接口能插入耳機聽音樂。其售價為1399，略低于kindlevoyage，對于預算充足又對電紙書的“專一”沒有要求，相反，鐘愛安卓的開放和高自由度的用戶，這款電紙書能滿足你們對產品的各種幻想?？牲c擊這里入手。ONYXBOOXE43圖：ONYXBOOXE43這只電紙書號稱是手機閱讀器，確實，它的屏幕只有4.3吋，和手機差不多大，采用安卓2.3系統(tǒng)對于手機來說過時了，但是對于電紙書來說還能接受。它采用電容多點觸控，有別于一般電紙書的紅外觸控，觸控更加靈敏，只有103g的重量使其非常便攜。由于身兼電紙書和手機兩重角色，這貨在兩方面都顯得有些力不從心，雖然能打電話，裝應用，但是只有512M的內存和E-ink的屏幕刷新特新使其很難說是一款好用的手機。作為一款電紙書來說，它的屏幕又顯得小了些。這類跨界產品一般來說都是廠家的試水之作，不是太建議大家嘗試，但是作為第二部備用機來說還是可以接受的。但是這款產品已經停產了，所以有需求的用戶得購買二手。當當都看二代圖：doucon當當?shù)亩伎措娂垥鴇oucon已經發(fā)展到第二代，宣稱是多項關鍵指標超越kindle我們也就見仁見智。公道點說，都看二代還是做的不錯的，配合上699的售價，也不算貴，在國內廠商中可以說是佼佼者，加上當當?shù)睦媳拘惺琴u書，似乎資源方面也較為豐富。我們可以看到，它的亮點'在于：存儲空間8G，可以容納更多圖書；加入了聽書功能和語音輸入功能，不過比較雞肋；擁有耳機接口，可以聽音樂，對于喜歡一邊看書一邊聽音樂的朋友來說比較方便；支持支付寶購書，只能說是聊勝于無的功能。由此可以看到，雖然沒有背光燈，但是加入了音樂播放功能(Kindle考慮到讀書的專一性是沒有音樂播放的)，也許會對上某些朋友的胃口，這也是它和kindle競爭的一個優(yōu)勢?？牲c擊這里入手。參數(shù)如下：處理器：1.2GHZ；屏幕：PVIE-Ink；色階：16灰階；分辨率：1024*758；RAM：256MB；ROM：8G；WiFi接口：IEEE802.11b/g；USB接口：MicroUSB；耳機插孔：3.5mm；電池種類：聚合物鋰電池；容量：1500mAh；重量：224g漢王黃金屋3圖：漢王黃金屋3漢王是電紙書的老牌廠家了，曾經一度在國內風光無兩，但是過去幾年漸漸沒落了。然后這種沉淀未必不是好事，漢王在總結了過去的錯誤后慢慢回到了正軌，這款黃金屋3就是值得推介的好產品。這款產品擁有多達24級的前置光調節(jié)，在黑暗中也能舒心閱讀。與都看一樣，它也支持音樂播放。就閱讀體驗上，它支持字號字體頁邊距行距等的修改，比起kindle更加靈活。雖說漢王書城沒法和亞馬遜比，但是熱門圖書都還挺全。除此之外，它還支持最大32G的TF卡，用來存書簡直可以說是奢侈?？牲c擊這里入手。參數(shù)：電子書支持格式：TXT/HTXT/HTML/HEB/MOBI/CHM；OFFICE支持格式：TXT/PDF/DOC/PPT/XLS/HWP；圖片支持格式：ZIP(JPG/BMP/PNG)；錄音：支持；菜單語言：中文、英文；電池：1600mAH；續(xù)航時間：15天；充電時間：2－4小時；接口：MicroUSB接口；屏幕類型：電子墨水（EPD）；分辨率：1024*758；本機內存：4GB；外置儲存器：SD（SDHC最大支持32GB）；尺寸：163mm*113mm*9mm；重量：190g；特性：內置WIFI自帶背光觸摸墨水屏電子書閱讀器KoboAuraHD圖：KoboAuraHDKobo最初是加拿大多倫多的廠商，后來被日本樂天收購為子品牌。Kobo向來以顏值高'著稱，這款AuraHD是它家最新的產品，尺寸較kindle略大，達到了7寸。265ppi，1440*1080的分辨率只較Voyage略遜一籌。有咖啡棕，象牙白和瑪瑙黑三種顏色可選，更顯個性。支持的電紙書格式不多，只有PDF，EPUB和MOBI，但是支持CBZ和CBR格式的漫畫書。有趣的是內置了紙牌和數(shù)獨游戲，可以用以打發(fā)時間。原生系統(tǒng)不支持中文，需要靠安裝Koreader&Coolreader來解決。當然，不習慣7寸的朋友可以購買KoboAura，便宜20刀，分辨率降為1024*758.Kobo的產品在中國大陸不發(fā)售，只有自己海淘或者走代購。可點擊這里海淘。NOOKGlowLight圖：NOOKGlowLight美國最大的圖書零售企業(yè)Barnes&Noble公司發(fā)布了自己的電子書產品，創(chuàng)新的使用了一塊電子墨水屏幕加一塊液晶觸摸屏的配置。該機名為“Nook”，彰顯了B&N變革“Book”圖書理念的決心。GlowLight是它們最新的產品，目前國內只有通過代購的渠道購買。造型圓圓胖胖的，很是可愛。系統(tǒng)是基于安卓系統(tǒng)開發(fā)的，因此廣受一些愛折騰的GEEK的喜愛。當然它也是內置閱讀燈的，喜歡這類造型的朋友們可以考慮海淘或者走代購。內容方面主要集中于B&N自家的書籍，對于國內朋友來說不是太方便。可點擊這里海淘。有關資源電紙書到手之后第一個想到的就是導入幾本電紙書進去看看，每家的電紙書都有相應的網絡書城，比如kindle的話就可以在亞馬遜上購買電紙書，當Kindle連上wifi時會自動將其下載下來。雖說，亞馬遜上的電紙書書目種類浩如煙海，但總有些冷門書籍或者專業(yè)書籍又或者正版圖書的售價過于高昂，暫時超出了承受范圍，那么這時候就需要自己去尋找資源了，下面提供幾個比較靠譜而且內容較多的電紙書資源網站。亞馬遜官方免費電紙書美亞官方免費書，請點擊這里國內亞馬遜官方免費書，請點擊這里官方推薦的免費電紙書，省事兒又放心！愛問共享資料新浪旗下的在線資料分享站，電子書資源豐富，可以按格式搜索。注冊即贈送積分，部分電子書下載需要積分，也有很多電子書是騙下載賺積分的，可能只是幾個章節(jié)，可以先看評論再選擇是否下載（查看請點擊這里）。搜索kindle電子書的時候可以用“6寸”、“mobi”這樣的關鍵詞。子午書簡是一個站長為分享kindle電子書專門建立的網站，可在線閱讀，也可下載epub或mobi格式，亦可推送至kindle。查看子午書簡，請點擊這里完美文庫可在線閱讀及下載，可下載txt,mobi,epub格式，亦可投遞到kindle。注冊賬號即可免費閱讀所有內容，無廣告無限制。查看完美文庫請點擊這里Kindle4RSSKindle4RSS是一個讓你訂閱RSSFeed并定時遞送到Kindle的服務。查看Kindle4RSS，請點擊這里除此之外，如果還是找不到或有特殊需求，豆瓣有個MAZONKINDLE|豆瓣最老字號小組（查看請點擊這里），可以到“你想看什么書，我?guī)湍阏?？”話題中尋求幫助。

11月5日消息，ERP解決方案平臺E店寶已配合電商平臺完成接口升級，歸檔一系列客戶數(shù)據，并對自身軟件進行了壓力測試，準備迎戰(zhàn)雙十一。據悉，E店寶針對雙十一提出了兩點保障計劃：第一，制定上門服務策略、重點跟蹤計劃，上門為客戶培訓雙十一常見業(yè)務問題，梳理優(yōu)化業(yè)務流程，針對不同行業(yè)客戶的特性給出大促應急解決方案；第二，為單量大的客戶開設快速響應通道，保證服務穩(wěn)定、細致、有序。相關負責人介紹，雙十一期間E店寶將全員實行72小時值班制，并派出研發(fā)及實施工程師、銷售顧問、服務顧問等300余人為全國客戶提供現(xiàn)場駐場支援，“保證及時反饋，快速反應，迅速處理”。據了解到，自今10月份起，E店寶已在北京、杭州、廣州等12個城市進行了巡回培訓，針對雙十一的發(fā)展趨勢、平臺規(guī)則、店鋪運營技巧等方面的可預測問題進行解讀。而為了全面覆蓋更多地區(qū)電商客戶，也同時推出了在線培訓。資料顯示，E店寶是國內首家電商ERP、云ERP、跨平臺電商ERP公司，已具備五年雙十一實戰(zhàn)經驗，2013年雙11處理總訂單量占阿里總單量的30%，日單發(fā)包超200萬；2014年雙11阿里平臺總發(fā)貨量達到4億多單，E店寶約承載總單量的30%。

寶寶是爹媽的心頭肉，捧在手心怕摔了，含在嘴里都怕化了。剛出生的寶寶更是讓人萬分緊張，細心呵護，但事實總是殘酷的，新生嬰幼兒總會有這樣那樣的問題讓新爸爸新媽媽們揪心肉疼……數(shù)據顯示，93%的嬰幼兒都受到過濕疹的困擾。濕疹的癢痛感使寶寶不斷抓撓，導致皮膚破潰，讓媽媽們心疼不已。如果寶寶已經出現(xiàn)了濕疹癥狀，也用過很多產品，但是濕疹依舊反復。希望為一起惠貢獻的濕疹寶寶日常護膚全案能幫助到你，讓你的寶寶更健康自在。濕疹常識什么是濕疹？濕疹是寶寶最早出現(xiàn)的過敏現(xiàn)象。一般在寶寶1-3個月時出現(xiàn)，4個月左右較為嚴重。濕疹有大五癥狀，分別為：口水疹、尿布疹、面部濕疹、身體濕疹、頭皮濕疹（具體各類癥狀，一聽名字基本就能了解自家寶寶是哪類問題了，下面對癥下藥部分也會簡單介紹）。濕疹的常見癥狀初期表現(xiàn)為面部出現(xiàn)小紅疹，很快會波及整個面部甚至到額頭、頸部、四肢等。小紅疹很快可演變?yōu)樾∷?，破潰后滲出液體，結成黃色的痂皮。濕疹時輕時重，會反反復復出現(xiàn)。急性發(fā)作時瘙癢難忍，寶寶頻繁哭鬧，從而影響進食和睡眠。濕疹的誘發(fā)原因嬰幼兒濕疹主要是對食物、吸入物或者接觸不耐受或過敏所致。由一種或多種過敏原引起。如果父母有過敏史，則嬰幼兒患濕疹的比例明顯較高。濕疹本身并不是潮濕所致，但潮濕會促使?jié)裾罴又?。有濕疹傾向的皮膚是干燥和粗糙的，并且非常脆弱，因為它缺乏保持皮膚完整性的脂質，很容易讓能誘發(fā)炎癥的外來物質滲透入皮膚內。激素類藥物（外用皮質類固醇激素Steroidhormone）治療濕疹的利弊當寶寶患上濕疹后，家長們會選擇治療濕疹的首選外用藥——濕疹膏。但是很多家長對濕疹膏是否含有激素并不了解，更對激素類藥膏的副作用眾說紛紜。含有類固醇激素的濕疹膏見效快，可以即刻緩解或者消除皮膚過敏癥狀，癢感也會消失。但由于藥膏里添加了不同含量的激素，存在不同程度的副作用。其實外用激素類濕疹膏并沒有那么可怕，只要使用方式得當，依舊是治療濕疹的首選。但對于0-3歲嬰幼兒和3歲以上兒童來說，使用時應給予區(qū)別對待。0-3歲嬰幼兒皮膚發(fā)育尚未完全，防御功能較弱，不建議給嬰幼兒使用含有激素的藥膏。原因如下：1.嬰幼兒身體吸收激素會造成可逆性下丘腦-垂體-腎上腺(PHA)軸的抑制，影響骨骼發(fā)育，出現(xiàn)身體增長緩慢等現(xiàn)象。2.激素可能會導致依賴性皮炎，而且易出現(xiàn)皮膚變薄、色素不均或皮下毛細血管顯露等副作用。3歲以上兒童皮膚發(fā)育已較為完全，可以適量使用含有激素類濕疹膏，但使用時仍應注意以下原則：1.首選弱效的激素藥膏。市場上常用的外用激素藥膏其藥效由弱到強的排序為：1%氫化可的松、0.1%丁酸氫化可的松（尤卓爾）＜1%糠酸莫米松（愛洛松）、0.05%地奈德＜倍他米松＜氯倍他索?！靖?外用濕疹膏常見激素列表】2.每日使用不超過2次。外用激素藥膏一般每日1～2次。如果涂得次數(shù)過多，不僅不會大幅度增加療效，反而會使出現(xiàn)副作用的風險增加。3.用藥不要超過體表面積的1/3。全身涂抹時，使用面積不要超過體表面積的1/3，否則易增加副作用的風險；并且若是全身大面積爆發(fā)濕疹，應考慮食物過敏等因素，要查找原因并加以避免，而不是大面積使用激素藥膏。4.外用兩種藥膏間隔半小時以上。如果同時使用2種以上的藥膏，每種藥膏之間涂抹的時間要間隔半小時以上?！靖?外用濕疹膏常見激素列表：】糖皮質激素：甲基潑尼松龍醋酸酯、醋酸可的松、潑尼松醋酸酯、丁酸氯倍他松、倍氯米松雙丙酸酯、倍他米松二丙酸酯、醋酸氟氫可的松、地夫可特、醋酸氫化可的松、糠酸莫米松、氟替卡松丙酸酯、氟米龍、丙酸氯倍他索、地塞米松、醋酸倍他米松、潑尼松、布地奈德、可的松、丁酸氫化可的松、曲安西龍、地塞米松醋酸酯、潑尼松龍、氟米龍醋酸酯、氫化可的松、戊酸氫化可的松、甲基潑尼松龍、曲安奈德醋酸酯、倍他米松、醋酸氟輕松、氟米松、醋酸雙氟拉松、倍氯米松、倍他米松戊酸酯、曲安奈德、潑尼卡酯、氟氫縮松、哈西奈德、曲安西龍雙醋酸酯、阿氯米松雙丙酸酯、醋酸潑尼松龍、安西奈德性激素：雌二醇、雌三醇、雌素酮、睪酮、甲基睪酮、己烯雌酚、孕酮如何挑選無激素濕疹膏？越來越多濕疹膏打出“無激素、無抗生素、無色素、無化學藥劑、無化學防腐劑“的標識，但是是否真的像其宣傳的一樣，普通家長們大多無法分辨?？梢詤⒖紡囊韵聨讉€方面挑選真正無激素濕疹膏：1、看標貼外用濕疹藥膏在成分標識里應有具體且明確的全成分標識，所標注的名稱應該按照加入量降序排列。同時，所標明的成分名稱將按照國際標準標注。若成分的表示為“主要成分”，或成分中出現(xiàn)“保濕因子”、“天然萃取物”等非國標標準的成分名，說明該產品并不符合國家規(guī)定。不建議各位家長購買。舉例：淘寶網銷售的某款濕疹膏圖：寶網銷售的某款濕疹膏圖：寶網銷售的某款濕疹膏存在問題：外盒標貼成分與盒內說明書成分不符。成分中出現(xiàn)“天然細胞間脂質”、“屏障因子”、“天然植物萃取精華”等非標準成分名。2、繼續(xù)看標貼，辨別激素成分若標貼全成分標明準確，成分名均為國標標準的成分名，可將該款濕疹膏的成分與【附-外用濕疹膏常見激素列表】列舉出的41項糖皮質激素和7項性激素一一核對即刻?！靖?外用濕疹膏常見激素列表：】糖皮質激素：甲基潑尼松龍醋酸酯、醋酸可的松、潑尼松醋酸酯、丁酸氯倍他松、倍氯米松雙丙酸酯、倍他米松二丙酸酯、醋酸氟氫可的松、地夫可特、醋酸氫化可的松、糠酸莫米松、氟替卡松丙酸酯、氟米龍、丙酸氯倍他索、地塞米松、醋酸倍他米松、潑尼松、布地奈德、可的松、丁酸氫化可的松、曲安西龍、地塞米松醋酸酯、潑尼松龍、氟米龍醋酸酯、氫化可的松、戊酸氫化可的松、甲基潑尼松龍、曲安奈德醋酸酯、倍他米松、醋酸氟輕松、氟米松、醋酸雙氟拉松、倍氯米松、倍他米松戊酸酯、曲安奈德、潑尼卡酯、氟氫縮松、哈西奈德、曲安西龍雙醋酸酯、阿氯米松雙丙酸酯、醋酸潑尼松龍、安西奈德性激素：雌二醇、雌三醇、雌素酮、睪酮、甲基睪酮、己烯雌酚、孕酮3、看價格由于原料的成本關系，非激素類濕疹膏市場價格普遍較高。若濕疹膏價格非常低，請仔細辨別。濕疹五大癥狀及治療方式癥狀一：口水疹口水疹是由于嬰幼兒皮膚受潮濕（口水）及摩擦（擦口水）等物理因素刺激，從而導致的皮膚角質層受損出現(xiàn)的癥狀。其主要表現(xiàn)為：局部（唇部）皮膚潮紅、疼痛、皸裂，輕度腫起。圖：口水疹推薦產品：妙思樂思敏全三重修護霜+妙思樂貝貝保濕面霜針對口水疹問題，首先使用思敏全三重修護霜消除口水疹過敏反應，配合貝貝保濕面霜做日常保濕。妙思樂思敏全三重修護霜參考價：120元/40ml圖：妙思樂思敏全三重修護霜妙思樂貝貝保濕面霜參考價：99元/40ml圖：妙思樂貝貝保濕面霜癥狀二：尿布疹尿布疹大多發(fā)生在1周歲以內的嬰兒，通常在7-9個月時最厲害。又稱紅臀、尿布皮炎。是發(fā)生在裹尿布部位的一種皮膚炎性病變，表現(xiàn)為臀部與尿布接觸區(qū)域的皮膚發(fā)紅、發(fā)腫，甚至出現(xiàn)潰爛、潰瘍及感染，稍有輕微的外力或摩擦便會引起損傷。繼續(xù)發(fā)展則出現(xiàn)滲出液，表皮脫落，淺表的潰瘍，不及時治療則發(fā)展為較深的潰瘍，甚至褥瘡。圖：尿布疹推薦產品：施巴防衛(wèi)便疹膏（護臀霜）參考價：99元/150ml使用護臀霜，舒緩尿布疹引起的紅腫不適，隔離刺激，滋潤修護受損屁屁。圖：德國施巴護臀霜癥狀三：面部濕疹面部濕疹是最為常見的濕疹癥狀，起初時為面部小紅丘疹或紅斑，逐漸增多后出現(xiàn)小水庖、黃白色鱗屑及痂皮。有溢出傾向，反復發(fā)作，伴隨劇烈瘙癢。圖：面部濕疹推薦產品：恩姆花園嬰幼兒濕疹套組+恩姆花園藍甘菊舒緩滋養(yǎng)面霜恩姆花園嬰幼兒濕疹套裝參考價：129元/20g+20g圖：恩姆花園嬰幼兒濕疹套裝恩姆花園藍甘菊舒緩滋養(yǎng)面霜參考價：99元/40ml圖：恩姆花園藍甘菊舒緩滋養(yǎng)面霜面部濕疹的寶寶面部皮膚缺乏保持皮膚完整性的脂質，使細菌（過敏原）很容易滲入皮層，誘發(fā)皮膚炎癥及濕疹癥狀。需要首先使用嬰幼兒濕疹套組治療濕疹，配合使用藍甘菊舒緩滋養(yǎng)面霜做日常護理。癥狀四：身體濕疹嬰幼兒身體濕疹也非常常見，具體表現(xiàn)為皮膚褶皺處及四肢有小紅丘疹或紅斑，伴隨劇烈瘙癢，有脫屑癥狀。圖：身體濕疹推薦產品：恩姆花園嬰幼兒濕疹套組+妙思樂思拓敏滋潤霜妙思樂思拓敏滋潤霜參考價：250元/200ml（點擊搜索并查看）圖：妙思樂思拓敏滋潤霜針對身體濕疹問題，首先使用嬰幼兒濕疹套裝緩解濕疹，配合妙思樂思拓敏滋潤霜做日常身體保濕。癥狀五：頭皮濕疹頭皮濕疹是嬰幼兒濕疹的一個特殊表現(xiàn)形式，又叫頭垢或者叫乳莢。新生兒頭皮濕疹的表現(xiàn)形式為：頭部有厚厚的黃黑攙雜、油膩膩的“殼”；嬰幼兒頭皮濕疹的表現(xiàn)形式為頭發(fā)里有厚厚的結痂，有瘙癢、脫屑現(xiàn)象。圖：頭皮濕疹推薦產品：哈羅閃嬰兒二合一洗發(fā)沐浴露+歐潤芙寶寶嬰兒洗發(fā)香波哈羅閃嬰兒二合一洗發(fā)沐浴露參考價：120元/500ml（點擊搜索并查看）圖：哈羅閃嬰兒二合一洗發(fā)沐浴露歐潤芙寶寶嬰兒洗發(fā)香波參考價：110元/250ml（點擊搜索并查看）圖：歐潤芙寶寶嬰兒洗發(fā)香波0-12個月新生兒使用二合一洗發(fā)沐浴露，能有效預防和緩解頭皮濕疹。1-3歲嬰幼兒需要分別使用洗發(fā)露和沐浴露。濕疹寶寶護理其他注意事項1.室溫不宜過高，否則會使?jié)裾畎W感加重。環(huán)境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應。2.不建議家中飼養(yǎng)寵物，如鳥、貓、狗等。室內要通風，不要在室內吸煙，室內不要放地毯，打掃衛(wèi)生最好是濕擦，避免揚塵，或用吸塵器處理家里灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品上。3.睡覺前為寶寶進行節(jié)奏性肢體運動（新生兒可進行按摩撫觸）20分鐘左右，既可以增加機體抗敏能力，又有利于胃腸功能和提高寶寶睡眠質量。

