先不管《港囧》的影評(píng)口碑如何，但在商業(yè)上它確實(shí)取得了成功。除了高達(dá)16.12億的票房，徐崢還發(fā)掘了不少“囧”系列的電影IP價(jià)值，在《港囧》上尤甚，“囧盒”就是其中一個(gè)試水。什么是”囧盒“？2015年，北京真樂(lè)道文化傳播有限公司、合興包裝印刷股份有限公司和新格文創(chuàng)產(chǎn)業(yè)有限公司共同成立北京盒子有戲文化傳媒公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)”盒子有戲“），三位發(fā)起人分別是徐崢、向正大、蘇曉東。盒子有戲在《港囧》上映前后推出了印有其電影宣傳海報(bào)的快遞盒子（以下簡(jiǎn)稱(chēng)”囧盒“），囧盒是盒子有戲的第一個(gè)產(chǎn)品，為了更好的宣傳自身的商業(yè)模式、宣傳《港囧》，盒子有戲共生產(chǎn)了100萬(wàn)個(gè)囧盒，免費(fèi)派發(fā)給電商商家，最終到達(dá)消費(fèi)者手里。盒子有戲董事長(zhǎng)向正大表示，盒子有戲的定位是”MOVIE+BOX+MEDIA“，也就是將盒子當(dāng)成一種傳播媒介，賦予了媒體的價(jià)值，并結(jié)合電影IP再進(jìn)行商業(yè)化的運(yùn)作。據(jù)國(guó)家郵政局發(fā)布的數(shù)據(jù)，2014全年快遞業(yè)務(wù)量達(dá)140億件,同比增長(zhǎng)51.9%,。而快件中的近30%都需要紙箱包裝，2014年需要40億個(gè)快遞紙盒，隨著電商的持續(xù)發(fā)展，快遞盒的需求量還會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)，海量的快遞盒已成為新的傳播媒介。另外據(jù)筆者了解，目前淘寶上的中小賣(mài)家目前會(huì)有大量的紙盒需求，但由于每一個(gè)小商家的需求量又不大，紙盒工廠并不接這樣的訂單（一般工廠需要達(dá)到紙盒延展面積超過(guò)5千—1萬(wàn)平米才可下單）。所以，這些中小賣(mài)家就只能自己通過(guò)淘寶購(gòu)買(mǎi)紙盒，這些紙盒大約售價(jià)2元/平米，不僅提高了其成本，質(zhì)量也很一般。向正大稱(chēng)，盒子有戲提供的快遞盒能節(jié)省商家成本，質(zhì)量又好，設(shè)計(jì)也精美，小B商家是很樂(lè)意接受的。截止目前，囧盒已經(jīng)派發(fā)了九十幾萬(wàn)個(gè)，并將會(huì)針對(duì)“雙十一”派發(fā)了最后一批。徐崢為何會(huì)參與發(fā)起盒子有戲？近年來(lái)，電影的IP邊界在不斷拓寬，從文字到電影，再到游戲、玩具，甚至話劇、主題樂(lè)園等等，但相比較于美國(guó)，中國(guó)目前在這塊市場(chǎng)上的挖掘還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，有數(shù)據(jù)顯示，國(guó)內(nèi)電影99%的收入都來(lái)自于票房。在打造了幾部囧系列電影后，徐崢對(duì)于電影商業(yè)化已經(jīng)輕車(chē)熟路，看到眾多影視公司、視頻網(wǎng)站都在想盡辦法挖掘這一塊藍(lán)海，徐崢也同樣想涉足。徐崢表示，未來(lái)一定會(huì)嘗試更多與互聯(lián)網(wǎng)結(jié)合的產(chǎn)品，無(wú)論是以后做電影還是其他新的嘗試，都會(huì)更系統(tǒng)和專(zhuān)業(yè)的跟互聯(lián)網(wǎng)結(jié)合?！斑@是發(fā)展的趨勢(shì)，已經(jīng)不是選擇的問(wèn)題啦?！倍鴮?duì)于結(jié)合的產(chǎn)品，徐崢也更傾向于“互聯(lián)網(wǎng)+IP”的相關(guān)方向，“現(xiàn)在國(guó)內(nèi)電影IP雖然談的很熱，但是做的不好，其實(shí)還處于起步，像國(guó)外電影IP所帶來(lái)的衍生價(jià)值遠(yuǎn)大于電影票房?jī)r(jià)值，我也希望能更好的用互聯(lián)網(wǎng)的方式來(lái)做囧品牌、電影IP，所以這次參與盒子有戲項(xiàng)目也是基于這樣的考慮，未來(lái)有機(jī)會(huì)還是會(huì)做更多的互聯(lián)網(wǎng)合作嘗試?！毙鞃?lè)Q。不過(guò)，這種嘗試尚在試水階段，用戶(hù)和中小賣(mài)家是否能接受？紙盒上的廣告是否能達(dá)到預(yù)計(jì)的傳播效果？盒子有戲能否真正“有戲”，還有待市場(chǎng)的進(jìn)一步檢驗(yàn)。

吃貨的字典里從來(lái)不缺少泡面的字樣，無(wú)論是紅燒牛肉面還是鮮蝦魚(yú)板面。可是，大多數(shù)人都沒(méi)有機(jī)會(huì)知道泡面是怎么做出來(lái)的，不過(guò)，作為一條生物狗，我就有了接觸泡面制作的機(jī)會(huì)。當(dāng)年我大三，實(shí)習(xí)結(jié)束，論文未開(kāi)，恰巧某方便面廠來(lái)我們學(xué)校招工，坦白說(shuō)條件不錯(cuò)，實(shí)習(xí)期月薪三千，包吃住，六個(gè)月輪崗后直接進(jìn)管理層（有一個(gè)畢業(yè)一年的師姐已經(jīng)升到科長(zhǎng)了，堪稱(chēng)神速）或搞研發(fā)。正是大多數(shù)同學(xué)找不到工作的時(shí)候，如此優(yōu)厚的條件，理應(yīng)趨之若鶩，但是聽(tīng)說(shuō)廠址在河北的隆堯縣，大部分人退卻了。最后只有五個(gè)人去了，當(dāng)然，不包括偶。偶去那，是在他們?nèi)チ藘蓚€(gè)月后，恰巧我一個(gè)關(guān)系不錯(cuò)的老師和該廠有合作，把我?guī)ゴ袅税雮€(gè)多月，打一打下手。就我所知所見(jiàn)，淺談幾點(diǎn)。圖：方便面生產(chǎn)車(chē)間第一問(wèn)：有個(gè)專(zhuān)門(mén)試吃面的崗位？這個(gè)工作是有的，兩個(gè)地方有，一個(gè)地方師兄叫他試面車(chē)間，也就是質(zhì)檢車(chē)間，這個(gè)地方除了一般的理化檢查之外，還會(huì)直接把生產(chǎn)線上下來(lái)的面弄熟，不過(guò)一般不吃。另一個(gè)就是真正吃面的地方了，叫研發(fā)車(chē)間，不過(guò)吃法可能要讓很多人失望了，因?yàn)橛行r(shí)候，這里是吃面的負(fù)責(zé)吃面，不加調(diào)料，做調(diào)料的喝湯，不加面······甚至試車(chē)（就是一種新的面餅正式投產(chǎn)前的小規(guī)模試驗(yàn)，大概要試上幾次才可以）的時(shí)候要帶著家伙，等面下來(lái)反復(fù)吃好幾次····光是想想就覺(jué)得坑爹。圖：其實(shí)，試吃是件苦差事所以這些人可能就是大家所說(shuō)的：一輩子吃方便面沒(méi)有調(diào)料包的人吧！據(jù)說(shuō)老壇酸菜就是因?yàn)檠邪l(fā)部的人總吃面都要吃吐了，然后想，要是有醋就好了，兩邊人一協(xié)調(diào)，就出現(xiàn)了加了醋包的酸菜面，哈哈哈哈！第二問(wèn)：口味研發(fā)特別費(fèi)時(shí)間？嗯，這個(gè)事，國(guó)外的不了解，可能新口味的研發(fā)是比較費(fèi)時(shí)間，不過(guò)國(guó)內(nèi)嘛，據(jù)說(shuō)他們大多數(shù)時(shí)間都在討論到底要開(kāi)發(fā)什么口味，確定好后，按照食品工程推過(guò)去就可以了，然后就是想辦法把味道做得獨(dú)特，實(shí)在是覺(jué)得坑爹。哦，這就是為什么某壇酸菜被仿制的如此之快的原因。第三問(wèn)：油是反復(fù)使用的棕櫚油？怎么說(shuō)呢，這是真的。我看到的油都是棕櫚油，也都是炸過(guò)一天后（只有兩條生產(chǎn)線很特殊，一條是不停車(chē)，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)的，另一條是每半天檢測(cè)一次，可能是工藝不一樣，沒(méi)細(xì)問(wèn)）處理一下檢測(cè)合格就繼續(xù)使用的。很多人覺(jué)得棕櫚油對(duì)身體不好，我也不太想科普，坦白說(shuō)，用棕櫚油就是因?yàn)楸阋耍瑢?duì)人體沒(méi)有已知的危害，嗯，吃多了發(fā)胖不算。至于循環(huán)使用，說(shuō)真的，檢測(cè)合格后循環(huán)使用是方便面乃至全世界油炸界的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，也符合國(guó)家要求，每次都檢測(cè)合格就算是極其有業(yè)界良心了，連肯德基麥當(dāng)勞這樣的大企業(yè)也不是說(shuō)前一天炸過(guò)的油就直接倒掉的，也是和這個(gè)一樣，檢測(cè)，處理，重復(fù)利用。況且，既然檢測(cè)合格了，就代表不會(huì)產(chǎn)生大的危害。所以怎么看這件事，仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智。圖：連總理大人都吃泡面第四問(wèn)：腸跟蛋是自己產(chǎn)的么？一般來(lái)說(shuō)，只要你沒(méi)看見(jiàn)這家廠生產(chǎn)這個(gè)單賣(mài)，都是和一些廠家簽訂協(xié)議訂購(gòu)的，肯定不如專(zhuān)業(yè)做腸或者蛋的大品牌，不過(guò)，有總比沒(méi)有好。第五問(wèn)：面餅都是一個(gè)樣？不管是紅燒牛肉，香辣牛肉，還是鮮蝦魚(yú)板，蔥燒排骨，小雞燉蘑菇都是同一種面餅。一般來(lái)說(shuō)一個(gè)大的方便面廠會(huì)有數(shù)十種口味的面，但是面餅只有數(shù)種，甚至只有一種。因?yàn)槊骘灥难邪l(fā)比調(diào)料難多了，和設(shè)備工藝有極大的關(guān)系，更改制面車(chē)間的結(jié)構(gòu)也特別難，所以只要是一個(gè)廠生產(chǎn)的同一系列面餅都是一個(gè)生產(chǎn)線下來(lái)的，然后加上什么調(diào)料，就是什么口味。即使是所謂噴粉技術(shù)魔法士干脆面也是在面餅半成型后噴涂的調(diào)料，面餅本身沒(méi)有差別。圖：所有方便面的面餅都一個(gè)樣，汗！所以說(shuō)，每次想到這里就覺(jué)得康師傅對(duì)紅燒牛肉面不公平，明明是一樣的面餅為什么這個(gè)最便宜。第六問(wèn)：食鹽量遠(yuǎn)超人體所需量？是的，一袋面里囊括的鹽，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一個(gè)人一天所需量（重體力勞動(dòng)者除外），不過(guò)鑒于是湯面，只吃面的話，真心沒(méi)什么影響。所以，強(qiáng)烈建議有喝面湯習(xí)慣的人只喝一半，或者，放半包調(diào)料就可以了。第七問(wèn)：蔬菜包都是爛菜做的？這不靠譜，我所見(jiàn)到的進(jìn)料都是按卡車(chē)計(jì)算的，大約每車(chē)有半噸左右，哪里能找到這么多爛菜來(lái)呢？更何況又都是些便宜的白菜胡蘿卜，食堂也用的是這些東西，都沒(méi)出過(guò)問(wèn)題，庫(kù)房里也比較干凈，也沒(méi)有什么菜進(jìn)來(lái)放一個(gè)多星期的現(xiàn)象。不過(guò)說(shuō)真的，方便面廠買(mǎi)菜比我平時(shí)在樂(lè)購(gòu)買(mǎi)便宜多了，讓我心中很是郁悶。聽(tīng)?zhēng)熜终f(shuō)，一般大廠子都犯不著弄爛菜，一整箱面都拼不出一整葉白菜來(lái)，反倒是小廠子為了節(jié)省成本，有些這么做。第八問(wèn)：蔬菜包有營(yíng)養(yǎng)么？以現(xiàn)在的科技手段，保留蔬菜的營(yíng)養(yǎng)，不是難事，不過(guò)，方便面廠是不會(huì)這么干就是了，成本太高，一般的面里脫水蔬菜里面維生素什么的還剩一半就算上天眷顧了，肉比蔬菜強(qiáng)一點(diǎn)點(diǎn)。蛋，我就不抱什么希望了。一般來(lái)說(shuō)有兩種主流生產(chǎn)模式，一個(gè)是全蛋調(diào)味烘干，一種是蛋粉調(diào)味烘干，國(guó)內(nèi)一般采用后者，雖然雞蛋粉號(hào)稱(chēng)是全蛋營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)，我沒(méi)相信過(guò)。第九問(wèn)：配料表靠譜么？一般來(lái)說(shuō)，只要明確說(shuō)明了到底是什么料的，都是極其靠譜的，不會(huì)出錯(cuò)，但凡是寫(xiě)什么提取物啊，濃縮精華啊，語(yǔ)焉不詳?shù)?，不是加了這種東西本身然后調(diào)了味，就是直接調(diào)的味道根本沒(méi)這東西，購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候需要謹(jǐn)慎。最后，附上在面廠學(xué)到的煮面小技巧：煮面時(shí)用大量的水并同時(shí)單獨(dú)燒一壺開(kāi)水，水沸后再放面不加調(diào)料，把調(diào)料預(yù)先放置在碗里不加醬包，煮好后把水倒掉，再把熱騰騰的面倒在調(diào)料上，加適量開(kāi)水?dāng)嚢鑳上拢缓缶涂梢杂淇斓拈_(kāi)吃了?。ㄒ部梢圆患铀{(diào)料只放半包直接攪拌，也挺好吃的）這樣做的好處是最大限度的去除了面餅里面的油，在不加醬包的條件下，非常適合口味清淡，熬夜吃泡面而又不想發(fā)福的吃貨們。（感謝作者紫電疾風(fēng)冒打斷腿之大風(fēng)險(xiǎn)提供的內(nèi)容）

大家都知道在國(guó)內(nèi)的白酒中，茅臺(tái)很貴，動(dòng)輒千元一瓶。1980元買(mǎi)6瓶茅臺(tái)酒是件不可思議的事！但這已經(jīng)不是什么新聞了。鋪天蓋地的打折促銷(xiāo)漸漸改變了大家原來(lái)的依靠?jī)r(jià)格分辨真?zhèn)蔚挠^念，即便是見(jiàn)到白粉賣(mài)到了白菜價(jià)，也不覺(jué)得奇怪了。那么，百元左右真的可以買(mǎi)到高大上的正品茅臺(tái)嗎？真正的貴州茅臺(tái)酒首先需要知道的是，茅臺(tái)集團(tuán)下屬有近20個(gè)子公司，比如茅臺(tái)的技術(shù)開(kāi)發(fā)公司、茅臺(tái)保健酒公司、習(xí)酒公司、貴州茅臺(tái)股份公司等，這些子公司都在做酒，但是只有貴州茅臺(tái)酒股份有限司的酒代表了茅臺(tái)的品質(zhì)。貴州茅臺(tái)酒股份有限公司貴州茅臺(tái)酒廠（集團(tuán)）習(xí)酒有限責(zé)任公司貴州茅臺(tái)酒廠（集團(tuán)）啤酒有限責(zé)任公司貴州茅臺(tái)酒廠（集團(tuán)）貴陽(yáng)商務(wù)有限公司中國(guó)貴州茅臺(tái)酒廠貿(mào)易（香港）有限公司貴州茅臺(tái)酒廠集團(tuán)貴州酒業(yè)有限責(zé)任公司貴州茅臺(tái)酒廠集團(tuán)珠海龍獅瓶蓋公司貴州茅臺(tái)酒廠集團(tuán)保健酒業(yè)有限公司貴州茅臺(tái)酒廠（集團(tuán)）昌黎葡萄酒業(yè)有限公司貴州茅臺(tái)酒廠集團(tuán)技術(shù)開(kāi)發(fā)公司貴州茅臺(tái)酒廠集團(tuán)對(duì)外投資合作管理有限責(zé)任公司貴州茅臺(tái)酒廠（集團(tuán)）置業(yè)投資發(fā)展有限公司貴州久遠(yuǎn)物業(yè)有限公司貴州茅臺(tái)貿(mào)易公司中國(guó)貴州茅臺(tái)酒廠（集團(tuán)）工業(yè)文化旅游有限責(zé)任公司茅臺(tái)集團(tuán)財(cái)務(wù)公司遵義產(chǎn)業(yè)投資有限公司貴州仁懷茅臺(tái)機(jī)場(chǎng)有限責(zé)任公司我們平時(shí)所說(shuō)的高檔茅臺(tái)酒是指貴州茅臺(tái)酒股份有限司生產(chǎn)的“貴州茅臺(tái)酒”，其中主要包括陳年茅臺(tái)酒、普通茅臺(tái)酒和低度茅臺(tái)酒。陳年茅臺(tái)酒最為高檔，包括漢帝茅臺(tái)酒和年份酒（80年茅臺(tái)酒、50年茅臺(tái)酒、30年茅臺(tái)酒、15年茅臺(tái)酒、陳年茅臺(tái)紀(jì)念酒）。普通茅臺(tái)酒包括飛天茅臺(tái)酒、五星茅臺(tái)酒、禮盒茅臺(tái)酒以及茅臺(tái)紀(jì)念酒。低度茅臺(tái)酒都是43度的茅臺(tái)酒，有飛天系列的，也有五星系列的。除以上“貴州茅臺(tái)酒”之外，茅臺(tái)酒股份有限司還生產(chǎn)其他醬香系列酒，我們比較常見(jiàn)的有仁酒、名將酒、神舟酒、茅臺(tái)王子酒、茅臺(tái)迎賓酒等。這些系列酒價(jià)格均偏低，百元出頭的也有，甚至與“貴州茅臺(tái)酒”價(jià)格相差十倍以上，因此絕對(duì)能與我們平時(shí)所說(shuō)的“貴州茅臺(tái)酒”等同視之。以上所提到的這些酒在茅臺(tái)網(wǎng)上商城均能查到。再來(lái)了解一下習(xí)酒上文中有提到，習(xí)酒公司屬于茅臺(tái)集團(tuán)子公司，旗下的習(xí)酒包括窖藏系列、金質(zhì)系列、習(xí)水五星系列、習(xí)醬系列。當(dāng)然，以上這些習(xí)酒都可以說(shuō)成是茅臺(tái)集團(tuán)的酒，但絕非“貴州茅臺(tái)酒”，習(xí)酒最容易與“貴州茅臺(tái)酒”混淆的是窖藏系列，如53°窖藏1988。之前熱炒的經(jīng)典品味十年陳釀?wù)橇?xí)酒公司生產(chǎn)的。習(xí)酒的價(jià)格基本都在千元以下（53°窖藏1988除外），有的甚至不到百元，如53°方品習(xí)酒（500ml）醬香型，官網(wǎng)報(bào)價(jià)僅98元。值得注意的是，習(xí)酒有自己?jiǎn)为?dú)的網(wǎng)上商城。什么是茅臺(tái)保健酒貴州茅臺(tái)酒廠（集團(tuán)）保健酒業(yè)有限公司，同樣隸屬于茅臺(tái)集團(tuán)。生產(chǎn)的保健酒包括茅臺(tái)不老酒、播窖1935、海峽兩岸等系列?？梢院敛豢蜌獾恼f(shuō)，茅臺(tái)保健酒與“貴州茅臺(tái)酒”是完全不搭邊的兩種酒，如果買(mǎi)這種酒當(dāng)做茅臺(tái)酒來(lái)送人的話，懂酒的人認(rèn)為你在忽悠他！本期重點(diǎn)：受三公消費(fèi)政策影響，茅臺(tái)酒價(jià)格回落，于是有酒廠利用茅臺(tái)酒價(jià)格下跌這一事實(shí)，夸大自己產(chǎn)品的折扣幅度，靠打擦邊球的方式來(lái)傍大牌。請(qǐng)是大家牢記，茅臺(tái)酒作為高端白酒，其價(jià)格再降也不可能降得很低，因?yàn)槊┡_(tái)還要維護(hù)其品牌形象。

11月17日消息，據(jù)海蜜全球購(gòu)?fù)嘎?，其與雙十一同步啟動(dòng)的“女神蜜月囤貨心愿單”活動(dòng)（為期六天），截止到今天零點(diǎn)，銷(xiāo)售額已突破了1.5億元。據(jù)了解到，海蜜把整個(gè)11月打造為“蜜月”概念，分為海蜜周年慶、雙十一和黑色星期五三個(gè)階段進(jìn)行大促。其中，海蜜全球購(gòu)周年慶活動(dòng)的銷(xiāo)售額突破了5000萬(wàn)，雙十一半天銷(xiāo)售額即破1500萬(wàn)。海蜜方面表示，為了填補(bǔ)雙十一與黑色星期五中間的空白時(shí)間段，海蜜將推出小蜜圈達(dá)人塞紅包的互動(dòng)游戲，以保持“蜜月”熱度。而在“黑五”收官之戰(zhàn)中，平臺(tái)還會(huì)推出“清倉(cāng)2折起”、“第二件半價(jià)”等一系列活動(dòng)。“雙十一的滿(mǎn)減和紅包活動(dòng)讓平臺(tái)的客單價(jià)突破歷史新高，長(zhǎng)尾品類(lèi)客單價(jià)與活動(dòng)前比較，達(dá)到了翻倍的效果，其中，輕奢品更加受歡迎?！焙Ｃ廴蛸?gòu)創(chuàng)始人徐俊告訴記者，“風(fēng)險(xiǎn)控制意識(shí)讓我們可以更好地處理高峰時(shí)期的訪客量和訂單量。十一月還剩黑五這個(gè)重頭戲，海蜜一定會(huì)保質(zhì)保量，交出一份圓滿(mǎn)的答卷?！睋?jù)介紹，由于周年慶和雙十一取得佳績(jī)，海蜜11月的活動(dòng)預(yù)期目標(biāo)已經(jīng)達(dá)成，而這也將幫助剛剛作出海淘社區(qū)戰(zhàn)略升級(jí)的海蜜站穩(wěn)腳跟。

今年雙11，全棉時(shí)代總銷(xiāo)售額達(dá)到1.26億元，相比2014年增加了一倍。事實(shí)上，全棉時(shí)代對(duì)于雙11的銷(xiāo)售預(yù)期高達(dá)兩億元，所以對(duì)這一成績(jī)并未十分欣喜?！拔覀兛紤]了兩方面的因素才制定了該銷(xiāo)售目標(biāo)。首先，天貓的整體的銷(xiāo)售大盤(pán)是在增長(zhǎng)的；其次，我們擁有160萬(wàn)老用戶(hù)，復(fù)購(gòu)率達(dá)到45%，我們相信在雙11期間這些用戶(hù)會(huì)釋放他們的銷(xiāo)售需求。”全棉時(shí)代電商總監(jiān)丁黎明解釋。全棉時(shí)代并非盲目自信。據(jù)了解，為了擴(kuò)大市場(chǎng)份額，全棉時(shí)代正在進(jìn)行的一系列戰(zhàn)略調(diào)整和布局。拓展重點(diǎn)品類(lèi)：家居和女性用品全棉時(shí)代自從品牌建立開(kāi)始就緊緊圍繞著“純棉制造”這一定位，并不局限于單一品類(lèi)，旗下有眾多商品。在前幾年，全棉時(shí)代將主要精力投入在母嬰類(lèi)目中，嬰兒棉柔巾、嬰兒棉尿褲、尿布等商品都是主打爆款。進(jìn)入2015年，全棉時(shí)代開(kāi)始加大對(duì)居家用品和女性用品的投入，提升其銷(xiāo)售占比?！拔覀?cè)谀笅腩?lèi)目中的表現(xiàn)已經(jīng)比較穩(wěn)定，所以也想把其他品類(lèi)做深入。”丁黎明介紹。據(jù)了解，目前家居產(chǎn)品和女性用品的銷(xiāo)售占比都分別在百分之十幾左右。全棉時(shí)代規(guī)劃未來(lái)非母嬰類(lèi)產(chǎn)品的銷(xiāo)售占比要達(dá)到50%以上。不再低調(diào)廣告投入1000萬(wàn)2010年，全棉時(shí)代在起步階段曾經(jīng)掉入燒錢(qián)買(mǎi)流量的陷阱。第二年，全棉時(shí)代調(diào)整戰(zhàn)略，開(kāi)始低調(diào)的通過(guò)產(chǎn)品建立和用戶(hù)之間的信任，堅(jiān)持自身的定位和較高的銷(xiāo)售價(jià)格。據(jù)了解，全棉時(shí)代通過(guò)建立直營(yíng)線下店，并線上線下同價(jià)的方式逐步積累品牌信任。截止到2015年為止，全棉時(shí)代已經(jīng)在線下?lián)碛?0多家直營(yíng)店鋪。據(jù)悉，在產(chǎn)品和渠道都相對(duì)完善之后，全棉時(shí)代又開(kāi)始加大廣告投入，2015年廣告費(fèi)用將達(dá)到1000萬(wàn)元。有業(yè)內(nèi)人士指出，這些信號(hào)從側(cè)面體現(xiàn)出全棉時(shí)代進(jìn)入了市場(chǎng)規(guī)模的加速拓展階段。丁黎明表示，下一階段全棉時(shí)代將加強(qiáng)核心爆款對(duì)用戶(hù)的深入宣傳，加大爆款的輻射，通過(guò)這種方式增加銷(xiāo)售額。與此同時(shí)，將加深對(duì)各個(gè)品類(lèi)產(chǎn)品的研發(fā)和運(yùn)營(yíng)。年底全面布局O2O今年雙11，全棉時(shí)代參加了萬(wàn)店同慶，此次只在其銀泰系店鋪，即開(kāi)在銀泰商城內(nèi)的實(shí)體店放置天貓雙11宣傳牌。雙11當(dāng)天，天貓?jiān)趨⒓尤f(wàn)店同慶的店鋪?lái)?yè)面入口處添加了商家的門(mén)店地址，通過(guò)LBS系統(tǒng)尋找商家線下實(shí)體店，提高線下店關(guān)注度，從而實(shí)現(xiàn)線上線下流量互通。丁黎明表示，萬(wàn)店同慶活動(dòng)對(duì)雙11銷(xiāo)售有一定促進(jìn)作用，但仍占比較小?！斑@是我們第一次嘗試這種O2O的模式，所以銷(xiāo)售占比不高也正常?！钡迺r(shí)代將繼續(xù)加深對(duì)O2O的探索和實(shí)踐。已經(jīng)擁有近百家直營(yíng)店鋪的全棉時(shí)代將繼續(xù)擴(kuò)大線下店鋪數(shù)量和覆蓋范圍。丁黎明透露，全棉時(shí)代將在今年年底制定詳細(xì)的O2O項(xiàng)目規(guī)劃，目前還不能透露細(xì)節(jié)。

