親愛的惠友：大家好！國美7月26日-7月31日自營空調(diào)品類翻倍PS：若訂單返回比例有誤的，請大家不用擔心，將會在訂單結(jié)算時予以更正處理！活動時間：7.26-7.31活動主題：空調(diào)制冷風暴拒絕桑拿天活動賣點：①每滿2000減100元最高立省1000元②24小時極速安裝晚到賠365天換新活動鏈接：PC連接：http://prom.gome.com.cn/html/prodhtml/topics/201807/19/kt726cold.htmlWAP連接：http://prom.m.gome.com.cn/html/prodhtml/topics/201807/19/salekt726cold.html一起惠返利網(wǎng)2018年7月26日

只要一遇到放假和旅游，我們就會立刻把控制飲食和維持身材這兩件事，拋到到九霄云外。尤其是旅游的時候，我們就是要品嘗當?shù)氐奶厣〕裕还苡卸嘧飷?，油脂和熱量，都不會在我們的考慮范圍之內(nèi)，反正先吃了再說，畢竟難得到當?shù)芈糜?，不一定能夠再花一次交通費用到此大吃。但現(xiàn)實還是殘酷的，吃進去的東西，很多都不是健康的烹調(diào)方式，不僅熱量高之外，也可能重堿、過甜或太油，所以該還的「債」還是得還?；丶抑?，如果馬上就進行一周排毒法，剔除過多的熱量與脂肪，身體就能恢復健康的循環(huán)系統(tǒng)了。放縱的美食旅行過后，來試試「7天凈化排毒美食」的方法，重新瘦回來吧！Drink：水和無糖茶難免外出的時候都會想要喝一些氣泡飲料，或是為了精神好，而喝下過多的咖啡，甚至是酒精。水，反而是最少接觸的東西。開始排毒周期時，一定要確保自己喝入每天至少6-8杯水，因為足夠的水，才能夠幫助身體代謝；或是，可以加入檸檬、小黃瓜、薄荷，甚至些許梅果，來增加一點風味。當然，如果你喜歡喝綠茶或烏龍茶也可以，只是要避免攝取過量的咖啡因。Breakfast：麥片堅果奶昔要讓一天有滿滿的活力，但卻要控制不能攝取過多的熱量與油脂，麥片堅果奶昔就是最健康的選擇。準備材料:2個中型香蕉/2-4湯匙巴西莓/?杯冷凍草莓/?杯冷凍黑莓/?杯冷凍混合莓果/1杯杏仁牛奶/無糖優(yōu)格/麥片/核桃堅果/椰絲/枸杞/蜂蜜/奇亞子/蜂花粉做法：1.將香蕉、莓果、巴西莓，杏仁牛奶和優(yōu)格放入果汁攪拌打至濃稠。2.再將其他配料依照自己喜好放在碗中即可。Lunch：蔬菜沙拉午餐也許聽起來不是這么美味，但大量的蔬菜能夠幫助你的腸胃消化和排毒，也會有飽腹感?？梢砸勒占竟?jié)為自己準備涼拌沙拉或是溫沙拉，再加入一點堅果或起司，低脂的油醋醬，只要一個禮拜，就可以恢復正常飲食。四月份天氣漸漸暖呵起來了，大家可以選擇薄荷蔬菜沙拉當做午飯。準備材料：薄荷葉20公克/優(yōu)格1瓶/鹽少許/胡椒少許/生菜葉100公克/玉米粒15公克/小黃瓜5公克/圣女蕃茄2個/三椒絲少許/雞肉丁10公克做法:1.先把薄荷葉切碎，與優(yōu)格、鹽、胡椒一同拌勻。2.接著將清洗干凈的生菜葉排放在盤底，并放少許玉米粒。然后再加入小黃瓜、圣女蕃茄、三椒絲。3.把雞肉丁炒熟拌入，淋上醬汁即可。Dinner：吃一道彩虹經(jīng)歷了不太吸引人的早午餐之后，再加上時差或是身體機能調(diào)節(jié)狀態(tài)不佳，一定超想放棄這7天排毒菜單。所以，晚餐可以稍微放松一下，準備一些蔬菜、肉類或是健康的糙米和地瓜，所有的顏色愈鮮艷愈好，烹煮方式也是愈簡單愈好，才能夠保留住營養(yǎng)和控制熱量。準備材料：芹菜適量/土豆2個/生菜葉適量/玉米粒15公克/蕃茄2個/黑米少許/雞肉丁適量做法:1.將土豆煮熟后用攪拌機打成泥鋪于碗底。同時將芹菜或者你喜歡的蔬菜煮熟切成小段放在一旁。2.接著將清洗糙米煮熟濾水放在土豆泥上，并放少許玉米粒。然后再加入蕃茄片、蔬菜。3.把雞肉丁炒熟拌入即可。可以加入一點番茄醬。Snack：有點心才有動力難免都會有嘴饞的時候，尤其是面對排毒周期，大腦似乎每天都告訴身體，自己已經(jīng)快要餓死了。真的受不了的時候，可以吃一些水果或是蘇打餅干，滿足自己的口腹之欲。Exercise：簡單的運動也是運動最重要的原則就是要讓身體動起來，才會燃燒多余的熱量，不論是快走、腳踏車、瑜伽、拳擊，或是跑步等等，就是要讓身體消耗的熱量增加，再加上流汗也能幫助排毒，可以利用上下班的交通方式，變?yōu)樽呗坊蚴球T腳踏車，千萬不要懶惰。Important：不外食堅守這一周不外食的原則，盡量都從家里準備自己所需要的食物，才不會又吃進過多的油、鹽份和糖。不要為圖一個方便而破壞了一周的排毒計劃，魔鬼的身材也會離你愈來愈遠。Bonus：泡澡、桑拿和熱瑜珈如果家中有浴缸，泡澡是最好增加循環(huán)的方式?；蚴?，許多公立運動中心都會有游泳池和桑拿的配置，趁著下班時間到烤箱或是蒸汽室，將毒素逼出來。天氣較冷的時候，也可以嘗試熱瑜伽運動，讓自己身體暖和之外，還能有排毒效果。不要害怕旅游，也不要害怕吃當?shù)孛朗?。有了周排毒法，走遍天下都不怕。你還有什么好的方法可以解決一段時間的放縱大吃大喝，而恢復身材的好方法呢？