近年來，蛋白粉作為一種蛋白質的補充營養(yǎng)品，受到越來越多人的關注，青年小伙兒希望通過吃蛋白粉“增肌健美，變得更加強壯“；中老年人希望吃蛋白粉能夠“提高體質，增強免疫力”；學生家長希望給學習壓力山大的孩子吃蛋白粉“補充精力，發(fā)育更加完善“；懷孕的準媽媽則是希望吃蛋白粉使孕育的寶寶更加健康和強壯；體弱多病的人則將蛋白粉作為一種重要的營養(yǎng)來源來補充……一時間，蛋白粉便成了萬金油，似乎像白米飯一樣成為了人人所需。但若是細聊起這個話題，相信很多人還是對它不甚了解。它的增肌、減肥效果真的好嗎？它對我們身體有多少傷害？如何辨別商家那些華而不實的宣傳噱頭？如何挑選適合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙兒嘮嘮關于蛋白粉的相關知識，希望大家在看完本篇教程后能有所收獲！蛋白質是人體的重要組成部分蛋白粉從蛋白質轉化而來，最終也是轉換成我們體內的蛋白質，要完全了解并使用好蛋白粉首先我們需要對我們體內的蛋白質有個基本的了解。這里說的蛋白質絕不代表著”笨蛋、白癡、神經質”，而是指我們機體細胞的重要組成部分和人體組織更新和修補的主要原料。我們的每個組織包括頭發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等等都是由蛋白質組成的。此外，蛋白質除了負責身體組織肌肉的生長，還參與身體內激素的產生和免疫功能的維持?？傊Q蛋白質為：“生命產生的基礎”一點也不為過。圖：男女身體中水、脂肪、礦物質、蛋白質的占比正常情況下，我們一日三餐正常吃，是可以從食物中獲取足夠的蛋白質的，但是，在實際生活中，很多人都無法做到這一點。上班族加班加點，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我們體內蛋白質的缺乏。圖：均衡的飲食可以從食物中獲取足夠的蛋白質另外，年齡層次的不同，職業(yè)的不同，人們對蛋白質的需求也不同。如，離退休的老年人每天大概需要的蛋白質為每千克體重0.5克；學生、辦公室白領等一些腦力勞動者每天所需的蛋白質為每千克體重0.8~1.0克；而運動員、健美愛好者、體力勞動者的蛋白質需要量則為每千克體重1.6~3克。這是因為，高強度的運動會引起肌肉蛋白的分解，只有及時補充蛋白質才能減少肌肉組織的損傷，促進蛋白的合成，從而使肌肉組織細胞得到修復。蛋白質的分類蛋白質從來源上可分為動物蛋白質和植物蛋白質，其中動物蛋白質比植物蛋白質的質量更高，說它質量高是因為動物蛋白質中所含有的氨基酸種類和人體含有的氨基酸模式比較接近，而且含有人類所必須的氨基酸，而植物蛋白質含有的氨基酸種類沒有動物蛋白質種類全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人體所有必須氨基酸的蛋白）。蛋白質經過我們腸道消化，分解成氨基酸才能被人體吸收利用，人體對蛋白質的吸收實際是對氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸滿足一定的數(shù)量和種類人體就會利用它們合成我們自身的蛋白質。營養(yǎng)學上將氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩類。而按蛋白質氨基酸種類是否擁有全部的必須氨基酸分類的話，蛋白質又可以分為完全蛋白質和不完全蛋白質兩種類型。完全蛋白質來源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我們自身不能合成或合成速度不能滿足人體需要，必須從外部食物中攝取的氨基酸。對于我們成人來說，這類氨基酸有8種，分別是賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一種說法把嬰兒所需的組氨酸也列為必需氨基酸的第9種）其中若是有一種必需氨基酸存量不足，就無法合成充分的蛋白質供給身體各組織使用，其他過剩的蛋白質也會被身體代謝掉而浪費，所以，保持體內必須氨基酸的攝取是十分重要的。B．高質量的蛋白質，來源于多數(shù)動物源蛋白如牛肉、魚肉、雞蛋、奶……這些動物的蛋白質有較高的品質，含有充足的必需氨，食用他們能滿足我們人體對必須氨基酸的所有需要。圖：高質量的蛋白質，來源于多數(shù)動物源蛋白C．植物中的另類——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一個異類就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的種類包括8種全部必須氨基酸，所以攝入大豆也可以獲得人體所需的必須氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆異黃酮，這是一種雌激素，對于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉對于健身增肌的朋友并不推薦，下文在提到大豆蛋白粉時會有詳細的講述。此外，可能因為個人口味吧，我覺得大豆蛋白味道有點“腥”，沒有動物蛋白風味佳。當然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以選擇大豆蛋白作為蛋白質來源。不完全蛋白質來源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白質指的是某些必需氨基酸含量較低的蛋白質，通常植物性蛋白質會有1-2種必需氨基酸含量不足。所以，對于素食者而言若想獲得全部的必須氨基酸就必須食用多樣化的蔬菜、水果，從各種組合中獲得足夠的必需氨基酸。點開某寶輸入“蛋白粉”三個字，你便會得到很多五花八門的結果，這些產品中有的標注著什么“植物乳清”“雙蛋白”，有的標注著什么“分離水解”……眼花繚亂，不勝枚舉，一時間讓我們不知所措，只能任聽商家吹噓。蛋白粉的分類其實，那些眼花繚亂的蛋白粉產品里面，很多都是商人們自己炒作的概念，蛋白粉的種類不外乎以下三種，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顧名思義，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？實際上，乳清并不是什么罕見的新鮮事物。當你打開一小杯凝固型酸奶，里面那些淺黃淺黃的液體就是乳清了。當然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那點液體做出來的，而是利用生產奶酪過程中產生的大量乳清。奶酪的發(fā)明有幾千年的歷史，然而在這幾千年的絕大部分時間里，生產奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被當作下腳料拿去喂豬了（忽然覺得豬好幸福……）。后來，不知道是哪位慧眼識才的“歪果仁”發(fā)現(xiàn)奶酪的上清液里面其實還有很多的營養(yǎng)成分，這才重新重視起它來。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通過膜過濾的手段把乳清中的蛋白質濃縮，然后再噴霧干燥，就得到了濃縮乳清蛋白粉。我國生產奶酪的產業(yè)不是很多，所以大多數(shù)乳清蛋白都是靠進口的。提起乳清蛋白很多人多會想到牛奶，下面我們就來看看乳清蛋白和牛奶的直接關系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固體，固體中蛋白質占26%，而其中的蛋白質也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，綜合來看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，這也是為什么乳清蛋白比牛奶要貴。圖：乳清蛋白和牛奶直接的關系乳清蛋白粉的種類種類主要有三種：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.濃縮乳清蛋白粉（乳清直接烘干的產物，含乳糖，價格相對便宜，過敏度高）濃縮乳清蛋白粉的生產過程是這樣的，先通過膜過濾的手段，將乳清中的蛋白質濃縮，然后再噴霧烘烤等干燥手段就能直接得到我們需要的乳清蛋白粉了。這種蛋白粉的特點是，直接把乳清濃縮烘干，蛋白質的活性保持的較好，但是含有乳糖、膽固醇等物質，會使身體產生腹瀉等不良反應。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么會有“拉肚子“的現(xiàn)象？是不是自己購買的蛋白粉不干凈？或是假冒偽劣產品？其實出現(xiàn)這樣的情況，很有可能你購買的蛋白粉是濃縮乳清蛋白，里面沒有分離出”乳糖“！而有些人的腸胃對乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后會出現(xiàn)所謂“拉肚子”的情況。何為乳糖不耐受：乳糖是一種由兩個單糖分子組成的二聚糖，進入胃腸之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成單糖才能被人體利用。人們在哺乳期都會產生足夠的乳糖酶，但是在斷奶之后乳糖酶的產生量就逐漸降低，成年以后甚至就不能產生了。這樣，乳糖經過胃腸不能被吸收，就原封不動地到達大腸。大腸中有各種各樣的細菌，有一些能夠代謝乳糖。這種代謝是一種微生物的發(fā)酵過程，會產生大量的氣體，比如氫氣、二氧化碳和甲烷等。這些氣體的大量產生會導致胃腹部絞痛、惡心、腹脹、反酸和脹氣等癥狀，這就是我們所說的乳糖不耐受。乳糖不耐癥發(fā)生的人種間差別，據調查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亞洲人受乳糖不耐癥困擾。B.分離乳清蛋白粉（分離出乳糖、膽固醇，過敏度低）所謂“分離乳清蛋白粉”就是在濃縮乳清蛋白的基礎上，經過進一步的工藝處理將其中的乳糖和膽固醇分離出來的蛋白粉，蛋白質含量在90%以上，價格也比濃縮乳清蛋白要高2-3倍。分離乳清蛋白粉特點是乳糖和膽固醇等物質從乳清蛋白粉中分離出來，蛋白粉過敏度降低，吸收效果比濃縮型的好。如果有吃濃縮乳清蛋白拉肚子現(xiàn)象的小伙伴就要買分離乳清蛋白粉，雖然價錢更高，但“拉肚子”的情況便從此說拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解產物，運動后迅速恢復，促進肌肉生長）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的產物，所謂“消化水解”是指將蛋白質不完全水解成肽段和單個氨基酸。水解是身體消耗吸收蛋白質的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身體這一工序，使得身體吸收蛋白質的速度更快。同時水解乳清蛋白會刺激身體產生胰島素，在運動后和碳水化合物一起能夠最大話的補充肌肉。同時，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會造成身體過敏，是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。圖：三種乳清蛋白粉的對比圖2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是從大豆中提取蛋白質的，經過一系列工藝加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我們先來說說他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含膽固醇。隨著生活水平的提高，膽固醇種東西成了心腦血管病的代名詞。大豆蛋白粉中膽固醇含量為0，并且研究表明大豆蛋白還能夠輕微降低低密度蛋白，對心血管系統(tǒng)很有好處。2）大豆蛋白是完全蛋白來源，含有人體全部必須的氨基酸。3）大豆蛋白粉價格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分與人體差異較大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的種類包括1853mg的異亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的賴氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的蘇氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的纈氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的組氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg絲氨酸。這些氨基酸中有8種是人體所必須的（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸與人體中含有的氨基酸差異較大，很難被人體完全吸收。2）含有大豆異黃酮大豆異黃酮是已經確認了的植物雌激素，對于想健身增肌的朋友來說，身體需要的是雄激素而不是雌激素（想豐胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉對于健身的人士而言不是一個好的選擇。3）可能有抑制甲狀腺的作用甲狀腺抑制可導致神經系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內分泌遲緩，使人看上去精神萎靡，無精打采。目前，有人對大豆蛋白抑制甲狀腺做出假設，但學術界暫無具體詳實的科學結論表明大豆蛋白一定會抑制甲狀腺，是否真的會抑制甲狀腺尚無定論。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一種蛋白粉組成而是幾種的結合，比如濃縮乳清蛋白粉+分離乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的調和，這種蛋白粉我們總稱之為混合蛋白粉?