這是一個(gè)我們?cè)絹?lái)越不知道該吃什么、什么還能吃的年代，在這個(gè)年代里，食品除了安全越來(lái)越讓人擔(dān)憂以外，一些食品的名稱(chēng)也十分具有迷惑性。就拿一些西餐廳的菜名兒為例，“甜點(diǎn)微烤黃金小甜餅”說(shuō)白了其實(shí)就是南瓜餅；“法式卷心菜微甜濃湯”“其實(shí)就是白菜湯；還有什么“意式番茄雞蛋濃湯澆通心粉”不就是打鹵面么？這些”炫酷“的名字讓我們這些“吃貨”往往“不識(shí)廬山真面目”，蒙在鼓里只能掏錢(qián)！今天我就整理了一些名不副實(shí)的食品，希望能夠掃除大伙兒關(guān)于一些食品名稱(chēng)的誤區(qū)，幫助大家“撥開(kāi)云霧見(jiàn)青天”。真相一：松露巧克力里沒(méi)有松露松露巧克力（Chocolatetruffle）相信很多朋友都有買(mǎi)過(guò)吧，“松露巧克力”聽(tīng)上去會(huì)讓人誤以為是“含有松露的巧克力”。但實(shí)際上，外面賣(mài)的很多松露巧克力只是空有一個(gè)松露的外表，內(nèi)在和松露其實(shí)沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系！圖：被采摘的松露傳統(tǒng)的松露巧克力都是外表沾上可可粉，看起來(lái)就像沾滿(mǎn)沙土的松露。而真正的松露是一種蕈類(lèi)，一般生長(zhǎng)在枝葉茂密的松樹(shù)、櫟樹(shù)、橡樹(shù)下。它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且產(chǎn)量稀少，因此與鵝肝、魚(yú)子醬一起，被譽(yù)為世界上三大珍味之王。所以松露巧克力突出的是巧克力，其核心原料是可可脂和可可粉，當(dāng)然不會(huì)用到真松露做原料啦。大家在店里或是網(wǎng)上買(mǎi)的松露巧克力，一定要注意制作原料。因?yàn)楹芏嗲煽肆S家都是使用代可可脂來(lái)生產(chǎn)制作的，代可可脂與可可脂雖然一字之差，但是本質(zhì)上卻是相當(dāng)有差別的喲。圖：松露巧克力代可可脂是用氫化或非氫化方法制成的熔點(diǎn)和口感近似于可可脂的配料，是反式脂肪酸的一種，食用它會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。而正宗的可可脂是以可可豆為原料提取的天然脂類(lèi)，它有著淡淡的巧克力味道和香氣。所以購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要注意原料喲！真相二：乳飲料≠牛奶牛奶可以說(shuō)是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N營(yíng)養(yǎng)品，可是超市中賣(mài)的牛奶種類(lèi)眾多，很多含有牛奶成分的乳飲料往往是和貨真價(jià)實(shí)的牛奶放在一起，包裝上“牛奶”二字打得很大，而在很不顯眼的位置上寫(xiě)上“飲料”，讓很多消費(fèi)者搞不清楚兩者之間差別。其實(shí)乳飲料和牛奶都屬于乳制品，但是從配料表上看，兩者就有大區(qū)別了。我們?nèi)粘：鹊募兣Ｄ?，產(chǎn)品的配料表中只有一種——生牛乳。而乳飲料是加水制成，從配料表上可以看出，除了鮮牛奶以外，一般還有水、甜味劑、實(shí)用香精等，而水往往排在第一位（國(guó)家要求配料表的各種成分要按從高到低的順序依次列出）。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求，乳飲料中牛奶的含量不得低于30％，也就是說(shuō)水的含量不得高于70％，因?yàn)楹轱嬃喜皇羌兣Ｄ套龅?，?dāng)然其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不能與純牛奶相提并論咯。圖：牛奶與乳飲料配料對(duì)比圖所以論營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們買(mǎi)的時(shí)候必然選擇牛奶了。值得注意的是有一些含乳飲料的包裝上，往往用大號(hào)字寫(xiě)著“活性奶”，“鮮牛奶”等模糊名稱(chēng)，仔細(xì)看時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)旁邊還有一行小字“含乳飲料”，而個(gè)別產(chǎn)品連這個(gè)也沒(méi)有，只在配料表上多了一項(xiàng)“水”，買(mǎi)的時(shí)候需要仔細(xì)分辨清楚。真相三：蟹肉棒里沒(méi)有蟹常常出現(xiàn)在火鍋菜單中的蟹肉棒，吃起來(lái)確實(shí)有幾分蟹肉的味道。但是其中的成分可是跟蟹一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有喲，所以說(shuō)它叫“蟹肉棒”真是名不副實(shí)。圖：名不副實(shí)的蟹肉棒目前蟹足棒的市場(chǎng)批發(fā)價(jià)在4、5元一斤左右，若是含有蟹肉，賣(mài)這個(gè)價(jià)位顯然是不可能的。我們平常買(mǎi)到的蝦丸、蟹足棒等海鮮丸類(lèi)，大多是冷凍的魚(yú)糜制品做的，他們都是仿生食品，所以?xún)r(jià)格比較便宜。魚(yú)糜是經(jīng)絞碎、斬拌的糊狀魚(yú)肉，做蟹肉棒時(shí)再加上淀粉和食用膠等成分，最終呈現(xiàn)出我們消費(fèi)者所見(jiàn)到的樣子。但從營(yíng)養(yǎng)角度看，這樣的仿生食品雖然味道鮮美，但能量高、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低，只能當(dāng)成休閑調(diào)味品，不能經(jīng)常吃。有些生產(chǎn)仿生食品的廠商還可能添加了嫩肉粉、防腐劑、反式脂肪酸等成分，若吃得太多容易導(dǎo)致食品添加劑沉積體內(nèi)，對(duì)肝臟、腎臟的代謝增加負(fù)擔(dān)甚至造成傷害，還是少買(mǎi)少吃為好。真相四：日本豆腐≠豆腐圖：中國(guó)傳統(tǒng)的豆腐豆腐大家肯定都不陌生，它可是從古至今一道傳統(tǒng)的家常菜。營(yíng)養(yǎng)豐富、口感嫩滑、老少皆宜。可是近年來(lái)還有一種豆腐慢慢為大家熟知，那便是日本豆腐。日本豆腐和我們中國(guó)的傳統(tǒng)豆腐差別很大，若是以我們中國(guó)人的眼光來(lái)看，那玩意兒壓根兒就不能稱(chēng)之為豆腐。咱們傳統(tǒng)的豆腐是由磨出的黃豆?jié){和鹵水制作而成，而日本豆腐是采用雞蛋及天然陸地植物，加入其它一些食用輔料，加水煮后自動(dòng)凝成的。圖：跟雞蛋一樣的日本豆腐從營(yíng)養(yǎng)上來(lái)講，我國(guó)傳統(tǒng)的豆腐，100克可提供138毫克的鈣，63毫克鎂，12.2克蛋白質(zhì)；而日本豆腐呢，100克含鈣17毫克，鎂24毫克，蛋白質(zhì)5.0，相差很多。這是因?yàn)槲覀冎谱鞫垢脑希胸S富的鈣和鎂。而日本豆腐則是用葡萄糖酸內(nèi)酯凝固劑制成，不含鈣也不含鎂，同時(shí)為了擁有特別嫩的口感加入了很多保水成分，其中水分含量過(guò)高，所以其營(yíng)養(yǎng)成分當(dāng)然就變的很“稀”了。所以想吃豆腐的人，買(mǎi)的時(shí)候一定要睜大眼睛分清楚中國(guó)豆腐跟日本豆腐哈！真相五：鳳梨酥不是鳳梨做的有一個(gè)笑話這樣說(shuō)明了鳳梨酥的由來(lái)，巧克力跟鳳梨打架誰(shuí)輸誰(shuí)贏,答案是巧克力,因?yàn)榍煽肆Π?鳳梨輸,所以又叫做"鳳梨酥"。圖：鳳梨酥鳳梨酥屬臺(tái)灣特產(chǎn)，它名字里有“鳳梨”，很多人以為其內(nèi)陷就是鳳梨餡的。其實(shí)菠蘿餡（因?yàn)椴ぬ}外形長(zhǎng)得像鳳尾，在南方也稱(chēng)為“鳳梨”）?，F(xiàn)在，很多鳳梨酥內(nèi)陷花樣更多，最常見(jiàn)的便是加入了冬瓜，而近年流行養(yǎng)生，市面上還出現(xiàn)了五谷雜糧、松子、蛋黃、栗子等不同口味的鳳梨酥；餅皮也加入燕麥等食材，口感更為多元。也有不安于現(xiàn)狀的吃貨改用其它水果做餡料，發(fā)明了例如香瓜酥、蜜李酥、酸梅酥這樣的東西。所以，吃貨們注意了，如果喜歡吃鳳梨酥，偶可以給大家?guī)c(diǎn)小建議。首先牌子是關(guān)鍵，比較著名的鳳梨酥品牌有：黃則和、金安記、第8口、記品等。其次看生產(chǎn)日期，一般來(lái)說(shuō)好質(zhì)量的鳳梨酥的保質(zhì)期最多只有一個(gè)月，如果你買(mǎi)到保質(zhì)期很長(zhǎng)的鳳梨酥，它里面可能添加了保鮮劑，味道和口感一定會(huì)大打折扣的！真相六：美國(guó)大杏仁里沒(méi)有杏仁在超市的堅(jiān)果貨架上，“美國(guó)大杏仁”一直深受吃貨們的喜愛(ài)，一來(lái)杏仁潤(rùn)肺止咳，益處是地球人都知道；二來(lái)美國(guó)大杏仁是“舶來(lái)品”，本著同一品種外國(guó)貨更好的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，不少消費(fèi)者往往趨之若鶩，而且口感也很八錯(cuò)呀。圖：美國(guó)大杏仁其實(shí)，美國(guó)大杏仁里的“大杏仁”并不是杏仁，它的真名叫扁桃仁。2009年，我國(guó)堅(jiān)果協(xié)會(huì)才開(kāi)始著手制定杏仁、開(kāi)心果等堅(jiān)果行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)時(shí)，在市場(chǎng)上銷(xiāo)售火爆的“美國(guó)大杏仁”已經(jīng)在中國(guó)有了官方代理機(jī)構(gòu)——“加州商會(huì)”。就在制訂標(biāo)準(zhǔn)、征詢(xún)意見(jiàn)時(shí)，我國(guó)堅(jiān)果協(xié)會(huì)才發(fā)現(xiàn)，美國(guó)大杏仁根本不是杏仁，跟杏仁行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)關(guān)系。經(jīng)過(guò)溝通，加州商會(huì)在其官方網(wǎng)站公開(kāi)說(shuō)明“美國(guó)大杏仁不是中國(guó)杏仁”，在植物分類(lèi)上歸于桃屬，中國(guó)學(xué)名是扁桃，與我國(guó)新疆所產(chǎn)的巴旦木屬于同一果樹(shù)，其核仁應(yīng)該叫扁桃仁。既然美國(guó)大杏仁不是杏仁，它和杏仁含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值顯然也不同。杏仁有潤(rùn)肺止咳平喘的作用，但是，“美國(guó)大杏仁”實(shí)為扁桃仁，實(shí)在是沒(méi)有潤(rùn)肺止咳平喘的作用啊?？瓤?，看了那么多虛有華麗外衣的食品，是不是心里有點(diǎn)拔涼拔涼的啊。其實(shí)其中不乏很多都是偶喜歡吃的，比如蟹肉棒就是偶每次吃火鍋必點(diǎn)的?？赡軓男∩钤谥貞c這座山城里，自然海鮮吃得少啊，有點(diǎn)蟹味就心滿(mǎn)意足了（慚愧啊~~）。不過(guò),這些掛著好名聲的食品也并非視如垃圾！挺多其實(shí)也還不錯(cuò)，偶爾吃吃也還可以的啦！其實(shí)，除了我以上說(shuō)的這些食品外，生活中還有很多很多類(lèi)似欺騙、迷惑人們的食品，大家除了迷戀口感的同時(shí)，也要多注意注意制作配料，讓自己多一份選擇，多一份清醒！

夏天是狂歡的季節(jié)，尤其對(duì)于三五好友相聚而言，最好的狂歡方式之一，莫過(guò)于擇一處清爽愜意之所喝上幾瓶小酒恣情的吃著燒烤了。夜幕一降臨，街邊的燒烤攤里便人頭攢動(dòng)，人聲鼎沸。燒烤&啤酒是如何襲擊我們健康的滋滋作響的香辣燒烤配著解膩爽口的啤酒入口，無(wú)不透露著大碗喝酒大塊吃肉的原始野性魅力。然而，當(dāng)我們享受著大塊朵碩酣暢無(wú)比的燒烤啤酒時(shí)，健康問(wèn)題也隨之而來(lái)。吃燒烤易感染寄生蟲(chóng)燒烤攤繚繞的煙霧像一雙無(wú)形的手，將傍晚饑腸轆轆的食客攬匯于此，烤肉串是每桌客人必點(diǎn)，扇貝、魚(yú)、海蠣子等海鮮也很受歡迎，有的朋友特意告訴攤主“要烤嫩點(diǎn)！”可是這卻大大加深了我們吃燒烤時(shí)感染寄生蟲(chóng)的幾率。沒(méi)有加工熟的肉、海鮮可能混跡著未殺死的囊蟲(chóng)、吸蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，一旦進(jìn)入身體，可能通過(guò)血液轉(zhuǎn)移到人的腦部，人會(huì)出現(xiàn)頭痛、視力障礙、嘔吐等情況，這可絕對(duì)不是危言聳聽(tīng)。有時(shí)我們擔(dān)心烤不熟，詢(xún)問(wèn)攤主會(huì)不會(huì)有寄生蟲(chóng)，往往得到的回答是：“城市里的肉都經(jīng)過(guò)檢疫，不能有寄生蟲(chóng)，海鮮都能生吃，烤一下就更沒(méi)問(wèn)題了?！钡珜?shí)際情況并沒(méi)有這么樂(lè)觀，很多燒烤攤為了賺更多錢(qián)，往往采購(gòu)劣質(zhì)的肉，以次充好，以假冒真，因?yàn)槌詿径腥炯纳x(chóng)的案例一到夏天可謂是屢見(jiàn)不鮮。高溫?zé)酒茐牧巳獾臓I(yíng)養(yǎng)眾所周知，在燒烤的過(guò)程中，肉會(huì)直接和高溫的炭火接觸，隨著溫度的升高，食物中的維生素、氨基酸會(huì)便會(huì)遭到破壞，產(chǎn)生“美拉德反應(yīng)”（又稱(chēng)“非酶褐變反應(yīng)”，反應(yīng)物中的羰基化合物和氨基化合物經(jīng)過(guò)高溫產(chǎn)生肉香味，但同時(shí)氨基酸、蛋白質(zhì)都會(huì)與糖結(jié)合產(chǎn)生不易被酶利用消化的物質(zhì)）。此外，變性的蛋白質(zhì)還會(huì)給身體埋下癌癥的隱患?？傊?，經(jīng)過(guò)燒烤的食物蛋白質(zhì)的吸收利用率大大降低，營(yíng)養(yǎng)流失所剩無(wú)幾。圖：高溫的炭火燒烤產(chǎn)生的“美拉德反應(yīng)”會(huì)大大降低營(yíng)養(yǎng)啤酒雖好，不能貪杯啤酒以大米和大麥芽為原料，酒精含量低，并且花含有蛋白質(zhì)、維生素、揮發(fā)油、苦味素、樹(shù)脂等對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)元素，平時(shí)吃飯的時(shí)候適量飲用對(duì)身體是有好處的。但一旦過(guò)量，便會(huì)適得其反，特別是在吃燒烤時(shí)，過(guò)量的飲用啤酒會(huì)加重細(xì)胞功能的破壞，提升患胃炎、肝病、痛風(fēng)、糖尿病、心臟病、泌尿結(jié)石、潰瘍這些病的風(fēng)險(xiǎn)，這同樣也不是危言聳聽(tīng)，不管是什么類(lèi)型的酒，喝多了對(duì)人體的傷害都是很大的，相信這已經(jīng)是很多人都知道的嘗試了。燒烤配啤酒危害更大啤酒是燒烤的好伴侶！不少燒烤客都是一根肉串一口啤酒，大塊朵碩，津津有味。燒烤配啤酒更易發(fā)胖啤酒有著“液體面包”之稱(chēng)，能量密度為400卡路里/1000毫升，通常咱們飲用的啤酒為600毫升的包裝，也就是說(shuō)一瓶600毫升的啤酒提供的能量有240卡路里。一根烤肉串大概20克，能量密度為200卡路里/100克，按每串40卡路里，一頓燒烤共吃10串來(lái)計(jì)算，肉串的熱量為400卡路里。對(duì)于普通人來(lái)講，燒烤時(shí)喝一瓶啤酒再吃幾根肉串就等于吃了一頓正餐了。正常吃燒烤時(shí)喝上一瓶啤酒往往才是前奏，完整一頓吃下了所攝入的能量將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的身體所需，日積月累，挺著“將軍肚”是必然的了。圖：林志玲and黃渤，乃們知道這么吃喝是不對(duì)的么！吃燒烤用啤酒解渴適得其反忙碌了一天，晚上來(lái)到大排檔，有些人什么也不要，先來(lái)瓶啤酒解解渴。吃燒烤時(shí)啤酒也被不少人視為解渴的飲料，但事實(shí)上，喝啤酒可能反而越喝越渴。因?yàn)槠【圃陲嬘脮r(shí)剛開(kāi)始可能由于燒烤比較辛辣，入口后啤酒中含有的二氧化碳，會(huì)帶來(lái)清涼舒適感，但啤酒中也含有酒精，一旦它溶于血液后，會(huì)刺激腎上腺激素的分泌，使心跳加快、血管擴(kuò)張、體表散熱增加，從而增加水分蒸發(fā)，便引起口干，同時(shí)，酒精溶于血液后，會(huì)使血液粘稠度增加，迫使血管里的血液必須從血管外組織吸收水分來(lái)稀釋血液，這也會(huì)引起口干。此外，經(jīng)過(guò)燒烤，食物的性質(zhì)偏向燥熱，加之多種調(diào)味品如蔥、花椒粉、胡椒粉、姜、蒜等含植物辣素能加速消化，啤酒入肚便會(huì)大大刺激胃腸道蠕動(dòng)及消化液的分泌，這有可能損傷消化道黏膜、影響體質(zhì)的平衡，使大伙兒吃完燒烤后“上火”。肝臟壓力增大，痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加啤酒雖然口感很好，而且有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但啤酒畢竟也是酒類(lèi)，一次性喝的太多也會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝功能的損害，影響肝臟對(duì)燒烤中變性蛋白質(zhì)、苯并芘等有害物質(zhì)的代謝。另外，燒烤食品大多為海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟以及肉類(lèi)，它們和啤酒一樣，同屬高嘌呤食物，而嘌呤代謝異常是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素，如果同時(shí)進(jìn)食燒烤和啤酒，將使患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)大增。燒烤配啤酒更易誘發(fā)癌癥燒烤在產(chǎn)生美味的同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生以下致癌物質(zhì)。致癌物“苯并芘，烤肉中，由于肉直接在高溫下進(jìn)行燒烤，食物脂肪焦化產(chǎn)生的反應(yīng)物與肉里蛋白質(zhì)結(jié)合便會(huì)產(chǎn)生一種叫苯并芘的高度致癌物質(zhì)。雖然產(chǎn)生的苯并芘量只能用微量來(lái)形容，但是如果經(jīng)常吃被苯并芘污染的燒烤食品，致癌物質(zhì)便會(huì)在體內(nèi)蓄積，日積月累就會(huì)有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險(xiǎn)。致癌物“亞硝胺”，為了增加烤肉串的香味和口感，很多燒烤攤攤主都會(huì)在烤之前對(duì)肉進(jìn)行腌制，這樣就容易造成腌制肉過(guò)程中的細(xì)菌大量繁殖，使腌制食品中的亞硝酸鹽含量增加，致使亞硝胺的產(chǎn)生。亞硝胺是強(qiáng)致癌物，被列為重要的化學(xué)致癌物之一，并且當(dāng)含有亞硝胺的食品與酒共同攝入時(shí)，亞硝胺對(duì)人體健康的危害就會(huì)成倍增加。在吃燒烤的時(shí)候喝啤酒使消化道血管擴(kuò)張，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，這樣當(dāng)吃下的燒烤在腸胃中消化蠕動(dòng)時(shí)，這些致癌物質(zhì)極易被人體吸收，埋下癌細(xì)胞的“地雷”。如何將危害降到最低燒烤味香咸爽，受到大家的普遍熱愛(ài)，但健康問(wèn)題往往使大家覺(jué)得進(jìn)退兩難。其實(shí)大家大可不必完全拒絕燒烤，偶爾吃下，如一月一次，控制住量，每次吃少量吃一點(diǎn)，對(duì)身體不會(huì)有太大的危害，畢竟機(jī)體也是一個(gè)巨大的解毒工廠，代謝能力還是比較強(qiáng)大的。善用鋁箔紙可以在烤網(wǎng)上鋪一層鋁箔紙，也可以利用鋁箔紙將食物包好再烤，這樣一方面避免局部過(guò)熱導(dǎo)致苯并芘、變性蛋白質(zhì)的產(chǎn)生，另一方面可以杜絕炭火等不干凈的物質(zhì)與食物直接接觸。電烤代替炭烤都說(shuō)炭烤的燒烤最香，但這樣的做法其實(shí)不妥，炭火烤和烤箱烤相比，致癌物產(chǎn)生量要高得多。因?yàn)闇囟仍O(shè)定在200度以下時(shí)，致癌物產(chǎn)生量較小。而炭火的溫度區(qū)間在200到1000度，且很難實(shí)現(xiàn)控溫，因而致局部過(guò)熱癌物產(chǎn)生量要大很多。所以，燒烤電烤比火烤要更健康。不喝啤酒改喝茶大麥茶或綠茶不僅解膩又保護(hù)腸胃，避免冷熱交替帶來(lái)刺激。而且喝茶更有助清除體內(nèi)有害自由基、增強(qiáng)微血管強(qiáng)韌性及降血脂。茶水中都含有多酚類(lèi)還原性的物質(zhì)，還可阻隔吃完燒烤身體對(duì)脂肪類(lèi)物質(zhì)的吸收。搭配食用大量蔬菜對(duì)于烤肉過(guò)程易產(chǎn)生致癌物，我們可以多吃點(diǎn)含有抗氧化營(yíng)養(yǎng)素的食物如：蘋(píng)果、番茄、橙子、青椒、胡蘿卜、洋蔥、香菇等，這些食物富含維生素A、C、E具有很好的解毒功效。特別是番茄，抗氧化能力最突出，它所含有的茄紅素是目前已知的最有效的抗氧化活性物質(zhì)，多吃對(duì)保護(hù)心血管，預(yù)防癌癥大有裨益。小心“甜蜜陷阱”燒烤時(shí)，很多人喜歡同時(shí)吃點(diǎn)甜點(diǎn)、冰激凌，無(wú)疑這又大大增加了肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。另外，為加添美味，很多人都愛(ài)在烤肉上涂蜜糖，卻未想到一湯匙蜜糖已有65卡路里，其實(shí)想增添食物鮮味，又想健康點(diǎn)，不妨選用黑椒粉、芥末等天然調(diào)味品來(lái)增加食物的野味，達(dá)到了口味又只攝入低熱量的目的。圖：蜜汁燒烤

11月17日消息，據(jù)海蜜全球購(gòu)?fù)嘎?，其與雙十一同步啟動(dòng)的“女神蜜月囤貨心愿單”活動(dòng)（為期六天），截止到今天零點(diǎn)，銷(xiāo)售額已突破了1.5億元。據(jù)了解到，海蜜把整個(gè)11月打造為“蜜月”概念，分為海蜜周年慶、雙十一和黑色星期五三個(gè)階段進(jìn)行大促。其中，海蜜全球購(gòu)周年慶活動(dòng)的銷(xiāo)售額突破了5000萬(wàn)，雙十一半天銷(xiāo)售額即破1500萬(wàn)。海蜜方面表示，為了填補(bǔ)雙十一與黑色星期五中間的空白時(shí)間段，海蜜將推出小蜜圈達(dá)人塞紅包的互動(dòng)游戲，以保持“蜜月”熱度。而在“黑五”收官之戰(zhàn)中，平臺(tái)還會(huì)推出“清倉(cāng)2折起”、“第二件半價(jià)”等一系列活動(dòng)?！半p十一的滿(mǎn)減和紅包活動(dòng)讓平臺(tái)的客單價(jià)突破歷史新高，長(zhǎng)尾品類(lèi)客單價(jià)與活動(dòng)前比較，達(dá)到了翻倍的效果，其中，輕奢品更加受歡迎?！焙Ｃ廴蛸?gòu)創(chuàng)始人徐俊告訴記者，“風(fēng)險(xiǎn)控制意識(shí)讓我們可以更好地處理高峰時(shí)期的訪客量和訂單量。十一月還剩黑五這個(gè)重頭戲，海蜜一定會(huì)保質(zhì)保量，交出一份圓滿(mǎn)的答卷?！睋?jù)介紹，由于周年慶和雙十一取得佳績(jī)，海蜜11月的活動(dòng)預(yù)期目標(biāo)已經(jīng)達(dá)成，而這也將幫助剛剛作出海淘社區(qū)戰(zhàn)略升級(jí)的海蜜站穩(wěn)腳跟。

美國(guó)蘋(píng)果公司雖然只占到全球智能手機(jī)的一小部分份額，但其獲得的利潤(rùn)卻多得令人吃驚。據(jù)市場(chǎng)研究公司IDC的數(shù)據(jù)，蘋(píng)果在今年第三季度占到全球智能手機(jī)市場(chǎng)份額的13.5%。盡管如此，蘋(píng)果卻攫取了全球智能手機(jī)行業(yè)絕大部分利潤(rùn)，這個(gè)比重是多少呢？居然達(dá)到了驚人的94%。這一數(shù)據(jù)是金融服務(wù)公司CannacordGenuity的最新研究報(bào)告得出的。三星電子雖然排在第二位，但只獲得了該行業(yè)利潤(rùn)的11%，被蘋(píng)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了身后。蘋(píng)果和三星電子的利潤(rùn)一共加起來(lái)得有105%，怎么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？這是因?yàn)槠渌謾C(jī)制造商要么未能實(shí)現(xiàn)盈利，要么在主動(dòng)賠錢(qián)。蘋(píng)果的盈利能力與上年相比出現(xiàn)了較大幅度的提升。在2014年第三季度，蘋(píng)果在全球智能手機(jī)行業(yè)所占利潤(rùn)比重為85%。出于謹(jǐn)慎，Canaccord稱(chēng)這些數(shù)據(jù)可能不是非常準(zhǔn)確。該公司表示：“鑒于中國(guó)代工智能手機(jī)數(shù)量巨大以及華為在第二季度全球市場(chǎng)份額的大增，我們指出，由于缺乏可使用且具有比較性的利潤(rùn)數(shù)據(jù)，我們?cè)谟?jì)算行業(yè)利潤(rùn)時(shí)沒(méi)有計(jì)入這部分在市場(chǎng)份額和利潤(rùn)方面出現(xiàn)增長(zhǎng)的代工企業(yè)?！辈贿^(guò)，雖然這一分析可能夸大了蘋(píng)果的利潤(rùn)比重，但是Canaccord指出，在中國(guó)處于領(lǐng)先地位的智能手機(jī)代工商正在通過(guò)具有侵略性的價(jià)格戰(zhàn)略來(lái)實(shí)現(xiàn)全球份額的增長(zhǎng)，這將限制他們的短期盈利水平。簡(jiǎn)而言之，94%的數(shù)字或許有些言過(guò)其實(shí)，但在中國(guó)，很多蘋(píng)果的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手正在刻意保持不盈利。此外，關(guān)于蘋(píng)果還有更多利好的消息。Canaccord稱(chēng)其調(diào)查發(fā)現(xiàn)有更多的Android手機(jī)消費(fèi)者正轉(zhuǎn)向使用蘋(píng)果手機(jī)，因此在iPhone6/6s的推動(dòng)下，蘋(píng)果在高端智能手機(jī)市場(chǎng)的份額有望繼續(xù)增長(zhǎng)。

