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喝水而已 別扯高含氧
一起惠2016-03-02 09:12:073844 次
高含氧水、富氧水,多新鮮的概念!很少有人會(huì)在購(gòu)買(mǎi)礦泉水時(shí)專(zhuān)門(mén)挑這種買(mǎi),不過(guò),卻有很多人受高含氧水廣告的影響,不知不覺(jué)被這種概念誤導(dǎo)、為這種水埋單,但也有一些愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的朋友為了緩解疲勞,喜歡購(gòu)買(mǎi)這種水。
先從兩則熟悉的廣告談起:
娃哈哈富氧水:富氧一瓶,漫步森林兩小時(shí)。溶解氧含量為普通飲用水的6-10倍,可有效補(bǔ)充人體所需氧氣,為人類(lèi)從被污染的水源和空氣中解脫出來(lái)開(kāi)辟了新的途徑。
氧之泉高氧水:可以喝的氧,以比吸氧快10倍的速度快速補(bǔ)養(yǎng),能快速實(shí)現(xiàn)供氧,且效果確切,是當(dāng)之無(wú)愧的救命水、美容水、健康水。
幾年前的黃金富氧水可能很多人還有印象,那么,礦泉水中是否真如廣告中所說(shuō)的那樣含有更多的氧?即便有更多的氧,那么是否喝下去就意味著被人體吸收?即便全部被人體吸收,是否就意味著很好的補(bǔ)充了氧?
礦泉水中真的“高氧”嗎
正常情況下,純水在20℃時(shí)的飽和溶氧量為9.09 mg/L,當(dāng)達(dá)到飽和時(shí),多余的氧氣是不能夠溶于水的。
當(dāng)然,通過(guò)增壓的方法確實(shí)可以提高氧氣在水中的溶解量,但簡(jiǎn)單的高壓很難把氧氣長(zhǎng)久鎖定在水中,尤其是打開(kāi)瓶蓋之后。
不過(guò),多數(shù)廣告都宣稱(chēng)稱(chēng)采用尖端鎖氧技術(shù),如“把氧氣變成納米氧溶解在水里”。我們退一步,假設(shè)確實(shí)通過(guò)某種技術(shù)將水中的含氧量提高到了正常的10倍。
水中的氧被喝下后能吸收嗎
我們知道,人體需要的氧氣是通過(guò)呼吸從空氣中得到的,經(jīng)過(guò)肺泡的吸收,轉(zhuǎn)換到組織液,然后帶動(dòng)到血液里,人的消化道沒(méi)有吸收利用氧氣的功能。
而一些高氧水的廣告卻宣稱(chēng)“納米氧隨水分喝入人體后,通過(guò)腸胃的淋巴管,直接進(jìn)入血液”。
此前確實(shí)有人用兔子做實(shí)驗(yàn),證實(shí)腸胃器官能夠吸收水中的溶氧,但是并沒(méi)有得出“通過(guò)腸胃吸收的氧可以緩解疲勞”這樣的結(jié)論。我們?cè)偻艘徊剑僭O(shè)水中所含的氧能夠全部被人體吸收。
全部吸收就意味著補(bǔ)充氧嗎
正常情況下,如果一天喝2L飽和溶氧的水,則等同于喝進(jìn)約20mg的氧氣。若是以提高壓力等技術(shù)將溶氧量提高至180 mg/L,且假設(shè)人體完全吸收,則兩升的高氧水等同于喝進(jìn)360mg的氧氣。
但其實(shí)一位正常成年人的一次呼吸量是500 mL的空氣,約含100 mL的氧氣,換算下來(lái)約為140 mg。也就是說(shuō),深呼吸幾口,所攝入的氧氣量就遠(yuǎn)超過(guò)2 L的水所能攜帶的氧氣了。
靠喝水補(bǔ)氧,簡(jiǎn)直是把自己喝成水母的節(jié)奏!
國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心研究員鐘凱也曾發(fā)表文章稱(chēng),所謂富氧水、磁化水、量子共振信息水、富氫水、電解水、生物離子能量催化水、離子重組水等各種讓消費(fèi)者云里霧里的“科學(xué)概念”,沒(méi)有一個(gè)得到了科學(xué)界認(rèn)可,鐘凱說(shuō):“別信?!?

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