；旌系鞍追圪|量的好與差，價格的高與低完全在于所混蛋白的比例的多與寡，原則之一是排名越靠前的表示其含量越大，雖然具體含量往往不得而知。蛋白粉這東西各家的原料基本都差不多，所以，如果同樣的大小，一個比另外一個便宜一半，估計混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例較大。食物蛋白vs蛋白粉前文已經講到，蛋白質是保證機體健康最重要的營養(yǎng)素，沒有蛋白質就沒有生命。然而，沒有一種蛋白質是100%被利用的，對不同蛋白質而言，絕對是等量不等效。下面我們就來比較一下蛋白粉和食物蛋白中的區(qū)別。衡量指標：BV蛋白質生物價：反映食物蛋白質被機體利用程度的指標，生物價值越高，表明被機體利用程度越高；NPU蛋白質凈利用率是機體的氮儲留量與氮食入量之比，也表明蛋白質實際被利用的程度；PER蛋白質功效比值動物平均每攝入1g蛋白質所增加的體重克數(shù)，增加體重越多，蛋白利用越高；PDCAAS經消化率修正的氨基酸評分，評分越高，蛋白質質量越好。圖：常見幾種食物蛋白質質量與蛋白粉蛋白質量對比從上表中可以看出，乳清蛋白粉被人體利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及雞蛋、牛奶、魚等動物蛋白，但優(yōu)于面粉、大米等植物蛋白?？紤]到食物蛋白中往往含有脂肪、礦物質等其他元素，對于很多想減肥增肌的朋友來說蛋白粉依然是補充蛋白質的首選。學生、年輕白領女性、中老年人考慮到性價比依然可以選擇大豆蛋白粉作為補充蛋白質來源?？傊?，簡而言之歸納起來就是，蛋白粉的優(yōu)點在于快速、方便、優(yōu)蛋白質、低熱量。不足在于缺乏其他營養(yǎng)元素和價格較貴。食物蛋白的優(yōu)點在于富含其它營養(yǎng)元素，缺點在于不可避免的攝入其它營養(yǎng)元素和大量熱量。面對蛋白粉，相信很多消費者心里都有一個問題就是“我該不該吃蛋白粉？！”其實這是個很難回答的問題，原則上來說，蛋白粉和所有補劑一樣都不是必須的，你首先應該考慮從飲食中攝取足夠蛋白質。但是，實際生活中很少人能剛剛好吃到足夠的蛋白質而食物中其他含有的熱量，脂肪，膽固醇等不超標。所以，某些情況下蛋白粉的的確確是比較方便的替代品。下面，我就列舉了幾類人群，對于他們來說，使用蛋白粉作為蛋白質的來源無疑是極好的。運動人群這里所說的運動人群，主要就是減肥跟增肌的的這2大人群。減脂人群對于胖紙們來說，蛋白粉無疑是減脂的“福音”。減脂人群最好食用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。因為，使用這些蛋白粉不僅保證了在低碳水化合物飲食的情況下保持蛋白質的攝入，又用蛋白粉做為代餐，不攝入過多的糖和脂肪，避免了我們人體脂肪的生成和積累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是磚頭，健身必須保持一定量的蛋白質攝入才能看到成效。增肌人群最好也使用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。他們是很好的蛋白質來源，一般來說，健身增肌的朋友可以攝入高達每公斤體重2—2.4克的蛋白質。圖：張家輝為了拍攝《激戰(zhàn)》9個月從一個瘦子練成肌肉男，帥不？特殊人群除了減脂和增肌的運動人群外，蛋白粉對于一些特殊人群而言也是很好的蛋白質補充來源。嬰幼兒蛋白質是由小單位的氨基酸所組成的，對于參與合成蛋白質的氨基酸，嬰幼兒有9種（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和組氨酸）是人體無法自行制造的，而必須由食物中獲得。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)體重不足、生長緩慢，甚至臉、手、下腿水腫等癥狀時，爸媽就應留意蛋白質攝取不足的問題了。對于0到1歲的寶寶而言，嬰兒以乳制品作為主食，可以通過每700~800ml母乳或配方奶，取得足夠的蛋白質。1歲以后，寶寶可以每天吃適量的蔬菜果蔬米飯再配以少量乳清蛋白肽粉作為食物來源。選擇乳清蛋白肽是因為，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會造成身體過敏，同時它也是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。腸胃功能衰弱的老年人對于腸胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是補充身體營養(yǎng)的一個很好的選擇。因為隨著歲月的流失，老年人消化功能不斷衰減，攝入正常的食物往往會出現(xiàn)消化不良，胃脹，胃酸等問題，自己花錢買了名貴的食材，不僅營養(yǎng)元素得不到吸收，自己身體反而難受，簡直是得不償失。蛋白粉直接將蛋白質元素提取出來，省去了食物在身體里消化分解成蛋白質的步驟，所以，對于腸胃不好的老年人來說，蛋白粉既能使身體得到足量的蛋白質，又可以避免消化不良引發(fā)的胃脹氣，胃酸等不適癥狀。當然，老年人除了蛋白粉以外，雞蛋、各種奶類也是獲取蛋白質很好的方式，如果平時腸胃功能尚可，也完全可以選擇這些食品攝取蛋白質。手術病人，創(chuàng)傷患者手術病人選擇蛋白粉的種類包括大豆蛋白粉、分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它們的混合蛋白粉。圖：手術病人適合吃大豆蛋白粉創(chuàng)傷患者選擇蛋白粉的理由很多，首先，經過手術過后的病人身體的各項功能都達不到正常人活躍的水平，腸胃消化功能更是如此，直接攝入蛋白粉免去了身體的負擔，更加有利于身體的恢復。其次，術后的恢復病人往往不想吃東西，對于固體食物更是提不起胃口，醫(yī)生要求以半流質食物為主，蛋白粉作為粉劑類正好符合這一要求，而且它不需要吃很多就能夠滿足身體的需要。此外，攝入蛋白質還有利于傷口的愈合，創(chuàng)傷手術患者服用適量的蛋白粉能夠加快身體恢復的速度。市面上蛋白粉的牌子和品種繁雜，五花八門，眼花繚亂。大廠的，小廠的，名氣大靠譜的的，名氣小根本沒聽過的，還有那些仿真的，同一個品牌的旗下不同系列的……有選擇障礙的我們該如何挑選適合自己的呢？挑選時又應該注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已經講過，蛋白粉價格的高低取決于所含蛋白粉的種類，其排名先后順序一般為乳清蛋白肽粉＞分離乳清蛋白粉＞濃縮型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市場上，有些無良商販用低價蛋白或貌似乳清蛋白的物質來冒充乳清蛋白來賣高價，達到以次充好的目的，牟取利潤。一般商家的做法會有以下三種：1.用大豆蛋白、雞蛋蛋白等低價蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面對這3種情況，為了避免上當，首先要做的就是對來歷不明的蛋白粉說”不“，蛋白粉制作起來難度不高，某寶上充斥著各種“高仿”，雖然價格便宜到沒天理，但質量無疑要打個大大的問號，很多里面蛋白粉含量不純不說，而且還滋生了細菌，吃了它對身體絕對是有害無益。其次，我們對一些代購的蛋白粉要謹慎購買，對它的渠道沒有把握的不要輕易相信。同樣對于實體小市場上的那些蛋白粉也盡量不要買，這些小市場里有賣的什么WPC80粉（純度為80%）有不少就是小作坊里面生產的，價格低廉，但質量并不可靠。所有，我們應該去可靠的品牌專賣店等實體店買知名品牌。要依次考慮蛋白粉因素購買蛋白粉時依次考慮一下因素，這些物質的比例含量等大多數(shù)都會在外包裝上注明，供我們消費者參考比較。蛋白來源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已經說到，蛋白來源動物的優(yōu)于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分離乳清蛋白＞濃縮型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白純度、含量蛋白質濃度提純一般最高為90%左右（很多產品寫100%乳清蛋白粉，其實這個100%指的不是蛋白質濃度，而是指純乳清中不含其他填加劑），再添加少量糖分后蛋白質濃度在85%左右。支鏈氨基酸（BCAA）含量支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸三種氨基酸種類，這類氨基酸以兩種特殊方式促進合成代謝。一種是釋放胰島素，第二種是釋放生長激素。胰島素的作用就是允許血糖被肌肉吸收并作為能量來源，并且促進肌肉對氨基酸的吸收，使其生長發(fā)育。支鏈氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促進相關生長激素的釋放，阻止自身的蛋白質被分解，從而達到增長肌肉的目的。糖分含量這里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖對于健美增肌的朋友而言效果更好，因為加過糖的蛋白粉可以迅速誘導胰島素，促進肌肉吸收營養(yǎng)。市面上所謂的“增肌粉”其實就是“蛋白粉”摻雜了“糖”，我們其實可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般參考建議的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。圖：加過“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳認證/標準標識GMP標準即“藥品生產質量管理規(guī)范”，它包含內容有很多，從廠房到地面、設備、人員和培訓、衛(wèi)生到生產時空氣和水的純化、相關文件等等，如果蛋白粉的生產企業(yè)滿足了GMP標準，其產品靠譜程度立馬提升幾個檔次。目前，已通過GMP認證的企業(yè)我們消費者可以在藥品認證管理中心查詢。圖：某生產廠商的GMP證書和標識“保健食品”的藍色標識，保健食品只有經過毒理、衛(wèi)生學、產品穩(wěn)定性等多項測試，并經過國家相關部門嚴格審批后才能上市。其中，具有功能標示的保健食品檢測過程尤其嚴格。我們購買時要注意蛋白粉的產品包裝上是否具有這個藍色標識。圖：保健食品的藍帽標識品牌歷史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，購買蛋白粉的時候我們可以向周圍的朋友多咨詢咨詢，而且可以在網上多了解了解這個品牌的歷史，看看別人的評價?？傊?，我們在選購蛋白粉的時候要多方考量，總體的原則是，選品牌不選散裝，選專業(yè)不選業(yè)余，選正品不選山寨，選適合自己不選商家宣傳。相信做到前文所講的這些自己肯定能買到稱心如意的蛋白粉。蛋白質的品牌林林總總，不一而足，下面我就分國內和國外介紹幾個口碑比較不錯的品牌。國外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是諾天源（NBTY）旗下品牌，諾天源是一個高品質營養(yǎng)補充劑的綜合性的品牌，涉及維生素、礦物質、草本、氨基酸、食品、護膚品等眾多領域。美瑞克斯在蛋白粉鄰域的知名度較高，號稱是全球運動營養(yǎng)補充劑的領導品牌。該品牌產品大部分都是混合蛋白，價位就其他普通蛋白粉品牌而言較高，一般基礎蛋白粉的平均價格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的產品有基礎蛋白粉、快速增肌蛋白粉、體重控制蛋白粉等幾個系列，感興趣的朋友可以在他們的官網上進行選購。圖：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶參考價829元安利（Amway）安利這個品牌相信大家都不會很陌生，做廣告做到家喻戶曉也確實蠻拼的。他是全球最大的著名直銷企業(yè)，總公司設在美國，產品涵蓋日用消費品、營養(yǎng)保健食品、美容化妝品、個人護理用品、家居護理用品和家居耐用品等各個領域，可謂是家大業(yè)大。安利的蛋白粉主要以營養(yǎng)保健功能為主，他的蛋白來源絕大多數(shù)是植物蛋白，比較符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的產品功能主要針對于增強免疫力，緩解體力疲勞，有這方面保健需求的人群可以購買。目前，安利的蛋白粉屬于紐崔萊品牌，產品價位大概在每500克300-400元左右。圖：安利紐崔萊益源牌蛋白粉（麥香味）540g/桶參考價468元康寶萊（Herbalife）康寶萊和安利類似，他在海外采也是采用直銷模式銷售產品，是全球主要的營養(yǎng)保健品直銷企業(yè)之一?？祵毴R營養(yǎng)蛋白粉的定位和功能都與安利的很類似，都是以增強免疫力，緩解體力疲勞為主。產品大多數(shù)也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果與奶昔，湯和醬汁調和相信會很受希望保持纖瘦身材的都市女性的親睞。圖：康寶萊營養(yǎng)蛋白粉400g/桶參考價218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美運動的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”這個品牌，不少健美運動的大腕兒像喬卡特，菲爾?希斯，德克斯特?杰克遜都為這個牌子做過代言。在某種程度上，肌肉科技就代表著美國健身市場的高品質和權威。肌肉科技旗下的系列產品有很多，包括高性能系列、黑金濃縮系列、特純系列等。肌肉科技的減脂產品精英脂肪殺手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）產品在美國深受歡迎，多次榮獲該類別銷量第一的稱號。圖：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶參考價548元國內品牌康比特相信不少健身人士都有聽說過該品牌，康比特公司是北京市高新技術企業(yè)，也是我國《運動營養(yǎng)食品通則國家標準》牽頭起草單位，目前，該品牌也的商標已經被國家工商總局認定為中國馳名商標?？当忍氐鞍追鄣哪繕巳巳簽樵黾〗∶赖倪\動人士，蛋白粉來源一般都是乳清蛋白，由于公司在技術上的領先，生產的蛋白粉較為優(yōu)質，價格卻比國外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等幾個系列。對于基礎蛋白粉，一般500g平均價格在130元左右。手頭比較緊的健身人士可以考慮這個品牌。圖：康比特乳清蛋白粉750g參考價298元湯臣倍健湯臣倍健創(chuàng)立時間不長，但是口碑和品牌價值卻在不斷積攢，目前已經成長為中國膳食營養(yǎng)補充劑領導品牌和標桿企業(yè)，也是中國保健行業(yè)第一家AAA信用等級企業(yè)。湯臣倍健的特點在于它對原料和輔料的要求都非常用心，都是從新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國、法國、德國、瑞士、澳大利亞等數(shù)十個國家和地區(qū)進口，品質要求很高。湯臣倍健蛋白粉的目標人群也是以營養(yǎng)保健為主，比較適合老年人和手術術后患者等，其產品還有專門真對女性生產的膠原蛋白粉，以法國進口的魚類膠原蛋白為原料生產，可以延緩女性衰老，增強皮膚的活力。感興趣的朋友可以在線下商店或在網上選購。圖：湯臣倍健蛋白質粉455g/桶參考價313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定會長肌肉嗎？A：不一定對，肌肉是蛋白質構成的，是肌肉重建所需的“養(yǎng)料”但是單純靠蛋白粉就能增加肌肉是不現(xiàn)實的。如果你去健身房健身，健身教練剛開始給你講課的內容就是“3分練7分吃3分養(yǎng)”只能說攝入蛋白粉是增加肌肉的“必要條件”之一，并不是“必須條件”。