FT網(wǎng)上超市返利網(wǎng)簡(jiǎn)稱【FT返利網(wǎng)】。成立于2011年，該網(wǎng)站自上線以來以第三方的身份為客戶提供客觀、公正的網(wǎng)購(gòu)導(dǎo)航返利服務(wù)，一上線就引起網(wǎng)購(gòu)達(dá)人的關(guān)注。是目前我國(guó)返利行業(yè)后起之秀，深受消費(fèi)者信賴和歡迎，也為廣大網(wǎng)購(gòu)達(dá)人省了不少錢，達(dá)成共贏局面。FT返現(xiàn)網(wǎng)與淘寶、京東、當(dāng)當(dāng)、美團(tuán)、樂淘等百余家大型購(gòu)物商城均有合作，是一個(gè)購(gòu)物中介服務(wù)平臺(tái)，本身不參與買家和商家之間的交易，用戶在通過FT返現(xiàn)網(wǎng)購(gòu)物，可以在享受商家各種優(yōu)惠購(gòu)物價(jià)的同時(shí)，獲得額外的返利獎(jiǎng)勵(lì)。用在網(wǎng)站額外贈(zèng)送積累的積分還可以兌換FT返利網(wǎng)提供的禮品。FT返利網(wǎng)有以下特點(diǎn)：第一、是一個(gè)類折扣網(wǎng)站，以幫助大淘寶者購(gòu)物省錢為目的；第二、返利額度大，購(gòu)物者可以獲得更多實(shí)惠，作為后起之秀；第三、提現(xiàn)門檻低，5元即可提現(xiàn)！提現(xiàn)金額可以確認(rèn)到幾毛幾分。第四、導(dǎo)購(gòu)精準(zhǔn)，分類詳細(xì)，有效提升購(gòu)物效率。所以說，返利網(wǎng)站是非常實(shí)用的網(wǎng)站，很多的特色服務(wù)在目前的返利市場(chǎng)來說，都是非常具有價(jià)值，達(dá)到雙贏的目的。

11月4日消息，據(jù)獲悉，日前，京東集團(tuán)與法國(guó)法孚集團(tuán)就京東“亞洲一號(hào)”智能物流體系項(xiàng)目簽署合作意向書，雙方將圍繞法國(guó)“未來工業(yè)”及“中國(guó)制造2025”領(lǐng)域開展合作，并著重推進(jìn)智能物流發(fā)展。據(jù)悉，法孚是擁有200多年歷史和專業(yè)技術(shù)的工業(yè)工程集團(tuán)，雙方簽約后，京東將在北京“亞洲一號(hào)”項(xiàng)目中采用法孚相對(duì)成熟的技術(shù)，在輸送系統(tǒng)及自動(dòng)分揀系統(tǒng)方面提升自動(dòng)化程度，結(jié)合自動(dòng)包裝技術(shù)，減少人員投入、提升作業(yè)效率并降低運(yùn)營(yíng)成本。據(jù)介紹，“亞洲一號(hào)”物流體系是京東的旗艦工程，目前上海的“亞洲一號(hào)”已建成并運(yùn)營(yíng)一年，目前90%以上操作已實(shí)現(xiàn)自動(dòng)化，具備每天40萬件商品的分揀能力以及99.99%的分揀成功率，貨損率接近0。相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴說，該物流體系中采用了自動(dòng)化立體倉(cāng)庫(kù)、自動(dòng)分揀機(jī)等硬件設(shè)備，在相同分揀量的情況下，一臺(tái)自動(dòng)分揀機(jī)相比傳統(tǒng)分揀設(shè)備可以減少2/3的作業(yè)人員；而軟件方面則采用京東自主研發(fā)的倉(cāng)庫(kù)管理、控制、分揀和配送信息系統(tǒng)。上述負(fù)責(zé)人透露，繼“亞洲一號(hào)”之后，京東智能機(jī)器人全自動(dòng)化物流中心項(xiàng)目的研發(fā)也已經(jīng)啟動(dòng)，未來，京東的高度智能化物流中心將可以實(shí)現(xiàn)“無人值守”。據(jù)了解到，今年十月，京東就曾與俄羅斯郵政局、俄羅斯聯(lián)邦郵政運(yùn)營(yíng)商聯(lián)合召開發(fā)布會(huì)，欲通過俄羅斯本地物流，把中國(guó)商品跨境出口到俄羅斯，并在俄羅斯同步進(jìn)行“雙11”大促。而這次引入國(guó)外技術(shù)，則是京東物流國(guó)際化布局的又一步棋。資料顯示，法國(guó)政府于2015年5月推出“未來工業(yè)”戰(zhàn)略，旨在通過信息化改造產(chǎn)業(yè)模式，實(shí)現(xiàn)再工業(yè)化的目標(biāo)；《中國(guó)制造2025》是中國(guó)版“工業(yè)4.0”規(guī)劃，提出了中國(guó)制造強(qiáng)國(guó)建設(shè)三個(gè)十年的“三步走”戰(zhàn)略，是第一個(gè)十年的行動(dòng)綱領(lǐng)。

優(yōu)步中國(guó)今日宣布將與百度合作，在全國(guó)范圍內(nèi)，升級(jí)優(yōu)步站牌（UberSTATION），將在百度地圖中加入優(yōu)步站牌的地理位置信息。目前，這項(xiàng)技術(shù)已在測(cè)試當(dāng)中，預(yù)計(jì)在月內(nèi)可以實(shí)現(xiàn)運(yùn)營(yíng)。優(yōu)步中國(guó)今年8月于廣州首發(fā)優(yōu)步站牌，目前已在成都、天津、杭州、青島、深圳等城市推出，并將推廣到優(yōu)步更多城市。優(yōu)步站牌可以幫助乘客在對(duì)周邊環(huán)境不熟悉時(shí)更方便的與司機(jī)溝通上車地點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)快速上下車，提升用戶體驗(yàn)。同時(shí)，優(yōu)步還宣布在深圳市區(qū)設(shè)立首批近50個(gè)優(yōu)步站牌。其地點(diǎn)主要分布在住宅小區(qū)、辦公樓和商圈周圍，方便用戶和車主溝通上車地點(diǎn)。據(jù)了解，深圳首批優(yōu)步站牌的鋪設(shè)涵括了萬科集團(tuán)的20個(gè)住宅區(qū)、花樣年集團(tuán)的十多個(gè)寫字樓及住宅區(qū)等，以及海岸城、歡樂海岸等十幾個(gè)人流量大、有用車需求的商圈。優(yōu)步站牌鋪設(shè)在合作業(yè)主的土地使用范圍內(nèi)設(shè)立，并且已與各個(gè)業(yè)主達(dá)成共識(shí)。

運(yùn)動(dòng)品牌正在聚焦線上市場(chǎng)的爭(zhēng)奪。日前，運(yùn)動(dòng)品牌巨頭耐克集團(tuán)CEO馬克·帕克公開表示，耐克線上銷售目標(biāo)是五年增長(zhǎng)600%，實(shí)現(xiàn)從現(xiàn)在的10億美元到70億美元的提升。耐克2015財(cái)年的財(cái)報(bào)顯示，截至今年5月21日，耐克在線銷售額首次突破10億美元，同比增長(zhǎng)55.1%至11.9億美元，在線銷售的占比也從去年的2.8%上升至3.9%。馬克·帕克表示，全球電商消費(fèi)已超1萬億美元，其中很大一部分是通過移動(dòng)端實(shí)現(xiàn)的，這為耐克電商業(yè)務(wù)的發(fā)展提供了機(jī)遇，耐克將致力于在五年內(nèi)把線上銷售占比提高到14%。北京商報(bào)記者了解到，近兩年來，耐克逐漸走出業(yè)績(jī)泥潭，在這一過程中，耐克第三大市場(chǎng)中國(guó)市場(chǎng)扮演了關(guān)鍵角色。盡管目前國(guó)內(nèi)傳統(tǒng)鞋服行業(yè)呈現(xiàn)萎靡態(tài)勢(shì)，但耐克中國(guó)市場(chǎng)在2016財(cái)年一季度實(shí)現(xiàn)了30%的銷售增幅，成為了耐克增長(zhǎng)的引擎，就連馬克·帕克也驚嘆于中國(guó)市場(chǎng)的強(qiáng)勁表現(xiàn)。伴隨著中國(guó)電子商務(wù)的高速發(fā)展，耐克在華采取“官網(wǎng)商城+微信公眾號(hào)+體驗(yàn)店+NIKE+”的布局模式，為發(fā)力線上市場(chǎng)鋪路。