一提玻尿酸，很多愛美人士可能就都知道了！如今，玻尿酸都快成微整形的代名詞了，鎖水保濕、祛斑抗皺、隆鼻豐唇、填補凹痕……幾乎快無所不能了，而且操作簡單見效還快，不用動刀子，一針下去幾乎是立竿見影。但最誘惑人的是，玻尿酸一直給人安全無副作用的良民形象，這一優(yōu)點讓無數(shù)女孩為之傾倒，難道玻尿酸真的就那么安全無風險嗎？玻尿酸除了用微生物發(fā)酵法跟化學合成法的方式能獲取到之外，還廣泛存在于自然界包括人在內(nèi)的脊椎動物的結(jié)締組織、粘液組織、眼球之晶狀體及某些細菌的夾膜中，可以直接從動物中提取玻尿酸，而且在人們皮膚的真皮層中也扮演了基質(zhì)的重要角色，填充在人體的細胞與膠原纖維之間的空間里。可以說是，注射進去的玻尿酸可以跟人體完美地結(jié)合并吸收了。尤其是大S在她的《美容大王》里更是揭露說“沒有玻尿酸女明星就活不下去。”這事之后，玻尿酸更被公認為是最廣泛、最安全的微整形注射產(chǎn)品了。通過以上這么一說，玻尿酸看起來真的好像是百利而無一害的美容塑形寶典了，那真的是這樣嗎？且聽我以下一一為大家揭露吧。圖：經(jīng)國家批準的瑞典瑞藍2號玻尿酸圖：經(jīng)國家批準的國產(chǎn)逸美玻尿酸注射玻尿酸有風險：有臨床數(shù)據(jù)表明，要想達到理想塑形效果的話，玻尿酸應該被注射到推薦組織深度內(nèi)的表面上，這就要考慮到需要塑形的部位跟注射范圍，以及被注射人的需求、皮膚類型和其他因素。所以，這就要求注射操作人不但是要資深專業(yè)的注射專家，而且必須要有官方認證的注射資格執(zhí)照才行。這么高難度的活兒，我們切不可盲目選擇價格低廉的機構(gòu)去做人體試驗！而且也一定不要自行隨意購買玻尿酸，要不然后果絕對是不堪設(shè)想的。圖：玻尿酸額頭除皺、豐下巴過敏單純從玻尿酸成分來看的話，它是一種多糖非蛋白類的物質(zhì)，所以玻尿酸引發(fā)的過敏反應情況是極其少見的，但從透明質(zhì)酸的來源上看的話，動物源和非動物源的獲取方式就會有很大區(qū)別了，但不管是采用哪種方法獲取的玻尿酸，它的純度都會決定是否引起過敏反應。如果透明質(zhì)酸蛋白質(zhì)去除不完全，或殘留有機溶劑、菌絲體和雜質(zhì)含量過多的話，就會引發(fā)過敏反應。情況較輕的話，一般的過敏反應會在三四天或者一個星期之后就會有好轉(zhuǎn)，但如果較嚴重的話，過敏反應會持續(xù)一個多月甚至是更久。你想想，一針玻尿酸下去，能維持的塑形效果也就半年，頂多撐死一年半，如果過敏較嚴重了，從時間上算也得不償失啊。所以，人們在選擇產(chǎn)品的時候應密切關(guān)注它的純度。感染玻尿酸是一種注射用材料，所以就有可能發(fā)生注射類美容能出現(xiàn)的所有問題。消毒不嚴格及血腫造成的感染也會成為嚴重的并發(fā)癥。如果注射局部出現(xiàn)血腫，血液容易被玻尿酸吸附在注射的局部，無法自行吸收消除，血腫機化后局部還可能留下硬結(jié)，造成臉部僵硬、表情不自然等后果。由于玻尿酸是在液態(tài)時注入人體組織內(nèi)的，所以會侵襲到組織間隙內(nèi)，一旦出現(xiàn)不良反應，處理起來相對會比較困難。而且注射的時候，量的控制也很關(guān)鍵，局部過量注射會引起長期過度腫脹。所以，玻尿酸注射有著嚴格的劑量限制和準確的注射部位選擇，否則容易造成嚴重的后果。自行注射能致失明注射玻尿酸屬于醫(yī)療美容項目，必須是有資質(zhì)的醫(yī)院和醫(yī)生做才行，一定不要為貪圖便宜去沒資質(zhì)的小診所，更不要自己買藥自行注射。自己注射的風險太大了，操作失誤藥物會被直接打進血管里，出現(xiàn)皮下出血、皮膚壞死感染等不良反應。有自己在家注射玻尿酸隆鼻的親，最后能導致眼睛失明了。比如在注射玻尿酸隆鼻前，面部是不能有毛囊炎、癤腫、急性眼炎、鼻竇炎、鼻炎、鼻前庭癤等癥狀的。而且正在服用阿司匹林或其他類似抗凝血藥物以及活血化瘀中藥的人，也容易在注射部位出現(xiàn)瘀青、皮下出血等情況，可怕不？而且，也非人人都適合打玻尿酸，例如孕婦或哺乳中的婦女，或者是有服用肌肉松弛劑跟特殊過敏體質(zhì)的人都不適合做。注意：注射玻尿酸后也要注意避免接觸或碰傷注射的地方，短時間內(nèi)要避免做劇烈運動，注射后一周要避免做桑拿等活動。如注射玻尿酸豐下巴的親，短期時間之內(nèi)如果受到觸碰或撞擊，下巴是會變型的。打進去容易取出來難一旦注射玻尿酸出現(xiàn)問題，再想恢復就比較麻煩了。有一種方式是，可以用玻尿酸溶解酶先把之前注射的玻尿酸溶解，但需要等待的時間比較長才能慢慢溶解消下去，而且這可是二次注射呀，萬一再出個什么叉子，那風險就更大了。很多人也現(xiàn)在用手術(shù)的方式來取出，但這個過程非常麻煩，因為玻尿酸到處游走，想要徹底取干凈，幾乎不可能。這種類似填充物方式的取出手術(shù)，要遠比注射難得多，對美容者造成的傷害也是永久性的，難以彌補。