如果想要增肌，除了要攝入足量的蛋白熱量（對于一般人來講，每日至少需要4000大卡的熱量攝入才能保證肌體向增肌發(fā)展）之外還要掌握正確的訓練方法。圖：蛋白+運動+合理膳食是增肌的正確途徑Q2：吃蛋白粉損傷腎臟嗎？A：這大概是網上流傳最廣的一個關于蛋白粉的謠言了，我還問過很多的教練和在網上查找相關的論文，事實上從蛋白粉從第二次世界大戰(zhàn)后慢慢被大量使用到現(xiàn)在，“健康的人”還沒有一個醫(yī)學案例能證明“蛋白粉造成腎衰竭的”。后來在網上查找多出，發(fā)現(xiàn)這個傳言來源是已知命題“對腎臟損傷的人減少蛋白質的攝入能減輕腎臟負荷“，于是有人便逆向推導出“高蛋白質攝入會損傷腎臟”這個結論，這在邏輯上顯然是講不通的?！俺缘鞍追蹞p傷腎臟“無疑是他們的主觀臆想，實際上腎功能正常的人高蛋白的飲食對腎臟沒有明顯的不良影響。但是值得指出的是，對于已有腎功能損傷的人應該控制蛋白質的攝入。也就是說，如果你是一個正常人，保持高蛋白的飲食對腎臟不會有什么影響，但是如果你現(xiàn)在有腎功能損傷，就不適宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用時間有要求嗎？A：對于大多數(shù)以減脂和強身為主，并且平時飲食均衡的人來說，每天運動后30分鐘內補充一勺蛋白粉和一杯簡單的水果等就已經足夠了（因為這個時間段是所謂的黃金窗口）。圖：肌肉合成的最佳窗口在運動后45分鐘后開始關閉如果增肌是你的目的，每天就必須攝入足量的蛋白質，以前我是每天早餐前1勺，運動前1小時1勺，運動后30分鐘內1-2勺。Q4：服用蛋白粉的時候要不要加葡萄糖？A：對于增肌的朋友建議與葡萄糖同飲效果更好，因為上文已經講到加入葡萄糖能夠促進胰島素分泌，提高增肌效果。但是，對于不是想增肌的朋友而就沒有必要再加糖了，特別是老年朋友，很多患有糖尿病，高血壓等，更加不適宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要熱水還是冷水？A：沖泡蛋白粉時水溫建議不要過高，因為如果是用很燙的水去泡，蛋白粉會有結塊的現(xiàn)象，主要是還會殺死蛋白粉中的營養(yǎng)，用溫水涼水都是不錯的選擇。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么辦？A：蛋白質在代謝過程中會消耗維生素B族，你額外攝入了大量的蛋白質，那么對維生素B的消耗也增加了，假如你身體里對維生素B的攝入不一起增加的話，就很有可能造成維生素B缺乏的現(xiàn)象，從營養(yǎng)學角度講，上火正是維生素B缺乏的表現(xiàn)。解決辦法就是，首先要多喝水，如果每天攝入60克+的蛋白粉，應喝3-4升水，以此類推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，補充維生素B，不方便吃水果蔬菜的可去藥房購買小瓶的復合維生素B片，或B2、B6、B12分裝的，很便宜。圖：可緩解食用蛋白粉上火的復合維生素B片

水果，多汁美味，鮮爽可口。西瓜、橘子、蘋果、梨……幾乎所有人都會有自己喜歡吃的水果，如何才能花同樣多的Money，挑到最好的水果呢？想必大家各有各的妙招把！很多人在挑選水果的時候都會有這樣一條經驗之談，那便是——要根據水果的性別來挑選，一般母水果比公水果更美味。廣為流傳的水果性別鑒定術人類和動物都有雌雄之別，植物本身也有“男女”之分，那么果實也應該有公母咯？先不判定這個論斷是否正確，我們先一起來看看大家傳言中區(qū)分水果公母都有哪些方法。絕大多數(shù)人會根據水果的表面形態(tài)特征差異來判斷它的性別，比如：蘋果可以按照它的果蒂大小來判斷，如果果蒂大、皮又薄便屬于母蘋果，相反的便是公蘋果；還有的水果是通過底部的“肚臍”凹凸來判斷的，比如說：梨，它的底部凹坑比較深，個大光滑，而公梨底部是凸出來的，形狀不規(guī)則；同樣的橘子也是這個道理，“肚臍”較大，個大皮薄屬于母橘子，公橘子“肚臍”較小，皮厚個小。然而，按這個方法挑出來的所謂的“母”水果確實是比“公”水果香甜可口嗎？不過民間既然流傳水果性別鑒定術，那么肯定也不完全是空穴來風咯。但是這樣的方法真的靠譜嗎？水果真的有性別之分嗎？正確答案便是，水果性別可不是雌性二字就能概括的喲！想知道為什么嗎？且聽我慢慢分析?！肮币欢]有，“母水果”可以有首先來研究下水果是怎么“生”出來的。它是由結果植株（即所謂母本）的組織和器官發(fā)育而來的。所以很顯然的，果實的性別取決于結果植株的性別啦！然而問題出現(xiàn)了，生物學中，植物的性別并不能簡單地以雌雄劃分。用于描述植物個體性別和種群性系統(tǒng)的術語就有好幾十個，像“雄全異株伴隨二重雌雄異熟”這樣的奇葩表達也屢見不鮮。于是紛繁的植物性系統(tǒng)，使得“水果是否分公母”這個問題顯得格外復雜。所以，人們所總結出的公母與生物學意義上的公母之分實在是大不相同??！圖：子房發(fā)育為果實不過，如果你一定要搞清楚水果性別這回事，那么我們姑且把問題再簡化一點，就從果樹開的花著手吧！看看從這個角度能否推出果實也分雌雄。一般從生物學的角度來看，僅有花藥而沒有子房的花為雄花；而花中僅有子房而無花藥，這些便是雌花；還有一種就是兩性花，即中部子房中有柱頭，周圍分布著一圈花絲，花絲頂端的囊狀部分為花藥。屬于雌雄同株，既產生花粉又有子房。然而果實是由子房的子房壁發(fā)育而來的，那么最多只有雌性花和雌性同株的花才能生成果實，純雄性植株無論如何不可能結果。所以，對于水果的性別確切地說只有兩種：母，或者雙性。值得一提的是，由于種子的性別由有性生殖過程（即子房中的胚珠需受粉）決定，因此，水果大多是雌雄兼具的，少數(shù)水果是“母水果”，但是“公水果”是絕對不存在的！什么樣的水果是“母水果”大多數(shù)的母水果不是經過正常的授粉過程產生的，而是通過兩種特殊的方式實現(xiàn)結出的果實。第一種是“單性結實”，即胚珠不受粉而子房發(fā)育，形成完全沒有種子的果實。常見的單性結實水果有溫州蜜柑（即無核蜜橘）和臍橙。這兩類水果的所有品種都只能結出“母的”果實。另一種產生“母水果”的方式是無融合生殖。指的是胚珠不受精即發(fā)育，而子房則發(fā)育成含有種子的果實。比較著名的無融合生殖水果有山竹和國內市場上少見的覆盆子、黑莓等薔薇科懸鉤子屬水果。這些水果的繁育方式是非專性無融合生殖，部分果實是有性生殖產生的，但從外觀上完全無法分辨。逐個識破水果性別鑒定術一開篇就給大家亮出了水果性別鑒定術，多數(shù)方法是通過水果表面的形態(tài)來判斷水果的公母，看到這兒了，我們已經明白這些方法站在科學的角度上確實是不攻自破的，至少公水果已經不復存在了。那么按形態(tài)挑選出來的母水果口感就一定好嗎？大伙跟我來一起推敲推敲吧！橘子、西瓜、臍橙：“肚臍”大的味道棒圖：左為肚臍小的橘子，右為肚臍大的橘子真相：不管是橘子、西瓜還是臍橙，“肚臍”其實是花柱脫落的痕跡，多數(shù)是點狀的。這個疤痕其實是果實生長時運輸水分和養(yǎng)料的維管束殘跡。因為下方的果皮組織發(fā)育速度通常比果實的其他部分慢（甚至不發(fā)育），所以，這一小塊果皮便形成一個略微凹陷的“臍”。同一品種的果實，果皮發(fā)育速度也有很大差別，但是臍部大小大體呈連續(xù)分別，所以，同一品種的橘子能看到不同大小、由點狀到環(huán)狀的臍部。目前，還沒有任何證據表明臍部這一小塊果皮的發(fā)育與果實的味道相關。優(yōu)良的橘子一般呈色澤閃亮的橘色或深黃色，而且聞起來味道清香，用手輕捏表皮會出現(xiàn)少許油出來。而西瓜的選擇除了要觀察便面紋路清晰，深淡分明，而且還要通過敲打的聲音來辨別生熟，將西瓜托在手中，用手指輕輕彈拍，如果發(fā)出“咚、咚”的清脆聲，且托瓜的手感覺有些顫動，那便是是熟瓜；如果發(fā)出“突、突”聲，是成熟度比較高的反映；發(fā)出“噗、噗”聲，是過熟的瓜；發(fā)出“嗒、嗒”聲的是生瓜。梨：母梨臍部圓而凹入，細膩味甜真相：大伙兒口中的“公梨”、“母梨“，其實就是“宿萼果”和“脫萼果“的區(qū)別，并非公母之分。梨的大部分果肉是由包圍子房的筒狀花萼發(fā)育而來，通常萼筒組織按果肉的方式發(fā)育，細胞壁薄，內含大量的水和糖分，萼片則很早脫落，成熟后，果實形成圓而凹入的臍部，便成為“脫萼果“，即大家口中的母梨。然而，有的果實的萼筒組織頑固地按照花萼的方式生長，這可能導致果皮變厚，大量的細胞壁增厚而形成堅硬的“石細胞“，萼片不僅不脫落，還長得更加肥厚，于是，成熟后果實則具有不整齊而凸出的臍部，稱為“宿萼果”。宿萼果嚴格來說是不正常的果實，吃起來硌牙（因為石細胞多），甜味也淡。同樣具有這種果實形態(tài)的水果除了梨還有蘋果、山楂等。如果去市場上挑選梨，這里可以給大家?guī)c小建議：挑梨皮薄是關鍵，然后選擇形狀端正規(guī)則的，這種梨果肉分布均勻，比較甘甜可口！斑痕較多、形狀不規(guī)則的梨子多半口味不佳！挑選水果的四大法則既然水果分公母這個說法并不存在科學依據，那么按照公母來挑選水果的方法只有拋一邊咯，那么最后這里給大家獻上幾計挑水果的絕招，以供參考?？赐庑危翰灰暨x形態(tài)怪異的個體，因為這可能導致果肉分布不均勻，吃起來會有點苦澀感。長得飽滿的口感通常會比較好。聞色香：色澤鮮艷自然，香味濃郁持久的，是比較新鮮、口感好的水果。如同品種的蘋果，若表面著色更紅，一般比偏黃色的更甜。摸手感：挑選時多用手觸摸拿捏，表面手感軟一些的臍橙成熟度較好。櫻桃、蓮霧、葡萄等，選擇表面硬一點的反而比較好。掂重量：同品種水果選擇相對較重的，細胞組織往往比較細密，水分較多，也比較甜。簡簡單單幾個步驟，就能讓你輕輕松松挑到水果中的好貨色，趕緊去試試吧！別在傻傻對著水果店老板說：“老板，幫我挑幾個母水果吧“！

10月27日消息，京東商城消費品事業(yè)部表示，“雙11”期間其玩重頭戲的主平臺是京東超市，并將為消費者提供商品的“私人訂制”和“專家?guī)湍阗I”等服務。據京東商城消費品事業(yè)部總裁馮軼介紹，鐘表、酒水、食品、美妝、母嬰這5大品類參參與“私人訂制”，消費者通過私人訂制頁面下單后，可備注或與商家直接溝通定制信息，來訂制專屬禮品。而“專家?guī)湍阗I”覆蓋個護清潔、美妝、母嬰、鐘表、食品、酒飲6大品類，在10月26日到11月12日期間，將有68為行業(yè)專家和消費者互動。例如，熊乃瑾、瞿穎等明星和時尚達人將作為美妝領域專家，通過PC和移動端在線答疑的方式，向消費者傳授化妝技巧和挑貨方法。據了解到，京東超市的“雙11”第一階段促銷將從10月19日開始，第二階段促銷起始于11月1日，活動期間購買不同品類也可以進行“滿減”。另外，11月份，京東商城消費品事業(yè)部的各品類也會推出不同力度的促銷，在11月13日至20日，其將結合12個細分品類的熱銷單品TOP5，給消費者帶來返場優(yōu)惠。

懷孕啦！要當?shù)?、要當媽、要當奶奶、要當姥姥?.....一個新生兒的降生，往往牽動著全家人的神經。孕婦早早地就被供上了神壇，孩子還沒生下來呢，就早早地為小家伙備齊了所有能想到的母嬰用品，不管是大人還是孩子都金貴著吶。當然，這也無可厚非，好多都是獨生子，第一胎，而且，誰讓咱的生活質量已明顯提升了呢，即使是這樣，好多東西也還是很不必要入手，你們的心情我能理解，但一定要理智消費。乳頭霜總擔心寶寶吃到嘴里不好，每次喂奶前擦好幾遍，真心費事，最后月嫂告訴，喂完奶后擠出一點奶在乳頭上涂一下就好！真心好！奶瓶架奶瓶每次都是直接放在消毒鍋的架子上就干了！記得有人和我說過你換過的地方越多污染次數(shù)就越多，真心有道理！寶寶面霜我覺得這個東西寶寶大了在用比較好，小時候就用家里的食用橄欖油就可以，因為寶寶的手天天在臉上抓吖抓，然后又放嘴里吃吖吃，橄欖油安全效果還好！多功能消毒鍋我們家的消毒鍋即能溫奶又能消毒還能熱輔食，（三種模式都有不同配件，放水的水位還不一樣，真心麻煩）不過現(xiàn)在看來只用了消毒一種功能，溫奶就用恒溫溫水壺，輔食鍋直接有保溫功能，這兩樣是必不可少的，所以你只要買一個能消毒的就行，還便宜！產婦衛(wèi)生巾中小號你之前躺在床上，用產褥墊就可以，過24小時能下床就用大號的，出院回家就用大蘇菲！奶瓶套當初想的是怕寶寶把奶瓶扔地上碎了，怕奶涼，完全沒必要小時候自己拿不了，大點了直接換學飲杯了，奶涼了直接放恒溫水壺的座上或者用熱水燙一下就好，多個奶瓶套還要多清洗一種東西！手動吸奶器姐妹們，一定要買個電動的，你能想到半夜?jié)q奶孩子不醒，你自己在那手動抽奶抽到手指酸痛的感覺嗎，太TM痛苦啦！感溫勺當媽的就是有一個毛病，即使看見勺子沒變色也還是會嘗一下涼熱才放心給寶寶，所以，這東西也多余了！挖耳工具寶寶的耳屎自己會掉出來，即使不掉出來，那么小的耳朵哪個媽敢自己弄！定型枕小時候不會翻身，你只要把寶寶擺好就可以，今天朝這面，明天在換一面，等發(fā)現(xiàn)偏頭了寶寶已經會翻身了，即使你給他用定型枕，他也不會乖乖的躺在那里面，而且很多人告訴我長大了就好了，現(xiàn)在寶寶7個月了，真的好多了！香蕉牙咬膠小時候不怎么會咬，大了很容易吧上面的像牙刷造型的膠咬下來吃了，還是給磨牙餅吧，吃了也不怕！嬰兒電子體溫計一次要5分鐘，寶寶不會老實5分鐘的，一個電子的要60多，不如花200多買個耳溫槍了，5秒出數(shù)，還準確，全家老小一起用，性價比還挺高的！貼在盆上的溫度計幾天就不好用了，就用自己家的溫度計或體溫計都行，你放洗澡水的時候寶寶不要放盆里，會有危險！成套的衣服有兩套就夠了，多買點褲子，等寶寶大了你就發(fā)現(xiàn)褲子都舊了，衣服根本沒穿過幾次！新生兒尿不濕不要一次買太多，寶寶長得太快了，沒多久就換號了！新生兒小襪子、小手套等你42天帶寶寶體檢的時候，醫(yī)生就會告訴你帶這些東西影響寶寶發(fā)育，你會追悔莫及！怕寶寶抓臉就勤修指甲嘍！各種塑料的儲存食物的瓶瓶罐罐要買就買玻璃的，最好就用你不要的奶粉桶，它連奶粉都裝了你還有什么不放心呢！如果自家沒有也不要緊，誰還沒幾個帶孩子的朋友，要幾個嘍！大型嬰兒車看著相當豪華，特別有消費欲望，你能想到你日后自己帶寶寶出門，當他不想坐車的時候你就一手拎個20斤的孩子，一手推個20斤的車那一臉的苦B相嗎！嬰兒車一定要選最輕的，可折疊的！不漏尿的小褲褲這是寶爸爸買的，當他和我炫耀這東西有多好的時候，我直接回他這東西這么好，那阿波羅上天的時候為什么宇航員還穿尿布濕？記住一次性的東西比反復洗的東西要衛(wèi)生，一樣不透氣就選個衛(wèi)生的吧！

