11月15日消息，據(jù)國外媒體報道，根據(jù)美國證券交易委員會公布的申報文件，F(xiàn)acebook早期投資者、董事會成員馬克·安德森（MarkAndreessen）在過去兩周賣出超過150萬股Facebook股票，套現(xiàn)大約1.6億美元。自10月30日以來，安德森已經(jīng)賣出其手中持有的Facebook股票的73%有多，以及他所持有的A級股票（沒有投票權(quán)）的90%。本次套現(xiàn)恰逢Facebook在11月4日公布季度財報。該公司的業(yè)績超過分析師預(yù)估，并且達到了一個新的里程碑——日活躍用戶達到10億。自從10月底至11月12日，F(xiàn)acebook股票累計上漲約6%。安德森本次拋售根據(jù)10b5-1規(guī)則交易計劃所進行的，即這些股票是按照一個特定的日程表來實施的，從而減少了對內(nèi)線交易的疑慮。

11月12日消息，今年“雙11”，蘇寧門店首次嘗試大規(guī)模的0點試營業(yè)活動，當(dāng)日，蘇寧線下銷售同比增長153%。據(jù)了解到，”雙11”凌晨，30家蘇寧易購云店在開業(yè)1小時內(nèi)客流量達到10萬人次。在四五級市場，蘇寧1000多家蘇寧易購服務(wù)站在1個小時內(nèi)，賣出了4.8萬臺50英寸智能彩電。當(dāng)日，蘇寧海外購商品共售出36.8萬件，美國、日本等眾多國外潮流品牌均呈現(xiàn)數(shù)倍增長。張近東認(rèn)為，此次雙十一O2O購物節(jié)，線上不僅有蘇寧易購，還有天貓旗艦店，線下不僅有云店，還有易購服務(wù)站，這次勝仗就是蘇寧線上線下齊發(fā)力的結(jié)果。

人的頭發(fā)是非常微妙的東西，頭發(fā)順滑光澤讓人感覺神清氣爽，頭發(fā)毛躁暗沉則顯得煩躁邋遢，截然相反的發(fā)質(zhì)給人的第一印象也是天差地別。為了自己的“美麗”前途，大家都想保持頭發(fā)的積極健康狀態(tài)，但是頭發(fā)問題層出不窮，煩惱三千，怎么辦呢？洗發(fā)水的主要成分鑒別說到頭發(fā)，與之息息相關(guān)的首屬洗發(fā)水了，現(xiàn)在市場上的洗發(fā)水琳瑯滿目，平時購買也只是看看功效，挑挑價格，得過且過，想了解洗發(fā)水的成分卻無從下手，正所謂每個字都認(rèn)識，但是合在一起就不知道什么意思了，下面我們就開架和無硅洗發(fā)水成分分別介紹。開架洗發(fā)水成分介紹我們常常稱超市里擺在架子上任人拿取的洗發(fā)水為開架洗發(fā)水。開架洗發(fā)水通常含有化學(xué)成分，包括界面活性劑、硅、磷、潤滑劑、亮發(fā)劑等，造成頭發(fā)“假滑”，實則傷害頭發(fā)，造成頭發(fā)出油嚴(yán)重、掉發(fā)等問題。無硅洗發(fā)水的成分表說道無硅，我們就要先介紹一下最近炒的很熱的“有機化妝品”。目前對“有機化妝品”還沒有明確統(tǒng)一的認(rèn)定，日常說的有機認(rèn)證的“國際通用標(biāo)準(zhǔn)”是由歐美一些認(rèn)證機構(gòu)制定的。有機洗發(fā)水，就是不含開架洗發(fā)水里的無機成分——不同品牌可能只是不含其中某些成份，但對“硅靈類”基本是零容忍的。海淘歐美品牌，大部分是有機洗發(fā)水，日韓品牌，無硅的居多。鑒于此，我們要了解一下有機洗發(fā)水的“有機”級別：1.100%Organic：100%有機成份2.Organic或CertifiedOrganic：有機或有機認(rèn)證。至少95%（包括水和礦物鹽）的有機成份。3.MadewithOrganicIngredients：由有機成分制成。至少含有70%以上的有機成分，不含轉(zhuǎn)基因成分。4.LessThan70%Organic：少于70%的有機成份。這時只能在標(biāo)簽成分表中列出包含的有機成分，不能在產(chǎn)品名稱中冠以“有機”的標(biāo)志名號。無硅洗發(fā)水，沒有有機洗發(fā)水那么嚴(yán)格的要求，成分介于開架洗發(fā)水和有機洗發(fā)水之間，通常不含或含少量開架洗發(fā)水的硅靈、起泡劑成分，然后添加了一些有機因子，正所謂去開架之糟粕，取有機之精華，成就洗發(fā)最佳功效。無硅洗發(fā)水除了含有必要的化學(xué)成分外，通常含有以下成分：1.