隨著化學技術(shù)的發(fā)展，生活品質(zhì)的提高，人們個性化審美需求的改變，人們開始對自身的美麗提出了越來越高的要求。從最早開始利用染發(fā)遮掩白發(fā)，到后來以追求時尚、個性，配合服飾和妝容來改變頭發(fā)的顏色。然而如此熱衷于染發(fā)的親們，你可對這帶來美麗的染發(fā)劑了解幾分呢？這里，就由我?guī)Т蠹乙煌呷肴景l(fā)劑的世界，慢慢細數(shù)它的秘密。染發(fā)的歷史染發(fā)，是從最近這幾十年才開始流行起來的嗎？答案：no，no，no！不僅我們現(xiàn)代人最求時髦的發(fā)色，早在4000多年前的埃及，就發(fā)現(xiàn)一些有帶染色效果的草本植物。比如他們最開始熱衷于使用指甲花葉制作的粉末來涂抹指甲、足底和頭發(fā)，后來又發(fā)現(xiàn)用植物提取物和金屬化合物來改變發(fā)色效果更持久、更亮麗，就慢慢發(fā)展開來。不僅婦女和小孩使用使用，就連男人們也十分熱衷用它來染胡須。在中國，最早出現(xiàn)染發(fā)記載的是2000多年前的王莽，68歲的王莽為了掩蓋自己的老態(tài)，特地把頭發(fā)和胡須都染黑了。因此在《漢書?王莽傳》中便有“欲外視自安，乃染其須發(fā)”的記載。然而早期雛形的染發(fā)劑容易脫色，且顏色較為單一。如今當我們走在大街上，來來往往的年輕人染發(fā)已經(jīng)很是普遍了，推動染發(fā)發(fā)展最為重要的一個時期便是上世紀70年代末期的美國朋克風潮了。這些朋克將自己的頭發(fā)染成非?？褚暗念伾?，雖然這樣的染發(fā)曾讓當時的人們?yōu)橹粕?，然而也推動了染發(fā)的大力發(fā)展，開始產(chǎn)生染發(fā)劑的小型店面。慢慢地染發(fā)行業(yè)已然成為美容、護發(fā)業(yè)中最強勁的一匹黑馬。染發(fā)劑的原理說完染發(fā)劑有趣的歷史，我們便要開始了解染發(fā)劑最基本的常識了，首先應該了解的就是染發(fā)劑的原理。了解了染發(fā)劑的原理，才能摸清楚染色劑的秘密。其實很簡單，染發(fā)劑就是在我們的頭發(fā)上下功夫，功夫深，染色就更持久；功夫淺，就肯定容易洗得掉咯！我們頭發(fā)的結(jié)構(gòu)從外到內(nèi)可分為三部分：表皮層、皮質(zhì)層和髓質(zhì)層。最外的一層為表皮層，它是頭發(fā)的外衣，約占10%。表皮層是由3－10層鱗片狀細胞組成的；鱗片層層重疊，就像盔甲一樣保護著頭發(fā)的內(nèi)部。平時表皮層處于自然關(guān)閉的狀態(tài)，在遇到堿、水和熱的時候表皮層鱗片會打開。往里走呢，便是占頭發(fā)體積最大的皮質(zhì)層了，約占整個頭發(fā)的80%，它含有大量的自然色素粒子內(nèi)，因此決定了頭發(fā)的自身的顏色。目前染發(fā)劑只能在表皮層和皮質(zhì)層發(fā)揮作用，不能影響髓質(zhì)層，因為它主要的作用是從頭皮中吸取營養(yǎng)物質(zhì)供頭發(fā)生長，不含有自然色素，因此染發(fā)跟它是形同陌路的。所謂的深層染發(fā)也不可能深到髓質(zhì)層喲！因此染發(fā)的基本原理我們就很容易得出了：這便是利用染發(fā)劑中的堿性成份，把頭發(fā)表層閉合的毛鱗片打開，染色劑中的人工色素進入到頭發(fā)的皮質(zhì)層，與頭發(fā)中天然色素粒子中的一部分結(jié)合，形成想要的顏色。頭發(fā)顏色的控制者——麥拉寧（又名自然色素體）在頭發(fā)生長活動的發(fā)根部位，有一組負責生產(chǎn)自然色素體——麥拉寧的胚母細胞，麥拉寧被傳送到子細胞，而這些子細胞最終形成皮質(zhì)層的一部分，也就是自然色素粒子。然而決定頭發(fā)自然顏色的是兩種自然色素粒子，黑褐色素粒子和黃紅色素粒子。所有的自然發(fā)色都是由這兩種粒子的多寡比率形成的。歐洲人的黃紅色素粒子較多，黑褐色素粒子較少，而中國人則黑褐色素粒子較多。染發(fā)劑的分類了解了染發(fā)劑的原理，我們接下來說說染發(fā)劑的分類。這里的分類按照消費者最普遍的思維方式來劃分，即依據(jù)染色后發(fā)色保持的時間長短可將染發(fā)劑劃分為暫時性、半持久性和持久性三種類型，其實從實質(zhì)上來說就是按照染色原理來劃分的。這與我們前文講到的內(nèi)容密不可分。暫時性染發(fā)劑暫時性染發(fā)劑簡單說就是一次性的染發(fā)產(chǎn)品，不是真正意義上的染發(fā)。因為這些染發(fā)劑的顆粒較大不能通過表皮進入皮質(zhì)層，只能作用在頭發(fā)的表皮層，形成著色覆蓋層。根本不會影響到原來的發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)，根本不會改變原來的發(fā)色。半永久性染發(fā)劑半永久性染發(fā)劑一般是指能耐6-12次洗發(fā)水洗滌才褪色，一般半永久性染發(fā)劑涂于頭發(fā)上，停留20-30分鐘后，用水沖洗，即可使頭發(fā)上色。其原理是相對分子量較小的染料分子滲透進入頭發(fā)表皮層，部分進入皮質(zhì)層，使得它比暫時性染發(fā)劑更耐洗發(fā)水的清洗。由于不需使用雙氧乳，所以不會改變原有的頭發(fā)結(jié)構(gòu)，頭發(fā)會被上色但不會被變淺。