自打2003年“非典”之后，人們對“洗手”這個日常動作引起了空前的重視，觀念上也有了革命的更新。繼肥皂君風靡地球N年之后，洗手液作為一種新興的健康方式讓我們走進了洗手新時代。但我想問，你真的會洗手嗎？你真的會正確使用洗手液嗎？分清“衛(wèi)消證字”和“衛(wèi)妝準字”洗手液主要的功能是起到清潔護膚的作用，有些特定的成分還可以起到消毒、殺菌的作用。目前市場上銷售的洗手液產品有舒膚佳、滴露、威露士、開米、藍月亮、安潔等幾大品牌。表面看這些產品看似大同小異，實則不然。一些洗手液具備消毒殺菌的功效，例如滴露健康抑菌洗手液的成分標簽中包含有“健康抑菌”等字樣，為了強調產品的特效性，還在包裝顯眼位置標注“能有效抑制99.99%的常見菌”，并羅列了一些可殺滅的菌種。圖：滴露殺菌洗手液而有些洗手液則只是偏重于清潔、去污，對我們手上常見的致病細菌無能為力，以藍月亮兒童洗手液洗手液為例，在它的成分標簽上卻根本沒有注明“殺菌、抑菌”等功效，取而代之的是“溫和+嫩膚”等字樣。圖：藍月亮兒童嫩膚洗手液通常在成分標簽中注明“殺菌、抑菌”字樣的洗手液，包裝背后標注的衛(wèi)生許可證號都是以“衛(wèi)消證字”打頭的；而在成分標簽上標注“溫和、嫩膚、滋潤”等字樣的洗手液，在它包裝背后的衛(wèi)生許可號則是以“衛(wèi)妝準字”打頭的?！靶l(wèi)消證字”洗手液屬消毒產品范疇，這類洗手液能幫助殺滅或抑制常見致病菌，如如化膿性球菌、腸道致病菌、致病性真菌等。這類洗手液需要將產品送檢，經過一系列嚴格的安全性和消毒效果檢驗，取得衛(wèi)生許可證和“衛(wèi)消證字”許可批件后，才允許生產和銷售?！靶l(wèi)妝準字”是衛(wèi)生部化妝品檢測部門針對國產化妝品頒發(fā)的批準文號，意思再簡單不過了，就是說持有“衛(wèi)妝準字”批號的洗手液屬于化妝品范疇，不具備殺菌、抑菌功效?！靶l(wèi)妝準字”的洗手液與普通的洗發(fā)露、洗面奶同屬一般性護膚化妝用品，其功能只能達到清潔、去污目的。盡管功效有別，但“衛(wèi)消證字”和“衛(wèi)妝準字”兩類洗手液在大部分超市都擺放在貨架的同一區(qū)域。由于缺乏專業(yè)知識加之JS們的文字游戲忽悠，大部分人都忽略了洗手液還有上述這樣的差別，對于追求洗手液殺抑菌功效的消費者，在選購洗手液時，建議最好看一下包裝背后的衛(wèi)生許可證號?？吹竭@里想必你會問，既然“衛(wèi)妝準字”洗手液不具備殺毒功效，為什么還有市場？且聽我講完先：“衛(wèi)消證字”洗手液是在清潔基礎上增加殺菌功效，適合特殊人群，如醫(yī)生、收銀人員等以及特殊場合如醫(yī)院、酒店、公共衛(wèi)生間等使用。而“衛(wèi)妝準字”洗手液作為清潔用品，具備除了殺菌以外的正常清潔能力，是可以滿足普通人日常生活需要的，因此大家可因人而異按需求來選擇洗手液。是否殺菌取決于洗手液配方一般的洗手液中較常見的殺菌成分主要為對氯間二甲苯酚，屬于一種酚類消毒劑，不同洗手液中，作為主要殺菌劑的對氯間二甲苯酚濃度從0.1%至0.4%不等，理論上而言，濃度越高除菌效果當然越好，但濃度過高容易造成手部皮膚干燥、開裂等問題。洗手液殺菌效果也要看成分的整體配方，配方配得好，低濃度也能達到比較好的除菌效果，配方不好，高濃度也不一定就能達到好的效果。這是因為洗手液中的化合物會相互干擾，因此衡量殺菌效果，配方也很重要。說這么多，對我等小老百姓而言，要買殺菌類洗手液，首先看包裝是否注明“衛(wèi)消證字”，然后拎個同類中間價格最高的就可以了。這個道理跟800刀一件阿迪達斯和80刀一件阿迪王雷同，在此不多贅述了。洗手液小常識洗手液or肥皂君習慣是個可怕的東西，很多人都已經習慣了使用N年的肥皂清洗方式，無可厚非，但我想說的是，洗手液的盛行在于它可以避免交叉污染問題，這就是進步。至于你說是洗手液的殺菌能力強還是肥皂君的清潔能力棒，這都不是個事兒，管他什么肥皂還是洗手液呢，多擠一點兒多洗幾次還能洗不干凈？洗手液為啥越洗越“臟”很多人都有這樣的感受，在使用洗手液之后會感覺手上黏糊糊的。其實這不是越洗越臟，而是因為多數(shù)洗手液在配方中使用了親油性較強的表面洗性劑，使用后就會有一種未沖洗干凈的粘膩感，面對這種情況，用水多沖洗一會兒就可以了。還有一種相反的情況就是，很多人在使用消毒殺菌類洗手液后手會變得比較干燥，表慌張，實屬正常，洗手后趕緊抹點兒手霜就行。稀釋洗手液？no！一些公共場所為節(jié)省成本將洗手液稀釋使用，無論是清潔能力還是殺菌能力都大打折扣，并且兌入的水中若帶有病菌還會導致洗手液質的變化，因此不建議這樣做。關于保質期有人說洗手液又不是吃的，超過標注期限的洗手液沒什么大礙嘛。親，不是這樣的，超過保質期的洗手液消毒和殺菌作用會降低，有的甚至因為放置時間過長發(fā)生質變，所以不要使用過期洗手液洗手，以免對手部皮膚造成傷害。如果你覺得扔了可惜，那么就用來刷馬桶吧！免洗洗手液免洗洗手液深受年輕人青睞，但這種洗手液會在使用后把某些成分殘留在手上，如果用這樣的手直接拿東西送進嘴里，長此以往對身體不利。另外，免洗洗手液其中含有的酒精成分具有固定蛋白的作用（這也是它能消毒的原理所在），會加速皮膚老化，長期用這種洗手液會讓手部皮膚變得干燥、粗糙。圖：市場上的免洗洗手液因此，免洗洗手液在不便利的情況下可暫時用來應急，但日常生活中還是建議大家用流動的清水搭配洗手液或肥皂來清潔雙手。

俗話說好奇心害死貓，貓對于一切陌生新鮮事物來說都感到好奇，喜歡湊熱鬧，用鼻子去聞氣味，用爪子去撓撓，貓也愛玩，自然就少不了對應的貓玩具了。那么選擇一款好品質的貓玩具就很有必要了，在貓的眼里這些玩具都是耗材，如何讓它玩的更久帶來更多樂趣就看玩具的品質是否經得起考究。本文就是要帶給大家一些不錯的貓玩具，會發(fā)現(xiàn)貓玩具還挺有學問的。貓也是挑剔的動物，特別是自己喂養(yǎng)了好幾年的貓會對主人產生一種依賴性，主人的一舉一動都會看在眼里，舉個很簡單真實的例子：筆者養(yǎng)的土耳其安哥拉貓已經有13年了，之前吃的是偉嘉品牌貓糧海洋魚味，有一段時間換了個好主人品牌的貓糧，它就不高興了，聞都不聞一下，現(xiàn)在倒是越吃越挑剔，只認準了皇家品牌的。所以在貓玩具上也是一樣，同一個玩具貓玩久了也會漸漸對它失去興趣，所以現(xiàn)在的貓玩具開始多元化起來，有貓草鼠、貓?zhí)|、逗貓棒、貓抓板等等，為的就是給貓咪帶來新鮮感，以致于不會無聊到玩自己的尾巴和睡著不動一下。貓咪一旦和主人在一起呆久了，就必然要考慮到一個問題，那就是太過于親蜜的弊端，有些主人喜歡直接鼻子對鼻子與貓咪在一起，貓的舌頭也喜歡舔頭發(fā)、舔手、舔臉等等，顯然不可能經常給貓洗澡保持干凈衛(wèi)生，除非主人把貓調教的非常好很聽話，以上是從貓的角度去考慮與人的影響，那么與貓接觸最多的貓玩具就肯定會對貓對人都有影響了，下面將分別為兩部分來寫。貓玩具對人的影響像貓草鼠、軟膠彈力球、磨牙彈力球、不倒蛋這類球形玩具貓咪更多的是直接用嘴巴去咬，那就會沾上唾液，然后主人也會用手去撿起這些玩具丟的遠處逗貓，那么玩具上的唾液就直接與手接觸了，無形中就會粘上很多細菌，所以建議接觸后及時用肥皂洗手保持衛(wèi)生。然后像貓?zhí)|、貓抓板、益智按摩棒、墻角按摩器這類與貓咪抓子接觸較多的玩具就要考慮大環(huán)境下的衛(wèi)生了，因為現(xiàn)在的貓抓板幾乎都是用硬殼紙板外面繞上彩色麻繩做成不同形狀在賣，這類玩具在貓咪的利爪下會產生許多毛絮灰塵，然后貓咪一玩的開心就喜歡順勢倒地打起滾來，這樣灰塵就直接沾到貓身上，最后誰家的貓不上床的啊，還真沒發(fā)現(xiàn)，這樣直接就把這些細菌帶到床上了，所以建議此類玩具在使用一段時間后進行衛(wèi)生清理。貓玩具對貓的影響貓玩具筆者認為第一要點就是不能有毒，因為有些貓玩具是橡膠做的，貓咪喜歡去咬。太過細小、鋒利的貓玩具都不適合，容易對貓咪造成傷害。繩狀類貓玩具不適宜太長，當貓玩瘋的時候容易出現(xiàn)繩狀類玩具繞在身上無法掙脫的情況?？傊埻婢呦鄬碚f是危險性很低的物品了，但也不可大意，在給自己心愛的貓咪選擇貓玩具的時候應該多考慮貓玩具的安全性與樂趣性，怕的就是一時疏忽大意而造成不好的后果。貓玩具的種類圖：筆者自己養(yǎng)了13年的土耳其安哥拉貓貓玩具大體上可劃分為柔體咀嚼玩具、可動玩具、有氣味玩具、抓板類玩具、逗貓類玩具這五大類了。1.柔體咀嚼玩具可以用來給貓咪磨牙，滿足“牙癢癢”想咬東西的需求，貓咪天性好奇看見東西就喜歡先聞后咬，玩具造型多為圓球卡通造型，顏色搭配鮮艷，家貓喜歡鮮艷漂亮新的東西，所以此類玩具最大程度上適用。2.可動玩具想必不用多說，貓咪生性愛動，如果有個什么可以動的玩具擺在它眼前，它絕對會第一時間上去湊熱鬧，像軌跡球、遙控賽車等等它會玩瘋，但有一點要注意的是可動玩具不要太大，因為貓咪在玩之前會先考慮到玩具體積，如果太大反而會感到害怕對自身造成威脅而躲到一邊。3.有氣味貓玩具迎合的是貓敏銳的嗅覺，此類貓玩具可以讓貓咪圍著打轉轉，用抓子撥著到處走，然后主人就不用管他了，哪里有香味它就會往哪里去。但需要注意的是在選擇此類玩具時在氣味上要留意，一是不能有毒二是氣味不能過于刺激，太過刺激的氣味貓咪同樣會躲的遠遠的，不敢接近。4.抓板類貓玩具可以說是最傳統(tǒng)的玩具之一了，因為此類玩具就是用來給貓咪練抓子的，貓的抓子非常鋒利，俗話說刀都磨不出這么鋒利，平時可以看見貓咪喜歡在沙發(fā)、床單、報紙、木板上去使勁抓，有了貓抓板就可以訓練它們從而不去亂抓東西，目前貓抓板也可以說是居家養(yǎng)貓必不可少的玩具之一了。5.逗貓類玩具這就更多取決于主人的時間是否充裕及如何去逗貓了，最常見的就是逗貓棒了，甚至一根繩子都可以逗貓，此類玩具只需注意主人在逗貓的時候不要誤傷到貓咪了，這樣可以促進貓和主人的互動性，促進貓與主人的感情。貓其實是比較獨立的動物，傲慢傲嬌的動物，所以需要主人去主動陪它，逗它玩，不然一天會有大半的時間在睡覺，這些五花八門的玩具只是在它想玩的時候去玩，而主人主動去陪它玩情況就完全不同了，貓可以給人帶來快樂，萌呆的樣子會逗你哈哈大笑，所以別冷落了你身邊的貓，再忙也抽出一點時間去陪它。有趣的貓玩具介紹下面給各位推薦些有趣好玩的貓玩具供各位參考。KONGBallKongBall是目前市場上彈性最好、最為耐用的球形玩具，用KONGClassic耐磨咬橡膠制成，美國工藝制造，并且有小中大三種尺寸選擇。KONGJumpNJackKONGJumpNJack外觀設計獨特，趣味十足，當貓咪在銜取咬它的時候可以實現(xiàn)輕柔摩擦清潔和護理牙齒和牙齦，幫助減少牙斑和口腔內的食物殘渣。KONGTailsKONGTails可以用來投擲，并且還可以發(fā)出吱吱的聲音，4條強化尼龍帶和耐磨環(huán)狀把手也可以用來玩拔河游戲。Patio逗貓棒寵物零食派地奧逗貓棒采用鮮艷的色彩搭配，款式也多，非常耐用，可愛的圖案會勾起貓咪的興趣。Patio手持電動逗貓棒此款玩具設計新穎，可以拿在手上玩也可以放在地上玩，并且可以像真的蝴蝶和小鳥一樣，扇動翅膀會發(fā)出讓貓咪興奮的聲音，但本品只限在室內使用。Patio飄逸不倒蛋不倒蛋原理如不倒翁一樣，還配有羽毛和鈴鐺球，給貓咪帶了更多樂趣。Amycarol貓抓板此款貓抓板采用紙制，并且內附貓草，也可以直接掛在墻上，長時間使用都沒有任何問題，安全自然環(huán)保，100%可回收，紙的觸感接近自然樹皮。Amycarol貓?zhí)|此貓?zhí)|采用超軟短毛絨，可裝貓草在內，并且內附玻璃紙，當貓站在上面用后爪用力蹬的時候會發(fā)出聲響。在貓?zhí)|尾部也可以抓貓尾巴草。AmyCarol貓草鼠老鼠的天敵是貓，所以貓草鼠采用老鼠造型，內部可以填充貓沙，主人可以拋擲逗貓，也可以放地上讓貓咪自由玩耍。由此喚醒貓的狩獵天性。Leepet樂寵貓爬架此款樂寵貓爬架有5層，采用天然劍麻白棕為材料，沒有任何染色處理，對貓咪們沒有刺激環(huán)保安全，整體貓爬架做工穩(wěn)固耐用，貓咪的四肢可以盡情施展，豹紋的布料質地柔軟，還富有一定彈性，面料經過高溫縮水處理不易變形和褶皺，抗霉菌抗蟲蛀。貓玩具也有品牌區(qū)別，這點和貓糧來說其實也一樣，品質好的貓玩具在設計上非常精美，充分考慮到貓咪在玩耍的時候安全問題，這些玩具在外觀造型上頗具新意，色彩搭配鮮艷，正好滿足了貓的好奇心，也可以說設計這些貓玩具的人也是充分掌握了貓的生活習性，下面筆者將介紹一些貓玩具品牌，分為國產貓玩具品牌與國外貓玩具品牌供大家參考。KONGKONG是美國寵物玩具品牌，此品牌的起源是要從一只狗狗偶然找到自己心愛的玩具說起，在1976年KONGClassic首次出售，這款玩具正是一只德國牧羊犬從一輛舊汽車輪胎上撕下來的一塊輪胎橡膠。也正是這樣帶來研發(fā)人員的靈感，不管是貓還是狗都是喜歡咬東西，這就是他們的天性，所以KONG玩具就一直采用了安全的咀嚼式玩具并申請了專利技術，因為這些玩具有可反彈性，主人也可以隨意在其中裝些吃的，也可以拋擲它們去逗貓狗，所以發(fā)展到現(xiàn)在KONG玩具的質量、創(chuàng)意性、多樣性、安全性都是最高的，當給貓咪玩KONG時，就第一時間告訴了自己，這不是一只純粹的玩具，這是KONG。Petio（派地奧）Petio派地奧是日本著名寵物用品品牌，現(xiàn)已在上海設立了派地奧商貿公司，此公司成立于1986年。目前在市場處于領先地位，在日本更是家喻戶曉了。DoggyManDoggyMan（多格漫）同樣來自日本，一個國際化的寵物用品品牌，于2003年在上海設立了多格漫寵物用品有限公司，專業(yè)生產寵物用品，這家公司的經營理念就是創(chuàng)建人與寵物和諧共處的家園，做寵物的生活良友，為人與寵物的交流創(chuàng)造價值。到目前為止多格漫已經發(fā)展了47年，在寵物用品行業(yè)享譽盛名，在寵物愛好者群體中也有不錯的口碑。百貝SmartyKat國內品牌，在貓玩具的設計上一直遵循著創(chuàng)意第一、樂趣第一、安全第一的原則，最大程度上去吸引貓咪去玩，價格便宜且質量好。樂寵LeePet樂寵可以說是在國內非常有名氣的了，公司位于北京，是一家寵物連鎖品牌，可以說是集結了寵物全套需求的品牌，首先有著專業(yè)的寵物醫(yī)院、有著一流的寵物醫(yī)療保障體系，還有樂寵連鎖店，實現(xiàn)了實體門店與網上商城相互運轉。

紫外線中雖然UVB的傷害短期內就能體現(xiàn)，但是由于其波長的原因，UVB較為容易防護，所以挑選防曬產品的時候UVB防護度并不是我們主要考量因素。相反，UVA波長較長，穿透力強，能直接影響到我們的真皮層，故我們挑選防曬的時候更應該多關注UVA防護劑。氧化鋅&二氧化鈦——只選用這2種成分的防曬產品為物理防曬產品FANCL防曬隔離露30號SPF30PA+++參考價：249元/60ml圖：FANCL防曬隔離露30號日系無添加產品的代表，不含酒精，防腐劑，香料。產品整體配方十分溫和，選用2中物理防曬劑，對于日常紫外線防護能起到較為全面的防護功效，十分適合肌膚敏感的人群選購。Juicebeauty防曬隔離霜SPF30參考價：258元/60ml圖：Juicebeauty防曬隔離霜SPF30Juicebeauty產品中水相主打采用果汁，可以起到一定的抗氧化作用。此外這款產添加了NANO-ZnO，相對來說，這種氧化鋅顆粒更加細小，所以不容易出現(xiàn)泛白，即便對于膚色略深一些的人，選購這款純物理防曬產品依舊可以輕松HOLD住。Skinmedica全天候礦物物理防曬霜SPF30+參考價：199元/85g圖：Skinmedica全天候礦物物理防曬霜SPF30+作為美系的藥妝類產品，Skinmedica除去出名的拳頭產品TNS精華與抗氧化精華外，這款防曬也常常廣受好評，產品也采用了特殊工藝處理的氧化鋅顆粒，有效緩解產品的泛白等問題。不過這款產品盡管在2013年修改了穩(wěn)定性，使其產品穩(wěn)定性進一步增加，但是會有小部分產品出現(xiàn)長時間放置而水油分離。資生堂EXTRAMILD防曬霜SPF30PA+++參考價：299元/50ml圖：資生堂EXTRAMILD防曬霜SPF30PA+++作為日系的龍頭企業(yè)，資生堂旗下的各種防曬大部分都廣受好評，這款溫和防曬產品也是采用了物理防曬劑。主打溫和路線，即便是剛剛做完激光手術的朋友，都可以輕松使用這款防曬產品。相對了來說，這款產品的顏色比較適合肌膚較為偏白的人群選購。美中不足的是，這款產品最好采用卸妝產品來清潔，普通潔面難以清洗。EltaMDuvpureSPF47參考價：199元/114g圖：EltaMDuvpureSPF47Elta作為美系防曬，這款產品是純物理防曬產品，產品質地較為舒爽，不會不過油膩，適合中性皮膚來使用。若不喜歡日系防曬的朋友，可以考慮入手這款EltaMD的純物理防曬來感受下。泛白程度容易接受，但是偏黑的皮膚還是慎重入手比較好。修麗可純物理防曬SPF50/SPF30參考價：258元/50ml圖：修麗可純物理防曬SPF50/SPF30修麗可（杜克）作為歐萊雅旗下的高端藥妝品牌，國內通常會在醫(yī)學美容類機構看到此牌兒的產品。作為激光術后可以使用的防曬，其防曬溫和度讓人安心，相對來說，歐萊雅集團強大的配方師將這款防曬的使用感做的比較良好。泛白程度也容易被人所接受，日常使用可以起到全波段的防護?；瘜W防曬成分一：avobenzone，parsol1789，丁基甲氧基二苯甲?；淄榫W絡上常常稱為：阿伏苯宗或巴松1789，該成分是通過FDA審批認證的老牌UVA防護劑，在美系防曬中是絕對的UVA防護劑主角，UVA防護波段完全。雖然這個成分防護力度十分良好，但是也具有著其致命的缺點：該防曬劑具有光不穩(wěn)定性——在日光照射下分解速度較快，因此美系品牌多用其他UVB類防曬劑對其進行穩(wěn)定，例如露得清和香蕉船的防曬產品均有其自己的穩(wěn)定專利；該成分可以導致衣服染色——即便是牛仔服依舊可以染成黃色，所以這類防曬不建議搭配淺色衣物，尤其衣領染色更為嚴重；該成分與常見的UVB防護劑OMC（桂皮酸鹽類）單純搭配使用——實驗證明巴松1789分解加速，因此巴松1789比較適合與奧克立林或者二苯酮-3搭配使用，以增加自身的穩(wěn)定性。