近年來，蛋白粉作為一種蛋白質(zhì)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，受到越來越多人的關(guān)注，青年小伙兒希望通過吃蛋白粉“增肌健美，變得更加強(qiáng)壯“；中老年人希望吃蛋白粉能夠“提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力”；學(xué)生家長(zhǎng)希望給學(xué)習(xí)壓力山大的孩子吃蛋白粉“補(bǔ)充精力，發(fā)育更加完善“；懷孕的準(zhǔn)媽媽則是希望吃蛋白粉使孕育的寶寶更加健康和強(qiáng)壯；體弱多病的人則將蛋白粉作為一種重要的營(yíng)養(yǎng)來源來補(bǔ)充……一時(shí)間，蛋白粉便成了萬金油，似乎像白米飯一樣成為了人人所需。但若是細(xì)聊起這個(gè)話題，相信很多人還是對(duì)它不甚了解。它的增肌、減肥效果真的好嗎？它對(duì)我們身體有多少傷害？如何辨別商家那些華而不實(shí)的宣傳噱頭？如何挑選適合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙兒嘮嘮關(guān)于蛋白粉的相關(guān)知識(shí)，希望大家在看完本篇教程后能有所收獲！蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分蛋白粉從蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化而來，最終也是轉(zhuǎn)換成我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)，要完全了解并使用好蛋白粉首先我們需要對(duì)我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)有個(gè)基本的了解。這里說的蛋白質(zhì)絕不代表著”笨蛋、白癡、神經(jīng)質(zhì)”，而是指我們機(jī)體細(xì)胞的重要組成部分和人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料。我們的每個(gè)組織包括頭發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等等都是由蛋白質(zhì)組成的。此外，蛋白質(zhì)除了負(fù)責(zé)身體組織肌肉的生長(zhǎng)，還參與身體內(nèi)激素的產(chǎn)生和免疫功能的維持?？傊Q蛋白質(zhì)為：“生命產(chǎn)生的基礎(chǔ)”一點(diǎn)也不為過。圖：男女身體中水、脂肪、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的占比正常情況下，我們一日三餐正常吃，是可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)的，但是，在實(shí)際生活中，很多人都無法做到這一點(diǎn)。上班族加班加點(diǎn)，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我們體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏。圖：均衡的飲食可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)另外，年齡層次的不同，職業(yè)的不同，人們對(duì)蛋白質(zhì)的需求也不同。如，離退休的老年人每天大概需要的蛋白質(zhì)為每千克體重0.5克；學(xué)生、辦公室白領(lǐng)等一些腦力勞動(dòng)者每天所需的蛋白質(zhì)為每千克體重0.8~1.0克；而運(yùn)動(dòng)員、健美愛好者、體力勞動(dòng)者的蛋白質(zhì)需要量則為每千克體重1.6~3克。這是因?yàn)?，高?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起肌肉蛋白的分解，只有及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)才能減少肌肉組織的損傷，促進(jìn)蛋白的合成，從而使肌肉組織細(xì)胞得到修復(fù)。蛋白質(zhì)的分類蛋白質(zhì)從來源上可分為動(dòng)物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)，其中動(dòng)物蛋白質(zhì)比植物蛋白質(zhì)的質(zhì)量更高，說它質(zhì)量高是因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)中所含有的氨基酸種類和人體含有的氨基酸模式比較接近，而且含有人類所必須的氨基酸，而植物蛋白質(zhì)含有的氨基酸種類沒有動(dòng)物蛋白質(zhì)種類全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人體所有必須氨基酸的蛋白）。蛋白質(zhì)經(jīng)過我們腸道消化，分解成氨基酸才能被人體吸收利用，人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收實(shí)際是對(duì)氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸滿足一定的數(shù)量和種類人體就會(huì)利用它們合成我們自身的蛋白質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)上將氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩類。而按蛋白質(zhì)氨基酸種類是否擁有全部的必須氨基酸分類的話，蛋白質(zhì)又可以分為完全蛋白質(zhì)和不完全蛋白質(zhì)兩種類型。完全蛋白質(zhì)來源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我們自身不能合成或合成速度不能滿足人體需要，必須從外部食物中攝取的氨基酸。對(duì)于我們成人來說，這類氨基酸有8種，分別是賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一種說法把嬰兒所需的組氨酸也列為必需氨基酸的第9種）其中若是有一種必需氨基酸存量不足，就無法合成充分的蛋白質(zhì)供給身體各組織使用，其他過剩的蛋白質(zhì)也會(huì)被身體代謝掉而浪費(fèi)，所以，保持體內(nèi)必須氨基酸的攝取是十分重要的。B．高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白如牛肉、魚肉、雞蛋、奶……這些動(dòng)物的蛋白質(zhì)有較高的品質(zhì)，含有充足的必需氨，食用他們能滿足我們?nèi)梭w對(duì)必須氨基酸的所有需要。圖：高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白C．植物中的另類——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一個(gè)異類就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的種類包括8種全部必須氨基酸，所以攝入大豆也可以獲得人體所需的必須氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆異黃酮，這是一種雌激素，對(duì)于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉對(duì)于健身增肌的朋友并不推薦，下文在提到大豆蛋白粉時(shí)會(huì)有詳細(xì)的講述。此外，可能因?yàn)閭€(gè)人口味吧，我覺得大豆蛋白味道有點(diǎn)“腥”，沒有動(dòng)物蛋白風(fēng)味佳。當(dāng)然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以選擇大豆蛋白作為蛋白質(zhì)來源。不完全蛋白質(zhì)來源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白質(zhì)指的是某些必需氨基酸含量較低的蛋白質(zhì)，通常植物性蛋白質(zhì)會(huì)有1-2種必需氨基酸含量不足。所以，對(duì)于素食者而言若想獲得全部的必須氨基酸就必須食用多樣化的蔬菜、水果，從各種組合中獲得足夠的必需氨基酸。點(diǎn)開某寶輸入“蛋白粉”三個(gè)字，你便會(huì)得到很多五花八門的結(jié)果，這些產(chǎn)品中有的標(biāo)注著什么“植物乳清”“雙蛋白”，有的標(biāo)注著什么“分離水解”……眼花繚亂，不勝枚舉，一時(shí)間讓我們不知所措，只能任聽商家吹噓。蛋白粉的分類其實(shí)，那些眼花繚亂的蛋白粉產(chǎn)品里面，很多都是商人們自己炒作的概念，蛋白粉的種類不外乎以下三種，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顧名思義，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？實(shí)際上，乳清并不是什么罕見的新鮮事物。當(dāng)你打開一小杯凝固型酸奶，里面那些淺黃淺黃的液體就是乳清了。當(dāng)然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那點(diǎn)液體做出來的，而是利用生產(chǎn)奶酪過程中產(chǎn)生的大量乳清。奶酪的發(fā)明有幾千年的歷史，然而在這幾千年的絕大部分時(shí)間里，生產(chǎn)奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被當(dāng)作下腳料拿去喂豬了（忽然覺得豬好幸?！?。后來，不知道是哪位慧眼識(shí)才的“歪果仁”發(fā)現(xiàn)奶酪的上清液里面其實(shí)還有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，這才重新重視起它來。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通過膜過濾的手段把乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧干燥，就得到了濃縮乳清蛋白粉。我國(guó)生產(chǎn)奶酪的產(chǎn)業(yè)不是很多，所以大多數(shù)乳清蛋白都是靠進(jìn)口的。提起乳清蛋白很多人多會(huì)想到牛奶，下面我們就來看看乳清蛋白和牛奶的直接關(guān)系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固體，固體中蛋白質(zhì)占26%，而其中的蛋白質(zhì)也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，綜合來看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，這也是為什么乳清蛋白比牛奶要貴。圖：乳清蛋白和牛奶直接的關(guān)系乳清蛋白粉的種類種類主要有三種：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.濃縮乳清蛋白粉（乳清直接烘干的產(chǎn)物，含乳糖，價(jià)格相對(duì)便宜，過敏度高）濃縮乳清蛋白粉的生產(chǎn)過程是這樣的，先通過膜過濾的手段，將乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧烘烤等干燥手段就能直接得到我們需要的乳清蛋白粉了。這種蛋白粉的特點(diǎn)是，直接把乳清濃縮烘干，蛋白質(zhì)的活性保持的較好，但是含有乳糖、膽固醇等物質(zhì)，會(huì)使身體產(chǎn)生腹瀉等不良反應(yīng)。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么會(huì)有“拉肚子“的現(xiàn)象？是不是自己購(gòu)買的蛋白粉不干凈？或是假冒偽劣產(chǎn)品？其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況，很有可能你購(gòu)買的蛋白粉是濃縮乳清蛋白，里面沒有分離出”乳糖“！而有些人的腸胃對(duì)乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后會(huì)出現(xiàn)所謂“拉肚子”的情況。何為乳糖不耐受：乳糖是一種由兩個(gè)單糖分子組成的二聚糖，進(jìn)入胃腸之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成單糖才能被人體利用。人們?cè)诓溉槠诙紩?huì)產(chǎn)生足夠的乳糖酶，但是在斷奶之后乳糖酶的產(chǎn)生量就逐漸降低，成年以后甚至就不能產(chǎn)生了。這樣，乳糖經(jīng)過胃腸不能被吸收，就原封不動(dòng)地到達(dá)大腸。大腸中有各種各樣的細(xì)菌，有一些能夠代謝乳糖。這種代謝是一種微生物的發(fā)酵過程，會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，比如氫氣、二氧化碳和甲烷等。這些氣體的大量產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致胃腹部絞痛、惡心、腹脹、反酸和脹氣等癥狀，這就是我們所說的乳糖不耐受。乳糖不耐癥發(fā)生的人種間差別，據(jù)調(diào)查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亞洲人受乳糖不耐癥困擾。B.分離乳清蛋白粉（分離出乳糖、膽固醇，過敏度低）所謂“分離乳清蛋白粉”就是在濃縮乳清蛋白的基礎(chǔ)上，經(jīng)過進(jìn)一步的工藝處理將其中的乳糖和膽固醇分離出來的蛋白粉，蛋白質(zhì)含量在90%以上，價(jià)格也比濃縮乳清蛋白要高2-3倍。分離乳清蛋白粉特點(diǎn)是乳糖和膽固醇等物質(zhì)從乳清蛋白粉中分離出來，蛋白粉過敏度降低，吸收效果比濃縮型的好。如果有吃濃縮乳清蛋白拉肚子現(xiàn)象的小伙伴就要買分離乳清蛋白粉，雖然價(jià)錢更高，但“拉肚子”的情況便從此說拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解產(chǎn)物，運(yùn)動(dòng)后迅速恢復(fù)，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的產(chǎn)物，所謂“消化水解”是指將蛋白質(zhì)不完全水解成肽段和單個(gè)氨基酸。水解是身體消耗吸收蛋白質(zhì)的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身體這一工序，使得身體吸收蛋白質(zhì)的速度更快。同時(shí)水解乳清蛋白會(huì)刺激身體產(chǎn)生胰島素，在運(yùn)動(dòng)后和碳水化合物一起能夠最大話的補(bǔ)充肌肉。同時(shí)，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過敏，是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。圖：三種乳清蛋白粉的對(duì)比圖2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是從大豆中提取蛋白質(zhì)的，經(jīng)過一系列工藝加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我們先來說說他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含膽固醇。隨著生活水平的提高，膽固醇種東西成了心腦血管病的代名詞。大豆蛋白粉中膽固醇含量為0，并且研究表明大豆蛋白還能夠輕微降低低密度蛋白，對(duì)心血管系統(tǒng)很有好處。2）大豆蛋白是完全蛋白來源，含有人體全部必須的氨基酸。3）大豆蛋白粉價(jià)格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分與人體差異較大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的種類包括1853mg的異亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的賴氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的蘇氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的纈氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的組氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg絲氨酸。這些氨基酸中有8種是人體所必須的（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸與人體中含有的氨基酸差異較大，很難被人體完全吸收。2）含有大豆異黃酮大豆異黃酮是已經(jīng)確認(rèn)了的植物雌激素，對(duì)于想健身增肌的朋友來說，身體需要的是雄激素而不是雌激素（想豐胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉對(duì)于健身的人士而言不是一個(gè)好的選擇。3）可能有抑制甲狀腺的作用甲狀腺抑制可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌遲緩，使人看上去精神萎靡，無精打采。目前，有人對(duì)大豆蛋白抑制甲狀腺做出假設(shè)，但學(xué)術(shù)界暫無具體詳實(shí)的科學(xué)結(jié)論表明大豆蛋白一定會(huì)抑制甲狀腺，是否真的會(huì)抑制甲狀腺尚無定論。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一種蛋白粉組成而是幾種的結(jié)合，比如濃縮乳清蛋白粉+分離乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的調(diào)和，這種蛋白粉我們總稱之為混合蛋白粉?；旌系鞍追圪|(zhì)量的好與差，價(jià)格的高與低完全在于所混蛋白的比例的多與寡，原則之一是排名越靠前的表示其含量越大，雖然具體含量往往不得而知。蛋白粉這東西各家的原料基本都差不多，所以，如果同樣的大小，一個(gè)比另外一個(gè)便宜一半，估計(jì)混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例較大。食物蛋白vs蛋白粉前文已經(jīng)講到，蛋白質(zhì)是保證機(jī)體健康最重要的營(yíng)養(yǎng)素，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。然而，沒有一種蛋白質(zhì)是100%被利用的，對(duì)不同蛋白質(zhì)而言，絕對(duì)是等量不等效。下面我們就來比較一下蛋白粉和食物蛋白中的區(qū)別。衡量指標(biāo)：BV蛋白質(zhì)生物價(jià)：反映食物蛋白質(zhì)被機(jī)體利用程度的指標(biāo)，生物價(jià)值越高，表明被機(jī)體利用程度越高；NPU蛋白質(zhì)凈利用率是機(jī)體的氮儲(chǔ)留量與氮食入量之比，也表明蛋白質(zhì)實(shí)際被利用的程度；PER蛋白質(zhì)功效比值動(dòng)物平均每攝入1g蛋白質(zhì)所增加的體重克數(shù)，增加體重越多，蛋白利用越高；PDCAAS經(jīng)消化率修正的氨基酸評(píng)分，評(píng)分越高，蛋白質(zhì)質(zhì)量越好。圖：常見幾種食物蛋白質(zhì)質(zhì)量與蛋白粉蛋白質(zhì)量對(duì)比從上表中可以看出，乳清蛋白粉被人體利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及雞蛋、牛奶、魚等動(dòng)物蛋白，但優(yōu)于面粉、大米等植物蛋白。考慮到食物蛋白中往往含有脂肪、礦物質(zhì)等其他元素，對(duì)于很多想減肥增肌的朋友來說蛋白粉依然是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選。學(xué)生、年輕白領(lǐng)女性、中老年人考慮到性價(jià)比依然可以選擇大豆蛋白粉作為補(bǔ)充蛋白質(zhì)來源?？傊?，簡(jiǎn)而言之歸納起來就是，蛋白粉的優(yōu)點(diǎn)在于快速、方便、優(yōu)蛋白質(zhì)、低熱量。不足在于缺乏其他營(yíng)養(yǎng)元素和價(jià)格較貴。食物蛋白的優(yōu)點(diǎn)在于富含其它營(yíng)養(yǎng)元素，缺點(diǎn)在于不可避免的攝入其它營(yíng)養(yǎng)元素和大量熱量。面對(duì)蛋白粉，相信很多消費(fèi)者心里都有一個(gè)問題就是“我該不該吃蛋白粉？！”其實(shí)這是個(gè)很難回答的問題，原則上來說，蛋白粉和所有補(bǔ)劑一樣都不是必須的，你首先應(yīng)該考慮從飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)。但是，實(shí)際生活中很少人能剛剛好吃到足夠的蛋白質(zhì)而食物中其他含有的熱量，脂肪，膽固醇等不超標(biāo)。所以，某些情況下蛋白粉的的確確是比較方便的替代品。下面，我就列舉了幾類人群，對(duì)于他們來說，使用蛋白粉作為蛋白質(zhì)的來源無疑是極好的。運(yùn)動(dòng)人群這里所說的運(yùn)動(dòng)人群，主要就是減肥跟增肌的的這2大人群。減脂人群對(duì)于胖紙們來說，蛋白粉無疑是減脂的“福音”。減脂人群最好食用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。因?yàn)?，使用這些蛋白粉不僅保證了在低碳水化合物飲食的情況下保持蛋白質(zhì)的攝入，又用蛋白粉做為代餐，不攝入過多的糖和脂肪，避免了我們?nèi)梭w脂肪的生成和積累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是磚頭，健身必須保持一定量的蛋白質(zhì)攝入才能看到成效。增肌人群最好也使用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。他們是很好的蛋白質(zhì)來源，一般來說，健身增肌的朋友可以攝入高達(dá)每公斤體重2—2.4克的蛋白質(zhì)。圖：張家輝為了拍攝《激戰(zhàn)》9個(gè)月從一個(gè)瘦子練成肌肉男，帥不？特殊人群除了減脂和增肌的運(yùn)動(dòng)人群外，蛋白粉對(duì)于一些特殊人群而言也是很好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來源。嬰幼兒蛋白質(zhì)是由小單位的氨基酸所組成的，對(duì)于參與合成蛋白質(zhì)的氨基酸，嬰幼兒有9種（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和組氨酸）是人體無法自行制造的，而必須由食物中獲得。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)體重不足、生長(zhǎng)緩慢，甚至臉、手、下腿水腫等癥狀時(shí)，爸媽就應(yīng)留意蛋白質(zhì)攝取不足的問題了。對(duì)于0到1歲的寶寶而言，嬰兒以乳制品作為主食，可以通過每700~800ml母乳或配方奶，取得足夠的蛋白質(zhì)。1歲以后，寶寶可以每天吃適量的蔬菜果蔬米飯?jiān)倥湟陨倭咳榍宓鞍纂姆圩鳛槭澄飦碓?。選擇乳清蛋白肽是因?yàn)?，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過敏，同時(shí)它也是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。腸胃功能衰弱的老年人對(duì)于腸胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)很好的選擇。因?yàn)殡S著歲月的流失，老年人消化功能不斷衰減，攝入正常的食物往往會(huì)出現(xiàn)消化不良，胃脹，胃酸等問題，自己花錢買了名貴的食材，不僅營(yíng)養(yǎng)元素得不到吸收，自己身體反而難受，簡(jiǎn)直是得不償失。蛋白粉直接將蛋白質(zhì)元素提取出來，省去了食物在身體里消化分解成蛋白質(zhì)的步驟，所以，對(duì)于腸胃不好的老年人來說，蛋白粉既能使身體得到足量的蛋白質(zhì)，又可以避免消化不良引發(fā)的胃脹氣，胃酸等不適癥狀。當(dāng)然，老年人除了蛋白粉以外，雞蛋、各種奶類也是獲取蛋白質(zhì)很好的方式，如果平時(shí)腸胃功能尚可，也完全可以選擇這些食品攝取蛋白質(zhì)。手術(shù)病人，創(chuàng)傷患者手術(shù)病人選擇蛋白粉的種類包括大豆蛋白粉、分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它們的混合蛋白粉。圖：手術(shù)病人適合吃大豆蛋白粉創(chuàng)傷患者選擇蛋白粉的理由很多，首先，經(jīng)過手術(shù)過后的病人身體的各項(xiàng)功能都達(dá)不到正常人活躍的水平，腸胃消化功能更是如此，直接攝入蛋白粉免去了身體的負(fù)擔(dān)，更加有利于身體的恢復(fù)。其次，術(shù)后的恢復(fù)病人往往不想吃東西，對(duì)于固體食物更是提不起胃口，醫(yī)生要求以半流質(zhì)食物為主，蛋白粉作為粉劑類正好符合這一要求，而且它不需要吃很多就能夠滿足身體的需要。此外，攝入蛋白質(zhì)還有利于傷口的愈合，創(chuàng)傷手術(shù)患者服用適量的蛋白粉能夠加快身體恢復(fù)的速度。市面上蛋白粉的牌子和品種繁雜，五花八門，眼花繚亂。大廠的，小廠的，名氣大靠譜的的，名氣小根本沒聽過的，還有那些仿真的，同一個(gè)品牌的旗下不同系列的……有選擇障礙的我們?cè)撊绾翁暨x適合自己的呢？挑選時(shí)又應(yīng)該注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已經(jīng)講過，蛋白粉價(jià)格的高低取決于所含蛋白粉的種類，其排名先后順序一般為乳清蛋白肽粉＞分離乳清蛋白粉＞濃縮型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市場(chǎng)上，有些無良商販用低價(jià)蛋白或貌似乳清蛋白的物質(zhì)來冒充乳清蛋白來賣高價(jià)，達(dá)到以次充好的目的，牟取利潤(rùn)。一般商家的做法會(huì)有以下三種：1.用大豆蛋白、雞蛋蛋白等低價(jià)蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面對(duì)這3種情況，為了避免上當(dāng)，首先要做的就是對(duì)來歷不明的蛋白粉說”不“，蛋白粉制作起來難度不高，某寶上充斥著各種“高仿”，雖然價(jià)格便宜到?jīng)]天理，但質(zhì)量無疑要打個(gè)大大的問號(hào)，很多里面蛋白粉含量不純不說，而且還滋生了細(xì)菌，吃了它對(duì)身體絕對(duì)是有害無益。其次，我們對(duì)一些代購(gòu)的蛋白粉要謹(jǐn)慎購(gòu)買，對(duì)它的渠道沒有把握的不要輕易相信。同樣對(duì)于實(shí)體小市場(chǎng)上的那些蛋白粉也盡量不要買，這些小市場(chǎng)里有賣的什么WPC80粉（純度為80%）有不少就是小作坊里面生產(chǎn)的，價(jià)格低廉，但質(zhì)量并不可靠。所有，我們應(yīng)該去可靠的品牌專賣店等實(shí)體店買知名品牌。要依次考慮蛋白粉因素購(gòu)買蛋白粉時(shí)依次考慮一下因素，這些物質(zhì)的比例含量等大多數(shù)都會(huì)在外包裝上注明，供我們消費(fèi)者參考比較。蛋白來源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已經(jīng)說到，蛋白來源動(dòng)物的優(yōu)于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分離乳清蛋白＞濃縮型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白純度、含量蛋白質(zhì)濃度提純一般最高為90%左右（很多產(chǎn)品寫100%乳清蛋白粉，其實(shí)這個(gè)100%指的不是蛋白質(zhì)濃度，而是指純?nèi)榍逯胁缓渌罴觿?，再添加少量糖分后蛋白質(zhì)濃度在85%左右。支鏈氨基酸（BCAA）含量支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸三種氨基酸種類，這類氨基酸以兩種特殊方式促進(jìn)合成代謝。一種是釋放胰島素，第二種是釋放生長(zhǎng)激素。胰島素的作用就是允許血糖被肌肉吸收并作為能量來源，并且促進(jìn)肌肉對(duì)氨基酸的吸收，使其生長(zhǎng)發(fā)育。支鏈氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促進(jìn)相關(guān)生長(zhǎng)激素的釋放，阻止自身的蛋白質(zhì)被分解，從而達(dá)到增長(zhǎng)肌肉的目的。糖分含量這里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖對(duì)于健美增肌的朋友而言效果更好，因?yàn)榧舆^糖的蛋白粉可以迅速誘導(dǎo)胰島素，促進(jìn)肌肉吸收營(yíng)養(yǎng)。市面上所謂的“增肌粉”其實(shí)就是“蛋白粉”摻雜了“糖”，我們其實(shí)可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般參考建議的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。圖：加過“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳認(rèn)證/標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)識(shí)GMP標(biāo)準(zhǔn)即“藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范”，它包含內(nèi)容有很多，從廠房到地面、設(shè)備、人員和培訓(xùn)、衛(wèi)生到生產(chǎn)時(shí)空氣和水的純化、相關(guān)文件等等，如果蛋白粉的生產(chǎn)企業(yè)滿足了GMP標(biāo)準(zhǔn)，其產(chǎn)品靠譜程度立馬提升幾個(gè)檔次。目前，已通過GMP認(rèn)證的企業(yè)我們消費(fèi)者可以在藥品認(rèn)證管理中心查詢。圖：某生產(chǎn)廠商的GMP證書和標(biāo)識(shí)“保健食品”的藍(lán)色標(biāo)識(shí)，保健食品只有經(jīng)過毒理、衛(wèi)生學(xué)、產(chǎn)品穩(wěn)定性等多項(xiàng)測(cè)試，并經(jīng)過國(guó)家相關(guān)部門嚴(yán)格審批后才能上市。其中，具有功能標(biāo)示的保健食品檢測(cè)過程尤其嚴(yán)格。我們購(gòu)買時(shí)要注意蛋白粉的產(chǎn)品包裝上是否具有這個(gè)藍(lán)色標(biāo)識(shí)。圖：保健食品的藍(lán)帽標(biāo)識(shí)品牌歷史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，購(gòu)買蛋白粉的時(shí)候我們可以向周圍的朋友多咨詢咨詢，而且可以在網(wǎng)上多了解了解這個(gè)品牌的歷史，看看別人的評(píng)價(jià)?？傊?，我們?cè)谶x購(gòu)蛋白粉的時(shí)候要多方考量，總體的原則是，選品牌不選散裝，選專業(yè)不選業(yè)余，選正品不選山寨，選適合自己不選商家宣傳。相信做到前文所講的這些自己肯定能買到稱心如意的蛋白粉。蛋白質(zhì)的品牌林林總總，不一而足，下面我就分國(guó)內(nèi)和國(guó)外介紹幾個(gè)口碑比較不錯(cuò)的品牌。國(guó)外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是諾天源（NBTY）旗下品牌，諾天源是一個(gè)高品質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的綜合性的品牌，涉及維生素、礦物質(zhì)、草本、氨基酸、食品、護(hù)膚品等眾多領(lǐng)域。美瑞克斯在蛋白粉鄰域的知名度較高，號(hào)稱是全球運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的領(lǐng)導(dǎo)品牌。該品牌產(chǎn)品大部分都是混合蛋白，價(jià)位就其他普通蛋白粉品牌而言較高，一般基礎(chǔ)蛋白粉的平均價(jià)格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的產(chǎn)品有基礎(chǔ)蛋白粉、快速增肌蛋白粉、體重控制蛋白粉等幾個(gè)系列，感興趣的朋友可以在他們的官網(wǎng)上進(jìn)行選購(gòu)。圖：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶參考價(jià)829元安利（Amway）安利這個(gè)品牌相信大家都不會(huì)很陌生，做廣告做到家喻戶曉也確實(shí)蠻拼的。他是全球最大的著名直銷企業(yè)，總公司設(shè)在美國(guó)，產(chǎn)品涵蓋日用消費(fèi)品、營(yíng)養(yǎng)保健食品、美容化妝品、個(gè)人護(hù)理用品、家居護(hù)理用品和家居耐用品等各個(gè)領(lǐng)域，可謂是家大業(yè)大。安利的蛋白粉主要以營(yíng)養(yǎng)保健功能為主，他的蛋白來源絕大多數(shù)是植物蛋白，比較符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的產(chǎn)品功能主要針對(duì)于增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞，有這方面保健需求的人群可以購(gòu)買。目前，安利的蛋白粉屬于紐崔萊品牌，產(chǎn)品價(jià)位大概在每500克300-400元左右。圖：安利紐崔萊益源牌蛋白粉（麥香味）540g/桶參考價(jià)468元康寶萊（Herbalife）康寶萊和安利類似，他在海外采也是采用直銷模式銷售產(chǎn)品，是全球主要的營(yíng)養(yǎng)保健品直銷企業(yè)之一?？祵毴R營(yíng)養(yǎng)蛋白粉的定位和功能都與安利的很類似，都是以增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞為主。產(chǎn)品大多數(shù)也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果與奶昔，湯和醬汁調(diào)和相信會(huì)很受希望保持纖瘦身材的都市女性的親睞。圖：康寶萊營(yíng)養(yǎng)蛋白粉400g/桶參考價(jià)218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美運(yùn)動(dòng)的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”這個(gè)品牌，不少健美運(yùn)動(dòng)的大腕兒像喬卡特，菲爾?希斯，德克斯特?杰克遜都為這個(gè)牌子做過代言。在某種程度上，肌肉科技就代表著美國(guó)健身市場(chǎng)的高品質(zhì)和權(quán)威。肌肉科技旗下的系列產(chǎn)品有很多，包括高性能系列、黑金濃縮系列、特純系列等。肌肉科技的減脂產(chǎn)品精英脂肪殺手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）產(chǎn)品在美國(guó)深受歡迎，多次榮獲該類別銷量第一的稱號(hào)。圖：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶參考價(jià)548元國(guó)內(nèi)品牌康比特相信不少健身人士都有聽說過該品牌，康比特公司是北京市高新技術(shù)企業(yè)，也是我國(guó)《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品通則國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》牽頭起草單位，目前，該品牌也的商標(biāo)已經(jīng)被國(guó)家工商總局認(rèn)定為中國(guó)馳名商標(biāo)?？当忍氐鞍追鄣哪繕?biāo)人群為增肌健美的運(yùn)動(dòng)人士，蛋白粉來源一般都是乳清蛋白，由于公司在技術(shù)上的領(lǐng)先，生產(chǎn)的蛋白粉較為優(yōu)質(zhì)，價(jià)格卻比國(guó)外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等幾個(gè)系列。對(duì)于基礎(chǔ)蛋白粉，一般500g平均價(jià)格在130元左右。手頭比較緊的健身人士可以考慮這個(gè)品牌。圖：康比特乳清蛋白粉750g參考價(jià)298元湯臣倍健湯臣倍健創(chuàng)立時(shí)間不長(zhǎng)，但是口碑和品牌價(jià)值卻在不斷積攢，目前已經(jīng)成長(zhǎng)為中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)，也是中國(guó)保健行業(yè)第一家AAA信用等級(jí)企業(yè)。湯臣倍健的特點(diǎn)在于它對(duì)原料和輔料的要求都非常用心，都是從新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國(guó)、法國(guó)、德國(guó)、瑞士、澳大利亞等數(shù)十個(gè)國(guó)家和地區(qū)進(jìn)口，品質(zhì)要求很高。湯臣倍健蛋白粉的目標(biāo)人群也是以營(yíng)養(yǎng)保健為主，比較適合老年人和手術(shù)術(shù)后患者等，其產(chǎn)品還有專門真對(duì)女性生產(chǎn)的膠原蛋白粉，以法國(guó)進(jìn)口的魚類膠原蛋白為原料生產(chǎn)，可以延緩女性衰老，增強(qiáng)皮膚的活力。感興趣的朋友可以在線下商店或在網(wǎng)上選購(gòu)。圖：湯臣倍健蛋白質(zhì)粉455g/桶參考價(jià)313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎？A：不一定對(duì)，肌肉是蛋白質(zhì)構(gòu)成的，是肌肉重建所需的“養(yǎng)料”但是單純靠蛋白粉就能增加肌肉是不現(xiàn)實(shí)的。如果你去健身房健身，健身教練剛開始給你講課的內(nèi)容就是“3分練7分吃3分養(yǎng)”只能說攝入蛋白粉是增加肌肉的“必要條件”之一，并不是“必須條件”。如果想要增肌，除了要攝入足量的蛋白熱量（對(duì)于一般人來講，每日至少需要4000大卡的熱量攝入才能保證肌體向增肌發(fā)展）之外還要掌握正確的訓(xùn)練方法。圖：蛋白+運(yùn)動(dòng)+合理膳食是增肌的正確途徑Q2：吃蛋白粉損傷腎臟嗎？A：這大概是網(wǎng)上流傳最廣的一個(gè)關(guān)于蛋白粉的謠言了，我還問過很多的教練和在網(wǎng)上查找相關(guān)的論文，事實(shí)上從蛋白粉從第二次世界大戰(zhàn)后慢慢被大量使用到現(xiàn)在，“健康的人”還沒有一個(gè)醫(yī)學(xué)案例能證明“蛋白粉造成腎衰竭的”。后來在網(wǎng)上查找多出，發(fā)現(xiàn)這個(gè)傳言來源是已知命題“對(duì)腎臟損傷的人減少蛋白質(zhì)的攝入能減輕腎臟負(fù)荷“，于是有人便逆向推導(dǎo)出“高蛋白質(zhì)攝入會(huì)損傷腎臟”這個(gè)結(jié)論，這在邏輯上顯然是講不通的?！俺缘鞍追蹞p傷腎臟“無疑是他們的主觀臆想，實(shí)際上腎功能正常的人高蛋白的飲食對(duì)腎臟沒有明顯的不良影響。但是值得指出的是，對(duì)于已有腎功能損傷的人應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入。也就是說，如果你是一個(gè)正常人，保持高蛋白的飲食對(duì)腎臟不會(huì)有什么影響，但是如果你現(xiàn)在有腎功能損傷，就不適宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用時(shí)間有要求嗎？A：對(duì)于大多數(shù)以減脂和強(qiáng)身為主，并且平時(shí)飲食均衡的人來說，每天運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)補(bǔ)充一勺蛋白粉和一杯簡(jiǎn)單的水果等就已經(jīng)足夠了（因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是所謂的黃金窗口）。圖：肌肉合成的最佳窗口在運(yùn)動(dòng)后45分鐘后開始關(guān)閉如果增肌是你的目的，每天就必須攝入足量的蛋白質(zhì)，以前我是每天早餐前1勺，運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)1勺，運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)1-2勺。Q4：服用蛋白粉的時(shí)候要不要加葡萄糖？A：對(duì)于增肌的朋友建議與葡萄糖同飲效果更好，因?yàn)樯衔囊呀?jīng)講到加入葡萄糖能夠促進(jìn)胰島素分泌，提高增肌效果。但是，對(duì)于不是想增肌的朋友而就沒有必要再加糖了，特別是老年朋友，很多患有糖尿病，高血壓等，更加不適宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要熱水還是冷水？A：沖泡蛋白粉時(shí)水溫建議不要過高，因?yàn)槿绻怯煤軤C的水去泡，蛋白粉會(huì)有結(jié)塊的現(xiàn)象，主要是還會(huì)殺死蛋白粉中的營(yíng)養(yǎng)，用溫水涼水都是不錯(cuò)的選擇。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么辦？A：蛋白質(zhì)在代謝過程中會(huì)消耗維生素B族，你額外攝入了大量的蛋白質(zhì)，那么對(duì)維生素B的消耗也增加了，假如你身體里對(duì)維生素B的攝入不一起增加的話，就很有可能造成維生素B缺乏的現(xiàn)象，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，上火正是維生素B缺乏的表現(xiàn)。解決辦法就是，首先要多喝水，如果每天攝入60克+的蛋白粉，應(yīng)喝3-4升水，以此類推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素B，不方便吃水果蔬菜的可去藥房購(gòu)買小瓶的復(fù)合維生素B片，或B2、B6、B12分裝的，很便宜。圖：可緩解食用蛋白粉上火的復(fù)合維生素B片