像染發(fā)香波、染發(fā)固發(fā)液、染發(fā)摩絲、染發(fā)凝膠、染發(fā)潤絲和護發(fā)素、染發(fā)膏和焗油等都是半永久性染發(fā)劑。永久性染發(fā)劑永久性染發(fā)劑是大家染發(fā)最常用到的。使用后，頭發(fā)不會褪色直到新生發(fā)長出，或剪掉?？捎糜诟采w白發(fā)或改變頭發(fā)的色度、色調(diào)，使其與臉色搭配更柔和。永久染發(fā)劑所使用的染料有三大類，即天然染料、金屬染料和有機合成染料。依次對應的便是植物型永久性、金屬永久性、氧化永久性染發(fā)劑。植物型永久性染發(fā)劑：主要是從植物中提取而得的有機物質(zhì)。雖然在染發(fā)效果上不盡人意，但是毒性很低，使用安全。指甲花、春黃菊、蘇木精便是自古以來并沿用至今的主要天然染發(fā)原料。金屬永久性染發(fā)劑：使用銀鹽、銅、鎳、鈷、鎂、鐵為主成分這種老式的染發(fā)，顏色極微量進入發(fā)絲，大部份的顏色在頭發(fā)的表皮層外形成薄膜，所以使用后頭發(fā)沒有光澤，同時顏色不易褪去。經(jīng)常使用金屬型永久性染發(fā)劑，由于金屬停留在發(fā)上，經(jīng)過吹發(fā)加熱等處理而變形，就會產(chǎn)生再燙發(fā)染發(fā)不易鬈曲或上色的困擾。目前市場上的主流的永久性染發(fā)劑是氧化永久性染發(fā)劑。平常我們?nèi)ダ戆l(fā)店時，一般用的都是永久性染發(fā)劑，因為這種染發(fā)劑效果最持久，顏色也最多。氧化染料的主原料是苯胺類衍生物作顯色劑，染發(fā)顯色過程中，在氧化劑（例如過氧化氧）作用下被氧化成為染料中間體，這個中間體又在偶合劑的作用下發(fā)生偶合反應后方產(chǎn)生顏色而染發(fā)。氧化染發(fā)劑和金屬染發(fā)劑對人體危害很大，它除了有損頭發(fā)健康外易致敏以外，還可招致一些疾病，如染發(fā)皮炎，再生障礙性貧血甚至癌癥。染發(fā)最好選擇從天然植物中提取的天然植物染發(fā)劑，這種染發(fā)劑使用安全，既無毒性，又無刺激性，也不易致敏，所以是最安全可靠的染發(fā)劑。但是選擇植物染發(fā)劑的時候也要注意它的成分表，間苯二酚、過氧化氫、對氨基苯酚、胺基甲苯、對苯二胺都是染發(fā)劑中的化學成分，含有它們就不是“植物染發(fā)劑”染發(fā)前養(yǎng)好頭發(fā)是關(guān)鍵在染發(fā)前，不管你之后選擇什么色系、什么品牌的染發(fā)劑，前提都要有一個良好的頭發(fā)狀態(tài)。所以建議你在染發(fā)前一段時間使用能夠充分補充頭發(fā)水分的洗發(fā)水，給大家推薦施華蔻保麗水分平衡洗發(fā)露，這款洗發(fā)水里面含豐富的透明質(zhì)酸衍生物，可以充分補充頭發(fā)所需要的水分。圖：施華蔻保麗水分平衡洗發(fā)露還有，最好剪除已經(jīng)被傷害或者脆弱的部分頭發(fā)，并提前1-2周開始做護發(fā)準備，增強頭發(fā)本身的強度和抵抗力。這不僅僅是減少頭發(fā)在染發(fā)期間受到的傷害，也是增加染后頭發(fā)光澤度和彈性的好方法。只有這樣，染過的頭發(fā)才能獲得最好效果。染發(fā)前雖然要給頭發(fā)補充好水分，但是也得注意不能用護發(fā)素、倒膜這類產(chǎn)品喲。因為這類產(chǎn)品會在頭發(fā)表面形成一層保護膜，會造成色素無法進入到頭發(fā)內(nèi)部，從而造成不上色或者上色不牢固容易掉色。搞定染發(fā)產(chǎn)品顏色的秘密選擇染發(fā)的顏色是染發(fā)過程中最重要的一個環(huán)節(jié)，但也是人們最頭痛的事，尤其是自己去個人用品店購買染發(fā)劑DIY時，上面的數(shù)字類似像5.45號，5/33號等，就讓人凌亂了。究竟這些數(shù)字跟顏色之間是什么關(guān)系呢，我也是后來好不容易才搞明白的。圖：色板關(guān)鍵詞一：色度染發(fā)劑顏色一般用X.X或X/X表示（X表示數(shù)字），就如上文中的5.45,5/33。第一個X就是染發(fā)劑顏色中重要的色度，它代表這支染發(fā)劑染出頭發(fā)的深淺度。用1-10數(shù)字表示色度，數(shù)字越小顏色越深，數(shù)字越大則顏色越淺。色度1-10分別代表：1.深黑2.自然黑3.深棕4.棕色5.淺棕6.深金7.金色8.次淺金9.淺金10.金白關(guān)鍵詞二：色調(diào)色調(diào)是顏色表現(xiàn)的具體色彩，前面提到第二個X代表色調(diào)。用數(shù)字1-8表示，不同的染發(fā)劑品牌這個數(shù)字代表的顏色不太相同，常見的有：1.灰2.紫或青3.金黃4.銅或橙5.棗紅6.紅或紫7.綠8.藍有時候色調(diào)也用了兩位數(shù)表示，如5.45，這代表這支染發(fā)劑顏色主色調(diào)是橙色，副色調(diào)是棗紅。而6.33與6.3相比，6.33的顏色飽和度更強。