很多人都喜歡喝奶茶，奶茶的風(fēng)靡尤其受到了年輕人的喜歡與追捧，青春靚麗的外表搭上一杯香醇可口的奶茶形象，讓“奶茶妹妹”都火遍大江南北了。不管是寒冷的冬天，還是炎熱的夏日，來(lái)一杯美味的奶茶都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。生活中，我們不但能看到大超市貨架上售賣(mài)的正規(guī)大品牌速溶奶茶，也能在街邊看到各種各樣的奶茶店。但，奶茶真的不能常喝，或許也有少部分人一知半解的聽(tīng)說(shuō)過(guò)，奶茶就跟咖啡、可樂(lè)、漢堡一樣即使不屬于垃圾食品，但最好也不適宜常喝。那到底為什么奶茶不能常喝呢？我來(lái)一一給大家剖析。奶茶里的“奶”與“茶”奶茶里的奶是奶精奶精也被稱(chēng)為植脂末，主要成分之一，就是由普通植物油在一定的溫度和壓力下加入氫催化而成的氫化植物油，而未能完全氫化的氫化植物油就會(huì)變成反式脂肪酸。一聽(tīng)反式脂肪酸，大家就可能有點(diǎn)神經(jīng)緊繃了，反式脂肪酸不容易被人體消化，進(jìn)入身體后需要50天甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才可以代謝，容易在腹部積累，導(dǎo)致肥胖。世界衛(wèi)生組織與歐美國(guó)家還建議并規(guī)定，人每天攝入反式脂肪酸的安全上限為2克，食品含反式脂肪酸的比例要低于1%。過(guò)量攝入反式脂肪酸可增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。2003年，丹麥就成為全球第一個(gè)全面禁止反式脂肪酸食品的國(guó)家，丹麥認(rèn)為，飲食中不含反式脂肪酸讓丹麥人的心血管更易于保持健康；2008年，瑞士追隨丹麥立法，對(duì)反式脂肪食品進(jìn)行限制銷(xiāo)售；2013年，美國(guó)食品和藥物管理局（FDA）也決定禁用這種人造的反式脂肪酸。即使是完全氫化的氫化植物油，形成的也是飽和脂肪酸，飽和脂肪酸攝入量過(guò)高也會(huì)導(dǎo)致血膽固醇升高，引起動(dòng)脈管腔狹窄，形成動(dòng)脈粥樣硬化，增加患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。奶茶里的茶是茶粉市面上速溶的即食奶茶，里面用的茶都是茶粉，茶粉屬于植物提取物，尤其是奶茶店里的奶茶粉，多由茶多酚、咖啡堿、氨基酸的提取物加上香精、色素制成。奶茶里的“珍珠”臺(tái)灣珍珠奶茶里真正的珍珠是由木薯粉做成的，但很多街邊奶茶店里的珍珠是用明膠、色素以及人工合成的高分子材料膠質(zhì)，含有一定的塑化劑，咬起來(lái)比較有嚼勁，但長(zhǎng)期食用的話，有導(dǎo)致不孕不育癥的風(fēng)險(xiǎn)。圖：珍珠奶茶里的“珍珠”就算奶茶里的珍珠就是用木薯粉做的，長(zhǎng)期食用奶茶里的木薯粉圓也不好。來(lái)自美國(guó)農(nóng)業(yè)部的營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)顯示，一般普通的杯大小的奶茶里，所含的木薯粉圓有136大卡的熱量，而且含有大量的碳水化合物，所以，經(jīng)常愛(ài)喝珍珠奶茶的人們得注意里，容易發(fā)胖呀。奶茶里的“甜蜜素”奶茶里正常的甜味應(yīng)該來(lái)自蔗糖，這一點(diǎn)，超市里賣(mài)的品牌速溶奶茶做的還不錯(cuò)，至少有些速溶奶茶放的還是白砂糖，但奶茶店中的奶茶，一般為了追求口感，放的都是甜蜜素。甜蜜素這種東西是不宜過(guò)量食用的，要不然會(huì)對(duì)人體的肝臟跟神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害。而且甜蜜素一直存在安全性等方面的爭(zhēng)議，美國(guó)日本等很多發(fā)達(dá)國(guó)家目前都是禁止使用甜蜜素作為食品甜味劑的。自制奶茶更方便、更放心一杯正宗的奶茶，應(yīng)該由鮮奶、紅茶加糖沖泡而成，這樣的奶茶含有豐富的蛋白質(zhì)，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這才是我們真正應(yīng)該喝的放心奶茶。但市面上這樣的奶茶實(shí)在是不多，除非去高級(jí)的酒店或是餐廳，再或者，咱們自己動(dòng)手做一杯醇正的奶茶啦，其實(shí)制作過(guò)程簡(jiǎn)單，沒(méi)那么復(fù)雜。第一步：如果想濃茶就放少了水，想喝淡茶可以多放點(diǎn)水，將紅茶葉碾碎倒進(jìn)鍋里，中火煮5分鐘，等茶水顏色變成深紅色就可以了；第二步：把把煮好的茶葉渣濾掉，只留下茶水；第三步：把鮮牛奶加到溫?zé)岬某潭染涂梢粤耍缓蟮乖诓杷镎{(diào)均勻；第四步：這一步最簡(jiǎn)單了，你看你喜歡喝原味的還是喜歡喝甜一點(diǎn)的，可以根據(jù)自己的喜好把白砂糖加進(jìn)去就可以了。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單四步走，就做出了營(yíng)養(yǎng)、健康、香醇的奶茶，想喝奶茶的親們，趕緊動(dòng)手吧，炎熱的夏天，大家也可以把做好的奶茶冰鎮(zhèn)起來(lái)當(dāng)冷飲喝。

人的頭發(fā)是非常微妙的東西，頭發(fā)順滑光澤讓人感覺(jué)神清氣爽，頭發(fā)毛躁暗沉則顯得煩躁邋遢，截然相反的發(fā)質(zhì)給人的第一印象也是天差地別。為了自己的“美麗”前途，大家都想保持頭發(fā)的積極健康狀態(tài)，但是頭發(fā)問(wèn)題層出不窮，煩惱三千，怎么辦呢？洗發(fā)水的主要成分鑒別說(shuō)到頭發(fā)，與之息息相關(guān)的首屬洗發(fā)水了，現(xiàn)在市場(chǎng)上的洗發(fā)水琳瑯滿(mǎn)目，平時(shí)購(gòu)買(mǎi)也只是看看功效，挑挑價(jià)格，得過(guò)且過(guò)，想了解洗發(fā)水的成分卻無(wú)從下手，正所謂每個(gè)字都認(rèn)識(shí)，但是合在一起就不知道什么意思了，下面我們就開(kāi)架和無(wú)硅洗發(fā)水成分分別介紹。開(kāi)架洗發(fā)水成分介紹我們常常稱(chēng)超市里擺在架子上任人拿取的洗發(fā)水為開(kāi)架洗發(fā)水。開(kāi)架洗發(fā)水通常含有化學(xué)成分，包括界面活性劑、硅、磷、潤(rùn)滑劑、亮發(fā)劑等，造成頭發(fā)“假滑”，實(shí)則傷害頭發(fā)，造成頭發(fā)出油嚴(yán)重、掉發(fā)等問(wèn)題。無(wú)硅洗發(fā)水的成分表說(shuō)道無(wú)硅，我們就要先介紹一下最近炒的很熱的“有機(jī)化妝品”。目前對(duì)“有機(jī)化妝品”還沒(méi)有明確統(tǒng)一的認(rèn)定，日常說(shuō)的有機(jī)認(rèn)證的“國(guó)際通用標(biāo)準(zhǔn)”是由歐美一些認(rèn)證機(jī)構(gòu)制定的。有機(jī)洗發(fā)水，就是不含開(kāi)架洗發(fā)水里的無(wú)機(jī)成分——不同品牌可能只是不含其中某些成份，但對(duì)“硅靈類(lèi)”基本是零容忍的。海淘歐美品牌，大部分是有機(jī)洗發(fā)水，日韓品牌，無(wú)硅的居多。鑒于此，我們要了解一下有機(jī)洗發(fā)水的“有機(jī)”級(jí)別：1.100%Organic：100%有機(jī)成份2.Organic或CertifiedOrganic：有機(jī)或有機(jī)認(rèn)證。至少95%（包括水和礦物鹽）的有機(jī)成份。3.MadewithOrganicIngredients：由有機(jī)成分制成。至少含有70%以上的有機(jī)成分，不含轉(zhuǎn)基因成分。4.LessThan70%Organic：少于70%的有機(jī)成份。這時(shí)只能在標(biāo)簽成分表中列出包含的有機(jī)成分，不能在產(chǎn)品名稱(chēng)中冠以“有機(jī)”的標(biāo)志名號(hào)。無(wú)硅洗發(fā)水，沒(méi)有有機(jī)洗發(fā)水那么嚴(yán)格的要求，成分介于開(kāi)架洗發(fā)水和有機(jī)洗發(fā)水之間，通常不含或含少量開(kāi)架洗發(fā)水的硅靈、起泡劑成分，然后添加了一些有機(jī)因子，正所謂去開(kāi)架之糟粕，取有機(jī)之精華，成就洗發(fā)最佳功效。無(wú)硅洗發(fā)水除了含有必要的化學(xué)成分外，通常含有以下成分：1.維他命H：預(yù)防脫發(fā)、白發(fā)，抑制頭屑；2.氨基酸：補(bǔ)充發(fā)絲營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)發(fā)絲損傷；3.煙酸（維他命B3）：為毛囊輸送所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高充氧能力，并在頭發(fā)毛囊內(nèi)部產(chǎn)生能量，促使頭發(fā)增長(zhǎng)；4.葉酸：提高細(xì)胞活性、促進(jìn)細(xì)胞分裂和頭發(fā)生長(zhǎng)；5.荷荷巴油：“液體黃金”，含有維生素D和蛋白質(zhì)，保濕，油性滋潤(rùn)；6.洋甘菊：鎮(zhèn)靜消炎，舒緩松弛；7.薄荷：舒緩頭皮壓力，去污止癢，平衡油脂；8.迷迭香、薰衣草：收斂毛囊，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激毛發(fā)再生，改善頭屑；9.蘆薈：滋潤(rùn)頭皮，柔軟發(fā)絲；10.椰子油：滋潤(rùn)頭皮；11.有機(jī)乳木果：提高頭發(fā)亮澤，鎖住水分，深層滋潤(rùn)；12.鼠尾草：柔膚和消炎，減少頭疼；13.針蕁麻：清潔、活化肌膚和抗氧化功效，富含維他命E；14.茶樹(shù)油：深層清潔，減少油脂，防止頭屑。追求絲質(zhì)美發(fā)，開(kāi)啟海淘之旅雖然開(kāi)架洗發(fā)水大部分也是國(guó)外品牌，但由于產(chǎn)地都是國(guó)內(nèi)的，成分與進(jìn)口的不同。無(wú)硅洗發(fā)水優(yōu)點(diǎn)多多，主要是：不含有表面活性劑，保護(hù)頭皮避免刺激；不含有硅靈，還原本來(lái)發(fā)質(zhì)；有效改善油膩，自然順滑。下面我們就一起走進(jìn)海淘之旅吧。常用海淘網(wǎng)站介紹：1）Iherb：針對(duì)中國(guó)人的網(wǎng)站，有中文版，還支持支付寶付款。Iherb直郵的很多，但是洗護(hù)用品過(guò)海關(guān)時(shí)80%都會(huì)被稅，雖然錢(qián)不多，但小心肝還是要顫顫的，所以建議每單少買(mǎi)一些，種類(lèi)不要太單一，這樣被稅的幾率小點(diǎn)。2）美國(guó)amazon:是美國(guó)最大的一家網(wǎng)絡(luò)電子商務(wù)公司,商品種類(lèi)很全，幾乎所有的需求都能被滿(mǎn)足。Amazon部分商品可以直郵到國(guó)內(nèi)，直郵商品下面有這句話的：ThisitemisalsoavailableforshippingtoselectcountriesoutsidetheUS。直郵被稅幾率高，轉(zhuǎn)運(yùn)被稅幾率小。美國(guó)Amazon上有自營(yíng)和個(gè)營(yíng)兩種銷(xiāo)售方式，個(gè)營(yíng)的屬于第三方賣(mài)家，質(zhì)量不能保證，建議買(mǎi)自營(yíng)的，就是amazon自己的商品，會(huì)比個(gè)營(yíng)的稍微貴點(diǎn)，但肯定是正品。3）日本amazon：與美國(guó)亞馬遜不同，賬號(hào)是不能通用的。日本amazon的貨品種類(lèi)也很齊全，少部分可以直郵到中國(guó)。4）global.rakuten.com/zh-cn：樂(lè)天市場(chǎng)（直郵中國(guó)地址）找商品時(shí)最好在日文網(wǎng)址上找，中文網(wǎng)址很難找到。大家可以在買(mǎi)之前切換進(jìn)日文頁(yè)面內(nèi)看看店鋪信息和產(chǎn)品使用評(píng)價(jià)，如果英文或日文過(guò)關(guān)的話給店家發(fā)E-mail咨詢(xún)一下。直郵中國(guó)走的是EMS，貨品50000日元以上可以免運(yùn)費(fèi)，支持銀聯(lián)、支付寶、銀行電匯和信用卡，填地址時(shí)要求填寫(xiě)英文地址，可以用拼音代替哦。另外，這個(gè)網(wǎng)站直郵的被稅率也比較小。郵件被海關(guān)抽查到的地區(qū)概率分類(lèi)：1）非常危險(xiǎn)北京海關(guān)：北京(北京號(hào)稱(chēng)90%被稅)2）較危險(xiǎn)華東：江蘇（蘇州），浙江（杭州）華中：湖北（武漢）西南：四川（成都），重慶3）危險(xiǎn)小，走上海廣州入關(guān)，本省不會(huì)二次檢測(cè)華東（上海，江西，安徽，河南）中南（廣東，湖南，貴州，云南，廣西。）Phyto發(fā)朵Phytotherathrie，也就是以植物（PHYTO）治療（THERA）頭發(fā)（THRIE）的意思。作為世界頂級(jí)護(hù)發(fā)專(zhuān)家，發(fā)朵有最齊備的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，針對(duì)每種不同發(fā)質(zhì)及頭皮問(wèn)題都有獨(dú)特的解決方案。發(fā)朵絲漾洗發(fā)水是專(zhuān)門(mén)針對(duì)女性脫發(fā)的。含有青葡萄，金雞納樹(shù)皮萃取物，銀杏、迷迭香、鼠尾草、維生素B5,B6。質(zhì)地比較水，用量比較費(fèi)，洗發(fā)時(shí)有點(diǎn)澀，可以配合護(hù)發(fā)素使用。使用后頭發(fā)蓬松，出油量減少，發(fā)絲變得有光澤。但是這款洗發(fā)水有一股泡泡膠的膠味，不太討喜。急需治療脫發(fā)的MM還可以配合吃發(fā)朵的補(bǔ)發(fā)營(yíng)養(yǎng)丸。發(fā)朵葡萄柚洗發(fā)液是用于染燙后受損，深層清潔，解決頭發(fā)分叉，幫助柔順發(fā)質(zhì)。這款洗發(fā)水比較好聞，泡沫細(xì)膩，而且很容易洗干凈，使用后感覺(jué)很清爽，有提神醒腦的作用。購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)站：www.amazon.com，亞馬遜一般都搞活動(dòng)，促銷(xiāo)價(jià)格在$14.00-$17.00/瓶，在亞馬遜上購(gòu)物需要轉(zhuǎn)運(yùn)，被稅的話每瓶要交納50-75元。www.zappos.com：這家網(wǎng)站以賣(mài)鞋起家，現(xiàn)在規(guī)模已經(jīng)很龐大了。這款洗發(fā)水單價(jià)$24，也是需要轉(zhuǎn)運(yùn)的。Avalon阿瓦隆AvalonOrganics是來(lái)自美國(guó)的有機(jī)保養(yǎng)品牌。始于1989年，Mark跟StaceyEgide基于對(duì)自然的熱愛(ài)，基于芳香療法創(chuàng)辦了AvalonOrganics。阿瓦隆生物素B族維他命群洗發(fā)水（14盎司/瓶）——主要針對(duì)脫發(fā)，掉發(fā)的顧客，油性發(fā)質(zhì)最?lèi)?ài)，尤其是孕期和產(chǎn)后媽媽。主要含有有機(jī)茶樹(shù)、薄荷、尤加利、迷迭香。生物素能促進(jìn)角蛋白生長(zhǎng).缺乏生物素容易造成掉發(fā)、發(fā)質(zhì)疏松。研究報(bào)告指出，生物素可以治療因生物素缺乏引起的禿頭,改善頭發(fā)易斷裂、發(fā)質(zhì)不良的缺點(diǎn)。這款洗發(fā)水成分很好，但就是因?yàn)椴惶砑悠鹋輨?，硅等，洗發(fā)時(shí)很干澀，長(zhǎng)發(fā)MM的頭發(fā)容易因拉扯而斷裂，建議頭皮頭發(fā)分開(kāi)洗，只洗頭皮，換用柔順發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水洗頭發(fā)，合理分配，達(dá)到最佳效果。也可以往洗發(fā)露瓶中滴幾滴荷荷巴油，滋潤(rùn)頭發(fā)。購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)站：www.iherb.com：$8.00-$11.00直郵，運(yùn)費(fèi)估價(jià)$12。www.amazon.com：$7.00-$13.00需要轉(zhuǎn)運(yùn)。Lush露詩(shī)Lush是英國(guó)的一家化妝品牌，以食物為靈感創(chuàng)作，以肥皂樣式為主，秉承綠色環(huán)保、全人手制造理念，于1994年創(chuàng)建。Lush小紅帽（55g）——防掉發(fā)洗發(fā)皂，適合油性頭皮，中性發(fā)質(zhì)。皂內(nèi)含有能夠深層清潔頭皮的薄荷、蕁麻精萃，對(duì)平衡頭皮油脂與毛發(fā)的保養(yǎng)功效卓越。放置的時(shí)候肉桂的味道很濃，但是洗發(fā)時(shí)還好，洗完后味道不會(huì)很持久。洗發(fā)時(shí)能產(chǎn)生豐富的泡沫，洗完后頭發(fā)有點(diǎn)澀，頭皮有點(diǎn)緊繃的感覺(jué)，但是很干凈，清潔控油效果好。Lush伯爵夫人洗發(fā)皂（55g）——適合干性、中性發(fā)質(zhì)。清幽的茉莉花調(diào)入馬丁香和梔子花，味道非常好聞，是它的最大賣(mài)點(diǎn)。乳木果脂及堅(jiān)果油保護(hù)頭發(fā)，使發(fā)絲強(qiáng)健亮麗。洗發(fā)時(shí)能揉出豐富細(xì)膩的泡沫，不干澀，頭發(fā)顯得滋潤(rùn)。但是它的清潔力度不夠，去屑能力不行，大家購(gòu)買(mǎi)時(shí)要對(duì)號(hào)入座哦。Tips:●lush肥皂的使用方法如同一般肥皂，首先將頭發(fā)打濕,將洗發(fā)餅在手心中搓洗起泡后,用指腹適度按摩頭皮與發(fā)絲,洗凈每一根發(fā)絲,再以清水沖洗?！裣窗l(fā)皂很容易揉碎，可以配合小鐵盒保存?！馤ush的洗發(fā)皂用起來(lái)都比較干澀，可以配合他們家的lush美式忌廉護(hù)發(fā)素使用。這款護(hù)發(fā)素采用熏衣草和迷迭香香熏精華油配方，可平衡頭皮油脂分泌、避免毛孔阻塞，輔以杜松果，消毒抗菌，滋潤(rùn)發(fā)絲。頭發(fā)干了后沒(méi)有假滑的感覺(jué)，香味很棒。Lush啤酒洗發(fā)露（250g）——針對(duì)毛躁受損、細(xì)軟易斷發(fā)質(zhì)。由愛(ài)爾蘭啤酒制成，清潔柔順頭發(fā)，用量很省，只需一點(diǎn)點(diǎn)就能揉出很多泡沫，不干澀，很容易沖洗。購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)站：www.lush-hk.com：lush的HK官網(wǎng)，中文界面。Lush小紅帽——$110/55g，伯爵夫人——$125/55g，啤酒洗發(fā)露——$90/100g，豐盈洗發(fā)膏——$210/330g。大陸滿(mǎn)1500港幣（1186.8元）免運(yùn)費(fèi)，可以幾個(gè)人合買(mǎi)，個(gè)人買(mǎi)用起來(lái)有壓力，尤其他們家的皂體放置時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。被稅幾率很小，畢竟是香港過(guò)來(lái)的，走廣州海關(guān)。運(yùn)費(fèi)：1）快遞服務(wù)2）香港郵政e-郵寶（限送廣東、北京、上海、福建、四川、重慶、浙江、山東、天津，2公斤及以下，而且承擔(dān)海關(guān)關(guān)稅的概率大。）www.lush.co.uk：lush的英國(guó)官網(wǎng)。Lush小紅帽——￡5.5/55g，伯爵夫人——￡6.5/55g。英國(guó)官網(wǎng)價(jià)格比香港便宜的多。由于lush不愿意在動(dòng)物身上試驗(yàn)，所以也不直郵中國(guó)，一般都先轉(zhuǎn)運(yùn)美國(guó)以避稅，然后從美國(guó)再發(fā)貨到中國(guó)。進(jìn)中國(guó)海關(guān)的話，如果拼單賣(mài)的多而且不被稅，大概60元/塊，跟官網(wǎng)價(jià)格差不多，確實(shí)能便宜好多。缺點(diǎn)：操作麻煩，要找轉(zhuǎn)運(yùn)公司，不如香港直郵的快。轉(zhuǎn)運(yùn)公司可以選擇潤(rùn)東，沒(méi)有物流信息，速度相對(duì)來(lái)說(shuō)快點(diǎn)，一般10天左右。Nature’sGate天然之扉天然之扉是美國(guó)最大的，最為知名的個(gè)人護(hù)理品牌，以雨水與草本相混合為起點(diǎn)，配合大自然恩賜的有機(jī)花草果木，制造出令人更健康、更平衡、更美麗的個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品。天然之扉每日草本洗發(fā)露——適用于各種發(fā)質(zhì)，控制水油平衡，恢復(fù)頭部肌膚活力，溫和無(wú)刺激，撫平毛躁，促進(jìn)秀發(fā)柔順。這款產(chǎn)品含有以下成分：針蕁麻，鼠尾草，洋甘菊，薰衣草，蓍草，迷迭香，櫻桃，百里香。打開(kāi)瓶蓋后，有種比較詭異的草本清香，呈透明的淡棕色，起泡能力還行，比Avalon的泡沫多。天然之扉有機(jī)草本茶樹(shù)和藍(lán)絲柏洗發(fā)純露——主要是修復(fù)發(fā)絲，減少頭屑，調(diào)理頭皮，適合各種發(fā)質(zhì)。這款洗發(fā)水的成分有：迷迭香、茶樹(shù)精油、野生藍(lán)絲柏精油。購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)站：www.amazon.com：$8.00-$10.00需要轉(zhuǎn)運(yùn)。www.iherb.com：$5.50-$8.60直郵。JASONNatural杰森JASONNatural去屑洗發(fā)露——治療和控制頭皮屑和瘙癢，有助于防止脂溢性皮炎。這款洗發(fā)露主要成分有：硫量2%，控制頭皮屑，水楊酸2%，控制脂溢性皮炎。但是它的氣味不好聞，有一股風(fēng)油精的味道。JASONNatural頭發(fā)稀疏變濃密洗發(fā)水（8盎司）——顧名思義，就是使頭發(fā)稀疏變濃密，針對(duì)掉發(fā)人群，適合中性和干性發(fā)質(zhì)。它可以增加每根毛發(fā)的容積，恢復(fù)及平衡頭皮的正常功能，通過(guò)增加對(duì)毛囊的營(yíng)養(yǎng)提供，達(dá)到增容目的。購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)站：www.amazon.com：JASONNatural去屑洗發(fā)露——?$12.05，JASONNatural頭發(fā)稀疏變濃密洗發(fā)水——$13.14，需要轉(zhuǎn)運(yùn)。www.iherb.com：JASONNatural去屑洗發(fā)露——$9.20，JASONNatural頭發(fā)稀疏變濃密洗發(fā)水——$13.14，直郵。例：買(mǎi)兩瓶，每瓶按$9.00算，最終花費(fèi)184元（免稅）Apivita艾蜜塔Apivita，apis是拉丁文的蜜蜂，vita則是生命的意思。Apivita來(lái)自希臘，創(chuàng)立于1979年，以生產(chǎn)純天然的產(chǎn)品著名。Apivita女性防脫調(diào)理洗發(fā)香波(8.5盎司)——針對(duì)女性人群季節(jié)性、暫時(shí)性掉發(fā)及遺傳性落發(fā)。這款產(chǎn)品含植物復(fù)合精華、月桂和獨(dú)家配方V-eColia，可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、活化發(fā)根并刺激頭發(fā)新生。有機(jī)蜂蜜可以柔軟、保濕干燥的發(fā)尾。香味濃郁，洗發(fā)后頭發(fā)干凈順滑，控油效果也不錯(cuò)。購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)站：www.amazon.com：$19.53，需轉(zhuǎn)運(yùn)。愛(ài)茉莉愛(ài)茉莉化妝品是由韓國(guó)著名企業(yè)太平洋公司所生產(chǎn)的享譽(yù)全球的化妝品，在國(guó)際化妝品集團(tuán)中排名前20名，無(wú)疑是韓國(guó)女性的“美麗秘密”所在。呂——是愛(ài)茉莉旗下的洗護(hù)品牌，是韓國(guó)最暢銷(xiāo)的洗發(fā)水之一，功效很好，不足之處是含有起泡劑和硅，但成分靠后，含量較少，混合搭配使用的朋友嘗試下也是不錯(cuò)的。呂分為三個(gè)系列——和潤(rùn)生系列、藥令院系列、黑潤(rùn)毛系列，其中尤以黑潤(rùn)毛、和潤(rùn)生系列最受歡迎。和潤(rùn)生系列——主要針對(duì)脫發(fā)人群。產(chǎn)品加入兩人白楊樹(shù)，冬柏，石榴濃縮成分，中草藥味道，各有所愛(ài)。洗發(fā)時(shí)沒(méi)有什么泡泡，滋潤(rùn)效果不錯(cuò)，洗完后頭皮涼涼的，頭發(fā)如綢緞一樣順滑。藥令院系列——主要功效是滋養(yǎng)和呵護(hù)發(fā)質(zhì)。其脂粉氣較濃，但比和潤(rùn)生滋潤(rùn)。黑潤(rùn)毛系列——針對(duì)發(fā)絲細(xì)脆，需要黑發(fā)養(yǎng)發(fā)的人群。該系列是呂所有品種中最多的，分為紅呂、藍(lán)呂、綠呂、棕呂。紅呂：針對(duì)染燙受損發(fā)質(zhì)，滋養(yǎng)修護(hù)，改善毛躁。藍(lán)呂：適合油性和中性發(fā)質(zhì)，控油去屑防斷發(fā)，特意為油性發(fā)質(zhì)添加了綠茶、薄荷等控油成分，清爽干凈。綠呂：適合干性和中性發(fā)質(zhì)，滋養(yǎng)去屑，改善發(fā)絲易斷，開(kāi)叉，蓬松，無(wú)光澤。棕呂：針對(duì)受損發(fā)質(zhì)，強(qiáng)化發(fā)根，黑發(fā)養(yǎng)發(fā)。2014年棕呂已改為黃色瓶，配方上更適合細(xì)軟無(wú)力的發(fā)質(zhì)。購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)站：amoresale.com：官方網(wǎng)站，158元/瓶-178元/瓶，支持支付寶付款，直郵。Kiehl's科顏氏Kiehl's在1851年創(chuàng)立于紐約曼哈頓，揉合了美容、藥草、藥學(xué)及醫(yī)學(xué)等專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)背景，逐漸建立了其獨(dú)特的形象，進(jìn)而發(fā)展成全方位的藥局，并推出第一個(gè)以Kiehl's命名的保養(yǎng)品。2000年，Kiehl's正式加入歐萊雅集團(tuán)。Kiehl's氨基椰香洗發(fā)露（500ml/瓶）——針對(duì)任何發(fā)質(zhì)，增加發(fā)質(zhì)的柔順亮澤和豐盈感。該產(chǎn)品采用氨基酸起泡，溫和無(wú)刺激，泡泡有些少，會(huì)感覺(jué)到澀，椰子香味，很好聞?？梢耘涮淄畹陌被阕o(hù)發(fā)素使用，清爽還滋潤(rùn)，不假滑。Kiehl's向日葵護(hù)色洗發(fā)水（240ml/瓶）——適合染后受損秀發(fā)，保持發(fā)色瑩亮。這款洗發(fā)水含有向日葵籽油，保護(hù)頭發(fā)免于化學(xué)造型品對(duì)于頭發(fā)的傷害，并且使頭發(fā)柔順；杏桃油，是秀發(fā)的保濕劑；維他命B3,B5,B6，強(qiáng)韌發(fā)絲。購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)站：www.amazon.com：Kiehl's氨基椰香洗發(fā)露——$28.00，需要轉(zhuǎn)運(yùn)。http://www.kiehls.com.cn/：科顏氏國(guó)內(nèi)官網(wǎng)，Kiehl's氨基椰香洗發(fā)露——340元，Kiehl's向日葵護(hù)色洗發(fā)水——180元。Lion獅王日本獅王株式會(huì)社始創(chuàng)于1891年，是日本百年日化品牌和最大的日用消費(fèi)品公司之一。獅王毛發(fā)力洗發(fā)水——適用于任何皮膚，去除頭皮多余油脂，抑制頭皮表面不良變化，使頭皮環(huán)境潔凈健康，徹底去除頭屑、瘙癢，持續(xù)享受清新爽潔快感。購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)站：http://www.amazon.co.jp/：508日元/瓶，轉(zhuǎn)運(yùn)。global.rakuten.com,：513日元，直郵。Reveur（500ml）Reveur無(wú)硅洗發(fā)水，日本暢銷(xiāo)品牌，分為4種顏色，綠色、紫色、橙黃和粉色。綠色：針對(duì)受損發(fā)質(zhì)，修復(fù)頭發(fā)彈性。紫色：保濕功能很好，適合中性和干性頭皮，對(duì)干枯分叉的發(fā)質(zhì)效果很好。粉色：解決頭皮問(wèn)題，滋養(yǎng)頭皮，質(zhì)地比較稀，防掉發(fā)，換季時(shí)候用最合適，油性頭皮使用效果最佳。橙黃：適合染發(fā)后頭發(fā)顏色的護(hù)理和保持，還有保濕作用。購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)站：www.amazon.co.jp：1400-1600日元，轉(zhuǎn)運(yùn)。global.rakuten.com：949日元,直郵。Playback（600ml/瓶）Playback，日本受歡迎品牌之一，中文名后花園，采用了香水理念，令很多MM們心馳神往。分為2種顏色，綠色和黑色。綠色：清爽型，可以使頭發(fā)豐潤(rùn)亮澤。對(duì)掉發(fā)，脫發(fā)也有效果。黑色：保濕型，針對(duì)發(fā)梢極度損傷，頭皮頭發(fā)干燥類(lèi)型。購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)站：www.amazon.co.jp：綠瓶——1728日元，黑瓶——2293日元，轉(zhuǎn)運(yùn)。global.rakuten.com：綠瓶——1728日元，樂(lè)天市場(chǎng)沒(méi)有黑瓶的賣(mài)，而且需要轉(zhuǎn)運(yùn)，下單后網(wǎng)站地址切換為http://www.amazon.co.jp/。Nudyaura（600ml）Nudyaura是日本沙龍產(chǎn)品，包裝精致，深受藝人喜愛(ài)。針對(duì)干性和中性發(fā)質(zhì)，高效保濕，與playback的黑瓶效果差不多。該洗發(fā)水的特點(diǎn)除了天然植萃外，還添加了機(jī)能成分，水溶性膠原蛋白、低分子膠原蛋白、酵母精華、超保濕因子等。雖然無(wú)硅，但這款洗發(fā)水洗發(fā)時(shí)完全不會(huì)感覺(jué)到澀，頭發(fā)變得軟軟的。購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)站：www.amazon.co.jp：1999日元，需要轉(zhuǎn)運(yùn)。global.rakuten.com：2580日元，直郵。