11月3日消息，此前，在《美團(tuán)憋大招：偷零售門店心斷阿里O2O后路》一文中對(duì)美團(tuán)版閃惠進(jìn)行過一番描述，而今注意到，這款名為“優(yōu)惠買單”的產(chǎn)品已經(jīng)正式登陸美團(tuán)App。和“胞兄”大眾點(diǎn)評(píng)閃惠酷似，更像是換了名字而已。剛剛上線的美團(tuán)優(yōu)惠買單同樣是一款到店支付利器。用戶只需手持美團(tuán)App，即可在消費(fèi)后，直接輸入總金額，系統(tǒng)自動(dòng)匹配可享優(yōu)惠后的付費(fèi)金額。不過，也許是上線不久，美團(tuán)優(yōu)惠買單接入的商家數(shù)量和閃惠相比還有一定差距，這也讓這些餐館密度顯得有些稀松。以北京為例，目前顯示接入美團(tuán)優(yōu)惠買單的商家為17079家。新數(shù)據(jù)顯示，閃惠已經(jīng)覆蓋30多個(gè)城市超過50萬店鋪。來自點(diǎn)評(píng)的數(shù)據(jù)顯示，北上廣深四大城市閃惠交易額占比已經(jīng)達(dá)到40%。對(duì)比熱門商圈，美團(tuán)優(yōu)惠買單在望京簽約434家、王府井東單145家、三里屯200家；相比之下，大眾點(diǎn)評(píng)在望京接入1788家、王府井東單683家、三里屯983家。從優(yōu)惠力度來看，兩者并無太大差別。此外，在同一家餐館使用優(yōu)惠買單和購(gòu)買優(yōu)惠券的額折扣力度也如出一轍?！懊缊F(tuán)的執(zhí)行力確保了之后將會(huì)在覆蓋上迅速與大眾點(diǎn)評(píng)不相伯仲?！贝饲坝兄槿耸客嘎?，美團(tuán)與大眾點(diǎn)評(píng)合并之前，就已經(jīng)啟動(dòng)了內(nèi)部對(duì)類閃惠產(chǎn)品的研發(fā)。在過去，團(tuán)購(gòu)模式一直被外界詬病為沒有商業(yè)模式的商業(yè)模式，且因價(jià)格因素被線下商家詬病。但大眾點(diǎn)評(píng)閃惠出現(xiàn)之后，似乎有改變這一局面的可能?！伴W惠的設(shè)計(jì)都是基于團(tuán)購(gòu)的痛點(diǎn)。”大眾點(diǎn)評(píng)CEO張濤認(rèn)為有可能代替掉大部分團(tuán)購(gòu)訂單，而在美大合并后，張濤也在內(nèi)部郵件中強(qiáng)調(diào)，閃惠等高頻到店業(yè)務(wù)依然保持不變?！霸趥鹘y(tǒng)的團(tuán)購(gòu)模式中，商家的主要目的是獲得新顧客，因此不愿意進(jìn)行長(zhǎng)期的輸血式的營(yíng)銷。對(duì)于用戶來說，團(tuán)購(gòu)也很難形成長(zhǎng)期的粘性。閃惠是一個(gè)三方共贏的服務(wù)方式——從用戶角度來說，它更加便利、優(yōu)惠；從商戶角度來說，它提升了運(yùn)營(yíng)和營(yíng)銷的效率；從平臺(tái)角度來說，它實(shí)現(xiàn)了閉環(huán)和數(shù)據(jù)服務(wù)。”大眾點(diǎn)評(píng)總裁鄭志昊也曾表示。關(guān)于交易閉環(huán)和數(shù)據(jù)服務(wù)這一方面，無論是美團(tuán)優(yōu)惠買單還是點(diǎn)評(píng)閃惠，都有可能從餐飲切入，向更多線下品類完成覆蓋，并最終有可能成為一款近似支付寶的第三方支付工具乃至金融工具。值得注意的是，美團(tuán)內(nèi)部高管曾認(rèn)為，閃惠用交易類業(yè)務(wù)的成本結(jié)構(gòu)做支付業(yè)務(wù)，是自取滅亡，本質(zhì)上混淆了兩者之間的邊界。通常情況下，支付業(yè)務(wù)的抽成比例保證在1%左右甚至更低。但在“美大”競(jìng)爭(zhēng)期間，雙方團(tuán)購(gòu)業(yè)務(wù)的返點(diǎn)幾乎也維持在這個(gè)水平?！耙虼碎W惠幾乎是人肉炸彈式的進(jìn)攻方法?！鼻笆雒缊F(tuán)高管坦言。而今，美團(tuán)優(yōu)惠買單采用同樣的方式跟進(jìn)，雙方已經(jīng)合二為一了，這把牌還在繼續(xù)打。