第三步：選對適合自己的顏色一般來說膚色越深，選擇的染發(fā)產(chǎn)品顏色也應當越深，如果你的膚色偏黃，那建議你選擇一種稍暖一點的顏色，皮膚白皙的人可嘗試紅褐色，嫵媚洋氣。膚色發(fā)紅：不適合染紅色或者酒紅色的暖色調(diào)的顏色，這會讓臉色顯得更紅，適合發(fā)色為深綠色，暗紫色，暗褐色，深金黃色比較適合。膚色發(fā)黃：適合酒紅色，藍黑色，暗褐色以及淺橄欖色。而金黃色或者橙色系列的顏色絕對是黃皮膚的禁區(qū)。膚色較深：如果膚色較深，則比較適合染成金色、淺棕色或者選擇挑染。因為膚色比較暗，所以盡量用亮色澤，再加上挑染效果更佳，但要注意的是挑染的顏色最好是淺棕色。纖細、干性或燙過的頭發(fā)比較容易上色，應選擇比期望的色澤深一些的顏色；反之發(fā)質(zhì)粗黑的頭發(fā)吸收顏色會比較慢，建議選擇比期望效果更淺一些的顏色?？蔹S無光澤的頭發(fā)應選擇黑、深棕等顏色，這樣看起來黑亮有光澤，如果是深發(fā)色染淺，選擇余地就更大了。第四部：皮膚測試染個頭發(fā)也要做皮膚測試？沒錯，雖然過敏現(xiàn)象因人而異，染發(fā)與過敏直接也不存在必然的聯(lián)系，但是使用之前需要做皮膚測試，它可以查出你是否對產(chǎn)品中的染發(fā)成分有不良反應。因為皮膚在一段時間之后對同一產(chǎn)品可能會出現(xiàn)過敏反應，所以建議每次染發(fā)前進行皮膚過敏測試。方法：用棉簽蘸取少量染發(fā)膏,涂抹于耳后約1平方厘米的小塊皮膚處。等待完全干后重新涂抹染發(fā)膏，如此重復2-3次，停留48小時不要沖洗，覆蓋和觸摸皮測處。如果在這個時期內(nèi)，測試區(qū)域感到任何不正常的反應，如特別的紅、癢或者腫脹，暫時不要使用染發(fā)劑。耳后皮膚測試可信度為100%。如果皮膚沒有明顯的異?，F(xiàn)象，染發(fā)即可安全進行。圖：耳后皮膚測試L'OREAL/歐萊雅推薦染發(fā)劑的品牌，就不得不提起歐萊雅公司了，當初它的創(chuàng)始人法國化學家歐仁?舒萊爾就發(fā)明、設(shè)計了世界上第一種合成染發(fā)劑。所以關(guān)于染發(fā)的歷史已相當?shù)挠凭昧?。它也是目前市場上大家最熟悉的染發(fā)劑品牌之一。巴黎歐萊雅品牌旗下的染發(fā)系列目前有卓韻霜賦活養(yǎng)護系列、卓韻霜時尚系列、可絲瑩溫和系列和可絲瑩奇幻亮彩系列。這里給大家推薦可絲瑩溫和系列的染色系列，這個系列有13款顏色，圖中只列出了部分顏色。這個系列的染發(fā)劑有三個特點：第一，因為是無氨配方，所以染發(fā)時沒有刺鼻的氣味，反倒有令人愉快的芳香氣味喲；第二，是染后發(fā)色自然瑩亮，再加上它配有蘊含蘆薈與綠茶成份護發(fā)乳，可以深度滋養(yǎng)頭發(fā)；第三，一般染發(fā)劑使用之后發(fā)質(zhì)會慢慢變差，變毛燥，但這款染發(fā)霜中含有護發(fā)成分，所以使用之后頭發(fā)會很柔順。但是這款系列缺點也有，就是發(fā)質(zhì)較粗的、硬的或者漂過頭發(fā)的不易上色。且頭發(fā)顏色保持得相對短些。圖：染發(fā)霜48ml+顯色劑72ml+護發(fā)乳40mlSchwarzkopf/施華蔻施華蔻，德國名Schwarzkopf，它以“你的沙龍美發(fā)專家”而著稱。屬于世界三大頂級美發(fā)品牌之一。這里要跟大家推薦它染發(fā)系列中的兩個。施華蔻幻彩染發(fā)系列和施華蔻怡然染發(fā)系列。施華蔻幻彩染發(fā)系列，這個系列的染發(fā)劑個人覺得顏色都較為好看，因為色澤都很飽滿，特別是紫色和紅色系的，上色真的很閃亮、持久。因為是低氨配方，所以上色的過程反應會比較慢，氣味也能接受，不會很難聞。染發(fā)霜還配有洗發(fā)露和一支40ml的固色潤發(fā)乳，染后洗頭發(fā)時，頭發(fā)易打結(jié)。圖：施華蔻幻彩染發(fā)過程施華蔻怡然染發(fā)系列對比幻彩系列，就類似與妝容中的裸妝和彩妝。這個系列蘊含荔枝、首烏、當歸、銀杏等7種自然植物精華，屬于無氨配方。在遮蓋白發(fā)的功效上更加自然。呈現(xiàn)出來的頭發(fā)狀態(tài)是健康、飽滿、柔亮。這個系列的染發(fā)劑顏色方面在棕色上尤為突出，本身就是最求自然、裸透的效果。所以，這個系列的顏色都搭配了棕色，當然咯，棕色給人的感覺就是優(yōu)雅、從容，所以相當適合白領(lǐng)女性喲。圖：60ml染發(fā)霜+60ml顯色敷用乳+50ml洗發(fā)乳SYOSS/絲蘊syoss絲蘊品牌源于日本專業(yè)沙龍，它所研發(fā)的染發(fā)配方是針對亞洲女性發(fā)質(zhì)的，這個品牌在染發(fā)上最出色的便是完美遮蓋白發(fā)。所以，我極力推薦有少年白或者是老年人使用。其中棕黑系的染發(fā)效果極好，幾乎染出來的效果呈自然黑色。圖：50g染發(fā)劑+50ml顯色敷用乳+15g洗發(fā)乳Youngrace/溫雅溫雅屬于國產(chǎn)品牌，一直致力于染發(fā)和美發(fā)產(chǎn)品的研發(fā)。是一個充滿創(chuàng)意和活力的品牌，單單去看溫雅的官網(wǎng)就能讓你對它的好感一下拉高了很多。