談起英國(guó)妹子的穿衣風(fēng)格，真算得上是豐富多彩。其瞬息萬(wàn)變的氣候給予了英國(guó)人“亂穿衣”的美譽(yù)。如果你曾經(jīng)在英國(guó)留學(xué)，一定會(huì)注意到街上人的著裝完全不分季節(jié)，有嫵媚動(dòng)人的黑絲，活潑可愛(ài)的經(jīng)典帽衫，還有英倫風(fēng)情的長(zhǎng)款風(fēng)衣。留學(xué)過(guò)的妹子很多都會(huì)受到英倫風(fēng)格的感染，穿衣打扮、舉手投足間透露出帥氣可人的“英倫范兒”。下面筆者為大家盤(pán)點(diǎn)下英國(guó)本土的潮牌。PaulSmith圖：PaulSmithPaulSmith在英國(guó)的知名度等同于Burberry。如果說(shuō)后者代表了傳統(tǒng)英倫經(jīng)典，那么前者就是幽默風(fēng)趣、叛逆的代名詞。七彩色的條紋便是保羅史密斯的經(jīng)典設(shè)計(jì)，相較于Burberry傳統(tǒng)的英倫格子紋，更能給人帶來(lái)驚喜。這也正如設(shè)計(jì)師PaulSmith的設(shè)計(jì)理念——“在細(xì)微處帶給人驚喜”。也許這些驚喜的創(chuàng)意與設(shè)計(jì)師早年間的職業(yè)有關(guān)，PaulSmith在創(chuàng)辦服裝店前是一名職業(yè)單車(chē)選手，追求刺激與驚喜是他骨子里所獨(dú)有的幽默。早期經(jīng)典服飾如：夾克衫，襯衫，馬甲等也都被賦予了PaulSmith式的幽默；袖口開(kāi)得很低的西裝，繡花的馬甲，彩色的吊帶褲等。傳統(tǒng)風(fēng)格能表現(xiàn)英倫紳士的高貴，同時(shí)俏皮的彩色條紋也能被現(xiàn)代嬉皮士所接受。如此“大牌”當(dāng)然價(jià)格不菲咯！一件襯衫大概在70-80鎊（700-800人民幣），夾克衫根據(jù)面料價(jià)格也不等，羊絨的可以搞到500鎊。當(dāng)然來(lái)到英國(guó)，為男士購(gòu)買(mǎi)一件PaulSmith家的襯衫式是十分必要的，建議去購(gòu)物村（Bicester）入手，價(jià)格差不多等同于在國(guó)內(nèi)買(mǎi)圣大保羅，物超所值?。⊥扑]理由關(guān)鍵詞：英倫大牌、紳士、彩色條紋推薦：條紋襯衫、夾克衫、繡花馬甲TopShop圖：TopShop“只賣(mài)潮牌”，最為著名的本土潮牌，每一間連鎖店都開(kāi)在城市購(gòu)物中心highstreet里，TopShop絕對(duì)是當(dāng)之無(wú)愧的最時(shí)尚的服裝品牌。一個(gè)快速時(shí)裝（HIGHFASHION）的成功案例，于1964年成立于倫敦，后迅速躥紅，成為英國(guó)高街時(shí)尚的風(fēng)向標(biāo)，在歐美、亞洲同樣擁有超高的人氣。在英國(guó)擁有多達(dá)309家時(shí)尚分店，客流量最大的當(dāng)屬坐落于倫敦的牛津街分店。TopShop喜歡用播放快節(jié)奏的音樂(lè)來(lái)促進(jìn)顧客快速購(gòu)物。如果你發(fā)現(xiàn)一家時(shí)裝店，人流很大，顧客挑選節(jié)奏很快，音樂(lè)很high，那么你一定是置身于TopShop其中了。近年來(lái)在中國(guó)也擁有大批粉絲，但是定價(jià)略高，讓消費(fèi)者可望而不可及。TopShop只賣(mài)女裝，如果需要男裝，光顧另外一個(gè)品牌“topman”。推薦理由關(guān)鍵詞：時(shí)尚、潮流、快銷(xiāo)男裝、女裝款式更新快每一季度推出的時(shí)尚掛飾，如鞋子、包包、絲巾也是年輕人追捧的對(duì)象一些時(shí)尚掛件往往是限量版。推薦：louisegoldinfortopshop鉚釘鞋把鉚釘運(yùn)用到極致，可以當(dāng)做“攻擊武器”，男人們，還敢不聽(tīng)話嗎！MissSelfridge圖：MissSelfridge作為眾所周知的潮牌Topshop的副牌MissSelfridge（塞爾福小姐），是針對(duì)18-24歲的少女的Highstreet品牌。主打時(shí)尚，可愛(ài)，活潑的MissSelfridge致力于打造看起來(lái)像明星的平民路線。誕生之初，為了區(qū)別于Topshop潮流前沿、時(shí)尚風(fēng)向標(biāo)的定位，品牌凸顯年輕、活力四射、可愛(ài)、迷人；因此在圖案設(shè)計(jì)和材質(zhì)選擇上，都圍繞具有年輕活力的主題。受到了廣大英國(guó)年輕妹子們的追捧。如今在英國(guó)已經(jīng)擁有120多家連鎖店，近些年也陸續(xù)登陸亞洲如：新加坡，日本等國(guó)家。推薦理由：年輕，活力，定價(jià)在青少年可承受的能力之內(nèi)（遇到夏季促銷(xiāo)，學(xué)生節(jié)，憑在英國(guó)的學(xué)生證可享受學(xué)生折扣，十分劃算），相較于TopShop偏高的定價(jià)，MissSelfridge絕對(duì)是物超所值的。VivienneWestwood圖：VivienneWestwood“西皇后”、“西木”的大名對(duì)中國(guó)消費(fèi)者來(lái)說(shuō)早就不陌生了。時(shí)裝定位是現(xiàn)代女性，這與設(shè)計(jì)師VivienneIsabelSwire有很大的關(guān)系。品牌名字來(lái)源于丈夫DerekJohnWestwood，二人婚后不久離婚。而Vivienne一直不斷追逐自己的時(shí)裝夢(mèng)想，包括早期給男友設(shè)計(jì)舞臺(tái)服飾，Rock風(fēng)格等，都成為了品牌的獨(dú)有特征?！芭罂私棠?、盡情搖滾”都是對(duì)西皇后叛逆風(fēng)格的最好詮釋。同時(shí)，設(shè)計(jì)將蘇格蘭地區(qū)傳統(tǒng)經(jīng)典的條紋格圖案演繹的淋漓盡致，凸顯了英國(guó)獨(dú)有的魅力。同時(shí)，17、18世紀(jì)的傳統(tǒng)也用現(xiàn)代手法演繹出來(lái)，造就了“西皇后”時(shí)尚、經(jīng)典的形象。推薦理由關(guān)鍵詞：朋克元素、蘇格蘭格子、17、18世紀(jì)傳統(tǒng)、叛逆風(fēng)格。慣用的皇冠、星球及骷顱、以高彩度的色澤出現(xiàn)在胸針、手鏈、與項(xiàng)鏈設(shè)計(jì)上，增添不少冷艷時(shí)髦的俏麗模樣。推薦：蘇格蘭格子錢(qián)包、厚底高跟鞋Coast圖：Coast前面談到的都是適合生活，旅游穿的服裝，接下來(lái)說(shuō)說(shuō)高端洋氣上檔次的！西方國(guó)家把生活、工作、社交區(qū)分的很明顯，因此，美麗的妹子總要有一兩套適合出席正式場(chǎng)合的衣服。相信每個(gè)愛(ài)美的女孩心中都有一件“dreamdress”，而Coast正式為需要參加一些酒席，specialoccasion（特殊場(chǎng)合）準(zhǔn)備的禮服。英國(guó)大學(xué)的畢業(yè)典禮上，美少女們都會(huì)選擇去Coast為自己量身定做一套能夠盡情展現(xiàn)自己lady（淑女）風(fēng)格的正式禮服。裙子好看質(zhì)量好，種類(lèi)多;包括晚禮服，婚紗，交響樂(lè)表演禮服等；定價(jià)相應(yīng)的就高，基本都在千元人民幣左右，走高端路線。推薦理由關(guān)鍵詞：高貴、正式場(chǎng)合、淑女、品質(zhì)KarenMillen圖：KarenMillen英國(guó)本土?xí)r裝的成功典范。就算沒(méi)聽(tīng)過(guò)她的名字，想必都見(jiàn)過(guò)現(xiàn)任王妃凱特的著裝吧。KarenMillen已然因?yàn)閯P特的鐘愛(ài)而成為英國(guó)家喻戶(hù)曉的品牌了。由設(shè)計(jì)師Millen1981年在英國(guó)創(chuàng)立，致力于為全世界的成功女性打造奢華和魅力四射的高級(jí)時(shí)裝。當(dāng)然啦，價(jià)格不菲??！基本是貴族專(zhuān)屬了。如果看到穿這個(gè)牌子，那基本就是高大上的淑女或者富二代了，不但深受專(zhuān)業(yè)女性喜愛(ài)，她設(shè)計(jì)的艷麗晚裝和性感高跟鞋，更成為派對(duì)名媛的出色選擇。當(dāng)然一般人也可以選擇它家介于正式和非正式之間的小禮服。上班的時(shí)候上身配一個(gè)白色，黑色或素色的小西裝或短上衣。下班出席晚上活動(dòng)的時(shí)候把上衣脫掉，換一雙華麗的鞋子和小巧的手袋，基本上什么場(chǎng)合都可以應(yīng)付。少了換衣的麻煩，很方便。追求奢華時(shí)尚的妹子可以考慮入手一件，價(jià)格雖然昂貴，但是面料的選擇絕對(duì)配得上高價(jià)錢(qián)。為需要經(jīng)常出席大型正式場(chǎng)合的妹子推薦！也開(kāi)發(fā)出化妝品與身體保養(yǎng)品，KarenMillen熱衷于設(shè)計(jì)時(shí)尚的女裝、鞋履和飾品。該品牌服裝具有成熟典雅的風(fēng)格，極具現(xiàn)代女性知性美。推薦理由關(guān)鍵詞：時(shí)尚、高貴、奢華OASIS圖：OASIS與Coast同為MOSAIC集團(tuán)品牌的OASIS，定位于18-35的女性，走知性，成熟路線，和Coast有異曲同工之妙。自1991年第一家寓意都市女性的店鋪在倫敦開(kāi)張以來(lái)，全球有近500家專(zhuān)賣(mài)店。中國(guó)的美眉想必對(duì)這個(gè)牌子早有了解，最搶眼的當(dāng)屬印花圖案，設(shè)計(jì)初衷就是利用出色的圖案來(lái)突出女性的成功，已經(jīng)漸漸成為白領(lǐng)女士的首選。此外，柔美的配飾也充分將高品質(zhì)和深厚的英倫風(fēng)情相融合。推薦理由關(guān)鍵詞：都市女性、成熟、知性推薦：印花圖案服飾Riverisland圖：Riverisland這個(gè)牌子就不用筆者多說(shuō)了吧，Riverisland定位于18-35歲的男裝女裝，適用于上班和休閑。Riverisland對(duì)潮流的敏感度很高，從店里的昆蟲(chóng)圖形，蕾絲，軍裝風(fēng)格，鉚釘就可以看出。而且種類(lèi)豐富哦，涵蓋：女裝，男裝，女童裝和男童裝；外套、褲裝、裙裝、內(nèi)搭、鞋子、襪子、包、珠寶、首飾、禮物和化妝品等。1988年品牌最終確定名稱(chēng)，質(zhì)量相比TopShop要好一些。其主要特點(diǎn)就是新潮前衛(wèi)，價(jià)格合理，深受英國(guó)潮流男女的喜愛(ài)。推薦理由關(guān)鍵詞：種類(lèi)齊全、時(shí)尚、價(jià)格合理Newlook圖：Newlook1969年第一家店面世，定位中檔價(jià)位潮流服飾。正如名字所形容的一樣，給人一種“煥然一新”的感覺(jué)，同樣走快銷(xiāo)路線的品牌，Newlook的款式多樣，更新?lián)Q代也非常迅速。相信尋求性?xún)r(jià)比的美眉們會(huì)鐘愛(ài)這個(gè)品牌。定價(jià)非常合理，如果適逢節(jié)日促銷(xiāo)再有學(xué)生折扣，看上的衣服就要早點(diǎn)出手哦！衣服的銷(xiāo)量非常大，陳列變換也很頻繁，完全符合快銷(xiāo)理念。“沒(méi)有丑女人，只有懶女人”，但是Newlook完全滿(mǎn)足了不喜歡復(fù)雜服飾的美眉們追求美麗的需求哦~其設(shè)計(jì)初衷是易于穿著，簡(jiǎn)單，時(shí)尚。目前在中國(guó)還沒(méi)有旗艦店哦。推薦理由關(guān)鍵詞：平價(jià)、款式多樣、簡(jiǎn)潔、休閑Next圖：Next1982年創(chuàng)辦的濃厚英倫風(fēng)范的品牌，短短20年成為了英國(guó)服裝界的后起之秀。一些美眉也許會(huì)覺(jué)得Newlook和Next很相像，確實(shí)，兩家服裝定位相似，風(fēng)格都以簡(jiǎn)單易穿且年輕為主要特點(diǎn)。區(qū)分兩個(gè)品牌其實(shí)很簡(jiǎn)單，看價(jià)錢(qián)就知道嘍！更便宜一些的就是Next！打折的時(shí)候4到5磅的衣服比比皆是，正裝上衣可以打折到10磅左右。樣式款式比較多，屬于比較好搭配的衣服。而且官網(wǎng)上會(huì)提供各種的搭配方案，模特請(qǐng)的不錯(cuò)，肯定出了大價(jià)錢(qián)。其目標(biāo)是英國(guó)的大眾，因此平價(jià)是他們的主要優(yōu)勢(shì)。從成立之初，涉及的范圍就很廣泛，從正裝，男女休閑裝，童裝，內(nèi)衣，飾品，香水，護(hù)膚品等應(yīng)有盡有。所以，如果你追求款式多樣，風(fēng)格多樣，那么Newlook和Next應(yīng)該是不錯(cuò)的選擇，而且也不會(huì)花費(fèi)你太多的銀子哦。推薦理由關(guān)鍵詞：價(jià)格優(yōu)勢(shì)、從頭到腳應(yīng)有盡有Warehouse圖：Warehouse名字有衣服倉(cāng)庫(kù)的意思，和日本的優(yōu)衣庫(kù)有些相似。平等價(jià)格，定位于大眾服飾，易于接受，正是品牌在1976年成立時(shí)的最初理念。Makefashionaccessibletoall是Warehouse的口號(hào)，意思是易于大眾接受的，可以讓所有人都能適用的。風(fēng)格偏休閑，簡(jiǎn)約。特點(diǎn)是利用一些別致的配飾來(lái)彰顯服裝的個(gè)性。比如以極奢華的真絲面料配合水晶飾扣打點(diǎn)非常漂亮的領(lǐng)飾、在腰部以及背部配上很有仿古色彩的帶子等。而且適合各個(gè)年齡階層的美眉哦，以裙子為例，有適合年輕女孩的個(gè)性化設(shè)計(jì)，也有適合于中年美女們的雍容、華貴風(fēng)格。推薦理由關(guān)鍵詞：大眾化、易于穿著、精致配飾推薦：長(zhǎng)裙Primark圖：Primark來(lái)源于愛(ài)爾蘭服裝品牌Penneys，1969年在愛(ài)爾蘭初具規(guī)模，73年正式更名Primark并逐漸在英國(guó)陸續(xù)開(kāi)設(shè)店面。但是，設(shè)計(jì)風(fēng)格卻沒(méi)有太多愛(ài)爾蘭的元素，而是定位于大眾化服裝路線，價(jià)格低廉，被稱(chēng)為在英國(guó)50鎊內(nèi)（約為500元人民幣）可以消費(fèi)的服裝品牌。走進(jìn)去發(fā)現(xiàn)，完全不愛(ài)爾蘭有米有！白人都很少看到?。∫凰闹袞|留胡子大叔！這正是品牌價(jià)格低廉的原因，勞動(dòng)力多來(lái)自印度、巴基斯坦等國(guó)家，當(dāng)然便宜嘍！但是別小瞧了這家充滿(mǎn)“異國(guó)風(fēng)情”的服裝，銷(xiāo)售量十分驚人，而且英國(guó)大城市市中心都有一個(gè)很大的旗艦店！影響力很大哦！簡(jiǎn)直掀起了“低價(jià)格高時(shí)尚”的旋風(fēng)??！而且它家還是緊跟潮流的，誰(shuí)家的流行元素都引進(jìn)，想買(mǎi)什么都能找到，打底衫啊，正裝啊，牛仔褲啊，細(xì)腿褲啊，家居服啊，像個(gè)大賣(mài)場(chǎng)一樣；不過(guò)，質(zhì)量也是隨著價(jià)錢(qián)而走低廉路線啊，穿不破但是材質(zhì)有待提高哦。特點(diǎn)：低價(jià)、齊全、質(zhì)量一般JackWills圖：JackWills品牌于1999年創(chuàng)立，典型的學(xué)院風(fēng)格。英國(guó)的校服跟中國(guó)大不相同哦，絕對(duì)是個(gè)性化加上學(xué)生氣質(zhì)的結(jié)合。學(xué)院風(fēng)（Universityoutfitters）深受英國(guó)高中生和大學(xué)生的愛(ài)戴，適合于各種場(chǎng)合。與topshop,riverisland這些高街品牌不同，JackWills主打英倫校園風(fēng)，具有濃厚的英國(guó)歷史文化氣息。在英國(guó)的百年學(xué)府中行走，穿著JW家的格子襯衫，短裙，英式外套，絕對(duì)搶眼。同時(shí)，也不乏時(shí)代氣息，例如休閑款的經(jīng)典POLO衫搭配牛仔褲、休閑短裙等，兼具了傳統(tǒng)的歷史氣息和現(xiàn)代的時(shí)尚元素?？纯赐踝拥拇┲椭懒伺?，JackWills家的polo衫加牛仔褲可是他的最?lèi)?ài)。JackWills骨子里流淌著英倫血液，從設(shè)計(jì)到選用材質(zhì)，全部來(lái)源于英國(guó)本土，可謂名副其實(shí)的“MadeinBritain”，當(dāng)然價(jià)格在學(xué)院風(fēng)的品牌里也屬于偏高的，但是，絕對(duì)是物有所值哦！推薦理由關(guān)鍵詞：英倫范、學(xué)院風(fēng)、MadeinBritain推薦：polo衫、英式襯衫、牛仔褲、短裙Fcuk圖：Fcuk不是英劇中臭名昭著的“四字母“臟話口頭禪，筆者第一次在倫敦街頭看到這個(gè)店名也著實(shí)愣神了一陣……是FrenchConnectionUnitedKingdom的縮寫(xiě)，在1972年由來(lái)自英國(guó)和法國(guó)的兩位設(shè)計(jì)師創(chuàng)建。服裝的設(shè)計(jì)風(fēng)格正如名字一樣，走非主流路線，盡可能的吸引別人的眼光?？梢哉f(shuō)Fcuk的服裝相比其它潮牌有很高的區(qū)分多，乍一看就能感覺(jué)出不走尋常路線。當(dāng)然價(jià)格，也偏高，跟Jackwills差不多。設(shè)計(jì)非常大膽，時(shí)尚可以富裕人年輕人激情。另類(lèi)的路線為它贏得了年輕人的鐘愛(ài)，現(xiàn)在，F(xiàn)cuk幾乎成了英國(guó)年輕人必備的潮牌，彰顯與眾不同的品味；不過(guò)，熱愛(ài)傳統(tǒng)英倫風(fēng)的美眉們慎入哦，有些另類(lèi)的設(shè)計(jì)不是誰(shuí)都能駕馭的。推薦理由關(guān)鍵詞：“四字母”口頭禪、另類(lèi)、高價(jià)Superdry圖：Superdry上面為大家介紹了英倫本土潮牌，相信愛(ài)好時(shí)尚的年輕美眉們一定覺(jué)得非常過(guò)癮，下面來(lái)說(shuō)說(shuō)休閑運(yùn)動(dòng)路線的。Superdry近些年登陸中國(guó)大陸，三里屯旗艦店也匯聚了不少路線，不錯(cuò)，這個(gè)英國(guó)本土?xí)r尚運(yùn)動(dòng)品牌，絕對(duì)是英國(guó)服裝的標(biāo)志性品牌！在霧都就穿“超級(jí)干”，雖然是調(diào)侃的話，但是確說(shuō)出了superdry的特色，材質(zhì)舒服，保暖性極好。創(chuàng)建于2003年，代表英國(guó)新生代服裝潮流，極度干燥（superdry）的核心理念是價(jià)格公道，質(zhì)量上乘。獨(dú)特的懷舊效果，優(yōu)秀的面料幾乎成為英國(guó)年輕人在換季添衣時(shí)的首選。初來(lái)英國(guó)的人，看到品牌上的日文和“Japanesespirit”多半會(huì)覺(jué)得這是日本品牌，別誤會(huì)！極度干燥絕對(duì)是原汁原味的英倫本土品牌，只是因?yàn)樵O(shè)計(jì)師十分熱愛(ài)日本文化，所以作為主品牌的副文，在衣服上會(huì)看到少量的日文。當(dāng)然設(shè)計(jì)理念同日本制造卻如出一轍，那就是：質(zhì)量至上！價(jià)格雖然中檔，經(jīng)典的襯衫要40胖子一件（400人民幣），帽衫要50-60鎊，大衣嗎，像棉服基本定價(jià)在70-100鎊。最貴的應(yīng)該是長(zhǎng)款風(fēng)衣和經(jīng)典短款沖鋒衣了，腐國(guó)雨綿綿這是大家都知道的。加上經(jīng)常刮大風(fēng)，所以厚實(shí)防雨的風(fēng)衣在英國(guó)生活史必需的。相應(yīng)的風(fēng)衣價(jià)格也常年不減價(jià)，維持在100鎊-200鎊左右。小編一咬牙一跺腳買(mǎi)了一件，發(fā)現(xiàn)真的是很值！質(zhì)量極好！怎么洗都不變形！舒服，時(shí)尚，保暖，抗風(fēng)，防水??！建議有機(jī)會(huì)去英國(guó)的親們?nèi)ケ人固刭?gòu)物村入手，襯衫能賣(mài)到200RMB，喜歡彩色帽衫的一定不要錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)，來(lái)個(gè)三四件，回國(guó)看到物價(jià)絕對(duì)偷著樂(lè)?。。ù笊虉?chǎng)除圣誕節(jié)，學(xué)生節(jié)外常年無(wú)折扣……）推薦理由關(guān)鍵詞：時(shí)尚運(yùn)動(dòng)、休閑、英國(guó)制造、耐穿、實(shí)用、價(jià)格合理推薦：襯衫、帽衫、沖鋒衣JDsports圖：JDsports名字很明顯了吧，相當(dāng)于中國(guó)的上品折扣，各種品牌的運(yùn)動(dòng)服飾。英國(guó)獨(dú)有的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)服飾品牌。物美價(jià)廉的好牌子，幾乎能找到所有需要的運(yùn)動(dòng)服裝，不過(guò)款式偏舊，大城市的旗艦店相對(duì)好一些；即使是新款數(shù)目也很有限。適合尋求實(shí)用，實(shí)惠的親們。耐克、阿迪價(jià)錢(qián)比大陸便宜有限，老美的牌子，英國(guó)人不怎么買(mǎi)賬……像英國(guó)自己的品牌茵寶、銳步價(jià)錢(qián)還是非?？捎^的。推薦理由關(guān)鍵詞：實(shí)惠、實(shí)用AnnSummers圖：AnnSummers英國(guó)本土的情趣內(nèi)衣店。主要生產(chǎn)內(nèi)衣、絲襪，對(duì)質(zhì)量非常講究，面料柔軟、舒適。國(guó)內(nèi)可能對(duì)“性用品”專(zhuān)賣(mài)店有些避諱，但是英國(guó)人完全不會(huì)哦，店面的設(shè)計(jì)風(fēng)格各種展現(xiàn)情趣，暖色布置，性感設(shè)計(jì)，凸顯身材的美。如果追求質(zhì)量上乘的妹子們一定要入手哦，價(jià)格中檔，如果覺(jué)得貴……看看國(guó)內(nèi)的黛安芬都賣(mài)到多少錢(qián)了……推薦理由關(guān)鍵詞：情趣內(nèi)衣、質(zhì)量上乘MarkandSpenser圖：MarkandSpenserM＆S是做食品起家的英國(guó)百貨店，它家的食物遠(yuǎn)近聞名，當(dāng)然價(jià)錢(qián)也是超市中偏貴的。在食品行業(yè)取得成功后，轉(zhuǎn)戰(zhàn)服裝市場(chǎng)，但是風(fēng)格有些陳舊，適合中老年人，年輕人可以入手一些內(nèi)衣、絲襪、家居用品。LeeCooper圖：LeeCooper英國(guó)乃至歐洲的知名牛仔時(shí)尚品牌，1908年在倫敦創(chuàng)立。起初，品牌致力于生產(chǎn)工服，后因品質(zhì)而知名。在世界大戰(zhàn)期間，被征用為英國(guó)皇家軍服，影響力不斷擴(kuò)大。多年來(lái)，品牌一直關(guān)注品質(zhì)，風(fēng)格兼具復(fù)古與現(xiàn)代，在戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后重等時(shí)尚舞臺(tái)。2008年，與英國(guó)最知名樂(lè)隊(duì)TheBeatles(甲殼蟲(chóng))合作，推出系列產(chǎn)品，深受年輕人的喜愛(ài)。時(shí)尚牛仔與搖滾風(fēng)格的結(jié)合絕對(duì)是當(dāng)時(shí)倫敦街頭最惹人注目的風(fēng)景線。價(jià)格偏高，跟美國(guó)的Levis定價(jià)基本持平，在英國(guó)入手時(shí)價(jià)格相對(duì)合理，在大陸就難說(shuō)了。在倫敦街頭，經(jīng)?？吹缴聿暮馨舻某蹦袀兩泶┑脱Ｗ校澩染砥?，上衣搭配英倫經(jīng)典格子襯衫，再加一雙尖頭牛津鞋，絕對(duì)亮瞎雙眼！推薦理由關(guān)鍵詞：牛仔、休閑、時(shí)尚推薦：低腰喇叭褲