分類信息網(wǎng)站百姓網(wǎng)(公司名稱為“上海百姓網(wǎng)客齊集股份有限公司”)已近日正式申請(qǐng)掛牌新三板，百姓網(wǎng)今年上半年?duì)I收為5986.57萬元，2014年度營(yíng)收為8981.48萬元，較2013年度同比上升78.92%。百姓網(wǎng)CEO王建碩為公司控制人，占股24.58%。10月30日，其《公開轉(zhuǎn)讓說明書》(以下簡(jiǎn)稱說明書)在全國(guó)中小企業(yè)股轉(zhuǎn)公司官網(wǎng)上披露。說明書中審計(jì)報(bào)告顯示，報(bào)告期內(nèi)，百姓網(wǎng)主營(yíng)業(yè)務(wù)收入包括：增值功能服務(wù)、VIP會(huì)員服務(wù)、信息推廣服務(wù)以及流量分發(fā)服務(wù)四類服務(wù)。2014年度百姓網(wǎng)實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入8981.48萬元，較2013年度同比上升78.92%。其中，推廣服務(wù)收入為3191.17萬元，較2013年度同比增長(zhǎng)238.41%。說明書顯示，百姓網(wǎng)的主營(yíng)業(yè)務(wù)收入分為兩大類，即信息發(fā)布和推廣服務(wù)收入。據(jù)審計(jì)報(bào)告顯示，2014年度公司實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入8981萬元，較2013年度同比上升78.92%。其中，信息發(fā)布收入為5790萬元，較2013年度同比上升42.03%，推廣服務(wù)收入為3191萬元，較2013年度同比增長(zhǎng)238.41%。今年上半年，得益于百度等大客戶的推廣服務(wù)，公司實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入5986.57萬元，保持高速增長(zhǎng)。說明書顯示，百姓網(wǎng)推廣業(yè)務(wù)對(duì)百度(中國(guó))有限公司呈現(xiàn)一定依賴，2015年1-6月，百度貢獻(xiàn)收入為2197.50萬元，占公司當(dāng)期營(yíng)業(yè)收入的比重為36.71%，公司應(yīng)收百度866.89萬元，占當(dāng)期應(yīng)收賬款總余額的比例為93.58%。受互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)特性及公司業(yè)務(wù)快速增長(zhǎng)的影響，市場(chǎng)推廣及研發(fā)費(fèi)用大幅增加。報(bào)告期內(nèi)，公司經(jīng)營(yíng)性凈現(xiàn)金流量均為負(fù)數(shù)，2013、2014年及2015年1-6月，公司經(jīng)營(yíng)性活動(dòng)產(chǎn)生的凈現(xiàn)金流量分別為-82.81萬元、-1837.15萬元和-1309.71萬元。根據(jù)公司的未來發(fā)展規(guī)劃，公司將繼續(xù)致力提升業(yè)務(wù)規(guī)模，短期內(nèi)經(jīng)營(yíng)性活動(dòng)產(chǎn)生的凈現(xiàn)金流量可能持續(xù)為負(fù)。在今年中概股回歸浪潮中，百姓網(wǎng)備受關(guān)注。今年6月，百姓網(wǎng)拆除VIE后，國(guó)內(nèi)融資22億元，其中百度入股。說明書顯示，百姓網(wǎng)曾經(jīng)為了謀求海外上市而搭建VIE架構(gòu)，其境外融資主體百姓控股于2008年2月5日成立于開曼群島。2015年6月，公司開始拆除VIE架構(gòu)，同時(shí)百姓控股決定回購(gòu)除Baomei(實(shí)際控制人王建碩在英屬維爾京群島注冊(cè)成立的獨(dú)資公司)以外其他全部股東的股份。截至本公開轉(zhuǎn)讓說明書出具之日，公司已完成VIE終止協(xié)議的簽署，百姓控股也已完成股份回購(gòu)。資料顯示，公司股股票每股面值1元，注冊(cè)資本為3.5億元，股份總額為350,000,000股。王建碩為公司第一大股東，持有公司86,000,019股股份，持股比例為24.58%；王建碩擔(dān)任上海香儂、上海派森和上海訪溪的唯一普通合伙人及執(zhí)行事務(wù)合伙人，三家合伙企業(yè)持有公司57,333,344股，持股比例合計(jì)16.38%。因此，王建碩可以控制公司40.96%股份的表決權(quán)，為公司控股股東，且王建碩擔(dān)任公司董事長(zhǎng)兼經(jīng)理，對(duì)公司經(jīng)營(yíng)決策具有決定權(quán)，為公司實(shí)際控制人。截止2015年7月27日，百姓網(wǎng)員工數(shù)僅158人，手握47項(xiàng)軟件著作權(quán)和多項(xiàng)專利，人均產(chǎn)出價(jià)值在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)名列前茅。上?？妄R集設(shè)立于2005年9月30日，設(shè)立時(shí)為客齊集國(guó)際(ebay全資子公司，注冊(cè)地為愛爾蘭)VIE架構(gòu)中實(shí)際控制的境內(nèi)實(shí)體公司。王建碩于2008年5月承接了對(duì)上?？妄R集的實(shí)際控制權(quán)。說明書顯示，百姓網(wǎng)公司業(yè)務(wù)覆蓋全國(guó)367個(gè)城市，涵蓋二手閑置、交友、招聘、車輛、房產(chǎn)、生活服務(wù)等多個(gè)行業(yè)。