今天跟大家推薦的是一款糖果泡泡染發(fā)劑，這款泡泡染發(fā)劑是全球首創(chuàng)的，一共有18個顏色，真是可以讓你玩轉(zhuǎn)色彩。從配方上，它采用無氨成分配方，所以不會刺激頭皮、眼睛。富含的氨基酸精華，可以提供頭發(fā)所需的蛋白質(zhì)，在染發(fā)的同時可以修復受損的發(fā)質(zhì)。圖：溫雅泡泡染發(fā)劑染前染后效果對比值得一提的還有它的糖果泡泡染發(fā)膏，采用天然香料所以具有糖果風味。泡泡狀的染發(fā)膏更容易均勻上色，色澤自然。眾多的顏色肯定挑的你眼花繚亂了吧，這里貼心的幫大家歸納了選色的小貼士喲，快來看看你究竟適合哪一款顏色吧！圖：選色小貼士美源植物快速染發(fā)劑這款日本美源植物快速染發(fā)劑主要有兩個特點很突出，第一是快速上色、控色，第二是護發(fā)染發(fā)，效果很持久。以其中使用天然黑色染發(fā)為例，如果要適度變黑，只需將1、2號擠到梳子上，在頭發(fā)上梳撥5分鐘，頭發(fā)就會顯著變黑；如果要完全變黑，就等涂上顯色后10-15分鐘后沖洗，控色使用特別的方便。而且染發(fā)劑中含有的氨基酸和6種植物提取物也能在染發(fā)同時護理頭發(fā)，一舉兩得。對于要參加急沖沖參加聚會、party的愛美女士絕對是染發(fā)快速神奇喲。幾分鐘就能讓你收獲你想要的漂亮發(fā)色。圖：使用方法當然也要提醒大家的是，這款染發(fā)劑雖然有鎖色配方，但是純植物的配方?jīng)Q定了會有少許發(fā)色的流失。目前的染色劑只有金屬性染發(fā)劑是不易褪色的，但對身體有害，不建議大家食用。關(guān)于這款染發(fā)劑是國產(chǎn)還是進口，可以通過色號最后是否帶“s”進行判斷，帶s的是國產(chǎn)的，不帶的是日本進口的。其實原材料都是一樣的，大家不必過分糾結(jié)國產(chǎn)、進口，只是產(chǎn)地不同而已。圖：40g染發(fā)霜+40g顯色霜染發(fā)前最好不要洗頭如果是自己在家DIY染發(fā)，染發(fā)前一天最好就不要洗頭了，因為頭皮表層的毛鱗片處于打開狀態(tài)，這樣有利于染發(fā)顏色顆粒可以順利進入到頭發(fā)里。其二，頭皮是人體毛囊最多最密集的地方，雖然你使用安全了染發(fā)劑，但是染發(fā)劑多多少少還是會有些不可避免的有害物質(zhì)，它們很容易經(jīng)過毛囊進入到人體。即使染發(fā)劑沒有直接和頭皮接觸，也會通過揮發(fā)的途徑形成氣體進入到體內(nèi)。所以，需要用頭皮的油脂對這些有害物質(zhì)形成抵擋。圖：染發(fā)前不要洗頭如果你是在理發(fā)店剪完發(fā)，或者洗完頭發(fā)之后想染發(fā)的話，那就一定要讓頭發(fā)干透了再染，很多理發(fā)店都是沒吹干透，就開始染了，你問他他也不會說影響效果，其實是會影響的。染發(fā)順序有講究找?guī)讉€夾子把頭發(fā)夾起來，分開來染，先叢距離發(fā)根3－4公分的位置開始往下梳直到發(fā)梢，反復的把發(fā)膏摸勻，然后是其他的部分。全部涂完后再是發(fā)根，因為這個部位溫度高，容易上色，如果一起染會使頭發(fā)上面顏色比下面的艷哦！都染完后如果剩下發(fā)稿再全部摸一下，還可以用手套按摩一下。常用的有四種染發(fā)類型挑染法先將橡皮帽戴在頭發(fā)上，然后用勾針將頭發(fā)從橡皮帽的小眼中一一挑出來進行染色。洗后效果自然，有明顯的線條感。塊染法將染發(fā)劑整片涂抹在頭發(fā)局部，使之呈現(xiàn)塊狀的特殊造型，需要制造舞臺效果的MM或GG，可以嘗試下喲！條染法是將需要強調(diào)線條效果的發(fā)絲染色，以增強發(fā)型的線條及立體感。點染法這種染法一般不規(guī)則，沒有一定的染發(fā)方向或順序，染發(fā)時你認為發(fā)型需突出哪里，就在該部位點上染發(fā)劑即可。染深or淺如果你是一位長頭發(fā)的女紙，那就找一個塑料口袋把頭法卷起來包上，接下來便是等待了，如果你想要明顯一點的顏色或者是節(jié)約一些時間，那就可以給頭發(fā)加熱一下，用熱毛巾圍上。其實最簡單的辦法就是去澡堂子的桑拿房里蒸，效果肯定好！（當然是玩笑話了哈）要做好保護措施染發(fā)濟弄到手上是很難洗掉的，染發(fā)時最好穿一件舊衣服，帶好塑料手套，不過現(xiàn)在網(wǎng)上買染發(fā)劑，賣家也會贈上好些染發(fā)的防護東西，大家利用好就行了。圖：一次性塑料染發(fā)手套燙發(fā)和染發(fā)似乎總是“糾纏”在一起的。然而它們是需要拉開適當距離的。因為又燙又染，化學物質(zhì)頻繁接觸發(fā)絲和頭皮，難免對頭發(fā)造成傷害，因此，我們在染發(fā)后，要避免立刻燙發(fā)。一般來說，染發(fā)后四周，才可以進行燙發(fā)，同樣燙發(fā)后3-10天才可染發(fā)，當然最好是2周內(nèi)不要染。燙發(fā)之后立刻染發(fā)，會對頭發(fā)造成很大的傷害，就算為頭發(fā)做再多的護理也于事無補，一定要記住哦，很多理發(fā)店都連染帶燙一塊整。