維他命H：預(yù)防脫發(fā)、白發(fā)，抑制頭屑；2.氨基酸：補充發(fā)絲營養(yǎng)，修復(fù)發(fā)絲損傷；3.煙酸（維他命B3）：為毛囊輸送所需營養(yǎng)物質(zhì)，提高充氧能力，并在頭發(fā)毛囊內(nèi)部產(chǎn)生能量，促使頭發(fā)增長；4.葉酸：提高細(xì)胞活性、促進細(xì)胞分裂和頭發(fā)生長；5.荷荷巴油：“液體黃金”，含有維生素D和蛋白質(zhì)，保濕，油性滋潤；6.洋甘菊：鎮(zhèn)靜消炎，舒緩松弛；7.薄荷：舒緩頭皮壓力，去污止癢，平衡油脂；8.迷迭香、薰衣草：收斂毛囊，促進血液循環(huán)，刺激毛發(fā)再生，改善頭屑；9.蘆薈：滋潤頭皮，柔軟發(fā)絲；10.椰子油：滋潤頭皮；11.有機乳木果：提高頭發(fā)亮澤，鎖住水分，深層滋潤；12.鼠尾草：柔膚和消炎，減少頭疼；13.針蕁麻：清潔、活化肌膚和抗氧化功效，富含維他命E；14.茶樹油：深層清潔，減少油脂，防止頭屑。追求絲質(zhì)美發(fā)，開啟海淘之旅雖然開架洗發(fā)水大部分也是國外品牌，但由于產(chǎn)地都是國內(nèi)的，成分與進口的不同。無硅洗發(fā)水優(yōu)點多多，主要是：不含有表面活性劑，保護頭皮避免刺激；不含有硅靈，還原本來發(fā)質(zhì)；有效改善油膩，自然順滑。下面我們就一起走進海淘之旅吧。常用海淘網(wǎng)站介紹：1）Iherb：針對中國人的網(wǎng)站，有中文版，還支持支付寶付款。Iherb直郵的很多，但是洗護用品過海關(guān)時80%都會被稅，雖然錢不多，但小心肝還是要顫顫的，所以建議每單少買一些，種類不要太單一，這樣被稅的幾率小點。2）美國amazon:是美國最大的一家網(wǎng)絡(luò)電子商務(wù)公司,商品種類很全，幾乎所有的需求都能被滿足。Amazon部分商品可以直郵到國內(nèi)，直郵商品下面有這句話的：ThisitemisalsoavailableforshippingtoselectcountriesoutsidetheUS。直郵被稅幾率高，轉(zhuǎn)運被稅幾率小。美國Amazon上有自營和個營兩種銷售方式，個營的屬于第三方賣家，質(zhì)量不能保證，建議買自營的，就是amazon自己的商品，會比個營的稍微貴點，但肯定是正品。3）日本amazon：與美國亞馬遜不同，賬號是不能通用的。日本amazon的貨品種類也很齊全，少部分可以直郵到中國。4）global.rakuten.com/zh-cn：樂天市場（直郵中國地址）找商品時最好在日文網(wǎng)址上找，中文網(wǎng)址很難找到。大家可以在買之前切換進日文頁面內(nèi)看看店鋪信息和產(chǎn)品使用評價，如果英文或日文過關(guān)的話給店家發(fā)E-mail咨詢一下。直郵中國走的是EMS，貨品50000日元以上可以免運費，支持銀聯(lián)、支付寶、銀行電匯和信用卡，填地址時要求填寫英文地址，可以用拼音代替哦。另外，這個網(wǎng)站直郵的被稅率也比較小。郵件被海關(guān)抽查到的地區(qū)概率分類：1）非常危險北京海關(guān)：北京(北京號稱90%被稅)2）較危險華東：江蘇（蘇州），浙江（杭州）華中：湖北（武漢）西南：四川（成都），重慶3）危險小，走上海廣州入關(guān)，本省不會二次檢測華東（上海，江西，安徽，河南）中南（廣東，湖南，貴州，云南，廣西。）Phyto發(fā)朵Phytotherathrie，也就是以植物（PHYTO）治療（THERA）頭發(fā)（THRIE）的意思。作為世界頂級護發(fā)專家，發(fā)朵有最齊備的護發(fā)產(chǎn)品，針對每種不同發(fā)質(zhì)及頭皮問題都有獨特的解決方案。發(fā)朵絲漾洗發(fā)水是專門針對女性脫發(fā)的。含有青葡萄，金雞納樹皮萃取物，銀杏、迷迭香、鼠尾草、維生素B5,B6。質(zhì)地比較水，用量比較費，洗發(fā)時有點澀，可以配合護發(fā)素使用。使用后頭發(fā)蓬松，出油量減少，發(fā)絲變得有光澤。但是這款洗發(fā)水有一股泡泡膠的膠味，不太討喜。急需治療脫發(fā)的MM還可以配合吃發(fā)朵的補發(fā)營養(yǎng)丸。發(fā)朵葡萄柚洗發(fā)液是用于染燙后受損，深層清潔，解決頭發(fā)分叉，幫助柔順發(fā)質(zhì)。