11月2日消息，日前，國(guó)內(nèi)電商SaaS系統(tǒng)及服務(wù)提供商千米網(wǎng)上線了以ReactNative平臺(tái)開發(fā)的“來訂貨App”，該應(yīng)用可為傳統(tǒng)批發(fā)業(yè)務(wù)提供B2B分銷訂貨、渠道管控、營(yíng)銷推廣等服務(wù)。據(jù)悉，來訂貨App可幫助企業(yè)用戶實(shí)現(xiàn)移動(dòng)分銷，下游采購(gòu)商可通過手機(jī)下單采購(gòu)，提升企業(yè)分銷效率。企業(yè)用戶可使用該軟件展示商品，采購(gòu)方線上采購(gòu)。千米網(wǎng)相關(guān)負(fù)責(zé)人稱，ReactNative是目前移動(dòng)開發(fā)領(lǐng)域內(nèi)領(lǐng)先技術(shù)，國(guó)內(nèi)基于此平臺(tái)開發(fā)的App應(yīng)用數(shù)量非常有限，其優(yōu)勢(shì)在于，最大限度保證了用戶體驗(yàn)和開發(fā)體驗(yàn)之間平衡，可快速響應(yīng)用戶需求，完成更新迭代。其可讓App開發(fā)不再需要單獨(dú)的iOS和Android開發(fā)團(tuán)隊(duì)，前端團(tuán)隊(duì)即可完成整個(gè)原生App開發(fā)，有效加速項(xiàng)目開發(fā)進(jìn)度，縮短開發(fā)周期，減少企業(yè)投入。該負(fù)責(zé)人稱，F(xiàn)acebookGroupsiOS、FacebookAD等應(yīng)用的開發(fā)即基于ReactNative平臺(tái)的。國(guó)內(nèi)互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)，僅阿里、騰訊在跟進(jìn)此平臺(tái)應(yīng)用。同時(shí)，微軟正在幫ReactNative在完善其云端的熱升級(jí)?？焖芫W(wǎng)聯(lián)合創(chuàng)始人郭堅(jiān)暉曾透露，目前國(guó)內(nèi)B2B平臺(tái)對(duì)SaaS需求意識(shí)逐漸萌發(fā)，其目前正在研發(fā)相關(guān)SaaS系統(tǒng)，目的在于將倉(cāng)儲(chǔ)、ERP、CRM等鏈接起來，實(shí)現(xiàn)上游庫(kù)存管理、渠道、客戶需求的實(shí)時(shí)對(duì)接。另外，日前獲得1億美元D輪融資的紛享銷客相關(guān)負(fù)責(zé)人也曾表示，其通過企業(yè)級(jí)微信連接企業(yè)內(nèi)部員工，通過CRM與分銷系統(tǒng)連接企業(yè)上下游供應(yīng)鏈、分銷商和客戶，并計(jì)劃通過開放平臺(tái)滿足行業(yè)和企業(yè)的個(gè)性化需求。據(jù)了解，千米網(wǎng)除研發(fā)來訂貨之外，也曾研發(fā)快開店、供貨寶、E生活、隨手買等。

日前，愛爾蘭廉價(jià)住宿預(yù)訂平臺(tái)Hostelworld證實(shí)他們計(jì)劃進(jìn)行IPO。Hostelworld稱十一月他們將在倫敦和愛爾蘭同時(shí)上市，擬融資1.737億歐元。每股價(jià)格185便士，公司估值將達(dá)到2.4億歐元。目前Hostelworld由私募股權(quán)公司HellmanandFriedmann控股，IPO完成后他們?nèi)詫⒊钟性摴?9.8%的股權(quán)。Hostelworld管理層和H&F的股票禁售期分別為365天和180天。過去幾年里Hostelworld的凈收入保持穩(wěn)定增長(zhǎng)，2014年達(dá)到7930萬歐元（2012年為5200萬歐元，2013年為5720萬歐元）。今年上半年該公司的凈收入為4390萬歐元，去年同期為4070萬歐元。2014年調(diào)整后息稅前利潤(rùn)為2700萬歐元，2913年為2080萬歐元。Hostelworld的CEOFeargalMooney稱IPO計(jì)劃是“Hostelworld發(fā)展進(jìn)程中的里程碑”。“此次IPO將進(jìn)一步提升我們?cè)谌蚴袌?chǎng)內(nèi)的知名度，強(qiáng)化投資者、商業(yè)合作伙伴和消費(fèi)者的信心，我們將利用資本市場(chǎng)促進(jìn)未來的發(fā)展。”兩年半前Hostelworld收購(gòu)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手Hostelbookers時(shí)就有了上市的打算。IPO之后將有幾位重量級(jí)人物加入該公司的董事會(huì)，包括前瑞安航空副首席執(zhí)行官兼首席運(yùn)營(yíng)官M(fèi)ichaelCawley和博彩業(yè)巨頭PaddyPower的CEOAndyMcCue。

10月29日消息，速賣通繼上線“違規(guī)積分看板”和“交易違規(guī)及其它”積分模塊后，又增設(shè)對(duì)商品描述的積分體系了。據(jù)最新獲悉，速賣通宣布將于11月16日啟動(dòng)“商品信息質(zhì)量違規(guī)”積分制，屆時(shí)，速賣通積分體系的三套積分規(guī)則將全部上線。速賣通方面表示，正確的描述和發(fā)布商品信息不僅可以提高成交率，也可避免賣家交易過后因商品描述不符或?qū)傩藻e(cuò)選等而產(chǎn)生不必要的交易糾紛，不正確的發(fā)布商品不僅會(huì)誤導(dǎo)買家，影響買家瀏覽，同時(shí)會(huì)對(duì)其他誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)賣家產(chǎn)生不公平，影響市場(chǎng)交易秩序，所以才推出“商品信息質(zhì)量違規(guī)”積分制。據(jù)了解，積分制上線后，類目錯(cuò)放、屬性錯(cuò)選、重復(fù)鋪貨、運(yùn)費(fèi)不符、標(biāo)題類目不符、標(biāo)題堆砌等6項(xiàng)違規(guī)行為將納入到商品信息質(zhì)量違規(guī)扣分中。實(shí)際上，據(jù)了解到，在在3月份，速賣通已經(jīng)宣布將在五月正式設(shè)立新版的違規(guī)積分看板，屆時(shí)將同時(shí)啟動(dòng)三套積分制：“知識(shí)產(chǎn)權(quán)緊限售違規(guī)”、“交易違規(guī)及其他”和“商品信息質(zhì)量違規(guī)”。其中，“知識(shí)產(chǎn)權(quán)緊限售違規(guī)”為速賣通原有的的違規(guī)積分制。在今年五月，速賣通正式開放“經(jīng)營(yíng)表現(xiàn)”欄目，并同時(shí)新增“交易違規(guī)及其他”積分看板。速賣通方面表示，新增的違規(guī)積分制度及設(shè)立新版的違規(guī)積分看板是為了提升賣家違規(guī)處罰的確定性體驗(yàn)，并讓其直觀地了解賬號(hào)處罰、違規(guī)原因以及案件處理進(jìn)展等。

10月29日下午消息，成立四年的e代駕，今日下午通過微信發(fā)布會(huì)，正式對(duì)外宣布成立“e車管家”，并成立車后事業(yè)部，進(jìn)軍汽車后服務(wù)市場(chǎng)。e代駕CEO楊家軍表示，e代駕成立4周年，4年來不斷的成長(zhǎng)。對(duì)于成立“e車管家”進(jìn)入汽車后服務(wù)市場(chǎng)，楊家軍有兩方面的考慮，一方面是對(duì)于合作伙伴：汽車主機(jī)廠、汽車經(jīng)銷商集團(tuán)、4S店和平臺(tái)運(yùn)營(yíng)商，e車管家可以幫助他們與車主之間建立線上、線下的聯(lián)系，讓服務(wù)過程透明化，促進(jìn)信任度；同時(shí)，也能通過提高車主的到店預(yù)約率，提升企業(yè)的運(yùn)營(yíng)效率。另一方面，對(duì)于車主用戶，通過e車管家可以全程享受智能、快捷、輕松、無憂的管家式服務(wù)，輕松解決自己的養(yǎng)車和用車問題，省時(shí)、省力、省心。共創(chuàng)“簡(jiǎn)單車生活”，這也是“e車管家”的未來愿景。e代駕是國(guó)內(nèi)最先做代駕市場(chǎng)的平臺(tái)之一，成立于2011年，通過移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，基于LBS位置信息服務(wù)改善傳統(tǒng)代駕行業(yè)的混亂。楊家軍表示，e代駕從無到有一手建立了完善的司機(jī)招募和管理體系，建立了自己的用戶數(shù)據(jù)庫(kù)，大幅度提升了客戶體驗(yàn)。我們也從僅擁有19名開發(fā)人員的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)，到現(xiàn)在擁有1500名員工及20萬名司機(jī)。同時(shí)e代駕啟動(dòng)品牌升級(jí)，推出全新的品牌LOGO。從平臺(tái)的角度，據(jù)其介紹“e車管家”可以讓汽車后市場(chǎng)合作伙伴的產(chǎn)品與服務(wù)更好的落地，最終實(shí)現(xiàn)服務(wù)O2O閉環(huán)。用戶的車生活大數(shù)據(jù)對(duì)于e代駕來說，都是寶貴的資料。對(duì)這些資料的研究與分析，可以讓汽車企業(yè)有效的用于改善產(chǎn)品、服務(wù)，令相關(guān)產(chǎn)業(yè)更好地整合資源，提升服務(wù)質(zhì)量，最終獲得更好的用戶體驗(yàn)，讓車主滿意。通過對(duì)平臺(tái)大數(shù)據(jù)的整合，汽車經(jīng)銷商也能為用戶車生活做出貼心的規(guī)劃，最終通過e車管家讓用戶享受到管家式服務(wù)，體驗(yàn)簡(jiǎn)單車生活。會(huì)展電動(dòng)汽車充換電站檢測(cè)婚慶醫(yī)藥研發(fā)外包教育改革保稅區(qū)呼叫中心航空飛行培訓(xùn)應(yīng)急產(chǎn)業(yè)老年教育在線教育而在10月15日，e代駕在北京舉行的戰(zhàn)略發(fā)布會(huì)，會(huì)上e代駕與神州專車正式宣布建立戰(zhàn)略合作關(guān)系，雙方將在業(yè)務(wù)和資本方面深度合作?，F(xiàn)場(chǎng)，楊家軍曾表示，競(jìng)爭(zhēng)要回到本質(zhì)，不是流量為王、資本為王，只有持續(xù)的為用戶創(chuàng)造價(jià)值才能贏得競(jìng)爭(zhēng)。今天楊家軍認(rèn)為e代駕的品牌升級(jí)、服務(wù)升級(jí)和業(yè)務(wù)升級(jí)，可以說是e代駕發(fā)展歷程上又一個(gè)里程碑，其希望讓“信任成習(xí)慣”的理念深入每一個(gè)車主的內(nèi)心，為車主們打造一站式服務(wù)平臺(tái)，讓全天下的車主能夠輕松享受”簡(jiǎn)單車生活”。另外，不只是e代駕在布局后市場(chǎng)服務(wù)，滴滴快的發(fā)布“試駕”服務(wù)以及開設(shè)線下服務(wù)店，而神州專車宣布重點(diǎn)布局二手車業(yè)務(wù)。目前e代駕攜手神州與滴滴快的抗衡，未來如何在互聯(lián)網(wǎng)+汽車的整個(gè)產(chǎn)業(yè)鏈生態(tài)中取勝，還需持續(xù)關(guān)注更方業(yè)務(wù)調(diào)整。

10月28日消息，全峰快遞在今年雙十一期間，從運(yùn)力提升、運(yùn)營(yíng)保障、網(wǎng)絡(luò)質(zhì)量把控等方面都做出了相應(yīng)準(zhǔn)備。據(jù)悉，全峰快遞在2015年雙十一中為保障運(yùn)力主要做了如下準(zhǔn)備：（1）新增分撥中心2個(gè)，完成14個(gè)城市運(yùn)轉(zhuǎn)中心改造。（2）保證全峰64個(gè)大型運(yùn)轉(zhuǎn)中心可穩(wěn)定完成小件包裹操作每日最高500萬單。（3）在分撥中心日常操作人數(shù)3666的基礎(chǔ)上，在各省市分撥中心增加約2000名一線正式操作人員，儲(chǔ)備約1000名臨時(shí)工。（4）在原有汽運(yùn)8000輛車之上增加100輛，同時(shí)預(yù)計(jì)外包300輛以補(bǔ)充運(yùn)力。（5）航空貨運(yùn)每日增加15噸位。（6）啟用全國(guó)4378個(gè)網(wǎng)點(diǎn)及既有40000余名快遞員，新增超過5000名快遞員，且計(jì)劃高峰期人均派件量達(dá)到單日110票。（7）改造系統(tǒng)，使雙十一期間系統(tǒng)承載量達(dá)到350百萬。同時(shí)，在雙十一期間，全峰還推出了VIP客戶政策，將為客戶提供全程信息化匹配、方案定制、專屬客服、物流預(yù)警以及直發(fā)班車、延遲取貨等增至服務(wù)。據(jù)了解到，全峰為雙十一專門成立了以董事長(zhǎng)以陳加海為組長(zhǎng)的旺季保障工作小組，針對(duì)天貓、網(wǎng)絡(luò)、運(yùn)營(yíng)、分撥等11個(gè)接口分別建立了工作組，并安排了專人對(duì)接。此外，在網(wǎng)絡(luò)質(zhì)量把控方面，全峰表示一定會(huì)重視一線人員，提出了明確的安排和要求，如提升勞務(wù)報(bào)酬補(bǔ)充人員，網(wǎng)點(diǎn)不及時(shí)挑揀和卸貨予以罰款；而為了保證運(yùn)輸過程中的安全，也提出了所有進(jìn)出車輛限速在每小時(shí)五公里等要求。