假貨的話題，是阿里巴巴的最敏感的詞匯之一，特別是眼年今年的雙十一就要到了。11月6日，在福布斯網(wǎng)站上刊登的一篇報(bào)道中，阿里巴巴創(chuàng)始人、董事會(huì)主席馬云在談到法國(guó)奢侈品集團(tuán)開(kāi)云起訴阿里巴巴平臺(tái)侵犯其商標(biāo)權(quán)并且販賣(mài)假冒商品時(shí)，幾乎是從沙發(fā)上跳將起來(lái)，說(shuō)“我寧可輸?shù)暨@場(chǎng)官司，寧可賠錢(qián)”，“但我們會(huì)贏得尊嚴(yán)和尊重”。今年5月，開(kāi)云集團(tuán)(KeringSA)旗下多個(gè)奢侈品品牌在紐約曼哈頓聯(lián)邦法院對(duì)阿里巴巴提起訴訟，開(kāi)云集團(tuán)旗下的奢侈品品牌包括Gucci（古馳）和圣羅蘭等。這是不到一年時(shí)間內(nèi)開(kāi)云集團(tuán)第二次以同樣原因向阿里提出訴訟。訴訟稱(chēng)，阿里及其關(guān)聯(lián)實(shí)體為造假者“提供了在線平臺(tái)廣告以及其它所需要的必要服務(wù)”。原告要求法院發(fā)布指令，阻止阿里提供或協(xié)助假冒產(chǎn)品的銷(xiāo)售，并尋求未指定金額的賠償金。事實(shí)上，自從阿里巴巴上市后，確實(shí)對(duì)淘寶上的售假行為展開(kāi)了許多更為嚴(yán)格的制止措施，包括關(guān)閉售假店鋪，與品牌合作打假，這些措施使得淘寶能夠于2012年被美國(guó)貿(mào)易代表辦公室從其黑名單中刪除。但在那些奢侈品品牌來(lái)看，這些仍然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。對(duì)此，福布斯報(bào)道認(rèn)為阿里巴巴自有其難處，“它不能讓仍是他衣食父母的小賣(mài)家們沒(méi)了生計(jì)”，文中還引用一名資深知識(shí)產(chǎn)權(quán)律師的話稱(chēng)，如果阿里巴巴從旗下購(gòu)物網(wǎng)站上根除假貨，“他們會(huì)破產(chǎn)”。在馬云這里，打假不是一件非黑即白的事情，“如果你只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地說(shuō)聲‘把它拿下’，那么這對(duì)于那個(gè)人（賣(mài)家）而言是不公平的。我們也必須保護(hù)這些人，而不只是保護(hù)品牌企業(yè)。你必須關(guān)心所有人，維護(hù)他們的權(quán)利?！痹隈R云看來(lái)，各大品牌應(yīng)該與阿里巴巴攜手合作，而不是“殺死士兵”。當(dāng)遇到打假問(wèn)題后，馬云本身對(duì)于奢侈品品牌估計(jì)也沒(méi)了好感，他還向福布斯表示，“古馳或任何其他品牌的手袋怎么能賣(mài)到這么貴？這很荒謬?！彼ㄗh奢侈品公司也必須反思自己的經(jīng)營(yíng)模式。不過(guò)，阿里巴巴一位接近此次福布斯采訪的知情人士認(rèn)為，福布斯的這次采訪和文章寫(xiě)作充滿(mǎn)了主觀因素和對(duì)中國(guó)市場(chǎng)的偏見(jiàn)，事實(shí)上馬云對(duì)于事情的描述比較全面，但他們僅僅截取了“他們希望得到的那些片段”，并把這些采訪段落拼接在一起。

“晚上因壓力大睡不著，說(shuō)明你還沒(méi)修煉到家?！痹惥SLDK創(chuàng)始人、現(xiàn)陽(yáng)光動(dòng)力能源互聯(lián)網(wǎng)公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)SPI）掌舵者彭小峰說(shuō)。見(jiàn)過(guò)彭小峰的人對(duì)其第一印象都是內(nèi)斂、溫和、敦厚，但同屬光伏業(yè)內(nèi)的大佬卻形容他“像一支矛”，因?yàn)樗麚碛忻翡J的商業(yè)嗅覺(jué)，還有人以果敢、大膽、敢于冒險(xiǎn)來(lái)形容他。這個(gè)22歲便獨(dú)自創(chuàng)業(yè)的農(nóng)村孩子，經(jīng)歷了從身家400億元國(guó)內(nèi)新能源首富到從頭開(kāi)始的跌宕人生之后，人們開(kāi)始重新審視這個(gè)既年輕又經(jīng)歷豐富的連續(xù)創(chuàng)業(yè)者，“屢敗屢戰(zhàn)”的韌性成為他的新標(biāo)簽。牌局并未到分曉明了的那一天。經(jīng)歷了大起大落的彭小峰選擇在踏入不惑的今年重整旗鼓再出發(fā)，這也是李克強(qiáng)總理提出“大眾創(chuàng)業(yè)、萬(wàn)眾創(chuàng)新”思路的第二年，此次彭小峰試圖通過(guò)綠能寶等系列產(chǎn)品，構(gòu)建一個(gè)從綠色發(fā)電、儲(chǔ)電、售電、用電一體化的生態(tài)系統(tǒng)。他仍然在路上。第四次創(chuàng)業(yè)彭小峰攜綠能寶殺回來(lái)已近一年了，這是他的第四次創(chuàng)業(yè)，除了22歲創(chuàng)辦的個(gè)人勞保產(chǎn)品公司和后來(lái)跨界締造的賽維LDK傳奇，彭小峰還有一次僅幾個(gè)月便夭折的電商平臺(tái)的嘗試。在談到綠能寶誕生的淵源時(shí)，彭小峰說(shuō)，“在國(guó)外考察學(xué)習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)，美國(guó)、歐洲很多家庭都安裝了分布式光伏發(fā)電站，為此也有不少投資服務(wù)公司的興起。中國(guó)雖然沒(méi)有那么多私人的屋頂可以用，但仍然有不少工廠和企業(yè)的屋頂閑置著，所以就想到架起普通投資者與電站建設(shè)之間的一座橋梁，才有了綠能寶?！比ツ?月彭小峰辭去賽維LDK董事長(zhǎng)及董事職位，彼時(shí)公司“去彭化”正式收官，與此同時(shí)，彭小峰并未像“光伏雙雄”之一的施正榮一樣沉寂下去，他全身心參與到SPI公司的建設(shè)與運(yùn)營(yíng)管理當(dāng)中。SPI曾于2011年被賽維LDK收購(gòu)，它的前身是美國(guó)太陽(yáng)能股份有限公司，2005年成立于美國(guó)加利福尼亞州，2007年在美國(guó)上市，致力于光伏電站開(kāi)發(fā)、投資、建設(shè)和運(yùn)營(yíng)管理。綠能寶是該公司旗下的一個(gè)品牌項(xiàng)目。長(zhǎng)期以來(lái)，新能源領(lǐng)域里融資難是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的“痛點(diǎn)”，為此彭小峰推出了讓普通老百姓可以投資的綠能寶產(chǎn)品，圍繞著實(shí)物融資租賃平臺(tái)——綠能寶，在售電環(huán)節(jié)推出了供老百姓在手機(jī)APP上買(mǎi)綠電且可打折優(yōu)惠的“綠電通”；他還用3000萬(wàn)元收購(gòu)了純電動(dòng)車(chē)公司宜維租車(chē)60%的股權(quán)，試圖打通電動(dòng)汽車(chē)充電樁網(wǎng)絡(luò)上下游鏈條。SPI在光伏領(lǐng)域不斷攻城拔寨，收購(gòu)擴(kuò)張，比如收購(gòu)了上海亞澤屋面和澳大利亞光伏系統(tǒng)分銷(xiāo)商SolarJuice，戰(zhàn)略投資了美國(guó)上市公司ZBB，宣布將戰(zhàn)略投資一家做太陽(yáng)能監(jiān)控和優(yōu)化的公司——康威特吉，宣布收購(gòu)歐洲最著名的太陽(yáng)能分銷(xiāo)公司Energiebau?！斑@次我還是把目光放在熟悉的光伏領(lǐng)域里”。彭小峰告訴經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)。改變?cè)趲讉€(gè)月前的一次會(huì)議上站在演講臺(tái)中間的彭小峰，以“我一個(gè)40歲的老男人，本應(yīng)該靠思想、靠實(shí)力吃飯，而現(xiàn)在竟然要靠顏值吃飯”作為開(kāi)場(chǎng)白。經(jīng)歷了大起大伏的彭小峰變得更加幽默和“接地氣”。改變很明顯。彭說(shuō)，以前賽維LDK員工都穿工作服，現(xiàn)在做綠能寶，公司的員工有穿T恤的，有穿西裝的……言外之意，這次重新創(chuàng)業(yè)讓公司文化有了很大變化。雖然還是光伏領(lǐng)域，可工作邏輯和以前不一樣了。在賽維LDK時(shí)，彭小峰時(shí)刻關(guān)注的是生產(chǎn)車(chē)間里生產(chǎn)線的技術(shù)改進(jìn)以及產(chǎn)品規(guī)模和質(zhì)量的管控，打交道的客戶(hù)也多是歐美等海外市場(chǎng)的客戶(hù)，而如今的綠能寶從原來(lái)的生產(chǎn)端跨到了消費(fèi)端，是一個(gè)集光伏、互聯(lián)網(wǎng)、金融于一體的平臺(tái)，這種新商業(yè)模式之下，他要時(shí)刻想著創(chuàng)新、“接地氣”、做好客戶(hù)體驗(yàn)以及快速整合整個(gè)鏈條上的資源。彭小峰認(rèn)為自己如今所做的，并沒(méi)有太多“跨界”，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)投資以前也比較熟，此前也有過(guò)資本運(yùn)作的經(jīng)驗(yàn)，比如賽維在美國(guó)上市，與金融機(jī)構(gòu)的合作等等。他們的團(tuán)隊(duì)來(lái)自于新能源、金融和互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域的員工占比60%，其他兩個(gè)行業(yè)的各占20%。從以往的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷看，彭小峰是一個(gè)善于學(xué)習(xí)和提前準(zhǔn)備的人，所以每次進(jìn)入一個(gè)看似他并不熟悉的領(lǐng)域，都能迅速發(fā)展起來(lái)。這一次，彭小峰在學(xué)習(xí)研究互聯(lián)網(wǎng)公司，比如谷歌、特斯拉、阿里、華為、騰訊等，“華為對(duì)客戶(hù)交付服務(wù)的態(tài)度，我們?nèi)トA為感受很深，還有阿里對(duì)企業(yè)價(jià)值的貫徹，騰訊對(duì)客戶(hù)產(chǎn)品體驗(yàn)的追求，谷歌的管理氛圍，很多都值得我們學(xué)習(xí)?！迸硇》逭f(shuō)。除了投資綠色發(fā)電站外，綠能寶的平臺(tái)上還有充電樁投資、綠電通、宜維租車(chē)等系列產(chǎn)品，用彭小峰的說(shuō)法就是，剛開(kāi)始做綠能寶時(shí)，想法很簡(jiǎn)單，后來(lái)在“綠豆粉“們的建議下，開(kāi)始考慮向逐漸理清打通整個(gè)綠色發(fā)電、儲(chǔ)電、售電、用電的整體架構(gòu)發(fā)展。從今年年初至今，彭小峰一直在為打通整個(gè)生態(tài)鏈做準(zhǔn)備。他試圖借“大眾創(chuàng)業(yè)、萬(wàn)眾創(chuàng)新“的政策東風(fēng)，為那些“創(chuàng)客”提供創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)。他利用綠能寶找閑置的屋頂魚(yú)塘土地建太陽(yáng)能發(fā)電站，找閑置的停車(chē)場(chǎng)做充電樁，還介紹別人投資綠能寶做代理人等，通過(guò)這些方式，他將“創(chuàng)客”與綠能寶進(jìn)行資源整合?！艾F(xiàn)在‘創(chuàng)客’培訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行了許多期了，我們希望未來(lái)五年培養(yǎng)十萬(wàn)名創(chuàng)客從事綠能寶創(chuàng)業(yè)?！迸硇》逭f(shuō)。仍然在路上彭小峰曾在微博里寫(xiě)過(guò)一句話，“一天到晚琢磨過(guò)去已沒(méi)有意義，對(duì)過(guò)去戀戀不舍的人，成就不了未來(lái)。”現(xiàn)在他的一天都在接受采訪、與員工和客戶(hù)交流、解決公司難題中度過(guò)。在結(jié)束與經(jīng)濟(jì)觀察報(bào)記者的采訪之后，還有不少光伏電站建設(shè)者在排隊(duì)等著與他見(jiàn)面。彭小峰1975年出生在江西西安福坊下村，父親彭正祥一度經(jīng)營(yíng)過(guò)服裝生意?；蛟S經(jīng)商的基因已經(jīng)滲透到了其骨髓之中，在獲得外貿(mào)業(yè)務(wù)員的第一份工作后，彼時(shí)才22歲的他便為了出國(guó)留學(xué)開(kāi)始做生意。和所有創(chuàng)業(yè)者一樣，他也曾背著電腦包約客戶(hù)在咖啡館談生意，和客戶(hù)一起吃10塊錢(qián)的盒飯。正因有過(guò)這樣的經(jīng)歷，即便在登上中國(guó)新能源首富寶座之后，彭小峰也不習(xí)慣帶秘書(shū)、保鏢，而喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往到處跑。引入投資者是一個(gè)創(chuàng)業(yè)型新公司的關(guān)鍵。與一般的創(chuàng)業(yè)公司不同，綠能寶的投資人名單里，可謂諸多大佬加持。在綠能寶官網(wǎng)上掛著史玉柱、許家印、蔡朝暉、陳義紅等人的照片。在今年1月20日新公司成立之時(shí)，這些大佬還在通過(guò)視頻“我為SPI代言”為彭小峰站臺(tái)。彭小峰還邀請(qǐng)了國(guó)際鋼琴巨星郎朗為其代言。彭小峰直言，“之前在賽維LDK投資用的是自己的錢(qián)，現(xiàn)在是投資人的錢(qián)，所以壓力更大些，肩上的擔(dān)子更重些。”雖然如此，彭小峰的睡眠狀態(tài)還不錯(cuò)，他認(rèn)為，因壓力大而睡不著覺(jué)，顯然是個(gè)人心理素質(zhì)還未“修煉到家”。今年上半年的一天，彭小峰對(duì)創(chuàng)業(yè)大學(xué)生說(shuō)，“不要害怕失敗，這次失敗了，爬起來(lái)再來(lái)，多堅(jiān)持一會(huì)兒，可能就有轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)”——這似乎也是說(shuō)給他自己的。