這款洗發(fā)水比較好聞，泡沫細(xì)膩，而且很容易洗干凈，使用后感覺很清爽，有提神醒腦的作用。購買網(wǎng)站：www.amazon.com，亞馬遜一般都搞活動，促銷價格在$14.00-$17.00/瓶，在亞馬遜上購物需要轉(zhuǎn)運，被稅的話每瓶要交納50-75元。www.zappos.com：這家網(wǎng)站以賣鞋起家，現(xiàn)在規(guī)模已經(jīng)很龐大了。這款洗發(fā)水單價$24，也是需要轉(zhuǎn)運的。Avalon阿瓦隆AvalonOrganics是來自美國的有機保養(yǎng)品牌。始于1989年，Mark跟StaceyEgide基于對自然的熱愛，基于芳香療法創(chuàng)辦了AvalonOrganics。阿瓦隆生物素B族維他命群洗發(fā)水（14盎司/瓶）——主要針對脫發(fā)，掉發(fā)的顧客，油性發(fā)質(zhì)最愛，尤其是孕期和產(chǎn)后媽媽。主要含有有機茶樹、薄荷、尤加利、迷迭香。生物素能促進角蛋白生長.缺乏生物素容易造成掉發(fā)、發(fā)質(zhì)疏松。研究報告指出，生物素可以治療因生物素缺乏引起的禿頭,改善頭發(fā)易斷裂、發(fā)質(zhì)不良的缺點。這款洗發(fā)水成分很好，但就是因為不添加起泡劑，硅等，洗發(fā)時很干澀，長發(fā)MM的頭發(fā)容易因拉扯而斷裂，建議頭皮頭發(fā)分開洗，只洗頭皮，換用柔順發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水洗頭發(fā)，合理分配，達到最佳效果。也可以往洗發(fā)露瓶中滴幾滴荷荷巴油，滋潤頭發(fā)。購買網(wǎng)站：www.iherb.com：$8.00-$11.00直郵，運費估價$12。www.amazon.com：$7.00-$13.00需要轉(zhuǎn)運。Lush露詩Lush是英國的一家化妝品牌，以食物為靈感創(chuàng)作，以肥皂樣式為主，秉承綠色環(huán)保、全人手制造理念，于1994年創(chuàng)建。Lush小紅帽（55g）——防掉發(fā)洗發(fā)皂，適合油性頭皮，中性發(fā)質(zhì)。皂內(nèi)含有能夠深層清潔頭皮的薄荷、蕁麻精萃，對平衡頭皮油脂與毛發(fā)的保養(yǎng)功效卓越。放置的時候肉桂的味道很濃，但是洗發(fā)時還好，洗完后味道不會很持久。洗發(fā)時能產(chǎn)生豐富的泡沫，洗完后頭發(fā)有點澀，頭皮有點緊繃的感覺，但是很干凈，清潔控油效果好。Lush伯爵夫人洗發(fā)皂（55g）——適合干性、中性發(fā)質(zhì)。清幽的茉莉花調(diào)入馬丁香和梔子花，味道非常好聞，是它的最大賣點。乳木果脂及堅果油保護頭發(fā)，使發(fā)絲強健亮麗。洗發(fā)時能揉出豐富細(xì)膩的泡沫，不干澀，頭發(fā)顯得滋潤。但是它的清潔力度不夠，去屑能力不行，大家購買時要對號入座哦。Tips:●lush肥皂的使用方法如同一般肥皂，首先將頭發(fā)打濕,將洗發(fā)餅在手心中搓洗起泡后,用指腹適度按摩頭皮與發(fā)絲,洗凈每一根發(fā)絲,再以清水沖洗。●洗發(fā)皂很容易揉碎，可以配合小鐵盒保存?！馤ush的洗發(fā)皂用起來都比較干澀，可以配合他們家的lush美式忌廉護發(fā)素使用。這款護發(fā)素采用熏衣草和迷迭香香熏精華油配方，可平衡頭皮油脂分泌、避免毛孔阻塞，輔以杜松果，消毒抗菌，滋潤發(fā)絲。頭發(fā)干了后沒有假滑的感覺，香味很棒。Lush啤酒洗發(fā)露（250g）——針對毛躁受損、細(xì)軟易斷發(fā)質(zhì)。由愛爾蘭啤酒制成，清潔柔順頭發(fā)，用量很省，只需一點點就能揉出很多泡沫，不干澀，很容易沖洗。購買網(wǎng)站：www.lush-hk.com：lush的HK官網(wǎng)，中文界面。Lush小紅帽——$110/55g，伯爵夫人——$125/55g，啤酒洗發(fā)露——$90/100g，豐盈洗發(fā)膏——$210/330g。大陸滿1500港幣（1186.8元）免運費，可以幾個人合買，個人買用起來有壓力，尤其他們家的皂體放置時間不能過長。被稅幾率很小，畢竟是香港過來的，走廣州海關(guān)。