夏日炎炎大汗淋漓之后，是不是來一瓶解渴消暑？夜深人靜，萬籟皆寂唯獨(dú)自己還在苦逼加班之時(shí)，要不要來一罐提神醒腦？是的，這時(shí)候我們需要更加針對(duì)身體需求的飲料，但是，除了鋪天蓋地的廣告宣傳，我們似乎對(duì)這些補(bǔ)充電解質(zhì)或是維生素的功能性飲料知之甚少，你造嗎？功能性飲料是不能隨便當(dāng)水亂喝的！今天紫電就帶大家扒一扒我們平時(shí)常見常喝的運(yùn)動(dòng)型飲料和維生素飲料吧。圖：騷年，死勁兒補(bǔ)充能量吧！運(yùn)動(dòng)飲料首先我們談?wù)勥\(yùn)動(dòng)飲料。提起它，大家第一反應(yīng)是什么呢？極有可能是佳得樂之類聽起來就高端大氣的名字，不過紫電卻準(zhǔn)備提一個(gè)大家都會(huì)很意外的名字，健力寶。國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)飲料的模板——健力寶很多人并不知道，現(xiàn)在賣的很火熱的運(yùn)動(dòng)飲料，其實(shí)和20年前的大眾飲品一脈相承。為什么我固執(zhí)的要提健力寶呢？因?yàn)榻×毜某煞謳缀跏呛髞韲?guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)飲料的模板，它的目的就是快速補(bǔ)充因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的電解質(zhì)流失和能量的消耗，防止中暑或者運(yùn)動(dòng)后飲水帶來的水中毒?，F(xiàn)在的所有運(yùn)動(dòng)飲料，包括佳得樂都會(huì)添加鈉，鉀，葡萄糖或者白砂糖來達(dá)到這個(gè)目的，與20年前沒有本質(zhì)的進(jìn)步，如果說真的有所差距的話，現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)型飲料很少充氣，配方也更加合理，口感更勝一籌，但是健力寶添加了蜂蜜，這是現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)飲料所沒有的。圖：兒時(shí)的記憶——健力寶運(yùn)動(dòng)飲料不可隨意當(dāng)水喝特別需要提醒大家的是，運(yùn)動(dòng)飲料不是可以隨意當(dāng)水喝的，這種飲料的本質(zhì)就是彌補(bǔ)體內(nèi)流失的電解質(zhì)，而常見的電解質(zhì)有兩種：鈉和鉀。事實(shí)上很多運(yùn)動(dòng)飲料都會(huì)加氯化鈉，只是有些運(yùn)動(dòng)飲料標(biāo)明的氯化物而已，為了節(jié)約成本其實(shí)加的就是食鹽。吃鹽吃多了會(huì)導(dǎo)致高血壓，心臟病，腎功能衰竭，那么鹽水喝多了自然也是同樣的道理。過高的鹽分會(huì)使得會(huì)導(dǎo)致血液滲透壓升高，進(jìn)而使得血容量升高，加大對(duì)血管壁壓力，提高血壓。在一個(gè)人不運(yùn)動(dòng)的條件下每天食鹽6g就已經(jīng)足夠了，而這些我們完全能夠從飲食上獲得，剩下的鹽分如果不流汗的話只能通過腎臟排出去，加重了腎臟的負(fù)擔(dān)。特別值得注意的一點(diǎn)是，女性朋友們，鹽攝取過多再加上油脂攝取過多的話，有潛在的誘發(fā)祛斑的可能，所以愛美的女士們，要特別注意。圖：誰叫你們平時(shí)有事沒事總拿運(yùn)動(dòng)飲料當(dāng)水喝的，啊？也許很多人問，既然加了鹽為什么不咸啊，喝過0.9%生理鹽水加葡萄糖（專治中暑和運(yùn)動(dòng)性脫水的急救處方）的人都知道，低濃度的鹽加糖，不僅不咸，反而會(huì)促進(jìn)甜味。所以建議缺乏運(yùn)動(dòng)的朋友和腎功能不太好的朋友盡量還是不要喝運(yùn)動(dòng)飲料，，有害無益。當(dāng)然啦，大量運(yùn)動(dòng)時(shí)還是多多鼓勵(lì)喝的，既避免水中毒，又避免脫水和電解質(zhì)失衡。甚至你在炎炎夏日汗流浹背，喝一瓶冰鎮(zhèn)運(yùn)動(dòng)飲料還能避免中暑呢?，F(xiàn)在大陸運(yùn)動(dòng)飲料品種比較少，常見的除了上面提到的兩種，還有寶礦力水特、三得利超級(jí)維體、鹽典、日加滿與尖叫（最后會(huì)單獨(dú)介紹這兩款奇葩飲料）大家在購(gòu)買的時(shí)候千萬看好是不是加了礦物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，喝錯(cuò)就不好了。維生素飲料提起維生素飲料，不得不說一個(gè)大家都熟悉的牌子——紅牛。這款飲料幾乎可以說是維生素飲料的鼻祖，以其特殊的氣味和超強(qiáng)的提神能力為大家熟知。還算有良心的維生素飲料——紅牛我們先簡(jiǎn)單看一下紅牛的成分，?；撬?25mg,賴氨酸50mg,咖啡因50mg，還有維生素B族。其中咖啡因不用我多說，大家都知道這是提神醒腦的利器，咖啡因也是咖啡等提神飲品的主要提神成分，直接作用于神經(jīng)中樞并有促進(jìn)心率，加快氧循環(huán)的作用，這也是為什么很多人喝了紅牛之后心跳會(huì)加快的原因。當(dāng)然，這么做也不是沒有代價(jià)的，短期來看，咖啡因有一定升高血糖，補(bǔ)充大腦和身體營(yíng)養(yǎng)的作用（這也是它能抗疲勞的一個(gè)原因）但是，對(duì)于血糖本身就比較高的人或者說糖尿病患者而言，這是非常危險(xiǎn)的，這類人群建議少喝甚至不喝，而且由于咖啡因有促進(jìn)新陳代謝的作用和其他成分聯(lián)合作用會(huì)促進(jìn)排尿，不注意的話會(huì)導(dǎo)致脫水，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)過重。特別警示各位，任何情況下，24小時(shí)內(nèi)也不要飲用紅牛超過兩罐，否則心臟負(fù)擔(dān)過重，會(huì)有非常不好的影響，尤其是對(duì)于青少年，心腦血管疾病患者和咖啡因敏感的群體。不良反應(yīng)特征是心跳急劇加快，面色潮紅，頭部微痛。如果出現(xiàn)上述癥狀，就不要繼續(xù)喝了。必要時(shí)，請(qǐng)喝一點(diǎn)水，靜臥10分鐘（不可以趴在桌子上，這樣對(duì)心臟負(fù)擔(dān)反而更大）。圖：道長(zhǎng)and女星們，要注意攝入量哦！當(dāng)然，好處也是很多的，比如牛磺酸和賴氨酸就有顯著地促進(jìn)大腦發(fā)育，提升記憶力，改善免疫力，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的作用，維生素B族（包括肌醇，煙酰胺，B6，B12）更是對(duì)人體益處多多。坦白說，就國(guó)內(nèi)比較容易買到的維生素飲料來講，紅牛已經(jīng)是非常有良心的產(chǎn)品了，而且一段時(shí)間之前還推出了?；撬釓?qiáng)化型，削弱了咖啡因的不良影響，增加了?；撬岬暮?，除了價(jià)格有點(diǎn)貴，已經(jīng)令紫電很滿意了，至于市面上出品的東鵬特飲和樂虎，其實(shí)和市面上常見到的普通版紅牛沒有什么本質(zhì)的差別，甚至效果略差一點(diǎn)，成分上我也找不出大的差別來，不過作為紅牛的替代品，相對(duì)低廉的價(jià)格，還是讓人很滿意的。當(dāng)然，凡事就怕比較，作為一個(gè)泰國(guó)品牌，在泰國(guó)本土銷售的紅牛牛磺酸高達(dá)1000mg足足是國(guó)產(chǎn)的8倍，連國(guó)內(nèi)的?；撬嵩鰪?qiáng)型也僅僅370mg,實(shí)在是讓人覺得難以接受。腎臟不好慎喝維生素飲料如果說有人并不需要提神抗疲勞僅僅只想補(bǔ)充點(diǎn)維生素，喝啟力，樂虎，紅?；蛘邧|鵬特飲，恐怕就不太合適了。畢竟前面也提到了咖啡因加重腎臟負(fù)擔(dān)，而且長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致失眠，多夢(mèng)，長(zhǎng)此以往，人體的生物鐘就會(huì)出現(xiàn)紊亂，會(huì)導(dǎo)致一些食欲不振，嗜睡等不良反應(yīng)（這是因?yàn)榭Х纫蛴休p度的依賴性），不需要的時(shí)候還是少喝為好不過沒關(guān)系，紫電向大家隆重推薦脈動(dòng)，雖然很多人以為脈動(dòng)是運(yùn)動(dòng)飲料，其實(shí)不是，脈動(dòng)是根紅苗正的維生素飲料，不含咖啡因，不含牛磺酸，也不能補(bǔ)充電解質(zhì)，含有少量的維生素B族和約人體每天所需五分之一的維生素C，價(jià)格也相對(duì)低廉一點(diǎn)。需要注意的是，維生素B族攝入過多會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)，特別是B12，很多媒體都報(bào)道過這事，所以腎臟不好的諸位，需要慎重選購(gòu)。當(dāng)然你要是不喜歡脈動(dòng)的話，維生素飲料的種類還是挺多的，比如舒跑，激活，體質(zhì)能量，酷樂仕維他命和果維康（石藥公司的產(chǎn)品，相對(duì)而言，我覺得比絕大多數(shù)飲料廠靠譜多了，配方顯然更加合理，畢竟有著果維康含片的基礎(chǔ)在，效果也要比同類產(chǎn)品好一些）。記得選購(gòu)前看好是不是含有咖啡因哦。奇葩品牌之尖叫and日加滿最后不得不提的一個(gè)業(yè)界奇葩，我前面說了很多品牌，但是都是專營(yíng)一種飲品的，要不是維生素飲料，要不是運(yùn)動(dòng)飲料，非常容易記清楚，但“尖叫”不是，這個(gè)農(nóng)夫山泉旗下的品牌一共有三種顏色，紅色的是維生素飲料，藍(lán)色的是運(yùn)動(dòng)飲料，綠色的是多糖飲料（也叫纖維素飲料，有益于胃腸功能）。大家購(gòu)買的時(shí)候千萬要分清啊。更加奇葩的品牌還有日加滿，有四個(gè)品種（多加了一種美體塑型的飲料），可惜實(shí)在太貴，和紫電一樣的窮人，還是不要考慮了。