染后洗發(fā)水選擇很重要——PH值、固色首先，我們必須注意所用洗發(fā)水的pH值。堿性太強的洗發(fā)水會對頭發(fā)表面造成損害，令頭發(fā)失去光澤和彈性。因為頭部皮脂分泌的油脂為酸性保護膜，pH值在4.5-5.5之間，它是用來保護頭發(fā)及頭皮的。因此，對于染彩發(fā)質(zhì)來說，選擇弱酸性的洗發(fā)水更能使頭發(fā)不易褪色，并得到養(yǎng)護而不造成對頭發(fā)的損傷。大家最怕的就是脫色，因為在染發(fā)的過程中,色素要進入頭發(fā)里面，必須打開頭發(fā)表面層（鱗片層），所以染后頭發(fā)的鱗片層并不是處于完全閉合狀態(tài)，所以有脫色的可能。如果使用一般的洗發(fā)水，色素顆粒容易通過擴張的頭發(fā)鱗片滲出頭發(fā)，色素會隨著洗發(fā)的次數(shù)增多而逐漸褪色。因此在購買洗發(fā)水時應，選擇固色修護洗發(fā)乳。這里給大家推薦施華蔻保麗護色鎖色洗發(fā)水/250ml、威娜SP固色絢彩潔發(fā)乳/250ML，摩登橄欖特效染后固色洗發(fā)露/700ml。圖：f施華蔻進口保麗護色鎖色洗發(fā)水色素護理不可或缺色素護理又叫做半永久性染發(fā)，就是為染后的頭發(fā)補充色素。因為染發(fā)后，有的頭發(fā)受損，在受損頭發(fā)蛋白質(zhì)流失后，頭發(fā)的色素也跟著流失了，所以頭發(fā)變得暗淡而無彈性。因此色素護理就是在給頭發(fā)增加色素外還給頭發(fā)增加營養(yǎng)成分，使頭發(fā)復原，它主要針對受損發(fā)質(zhì)。如果大家覺得去美發(fā)店護理費錢費時間，也可以在家自己動手做。現(xiàn)在都流行酸性色素護理，一些韓國代購的還不錯，像打蠟酸性護理染膏這類的產(chǎn)品，大家可以去淘淘看！及時進行補染可防脫色正常的染發(fā)，色素在經(jīng)過30次清潔后就開始褪色，逐漸失去應有的光彩，因此染后的頭發(fā)，需要在這個時候及時補染發(fā)根。一般兩個半月至三個月左右補染一次為宜，補染時要注意只染新長出來的部分，以前染過的部分可以不用覆蓋。結(jié)束語：染發(fā)雖然可以滿足自己對美的追求，但是也要判斷自己適不適合染發(fā)喲，如果你是頭皮有破損的人，或是孕婦和過敏體質(zhì)的人群，那么最好不要使用染發(fā)劑，畢竟身體健康放第一位嘛。買染發(fā)劑時，最好是選擇信譽度好的商場或者網(wǎng)店，一定要選擇標有“特殊用途化妝品批準文號”和“進口化妝品批準文號”的合格染發(fā)劑，才能放心使用！最后祝大家能夠在染發(fā)這條追求美的道路上，越走越“開闊”！

七八月份，正值三伏天啊，出門就一個感覺——熱到不行！分分鐘就想四處張望有木有一個空調(diào)的場所。女性朋友夏天最煩惱的就是“防曬”，但是陽光似乎無處不在，最終還是難逃“曬黑”的苦惱啊。所以，每逢外出時，女性朋友都會涂上厚厚的防曬霜或涂滿清涼油，恨不能把自己“包起來”。每每在大街上看到這樣涂抹的MM們，心中便不免開始嘀咕，嘖嘖，妹子，你難道不知道防曬霜涂太厚反而容易中暑！圖：烈日當空照，實在受不了中暑是怎么一回事？我們先規(guī)規(guī)矩矩來聊一下中暑是怎么一回事，中暑也叫做熱射病，當然我們?nèi)粘Ｉ钪胁怀Ｓ脽嵘洳∵@個詞啦！在我們的身體中有一個專門掌管調(diào)節(jié)體溫的中樞管理系統(tǒng)（包括大腦皮層、間腦、延髓及視丘腦下部）。人體會從外界吸收或是自身產(chǎn)生熱量，但是為了維持在正常的體溫值范圍，所以就會在這個系統(tǒng)的指揮下，將多于的熱量通過傳導、輻射、對流和蒸發(fā)的方式散發(fā)掉，從而維持適當?shù)捏w溫。如果發(fā)生中暑，也就是我們體內(nèi)多于的熱量不能及時散發(fā)掉，從而使得體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂。一般引起中暑常見的因素有三個：第一，高溫環(huán)境，比如夏天室外炎熱的環(huán)境或者一些特殊高溫工作環(huán)境。人體從外界環(huán)境獲取熱量，導致過多熱量不能及時排除而引發(fā)中暑。這也是導致中暑最常見的誘因。第二，人體本身產(chǎn)熱增加，如從事重體力勞動、發(fā)熱。第三，散熱障礙，如濕度較大、過度肥胖或傳透氣不良的衣服妨礙身體的散熱。圖：夏天一定要注意防暑說清楚了中暑是怎么回事，我們就可以順勢來談談防曬霜涂太厚跟中暑之間的關(guān)聯(lián)了。防曬霜表涂太厚MM們，你要相信，防曬霜涂太厚出門可不會太爽喲，它最大的隱患便是容易中暑，尤其是在入伏以后的夏天。圖：防曬霜千萬別涂太厚物理防曬霜先拿目前越來越多人喜歡用的純物理防曬霜來說吧，因為它們不需要被皮膚吸收，只是在皮膚表面形成一層“防護膜”來反射紫外線，因而不會刺激皮膚，是敏感皮膚人群的首選。很多女孩在涂抹防曬霜的時候，往往要涂抹多次且涂得較厚，但問題是，物理防曬霜中的二氧化鈦、氧化鋅都是只溶于油的粉劑，氧化鋅是一種比較有粘黏性粒子。所以防曬霜用量越多、臉上就會越油。