運費：1）快遞服務(wù)2）香港郵政e-郵寶（限送廣東、北京、上海、福建、四川、重慶、浙江、山東、天津，2公斤及以下，而且承擔(dān)海關(guān)關(guān)稅的概率大。）www.lush.co.uk：lush的英國官網(wǎng)。Lush小紅帽——￡5.5/55g，伯爵夫人——￡6.5/55g。英國官網(wǎng)價格比香港便宜的多。由于lush不愿意在動物身上試驗，所以也不直郵中國，一般都先轉(zhuǎn)運美國以避稅，然后從美國再發(fā)貨到中國。進中國海關(guān)的話，如果拼單賣的多而且不被稅，大概60元/塊，跟官網(wǎng)價格差不多，確實能便宜好多。缺點：操作麻煩，要找轉(zhuǎn)運公司，不如香港直郵的快。轉(zhuǎn)運公司可以選擇潤東，沒有物流信息，速度相對來說快點，一般10天左右。Nature’sGate天然之扉天然之扉是美國最大的，最為知名的個人護理品牌，以雨水與草本相混合為起點，配合大自然恩賜的有機花草果木，制造出令人更健康、更平衡、更美麗的個人護理產(chǎn)品。天然之扉每日草本洗發(fā)露——適用于各種發(fā)質(zhì)，控制水油平衡，恢復(fù)頭部肌膚活力，溫和無刺激，撫平毛躁，促進秀發(fā)柔順。這款產(chǎn)品含有以下成分：針蕁麻，鼠尾草，洋甘菊，薰衣草，蓍草，迷迭香，櫻桃，百里香。打開瓶蓋后，有種比較詭異的草本清香，呈透明的淡棕色，起泡能力還行，比Avalon的泡沫多。天然之扉有機草本茶樹和藍絲柏洗發(fā)純露——主要是修復(fù)發(fā)絲，減少頭屑，調(diào)理頭皮，適合各種發(fā)質(zhì)。這款洗發(fā)水的成分有：迷迭香、茶樹精油、野生藍絲柏精油。購買網(wǎng)站：www.amazon.com：$8.00-$10.00需要轉(zhuǎn)運。www.iherb.com：$5.50-$8.60直郵。JASONNatural杰森JASONNatural去屑洗發(fā)露——治療和控制頭皮屑和瘙癢，有助于防止脂溢性皮炎。這款洗發(fā)露主要成分有：硫量2%，控制頭皮屑，水楊酸2%，控制脂溢性皮炎。但是它的氣味不好聞，有一股風(fēng)油精的味道。JASONNatural頭發(fā)稀疏變濃密洗發(fā)水（8盎司）——顧名思義，就是使頭發(fā)稀疏變濃密，針對掉發(fā)人群，適合中性和干性發(fā)質(zhì)。它可以增加每根毛發(fā)的容積，恢復(fù)及平衡頭皮的正常功能，通過增加對毛囊的營養(yǎng)提供，達到增容目的。購買網(wǎng)站：www.amazon.com：JASONNatural去屑洗發(fā)露——?$12.05，JASONNatural頭發(fā)稀疏變濃密洗發(fā)水——$13.14，需要轉(zhuǎn)運。www.iherb.com：JASONNatural去屑洗發(fā)露——$9.20，JASONNatural頭發(fā)稀疏變濃密洗發(fā)水——$13.14，直郵。例：買兩瓶，每瓶按$9.00算，最終花費184元（免稅）Apivita艾蜜塔Apivita，apis是拉丁文的蜜蜂，vita則是生命的意思。Apivita來自希臘，創(chuàng)立于1979年，以生產(chǎn)純天然的產(chǎn)品著名。Apivita女性防脫調(diào)理洗發(fā)香波(8.5盎司)——針對女性人群季節(jié)性、暫時性掉發(fā)及遺傳性落發(fā)。這款產(chǎn)品含植物復(fù)合精華、月桂和獨家配方V-eColia，可促進頭皮血液循環(huán)、活化發(fā)根并刺激頭發(fā)新生。有機蜂蜜可以柔軟、保濕干燥的發(fā)尾。香味濃郁，洗發(fā)后頭發(fā)干凈順滑，控油效果也不錯。購買網(wǎng)站：www.amazon.com：$19.53，需轉(zhuǎn)運。愛茉莉愛茉莉化妝品是由韓國著名企業(yè)太平洋公司所生產(chǎn)的享譽全球的化妝品，在國際化妝品集團中排名前20名，無疑是韓國女性的“美麗秘密”所在。呂——是愛茉莉旗下的洗護品牌，是韓國最暢銷的洗發(fā)水之一，功效很好，不足之處是含有起泡劑和硅，但成分靠后，含量較少，混合搭配使用的朋友嘗試下也是不錯的。呂分為三個系列——和潤生系列、藥令院系列、黑潤毛系列，其中尤以黑潤毛、和潤生系列最受歡迎。和潤生系列——主要針對脫發(fā)人群。