10月22日消息，為應(yīng)對(duì)“雙十一”業(yè)務(wù)旺季的工作量，圓通速遞從人員儲(chǔ)備培訓(xùn)、場(chǎng)地改擴(kuò)建、車輛及設(shè)備和信息化升級(jí)等方面加以準(zhǔn)備，并利用航空貨運(yùn)提升時(shí)效，部分地區(qū)已實(shí)現(xiàn)次日達(dá)。一、業(yè)務(wù)量及應(yīng)對(duì)能力預(yù)測(cè)據(jù)了解，圓通全網(wǎng)已于9月份召開會(huì)議傳達(dá)雙十一備戰(zhàn)計(jì)劃。各中心將根據(jù)其地理位置、業(yè)務(wù)結(jié)構(gòu)等，聯(lián)合阿里數(shù)據(jù)，分析現(xiàn)有設(shè)備、場(chǎng)地、人員、車輛的配置情況，預(yù)估并落實(shí)各方面數(shù)量需求，根據(jù)預(yù)測(cè)安排員工班次。同時(shí)，圓通將在主、支干線調(diào)整的基礎(chǔ)上，盡可能充分利用航空資源，即圓通全貨機(jī)的運(yùn)營(yíng)管理，做好二三級(jí)機(jī)場(chǎng)的建設(shè)；開發(fā)利用鐵路資源等相關(guān)的運(yùn)能資源保障運(yùn)力。二、充分利用終端資源據(jù)了解到，目前，圓通在最后一公里的布局有圓通代辦點(diǎn)、媽媽店、店中店等，并都接入了智能快遞柜和菜鳥驛站資源。圓通希望利用這些末端資源，減輕雙十一期間末端投遞的壓力。三、制定應(yīng)急預(yù)案及時(shí)同步監(jiān)管圓通將利用信息化手段，實(shí)時(shí)推送數(shù)據(jù)信息，各部門將針對(duì)其變化及時(shí)調(diào)整應(yīng)急預(yù)案。與平時(shí)不同的是，雙十一期間，圓通將以管區(qū)、省區(qū)為單位，確定一個(gè)總接口人，與總部調(diào)度中心對(duì)接，并實(shí)行24小時(shí)值班制度，保證信息的同步。據(jù)介紹，圓通已對(duì)設(shè)備、場(chǎng)地、中心、車輛等安全相關(guān)工作進(jìn)行了逐一排查；同時(shí)，雙十一過程中，圓通總部將派駐人員去網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行巡查，指導(dǎo)和監(jiān)督網(wǎng)點(diǎn)做好收派與發(fā)運(yùn)工作。此外，圓通還將著力保障信息系統(tǒng)運(yùn)營(yíng)，包括應(yīng)用系統(tǒng)、操作系統(tǒng)、電子面單等。四、江浙滬地區(qū)實(shí)現(xiàn)“次日達(dá)”相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，圓通主要針對(duì)淘寶及天貓客戶推出了江浙滬區(qū)域部分線路“承諾達(dá)”服務(wù)，目前已有1萬多條線路可實(shí)現(xiàn)“次日達(dá)”。據(jù)了解，該服務(wù)自8月20日試運(yùn)行，并于9月24日正式上線實(shí)行延誤自動(dòng)賠付。據(jù)了解到，所謂自動(dòng)賠付，是指若快件因非不可抗力造成的延誤，次日未按時(shí)送達(dá)到收件人手中，圓通將通過菜鳥平臺(tái)自動(dòng)賠付給買家支付寶賬戶1元錢。而除了賠付外，圓通還將通過菜鳥平臺(tái)，為客戶發(fā)送快件進(jìn)程，保證快遞流程中信息的透明。相關(guān)負(fù)責(zé)人透露，圓通航空貨運(yùn)目前僅服務(wù)于圓通快件，白天的訂單在當(dāng)晚即可空運(yùn)，因此可以很大程度地提升效率。據(jù)介紹，次日達(dá)項(xiàng)目運(yùn)行后，江浙滬區(qū)域內(nèi)互派時(shí)效提高了1~2個(gè)百分點(diǎn)。據(jù)悉，圓通是繼EMS和順豐后，第三家擁有航空公司的快遞企業(yè)。有業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，圓通購(gòu)入多架貨機(jī)構(gòu)建航空?qǐng)F(tuán)隊(duì)已是對(duì)標(biāo)順豐的第一步，現(xiàn)在圓通又在順豐推出次日達(dá)后，緊跟時(shí)效服務(wù)，可見兩者間的競(jìng)爭(zhēng)將更加激烈。

懷孕啦！要當(dāng)?shù)?、要?dāng)媽、要當(dāng)奶奶、要當(dāng)姥姥啦......一個(gè)新生兒的降生，往往牽動(dòng)著全家人的神經(jīng)。孕婦早早地就被供上了神壇，孩子還沒生下來呢，就早早地為小家伙備齊了所有能想到的母嬰用品，不管是大人還是孩子都金貴著吶。當(dāng)然，這也無可厚非，好多都是獨(dú)生子，第一胎，而且，誰讓咱的生活質(zhì)量已明顯提升了呢，即使是這樣，好多東西也還是很不必要入手，你們的心情我能理解，但一定要理智消費(fèi)。乳頭霜總擔(dān)心寶寶吃到嘴里不好，每次喂奶前擦好幾遍，真心費(fèi)事，最后月嫂告訴，喂完奶后擠出一點(diǎn)奶在乳頭上涂一下就好！真心好！奶瓶架奶瓶每次都是直接放在消毒鍋的架子上就干了！記得有人和我說過你換過的地方越多污染次數(shù)就越多，真心有道理！寶寶面霜我覺得這個(gè)東西寶寶大了在用比較好，小時(shí)候就用家里的食用橄欖油就可以，因?yàn)閷殞毜氖痔焯煸谀樕献ミ棺?，然后又放嘴里吃吖吃，橄欖油安全效果還好！多功能消毒鍋我們家的消毒鍋即能溫奶又能消毒還能熱輔食，（三種模式都有不同配件，放水的水位還不一樣，真心麻煩）不過現(xiàn)在看來只用了消毒一種功能，溫奶就用恒溫溫水壺，輔食鍋直接有保溫功能，這兩樣是必不可少的，所以你只要買一個(gè)能消毒的就行，還便宜！產(chǎn)婦衛(wèi)生巾中小號(hào)你之前躺在床上，用產(chǎn)褥墊就可以，過24小時(shí)能下床就用大號(hào)的，出院回家就用大蘇菲！奶瓶套當(dāng)初想的是怕寶寶把奶瓶扔地上碎了，怕奶涼，完全沒必要小時(shí)候自己拿不了，大點(diǎn)了直接換學(xué)飲杯了，奶涼了直接放恒溫水壺的座上或者用熱水燙一下就好，多個(gè)奶瓶套還要多清洗一種東西！手動(dòng)吸奶器姐妹們，一定要買個(gè)電動(dòng)的，你能想到半夜?jié)q奶孩子不醒，你自己在那手動(dòng)抽奶抽到手指酸痛的感覺嗎，太TM痛苦啦！感溫勺當(dāng)媽的就是有一個(gè)毛病，即使看見勺子沒變色也還是會(huì)嘗一下涼熱才放心給寶寶，所以，這東西也多余了！挖耳工具寶寶的耳屎自己會(huì)掉出來，即使不掉出來，那么小的耳朵哪個(gè)媽敢自己弄！定型枕小時(shí)候不會(huì)翻身，你只要把寶寶擺好就可以，今天朝這面，明天在換一面，等發(fā)現(xiàn)偏頭了寶寶已經(jīng)會(huì)翻身了，即使你給他用定型枕，他也不會(huì)乖乖的躺在那里面，而且很多人告訴我長(zhǎng)大了就好了，現(xiàn)在寶寶7個(gè)月了，真的好多了！香蕉牙咬膠小時(shí)候不怎么會(huì)咬，大了很容易吧上面的像牙刷造型的膠咬下來吃了，還是給磨牙餅吧，吃了也不怕！嬰兒電子體溫計(jì)一次要5分鐘，寶寶不會(huì)老實(shí)5分鐘的，一個(gè)電子的要60多，不如花200多買個(gè)耳溫槍了，5秒出數(shù)，還準(zhǔn)確，全家老小一起用，性價(jià)比還挺高的！貼在盆上的溫度計(jì)幾天就不好用了，就用自己家的溫度計(jì)或體溫計(jì)都行，你放洗澡水的時(shí)候?qū)殞毑灰排枥?，?huì)有危險(xiǎn)！成套的衣服有兩套就夠了，多買點(diǎn)褲子，等寶寶大了你就發(fā)現(xiàn)褲子都舊了，衣服根本沒穿過幾次！新生兒尿不濕不要一次買太多，寶寶長(zhǎng)得太快了，沒多久就換號(hào)了！新生兒小襪子、小手套等你42天帶寶寶體檢的時(shí)候，醫(yī)生就會(huì)告訴你帶這些東西影響寶寶發(fā)育，你會(huì)追悔莫及！怕寶寶抓臉就勤修指甲嘍！各種塑料的儲(chǔ)存食物的瓶瓶罐罐要買就買玻璃的，最好就用你不要的奶粉桶，它連奶粉都裝了你還有什么不放心呢！如果自家沒有也不要緊，誰還沒幾個(gè)帶孩子的朋友，要幾個(gè)嘍！大型嬰兒車看著相當(dāng)豪華，特別有消費(fèi)欲望，你能想到你日后自己帶寶寶出門，當(dāng)他不想坐車的時(shí)候你就一手拎個(gè)20斤的孩子，一手推個(gè)20斤的車那一臉的苦B相嗎！嬰兒車一定要選最輕的，可折疊的！不漏尿的小褲褲這是寶爸爸買的，當(dāng)他和我炫耀這東西有多好的時(shí)候，我直接回他這東西這么好，那阿波羅上天的時(shí)候?yàn)槭裁从詈絾T還穿尿布濕？記住一次性的東西比反復(fù)洗的東西要衛(wèi)生，一樣不透氣就選個(gè)衛(wèi)生的吧！

10月23日消息，中國(guó)電商風(fēng)風(fēng)火火搞“雙十一”之際，東南亞電商也按捺不住了。日前，Lazada宣布將于11月11日在印度尼西亞、馬來西亞、菲律賓、新加坡、泰國(guó)和越南六國(guó)全面啟動(dòng)“網(wǎng)購(gòu)革命”大促計(jì)劃，一直持續(xù)至12月12日，并將在結(jié)束前進(jìn)行為期三天的壓軸促銷活動(dòng)。據(jù)獲悉，本次促銷活動(dòng)將橫跨Lazada的各個(gè)品類，平臺(tái)上的本地賣家及跨境賣家（包括來自中國(guó)、香港、韓國(guó)、美國(guó)和英國(guó)的賣家）均參與進(jìn)來。而跨境商家將有一個(gè)專門的登陸頁面，用以展示其最暢銷的商品，并設(shè)有專門的橫幅為其推廣品牌。目前，已經(jīng)確認(rèn)參與此次Lazada大促活動(dòng)的知名品牌包括聯(lián)想、微軟、小米、飛利浦、華為和法國(guó)特福。Lazada香港跨境電商部首席執(zhí)行官AimoneRipadiMeana表示:“這是我們本年度最大的銷售活動(dòng)計(jì)劃。我們的快閃促銷優(yōu)惠、頂級(jí)產(chǎn)品優(yōu)惠、獨(dú)家促銷和手機(jī)應(yīng)用程序中的特別獎(jiǎng)勵(lì)，將吸引消費(fèi)者時(shí)刻關(guān)注促銷活動(dòng)的動(dòng)向。而對(duì)于品牌和商家而言，這是一個(gè)能接觸到大量消費(fèi)群及提升營(yíng)業(yè)額的難得機(jī)會(huì)?！睋?jù)了解到，除了線上的推廣，Lazada還大力進(jìn)行電視廣告，為為期一個(gè)月的“網(wǎng)購(gòu)革命”進(jìn)行預(yù)熱宣傳?；顒?dòng)期間，除了平日的折扣優(yōu)惠，Lazada每周還將介紹不同產(chǎn)品類別的亮點(diǎn)，策劃品牌展示，并與銀行合作進(jìn)行獨(dú)家促銷。據(jù)其相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，Lazada本年度的“網(wǎng)購(gòu)革命”有四大特色：1、大促時(shí)間長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月，并將在12月10日、11日、12日推出壓軸活動(dòng)；2、移動(dòng)端全面參與，通過Lazada手機(jī)App發(fā)放優(yōu)惠券、搞獨(dú)家優(yōu)惠活動(dòng)；3、加入社交娛樂和互動(dòng)游戲體驗(yàn)；4、為品牌商提供專屬位置。該負(fù)責(zé)人指出，為了幫助賣家淮備促銷，Lazada團(tuán)隊(duì)將提供量身定制的支持方案，包括一系列培訓(xùn)及銷售提示，比如介紹在這六大市場(chǎng)中，每個(gè)市場(chǎng)最熱賣的產(chǎn)品種類和消費(fèi)者行為，提供庫(kù)存規(guī)劃和包裝總量方面的建議等等。事實(shí)上，據(jù)了解到，早在2013年，Lazada便與Zalora、Foodpanda等東南亞電商主要玩家一起把類似中國(guó)的“雙十一”和美國(guó)的“網(wǎng)絡(luò)星期一”等電商大促模式引入了東南亞地區(qū)，并將11月11日至12月12日這一大促月命名為“TheOnlineRevolution”（網(wǎng)購(gòu)革命）。而在去年的“網(wǎng)購(gòu)革命”中，Lazada的銷售總額已達(dá)到平日交易額的10倍之多。

10月21日消息，今日下午，蘇寧在總部召開口號(hào)為“獅不可擋”的第三屆O2O購(gòu)物節(jié)供應(yīng)商大會(huì)，全國(guó)大家電、3C領(lǐng)域的134家供應(yīng)商齊聚南京，作出首先對(duì)蘇寧供貨的承諾。據(jù)了解到，參加蘇寧“O2O購(gòu)物節(jié)”的供應(yīng)商包括空調(diào)、冰箱、洗衣機(jī)、電視、通訊、數(shù)碼、電腦、廚衛(wèi)八大品類，其將給予蘇寧第一位的貨源、資源、流量，尤其在暢銷品、雙11期間主賣機(jī)型方面，確保給予蘇寧的貨源超過其他任何一家線上純B2C電商，且雙11促銷暢銷品入庫(kù)在10月31日前完成；在新品首發(fā)方面，各品牌商確保將70%以上首發(fā)選擇蘇寧O2O渠道，將蘇寧線下1600多家門店及線上蘇寧易購(gòu)作為第一平臺(tái)；同時(shí)，蘇寧將開放在線客服權(quán)限，邀請(qǐng)各廠家委派專門客服專員入駐蘇寧，以提升用戶體驗(yàn)和售后服務(wù)質(zhì)量。