但近年研究發(fā)現(xiàn)二苯酮-3的過敏率以及透皮吸收的問題，越來越多的人開始學會規(guī)避二苯酮類防護劑。寶拉珍選特效清爽防曬霜SPF45+參考價：168元/148ml圖：寶拉珍選特效清爽防曬霜SPF45+這款產品選用了3%的巴松1789，2%濃度的奧克立林，以及搭配了水楊酸辛酯，二苯酮類等一系列UVB防護劑。在這樣的配方下，巴松1789得到了足夠的穩(wěn)定，同時也為產品提供了良好的全波段防曬體系。這款產品比較適合中干皮的人來使用，油皮的朋友使用來說可能還是會覺得略油。露得清defenseliquidmoisturizerSPF50參考價：149元/40ml圖：露得清defenseliquidmoisturizerSPF50強生集團的露得清在美國可以看到各種SPF50+的防曬，而這款清透防曬產品采用了巴松1789以及搭配一些合理的UVB類防護劑。從使用感上來說，混油皮也能接受，泛白程度也不明顯，最主要的是，雖然巴松1789存在穩(wěn)定性的問題，但無疑，對于紫外線的防護力度是讓人安心的。Lancome蘭蔻bienfaitUVSPF50+參考價：300元/50ml圖：Lancome蘭蔻bienfaitUVSPF50+根據FDA的要求，美系防曬最高只能標示為SPF50+,而國內只能標示到30+，這款防曬是蘭蔻的美國線產品，有效UVA成分依舊為巴松1789，作為偶娘娘家的名牌產品線，Lancome防曬產品在使用感上還是下足了功夫。防護波段完全，喜歡的朋友可以考慮入手?；瘜W防曬成分二：UvinulAPlus，二乙基氨基羥基苯甲酰苯甲酸己酯這是一款較為不錯的UVA防護劑，波段覆蓋類似于巴松1789，開發(fā)出來也是想要替代掉巴松1789的，但是目前FDA的審批尚未通過，但其他國家都已經審批通過，可以使用，添加上限不得超過10%。碧柔水慕斯（藍色）參考價：50元/50g圖：碧柔水慕斯（藍色）花王集團的這款碧柔防曬應該算是學生黨最適合選擇的防曬了，擁有良好的使用感，不泛白，保濕良好。價格平易近人，同時超市，屈臣氏都會可以購買到。這款產品主要防護劑為UVINULAPlus。但是因為主體成分添加不高，所以這款產品只適合早晚上下班短時間外出，或者外出時候補涂在其他產品之后。單獨使用這款產品長時間外出防護力度是不夠的。但是值得欣喜的是，日本每年會推出這款產品的限量升級版，2013年的限量升級版防護力度實在優(yōu)秀，喜歡日淘的朋友不要錯過這款產品。曼秀雷敦新碧水薄嫩膚防曬乳液參考價：69元/80g圖：曼秀雷敦新碧水薄嫩膚防曬乳液這款防曬產品UVA防護指數(shù)PA++,注定了它只適合用在短時間外出或者冬季，這款產品中不僅使用了UvinulAPlus，還添加了其他的UVA防護劑，總體防護波段完全，但是因為添加量的原因導致持續(xù)時間不夠良好，因此并不時候外出逛街或者坐在窗邊辦公的人群。但其價格平易近人，到是很適合外出上課的學生一族。Kanebo嘉娜寶allieEXTRAUVPROTECTORSPF50+PA++++（藍色）參考價：199元/90g圖：AllieEXTRAUVPROTECTORSPF50+PA++++（藍色）Kanebo在2013年更新產品配方后，推出了一系列的PA++++類產品，整體UVA防護讓人十分滿意，ALLIE在這一個系列里面推出過綠色，藍色，粉色等產品，其中藍色這款是防水款，綠色的款偏滋潤。如果夏天是易汗體質，那么藍色款比較適合。若是中干皮，那么建議考慮入手綠色款。化學防曬成分三：天萊施S，tinosorbS&天萊施MtinosorbM這2款防曬劑目前應用很多，雖然單獨使用防曬效果較為一般，但是二者搭配后卻相得益彰，防護波段完美。相對來說使用感也更加優(yōu)秀，目前研究認為安全性十分良好，不存在透皮吸收以及其他不穩(wěn)定問題。而且兩個成分都已經進入了FDA的不同審批階段，相信不久的將來，很快就會出現(xiàn)在美系的防曬成分表中了。OLAY清透隔離倍護防曬SPF30PA+++參考價：128元/40ml圖：OLAY清透隔離倍護防曬SPF30PA+++OLAY這款防曬采用了tinosorbS和tinosorbM兩款成分的搭配，總體使用感適合中皮到混油皮，輕微泛白，原因在于高濃度添加的TinosorbM具有一定的增白功效。因此很多產品都是單獨添加TinosorbS，以減小產品整體的泛白問題。產品包裝內含鋼珠，原因也是跟TinosorbM有關，該成分作為類似粉體的水溶性成分，較為容易出現(xiàn)分散問題，因此添加鋼珠后，用前搖一搖從而增加產品的均一性。另外，這次防曬不用特殊的卸妝產品，清潔度較好的潔面產品或者帶有卸妝功能的潔面產品都能輕松的搞定這款產品，不用擔心殘留問題。資生堂安耐曬金瓶SPF50PA++++參考價：239元/60ml圖：資生堂安耐曬金瓶SPF50PA++++大名鼎鼎的安耐曬金瓶可以算是最適合用在去海邊等地方的防曬了，金瓶提供了良好的UVA防護力，還具有不錯的防水性能，這款產品日本在2013年又一次更新了配方，PA值更改成了++++了，以滿足長時間日曬的防護力。UVA方面，同樣采用了TinosobS以及其他成分為各位提供全波段的防曬。值得欣喜的是，日本專柜在2014年初從新升級了配方，變得更易清洗。但實際上，金瓶雖然一直在優(yōu)化其易清洗能力，但仍舊建議各位金色瓶子用卸妝產品來清除比較好。資生堂安耐曬GEL粉色SPF32PA++++參考價：199元/60ml圖：資生堂安耐曬GEL粉色SPF32PA++++這款產品是資生堂在2013年全新推出的一款防曬單品，外包裝上標示了這款產品為GEL質地，但實際上產品并非我們常規(guī)理解的啫喱產品，而是介于霜與乳之間的一種質地。非常容易涂抹，不泛白，不拔干，不油膩，非常令人欣喜的一款產品。唯一美中不足的是，這款產品并不適合搭配底妝來使用，即便是跟同一家集團的CPB粉底依舊會出現(xiàn)斑駁或者搓泥的問題?；瘜W防曬成分四：麥素寧濾光環(huán)麥素寧濾光環(huán)也是2種成分，該成分是歐萊雅集團的專利成分，因此如果想體驗這兩種成分各位需要去歐萊雅集團的產品中去尋找，其他集團是不能隨意使用這2種成分的。同樣，麥素寧濾光環(huán)只有一個成分通過了FDA的審核認證，另外一個成分仍舊在審批當中。實驗表明，單獨使用麥素寧率光環(huán)一種成分，UVA防護力度不足，必須兩者搭配才能體現(xiàn)完美的防護力度。因此，美系產品中雖然偶爾能看到該成分，但是缺少另一個麥環(huán)的配合，顯得孤掌難鳴。KIEHL'S煥白雙效清爽隔離乳SPF30+PA+++參考價：350元/30ml圖：KIEHL'S煥白雙效清爽隔離乳SPF30+PA+++科顏氏這款防曬采用了2個麥素寧環(huán)搭配，提供了及其優(yōu)秀的紫外線防護力度，產品整體質感略偏油膩，但是混合皮依舊可以使用，好處在于產品泛白并不明顯，較為適合膚色偏深的人使用。歐萊雅男士防曬乳液參考價：90元/30ml圖：歐萊雅男士防曬乳液巴黎歐萊雅在2013年推出了全新的男士防曬，同樣也采用了脈環(huán)成分，因為是男士產品，因此考慮到了普遍男士膚色偏深，肌膚較為油膩，因此這款男士產品做的相對清爽，控油。所以，如果是偏油皮的朋友不妨可以考慮入手這款防曬。Lancome蘭蔻柔皙清透防曬乳參考價：349元/30ml圖：Lancome蘭蔻柔皙清透防曬乳蘭蔻在2012年推出的這款新版的防曬，上市后受到了大批油皮的朋友追捧。究其原因，這款產品具有良好的質地，油皮使用后肌膚啞光，膚質趨于中性質感，北方地區(qū)很多油田的朋友表示這款產品非常適合夏天來使用。在擁有良好質感的同時，依舊提供了良好的紫外線防護能力，這是十分難得的。

腦海里浮出了幾年前某歡神界大咖的名言，言及自己在冬天堅持不穿秋褲，而且不允許周圍的人穿秋褲。也不是歡神屆的人物，以不美麗凍人為生活準則，還有幾天就到雙11了，每年雙11大促的節(jié)奏就是看童鞋們買吃的買喝的買秋褲，你沒看錯，就是秋褲，按照文雅點的詞兒來說，應該叫“保暖內衣”，穿成套保暖內衣才是三觀正的表現(xiàn)。所以，你可以忘穿秋褲，但今年的雙11，你一定不能忘買秋褲哈，入手一套貼身合適的保暖內衣是非常有必要的。逛一圈商場，看一眼淘寶天貓，再溜溜其他電商網站，選擇恐懼癥又得犯一遍，問遍天涯百度加谷歌，整理小文一篇，與君共享。保暖內衣的那些瞎話磁療保健保暖內衣不是萬能？對于遠紅外線的保健功能，專家認為宣傳的成分遠大于實際的功效。保暖內衣所發(fā)出的遠紅外線與人體自身散發(fā)的遠紅外線是類似的，對關節(jié)和體弱畏寒這類疾病有一定的輔助療效，其他的療效如幫助睡眠之類實屬夸大。添加化學纖維的保暖內衣都不好？隨著科技的進步，我們的消費觀念也定位在越天然越好上，對化纖類的東西充滿了抵觸感，覺得化纖類的內衣對皮膚不好，這樣的說法是不科學的?；瘜W纖維添加技術的成熟，使天然材料和化學纖維得到了更好的搭配，發(fā)揮各自的特點，完成1+1>2的功能進化?；w的加入，使得保暖內衣的功能性更強大，添加適量的合格化學纖維，能讓保暖內衣更舒適，富有彈性，增加了光澤度，保暖效果也好。保暖內衣能瘦身？我們經?？吹侥承┡谱訒笞儜蚍ǎ患Ｅ瘍纫戮涂梢匝菀怀觥柏i扒大翻身”的戲碼，然后勾引著有減肥心思的姑娘們掏出錢包。一些保暖內衣所謂的“美體塑身”功效，只是把原來內衣的尺寸縮小，穿上時比較合體，并非真正的減肥瘦身。保暖內衣數(shù)數(shù)看保暖內衣，在各地有不同的叫法，東北叫“襯衣襯褲”，膠東叫“秋衣秋褲”，南方還有“棉毛衣”的叫法，更是有各種冠冕堂皇的定語為這么貼身的衣服涂脂抹粉：“黃金甲”、“保暖王”、“新纖維”。這個時候你一定要理性消費，不要迷信網購過分的吹噓，根據行業(yè)標準新規(guī)定已將禁止以熱力卡、暖力卡、塞維卡、魔卡等噱頭促銷來蒙騙消費者。不管它叫什么也好，打出什么概念牌也好，它的功能性只有一個，那就是保暖。市場上的保暖內衣從形式上來進行劃分，可以劃分為四大類：普通純棉保暖內衣普通純棉保暖內衣是最簡單、最傳統(tǒng)的保暖內衣，也是我們應該選擇100%純棉面料的內衣。它的特點是輕柔透氣，不刺激肌膚，但由于質地較薄，比較適合不太冷的春秋季節(jié)穿。發(fā)熱保暖內衣發(fā)熱內衣是將少量的發(fā)熱纖維搭配其他纖維制造的。發(fā)熱內衣其原料是2000年左右由日本推出的一種特殊纖維材料，它通過吸收人體散發(fā)的水分，主動產生熱量。這種纖維材料最早是為登山隊員所用，后來推廣到普通消費領域，主要用來生產內衣。國內廠家生產的發(fā)熱內衣所用的材料都是從日本進口的。內膽/貼片型保暖內衣內膽/貼片型保暖內衣都是采用材料加厚的原理讓內衣變的更為保暖。內膽型內衣采用棉、毛、絲等面料作為夾層，除此以外，還有用聚酯纖維作為內層，增加內衣的密度，減少寒風入侵。貼片式保暖內衣和內膽加厚式的保暖內衣有異曲同工之妙，在原有的內衣基礎上，在關節(jié)、前后片等部位加上了一層面料，起到了保暖作用。舒適保健型保暖內衣舒適保健型保暖內衣將保健功能賦予了保暖內衣，主要針對體質較弱的老年人和有慢性病關節(jié)炎的畏寒病人設計。保暖內衣中含有遠紅外纖維和多種微量元素，品牌宣傳中說可以調解機體免疫力，增加抵抗力，緩解病痛。學會看標簽，是選擇衣物時候的必備技能，標簽上所標注的面料成分，才是真正它的本質。內衣保暖率對于保暖內衣的保暖效果，國家有相關的行業(yè)標準可以為消費者提供參考。國內在2004年出臺了《針織保暖內衣》行業(yè)標準，其中對保暖內衣的保溫率、透氣率、透濕率等反映保暖內衣舒適性的重要指標做出了相應的規(guī)定。規(guī)定中說，任何一種保暖材料，其成品外包裝上要標示“保暖率”及“單位克重保暖率”等。凡標稱“保暖內衣”的產品，保暖率不得低于30％，即確保至少30％的熱能不散失。保暖率低于30%的產品將不能被定為保暖內衣，只能算是普通內衣。所以大家在購買保暖內衣的時候，可以從保暖率這一重要指標進行選擇，如果在包裝上沒有看到保暖率這一數(shù)據的話，可以要直接跟銷售商索取報告查看。剖析內衣面料橫切面雖然我們摸起來內衣只有一層，最多是能感覺到有拉絨或者是夾棉的感覺，但是遠遠沒有這么簡單。布料每一層用料都很有講究。拿拉絨產品來說，最外一層是棉料；中間一層是棉、滌綸交錯，或者再加一點氨綸；最內一層一般是滌綸（即聚酯纖維或聚丙烯腈），滌綸多通過特殊技術被拉成了絨狀，有毛羽感覺，所以暖和。也有些產品是表層含棉和氨綸，中層是聚酯纖維加羊毛，內層是100%聚酯纖維。內衣尺碼保暖內衣的尺碼基本與平時所穿的衣服尺碼一致即可，如果選擇內膽/貼片式保暖內衣，可以按照廠方提供的尺碼進行選擇，建議大一碼更好。莫代爾ModalModal纖維面料的原料來自于大自然的木材，使用后可以自然降解。它的優(yōu)點是具有絲綢般的光澤和懸垂感，手感柔軟，具有優(yōu)良的可染性及鮮艷的色澤，越細反而越柔軟，越洗越亮麗。而且吸濕性能、透氣性能有利于人體生理循環(huán)和健康，對于環(huán)境很環(huán)保，有天然的抗皺性和免燙性，使穿著更加方便、自然。竹炭以毛竹為原材料制成竹纖維具有很好的韌性和耐磨性，吸濕性、透氣性和懸垂性都優(yōu)于普通的棉織品，而它超強的吸附力，對甲醛、苯、甲苯、氨等有害物質和粉塵能發(fā)揮吸收、分解異味和消臭的作用，具有吸濕透氣、抑菌抗菌、冬暖夏涼、綠色環(huán)保等特點，有益于身體健康。萊卡纖維萊卡纖維可以配合任何面料使用，包括羊毛、麻、絲及棉，以增加面料貼身、彈性和寬松自然的特性，活動時倍感靈活。而且萊卡與大多數(shù)的氨綸絲不同，它擁有特殊的化學結構，在濕水后處于濕熱密封的空間里也不會長霉。用于做保暖內衣，既可以貼身，也可以不怕因為出汗造成的不適。精梳棉精梳棉以精梳機移除棉纖維中較短的纖維（約1CM以下），而留下的較長而且整齊的纖維，紡出的紗品質更好。精梳棉紗制成的布料在質感、耐洗與耐用度都有較高的品質水準。使用“柔、勻、長、細”之原棉和特精梳之工藝，用這面料生產內衣膚觸效果至為舒適。細膩、輕柔，吸濕性好，滑爽，穿著舒適，易洗易干，色彩穩(wěn)定。羊絨針織羊絨內衣是內衣類別中最好的一種，也是最貴重的一種。羊絨內衣分純羊絨內衣和混紡羊絨內衣。因為是貼身內穿衣物，因此羊絨內衣必須采用16針或更細的18針橫機配以48支雙股或68至三股紗生產，使衣面更平滑緊密。外觀細膩豐滿，手感柔軟、絨面豐滿，穿著輕盈舒適，保暖性好，吸濕性強。舒絨萊卡含有暖素、萊卡、精梳長絨棉，采用國際先進的獨特起絨工藝，賦予面料柔軟的觸感，并大大增強保暖性能。產品彈性卓越，舒展自如，穿著無束縛感，內衣市場的新寵兒。聚酯纖維聚酯纖維強度大、耐磨性強、彈性好，耐熱性也較強?，F(xiàn)在的加厚內衣，很多都采用了這種材質，做為內衣內層的拉絨或者是加厚部分的貼縫片。彩棉天然彩棉是一種在棉鈴成熟吐絮時就具有紅、黃、棕、綠等各種顏色纖維的棉花。這種自身具有天然色彩的棉花與普通棉花相比具有色澤自然柔和、古樸典雅、質地柔軟等特點，而且洗滌后纖維色彩還能逐漸加深。用彩色棉花制成的紡織品不需化學染料染色，在加工生產過程不會產生對土地、水源的污染。在紡織品中不含甲醛、偶氮染料等有害物質，并具有防靜電、止騷癢的功能，是名副其實的“綠色產品”，被譽為“生態(tài)服裝”、“植物羊絨”，順應了人們追求純天然時尚、環(huán)保與健康的時代潮流。由于彩棉在生產過程中無須染色，除去了化學用劑的污染過程，因而成為具有環(huán)保功能的新產品，尤其適用于內衣。天絲Tencel(天絲)纖維是英國Acocdis公司生產的LYOCELL纖維的商標名稱，該纖維以木漿為原料經溶劑紡絲方法生產的一種嶄新的纖維。它有棉的“舒適性、滌綸的“強度”、毛織物的“豪華美感”和真絲的“獨特觸感”及“柔軟垂墜”，無論在干或濕的狀態(tài)下，均極具韌性。在濕的狀態(tài)下，它是一種濕強力遠勝于棉的纖維素纖維。女性保暖內衣要顯瘦美膚“要風度不要溫度”這個詞兒應該就是形容在瑟瑟風寒里依然追求苗條身姿的女生吧?！拜p薄暖美”是選擇保暖內衣首要前提，保暖內衣不但要穿得健康，穿得溫暖，還要穿得漂亮，曲線玲瓏的好身材依然是眾多愛美女生的冬日追求。在選購保暖內衣時，美麗和保暖放在同等重要的地位，此外，還關注保暖內衣對自己身體保健體形保養(yǎng)有沒有益處。一件輕薄兼具塑身功效的保暖內衣的確少不了，豎條紋的腰部收緊線條、無接縫的設計、收腹提臀的剪裁，對修飾身材很有幫助。