電子閱讀的時(shí)代早已到來(lái)，許多人埋首于手機(jī)屏幕的方寸之地，而忘記了閱讀帶給我們最初的感動(dòng)。許多人甚至對(duì)紙質(zhì)書(shū)嗤之以鼻，認(rèn)為閱讀紙質(zhì)書(shū)是歷史的倒退。然而，研究已經(jīng)表明，紙質(zhì)書(shū)籍更容易幫助人類(lèi)閱讀和理解內(nèi)容。2013年1月，挪威斯塔萬(wàn)格大學(xué)的AnneMangen發(fā)表了一份研究，在試驗(yàn)中他們讓72名閱讀能力類(lèi)似的10年級(jí)學(xué)生各自學(xué)習(xí)一則故事和一篇說(shuō)明，長(zhǎng)度都是1500字左右。這些學(xué)生被分成兩組，一組看的是紙質(zhì)文字，另一組則是在21英寸的液晶顯示器上閱讀PDF文件。然后再讓這些學(xué)生各自完成閱讀理解測(cè)試，結(jié)果表明，電腦閱讀組的成績(jī)要比紙張閱讀組稍差一點(diǎn)。因此，近年來(lái)，以kindle為首的電紙書(shū)越來(lái)越火熱，受到了廣大愛(ài)書(shū)人士的追捧，國(guó)產(chǎn)的”智能電紙書(shū)”也是異軍突起?？墒菍?duì)于很多人來(lái)說(shuō)，電紙書(shū)是什么？他們是否需要電紙書(shū)以及如何選擇適合自己的電紙書(shū)都是個(gè)不小的問(wèn)題，本文就一條一條地為大家解釋一下，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭ｋ娂垥?shū)定義首先要弄清楚電紙書(shū)的定義是什么。一般來(lái)說(shuō)電紙書(shū)是運(yùn)用了電子墨水（E-ink）進(jìn)行顯示的電子設(shè)備。什么是電子墨水呢？它是一種顯示器技術(shù)，重點(diǎn)在于模仿以在紙上印刷、書(shū)寫(xiě)的視覺(jué)觀感，而耗電量較小。不同于一般的平板顯示器以發(fā)光達(dá)成顯示功能，電子紙如同普通紙一樣，依靠環(huán)境光照亮，所以理論上閱讀起來(lái)較舒適，而且其顯示的影象能在陽(yáng)光直照下仍然清晰可見(jiàn)，可視角度也廣得多，其對(duì)比度比其他顯示技術(shù)高不少，大至而報(bào)章印刷效果相同，甚至更好。大部份電子紙?jiān)跊](méi)有電源情況下能顯示原先圖片和文字。部份設(shè)計(jì)以塑料背版和有機(jī)電子零件構(gòu)成柔性電子紙。彩色電紙已經(jīng)商業(yè)性投產(chǎn)，能顯示四千種顏色，現(xiàn)階段生產(chǎn)商正向視頻播放方向發(fā)展，樣機(jī)已能播放每秒30格的黑白視頻。電子墨水的優(yōu)點(diǎn)：耗電少，續(xù)航長(zhǎng)達(dá)數(shù)周；自身不發(fā)光，不傷眼；可以提供最接近紙質(zhì)閱讀的體驗(yàn)；在強(qiáng)光下無(wú)反光，依舊可以正常閱讀；無(wú)電子輻射。電子墨水的缺點(diǎn)：一般僅有黑白顯示，彩色屏幕還在研制中；翻頁(yè)時(shí)屏幕輕微閃爍；不支持動(dòng)態(tài)顯示。簡(jiǎn)單聊聊原理圖：電子紙工作原理電子紙的表面是一層透明材料，作為電極端使用；底部是電子紙的另一個(gè)電極，微膠囊?jiàn)A在這兩個(gè)電極間。微膠囊受負(fù)電場(chǎng)作用時(shí)，白色顆粒帶正電荷而移動(dòng)到微膠囊頂部，相應(yīng)位置顯示為白色；黑色顆粒由于帶負(fù)電荷而在電場(chǎng)力作用下到達(dá)微膠囊底部，使用者不能看到黑色。如果電場(chǎng)的作用方向相反，則顯示效果也相反。只要改變電場(chǎng)作用方向就能在顯示黑色和白色間切換，組成文字或者圖片顯示出來(lái)。也就是說(shuō)，電紙書(shū)本身在顯示時(shí)是不耗電的，只有翻頁(yè)時(shí)才會(huì)耗費(fèi)少許電量，這也是電紙書(shū)續(xù)航長(zhǎng)達(dá)幾周甚至一個(gè)月的原因。為何要買(mǎi)電紙書(shū)既然弄明白了什么是電紙書(shū)，那“我是否需要電紙書(shū)？”也就成了亟待解決的問(wèn)題。上面我們也提到了E-ink的優(yōu)缺點(diǎn)，所以電紙書(shū)也有著相應(yīng)的缺點(diǎn)，如對(duì)雜志等對(duì)色彩要求高的文稿支持不好，沒(méi)法看視頻等缺點(diǎn)，因此，以下人群其實(shí)不適合買(mǎi)電紙書(shū):每天閱讀時(shí)間很少，無(wú)強(qiáng)烈需求；閱讀習(xí)慣以讀圖為主；想要以電紙書(shū)代替平板電腦（二者完全不一樣）；主要用于讀PDF文檔。注：現(xiàn)在大部分電紙書(shū)對(duì)PDF文檔支持不好，特別是掃描版的，雖然有插件和軟件進(jìn)行優(yōu)化，將來(lái)可能會(huì)解決這個(gè)問(wèn)題，但目前想要靠電紙書(shū)來(lái)閱讀PDF類(lèi)的論文或其他書(shū)籍還是比較費(fèi)力；沖動(dòng)消費(fèi)，跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi)。，許多人的電紙書(shū)買(mǎi)回來(lái)一個(gè)月就吃灰了。適合購(gòu)買(mǎi)電紙書(shū)：每天閱讀時(shí)間高于2小時(shí)；希望獲得最佳閱讀體驗(yàn)；喜歡閱讀并想要靜心閱讀的；書(shū)蟲(chóng)。對(duì)于不滿(mǎn)足上述條件的用戶(hù)，也并不是說(shuō)這就和電紙書(shū)無(wú)緣了，現(xiàn)在興起的安卓系統(tǒng)電紙書(shū)也許能滿(mǎn)足您的需求，不妨看看接下來(lái)的介紹，看看是否對(duì)您的胃口。讀到這里你應(yīng)該明白為什么要買(mǎi)電紙書(shū)以及自己是否需要了吧。屏幕屏幕甚至可以認(rèn)為是電紙書(shū)唯一重要的東西。這也是電紙書(shū)與平板或智能手機(jī)的最大差別。它是決定所有參數(shù)的核心部件，電紙書(shū)的各種參數(shù)幾乎都圍繞著屏幕打轉(zhuǎn)。電紙書(shū)多采用E-Ink（電子墨水）屏幕，與傳統(tǒng)的液晶顯示屏幕對(duì)比，這些屏幕耗能低、柔軟，價(jià)格低廉，反射率和對(duì)比度較佳（類(lèi)似于紙版閱讀的感覺(jué)）。從某種程度而言，如果不是采用E-Ink或類(lèi)似的C-Paper、SiPix等技術(shù)的產(chǎn)品，都不應(yīng)該被認(rèn)為是電紙書(shū)。E-ink屏幕的主要參數(shù)灰階本參數(shù)意味著從黑色過(guò)渡到灰色再到白色有多少層的顏色變化，灰階越高意味著層次越多，過(guò)渡越自然，對(duì)視覺(jué)帶來(lái)的壓力越小?，F(xiàn)在主流為16~32灰階。圖：16位灰階顯示效果尺寸這個(gè)很簡(jiǎn)單，就是屏幕的大小，考慮到便攜和觀看效果主流電紙書(shū)尺寸都是6吋，但是也有一些高達(dá)9.8吋。背光自從paperwhite問(wèn)世以來(lái)，有無(wú)背光成了一項(xiàng)重要的參數(shù)，需要注意的是電紙書(shū)屏幕本身是不發(fā)光的(為了護(hù)眼和模仿紙張效果)，所有背光都是有一束光打在了屏幕上。觸控技術(shù)壓電式觸控逐漸被淘汰后，現(xiàn)在的觸控技術(shù)主要分為兩種:紅外和電容。紅外是kindle系列采用的技術(shù)，也被廣泛接受，縮放拖曳都很流暢。電容則和手機(jī)上采用的技術(shù)類(lèi)似，主要應(yīng)用于安卓系統(tǒng)的電紙書(shū)，相較紅外而言功耗更高。待機(jī)時(shí)間這方面參數(shù)相對(duì)不那么重要，一般來(lái)說(shuō)電紙書(shū)的待機(jī)都在15天以上，每天使用2~3小時(shí)的話可以用一周，所以不用時(shí)時(shí)刻刻擔(dān)心電紙書(shū)沒(méi)電。厚度與重量主流電紙書(shū)的的厚度在12到15mm以?xún)?nèi)，各品牌的旗艦產(chǎn)品一般都在10mm到8mm上下。6寸屏的電子書(shū)，重量多在200g到300g之間。9.7寸屏的一般也不會(huì)超過(guò)600g。提到電紙書(shū)，現(xiàn)在大家第一個(gè)想到的就是Kindle了。其實(shí)在幾年前的電紙書(shū)界，除了kindle，還有許多國(guó)產(chǎn)品牌也大放異彩，尤其是漢王，但是這幾年漢王漸漸衰落，國(guó)產(chǎn)電紙書(shū)走向沒(méi)落。加上亞馬遜從硬件到軟件再到內(nèi)容和服務(wù)上都有上佳表現(xiàn)，一個(gè)勢(shì)態(tài)良好的生物圈被構(gòu)建出來(lái)，Kindle也就成為了許多朋友選購(gòu)電紙書(shū)的首選。圖：Kindle生態(tài)圈平臺(tái)優(yōu)勢(shì)購(gòu)買(mǎi)了Kindle電紙書(shū)也就意味著選擇了Amazon書(shū)城，而Amazon書(shū)城無(wú)論是在規(guī)模，種類(lèi)還是在價(jià)格上都遙遙領(lǐng)先其他正版電紙書(shū)商城。而且Kindle還支持txt，mobi，PRC，HTML，DOC等許多格式，再加上Kindle刷了多看系統(tǒng)后還能閱讀多看商城的圖書(shū)，毫不夸張的說(shuō)，Kindle能獲得的內(nèi)容是最全最新的。除此之外，亞馬遜圍繞kindle搭建了一整套生態(tài)環(huán)境，包羅萬(wàn)有。網(wǎng)友自發(fā)組建的有關(guān)kindle的社區(qū)也十分有力，提供了許多資源，插件，教程和交流等。雖說(shuō)在硬件上不乏能與kindle媲美的產(chǎn)品，甚至有些國(guó)產(chǎn)電紙書(shū)也能在參數(shù)上超越kindle，但是如上述這樣完整的生態(tài)環(huán)境卻是其他電紙書(shū)無(wú)法提供的。型號(hào)區(qū)別現(xiàn)在市面上最新一代的Kindle分三個(gè)型號(hào)，分別是Kindle，KindlePaperwhite2和KindleVoyage,由于這一代在響應(yīng)和翻頁(yè)速度上都比前一代有較大提高，而且價(jià)格上也設(shè)置的較為合理，因此除非有特殊情況，我們不推薦購(gòu)買(mǎi)前幾代的Kindle，也就不會(huì)對(duì)此進(jìn)行介紹。圖：kindle入門(mén)版中國(guó)亞馬遜：購(gòu)買(mǎi)地址美國(guó)亞馬遜：購(gòu)買(mǎi)地址日本亞馬遜：購(gòu)買(mǎi)地址從售價(jià)上看，在不打折的情況下國(guó)內(nèi)亞馬遜的價(jià)格顯得相當(dāng)厚道，因此我們推薦在國(guó)內(nèi)購(gòu)買(mǎi)，省事兒放心。這款499Kindle是國(guó)內(nèi)賣(mài)的最好的一款Kindle，也是Kindle的入門(mén)。其規(guī)格如下：顯示屏：亞馬遜6英寸（15.2厘米）、獨(dú)家電子墨水觸控顯示屏技術(shù)、字體優(yōu)化技術(shù)、167ppi、16級(jí)灰度；尺寸大?。?69毫米x119.2毫米；重量：190克；系統(tǒng)要求：無(wú)；接入無(wú)線網(wǎng)絡(luò)即可；無(wú)需通過(guò)電腦下載電子書(shū)；存儲(chǔ)容量：4GB（用戶(hù)可用內(nèi)存約3GB）、存儲(chǔ)數(shù)千本電子書(shū)；云存儲(chǔ)：所有從亞馬遜獲得的內(nèi)容均可免費(fèi)存儲(chǔ)在云端。電池續(xù)航時(shí)間：如果每天閱讀半個(gè)小時(shí)，在無(wú)線連接關(guān)閉的情況下，一次充電也可持續(xù)工作四周。電池續(xù)航時(shí)間會(huì)根據(jù)無(wú)線連接使用而不同；充電時(shí)間：用隨機(jī)提供的USB連接線插入電腦，4小時(shí)左右即可充滿(mǎn)；WiFi連接：支持IEEE802.11b/g/n傳輸規(guī)范，支持WEP、WPA和WPA2安全連接；支持的內(nèi)容格式：KindleFormat8(AZW3)，Kindle(AZW)，TXT，PDF，MOBI，PRC原格式，HTML，DOC，DOCX，JPEG，GIF，PNG，BMP轉(zhuǎn)換格式；隨機(jī)提供的資料：附在包裝盒內(nèi)的《快速入門(mén)指南》，以及預(yù)先安裝在設(shè)備上的《Kindle全球用戶(hù)指南中文版》；質(zhì)保和服務(wù)：Kindle有限保證服務(wù)。使用Kindle電子書(shū)閱讀器前，請(qǐng)查看使用條款；包裝清單亞馬遜：Kindle電子書(shū)閱讀器、USB2.0連接線、保修卡和《快速入門(mén)指南》。比起以前的版本，這款增強(qiáng)了注釋和筆記功能，而且現(xiàn)在筆記可以分享到新浪微博。而且內(nèi)置詞典可以即時(shí)翻譯生詞，起到了學(xué)習(xí)外語(yǔ)的作用。最棒的是，增加了漫畫(huà)閱讀的體驗(yàn)，為廣大漫畫(huà)黨帶來(lái)了福音。與更加高端的兩個(gè)版本相比，這款最大的不同就在于沒(méi)有內(nèi)置燈光，在黑暗中無(wú)法閱讀，如有這方面需要的朋友要稍微考慮下了?，F(xiàn)在亞馬遜推出了白色版本的newkindle，除了顏色不一樣之外，配置參數(shù)等均沒(méi)有發(fā)生變化，可供白色控選擇。KindlePaperwhite2中國(guó)亞馬遜：購(gòu)買(mǎi)地址美國(guó)亞馬遜：購(gòu)買(mǎi)地址日本亞馬遜：購(gòu)買(mǎi)地址這款就售價(jià)而言，海淘還是就巨大優(yōu)勢(shì)的，建議有條件的朋友日淘，如果趕上活動(dòng)打折更加劃算。需要提醒的是國(guó)內(nèi)所有型號(hào)的Kindle僅支持Wi-Fi不支持3G，不過(guò)作者個(gè)人覺(jué)得3G版本性?xún)r(jià)比過(guò)低，不建議購(gòu)買(mǎi)。值得一提的是，這款是美亞上銷(xiāo)量最高的一款，其規(guī)格如下：顯示屏：亞馬遜6英寸（15.2厘米）、獨(dú)家電子墨水觸控顯示屏技術(shù)、內(nèi)置閱讀燈、字體優(yōu)化技術(shù)、1024x758像素分辨率（212PPI）、16級(jí)灰度；尺寸大?。?69毫米x117毫米x9.1毫米；重量：206克；系統(tǒng)要求：無(wú)：接入無(wú)線網(wǎng)絡(luò)即可；無(wú)需通過(guò)電腦下載電子書(shū)；存儲(chǔ)容量：4GB（用戶(hù)可用內(nèi)存約3.2GB）、存儲(chǔ)超過(guò)1,000本電子書(shū)；云存儲(chǔ)：所有從亞馬遜獲得的內(nèi)容均可免費(fèi)存儲(chǔ)在云端；電池續(xù)航時(shí)間：如果每天閱讀半個(gè)小時(shí)，在無(wú)線連接關(guān)閉的情況下，即使將閱讀燈的亮度設(shè)置為“10”，一次充電也可持續(xù)工作八周。電池續(xù)航時(shí)間會(huì)根據(jù)燈光亮度和無(wú)線連接使用而不同；充電時(shí)間：用隨機(jī)提供的USB連接線插入電腦，4小時(shí)左右即可充滿(mǎn)；WiFi連接：支持IEEE802.11b/g/n傳輸規(guī)范，支持WEP、WPA和WPA2安全連接；支持的內(nèi)容格式：KindleFormat8(AZW3)，Kindle(AZW)，TXT，PDF，MOBI，PRC原格式，HTML，DOC，DOCX，JPEG，GIF，PNG，BMP轉(zhuǎn)換格式；隨機(jī)提供的資料：附在包裝盒內(nèi)的《快速入門(mén)指南》，以及預(yù)先安裝在設(shè)備上的《Kindle全球用戶(hù)指南中文版》。質(zhì)保和服務(wù)：Kindle有限保證服務(wù)。使用KindlePaperwhite電子書(shū)閱讀器前，請(qǐng)查看使用條款；包裝清單：全新KindlePaperwhite電子書(shū)閱讀器、USB2.0連接線、保修卡和《快速入門(mén)指南》。相比499版，這款擁有了背光而且更加輕薄，據(jù)說(shuō)翻頁(yè)速度也有些許的提高。我們最為推薦的也是這款Kindle，適合有夜讀需求而且不希望開(kāi)燈打擾家人/室友的讀者。KindleVoyage圖：KindleVoyage中國(guó)亞馬遜：購(gòu)買(mǎi)地址美國(guó)亞馬遜：購(gòu)買(mǎi)地址日本亞馬遜：購(gòu)買(mǎi)地址這款是Kindle的旗艦版本，售價(jià)相對(duì)高昂。其規(guī)格如下：顯示屏：亞馬遜6英寸（15.2厘米）、獨(dú)家電子墨水觸控顯示屏技術(shù)、內(nèi)置智能調(diào)節(jié)閱讀燈閱讀燈、字體優(yōu)化技術(shù)、300ppi、16級(jí)灰度；尺寸大?。?62毫米x115毫米x7.6毫米；重量：180克；系統(tǒng)要求：無(wú)；接入無(wú)線網(wǎng)絡(luò)即可；無(wú)需通過(guò)電腦下載電子書(shū)；存儲(chǔ)容量：4GB（用戶(hù)可用內(nèi)存約3GB）、存儲(chǔ)數(shù)千本電子書(shū)；云存儲(chǔ)：所有從亞馬遜獲得的內(nèi)容均可免費(fèi)存儲(chǔ)在云端；電池續(xù)航時(shí)間：如果每天閱讀半個(gè)小時(shí)，在無(wú)線連接關(guān)閉的情況下，即使將閱讀燈的亮度設(shè)置為“10”，一次充電也可持續(xù)工作六周。電池續(xù)航時(shí)間會(huì)根據(jù)燈光亮度和無(wú)線連接使用而不同；充電時(shí)間：用隨機(jī)提供的USB連接線插入電腦，4小時(shí)左右即可充滿(mǎn)；WiFi連接：支持IEEE802.11b/g/n傳輸規(guī)范，支持WEP、WPA和WPA2安全連接；支持的內(nèi)容格式：KindleFormat8(AZW3)，Kindle(AZW)，TXT，PDF，MOBI，PRC原格式，HTML，DOC，DOCX，JPEG，GIF，PNG，BMP轉(zhuǎn)換格式；隨機(jī)提供的資料：附在包裝盒內(nèi)的《快速入門(mén)指南》，以及預(yù)先安裝在設(shè)備上的《Kindle全球用戶(hù)指南中文版》；質(zhì)保和服務(wù)：Kindle有限保證服務(wù)。使用KindleVoyage電子書(shū)閱讀器前，請(qǐng)查看使用條款；包裝清單：KindleVoyage標(biāo)準(zhǔn)版版包括：KindleVoyage電子書(shū)閱讀器及USB連接線；KindleVoyage珍藏限量版包括亞馬遜KindleVoyage電子書(shū)閱讀器、亞馬遜KindleVoyage折疊式真皮保護(hù)套、亞馬遜Kindle設(shè)備電源適配器(9W)、USB2.0連接線、100元Kindle電子書(shū)券。KindleVoyage標(biāo)準(zhǔn)版和珍藏限量版均包括保修卡和《快速入門(mén)指南》。相比Paperwhite，Voyage更加輕薄，而且背光加入了自動(dòng)調(diào)光，更加護(hù)眼。除此之外，更是達(dá)到了300ppi，已經(jīng)達(dá)到了紙質(zhì)印刷品的極限。國(guó)內(nèi)亞馬遜珍藏版贈(zèng)送折疊真皮保護(hù)套，電源適配器和百元書(shū)券。因此，這一款適合對(duì)閱讀有著極致追求而且不差錢(qián)兒的朋友們。kindle電子書(shū)閱讀器系列對(duì)比圖：kindle電子書(shū)閱讀器系列對(duì)比有關(guān)kindle保修國(guó)行的kindle是享受15日包退,30日包換，一年保修政策的，而且換機(jī)無(wú)次數(shù)限制，換到滿(mǎn)意為止。至于日亞海淘的Kindle需要注意日亞是不支持換貨的，只支持退貨退款，需要通過(guò)郵件和日亞聯(lián)系，而且郵費(fèi)自理。美亞的Kindle相對(duì)方便些，只要是注冊(cè)了亞馬遜賬號(hào)，在保修期內(nèi)，有信用卡信息和美國(guó)地址的都能保修，可以選擇郵件可以在線聊。有些朋友比較能磨的美亞甚至?xí)苯蛹男碌倪^(guò)來(lái)，而且舊的不用寄過(guò)去。至于淘寶代購(gòu)的就聯(lián)系賣(mài)家，賣(mài)家不作為的話只能采取上述方法自給自足了。在最近一年，國(guó)產(chǎn)智能電紙書(shū)的銷(xiāo)量異軍突起，雖然這些電紙書(shū)形形色色各不相同，但是都有一個(gè)共同點(diǎn)：搭載了安卓系統(tǒng)。對(duì)于這種創(chuàng)新，讀者也是有贊有彈，贊的一方無(wú)非是覺(jué)得大大拓展了電紙書(shū)的功能，使安卓龐大的生態(tài)系統(tǒng)能為其服務(wù)，資源也變多了，貶的一方則堅(jiān)持電紙書(shū)應(yīng)該“專(zhuān)一”，專(zhuān)注做好看書(shū)，其他功能就留給手機(jī)等完成，在電紙書(shū)上集成有可能分散注意力，而且用戶(hù)體驗(yàn)不一定比在彩屏上好。下面我們就以這類(lèi)電紙書(shū)的佼佼者，ONYX的BOOX系列產(chǎn)品來(lái)解讀下這類(lèi)產(chǎn)品。ONYXBOOKi86圖：ONYXBOOKi86這款產(chǎn)品可以說(shuō)是BOOX的次旗艦產(chǎn)品了，也是他賣(mài)的最好的一款(M96雖然是旗艦，但是由于售價(jià)接近2000所以銷(xiāo)量并沒(méi)有i86好)，采用智能雙核A9處理器（對(duì)于手機(jī)來(lái)說(shuō)不夠看，但是對(duì)于電紙書(shū)已經(jīng)夠用了），但是運(yùn)存只有令人詬病的512M，搭載安卓4.0系統(tǒng)，八寸屏幕和1600*1200的分辨率基本上也可以說(shuō)是算得上高清。除了4G的內(nèi)置存儲(chǔ)，它還支持最大32G的TF卡。wifi和藍(lán)牙更是不在話下，傳書(shū)方式多種多樣。由于是安卓系統(tǒng)，所以它支持京東書(shū)城，當(dāng)當(dāng)書(shū)城，亞馬遜書(shū)城，多看書(shū)城，iReader掌閱書(shū)城，淘寶書(shū)城，起點(diǎn)書(shū)城，布卡漫畫(huà)等等，還能支持其他追書(shū)APP，如AA小說(shuō)，讀書(shū)巴士等等。它支持的格式分成廣泛，幾乎包括所有的閱讀格式，值得一提的是他的PDF閱讀體驗(yàn)比kindle好上許多，即使是掃描版的PDF，在它智能重排后也能獲得良好的閱讀效果。另外它有一個(gè)音頻接口能插入耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。其售價(jià)為1399，略低于kindlevoyage，對(duì)于預(yù)算充足又對(duì)電紙書(shū)的“專(zhuān)一”沒(méi)有要求，相反，鐘愛(ài)安卓的開(kāi)放和高自由度的用戶(hù)，這款電紙書(shū)能滿(mǎn)足你們對(duì)產(chǎn)品的各種幻想。可點(diǎn)擊這里入手。ONYXBOOXE43圖：ONYXBOOXE43這只電紙書(shū)號(hào)稱(chēng)是手機(jī)閱讀器，確實(shí)，它的屏幕只有4.3吋，和手機(jī)差不多大，采用安卓2.3系統(tǒng)對(duì)于手機(jī)來(lái)說(shuō)過(guò)時(shí)了，但是對(duì)于電紙書(shū)來(lái)說(shuō)還能接受。它采用電容多點(diǎn)觸控，有別于一般電紙書(shū)的紅外觸控，觸控更加靈敏，只有103g的重量使其非常便攜。由于身兼電紙書(shū)和手機(jī)兩重角色，這貨在兩方面都顯得有些力不從心，雖然能打電話，裝應(yīng)用，但是只有512M的內(nèi)存和E-ink的屏幕刷新特新使其很難說(shuō)是一款好用的手機(jī)。作為一款電紙書(shū)來(lái)說(shuō)，它的屏幕又顯得小了些。這類(lèi)跨界產(chǎn)品一般來(lái)說(shuō)都是廠家的試水之作，不是太建議大家嘗試，但是作為第二部備用機(jī)來(lái)說(shuō)還是可以接受的。但是這款產(chǎn)品已經(jīng)停產(chǎn)了，所以有需求的用戶(hù)得購(gòu)買(mǎi)二手。當(dāng)當(dāng)都看二代圖：doucon當(dāng)當(dāng)?shù)亩伎措娂垥?shū)doucon已經(jīng)發(fā)展到第二代，宣稱(chēng)是多項(xiàng)關(guān)鍵指標(biāo)超越kindle我們也就見(jiàn)仁見(jiàn)智。公道點(diǎn)說(shuō)，都看二代還是做的不錯(cuò)的，配合上699的售價(jià)，也不算貴，在國(guó)內(nèi)廠商中可以說(shuō)是佼佼者，加上當(dāng)當(dāng)?shù)睦媳拘惺琴u(mài)書(shū)，似乎資源方面也較為豐富。我們可以看到，它的亮點(diǎn)'在于：存儲(chǔ)空間8G，可以容納更多圖書(shū)；加入了聽(tīng)書(shū)功能和語(yǔ)音輸入功能，不過(guò)比較雞肋；擁有耳機(jī)接口，可以聽(tīng)音樂(lè)，對(duì)于喜歡一邊看書(shū)一邊聽(tīng)音樂(lè)的朋友來(lái)說(shuō)比較方便；支持支付寶購(gòu)書(shū)，只能說(shuō)是聊勝于無(wú)的功能。由此可以看到，雖然沒(méi)有背光燈，但是加入了音樂(lè)播放功能(Kindle考慮到讀書(shū)的專(zhuān)一性是沒(méi)有音樂(lè)播放的)，也許會(huì)對(duì)上某些朋友的胃口，這也是它和kindle競(jìng)爭(zhēng)的一個(gè)優(yōu)勢(shì)?？牲c(diǎn)擊這里入手。參數(shù)如下：處理器：1.2GHZ；屏幕：PVIE-Ink；色階：16灰階；分辨率：1024*758；RAM：256MB；ROM：8G；WiFi接口：IEEE802.11b/g；USB接口：MicroUSB；耳機(jī)插孔：3.5mm；電池種類(lèi)：聚合物鋰電池；容量：1500mAh；重量：224g漢王黃金屋3圖：漢王黃金屋3漢王是電紙書(shū)的老牌廠家了，曾經(jīng)一度在國(guó)內(nèi)風(fēng)光無(wú)兩，但是過(guò)去幾年漸漸沒(méi)落了。然后這種沉淀未必不是好事，漢王在總結(jié)了過(guò)去的錯(cuò)誤后慢慢回到了正軌，這款黃金屋3就是值得推介的好產(chǎn)品。這款產(chǎn)品擁有多達(dá)24級(jí)的前置光調(diào)節(jié)，在黑暗中也能舒心閱讀。與都看一樣，它也支持音樂(lè)播放。就閱讀體驗(yàn)上，它支持字號(hào)字體頁(yè)邊距行距等的修改，比起kindle更加靈活。雖說(shuō)漢王書(shū)城沒(méi)法和亞馬遜比，但是熱門(mén)圖書(shū)都還挺全。除此之外，它還支持最大32G的TF卡，用來(lái)存書(shū)簡(jiǎn)直可以說(shuō)是奢侈。可點(diǎn)擊這里入手。參數(shù)：電子書(shū)支持格式：TXT/HTXT/HTML/HEB/MOBI/CHM；OFFICE支持格式：TXT/PDF/DOC/PPT/XLS/HWP；圖片支持格式：ZIP(JPG/BMP/PNG)；錄音：支持；菜單語(yǔ)言：中文、英文；電池：1600mAH；續(xù)航時(shí)間：15天；充電時(shí)間：2－4小時(shí)；接口：MicroUSB接口；屏幕類(lèi)型：電子墨水（EPD）；分辨率：1024*758；本機(jī)內(nèi)存：4GB；外置儲(chǔ)存器：SD（SDHC最大支持32GB）；尺寸：163mm*113mm*9mm；重量：190g；特性：內(nèi)置WIFI自帶背光觸摸墨水屏電子書(shū)閱讀器KoboAuraHD圖：KoboAuraHDKobo最初是加拿大多倫多的廠商，后來(lái)被日本樂(lè)天收購(gòu)為子品牌。Kobo向來(lái)以顏值高'著稱(chēng)，這款A(yù)uraHD是它家最新的產(chǎn)品，尺寸較kindle略大，達(dá)到了7寸。265ppi，1440*1080的分辨率只較Voyage略遜一籌。有咖啡棕，象牙白和瑪瑙黑三種顏色可選，更顯個(gè)性。支持的電紙書(shū)格式不多，只有PDF，EPUB和MOBI，但是支持CBZ和CBR格式的漫畫(huà)書(shū)。有趣的是內(nèi)置了紙牌和數(shù)獨(dú)游戲，可以用以打發(fā)時(shí)間。原生系統(tǒng)不支持中文，需要靠安裝Koreader&Coolreader來(lái)解決。當(dāng)然，不習(xí)慣7寸的朋友可以購(gòu)買(mǎi)KoboAura，便宜20刀，分辨率降為1024*758.Kobo的產(chǎn)品在中國(guó)大陸不發(fā)售，只有自己海淘或者走代購(gòu)。可點(diǎn)擊這里海淘。NOOKGlowLight圖：NOOKGlowLight美國(guó)最大的圖書(shū)零售企業(yè)Barnes&Noble公司發(fā)布了自己的電子書(shū)產(chǎn)品，創(chuàng)新的使用了一塊電子墨水屏幕加一塊液晶觸摸屏的配置。該機(jī)名為“Nook”，彰顯了B&N變革“Book”圖書(shū)理念的決心。GlowLight是它們最新的產(chǎn)品，目前國(guó)內(nèi)只有通過(guò)代購(gòu)的渠道購(gòu)買(mǎi)。造型圓圓胖胖的，很是可愛(ài)。系統(tǒng)是基于安卓系統(tǒng)開(kāi)發(fā)的，因此廣受一些愛(ài)折騰的GEEK的喜愛(ài)。當(dāng)然它也是內(nèi)置閱讀燈的，喜歡這類(lèi)造型的朋友們可以考慮海淘或者走代購(gòu)。內(nèi)容方面主要集中于B&N自家的書(shū)籍，對(duì)于國(guó)內(nèi)朋友來(lái)說(shuō)不是太方便?？牲c(diǎn)擊這里海淘。有關(guān)資源電紙書(shū)到手之后第一個(gè)想到的就是導(dǎo)入幾本電紙書(shū)進(jìn)去看看，每家的電紙書(shū)都有相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)書(shū)城，比如kindle的話就可以在亞馬遜上購(gòu)買(mǎi)電紙書(shū)，當(dāng)Kindle連上wifi時(shí)會(huì)自動(dòng)將其下載下來(lái)。雖說(shuō)，亞馬遜上的電紙書(shū)書(shū)目種類(lèi)浩如煙海，但總有些冷門(mén)書(shū)籍或者專(zhuān)業(yè)書(shū)籍又或者正版圖書(shū)的售價(jià)過(guò)于高昂，暫時(shí)超出了承受范圍，那么這時(shí)候就需要自己去尋找資源了，下面提供幾個(gè)比較靠譜而且內(nèi)容較多的電紙書(shū)資源網(wǎng)站。亞馬遜官方免費(fèi)電紙書(shū)美亞官方免費(fèi)書(shū)，請(qǐng)點(diǎn)擊這里國(guó)內(nèi)亞馬遜官方免費(fèi)書(shū)，請(qǐng)點(diǎn)擊這里官方推薦的免費(fèi)電紙書(shū)，省事兒又放心！愛(ài)問(wèn)共享資料新浪旗下的在線資料分享站，電子書(shū)資源豐富，可以按格式搜索。注冊(cè)即贈(zèng)送積分，部分電子書(shū)下載需要積分，也有很多電子書(shū)是騙下載賺積分的，可能只是幾個(gè)章節(jié)，可以先看評(píng)論再選擇是否下載（查看請(qǐng)點(diǎn)擊這里）。搜索kindle電子書(shū)的時(shí)候可以用“6寸”、“mobi”這樣的關(guān)鍵詞。子午書(shū)簡(jiǎn)是一個(gè)站長(zhǎng)為分享kindle電子書(shū)專(zhuān)門(mén)建立的網(wǎng)站，可在線閱讀，也可下載epub或mobi格式，亦可推送至kindle。查看子午書(shū)簡(jiǎn)，請(qǐng)點(diǎn)擊這里完美文庫(kù)可在線閱讀及下載，可下載txt,mobi,epub格式，亦可投遞到kindle。注冊(cè)賬號(hào)即可免費(fèi)閱讀所有內(nèi)容，無(wú)廣告無(wú)限制。查看完美文庫(kù)請(qǐng)點(diǎn)擊這里Kindle4RSSKindle4RSS是一個(gè)讓你訂閱RSSFeed并定時(shí)遞送到Kindle的服務(wù)。查看Kindle4RSS，請(qǐng)點(diǎn)擊這里除此之外，如果還是找不到或有特殊需求，豆瓣有個(gè)MAZONKINDLE|豆瓣最老字號(hào)小組（查看請(qǐng)點(diǎn)擊這里），可以到“你想看什么書(shū)，我?guī)湍阏?？”話題中尋求幫助。

11月6日消息，據(jù)獲悉，就在剛剛，一張京東清退了三只松鼠旗艦店的截圖流傳網(wǎng)上。向三只松鼠方面求證，其表示也是剛剛接到消息，目前清退原因不詳。對(duì)此，京東方面表示，不少POP平臺(tái)食品商家之前已報(bào)名參與京東“雙11”促銷(xiāo)，但無(wú)奈因?yàn)槭艿侥称脚_(tái)施加的“二選一”（點(diǎn)擊進(jìn)入>>2015雙11專(zhuān)題直播）壓力撤出京東促銷(xiāo)主會(huì)場(chǎng)，大量下架商品。三只松鼠也在其列。但至于有多少比例的商家撤出活動(dòng)，京東并沒(méi)有具體透露?！艾F(xiàn)在有些商家是比較猶豫的，還沒(méi)有完全下決心?！蓖瑫r(shí)，京東方面指出，其自營(yíng)食品類(lèi)目在雙11的表現(xiàn)這幾天一直走升，保持強(qiáng)勢(shì)。目前，京東的三只松鼠旗艦店地址已消失。據(jù)悉，三只松鼠于2012年12月6日入駐京東，在2013、2014年“雙11”，均是天貓零食類(lèi)目銷(xiāo)量冠軍。據(jù)了解到，在2015天貓雙11商家備戰(zhàn)期間，三只松鼠預(yù)計(jì)將備貨2.4億，是去年備貨量的2倍。同時(shí)，三只松鼠目標(biāo)銷(xiāo)量定為2億，預(yù)計(jì)營(yíng)銷(xiāo)投入達(dá)2000萬(wàn)。此外，三只松鼠回憶稱(chēng)其去年雙11的銷(xiāo)售額為1.02億。除此之外，還從三只松鼠處了解到，今年的其備貨情況是以新款和當(dāng)季商品為主。其中，新品、當(dāng)季產(chǎn)品占比會(huì)超過(guò)50%。此次雙十一也是三只松鼠第4次參加雙11活動(dòng)。2015年雙11與往年不同的一個(gè)地方便是多了一個(gè)雙11前夜的晚會(huì)。據(jù)三只松鼠方面透露，今年雙11將充分的利用好1500萬(wàn)的老會(huì)員資源,同時(shí)做好對(duì)新客的良好用戶(hù)體驗(yàn)和承接,目標(biāo)2億元,天貓全網(wǎng)前十。值得注意的是，就在幾天前，男鞋品牌木林森也被曝出被京東清退。而后，關(guān)于天貓、京東、木林森誰(shuí)是誰(shuí)非，以及商家二選一戲碼的再度上演，兩大平臺(tái)“互毆”甚至升級(jí)至工商總局。國(guó)家工商總局局長(zhǎng)張茅5日表示，電商平臺(tái)企業(yè)作為構(gòu)建誠(chéng)信守法的網(wǎng)絡(luò)交易環(huán)境的第一責(zé)任人，要依法依規(guī)開(kāi)展經(jīng)營(yíng)，充分、公平、有序競(jìng)爭(zhēng)，不得限制電商經(jīng)營(yíng)者參與公平競(jìng)爭(zhēng)。