產(chǎn)品加入兩人白楊樹，冬柏，石榴濃縮成分，中草藥味道，各有所愛。洗發(fā)時沒有什么泡泡，滋潤效果不錯，洗完后頭皮涼涼的，頭發(fā)如綢緞一樣順滑。藥令院系列——主要功效是滋養(yǎng)和呵護發(fā)質(zhì)。其脂粉氣較濃，但比和潤生滋潤。黑潤毛系列——針對發(fā)絲細(xì)脆，需要黑發(fā)養(yǎng)發(fā)的人群。該系列是呂所有品種中最多的，分為紅呂、藍呂、綠呂、棕呂。紅呂：針對染燙受損發(fā)質(zhì)，滋養(yǎng)修護，改善毛躁。藍呂：適合油性和中性發(fā)質(zhì)，控油去屑防斷發(fā)，特意為油性發(fā)質(zhì)添加了綠茶、薄荷等控油成分，清爽干凈。綠呂：適合干性和中性發(fā)質(zhì)，滋養(yǎng)去屑，改善發(fā)絲易斷，開叉，蓬松，無光澤。棕呂：針對受損發(fā)質(zhì)，強化發(fā)根，黑發(fā)養(yǎng)發(fā)。2014年棕呂已改為黃色瓶，配方上更適合細(xì)軟無力的發(fā)質(zhì)。購買網(wǎng)站：amoresale.com：官方網(wǎng)站，158元/瓶-178元/瓶，支持支付寶付款，直郵。Kiehl's科顏氏Kiehl's在1851年創(chuàng)立于紐約曼哈頓，揉合了美容、藥草、藥學(xué)及醫(yī)學(xué)等專業(yè)領(lǐng)域的知識背景，逐漸建立了其獨特的形象，進而發(fā)展成全方位的藥局，并推出第一個以Kiehl's命名的保養(yǎng)品。2000年，Kiehl's正式加入歐萊雅集團。Kiehl's氨基椰香洗發(fā)露（500ml/瓶）——針對任何發(fā)質(zhì)，增加發(fā)質(zhì)的柔順亮澤和豐盈感。該產(chǎn)品采用氨基酸起泡，溫和無刺激，泡泡有些少，會感覺到澀，椰子香味，很好聞?？梢耘涮淄畹陌被阕o發(fā)素使用，清爽還滋潤，不假滑。Kiehl's向日葵護色洗發(fā)水（240ml/瓶）——適合染后受損秀發(fā)，保持發(fā)色瑩亮。這款洗發(fā)水含有向日葵籽油，保護頭發(fā)免于化學(xué)造型品對于頭發(fā)的傷害，并且使頭發(fā)柔順；杏桃油，是秀發(fā)的保濕劑；維他命B3,B5,B6，強韌發(fā)絲。購買網(wǎng)站：www.amazon.com：Kiehl's氨基椰香洗發(fā)露——$28.00，需要轉(zhuǎn)運。http://www.kiehls.com.cn/：科顏氏國內(nèi)官網(wǎng)，Kiehl's氨基椰香洗發(fā)露——340元，Kiehl's向日葵護色洗發(fā)水——180元。Lion獅王日本獅王株式會社始創(chuàng)于1891年，是日本百年日化品牌和最大的日用消費品公司之一。獅王毛發(fā)力洗發(fā)水——適用于任何皮膚，去除頭皮多余油脂，抑制頭皮表面不良變化，使頭皮環(huán)境潔凈健康，徹底去除頭屑、瘙癢，持續(xù)享受清新爽潔快感。購買網(wǎng)站：http://www.amazon.co.jp/：508日元/瓶，轉(zhuǎn)運。global.rakuten.com,：513日元，直郵。Reveur（500ml）Reveur無硅洗發(fā)水，日本暢銷品牌，分為4種顏色，綠色、紫色、橙黃和粉色。綠色：針對受損發(fā)質(zhì)，修復(fù)頭發(fā)彈性。紫色：保濕功能很好，適合中性和干性頭皮，對干枯分叉的發(fā)質(zhì)效果很好。粉色：解決頭皮問題，滋養(yǎng)頭皮，質(zhì)地比較稀，防掉發(fā)，換季時候用最合適，油性頭皮使用效果最佳。橙黃：適合染發(fā)后頭發(fā)顏色的護理和保持，還有保濕作用。購買網(wǎng)站：www.amazon.co.jp：1400-1600日元，轉(zhuǎn)運。global.rakuten.com：949日元,直郵。Playback（600ml/瓶）Playback，日本受歡迎品牌之一，中文名后花園，采用了香水理念，令很多MM們心馳神往。分為2種顏色，綠色和黑色。綠色：清爽型，可以使頭發(fā)豐潤亮澤。對掉發(fā)，脫發(fā)也有效果。黑色：保濕型，針對發(fā)梢極度損傷，頭皮頭發(fā)干燥類型。購買網(wǎng)站：www.amazon.co.jp：綠瓶——1728日元，黑瓶——2293日元，轉(zhuǎn)運。