一些保暖內衣在織物纖維中添加了維生素E成分，眾所周知維生素E有修復肌膚、延緩衰老、防止皮膚干燥發(fā)癢的美容作用。維生素E微粒與肌膚緊密接觸時釋放出來，達到美膚潤膚作用。這樣的保暖內衣更得女生的喜歡。自發(fā)熱保暖內衣以輕薄保暖為主要賣點，這幾年逐步得到了女性消費者的關愛，更是滿足了又輕薄又保暖的消費需求。男性保暖內衣要簡單男性的排汗量要遠遠高于女性，而且因為男士在秋冬季節(jié)一般是以簡單的衣物為著裝，所以，男士保暖內衣時舒服性永遠是選購時的第一思考的因素。從面料上來看，應該選擇排汗效果好又能夠兼顧保暖的保暖內衣為主，也可以選擇自發(fā)熱保暖內衣，盡量不要選擇過厚的內衣。冬季的衣服顏色款式相對比較單一厚重，男性的保暖內衣應該以不花哨的花色顏色為主。老人兒童保暖內衣要加厚老人和兒童，屬于體質較弱的人群，也比較容易在秋冬季節(jié)感冒傷風，所以給他們選擇合適的保暖內衣非常重要。老人的皮膚干燥、兒童的皮膚又比較嬌嫩，為他們選擇貼身內衣的時候還是要以純棉內層為主，如果是想選擇加厚款的內衣，最好是要選擇加厚層在外層的款式。需要注意的是：老年人如果長期穿含有化學纖維或者超薄薄膜的保暖內衣，可能會對骨髓的造血功能產生抑制作用，導致人體抵抗力下降，從而容易引發(fā)各種感染性疾病，其中對人的內分泌系統(tǒng)以及神經系統(tǒng)危害最為嚴重，時常會引發(fā)失眠、多夢、多汗、頭痛、煩躁、抑郁等癥狀，嚴重者甚至會造成突發(fā)中風或心肌梗死等急性心腦血管疾病。另外要提到的一點就是，老人的關節(jié)多多少少都有關節(jié)炎、風濕病等問題，遇冷就會使病情更加嚴重，所以選擇保暖內衣的時候，一定要注意關節(jié)部位的設計，建議選擇關節(jié)處有貼片加厚的款式，讓爸爸媽媽感覺到兒女貼心的溫暖。孕婦保暖內衣要天然舒適孕期是女性一生中比較重要的日子，孕婦對于保暖內衣的選擇要相對講究一些。首先從款式上來說應該寬松舒適，最好是針對孕期體型變化量身設計。不能穿過小的內衣，不能對腹部造成過大的壓力，活動起來也比較方便。面料要采用天然材質，健康，舒適，透氣，面料輕、容易洗滌這些特質都是孕婦所需要的。孕婦最好不要穿功能性保暖內衣，因為功能性保暖內衣注重保暖而透氣性不好，會讓本來代謝旺盛的孕婦都處于汗津津不舒服的狀態(tài)。還有就是功能性保暖內衣添加了各種材料，對孕婦和肚子里的寶寶不利。另外孕婦最好選擇未染色過的面料，減少染料對肌膚造成的刺激。1、看標簽其中以內外表層均使用40支以上全棉的產品為優(yōu)，其柔軟性、細潔度、透氣性、光澤度均較好，而且洗滌后不會起球起毛，長期穿著也不會有衣物斷絲、抽絲的現(xiàn)象。如果要選擇發(fā)熱內衣，包裝盒上張貼黑底黃字的“發(fā)熱內衣標識”，發(fā)熱纖維名稱、發(fā)熱效果及添加比例等都應明確標出。2、摸手感優(yōu)質內衣對中間保溫層使用超細纖維(直徑在1.2絲以內)織造，成衣既柔軟舒適又有良好的保暖性能，用手揉捏時，手感柔順，且無異物感。中間體的梳理、復合工藝也較先進，成衣表層和中間體的一體感強，穿著性能也更好。加厚內衣中的聚酯纖維和氨綸成分，用手摸起來要要柔軟親膚，不起靜電。3、試彈性內衣作為貼身衣物，近年來注重開發(fā)符合人體曲線的當代審美觀念的新產品，其中一大突破就是使保暖內衣具有優(yōu)良的回彈性。這種內衣在面料和底料中均加入了萊卡，內襯芯層采用高彈性的高分子聚合物。彈性良好的保暖內衣，可以更貼身，活動自如，減少臃腫感。4、聞氣味例如含有竹炭纖維的保暖內衣，差的竹纖維制品往往使用化學助劑增加產品的外觀質量，但難免留下化學藥水的味道。質優(yōu)的竹纖維制品則氣味清香并略有竹子的清新味道。保暖內衣的原材料因為染色、加工等工序，多多少少都會接觸到一定的化學材料，在選擇的時候要選擇沒有刺激氣味的。一些不錯的品牌知名企業(yè)生產的內衣，從原料選用、紡紗、織布、染色、復合、縫制到檢驗出廠，各個環(huán)節(jié)、工序都需嚴格把關，使產品的保暖率、透氣性以及抗菌、彈性等各項指標均符合標準。因此，消費者選購保暖內衣，首先看價格，同時看功能，應注重選購實力雄厚、品牌卓越、商譽卓著的企業(yè)的產品，以確保購買后無后顧之憂。特別是在淘寶買的女士保暖內衣，我們還要看一下商家的信譽、銷量和回頭客。銷量大和用戶的真實評語，是我們網購消費者辨別女士保暖內衣質量與服務的其中一個標準。要注意只有"好評"二字而沒說其他什么話的就不要看了，專門看那些說毛病的買家，這樣才能看出買的東西的真實好壞，另外最好要看到有一定的真實曬貨圖片，畢竟那么多的買家，一定會有拍圖分享的好同學，如果賣了幾千件都沒有一個圖片曬出來的話，選擇的時候要謹慎，謹防刷單。提供一些不錯的保暖內衣品牌，僅供大家參考：纖絲鳥南極人貓人婷美紅豆暖倍兒三槍北極絨恒源祥俞兆林不要長期穿保暖內衣加厚保暖內衣一般都會添加化纖成分，長時間穿著會使肌膚長期處于悶熱、不透風的環(huán)境中，長時間穿著會讓肌膚感覺刺激不適。塑形內衣更是不能長期穿著，雖然某個美容大王在書中說，她在睡覺的時候都在穿塑形內衣，這是大錯特錯的作法，塑形內衣長時間穿著會對內臟造成壓力，緊身的設計會讓血液流動不暢，睡覺的時候穿著更是會造成失眠多夢。愛出汗者不宜穿保暖內衣為了美觀，多數(shù)保暖內衣都是貼身設計，其中一些保暖內衣防止熱氣透出去，做了加厚的設計，這樣易導致人體出汗。汗液中的尿素、鹽類等會附著在體表和保暖內衣。平時愛出汗的人，最好別穿內膽/貼片款保暖內衣，滌綸的吸汗效果沒有純棉等材質那么優(yōu)秀，多余的汗液還會造成皮膚過敏、皮膚瘙癢，甚至引發(fā)皮炎、濕疹等疾病。此外，出汗還可使內衣材料，尤其是染料少量釋放。如果一定要穿保暖內衣，可以貼身穿著一件純棉t恤或者內衣來幫助吸汗。哮喘、呼吸道疾病患者不宜穿保暖內衣有過敏性鼻炎、哮喘等病史等呼吸道疾病患者，在選擇保暖內衣的是后一定要注意。因為保暖內衣通常含有紡織品常用助劑——甲醛，如果衣服上的甲醛含量超標，部分游離甲醛可通過皮膚或呼吸道侵入人體，誘發(fā)呼吸道疾病。在購買時尤其要規(guī)避沒有明示甲醛含量的保暖內衣。此外，新衣服穿前應充分洗滌，以去除織物中殘留的大多數(shù)甲醛。皮膚病或干性皮膚不宜穿保暖內衣化學纖維易產生靜電，在冬天人的皮膚本來就比較干燥，而靜電會使皮膚水分減少皮屑增多。尤其是對于皮膚本來就很干燥的人來說，往往越穿皮膚越干。它會加重人體內熱，使皮膚的水分減少、皮屑增多。干性皮膚、掉皮以及過往有過皮炎、銀屑病等皮膚疾患或皮膚易過敏者，避免過敏最好選擇透氣的全棉的內衣，并勤換勤洗，減少病菌、靜電對人體的傷害。干燥皮膚如果一定要穿保暖內衣，建議涂抹潤膚露后再穿著保暖內衣，可以幫助肌膚保持水分，減少靜電。心腦血管疾病和糖尿病患者不宜穿過緊的保暖內衣一些緊身的保暖內衣會壓迫頸動脈，引發(fā)血壓下降和心跳減弱。對于心腦血管疾病和糖尿病患者來說，穿這樣的衣服可能會導致頭暈、惡心乃至暈倒、休克。心腦血管疾病和糖尿病患者在選擇保暖內衣的時候還是要以輕便、舒適為主。

每當太陽被關掉，黑色的空氣里亮起星燈，睡夢電影就要開始。這個時候就算是日理萬機的人，也要切換到養(yǎng)精蓄銳的夜間模式，為了能繼續(xù)和第二天的太陽一起發(fā)光發(fā)熱。你會選擇在哪件睡衣里蜷縮成一個貍球呢？即使我們的穿衣風格從來不屑于被別人指指點點，可“討好自己”這件事永遠會讓人樂此不疲。當我們面對家人或只是與自己獨處時，更是可以完全放松下來，慢慢享受這種時光。圖：睡衣已經成為了許多人的必需品回想一下最后一次進家門時的情形，由一個小測試一起進入這個主題，下列選項中的描述和你的最匹配的是：A.就算今天不再出門，回家后也不會去換衣服，最多把外衣一脫，就去做其他事了。B.回到家得立馬換衣服，不過隨便找一件穿穿就好了。C.回家后感覺必須要換上專門的家居服或睡衣才舒服。別互相嘲笑哦，首先選A的人就并不少，A星人一邊承擔著被罵“不講衛(wèi)生”的風險，一邊喊著好累好累或者堅持聲稱懶洋洋也是一種范兒。此時B星人和C星人一邊享受著舒適和清潔，一邊被罵潔癖癥或者強迫癥……無可厚非，每個人都有權利過自己覺得滿意的生活，但事實上回家換上干凈的衣服是有太多好處的，畢竟公共環(huán)境清潔起來不如家里徹底，都不知道哪里的灰塵和病菌偷偷跟著你回家了。而與普通衣服比起來，居家服或睡衣更加舒適、輕便、利于健康，并且能讓大家迅速放松下來，穿上睡衣，才會真正地感覺像是“到家了”。睡衣基本常識睡衣的作用睡衣于19世紀就已經在歐洲流行起來，曾一度被當作奢華的象征，除了具有保護隱私的意義以外還被賦予社交功能。而女性的身體一路經歷了“放蕩”→“束縛”→“解放”，這樣一個過程。時至今日，睡衣已經逐漸成為大眾衣櫥里不可缺少的服飾。圖：睡衣其實有著較為悠久的歷史首先睡衣對人體有獨到的保暖作用。即使是成年人，一旦進入睡眠狀態(tài)，也會如孩子般沒有防備。雖然裸睡有很多好處，如可以很好地放松身體、消除緊張，但同時也非常容易使人受涼，尤其是在寒冷冬天房屋供暖不到位的情況下。假如你有可愛的蹬被子習慣或著非常喜歡在睡覺的時候把四肢露在外面，那就更需要好好保護自己了。穿睡衣睡覺對保持身體清潔有利。睡衣可以在被褥和皮膚之間形成一個屏障，既能吸汗排汗又親膚的面料最好，當然這個好處建立在睡衣常換常清洗的基礎上。有些時候我們不可避免地還會和親人好友一起睡覺，穿睡衣會更衛(wèi)生。睡衣的設計決定了它具有使人放松的功效。普通衣服比較成形，但舒適度略遜色，睡衣雖然拋去了過多的對外因素，穿起來卻更舒適。配合不同的生活習慣。睡衣經常游移在“文明”與“不文明”之間，很多人覺得上街穿睡衣不文明，睡覺不穿睡衣也不文明，雖然這種觀念和習俗是沒有強制約束力的，不會說“該穿時必須穿，不該穿時絕對不能穿”，不過很多和長輩孩子或其他人共同居住的朋友會表示睡衣很好用，睡眠中途去洗手間、去開關窗戶、去倒水喝都很方便，有時還能避免尷尬。還有些睡衣能增加美感、情調或樂趣，營造不同氛圍，給人帶來好的狀態(tài)。睡衣的款型睡衣從興起到現(xiàn)在，逐漸涌現(xiàn)出越來越多的元素，風格款式從繁復高貴的長袍，到簡約便捷的睡衣睡褲，再到短小性感的裙裝，直至今日更加新穎、多樣化的風格。A．睡裙一般為吊帶式，也有部分是短袖。與前一款相反，這種類型的睡衣清涼透氣，多為炎熱環(huán)境設計。購買睡裙時盡量要挑那種吸濕排汗性能好的。睡裙還經常會被成套銷售，如吊帶睡裙可以外搭一個輕薄型的睡袍或開襟披衫。圖：吊帶睡裙B．分體式睡衣分體式睡衣的最大優(yōu)勢就是便于行動，這基于其利索的設計。最常見的是短袖上衣、長袖上衣、吊帶背心與不同長度睡褲之間的搭配。C．睡袍睡袍可以說是睡衣的經典款型，外形長而寬松，多為長袖，通常采用較保暖的材料，這種睡衣適合在偏冷的環(huán)境里穿著。不過很多人發(fā)現(xiàn)浴袍和它長得很像，甚至商家直接就告訴你這是兩用的。要問浴袍到底能不能做睡袍，關鍵看材料，浴袍多會偏重吸水性能，但如果是真絲、全棉、毛巾料，做睡衣是完全可以的。不過最好是，你一旦決定把它用作睡衣，就不要再混用了。圖：睡袍D．卡通連體睡衣前些年非常流行的恐龍奶牛老虎熊貓小豹子長頸鹿等等等等，你懂的，可以小孩子穿可以成年人穿，可以情侶穿也可以很多人一起穿，帽子一扣就是就是一群小動物，萌范兒盡顯，難怪電視劇也來加溫。睡衣的適用范圍一說到睡衣和家居服的區(qū)別，很多專業(yè)人士趕緊強調，“睡衣不等同于家居服”，隨后跟著一個大大的感嘆號。不等同沒錯，但其實沒有那么嚴重，因為家居服本來就是由睡衣衍生出來的。只不過狹義的睡衣襲承了睡衣的傳統(tǒng)意義，它更偏重于人們睡覺時去穿著；而家居服被添進很多元素，范圍更大，大到臨時下樓取物甚至在附近買東西，所以可以說現(xiàn)在的睡衣歸屬于家居服。圖：家居服作為睡衣的衍生品，適用環(huán)境更加廣泛不過你在國內購物的時候也難免會發(fā)現(xiàn)銷售信息上寫著“睡衣、家居服XXX”，因此單純在概念上強調一些區(qū)別沒什么意義，最關鍵的是別穿著私人環(huán)境里的衣服出門或者會客，就沒多大問題，除非你駕馭得了，或者不在乎任何輿論。適合于不同人群的睡衣1.年輕男士、女士睡衣工作繁忙、壓力大是年輕一族的特點之一，好的睡衣可以幫助人們放松身心、調整狀態(tài)，在家居生活及睡眠中起輔助作用，使得他們在新的一天里有飽滿的精神和舒適的心境。年輕人群是睡衣目標群體中的很大一部分，該人群有著最豐富的心理，對睡衣風格也會有不同偏好，或舒適，或典雅，或藝術，或性感，或高貴，或可愛，或時尚，或清新，或有趣。圖：女士睡衣為這類人群設計的睡衣款式變化多端，元素多樣，即使是個性、新穎的類型也很容易被接受。而現(xiàn)代的年輕女性，除了看好睡衣最基本的功能之外，還增加了許多對美的訴求。情侶裝或家庭裝常常也會起到意想不到的效果。2.兒童睡衣兒童正處于身體、心理、意識的成長期，皮膚嬌嫩，又屬于易感冒人群，所以親膚、保護性好、清新淺色系的睡衣更適合他們。若是年齡較低的兒童，建議選擇寬松的連體睡衣或分體上衣長褲套裝，這樣的睡衣更便捷、保暖性強。購買兒童睡衣時還可根據實際情況選擇性地考慮阻燃問題。3.中老年人睡衣中老年人各種身體機能逐漸衰退，極易受風寒侵襲，皮膚也會變得干燥易生病。保暖的款型設計和對皮膚刺激性小的材料依然是首選，但是忌厚重，寬松透氣的睡衣最好。睡衣的面料19世紀末到20世紀初，睡衣作為貴族的專屬，都是取材名貴的上等絲絨，不過現(xiàn)在就非常不一樣，看一眼下面的清單就會知道，目前市面上主流的睡衣面料竟然這么多！貼身衣物嘛……最講究的就是真材實料了。那么睡衣上用到的這些各種棉麻絲毛都有什么優(yōu)缺點，乍一聽起來好似沾親帶故的各種“絨”又有什么不同呢？圖：睡衣的面料決定了其舒適度1.天然纖維睡衣面料麻質睡衣麻質睡衣不算太多，因為它手感略粗硬，但它是夏季不錯的選擇，以清爽透氣著名，除此之外還有色澤柔和、吸濕排汗、防塵、防靜電、耐摩擦、不易燃燒等優(yōu)點，另一些缺點是易起皺不好打理、彈性差。用于服裝的麻主要有亞麻和苧麻，苧麻的強度、吸濕散濕性均大于亞麻，不過亞麻更柔軟。棉質睡衣棉質睡衣特別常見，其面料因編織方法不同有針織棉、梭織棉之分，梭織棉保型性好，而針織棉彈性更好，也更柔軟。單就原料特性來講，棉質面料比麻質面料手感細膩，吸濕透氣性好，保暖性好，彈性差，但比麻質略強。不同的棉質材料a.純棉：純棉睡衣絕對是相當搶手，因純棉親膚、柔和、吸濕、不易起球、不易起靜電，但缺點同樣是易起皺、易縮水變形，耐磨性不如麻質面料。b.絲光棉：對棉面料進行工藝處理，可得到絲光棉，它有更好的光澤度、保型性。c.毛巾棉：用較長的棉花纖維剔除雜質，還可以得到精梳棉。大家常會在睡衣店里看到毛巾料的睡衣，好的毛巾料就是100％的精梳棉，經過這樣的處理，面料的韌性更強，更耐穿。毛巾料的睡衣拿來當浴袍也不錯。絲質睡衣綾羅綢緞自古就是奢華的代名詞，好的絲質睡衣細膩、順滑，不僅能帶來舒適感還可以充分體現(xiàn)女性的柔美，而這種優(yōu)雅和貴氣同時也深深吸引著男性。事實上絲織物是一個龐大的家族。作為睡衣的取料，主要有以下這些：圖：絲質睡衣a.真絲：真絲一般指蠶絲，蠶絲是天然的動物纖維，包括桑蠶絲、柞蠶絲、木薯蠶絲等等。它之所以名貴，除優(yōu)良的屬性外，也因蠶生命短暫，吐絲不易，盡其一生，從“春蠶到死絲方盡”這句廣為流傳的詩話中就可以看出。我們去挑選睡衣的時候，導購可能會說“這件衣服是真絲的”，這里大多數(shù)指桑蠶絲。蠶絲是熟蠶結繭時所分泌絲液凝固而成的連續(xù)長纖維，而桑蠶絲為上等，它是栽桑養(yǎng)家蠶結的繭里抽出的蠶絲，主要由動物蛋白組成，色澤白里略帶黃色，手感細膩，有一股淡淡的動物纖維特有的氣味。桑蠶絲睡衣輕柔細滑，穿在身上就像自己的皮膚一樣。要論其缺點，那就是非常嬌貴，而且價格偏高。b.柞蠶絲：柞蠶主要是野生放養(yǎng)，所以使用量小，再加上略帶淡褐色，很多商家喜歡給它漂白，人們覺得這個舉動存在安全隱患，所以價格低于桑蠶絲。其實柞蠶絲有很多獨到的優(yōu)點，吸濕性、耐曬性、強度都大于桑蠶絲，而且事實上天生的淡褐色看起來非常典雅貴氣，柞蠶絲織物有自己特有的粗獷、牢厚。c.雪紡：經常逛街看衣服的朋友們應該已經都發(fā)現(xiàn)了，有的時候店員遞給你的真絲睡衣看起來又飄又仙，摸起來不是完全的順滑，那可能就是真絲喬其，它是真絲雪紡的一種，也是100％的桑蠶絲，只不過它經過了專屬工藝使衣料表面產生粗糙的褶皺。