想畫(huà)出漂亮的咬唇妝，首先你的嘴唇底子要好，唇色不暗淡、無(wú)死皮且唇紋要淺。而對(duì)于平時(shí)根本不畫(huà)唇妝的妹紙而言就更要求有個(gè)粉嫩水潤(rùn)?quán)洁酱搅?，頂著干燥爆皮甚至開(kāi)裂的嘴唇你會(huì)覺(jué)得很酷么？難道你就不想在冬天里也能擁有性感的嘴唇么？女人啊，別讓自己活的太糙！唇部護(hù)理的重要性為什么要做唇部護(hù)理呢？與其告訴你使用潤(rùn)唇膏的重要性，不如讓你“回味”下如果不使用潤(rùn)唇膏，會(huì)有哪些小麻煩找上自己。嘴唇干燥。特別是當(dāng)吹到干冷的北風(fēng)的時(shí)候，唇部就會(huì)異常的干燥。越是干燥就越想去舔嘴唇，越舔就越是干燥，如此惡性循環(huán)，周而復(fù)始。唇色晦暗無(wú)光澤?？偸橇w慕別人的嘴唇如何的漂亮粉嫩、嘟嘟有愛(ài)，而自己的嘴唇顏色卻很暗淡，甚至使用濃重色彩的唇膏也不會(huì)出彩。唇紋加深。有時(shí)候看到雜志上唇部大片中模特那布滿(mǎn)唇紋的嘴唇感覺(jué)很性感，于是覺(jué)得自己有點(diǎn)唇紋也不錯(cuò)，但那是效果，是做出來(lái)滴，現(xiàn)實(shí)中你要是有那樣縱橫四方的唇紋還不得嚇跑男友和老公。圖：唇部護(hù)理的重要性以上問(wèn)題的，要是你不幸命中一個(gè)或者很幸運(yùn)的全部命中的話，恭喜你，你的唇部氣色很差，干燥且多紋，是時(shí)候被拯救了。問(wèn)我怎么拯救？方法倒是有一個(gè)：使用潤(rùn)唇膏哦，一般人我不告訴她~認(rèn)識(shí)潤(rùn)唇膏大家經(jīng)常使用的旋轉(zhuǎn)式管狀潤(rùn)唇膏，其實(shí)只是潤(rùn)唇膏里小小的一個(gè)分類(lèi)，下面我們就來(lái)較為全面的認(rèn)識(shí)下潤(rùn)唇膏的分類(lèi)、以及各個(gè)分類(lèi)的產(chǎn)品在使用時(shí)的優(yōu)缺點(diǎn)。圖：膏狀潤(rùn)唇膏膏狀潤(rùn)唇膏膏狀潤(rùn)唇膏就是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)使用到的那類(lèi)潤(rùn)唇膏，它成固態(tài)膏狀，置于一個(gè)可以旋轉(zhuǎn)打開(kāi)的長(zhǎng)管中。由于添加物的不同可能會(huì)呈現(xiàn)不同的顏色，但其最主要的目的就是滋潤(rùn)唇部。優(yōu)點(diǎn)：固態(tài)膏狀，溫度高時(shí)不宜融化；獨(dú)特管狀設(shè)計(jì)，易于攜帶使用。缺點(diǎn)：膏體偏軟的膏狀潤(rùn)唇膏極易折斷；大部分產(chǎn)品蠟含量較高，滋潤(rùn)性沒(méi)有其他類(lèi)別的潤(rùn)唇膏出色；膏體直接與唇部接觸，不衛(wèi)生，且產(chǎn)品易氧化變質(zhì)。啫喱狀潤(rùn)唇膏此類(lèi)潤(rùn)唇膏因蠟的含量相對(duì)較少，呈半固態(tài)的啫喱狀，它的滋養(yǎng)成分要高于膏狀潤(rùn)唇膏，因此使用起來(lái)會(huì)覺(jué)得更加的滋潤(rùn)，同時(shí)修護(hù)的效果也更好，很適合早晚都使用。啫喱狀潤(rùn)唇膏一般存儲(chǔ)于帶斜面（涂抹啫喱時(shí)與唇部接觸的面）的塑料軟管或者鋁管中。優(yōu)點(diǎn)：滋潤(rùn)度高，可以在短時(shí)間內(nèi)改善唇部干燥缺水的問(wèn)題；獨(dú)特斜面設(shè)計(jì)，使用時(shí)能照顧到唇部邊角；開(kāi)口極小，能精準(zhǔn)把握用量；鋁管啫喱狀潤(rùn)唇膏的優(yōu)點(diǎn)在于擠出產(chǎn)品時(shí)不會(huì)有空氣回流，產(chǎn)品不易被氧化。缺點(diǎn)：可能有泛油光的嫌疑存在。圖：各種潤(rùn)唇膏霜狀潤(rùn)唇膏霜狀潤(rùn)唇膏一般是裝在小圓盒子里的，它是蘊(yùn)含了各類(lèi)活性精粹、各種修護(hù)滋潤(rùn)防護(hù)成分的霜體，滋潤(rùn)度非常高，而且具有很好的修復(fù)作用。白天單獨(dú)使用可以滋潤(rùn)雙唇，同時(shí)可以為有色唇膏打底，使其更易上色和顯色。夜間使用，可讓干燥粗糙的雙唇得到充分修護(hù)，令雙唇豐盈滋潤(rùn)。優(yōu)點(diǎn)：滋潤(rùn)性修復(fù)功能非常好。缺點(diǎn)：存儲(chǔ)方式導(dǎo)致不易攜帶；需要搭配唇刷使用；如果不注意使用方式可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)品遭受污染。脂狀潤(rùn)唇膏顧名思義，脂狀潤(rùn)唇膏就如同油膏狀，一般是裝于小罐子里的。這類(lèi)潤(rùn)唇膏蠟的含量非常少或者無(wú)蠟，主要選擇凡士林、羊毛脂、乳木果油等常溫下就為油膏狀態(tài)的滋潤(rùn)成分。優(yōu)點(diǎn)：柔軟度更好，非常容易涂開(kāi)。缺點(diǎn)：容易給人相對(duì)“油”和“重”的感覺(jué)；搭配唇刷使用，手法不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)品遭受污染。潤(rùn)唇產(chǎn)品選購(gòu)秘訣在了解了潤(rùn)唇產(chǎn)品的大體分類(lèi)后有人會(huì)產(chǎn)生迷惑，那么多的潤(rùn)唇產(chǎn)品自己該如何選擇？其實(shí)這個(gè)不難，只要搞清楚自己需要解決的唇部問(wèn)題就可以有目的的去做選擇。圖：選購(gòu)潤(rùn)唇膏唇部干燥唇部干燥一般為缺水、唇部不夠滋潤(rùn)引起，另外如果干燥時(shí)喜歡舔嘴唇會(huì)加劇干燥感哦！要想解決唇部干燥的問(wèn)題除了多飲水之外，要在飲水及餐后立刻用紙巾擦拭唇部，然后涂抹滋潤(rùn)效果好的潤(rùn)唇膏。對(duì)付唇部干燥，在選擇潤(rùn)唇產(chǎn)品時(shí)可以著重看下是否含有下述有效成分：天然蜂蠟——蜂蠟是從蜂巢中提取的，天然蜂蠟質(zhì)地溫和，有非常好的滋潤(rùn)效果。代表產(chǎn)品：曼秀雷敦天然植物潤(rùn)唇膏（無(wú)香料）參考價(jià)：34.9RMB/4g圖：曼秀雷敦天然植物潤(rùn)唇膏（無(wú)香料）天然植物油——這里所說(shuō)的天然植物油是包含牛油果油、月見(jiàn)草油、荷荷巴油等具有很好的滋潤(rùn)效果的植物油。蘊(yùn)含此類(lèi)成分的潤(rùn)唇膏不僅成分天然，同時(shí)滋潤(rùn)效果會(huì)更好。代表產(chǎn)品：CyberColors牛油果修護(hù)潤(rùn)唇膏參考價(jià)：52RMB/3.6g圖：CyberColors牛油果修護(hù)潤(rùn)唇膏唇色暗沉唇色暗沉是唇部干燥的征兆，另外強(qiáng)烈的紫外線直接照射也可以加深唇色。要想預(yù)防唇色暗沉，除了做好潤(rùn)唇措施保持唇部滋潤(rùn)外還需要按季節(jié)不同選擇一款含有防曬指數(shù)的唇膏。帶防曬指數(shù)的唇膏市面上銷(xiāo)售的有很多，這類(lèi)產(chǎn)品一般含有氯化鋅及二氧化鈦，選購(gòu)時(shí)主要留意下防曬指數(shù)的高低。一般秋冬陽(yáng)光不甚強(qiáng)烈的季節(jié)可以使用SPF8左右的潤(rùn)唇膏；在烈日炎炎的夏季則建議使用SPF15左右的潤(rùn)唇膏。使用了帶有防曬指數(shù)的潤(rùn)唇膏之后記得要仔細(xì)的卸妝，因?yàn)椴粡氐椎男秺y也會(huì)導(dǎo)致唇色暗沉。代表產(chǎn)品：伊麗莎白雅頓經(jīng)典潤(rùn)澤唇霜SPF15參考價(jià)：185RMB/3.7g圖：伊麗莎白雅頓經(jīng)典潤(rùn)澤唇霜SPF15唇紋過(guò)深當(dāng)唇部干燥加劇時(shí)即可導(dǎo)致唇紋加深。所以，預(yù)防唇紋加深的最有效途徑就是時(shí)刻保持嘴唇滋潤(rùn)?？梢赃x擇滋潤(rùn)性能好的啫喱狀或脂狀潤(rùn)唇膏使用，另外可以特別留意下產(chǎn)品內(nèi)是否含有維生素E。因?yàn)榫S生素E能夠增加角質(zhì)細(xì)胞間密度，促進(jìn)肌膚更生，還可以改善脫皮干燥的現(xiàn)象。代表產(chǎn)品：美體小鋪維E防曬潤(rùn)唇膏參考價(jià)：65RMB/4g圖：美體小鋪維E防曬潤(rùn)唇膏肌膚敏感唇部肌膚敏感的人在選擇潤(rùn)唇膏時(shí)可以避開(kāi)含有薄荷成分的產(chǎn)品，薄荷雖能帶來(lái)短暫的清涼，但刺激性也大。另外對(duì)于唇部肌膚敏感的人而言，選擇潤(rùn)唇膏時(shí)力求成分簡(jiǎn)單，且不含香料?？梢钥紤]選擇含有植物精華提取的潤(rùn)唇膏，常見(jiàn)的植物精華提取物有玫瑰、金盞花、洋甘菊、藥蜀葵、蘆薈等。其中玫瑰具有修復(fù)作用，洋甘菊具有舒緩作用，蘆薈具有保濕作用，敏感肌膚用起來(lái)都會(huì)比較安全，當(dāng)然也有人對(duì)純植物性產(chǎn)品過(guò)敏的，這個(gè)另當(dāng)別論。代表產(chǎn)品：Herbacin德國(guó)小甘菊修護(hù)唇膏參考價(jià)：58RMB/4.8g圖：Herbacin德國(guó)小甘菊修護(hù)唇膏值得信賴(lài)的潤(rùn)唇產(chǎn)品推薦大家都知道，一款產(chǎn)品的真正價(jià)值在于其是否具有它應(yīng)有的效果，產(chǎn)品本身的售價(jià)貴賤只能作為購(gòu)買(mǎi)參考指數(shù)。此外，任何產(chǎn)品都具有其適用性，簡(jiǎn)單而言就是我用著好的，你用著未必好。因此，這里的產(chǎn)品推薦只作為購(gòu)買(mǎi)參考來(lái)閱讀，不必太過(guò)于糾結(jié)。PS：這里給出的參考價(jià)是專(zhuān)柜價(jià)格，當(dāng)然不同的產(chǎn)品在不同的國(guó)家或者城市，價(jià)格都不一樣。Fresh馥蕾詩(shī)澄糖豐盈致潤(rùn)護(hù)唇膏參考價(jià)：RMB200/4.3g圖：Fresh馥蕾詩(shī)澄糖豐盈致潤(rùn)護(hù)唇膏Fresh唇膏有不少，但是無(wú)色潤(rùn)唇膏只有兩款，區(qū)別就是是否帶有防曬值。我的這款就是不帶防曬值的，白色外殼，單向旋轉(zhuǎn)設(shè)計(jì)，打開(kāi)蓋子可以聞到一陣蜂蜜黃糖的味道，感覺(jué)甜甜的。涂抹在唇部后，唇部立刻會(huì)覺(jué)得滋潤(rùn)，保濕能力很不錯(cuò)，而且最關(guān)鍵的是，這款唇膏孕婦也可以放心使用。不過(guò)這款潤(rùn)唇膏的膏體比較軟，非常容易折斷，使用的時(shí)候要特別留意。DHC橄欖護(hù)唇膏參考價(jià)：120RMB/1.5g圖：DHC橄欖護(hù)唇膏DHC家的這款唇膏大家已經(jīng)是耳熟能詳了，幾乎人手一支的。它無(wú)色素、不添加香料，同時(shí)含有橄欖精華油，滋潤(rùn)效果非常的好。白天涂抹上薄薄的一層，近乎無(wú)感哦，嘴唇就會(huì)感覺(jué)非常的滋潤(rùn)啦，但是一點(diǎn)不油膩。晚上呢，可以用它做個(gè)唇膜，就是涂上厚厚的一層，第二天嘴唇就會(huì)軟軟的、而且很有健康的光澤感。其實(shí)這款唇膏在日本本地買(mǎi)也就是30~40人民幣吧，性?xún)r(jià)比很高。科顏氏護(hù)唇膏1號(hào)參考價(jià)：85RMB/15ml圖：科顏氏護(hù)唇膏1號(hào)接觸科顏氏的產(chǎn)品不少，明星產(chǎn)品肯定是要用的。秋冬季節(jié)一定要必備的一個(gè)就是科顏氏的一號(hào)唇膏，現(xiàn)在手中的是梨子味的。這個(gè)唇膏含有90.3%的凡士林，也就是油性保濕成分。所以擠出來(lái)的唇膏是油性的，涂抹在唇部后會(huì)覺(jué)得油油的，但是等唇部完全吸收后，會(huì)覺(jué)得唇部變得保濕滋潤(rùn)。我一般是睡覺(jué)前，用棉簽粘取一號(hào)唇膏涂抹在嘴唇上，第二天早上起床嘴唇會(huì)軟軟的，不干燥。是一款我一直會(huì)回購(gòu)的好產(chǎn)品哦。美寶蓮紐約寶貝護(hù)唇膏參考價(jià)：24RMB/4g圖：美寶蓮紐約寶貝護(hù)唇膏美寶蓮不只是做彩妝哦，這個(gè)寶貝護(hù)唇膏系列剛上市的時(shí)候我就興沖沖的買(mǎi)來(lái)用了。我用的是圖片中最后一款：幼嫩荔枝。味道很好聞，甜甜的。這款潤(rùn)唇膏顏色略微偏粉紅一點(diǎn)，很滋潤(rùn)，但多涂的話會(huì)有油光。成分中含有積雪草精華，對(duì)唇部具有修護(hù)的作用，感覺(jué)用它的時(shí)候唇紋都會(huì)淡很多。話說(shuō)回來(lái)，好好用唇膏不管是哪款唇紋都會(huì)淡化。當(dāng)時(shí)覺(jué)得非常好用還買(mǎi)來(lái)蠻多送人的，好用不貴，實(shí)在！CARMEX潤(rùn)唇膏參考價(jià)：13.8RMB/4.5g圖：CARMEX潤(rùn)唇膏這款潤(rùn)唇膏由于其特殊的味道讓我記憶猶新。它的味道介于香草味、蜂蜜味、薄荷味之間，開(kāi)始用的時(shí)候覺(jué)得很沖，而且涼涼的感覺(jué)太強(qiáng)烈，有點(diǎn)接受不了，但是慢慢用起來(lái)卻也習(xí)慣了。它的膏體比較硬，涂抹起來(lái)可以用點(diǎn)力道而且也可以多涂抹幾次，省，一支可以用好久。滋潤(rùn)效果很不錯(cuò)，帶有防曬值，所以只能白天使用。不過(guò)對(duì)于肌膚比較脆弱敏感的人來(lái)說(shuō)這款最好不要選擇，剛涂上去會(huì)有點(diǎn)小刺激哦。另外，這款潤(rùn)唇膏假貨比較多，大家購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要特別留意哦。潤(rùn)唇產(chǎn)品使用Q&A圖：潤(rùn)唇產(chǎn)品使用Q：同一款潤(rùn)唇膏為什么會(huì)出現(xiàn)不同的產(chǎn)地和不同的包裝？怎樣才不會(huì)買(mǎi)到假貨？A：對(duì)于一款真品潤(rùn)唇膏而言，不同的產(chǎn)地表明此品牌旗下有非唯一的生產(chǎn)工廠。而產(chǎn)品都是需要明確標(biāo)示產(chǎn)地的，不同的產(chǎn)地并不能說(shuō)明產(chǎn)品的真?zhèn)?。產(chǎn)品存在不同的包裝，可能是旋轉(zhuǎn)式長(zhǎng)管或者牙膏式軟管or鋁管，這些是考量到到消費(fèi)者的適用狀況的，另外因產(chǎn)品升級(jí)而導(dǎo)致更換外包裝設(shè)計(jì)，品牌方是無(wú)須提前通知消費(fèi)者的。如果選擇購(gòu)買(mǎi)國(guó)內(nèi)品牌的潤(rùn)唇膏的話可以去超市、大商場(chǎng)或者專(zhuān)柜購(gòu)買(mǎi)，品質(zhì)有所保障。如果需要購(gòu)買(mǎi)國(guó)內(nèi)無(wú)銷(xiāo)售的國(guó)外產(chǎn)品，則可以通過(guò)海淘、靠譜海外購(gòu)、機(jī)場(chǎng)免稅店購(gòu)買(mǎi)或者直接人肉帶回，避免在某寶上購(gòu)買(mǎi)。Q：潤(rùn)唇產(chǎn)品為什么要區(qū)分那么多的形態(tài)？是不是油及蠟的含量越低就越安全？A：所有潤(rùn)唇產(chǎn)品都是由水、油、水溶性及油溶性營(yíng)養(yǎng)劑等成分構(gòu)成，潤(rùn)唇產(chǎn)品的不同形態(tài)確實(shí)是取決于蠟的含量多寡，但這只是為了迎合不同人群的使用習(xí)慣的。油及蠟本身不存在不安全因素，但因其都具有較強(qiáng)的吸附性，能將空氣中的塵埃、病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)吸附在口唇粘膜上，在人不經(jīng)意時(shí)隨食物進(jìn)入體內(nèi)，由此令人產(chǎn)生油及蠟含量越高的潤(rùn)唇產(chǎn)品越不安全的感覺(jué)。只要在飲水及進(jìn)食時(shí)擦拭掉潤(rùn)唇產(chǎn)品就可以有效避免吸附在唇部的有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)。圖：潤(rùn)唇修護(hù)Q：唇部防曬，是用帶有防曬值的潤(rùn)唇膏好，還是口紅好呢？A：對(duì)于是否選用帶有防曬值的潤(rùn)唇膏為唇部做好防曬措施要視情況而定。不化妝的人可以直接選用帶有防曬指數(shù)的潤(rùn)唇膏來(lái)使用，雖然說(shuō)這類(lèi)潤(rùn)唇膏內(nèi)添加了防曬成分，但并不表明它的滋潤(rùn)性能就降低了；另外，對(duì)于喜歡化妝的人而言，可以先涂抹滋潤(rùn)類(lèi)不帶防曬值的潤(rùn)唇膏打底，再用含有防曬值的口紅。如果去海邊或紫外線很強(qiáng)的高原，也可以將帶有防曬值的粉底液在唇部薄薄的涂抹一層，或者直接在唇部使用專(zhuān)業(yè)唇部防曬產(chǎn)品，而后再涂抹潤(rùn)唇膏。Q：唇部需要滋潤(rùn)難道只能買(mǎi)專(zhuān)業(yè)的潤(rùn)唇膏使用么？A：俗話說(shuō)的好：術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻。專(zhuān)業(yè)的潤(rùn)唇膏能帶給你專(zhuān)業(yè)級(jí)別的唇部護(hù)理，而且方便攜帶可以隨時(shí)隨地使用，但這并不能說(shuō)明唇部干燥的話只有潤(rùn)唇膏才能解決問(wèn)題。你也可以有效利用手邊的資源，比如保濕或者帶有修復(fù)作用的精華液、復(fù)方精油等，在晚上睡覺(jué)前涂抹于唇部，它也能起到滋潤(rùn)修復(fù)唇部肌膚的效果。另外你還可以將晚霜與精華按照1:1的比例混合作唇膜來(lái)使用，甚至還可以使用滋潤(rùn)性能好的眼霜來(lái)做唇膜?？梢哉f(shuō)能拿來(lái)滋潤(rùn)唇部的產(chǎn)品很多，只要善于發(fā)現(xiàn)，另外DIY潤(rùn)唇膏也是個(gè)潤(rùn)唇行之有效的好方法哦！Q：什么時(shí)候使用潤(rùn)唇膏效果才會(huì)最佳？A：當(dāng)你感到唇部干燥時(shí)已經(jīng)屬于唇部重度缺水了，這時(shí)候當(dāng)然需要潤(rùn)唇膏來(lái)救急。而在平時(shí)的話，可以在飲水或飯后將唇部擦拭干凈然后涂抹潤(rùn)唇膏，這樣就可以很有效的防止唇部干燥。另外晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以稍微加大潤(rùn)唇產(chǎn)品的使用量，如同作唇膜一樣，為唇部提供必要給養(yǎng)，次日早晨你的嘴唇就會(huì)水潤(rùn)飽滿(mǎn)光鮮靚麗。當(dāng)然，也不要過(guò)于頻繁的使用潤(rùn)唇膏，產(chǎn)生依賴(lài)性后一旦離開(kāi)潤(rùn)唇膏就會(huì)感覺(jué)嘴唇更加的干燥。

11月3日消息，2015年天貓雙11晚會(huì)導(dǎo)演馮小剛今日分享了他對(duì)于雙11晚會(huì)的一些想法。他透露，除了一些受女性歡迎的人氣明星之外，阿里巴巴馬云也將在晚會(huì)出現(xiàn)，具體形式不便透露，但一定是消費(fèi)者最喜歡的方式。對(duì)此，馬云表示，晚會(huì)的具體節(jié)目自己尚不清楚，他自己建議跟王菲合唱一首歌。“至于晚會(huì)請(qǐng)什么嘉賓我不知道，有人讓我請(qǐng)美國(guó)總統(tǒng)，這個(gè)比較難，但是我會(huì)試試看?！瘪T小剛稱(chēng)，當(dāng)初馬云親自來(lái)找他做晚會(huì)的時(shí)候，他是不太明白的。馬云跟他說(shuō)，這和做電影是一樣的，有些小導(dǎo)演，你不知道，等他們導(dǎo)出的作品出來(lái)了，你見(jiàn)到了，但是發(fā)現(xiàn)已經(jīng)跟不上了。雙11要做的就是最不像晚會(huì)的晚會(huì)。據(jù)介紹，雙11晚會(huì)將具有很強(qiáng)的互聯(lián)網(wǎng)屬性，人們拿著手機(jī)就能看。此次活動(dòng)由湖南衛(wèi)視兩檔王牌節(jié)目天天向上和快樂(lè)大本營(yíng)主持人加入，并有TF-boys、王凱、張藝興等受女性觀眾喜歡的明星現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，高曉松、趙薇等明星還將現(xiàn)場(chǎng)推薦網(wǎng)購(gòu)爆款。

