俗話說(shuō)「十男九痔，十女十痔」，尤其在我國(guó)，也許是因?yàn)樯睢嬍沉?xí)慣的特點(diǎn)，發(fā)病率普遍較高，而且目前也有越來(lái)越低齡化的趨勢(shì)。痔瘡病因?qū)W說(shuō)上，主要有兩種，一是認(rèn)為靜脈淤血、擴(kuò)張等形成的靜脈團(tuán)，二是正常結(jié)構(gòu)肛墊發(fā)生病變下移。這些都是不好的習(xí)慣造成的，比如飲食上，長(zhǎng)期飲酒、吃大量刺激性的食物、便秘，可能會(huì)誘發(fā)痔瘡。另外就是久坐久站，所以很多學(xué)霸可能從學(xué)生時(shí)期就已經(jīng)患病，總是坐著悶頭學(xué)習(xí)，等到有一天血染大地的時(shí)候就蒙圈了。甚至小孩子也可能患痔瘡，如果家里孩子抱怨排便疼痛，除了喝水少、上火便秘以外，接下來(lái)很可能就是痔瘡了。而且孕婦也是痔瘡的高發(fā)人群，妊娠期胎兒逐漸長(zhǎng)大，子宮的脹大會(huì)壓迫直腸部分，容易形成淤血，導(dǎo)致痔的發(fā)生或加重。不過(guò)通常產(chǎn)后會(huì)慢慢恢復(fù)正常，需要注意少吃辛辣、油膩、不易消化的食物，每天用專門(mén)的中藥熏洗坐浴也能緩解。一旦得了痔瘡，是無(wú)法完全根治的，要靠緩解，或者做手術(shù)切掉，不過(guò)即便這樣，也很容易復(fù)發(fā)，趁著來(lái)得及，還是先做好防治工作。防治其實(shí)也簡(jiǎn)單，坐久、站久了多起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，對(duì)頸肩腰部也有好處，飲食也需要自己克制，通常喝酒或者吃了辛辣油炸的重口味食物之后，出血狀況會(huì)加重。一般人等到出血才會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的嚴(yán)重性，但其實(shí)如果感覺(jué)到菊花腫脹、疼痛的時(shí)候就應(yīng)該注意了。如果你不幸成為「菊花殘」中的一員，可以采用這些方法來(lái)養(yǎng)護(hù)、緩解治療：【改善生活習(xí)慣】1、盡量避免服用便秘藥劑，容易形成依賴性，腸道會(huì)越來(lái)越脆弱，久而久之會(huì)加重便秘。2、盡量穿純棉質(zhì)的內(nèi)褲，對(duì)皮膚更溫和，不會(huì)刺激痔瘡周?chē)M織，可以防止發(fā)癢，而且吸濕性強(qiáng)，保持干燥衛(wèi)生。3、多做運(yùn)動(dòng)，不僅身體得到鍛煉，還可以按摩腸道，促進(jìn)蠕動(dòng)，維持健康的血液循環(huán)。不要久站久坐，如果需要坐著，可以用「甜甜圈」坐墊。4、養(yǎng)成良好的如廁習(xí)慣：排便不要過(guò)度用力，也不要在馬桶上蹲太久，最好能養(yǎng)成每天固定的如廁時(shí)間，信號(hào)來(lái)了不要忍，盡快釋放，不然你也不知道下次信號(hào)要等到啥時(shí)候了。5、便后可以使用專門(mén)的濕廁紙或嬰兒濕巾擦干凈?！咀⒁怙嬍场?、少喝酒，酒精會(huì)妨礙傷口愈合，加重出血，另外也會(huì)使糞便變硬，增加排便難度。2、多喝水，多攝取水果蔬菜以及谷物等膳食纖維，可以幫助保持糞便濕潤(rùn)，更容易通過(guò)直腸和肛門(mén)，減少疼痛。3、多吃含有VC和類黃酮的食物，比如檸檬、蘋(píng)果、番茄、漿果等，或者是多吃洋蔥、紅葉卷心菜、胡蘿卜、葡萄、櫻桃等花色素苷含量高果蔬，可以保持靜脈柔軟強(qiáng)韌，防止肛門(mén)拉傷出血。4、減少食用香料、辣椒等調(diào)味品，不吃肉類、速食以及油炸類食物，這些都會(huì)加重出血和不適?！揪徑馓弁础?、坐浴，只要坐在幾厘米高的水中即可，家里沒(méi)有浴缸可以去藥店買(mǎi)一個(gè)坐浴盆，配合專用的藥劑，可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助放松愈合。