那么在大夏天就會感覺自己的臉上蒙上了一層厚厚的膜，會非常的不透氣。本身外界高溫的環(huán)境就會讓人體囤積大量熱量，如果皮膚還被厚厚的防曬霜蓋著，就會對身體皮膚的散熱發(fā)生障礙，使得體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，影響汗液排出，繼而引發(fā)中暑。圖：物理or化學防紫外線的原理圖化學防曬霜那么化學防曬霜涂厚了會不會導致中暑呢？答案肯定也是會的！大家所用的化學防曬霜，它的防曬原理是將陽光中的紫外線吸收后，然后再和防曬劑發(fā)生氧化反應，最后以一種較低的能量形態(tài)釋放出來，從而避免了紫外線的直接損傷。一般化學防曬霜涂抹在臉上，其中的化學成分會進入到皮膚角質(zhì)。想想看，在皮膚上發(fā)生化學反應，自然對皮膚就有不可避免的刺激。如果涂抹太厚，雖然防曬能力值是達到了，但是當你在酷日下外出時，臉上的防曬劑不斷的吸收紫外線再進行氧化反應，再加之皮膚不能很好的透氣，容易產(chǎn)生局部皮膚的灼燒感、刺痛。進而導致中暑。而且長期往臉上涂抹厚厚的化學防曬霜還容易產(chǎn)生角質(zhì)老化的問題喲！SPF值太高的防曬霜，涂厚了更易中暑圖：把握屬于你的SPF很多人在選擇防曬霜的時候還總喜歡挑SPF高的防曬霜，以為SPF值越高對皮膚保護的能力就越強，而且涂得越后，防曬能力還能層層疊加，其實并非如此。SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測指數(shù)，也就是SPF值越高，防護時效越長。例如一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘后皮膚會變紅，當他采用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘后皮膚才會被曬紅。但這并不代表SPF越高，保護能力越強。例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有79%的保護能力。反而SPF值越大，它的通透性就越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。中華全國工商聯(lián)美容化妝品業(yè)商會專家閻世翔建議，桑拿天不要選用SPF指數(shù)太高的防曬霜。一般以我們東方人的膚質(zhì)來說，日常防護可選用SPF10～SPF15的防曬品；如果從事游泳、打球等戶外休閑活動，SPF20就足以抵抗紫外線的傷害，這樣在一般情況下就不會給肌膚造成負擔。而且SPF值越高，還意味著它其中含有成正比量的紫外線吸收劑和紫外線散亂劑。那么引起皮膚敏感的機會也越大，而你又涂得厚，那不就是火上澆油嘛！皮膚一旦出現(xiàn)敏感，尤其是臉部，就容易引起呼吸急促，從而成為中暑的幫兇?；瘜W防曬霜中含有的二氧化鈦會導致部分人群出現(xiàn)過敏反應。因此在購買防曬霜時要特別注意，可先在手腕內(nèi)側(cè)皮膚涂抹一定量防曬霜，幾分鐘后若出現(xiàn)紅腫癢痛，即為過敏反應。防曬霜要涂多厚才既有效又防中暑呢？涂多厚才能既有效又防暑？那大家肯定又會問了，如果防曬霜涂過厚影響汗液排除的話，那么究竟涂多少才合適呢？答案是，既然知道防曬霜不能涂過厚給肌膚帶來負擔，但是也不能涂太薄，否則就難以達到防曬指數(shù)的效果。一般情況下防曬霜的用量要多于面霜，至少有一元硬幣大小，一般一瓶30毫升的防曬霜，在夏天應該一個多月就用完。一般的涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應涂抹2-2.5克，面部一次應該涂抹1-1.5克。圖：把握厚度是王道那么如果沒有達到這個使用量，防曬霜是不是就沒有效果呢？效果還是有的，但是肯定沒有理論上那么強。但是用防曬霜，也不是一定要糾結(jié)這個量，每次還要用茶匙什么的量量，你就看看使用一瓶防曬霜的使用速度，如果一瓶30克的防曬霜，你用了三、四個月也沒有用完，那你可真是用得太少了，起到的防曬效果真的是要打個問號。如何涂抹防曬霜？運用正確的防曬霜涂抹方式，能幫助大家最大效能的利用好防曬霜，同時還不用涂太多浪費。涂物理防曬霜如果你涂抹的是物理防曬霜，因為其分子比較大，過度揉搓會將其擠進毛孔，導致毛孔堵塞，反而降低防曬效果。正確的涂抹方式是用手輕拍，在需要防曬的部位拍開拍勻即可，薄薄一層變足以防曬啦。不過要記得補喲，建議大家選擇帶有SPF指數(shù)的散粉！涂化學防曬霜化學防曬霜可就不同了，因為它需要被吸收后才發(fā)揮作用，可將防曬霜分別點在不同部位，然后用指腹推勻，再以大范圍畫圓方式，將防曬霜涂均勻，最后再加強涂擦鼻尖容易曬傷的部位。切記要進行過敏測試喲，不要等到曬得頭暈眼花再后悔就來不及啦！夏天，我們有愛又怕的季節(jié)，防曬霜是我們MM的最愛。但是一定要把握用量、選擇合適的防曬霜和涂抹方式，才能有效地利用好它同時又不會給我們的皮膚增加不必要的負擔。當然出門光靠防曬霜還不行喲，最好是配上一把太陽傘，兜里再放上冷飲和避暑的藥丸。這樣就妥妥的啦！