運(yùn)動(dòng)時(shí)尚產(chǎn)業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)進(jìn)入白熱化狀態(tài)，傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)服飾巨頭Nike、Adidas，快時(shí)尚Gap、Forever21以及不斷涌現(xiàn)的新興品牌相繼涌入戰(zhàn)場(chǎng)。以瑜伽服起家的Lululemon目前年銷售額已達(dá)18億美元，如今，又一家試圖步其后塵的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)品牌獲得投資者青睞。據(jù)彭博社報(bào)道，10月14日，OutdoorVoices宣布完成700萬美元A輪融資，上輪融資領(lǐng)投方GeneralCatalyst再次領(lǐng)投本輪融資。至此，OutdoorVoices共計(jì)融資950萬美元。公司目前只擁有一家網(wǎng)店、一個(gè)粉絲群和一些社交賬號(hào)，以及位于德克薩斯州Austin的一間實(shí)體店。本輪所融資金將用于增設(shè)更多門店，增加產(chǎn)品供應(yīng)。OutdoorVoices于2013年創(chuàng)立，總部位于紐約。在運(yùn)動(dòng)服飾的創(chuàng)業(yè)紅海中，OutdoorVoices另辟蹊徑，比起專業(yè)運(yùn)動(dòng)，品牌更看重“輕健身”，OutdoorVoices的主要客戶群體定位于“休閑運(yùn)動(dòng)愛好者”–他們不是健身發(fā)燒友，通常喜歡散散步而不是非得去健身房練器械。年僅26歲的創(chuàng)始人TylerHaney（下圖右）接受采訪時(shí)表示，品牌將把重心放在數(shù)字化運(yùn)營(yíng)上。時(shí)尚產(chǎn)業(yè)的特點(diǎn)是潮流來得快去得快，一直以來都沒有成為投資熱點(diǎn)。OutdoorVoices有自己別樣的吸引力，成為在美國(guó)時(shí)尚零售商J.Crew銷售的第一個(gè)健身服裝品牌，同時(shí)也被男士時(shí)尚雜志《GQ》評(píng)選為紐約最酷炫健身服裝品牌。為了吸引更多顧客，品牌還邀請(qǐng)AlexanderWang、CalvinKlein和Lululemon的大牌設(shè)計(jì)師參與設(shè)計(jì)，并在各大時(shí)尚雜志做推廣，全面提升網(wǎng)站服務(wù)。公司預(yù)計(jì)到今年年底，員工數(shù)量將從25人增至40人，計(jì)劃11月在紐約開設(shè)第一家游擊店，2016年底開設(shè)三家永久門店。GeneralCatalystPartners美國(guó)風(fēng)投公司，總部位于馬薩諸塞州劍橋地區(qū)，專注于早期及成長(zhǎng)型投資。目前投資組合包括：Snapchat、Stripe、Airbnb、HubSpot、Datalogix和WarbyParker等。

在AirJordan系列30周年之際，過去5天，耐克與邁克爾·喬丹在大中華區(qū)舉辦了一系列慶典活動(dòng)，引來籃球迷的狂熱簇?fù)?。如今，這場(chǎng)狂歡還余溫未散，Jordan品牌在全球市場(chǎng)又有新動(dòng)作。據(jù)彭博社報(bào)道，耐克公司旗下的Jordan品牌宣布加碼女性市場(chǎng)，未來將大規(guī)模生產(chǎn)女性籃球鞋。實(shí)際上，未來5年“緊盯”女性不只是Jordan品牌自身的想法，該市場(chǎng)策略是圍繞耐克的整體市場(chǎng)策略展開的。10月15日，在耐克全球總部召開的投資者大會(huì)上，公司總裁MarkParker宣布2020財(cái)年的收入目標(biāo)為500億美元。這意味著未來5年，公司的總收入年增長(zhǎng)率要達(dá)到10.3%。在此財(cái)政計(jì)劃之下，耐克把女性產(chǎn)品銷售額定為關(guān)鍵突破口，表示其女性業(yè)務(wù)的年銷售額要在5年內(nèi)增至110億美元。其中，線上銷售將是耐克女性產(chǎn)品的主要擴(kuò)張渠道——目標(biāo)是2020年線上銷售額達(dá)到當(dāng)前的7倍，增至70億美元。與此同時(shí)，耐克還為Jordan品牌定下銷售目標(biāo)——2020年以前，Jordan品牌的年銷售額要達(dá)到45億美元，這個(gè)數(shù)字幾乎是在目前的基礎(chǔ)上翻一番。美國(guó)市調(diào)機(jī)構(gòu)SportScanInfo的數(shù)據(jù)顯示，2014年，Jordan品牌的銷售額約為26億美元，占據(jù)了58%的美國(guó)籃球用品市場(chǎng)份額。近幾年，耐克一直在挖掘消費(fèi)份額較小的女性運(yùn)動(dòng)市場(chǎng)的潛力，并將推廣女性健康運(yùn)動(dòng)作為市場(chǎng)推廣的重點(diǎn)。除了擴(kuò)展女性產(chǎn)品線和體驗(yàn)店之外，耐克還推出了線上的Nike+跑步社區(qū)和針對(duì)女性健身的Nike+TrainingClub(N+TC)日常訓(xùn)練俱樂部。在主打女性消費(fèi)者的策略下，女性商品銷量提升成為耐克業(yè)績(jī)的助推器。然而，Jordan品牌作為耐克旗下的獨(dú)立品牌以及運(yùn)動(dòng)鞋領(lǐng)域最流行的標(biāo)簽，它在過去30年卻幾乎完全忽視女性消費(fèi)市場(chǎng)。耐克CEOMarkParker在接受彭博社采訪時(shí)表示，Jordan品牌的顧客基本上是男性，而且95%的銷售額來自于美國(guó)本土。界面新聞?dòng)浾咴谀涂斯倬W(wǎng)上看到，Jordan頻道的列表內(nèi)只有“男士”和“兒童”兩類人群的選項(xiàng)。對(duì)于女性消費(fèi)者，Jordan品牌只提供了諸如襪子、帽子和背包之類的配套產(chǎn)品。該品牌忽視女性群體并非只體現(xiàn)在普通消費(fèi)者市場(chǎng)，在專業(yè)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域亦然。美國(guó)不少大學(xué)籃球隊(duì)與耐克簽訂了裝備合作協(xié)議，男隊(duì)員均穿著最受歡迎的AirJordan上場(chǎng)比賽。但是，其女子球隊(duì)的選擇只有耐克籃球鞋，馬奎特大學(xué)和加州大學(xué)就是典型的例子。在邁克爾·喬丹的母校北卡羅來納大學(xué)，盡管男女球隊(duì)都身穿AirJordan比賽，但女孩們所穿的球鞋均是男性產(chǎn)品中的小尺碼。穿小碼男性球鞋，這也是部分熱愛AirJordan的普通女性的做法。事實(shí)上，此前Jordan品牌在女性市場(chǎng)上曾有一些小動(dòng)作。今年年初，品牌針對(duì)女性朋友，推出了棕粉和紫白配色的AirJordan球鞋。這兩雙淡雅清新配色的鞋款頗為搶眼，受到不少女性的追捧。此外，Jordan品牌早前還簽下了美國(guó)天后級(jí)歌手蕾哈娜，作為其品牌代言人。當(dāng)時(shí)就有評(píng)論稱，此舉預(yù)示著Jordan品牌會(huì)在2015年積極拓展女性市場(chǎng)。據(jù)市場(chǎng)調(diào)查機(jī)構(gòu)MarketingArm公布的“美國(guó)名人榜”數(shù)據(jù)，喬丹在美國(guó)男性最喜愛的名人榜單中排名第11。而在美國(guó)女性眼中，喬丹更是排在第7位，高達(dá)97%的美國(guó)女性喜歡這位籃球傳奇。“喬丹的受歡迎程度如此之高，無論是什么年齡層的女性消費(fèi)者，她們都和男同胞一樣非常熱愛他?！盡arketingArm營(yíng)銷部門執(zhí)行董事MattFleming說道。這個(gè)高達(dá)97%的數(shù)字，也成為了Jordan品牌進(jìn)軍女性市場(chǎng)的重要籌碼。當(dāng)然，Jordan品牌并非沒有顧慮——市場(chǎng)營(yíng)銷公司Ries&Ries總裁LauraRies就向彭博社表示，此前Jordan品牌作為一個(gè)成功的男性品牌而深受男同胞的喜愛，一旦擴(kuò)展女性市場(chǎng)，它可能會(huì)失去一些男性消費(fèi)者。這個(gè)占據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)鞋市場(chǎng)半壁江山的品牌會(huì)如何走進(jìn)女性的內(nèi)心，又有多少女同胞愿意為Jordan買單，一切仍有待市場(chǎng)的考驗(yàn)。

在拒絕了控股股東茂業(yè)商廈推薦購(gòu)買茂業(yè)物流旗下百貨資產(chǎn)茂業(yè)控股的建議之后，成商集團(tuán)拋出了另一份巨額現(xiàn)金收購(gòu)計(jì)劃，擬以現(xiàn)金24.7億元收購(gòu)人東百貨和光華百貨各100%股權(quán)，以進(jìn)一步提升其在成都區(qū)域內(nèi)的市場(chǎng)占有率。蹊蹺的是，在此次交易前兩收購(gòu)標(biāo)的均持續(xù)進(jìn)行大比例分紅。其中，人東百貨在上半年一次性分紅4.79億元的基礎(chǔ)上，擬在交易過渡期繼續(xù)分紅8660.64萬元，而財(cái)務(wù)報(bào)表顯示人東百貨至今年6月底的所有者權(quán)益僅余1.36億元。據(jù)收購(gòu)報(bào)告，此次擬收購(gòu)的人東百貨和光華百貨均屬于零售業(yè)，與上市公司目前主營(yíng)業(yè)務(wù)相同，且其均位于成都市區(qū)，與公司在成都地區(qū)現(xiàn)已擁有的6家百貨門店能形成一定的互補(bǔ)，可以顯著提升公司在區(qū)域內(nèi)的市場(chǎng)份額。據(jù)財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)，人東百貨2014年?duì)I業(yè)收入12.9億元，今年上半年實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入4.73億元；光華百貨2014年實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入15.2億元，今年上半年?duì)I業(yè)收入6.36億元?；夭楣_信息，成商集團(tuán)2014年在成都區(qū)域?qū)崿F(xiàn)營(yíng)業(yè)收入11.1億元。盈利能力方面，人東百貨2014年凈利1.16億元，今年上半年4453萬元；光華百貨2014年凈利潤(rùn)1.62億元，今年上半年凈利7367萬元。簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)對(duì)比可以發(fā)現(xiàn)，在成都區(qū)域內(nèi)，人東百貨和光華百貨似乎較成商集團(tuán)有著更強(qiáng)的銷售能力，這可能是導(dǎo)致此次收購(gòu)過程中成商集團(tuán)愿意支付較高溢價(jià)的原因。據(jù)財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)，人東百貨截至今年6月30日賬面凈資產(chǎn)為1.36億元，預(yù)估值為8.3億元，預(yù)估增值率達(dá)到511%;光華百貨截至今年6月30日的賬面凈資產(chǎn)為3.2億元，預(yù)估值為18億元，預(yù)估增值率為465%。造成收購(gòu)溢價(jià)較高的另一個(gè)主要原因，是兩收購(gòu)標(biāo)的近期的持續(xù)分紅降低了其凈資產(chǎn)的額度。以人東百貨為例，其至2014年年底的所有者權(quán)益還有5.7億元，但在今年上半年一次性分紅了4.79億元，分紅之后公司的所有者權(quán)益下降至1.36億元。另據(jù)交易預(yù)案，在此次交易過程中，人東百貨還計(jì)劃分紅8660.64萬元，因此將交易價(jià)格由預(yù)估值的8.3億元下調(diào)至7.42億元。光華百貨的情況類似，其擬在交易過渡期分紅7405.64萬元。另據(jù)預(yù)案，光華百貨在2012年至2014年累計(jì)對(duì)其股東紀(jì)高有限分紅約3.42億元。人東百貨還為其關(guān)聯(lián)方提供了大量的融資支持。據(jù)交易預(yù)案，截至6月底，其控股股東控制的7個(gè)關(guān)聯(lián)方企業(yè)合計(jì)欠人東百貨7.06億元。另外，至今年6月底，光華百貨的關(guān)聯(lián)方也對(duì)其有4934萬元的欠款，其股東紀(jì)高投資承諾在交割完成前予以清償。作為茂業(yè)系旗下的第一家商業(yè)類上市公司，成商集團(tuán)今年開始整合茂業(yè)系旗下的百貨資產(chǎn)，今年6月披露了一項(xiàng)高達(dá)85.6億元的收購(gòu)計(jì)劃，擬以發(fā)行股份的方式收購(gòu)和平茂業(yè)、深南茂業(yè)、東方時(shí)代茂業(yè)、珠海茂業(yè)和華強(qiáng)北茂業(yè)100%股權(quán)，目前該收購(gòu)預(yù)案的申請(qǐng)文件已經(jīng)獲得證監(jiān)會(huì)受理。另一方面，茂業(yè)系旗下另一家上市公司茂業(yè)物流在今年剝離了百貨資產(chǎn)茂業(yè)控股，擁有優(yōu)先購(gòu)買權(quán)的成商集團(tuán)以“資金實(shí)力不足”為由拒絕了該筆交易，該塊資產(chǎn)最終由茂業(yè)系旗下的中兆投資接盤。