近年來(lái)，蛋白粉作為一種蛋白質(zhì)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，受到越來(lái)越多人的關(guān)注，青年小伙兒希望通過(guò)吃蛋白粉“增肌健美，變得更加強(qiáng)壯“；中老年人希望吃蛋白粉能夠“提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力”；學(xué)生家長(zhǎng)希望給學(xué)習(xí)壓力山大的孩子吃蛋白粉“補(bǔ)充精力，發(fā)育更加完善“；懷孕的準(zhǔn)媽媽則是希望吃蛋白粉使孕育的寶寶更加健康和強(qiáng)壯；體弱多病的人則將蛋白粉作為一種重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源來(lái)補(bǔ)充……一時(shí)間，蛋白粉便成了萬(wàn)金油，似乎像白米飯一樣成為了人人所需。但若是細(xì)聊起這個(gè)話題，相信很多人還是對(duì)它不甚了解。它的增肌、減肥效果真的好嗎？它對(duì)我們身體有多少傷害？如何辨別商家那些華而不實(shí)的宣傳噱頭？如何挑選適合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙兒嘮嘮關(guān)于蛋白粉的相關(guān)知識(shí)，希望大家在看完本篇教程后能有所收獲！蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分蛋白粉從蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化而來(lái)，最終也是轉(zhuǎn)換成我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)，要完全了解并使用好蛋白粉首先我們需要對(duì)我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)有個(gè)基本的了解。這里說(shuō)的蛋白質(zhì)絕不代表著”笨蛋、白癡、神經(jīng)質(zhì)”，而是指我們機(jī)體細(xì)胞的重要組成部分和人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料。我們的每個(gè)組織包括頭發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等等都是由蛋白質(zhì)組成的。此外，蛋白質(zhì)除了負(fù)責(zé)身體組織肌肉的生長(zhǎng)，還參與身體內(nèi)激素的產(chǎn)生和免疫功能的維持?？傊?，稱(chēng)蛋白質(zhì)為：“生命產(chǎn)生的基礎(chǔ)”一點(diǎn)也不為過(guò)。圖：男女身體中水、脂肪、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的占比正常情況下，我們一日三餐正常吃，是可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)的，但是，在實(shí)際生活中，很多人都無(wú)法做到這一點(diǎn)。上班族加班加點(diǎn)，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我們體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏。圖：均衡的飲食可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)另外，年齡層次的不同，職業(yè)的不同，人們對(duì)蛋白質(zhì)的需求也不同。如，離退休的老年人每天大概需要的蛋白質(zhì)為每千克體重0.5克；學(xué)生、辦公室白領(lǐng)等一些腦力勞動(dòng)者每天所需的蛋白質(zhì)為每千克體重0.8~1.0克；而運(yùn)動(dòng)員、健美愛(ài)好者、體力勞動(dòng)者的蛋白質(zhì)需要量則為每千克體重1.6~3克。這是因?yàn)?，高?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起肌肉蛋白的分解，只有及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)才能減少肌肉組織的損傷，促進(jìn)蛋白的合成，從而使肌肉組織細(xì)胞得到修復(fù)。蛋白質(zhì)的分類(lèi)蛋白質(zhì)從來(lái)源上可分為動(dòng)物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)，其中動(dòng)物蛋白質(zhì)比植物蛋白質(zhì)的質(zhì)量更高，說(shuō)它質(zhì)量高是因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)中所含有的氨基酸種類(lèi)和人體含有的氨基酸模式比較接近，而且含有人類(lèi)所必須的氨基酸，而植物蛋白質(zhì)含有的氨基酸種類(lèi)沒(méi)有動(dòng)物蛋白質(zhì)種類(lèi)全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人體所有必須氨基酸的蛋白）。蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)我們腸道消化，分解成氨基酸才能被人體吸收利用，人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收實(shí)際是對(duì)氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸滿(mǎn)足一定的數(shù)量和種類(lèi)人體就會(huì)利用它們合成我們自身的蛋白質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)上將氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩類(lèi)。而按蛋白質(zhì)氨基酸種類(lèi)是否擁有全部的必須氨基酸分類(lèi)的話，蛋白質(zhì)又可以分為完全蛋白質(zhì)和不完全蛋白質(zhì)兩種類(lèi)型。完全蛋白質(zhì)來(lái)源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我們自身不能合成或合成速度不能滿(mǎn)足人體需要，必須從外部食物中攝取的氨基酸。對(duì)于我們成人來(lái)說(shuō)，這類(lèi)氨基酸有8種，分別是賴(lài)氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一種說(shuō)法把嬰兒所需的組氨酸也列為必需氨基酸的第9種）其中若是有一種必需氨基酸存量不足，就無(wú)法合成充分的蛋白質(zhì)供給身體各組織使用，其他過(guò)剩的蛋白質(zhì)也會(huì)被身體代謝掉而浪費(fèi)，所以，保持體內(nèi)必須氨基酸的攝取是十分重要的。B．高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來(lái)源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白如牛肉、魚(yú)肉、雞蛋、奶……這些動(dòng)物的蛋白質(zhì)有較高的品質(zhì)，含有充足的必需氨，食用他們能滿(mǎn)足我們?nèi)梭w對(duì)必須氨基酸的所有需要。圖：高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來(lái)源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白C．植物中的另類(lèi)——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一個(gè)異類(lèi)就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的種類(lèi)包括8種全部必須氨基酸，所以攝入大豆也可以獲得人體所需的必須氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆異黃酮，這是一種雌激素，對(duì)于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉對(duì)于健身增肌的朋友并不推薦，下文在提到大豆蛋白粉時(shí)會(huì)有詳細(xì)的講述。此外，可能因?yàn)閭€(gè)人口味吧，我覺(jué)得大豆蛋白味道有點(diǎn)“腥”，沒(méi)有動(dòng)物蛋白風(fēng)味佳。當(dāng)然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以選擇大豆蛋白作為蛋白質(zhì)來(lái)源。不完全蛋白質(zhì)來(lái)源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白質(zhì)指的是某些必需氨基酸含量較低的蛋白質(zhì)，通常植物性蛋白質(zhì)會(huì)有1-2種必需氨基酸含量不足。所以，對(duì)于素食者而言若想獲得全部的必須氨基酸就必須食用多樣化的蔬菜、水果，從各種組合中獲得足夠的必需氨基酸。點(diǎn)開(kāi)某寶輸入“蛋白粉”三個(gè)字，你便會(huì)得到很多五花八門(mén)的結(jié)果，這些產(chǎn)品中有的標(biāo)注著什么“植物乳清”“雙蛋白”，有的標(biāo)注著什么“分離水解”……眼花繚亂，不勝枚舉，一時(shí)間讓我們不知所措，只能任聽(tīng)商家吹噓。蛋白粉的分類(lèi)其實(shí)，那些眼花繚亂的蛋白粉產(chǎn)品里面，很多都是商人們自己炒作的概念，蛋白粉的種類(lèi)不外乎以下三種，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顧名思義，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？實(shí)際上，乳清并不是什么罕見(jiàn)的新鮮事物。當(dāng)你打開(kāi)一小杯凝固型酸奶，里面那些淺黃淺黃的液體就是乳清了。當(dāng)然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那點(diǎn)液體做出來(lái)的，而是利用生產(chǎn)奶酪過(guò)程中產(chǎn)生的大量乳清。奶酪的發(fā)明有幾千年的歷史，然而在這幾千年的絕大部分時(shí)間里，生產(chǎn)奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被當(dāng)作下腳料拿去喂豬了（忽然覺(jué)得豬好幸福……）。后來(lái)，不知道是哪位慧眼識(shí)才的“歪果仁”發(fā)現(xiàn)奶酪的上清液里面其實(shí)還有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，這才重新重視起它來(lái)。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通過(guò)膜過(guò)濾的手段把乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再?lài)婌F干燥，就得到了濃縮乳清蛋白粉。我國(guó)生產(chǎn)奶酪的產(chǎn)業(yè)不是很多，所以大多數(shù)乳清蛋白都是靠進(jìn)口的。提起乳清蛋白很多人多會(huì)想到牛奶，下面我們就來(lái)看看乳清蛋白和牛奶的直接關(guān)系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固體，固體中蛋白質(zhì)占26%，而其中的蛋白質(zhì)也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，綜合來(lái)看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，這也是為什么乳清蛋白比牛奶要貴。圖：乳清蛋白和牛奶直接的關(guān)系乳清蛋白粉的種類(lèi)種類(lèi)主要有三種：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.濃縮乳清蛋白粉（乳清直接烘干的產(chǎn)物，含乳糖，價(jià)格相對(duì)便宜，過(guò)敏度高）濃縮乳清蛋白粉的生產(chǎn)過(guò)程是這樣的，先通過(guò)膜過(guò)濾的手段，將乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再?lài)婌F烘烤等干燥手段就能直接得到我們需要的乳清蛋白粉了。這種蛋白粉的特點(diǎn)是，直接把乳清濃縮烘干，蛋白質(zhì)的活性保持的較好，但是含有乳糖、膽固醇等物質(zhì)，會(huì)使身體產(chǎn)生腹瀉等不良反應(yīng)。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么會(huì)有“拉肚子“的現(xiàn)象？是不是自己購(gòu)買(mǎi)的蛋白粉不干凈？或是假冒偽劣產(chǎn)品？其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況，很有可能你購(gòu)買(mǎi)的蛋白粉是濃縮乳清蛋白，里面沒(méi)有分離出”乳糖“！而有些人的腸胃對(duì)乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后會(huì)出現(xiàn)所謂“拉肚子”的情況。何為乳糖不耐受：乳糖是一種由兩個(gè)單糖分子組成的二聚糖，進(jìn)入胃腸之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成單糖才能被人體利用。人們?cè)诓溉槠诙紩?huì)產(chǎn)生足夠的乳糖酶，但是在斷奶之后乳糖酶的產(chǎn)生量就逐漸降低，成年以后甚至就不能產(chǎn)生了。這樣，乳糖經(jīng)過(guò)胃腸不能被吸收，就原封不動(dòng)地到達(dá)大腸。大腸中有各種各樣的細(xì)菌，有一些能夠代謝乳糖。這種代謝是一種微生物的發(fā)酵過(guò)程，會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，比如氫氣、二氧化碳和甲烷等。這些氣體的大量產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致胃腹部絞痛、惡心、腹脹、反酸和脹氣等癥狀，這就是我們所說(shuō)的乳糖不耐受。乳糖不耐癥發(fā)生的人種間差別，據(jù)調(diào)查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亞洲人受乳糖不耐癥困擾。B.分離乳清蛋白粉（分離出乳糖、膽固醇，過(guò)敏度低）所謂“分離乳清蛋白粉”就是在濃縮乳清蛋白的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的工藝處理將其中的乳糖和膽固醇分離出來(lái)的蛋白粉，蛋白質(zhì)含量在90%以上，價(jià)格也比濃縮乳清蛋白要高2-3倍。分離乳清蛋白粉特點(diǎn)是乳糖和膽固醇等物質(zhì)從乳清蛋白粉中分離出來(lái)，蛋白粉過(guò)敏度降低，吸收效果比濃縮型的好。如果有吃濃縮乳清蛋白拉肚子現(xiàn)象的小伙伴就要買(mǎi)分離乳清蛋白粉，雖然價(jià)錢(qián)更高，但“拉肚子”的情況便從此說(shuō)拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解產(chǎn)物，運(yùn)動(dòng)后迅速恢復(fù)，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的產(chǎn)物，所謂“消化水解”是指將蛋白質(zhì)不完全水解成肽段和單個(gè)氨基酸。水解是身體消耗吸收蛋白質(zhì)的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身體這一工序，使得身體吸收蛋白質(zhì)的速度更快。同時(shí)水解乳清蛋白會(huì)刺激身體產(chǎn)生胰島素，在運(yùn)動(dòng)后和碳水化合物一起能夠最大話的補(bǔ)充肌肉。同時(shí)，水解過(guò)后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過(guò)敏，是低過(guò)敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。圖：三種乳清蛋白粉的對(duì)比圖2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是從大豆中提取蛋白質(zhì)的，經(jīng)過(guò)一系列工藝加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含膽固醇。隨著生活水平的提高，膽固醇種東西成了心腦血管病的代名詞。大豆蛋白粉中膽固醇含量為0，并且研究表明大豆蛋白還能夠輕微降低低密度蛋白，對(duì)心血管系統(tǒng)很有好處。2）大豆蛋白是完全蛋白來(lái)源，含有人體全部必須的氨基酸。3）大豆蛋白粉價(jià)格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分與人體差異較大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的種類(lèi)包括1853mg的異亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的賴(lài)氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的蘇氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的纈氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的組氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg絲氨酸。這些氨基酸中有8種是人體所必須的（賴(lài)氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸與人體中含有的氨基酸差異較大，很難被人體完全吸收。2）含有大豆異黃酮大豆異黃酮是已經(jīng)確認(rèn)了的植物雌激素，對(duì)于想健身增肌的朋友來(lái)說(shuō)，身體需要的是雄激素而不是雌激素（想豐胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉對(duì)于健身的人士而言不是一個(gè)好的選擇。3）可能有抑制甲狀腺的作用甲狀腺抑制可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌遲緩，使人看上去精神萎靡，無(wú)精打采。目前，有人對(duì)大豆蛋白抑制甲狀腺做出假設(shè)，但學(xué)術(shù)界暫無(wú)具體詳實(shí)的科學(xué)結(jié)論表明大豆蛋白一定會(huì)抑制甲狀腺，是否真的會(huì)抑制甲狀腺尚無(wú)定論。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一種蛋白粉組成而是幾種的結(jié)合，比如濃縮乳清蛋白粉+分離乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的調(diào)和，這種蛋白粉我們總稱(chēng)之為混合蛋白粉?；旌系鞍追圪|(zhì)量的好與差，價(jià)格的高與低完全在于所混蛋白的比例的多與寡，原則之一是排名越靠前的表示其含量越大，雖然具體含量往往不得而知。蛋白粉這東西各家的原料基本都差不多，所以，如果同樣的大小，一個(gè)比另外一個(gè)便宜一半，估計(jì)混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例較大。食物蛋白vs蛋白粉前文已經(jīng)講到，蛋白質(zhì)是保證機(jī)體健康最重要的營(yíng)養(yǎng)素，沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命。然而，沒(méi)有一種蛋白質(zhì)是100%被利用的，對(duì)不同蛋白質(zhì)而言，絕對(duì)是等量不等效。下面我們就來(lái)比較一下蛋白粉和食物蛋白中的區(qū)別。衡量指標(biāo)：BV蛋白質(zhì)生物價(jià)：反映食物蛋白質(zhì)被機(jī)體利用程度的指標(biāo)，生物價(jià)值越高，表明被機(jī)體利用程度越高；NPU蛋白質(zhì)凈利用率是機(jī)體的氮儲(chǔ)留量與氮食入量之比，也表明蛋白質(zhì)實(shí)際被利用的程度；PER蛋白質(zhì)功效比值動(dòng)物平均每攝入1g蛋白質(zhì)所增加的體重克數(shù)，增加體重越多，蛋白利用越高；PDCAAS經(jīng)消化率修正的氨基酸評(píng)分，評(píng)分越高，蛋白質(zhì)質(zhì)量越好。圖：常見(jiàn)幾種食物蛋白質(zhì)質(zhì)量與蛋白粉蛋白質(zhì)量對(duì)比從上表中可以看出，乳清蛋白粉被人體利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及雞蛋、牛奶、魚(yú)等動(dòng)物蛋白，但優(yōu)于面粉、大米等植物蛋白?？紤]到食物蛋白中往往含有脂肪、礦物質(zhì)等其他元素，對(duì)于很多想減肥增肌的朋友來(lái)說(shuō)蛋白粉依然是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選。學(xué)生、年輕白領(lǐng)女性、中老年人考慮到性?xún)r(jià)比依然可以選擇大豆蛋白粉作為補(bǔ)充蛋白質(zhì)來(lái)源?？傊?jiǎn)而言之歸納起來(lái)就是，蛋白粉的優(yōu)點(diǎn)在于快速、方便、優(yōu)蛋白質(zhì)、低熱量。不足在于缺乏其他營(yíng)養(yǎng)元素和價(jià)格較貴。食物蛋白的優(yōu)點(diǎn)在于富含其它營(yíng)養(yǎng)元素，缺點(diǎn)在于不可避免的攝入其它營(yíng)養(yǎng)元素和大量熱量。面對(duì)蛋白粉，相信很多消費(fèi)者心里都有一個(gè)問(wèn)題就是“我該不該吃蛋白粉？！”其實(shí)這是個(gè)很難回答的問(wèn)題，原則上來(lái)說(shuō)，蛋白粉和所有補(bǔ)劑一樣都不是必須的，你首先應(yīng)該考慮從飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)。但是，實(shí)際生活中很少人能剛剛好吃到足夠的蛋白質(zhì)而食物中其他含有的熱量，脂肪，膽固醇等不超標(biāo)。所以，某些情況下蛋白粉的的確確是比較方便的替代品。下面，我就列舉了幾類(lèi)人群，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，使用蛋白粉作為蛋白質(zhì)的來(lái)源無(wú)疑是極好的。運(yùn)動(dòng)人群這里所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)人群，主要就是減肥跟增肌的的這2大人群。減脂人群對(duì)于胖紙們來(lái)說(shuō)，蛋白粉無(wú)疑是減脂的“福音”。減脂人群最好食用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來(lái)食用。因?yàn)椋褂眠@些蛋白粉不僅保證了在低碳水化合物飲食的情況下保持蛋白質(zhì)的攝入，又用蛋白粉做為代餐，不攝入過(guò)多的糖和脂肪，避免了我們?nèi)梭w脂肪的生成和積累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是磚頭，健身必須保持一定量的蛋白質(zhì)攝入才能看到成效。增肌人群最好也使用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來(lái)食用。他們是很好的蛋白質(zhì)來(lái)源，一般來(lái)說(shuō)，健身增肌的朋友可以攝入高達(dá)每公斤體重2—2.4克的蛋白質(zhì)。圖：張家輝為了拍攝《激戰(zhàn)》9個(gè)月從一個(gè)瘦子練成肌肉男，帥不？特殊人群除了減脂和增肌的運(yùn)動(dòng)人群外，蛋白粉對(duì)于一些特殊人群而言也是很好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來(lái)源。嬰幼兒蛋白質(zhì)是由小單位的氨基酸所組成的，對(duì)于參與合成蛋白質(zhì)的氨基酸，嬰幼兒有9種（賴(lài)氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和組氨酸）是人體無(wú)法自行制造的，而必須由食物中獲得。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)體重不足、生長(zhǎng)緩慢，甚至臉、手、下腿水腫等癥狀時(shí)，爸媽就應(yīng)留意蛋白質(zhì)攝取不足的問(wèn)題了。對(duì)于0到1歲的寶寶而言，嬰兒以乳制品作為主食，可以通過(guò)每700~800ml母乳或配方奶，取得足夠的蛋白質(zhì)。1歲以后，寶寶可以每天吃適量的蔬菜果蔬米飯?jiān)倥湟陨倭咳榍宓鞍纂姆圩鳛槭澄飦?lái)源。選擇乳清蛋白肽是因?yàn)椋膺^(guò)后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過(guò)敏，同時(shí)它也是低過(guò)敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。腸胃功能衰弱的老年人對(duì)于腸胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)很好的選擇。因?yàn)殡S著歲月的流失，老年人消化功能不斷衰減，攝入正常的食物往往會(huì)出現(xiàn)消化不良，胃脹，胃酸等問(wèn)題，自己花錢(qián)買(mǎi)了名貴的食材，不僅營(yíng)養(yǎng)元素得不到吸收，自己身體反而難受，簡(jiǎn)直是得不償失。蛋白粉直接將蛋白質(zhì)元素提取出來(lái)，省去了食物在身體里消化分解成蛋白質(zhì)的步驟，所以，對(duì)于腸胃不好的老年人來(lái)說(shuō)，蛋白粉既能使身體得到足量的蛋白質(zhì)，又可以避免消化不良引發(fā)的胃脹氣，胃酸等不適癥狀。當(dāng)然，老年人除了蛋白粉以外，雞蛋、各種奶類(lèi)也是獲取蛋白質(zhì)很好的方式，如果平時(shí)腸胃功能尚可，也完全可以選擇這些食品攝取蛋白質(zhì)。手術(shù)病人，創(chuàng)傷患者手術(shù)病人選擇蛋白粉的種類(lèi)包括大豆蛋白粉、分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它們的混合蛋白粉。圖：手術(shù)病人適合吃大豆蛋白粉創(chuàng)傷患者選擇蛋白粉的理由很多，首先，經(jīng)過(guò)手術(shù)過(guò)后的病人身體的各項(xiàng)功能都達(dá)不到正常人活躍的水平，腸胃消化功能更是如此，直接攝入蛋白粉免去了身體的負(fù)擔(dān)，更加有利于身體的恢復(fù)。其次，術(shù)后的恢復(fù)病人往往不想吃東西，對(duì)于固體食物更是提不起胃口，醫(yī)生要求以半流質(zhì)食物為主，蛋白粉作為粉劑類(lèi)正好符合這一要求，而且它不需要吃很多就能夠滿(mǎn)足身體的需要。此外，攝入蛋白質(zhì)還有利于傷口的愈合，創(chuàng)傷手術(shù)患者服用適量的蛋白粉能夠加快身體恢復(fù)的速度。市面上蛋白粉的牌子和品種繁雜，五花八門(mén)，眼花繚亂。大廠的，小廠的，名氣大靠譜的的，名氣小根本沒(méi)聽(tīng)過(guò)的，還有那些仿真的，同一個(gè)品牌的旗下不同系列的……有選擇障礙的我們?cè)撊绾翁暨x適合自己的呢？挑選時(shí)又應(yīng)該注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已經(jīng)講過(guò)，蛋白粉價(jià)格的高低取決于所含蛋白粉的種類(lèi)，其排名先后順序一般為乳清蛋白肽粉＞分離乳清蛋白粉＞濃縮型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市場(chǎng)上，有些無(wú)良商販用低價(jià)蛋白或貌似乳清蛋白的物質(zhì)來(lái)冒充乳清蛋白來(lái)賣(mài)高價(jià)，達(dá)到以次充好的目的，牟取利潤(rùn)。一般商家的做法會(huì)有以下三種：1.用大豆蛋白、雞蛋蛋白等低價(jià)蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面對(duì)這3種情況，為了避免上當(dāng)，首先要做的就是對(duì)來(lái)歷不明的蛋白粉說(shuō)”不“，蛋白粉制作起來(lái)難度不高，某寶上充斥著各種“高仿”，雖然價(jià)格便宜到?jīng)]天理，但質(zhì)量無(wú)疑要打個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，很多里面蛋白粉含量不純不說(shuō)，而且還滋生了細(xì)菌，吃了它對(duì)身體絕對(duì)是有害無(wú)益。其次，我們對(duì)一些代購(gòu)的蛋白粉要謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)，對(duì)它的渠道沒(méi)有把握的不要輕易相信。同樣對(duì)于實(shí)體小市場(chǎng)上的那些蛋白粉也盡量不要買(mǎi)，這些小市場(chǎng)里有賣(mài)的什么WPC80粉（純度為80%）有不少就是小作坊里面生產(chǎn)的，價(jià)格低廉，但質(zhì)量并不可靠。所有，我們應(yīng)該去可靠的品牌專(zhuān)賣(mài)店等實(shí)體店買(mǎi)知名品牌。要依次考慮蛋白粉因素購(gòu)買(mǎi)蛋白粉時(shí)依次考慮一下因素，這些物質(zhì)的比例含量等大多數(shù)都會(huì)在外包裝上注明，供我們消費(fèi)者參考比較。蛋白來(lái)源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已經(jīng)說(shuō)到，蛋白來(lái)源動(dòng)物的優(yōu)于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分離乳清蛋白＞濃縮型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白純度、含量蛋白質(zhì)濃度提純一般最高為90%左右（很多產(chǎn)品寫(xiě)100%乳清蛋白粉，其實(shí)這個(gè)100%指的不是蛋白質(zhì)濃度，而是指純?nèi)榍逯胁缓渌罴觿偬砑由倭刻欠趾蟮鞍踪|(zhì)濃度在85%左右。支鏈氨基酸（BCAA）含量支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸三種氨基酸種類(lèi)，這類(lèi)氨基酸以?xún)煞N特殊方式促進(jìn)合成代謝。一種是釋放胰島素，第二種是釋放生長(zhǎng)激素。胰島素的作用就是允許血糖被肌肉吸收并作為能量來(lái)源，并且促進(jìn)肌肉對(duì)氨基酸的吸收，使其生長(zhǎng)發(fā)育。支鏈氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促進(jìn)相關(guān)生長(zhǎng)激素的釋放，阻止自身的蛋白質(zhì)被分解，從而達(dá)到增長(zhǎng)肌肉的目的。糖分含量這里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖對(duì)于健美增肌的朋友而言效果更好，因?yàn)榧舆^(guò)糖的蛋白粉可以迅速誘導(dǎo)胰島素，促進(jìn)肌肉吸收營(yíng)養(yǎng)。市面上所謂的“增肌粉”其實(shí)就是“蛋白粉”摻雜了“糖”，我們其實(shí)可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般參考建議的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。圖：加過(guò)“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳認(rèn)證/標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)識(shí)GMP標(biāo)準(zhǔn)即“藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范”，它包含內(nèi)容有很多，從廠房到地面、設(shè)備、人員和培訓(xùn)、衛(wèi)生到生產(chǎn)時(shí)空氣和水的純化、相關(guān)文件等等，如果蛋白粉的生產(chǎn)企業(yè)滿(mǎn)足了GMP標(biāo)準(zhǔn)，其產(chǎn)品靠譜程度立馬提升幾個(gè)檔次。目前，已通過(guò)GMP認(rèn)證的企業(yè)我們消費(fèi)者可以在藥品認(rèn)證管理中心查詢(xún)。圖：某生產(chǎn)廠商的GMP證書(shū)和標(biāo)識(shí)“保健食品”的藍(lán)色標(biāo)識(shí)，保健食品只有經(jīng)過(guò)毒理、衛(wèi)生學(xué)、產(chǎn)品穩(wěn)定性等多項(xiàng)測(cè)試，并經(jīng)過(guò)國(guó)家相關(guān)部門(mén)嚴(yán)格審批后才能上市。其中，具有功能標(biāo)示的保健食品檢測(cè)過(guò)程尤其嚴(yán)格。我們購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意蛋白粉的產(chǎn)品包裝上是否具有這個(gè)藍(lán)色標(biāo)識(shí)。圖：保健食品的藍(lán)帽標(biāo)識(shí)品牌歷史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，購(gòu)買(mǎi)蛋白粉的時(shí)候我們可以向周?chē)呐笥讯嘧稍?xún)咨詢(xún)，而且可以在網(wǎng)上多了解了解這個(gè)品牌的歷史，看看別人的評(píng)價(jià)?？傊?，我們?cè)谶x購(gòu)蛋白粉的時(shí)候要多方考量，總體的原則是，選品牌不選散裝，選專(zhuān)業(yè)不選業(yè)余，選正品不選山寨，選適合自己不選商家宣傳。相信做到前文所講的這些自己肯定能買(mǎi)到稱(chēng)心如意的蛋白粉。蛋白質(zhì)的品牌林林總總，不一而足，下面我就分國(guó)內(nèi)和國(guó)外介紹幾個(gè)口碑比較不錯(cuò)的品牌。國(guó)外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是諾天源（NBTY）旗下品牌，諾天源是一個(gè)高品質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的綜合性的品牌，涉及維生素、礦物質(zhì)、草本、氨基酸、食品、護(hù)膚品等眾多領(lǐng)域。美瑞克斯在蛋白粉鄰域的知名度較高，號(hào)稱(chēng)是全球運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的領(lǐng)導(dǎo)品牌。該品牌產(chǎn)品大部分都是混合蛋白，價(jià)位就其他普通蛋白粉品牌而言較高，一般基礎(chǔ)蛋白粉的平均價(jià)格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的產(chǎn)品有基礎(chǔ)蛋白粉、快速增肌蛋白粉、體重控制蛋白粉等幾個(gè)系列，感興趣的朋友可以在他們的官網(wǎng)上進(jìn)行選購(gòu)。圖：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶參考價(jià)829元安利（Amway）安利這個(gè)品牌相信大家都不會(huì)很陌生，做廣告做到家喻戶(hù)曉也確實(shí)蠻拼的。他是全球最大的著名直銷(xiāo)企業(yè)，總公司設(shè)在美國(guó)，產(chǎn)品涵蓋日用消費(fèi)品、營(yíng)養(yǎng)保健食品、美容化妝品、個(gè)人護(hù)理用品、家居護(hù)理用品和家居耐用品等各個(gè)領(lǐng)域，可謂是家大業(yè)大。安利的蛋白粉主要以營(yíng)養(yǎng)保健功能為主，他的蛋白來(lái)源絕大多數(shù)是植物蛋白，比較符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的產(chǎn)品功能主要針對(duì)于增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞，有這方面保健需求的人群可以購(gòu)買(mǎi)。目前，安利的蛋白粉屬于紐崔萊品牌，產(chǎn)品價(jià)位大概在每500克300-400元左右。圖：安利紐崔萊益源牌蛋白粉（麥香味）540g/桶參考價(jià)468元康寶萊（Herbalife）康寶萊和安利類(lèi)似，他在海外采也是采用直銷(xiāo)模式銷(xiāo)售產(chǎn)品，是全球主要的營(yíng)養(yǎng)保健品直銷(xiāo)企業(yè)之一?？祵毴R營(yíng)養(yǎng)蛋白粉的定位和功能都與安利的很類(lèi)似，都是以增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞為主。產(chǎn)品大多數(shù)也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果與奶昔，湯和醬汁調(diào)和相信會(huì)很受希望保持纖瘦身材的都市女性的親睞。圖：康寶萊營(yíng)養(yǎng)蛋白粉400g/桶參考價(jià)218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美運(yùn)動(dòng)的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”這個(gè)品牌，不少健美運(yùn)動(dòng)的大腕兒像喬卡特，菲爾?希斯，德克斯特?杰克遜都為這個(gè)牌子做過(guò)代言。在某種程度上，肌肉科技就代表著美國(guó)健身市場(chǎng)的高品質(zhì)和權(quán)威。肌肉科技旗下的系列產(chǎn)品有很多，包括高性能系列、黑金濃縮系列、特純系列等。肌肉科技的減脂產(chǎn)品精英脂肪殺手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）產(chǎn)品在美國(guó)深受歡迎，多次榮獲該類(lèi)別銷(xiāo)量第一的稱(chēng)號(hào)。圖：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶參考價(jià)548元國(guó)內(nèi)品牌康比特相信不少健身人士都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)該品牌，康比特公司是北京市高新技術(shù)企業(yè)，也是我國(guó)《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品通則國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》牽頭起草單位，目前，該品牌也的商標(biāo)已經(jīng)被國(guó)家工商總局認(rèn)定為中國(guó)馳名商標(biāo)。康比特蛋白粉的目標(biāo)人群為增肌健美的運(yùn)動(dòng)人士，蛋白粉來(lái)源一般都是乳清蛋白，由于公司在技術(shù)上的領(lǐng)先，生產(chǎn)的蛋白粉較為優(yōu)質(zhì)，價(jià)格卻比國(guó)外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等幾個(gè)系列。對(duì)于基礎(chǔ)蛋白粉，一般500g平均價(jià)格在130元左右。手頭比較緊的健身人士可以考慮這個(gè)品牌。圖：康比特乳清蛋白粉750g參考價(jià)298元湯臣倍健湯臣倍健創(chuàng)立時(shí)間不長(zhǎng)，但是口碑和品牌價(jià)值卻在不斷積攢，目前已經(jīng)成長(zhǎng)為中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)，也是中國(guó)保健行業(yè)第一家AAA信用等級(jí)企業(yè)。湯臣倍健的特點(diǎn)在于它對(duì)原料和輔料的要求都非常用心，都是從新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國(guó)、法國(guó)、德國(guó)、瑞士、澳大利亞等數(shù)十個(gè)國(guó)家和地區(qū)進(jìn)口，品質(zhì)要求很高。湯臣倍健蛋白粉的目標(biāo)人群也是以營(yíng)養(yǎng)保健為主，比較適合老年人和手術(shù)術(shù)后患者等，其產(chǎn)品還有專(zhuān)門(mén)真對(duì)女性生產(chǎn)的膠原蛋白粉，以法國(guó)進(jìn)口的魚(yú)類(lèi)膠原蛋白為原料生產(chǎn)，可以延緩女性衰老，增強(qiáng)皮膚的活力。感興趣的朋友可以在線下商店或在網(wǎng)上選購(gòu)。圖：湯臣倍健蛋白質(zhì)粉455g/桶參考價(jià)313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎？A：不一定對(duì)，肌肉是蛋白質(zhì)構(gòu)成的，是肌肉重建所需的“養(yǎng)料”但是單純靠蛋白粉就能增加肌肉是不現(xiàn)實(shí)的。如果你去健身房健身，健身教練剛開(kāi)始給你講課的內(nèi)容就是“3分練7分吃3分養(yǎng)”只能說(shuō)攝入蛋白粉是增加肌肉的“必要條件”之一，并不是“必須條件”。如果想要增肌，除了要攝入足量的蛋白熱量（對(duì)于一般人來(lái)講，每日至少需要4000大卡的熱量攝入才能保證肌體向增肌發(fā)展）之外還要掌握正確的訓(xùn)練方法。圖：蛋白+運(yùn)動(dòng)+合理膳食是增肌的正確途徑Q2：吃蛋白粉損傷腎臟嗎？A：這大概是網(wǎng)上流傳最廣的一個(gè)關(guān)于蛋白粉的謠言了，我還問(wèn)過(guò)很多的教練和在網(wǎng)上查找相關(guān)的論文，事實(shí)上從蛋白粉從第二次世界大戰(zhàn)后慢慢被大量使用到現(xiàn)在，“健康的人”還沒(méi)有一個(gè)醫(yī)學(xué)案例能證明“蛋白粉造成腎衰竭的”。后來(lái)在網(wǎng)上查找多出，發(fā)現(xiàn)這個(gè)傳言來(lái)源是已知命題“對(duì)腎臟損傷的人減少蛋白質(zhì)的攝入能減輕腎臟負(fù)荷“，于是有人便逆向推導(dǎo)出“高蛋白質(zhì)攝入會(huì)損傷腎臟”這個(gè)結(jié)論，這在邏輯上顯然是講不通的。“吃蛋白粉損傷腎臟“無(wú)疑是他們的主觀臆想，實(shí)際上腎功能正常的人高蛋白的飲食對(duì)腎臟沒(méi)有明顯的不良影響。但是值得指出的是，對(duì)于已有腎功能損傷的人應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入。也就是說(shuō)，如果你是一個(gè)正常人，保持高蛋白的飲食對(duì)腎臟不會(huì)有什么影響，但是如果你現(xiàn)在有腎功能損傷，就不適宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用時(shí)間有要求嗎？A：對(duì)于大多數(shù)以減脂和強(qiáng)身為主，并且平時(shí)飲食均衡的人來(lái)說(shuō)，每天運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)補(bǔ)充一勺蛋白粉和一杯簡(jiǎn)單的水果等就已經(jīng)足夠了（因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是所謂的黃金窗口）。圖：肌肉合成的最佳窗口在運(yùn)動(dòng)后45分鐘后開(kāi)始關(guān)閉如果增肌是你的目的，每天就必須攝入足量的蛋白質(zhì)，以前我是每天早餐前1勺，運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)1勺，運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)1-2勺。Q4：服用蛋白粉的時(shí)候要不要加葡萄糖？A：對(duì)于增肌的朋友建議與葡萄糖同飲效果更好，因?yàn)樯衔囊呀?jīng)講到加入葡萄糖能夠促進(jìn)胰島素分泌，提高增肌效果。但是，對(duì)于不是想增肌的朋友而就沒(méi)有必要再加糖了，特別是老年朋友，很多患有糖尿病，高血壓等，更加不適宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要熱水還是冷水？A：沖泡蛋白粉時(shí)水溫建議不要過(guò)高，因?yàn)槿绻怯煤軤C的水去泡，蛋白粉會(huì)有結(jié)塊的現(xiàn)象，主要是還會(huì)殺死蛋白粉中的營(yíng)養(yǎng)，用溫水涼水都是不錯(cuò)的選擇。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么辦？A：蛋白質(zhì)在代謝過(guò)程中會(huì)消耗維生素B族，你額外攝入了大量的蛋白質(zhì)，那么對(duì)維生素B的消耗也增加了，假如你身體里對(duì)維生素B的攝入不一起增加的話，就很有可能造成維生素B缺乏的現(xiàn)象，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，上火正是維生素B缺乏的表現(xiàn)。解決辦法就是，首先要多喝水，如果每天攝入60克+的蛋白粉，應(yīng)喝3-4升水，以此類(lèi)推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素B，不方便吃水果蔬菜的可去藥房購(gòu)買(mǎi)小瓶的復(fù)合維生素B片，或B2、B6、B12分裝的，很便宜。圖：可緩解食用蛋白粉上火的復(fù)合維生素B片

網(wǎng)絡(luò)多了，糾紛也多。隨著雙十一的臨近，讓我們看看網(wǎng)購(gòu)中都有哪些常見(jiàn)的陷阱，提前做好準(zhǔn)備，讓“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”模式開(kāi)啟得開(kāi)心點(diǎn)。陷阱一：先提價(jià)后打折【消費(fèi)提示】用假打折誤導(dǎo)消費(fèi)者，部分經(jīng)營(yíng)者“先提價(jià)后打折”，是網(wǎng)絡(luò)價(jià)格欺詐的慣用伎倆。所謂的“低折扣”促銷(xiāo)未必真正便宜，消費(fèi)時(shí)還是應(yīng)該“節(jié)前節(jié)后比價(jià)”、“貨比三家”，謹(jǐn)慎下單，不要被商家的促銷(xiāo)廣告和“紅包”砸暈，成了冤大頭。陷阱二：“秒殺”多為空歡喜【消費(fèi)提示】購(gòu)買(mǎi)前想清楚秒殺的商品是否是自己需要的，而且花時(shí)間刷屏和等待是否值得。此外，對(duì)于秒殺的商品是否有附加條件一定要看清楚。比如一元搶下來(lái)的商品，卻發(fā)現(xiàn)運(yùn)費(fèi)要50元;還有秒殺商品不實(shí)行三包，沒(méi)有質(zhì)量保證等。陷阱三：快遞變“慢?！薄鞠M(fèi)提示】“雙11”期間，快件會(huì)在短時(shí)間內(nèi)爆發(fā)式增長(zhǎng)，消費(fèi)者盡量選擇實(shí)力較強(qiáng)、知名度高，運(yùn)送網(wǎng)絡(luò)覆蓋比較全的快遞公司。另外，消費(fèi)者最好選擇單位、妥投點(diǎn)等一次收件成功，或者確保聯(lián)系電話能打通，不要因?yàn)闊o(wú)人收件或聯(lián)系不到收件人而讓快遞員白送一趟、反復(fù)送多趟。陷阱四：“支持專(zhuān)柜驗(yàn)貨”并不靠譜【消費(fèi)提醒】多數(shù)在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)的商品，專(zhuān)柜、專(zhuān)賣(mài)店作為代理商，一般只負(fù)責(zé)商品的銷(xiāo)售，并不會(huì)提供所謂的驗(yàn)貨服務(wù)，一般也不會(huì)與任何網(wǎng)店達(dá)成驗(yàn)貨協(xié)議，因此“支持專(zhuān)柜驗(yàn)貨”的承諾不可信。