global.rakuten.com：綠瓶——1728日元，樂天市場沒有黑瓶的賣，而且需要轉(zhuǎn)運，下單后網(wǎng)站地址切換為http://www.amazon.co.jp/。Nudyaura（600ml）Nudyaura是日本沙龍產(chǎn)品，包裝精致，深受藝人喜愛。針對干性和中性發(fā)質(zhì)，高效保濕，與playback的黑瓶效果差不多。該洗發(fā)水的特點除了天然植萃外，還添加了機能成分，水溶性膠原蛋白、低分子膠原蛋白、酵母精華、超保濕因子等。雖然無硅，但這款洗發(fā)水洗發(fā)時完全不會感覺到澀，頭發(fā)變得軟軟的。購買網(wǎng)站：www.amazon.co.jp：1999日元，需要轉(zhuǎn)運。global.rakuten.com：2580日元，直郵。

談起英國妹子的穿衣風(fēng)格，真算得上是豐富多彩。其瞬息萬變的氣候給予了英國人“亂穿衣”的美譽。如果你曾經(jīng)在英國留學(xué)，一定會注意到街上人的著裝完全不分季節(jié)，有嫵媚動人的黑絲，活潑可愛的經(jīng)典帽衫，還有英倫風(fēng)情的長款風(fēng)衣。留學(xué)過的妹子很多都會受到英倫風(fēng)格的感染，穿衣打扮、舉手投足間透露出帥氣可人的“英倫范兒”。下面筆者為大家盤點下英國本土的潮牌。PaulSmith圖：PaulSmithPaulSmith在英國的知名度等同于Burberry。如果說后者代表了傳統(tǒng)英倫經(jīng)典，那么前者就是幽默風(fēng)趣、叛逆的代名詞。七彩色的條紋便是保羅史密斯的經(jīng)典設(shè)計，相較于Burberry傳統(tǒng)的英倫格子紋，更能給人帶來驚喜。這也正如設(shè)計師PaulSmith的設(shè)計理念——“在細(xì)微處帶給人驚喜”。也許這些驚喜的創(chuàng)意與設(shè)計師早年間的職業(yè)有關(guān)，PaulSmith在創(chuàng)辦服裝店前是一名職業(yè)單車選手，追求刺激與驚喜是他骨子里所獨有的幽默。早期經(jīng)典服飾如：夾克衫，襯衫，馬甲等也都被賦予了PaulSmith式的幽默；袖口開得很低的西裝，繡花的馬甲，彩色的吊帶褲等。傳統(tǒng)風(fēng)格能表現(xiàn)英倫紳士的高貴，同時俏皮的彩色條紋也能被現(xiàn)代嬉皮士所接受。如此“大牌”當(dāng)然價格不菲咯！一件襯衫大概在70-80鎊（700-800人民幣），夾克衫根據(jù)面料價格也不等，羊絨的可以搞到500鎊。當(dāng)然來到英國，為男士購買一件PaulSmith家的襯衫式是十分必要的，建議去購物村（Bicester）入手，價格差不多等同于在國內(nèi)買圣大保羅，物超所值??！推薦理由關(guān)鍵詞：英倫大牌、紳士、彩色條紋推薦：條紋襯衫、夾克衫、繡花馬甲TopShop圖：TopShop“只賣潮牌”，最為著名的本土潮牌，每一間連鎖店都開在城市購物中心highstreet里，TopShop絕對是當(dāng)之無愧的最時尚的服裝品牌。一個快速時裝（HIGHFASHION）的成功案例，于1964年成立于倫敦，后迅速躥紅，成為英國高街時尚的風(fēng)向標(biāo)，在歐美、亞洲同樣擁有超高的人氣。在英國擁有多達309家時尚分店，客流量最大的當(dāng)屬坐落于倫敦的牛津街分店。TopShop喜歡用播放快節(jié)奏的音樂來促進顧客快速購物。如果你發(fā)現(xiàn)一家時裝店，人流很大，顧客挑選節(jié)奏很快，音樂很high，那么你一定是置身于TopShop其中了。近年來在中國也擁有大批粉絲，但是定價略高，讓消費者可望而不可及。TopShop只賣女裝，如果需要男裝，光顧另外一個品牌“topman”。推薦理由關(guān)鍵詞：時尚、潮流、快銷男裝、女裝款式更新快每一季度推出的時尚掛飾，如鞋子、包包、絲巾也是年輕人追捧的對象一些時尚掛件往往是限量版。推薦：louisegoldinfortopshop鉚釘鞋把鉚釘運用到極致，可以當(dāng)做“攻擊武器”，男人們，還敢不聽話嗎！MissSelfridge圖：MissSelfridge作為眾所周知的潮牌Topshop的副牌MissSelfridge（塞爾福小姐），是針對18-24歲的少女的Highstreet品牌。