現(xiàn)在市面上有超大一部分雪紡是滌綸制品，實在從表面看不出區(qū)別的朋友可以拿一小撮衣服上的材料小樣，使用我們經典的燃燒測試，真絲是動物蛋白，點燃會有毛發(fā)燒焦的味道。毛質睡衣毛質面料睡衣最常見的是法蘭絨。它是將羊毛通過染色技藝后，加入原色的羊毛經過混紡編織而成，法蘭絨睡衣細膩、厚實、暖和，用來抗寒不錯。不過洗滌不當會給原物品質大打折扣，所以最好干洗。穿著或保養(yǎng)不當還會為起球做貢獻。棉纖維和麻纖維屬于植物纖維，而絲和毛屬于動物纖維，不過市面上很多法蘭絨是混紡。圖：毛質睡衣2.再生纖維睡衣面料莫代爾莫代爾纖維屬于再生纖維素纖維，是取料天然的改良粘膠纖維。莫代爾是在睡衣中極常見的面料，手感好，重量輕，吸濕性強，而且可以一直保持光澤度和柔軟度，不像很多棉質睡衣，洗多了會發(fā)硬。莫代爾常與其他材料混紡，制成睡衣，以提升其保型性或進一步增加彈性。竹纖維竹纖維睡衣不算很多，略抗皺。優(yōu)點是吸濕、棑濕、透氣性好；缺點是不耐酸堿。普通粘膠纖維和天然纖維性能相近，又具有資源可再生的環(huán)保意義，不像合成纖維那樣取料于不可再生資源。睡衣里常見。3.合成纖維睡衣面料氨綸愛逛街的朋友們經常會遇見加萊卡的睡衣。萊卡是由氨綸纖維制成的面料，但是萊卡比傳統(tǒng)氨綸性質更優(yōu)異，延展性和回復力更強。不過睡衣含萊卡多了以后意義不大，因為休眠時穿寬松的服飾更利于身體舒展。就像傳統(tǒng)氨綸一樣，一般都不會單獨使用，做睡衣的話添2％~8％就非常夠用了，比如和剛剛提到的莫代爾纖維一起用，柔和又有彈性，順貼又不會束縛身體。滌綸滌綸睡衣耐磨，挺括，耐光性好，不易生霉，但吸濕差，易起靜電，滌綸纖維抱合力差易起球。不同的合成纖維材料a.珊瑚絨：近年來睡衣界非常流行的珊瑚絨，主要是全滌制品。其優(yōu)點是細膩、保暖、顏色豐富，缺點是透氣性差、易掉毛。b.仿真絲：常見原料是滌綸，經過處理，外觀和觸感上會獲得真絲的感覺，但假的就是假的，真絲懂得韜光，仿真絲唯恐自己不閃。一旦穿起來，更是會敗露啦，總覺得悶悶的。不過仿真絲有它自己的優(yōu)勢的，第一個，便宜，第二個，皮實。為了改善仿真絲透氣性還可以滌棉交織等等等等。4.其他常見睡衣面料如冬天受歡迎的夾棉；以滌綸或尼龍為主料，有時可以添加氨綸和棉的甜美性感蕾絲；棉和人造纖維交織成的天鵝絨等等。睡衣材質的簡易判斷如果有材料樣品，并且可以做燃燒試驗的話就比較好判斷。棉、麻會迅速燃燒，燃燒后呈現(xiàn)灰色或白色灰燼，氣味類似紙燃燒；天然絲毛類面料會漸漸燃燒，燃燒后呈黑色的極脆的焦炭狀，氣味類似羽毛燒焦；而滌綸制品在燃燒的時候會產生滴液，燃燒后有黑色硬渣，有芳香氣味。不過種檢測方法不適用于混紡之類的面料。睡衣選購技巧圖：淡雅淺色系睡衣為佳選睡衣的顏色以清新素雅的淺色系為上選，使人產生溫暖安恬之感，過于明亮的顏色不利于靜心安神，而過于暗沉的顏色則容易使人抑郁。這種貼身衣服，購買之前有條件就一定要試。還有就是不要只聽夸張的宣傳，自己長個心眼學會研究睡衣面料，看清楚產品說明。選擇睡衣時，尺寸“寧大勿小”，這樣可以在休眠中讓身體完全放松下來。選購男性睡衣時更需注重細節(jié)品質和簡約實用性。LaPerla圖：LaPeria睡衣讓眾多女性為之著迷意大利頂級奢華內衣品牌，各種玩轉時尚藝術，將女子的性感和優(yōu)雅展現(xiàn)得淋漓盡致。更有經典內衣哲學--“一個女人，在脫下外衣時，仍然是美麗的，而且是最富有魅力的，性感的。受著神靈的愛護和眷顧，必須把庸俗和色情分得很清楚?！彪y怪有時尚人士穿著它家睡衣出街。維多利亞的秘密圖：維多利亞的秘密在全球都有很高的知名度VICTORIA’SSECRET是風靡全球的美國女士內衣品牌，成立于20世紀70年代初，定位于中高端客戶群，目標是帶給顧客性感、魅力、美麗、時尚、浪漫，旗下更有PINK品牌主營家居服系列。他家的睡衣從款式到材質涵蓋范圍非常廣，色彩豐富，可見開發(fā)力和創(chuàng)造力之強。在這里慢慢挑選吧，你很容易找到自己中意的睡衣。BrooksBrothers圖：BrooksBrothers是高端男士的首選布克兄弟是美國經典服裝品牌，以西裝襯衫著稱，尤其是西裝，很多政界領袖都穿過。即使是睡衣也很注重細節(jié)設計，毫不遜色。大愛天然纖維，大用各種羊毛、羊絨、純棉、包括美國當?shù)氐钠ゑR棉，各種青果領、V領睡袍，圓領、缺口領睡衣，有貴族情結的男士不容錯過。華歌爾圖：華歌爾（Wacoal）睡衣將時尚和性感集于一身Wacoal是日本著名內衣品牌，自有家居服系列。集團旗下子品牌Salute，1979年誕生，主打睡衣、內衣系列，其奢華性感、不拘一格的設計給人映像深刻。Salute的睡衣裙裝總是能完美勾勒出女性唯美曲線，同時給主人帶去自由、時尚、愉悅和自信。曼妮芬圖：曼妮芬在國內擁有不錯的口碑曼妮芬是中國著名內衣品牌，隸屬深圳匯潔集團，目前已經遍布各大商場。曼妮芬睡衣的特點是各種款式齊上陣，量較平均，用料上也是上得了高端，觸得了平民。旨在賦予女性能量，“讓女性從內到外得以升華”。旗下伊維斯和蘭卓麗也都有各自的睡衣系列。蘭卓麗以“自然，舒適，親和”為品牌風格，主打青春時尚，是女孩們的專屬；伊維斯則要女人們“堅定地追求永恒的事物，不追趕潮流，自然地散發(fā)出獨特的優(yōu)雅氣質和永不褪色的經典魅力”。愛慕圖：愛慕旗下睡衣樣式非常豐富愛慕是國內專業(yè)內衣品牌，使命是“創(chuàng)造美，傳遞愛”，在國內鋪貨率也很高。整個Aimer旗下有AIMERMEN、Aimerkids、imi’s、shinelove、LACLOVER等眾多子品牌，它們也有各自的家居服系列，將女士睡衣、男士睡衣、兒童睡衣、情侶睡衣都涵蓋進來，價位適中。秋鹿圖：秋鹿睡衣更講求的是實用性秋鹿是國內著名家居服品牌，企業(yè)文化是“修身、齊家、守愛”，主力消費人群定在25-45歲。秋鹿的銷售網絡也很廣，雖然公司給自己產品定位為中高檔，但價位不高，沒有復雜花哨的設計，崇尚舒適、優(yōu)雅、簡潔，屬于實用派。風格跨度很大，雖然時尚風也有涉及，但秋鹿更多營造了獨特的濃濃的家的歡樂與溫馨感。你問為什么沒有像時尚品牌那樣給它自己的每一件睡衣做廣告？因為秋鹿的睡衣超多，不愧是主營家居服。不過建議購物的時候選擇好的地點，因為眾多同屬睡衣類型的服飾掛滿整個屋子，如果不被照顧好，購物體驗將會大打折扣。派邦奴派邦奴也是國內知名家居服品牌，倡導快樂生活，輕松家居文化。消費主力定位于20-45歲白領一族。最突出的優(yōu)勢就是價格低，性價比高，在超市里也可以遇見它。當然了，還有眾多睡衣品牌，在這里就不一一介紹了。前文給出了部分睡衣常識和選購參考建議，大家根據自己的喜好去選擇就好啦。比如說你很在意價格，那網上就有超多便宜的；再比如說你喜歡真絲睡衣，也可以去絲綢做的好的商家那里找。睡衣的清洗與保養(yǎng)睡衣的清洗保養(yǎng)方法因材而異，不過首先溫馨提示，睡衣要單獨洗，不要和其他衣物混在一起。以下是常見睡衣清洗方法及保養(yǎng)注意事項。棉質睡衣1.棉纖維有利于微生物繁殖，所以純棉睡衣穿完要及時清洗，尤其在濕度較大的環(huán)境下，否則易發(fā)生霉變。2.棉質睡衣在常溫下耐堿不耐酸（不耐濃堿）。3.棉質睡衣因為吸濕性和保水性都很好，晾曬起來需要較長時間。真絲睡衣1.汗?jié)n、香水、清新劑、漂白劑、樟腦丸等可能會使真絲睡衣變色、變味或脆化，所以讓這些遠離真絲，而真絲一旦沾上汗液要馬上洗掉。2.真絲耐酸不耐堿，應用專用的中性或弱酸性洗滌劑，在30℃~35℃手洗，之后在通風處晾干，不要暴曬，要陰干，因為真絲的耐光性差，日曬后也會變色或脆化。3.真絲睡衣易起皺，可以在100℃中熨燙。毛質睡衣1.毛質睡衣同樣忌“曬”。2.前文提到過，毛質睡衣最好干洗。因為洗滌之后，它可能會逐漸變硬、變厚、變型、失去彈性。如果非要自己洗，那就只能在35℃選用專用的中性洗滌劑或弱酸性洗滌劑手洗，因為毛質睡衣耐酸不耐堿，并且千萬不要用力揉搓。3.熨燙毛質睡衣時，忌高溫，因為毛質睡衣不耐熱。最好在下面墊上一塊濕布。

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今天我們就來聊一聊如何在lookfantastic家自助購物，直郵天朝。lookfantastic是英國四大美妝護膚網站之一，它是英國大型電商集團TheHunt旗下專營護膚美妝美發(fā)產品的網站，出售的品牌包括Benefit、Clarins、Clarisonic、歐舒丹、Jurlique等。商品種類非常豐富，多數(shù)是歐洲的品牌，且植物系產品占了很大的比例，有很多的小眾高端的品牌都可以在上面找到，有很大的選擇性。支持VISA、MasterCard、AmericanExpress、PayPal以及大家喜聞樂見的支付寶，天朝的筒子們購物滿30磅即可免費直郵。優(yōu)質單品推薦洗發(fā)護發(fā)類：1、TangleTeezerCompactStylerRockStar，簡稱TT順發(fā)梳。國內論壇很火爆，可輕易梳順打結頭發(fā)，同時可按摩頭皮。2、澳洲堅果極致潤澤修護發(fā)膜（MoroccanoilIntenseHydratingMask250ml），是一款適合粗厚發(fā)質的發(fā)膜。它家的洗發(fā)護發(fā)系列產品向來都是一些海淘惠友的心頭好，雖然價格上不是很可愛，但是效果還是值得贊賞。3、L'OréalParis巴黎歐萊雅MythicOil琉彩之韻滋養(yǎng)發(fā)膜(適合所有發(fā)質)，這款產品是2014cosme大賞明星單品，國內某東上第三方售價從125元—225元不等，look家目前售價￡17.99，可參加全場活動。4、GrowGorgeous生發(fā)精華（GROWGORGEOUSHAIRGROWTHSERUM）Telegraph報道的喚醒頭發(fā)毛囊的生發(fā)增發(fā)神器，每天20滴按摩至吸收，四個月頭發(fā)密度能增加13%，等于多出約13000根頭發(fā)，增長速度也會加快。5、ChristopheRobin海鹽舒緩頭皮潔凈霜（CHRISTOPHEROBINCLEANSINGPURIFYINGSCRUBWITHSEA-SALT），女人我最大及網絡紅人推薦頭皮護理神器，軟塌出油頭屑問題救星。6、ChristopheRobin刺梨籽油柔亮修復發(fā)膜（CHRISTOPHEROBINREGENERATINGMASKWITHRAREPRICKLYPEARSEEDOIL），也是該品牌的王牌產品，通常配合海鹽潔凈霜使用，修復和滋潤效果強大。小知識：ChristopheRobin是法國美發(fā)大師ChristopheRobin自創(chuàng)并以自己名字命名的美發(fā)品牌。7、威娜、卡詩洗發(fā)護發(fā)產品，卡詩的精油在護發(fā)界名聲很大，貴則貴矣，效果確實非常贊。小知識：威娜是國際專業(yè)美發(fā)的頂尖品牌，德國品牌。其實要說起來，威娜是第一家進入中國的西方美發(fā)企業(yè)，早在1981年威娜就與天津第一日用化學廠簽訂了合資協(xié)議，只是由于其主營美發(fā)廳專用產品，故消費者對其認知度并不高。大概是因為地域差異的問題，歐洲人的頭發(fā)問題總是比較多，發(fā)質也相對比較差，所以研發(fā)出了各種類型的洗發(fā)護發(fā)養(yǎng)發(fā)產品，因此優(yōu)秀的值得敗的產品也是不勝枚舉，這里就不一一列出，有待大家自己去挖掘了……當然了，說起洗發(fā)護發(fā)，英國也有專門經營此類的網站，那就是HQhair，其網站操作流程跟look家相似度很高，有興趣的也可以看看。美妝護膚類：1、bio-oil萬能生物油，論壇上很火的一款油，功效也是見仁見智。想要改善妊娠紋的寶媽和去痘印疤痕的美眉可以嘗試。相關曬單：《英淘MANKIND家完美無稅收貨》2、GLAMGLOW發(fā)光面膜，產品介紹說是好萊塢影星的最愛，用來救急比較好，瞬間會有那種blingbling的效果。美國的品牌，所以英淘未必有價格優(yōu)勢，但做活動打折時價格會比美亞可愛許多。3、FOREOLUNA潔面儀，根據大小型號不同設定了￡99和￡145兩個不同的價位，國內絲芙蘭對應的價格分別是1280、1498、1880元三個價位。相關曬單：《FOREOLUNA男士潔面儀》4、埃及魔法膏（EgyptianMagicCream4oz），跟上文提到的生物油以及韓國的九朵云馬油都屬于護膚屆的萬能油了，至于產品效果到底如何，只有親自體驗過才知道了。要推薦的產品還有很多，比如Nars、Magnifibres假睫毛、RapidLash睫毛增長液、Elemis、OPI、NUXE、EveLom、歐舒丹和伊麗莎白雅頓等，這些都是look上的熱銷商品，鑒于篇幅有限不一一列舉，希望大家多多發(fā)現(xiàn)和分享。購買步驟1、進入網站，切換至英鎊模式，點擊signin登陸。2、點擊右側的continue進入新用戶注冊。3、輸入用戶名和郵箱進行注冊。4、注冊之后點擊continue便進入如下頁面。5、選購商品，導航欄可直接根據品牌進行選擇6、以GrowGorgeous生發(fā)精華為例講解下單步驟。7、單擊紅框內產品進入產品頁面，如下圖。8、若單擊紅圈內search按鈕則進入如下圖的頁面。9、找出自己想要的產品點擊buynow添加到購物車。10、繼續(xù)尋找湊單品。11、進入品牌頁面。12、挑選合適的湊單品，以歐樹的唇霜為例NUXERevedeMielLipBalm20thAnniversary-Red(15ml)。13、點擊進入購物車結算。14、將唇霜的商品數(shù)量設置為2，得到小禮品。15、輸入折扣碼，并修改商品數(shù)量。16、前往支付寶付款，先填寫收貨地址。17、具體地址填寫注意事項。示范：中國上海市徐匯區(qū)淮海中路XXX號XXX弄XXX室：RoomXXX,LaneXXX,No.XXX,MiddlehuaihaiRoad,XihuiDistirct,Shanghai,China18、點擊支付寶付款，提交訂單。19、跳轉到支付寶中文操作頁面完成付款。20、返回點擊yourorders查看訂單。21、可查看歷史訂單和當前訂單。22、點擊view查看訂單信息。23、點擊trackorder可跟蹤物流信息。另外，網站會在發(fā)貨之后發(fā)送確認郵件告知訂單已發(fā)出，并告知可跟蹤的物流單號。關稅問題直郵向來都是拼人品，但是這也不是說就一點技巧都沒有，一單不要下太多，滿30磅包郵，只要達到包郵門檻就可以，不要太貪心，可以多下幾單，包裹大價值高容易引人注目，所謂樹大招風是也。另外，據資深淘友介紹，使用不同的收貨地址也可以降低為海關做貢獻的風險?？赡苡行┨杂褧X得直郵不太放心所以選擇轉運，英國購物轉運的話除了要收取轉運費之外，還要收取包裹的體積費（長*寬*高），若是選擇包稅渠道，費用就更貴。關于客服英國購物網站大多通過郵件聯(lián)系客服，回復速度一般，但是回答問題相對比較仔細。在訂單性情或者網頁下端都可以找到聯(lián)系客服的地方。如何找到聯(lián)系客服的入口？在訂單詳情頁面可見。也可在頁面底端找到contactus。點擊contactus進入客服中心，如下圖。由于Hunt旗下購物網站操作模式大多相同，接下來以HQhair的客服服務來為大家講解，雖然網站不同，操作界面實則相通。根據情況選擇問題種類，與訂單相關還是其他咨詢。選擇對應的問題。如果收到包裹遇到任何問題都可以在Tellusmore里點擊問題類型與客服取得聯(lián)系。以包裹漏發(fā)商品為例進行說明。問題描述清楚之后就可以在線提交。在myaccount個人賬戶中可以看到跟客服溝通的相關信息?？梢渣c擊viewmessage查看全部信息。也可下拉頁面單獨查看某次交流詳情。點擊view查看交流詳情。其他說明TheHunt旗下囊括了很多英國知名電商網站，Hunt旗下網站操作模式幾乎相同，故學會了一個就可以套用到其他網站上去操作。雖然像lookfantastic、HQhair以及mankind等都隸屬于同一集團，但有時候也會推出不同的打折促銷活動，惠友們可以對比著參考購買。因此，希望海淘筒子們可以舉一反三，融會貫通。男同胞則可以多多關注mankind，主打男士護膚用品，相信不會讓你們失望。最后，祝剁手愉快。