2、溫毛巾敷在患處，每天三次，每次10—15分鐘；或者采用冰敷，緩解腫脹疼痛，用毛巾裹住冰袋敷在患處，皮膚不要直接接觸冰塊，每次5—10分鐘。3、涂抹金縷梅、蘆薈膠或者專門(mén)的痔瘡膏，具有收斂消炎、抑制感染、促進(jìn)傷口愈合的作用。除此之外，也可以敷泡過(guò)的茶葉包，薰衣草、茶樹(shù)油以及搗爛的苦瓜也可以涂在痔瘡處。當(dāng)然，除了堪稱「國(guó)寶」的馬應(yīng)龍之外，針對(duì)痔瘡這個(gè)世界性難題，國(guó)外也有不少護(hù)菊神器：PreparationH白宮痔瘡膏美國(guó)醫(yī)生強(qiáng)烈推薦的痔瘡膏，能夠迅速緩解內(nèi)、外痔以及混合痔的干燥瘙癢、腫脹疼痛，減少灼燒感，還有潤(rùn)滑作用，減輕排便時(shí)的痛苦。PreparationH白宮痔瘡膏￥150.00查看詳情ProctosedylOintment痔瘡膏來(lái)自澳洲，含有消炎止癢和局部舒緩的藥物成分，適合痔瘡初期使用，每天早中晚三次，便后或睡前使用，不嚴(yán)重的話，一般2天就有明顯效果，分娩過(guò)后的孕婦，也可以使用來(lái)幫助緩解痔瘡。嚴(yán)重者使用7天還沒(méi)有痊愈的，也需要減少用量，一般三周還沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就需要停止使用，去看醫(yī)生了。ProctosedylOintment痔瘡膏￥109.00查看詳情武田痔瘡栓劑來(lái)自日本的老牌制藥廠，評(píng)價(jià)普遍很好。采用栓劑的形式，對(duì)于外痔的疼痛瘙癢具有極好的作用。成分含有抑制炎癥的酢酸等成分，針對(duì)出血、紅腫具有極好的效果。質(zhì)地比較硬，塞入PP會(huì)慢慢融化，散發(fā)藥力，促進(jìn)血液循環(huán)，加快傷口愈合，縮小紅腫。友情提示，要記得洗干凈再塞入。武田制藥痔瘡軟膏￥108.00查看詳情T(mén)itanoreine痔瘡膏法國(guó)產(chǎn)品，內(nèi)外以及混合痔都適用，幾天可以明顯縮小肉球，減少出血，消腫止痛止癢。孕婦可以少量用于外痔，內(nèi)痔最好就不要用了，以防內(nèi)部給藥會(huì)引起宮縮，孕婦最安全的做法還是從日常生活習(xí)慣的改善來(lái)防治。Titanoreine痔瘡膏￥65.00查看詳情Posterisan痔瘡膏在德國(guó)十分有名，主要成分是金縷梅提取精華，兒童也可以使用，不過(guò)需要減少用量。比較適合中度和輕度的痔瘡，用于消炎殺菌、止痛，效果明顯。如果病情比較嚴(yán)重，只能用它來(lái)緩解，還是盡快就醫(yī)比較好。Posterisan痔瘡膏￥118.00查看詳情Panasonic便攜潔身器便攜潔身器這類商品在國(guó)內(nèi)尚不普遍，不過(guò)對(duì)于痔瘡患者來(lái)說(shuō)，的確是個(gè)很好的東西。小巧便攜的設(shè)計(jì)，相當(dāng)于隨身帶了個(gè)低配馬桶圈。時(shí)刻保持衛(wèi)生，對(duì)于病情痊愈有很大幫助。這款松下的產(chǎn)品，既可以提前灌滿水使用，也能在手頭沒(méi)水時(shí)外接礦泉水瓶續(xù)水使用。采用2節(jié)7號(hào)電池供電，HI和LO兩種模式可以選擇，而且工作聲音很小，公用洗手間里使用也不怕外面的人聽(tīng)到尷尬了。PanasonicDL-P300便攜式潔身器￥400.00查看詳情PATEX天然加厚乳膠辦公坐墊甜甜圈的外形設(shè)計(jì)，坐著的時(shí)候可以減輕痔瘡患處的壓力，讓血液正常流通。材質(zhì)則是100%的天然乳膠，具有極好的回彈力，支持腰臀部位，還能減少疲勞感。經(jīng)久耐用，不易變形，抑菌衛(wèi)生，透氣性好，保持干爽舒適，夏天坐著也很舒服。PATEX天然加厚乳膠辦公坐墊￥199.00查看詳情