主打時尚，可愛，活潑的MissSelfridge致力于打造看起來像明星的平民路線。誕生之初，為了區(qū)別于Topshop潮流前沿、時尚風(fēng)向標(biāo)的定位，品牌凸顯年輕、活力四射、可愛、迷人；因此在圖案設(shè)計和材質(zhì)選擇上，都圍繞具有年輕活力的主題。受到了廣大英國年輕妹子們的追捧。如今在英國已經(jīng)擁有120多家連鎖店，近些年也陸續(xù)登陸亞洲如：新加坡，日本等國家。推薦理由：年輕，活力，定價在青少年可承受的能力之內(nèi)（遇到夏季促銷，學(xué)生節(jié)，憑在英國的學(xué)生證可享受學(xué)生折扣，十分劃算），相較于TopShop偏高的定價，MissSelfridge絕對是物超所值的。VivienneWestwood圖：VivienneWestwood“西皇后”、“西木”的大名對中國消費者來說早就不陌生了。時裝定位是現(xiàn)代女性，這與設(shè)計師VivienneIsabelSwire有很大的關(guān)系。品牌名字來源于丈夫DerekJohnWestwood，二人婚后不久離婚。而Vivienne一直不斷追逐自己的時裝夢想，包括早期給男友設(shè)計舞臺服飾，Rock風(fēng)格等，都成為了品牌的獨有特征?！芭罂私棠?、盡情搖滾”都是對西皇后叛逆風(fēng)格的最好詮釋。同時，設(shè)計將蘇格蘭地區(qū)傳統(tǒng)經(jīng)典的條紋格圖案演繹的淋漓盡致，凸顯了英國獨有的魅力。同時，17、18世紀(jì)的傳統(tǒng)也用現(xiàn)代手法演繹出來，造就了“西皇后”時尚、經(jīng)典的形象。推薦理由關(guān)鍵詞：朋克元素、蘇格蘭格子、17、18世紀(jì)傳統(tǒng)、叛逆風(fēng)格。慣用的皇冠、星球及骷顱、以高彩度的色澤出現(xiàn)在胸針、手鏈、與項鏈設(shè)計上，增添不少冷艷時髦的俏麗模樣。推薦：蘇格蘭格子錢包、厚底高跟鞋Coast圖：Coast前面談到的都是適合生活，旅游穿的服裝，接下來說說高端洋氣上檔次的！西方國家把生活、工作、社交區(qū)分的很明顯，因此，美麗的妹子總要有一兩套適合出席正式場合的衣服。相信每個愛美的女孩心中都有一件“dreamdress”，而Coast正式為需要參加一些酒席，specialoccasion（特殊場合）準(zhǔn)備的禮服。英國大學(xué)的畢業(yè)典禮上，美少女們都會選擇去Coast為自己量身定做一套能夠盡情展現(xiàn)自己lady（淑女）風(fēng)格的正式禮服。裙子好看質(zhì)量好，種類多;包括晚禮服，婚紗，交響樂表演禮服等；定價相應(yīng)的就高，基本都在千元人民幣左右，走高端路線。推薦理由關(guān)鍵詞：高貴、正式場合、淑女、品質(zhì)KarenMillen圖：KarenMillen英國本土?xí)r裝的成功典范。就算沒聽過她的名字，想必都見過現(xiàn)任王妃凱特的著裝吧。KarenMillen已然因為凱特的鐘愛而成為英國家喻戶曉的品牌了。由設(shè)計師Millen1981年在英國創(chuàng)立，致力于為全世界的成功女性打造奢華和魅力四射的高級時裝。當(dāng)然啦，價格不菲啊！基本是貴族專屬了。如果看到穿這個牌子，那基本就是高大上的淑女或者富二代了，不但深受專業(yè)女性喜愛，她設(shè)計的艷麗晚裝和性感高跟鞋，更成為派對名媛的出色選擇。當(dāng)然一般人也可以選擇它家介于正式和非正式之間的小禮服。上班的時候上身配一個白色，黑色或素色的小西裝或短上衣。下班出席晚上活動的時候把上衣脫掉，換一雙華麗的鞋子和小巧的手袋，基本上什么場合都可以應(yīng)付。少了換衣的麻煩，很方便。追求奢華時尚的妹子可以考慮入手一件，價格雖然昂貴，但是面料的選擇絕對配得上高價錢。為需要經(jīng)常出席大型正式場合的妹子推薦！也開發(fā)出化妝品與身體保養(yǎng)品，KarenMillen熱衷于設(shè)計時尚的女裝、鞋履和飾品。該品牌服裝具有成熟典雅的風(fēng)格，極具現(xiàn)代女性知性美。推薦理由關(guān)鍵詞：時尚、高貴、奢華OASIS圖：OASIS與Coast同為MOSAIC集團品牌的OASIS，定位于18-35的女性，走知性，成熟路線，和Coast有異曲同工之妙。自1991年第一家寓意都市女性的店鋪在倫敦開張以來，全球有近500家專賣店。中國的美眉想必對這個牌子早有了解，最搶眼的當(dāng)屬印花圖案，設(shè)計初衷就是利用出色的圖案來突出女性的成功，已經(jīng)漸漸成為白領(lǐng)女士的首選。此外，柔美的配飾也充分將高品質(zhì)和深厚的英倫風(fēng)情相融合。推薦理由關(guān)鍵詞：都市女性、成熟、知性推薦：印花圖案服飾Riverisland圖：Riverisland這個牌子就不用筆者多說了吧，Riverisland定位于18-35歲的男裝女裝，適用于上班和休閑。Riverisland對潮流的敏感度很高，從店里的昆蟲圖形，蕾絲，軍裝風(fēng)格，鉚釘就可以看出。而且種類豐富哦，涵蓋：女裝，男裝，女童裝和男童裝；外套、褲裝、裙裝、內(nèi)搭、鞋子、襪子、包、珠寶、首飾、禮物和化妝品等。1988年品牌最終確定名稱，質(zhì)量相比TopShop要好一些。其主要特點就是新潮前衛(wèi)，價格合理，深受英國潮流男女的喜愛。推薦理由關(guān)鍵詞：種類齊全、時尚、價格合理Newlook圖：Newlook1969年第一家店面世，定位中檔價位潮流服飾。正如名字所形容的一樣，給人一種“煥然一新”的感覺，同樣走快銷路線的品牌，Newlook的款式多樣，更新?lián)Q代也非常迅速。相信尋求性價比的美眉們會鐘愛這個品牌。定價非常合理，如果適逢節(jié)日促銷再有學(xué)生折扣，看上的衣服就要早點出手哦！衣服的銷量非常大，陳列變換也很頻繁，完全符合快銷理念?！皼]有丑女人，只有懶女人”，但是Newlook完全滿足了不喜歡復(fù)雜服飾的美眉們追求美麗的需求哦~其設(shè)計初衷是易于穿著，簡單，時尚。目前在中國還沒有旗艦店哦。推薦理由關(guān)鍵詞：平價、款式多樣、簡潔、休閑Next圖：Next1982年創(chuàng)辦的濃厚英倫風(fēng)范的品牌，短短20年成為了英國服裝界的后起之秀。一些美眉也許會覺得Newlook和Next很相像，確實，兩家服裝定位相似，風(fēng)格都以簡單易穿且年輕為主要特點。區(qū)分兩個品牌其實很簡單，看價錢就知道嘍！更便宜一些的就是Next！打折的時候4到5磅的衣服比比皆是，正裝上衣可以打折到10磅左右。樣式款式比較多，屬于比較好搭配的衣服。而且官網(wǎng)上會提供各種的搭配方案，模特請的不錯，肯定出了大價錢。其目標(biāo)是英國的大眾，因此平價是他們的主要優(yōu)勢。從成立之初，涉及的范圍就很廣泛，從正裝，男女休閑裝，童裝，內(nèi)衣，飾品，香水，護膚品等應(yīng)有盡有。所以，如果你追求款式多樣，風(fēng)格多樣，那么Newlook和Next應(yīng)該是不錯的選擇，而且也不會花費你太多的銀子哦。推薦理由關(guān)鍵詞：價格優(yōu)勢、從頭到腳應(yīng)有盡有Warehouse圖：Warehouse名字有衣服倉庫的意思，和日本的優(yōu)衣庫有些相似。平等價格，定位于大眾服飾，易于接受，正是品牌在1976年成立時的最初理念。Makefashionaccessibletoall是Warehouse的口號，意思是易于大眾接受的，可以讓所有人都能適用的。風(fēng)格偏休閑，簡約。特點是利用一些別致的配飾來彰顯服裝的個性。比如以極奢華的真絲面料配合水晶飾扣打點非常漂亮的領(lǐng)飾、在腰部以及背部配上很有仿古色彩的帶子等。而且適合各個年齡階層的美眉哦，以裙子為例，有適合年輕女孩的個性化設(shè)計，也有適合于中年美女們的雍容、華貴風(fēng)格。推薦理由關(guān)鍵詞：大眾化、易于穿著、精致配飾推薦：長裙Primark圖：Primark來源于愛爾蘭服裝品牌Penneys，1969年在愛爾蘭初具規(guī)模，73年正式更名Primark并逐漸在英國陸續(xù)開設(shè)店面。但是，設(shè)計風(fēng)格卻沒有太多愛爾蘭的元素，而是定位于大眾化服裝路線，價格低廉，被稱為在英國50鎊內(nèi)（約為500元人民幣）可以消費的服裝品牌。走進去發(fā)現(xiàn)，完全不愛爾蘭有米有！白人都很少看到??！一水的中東留胡子大叔！這正是品牌價格低廉的原因，勞動力多來自印度、巴基斯坦等國家，當(dāng)然便宜嘍！但是別小瞧了這家充滿“異國風(fēng)情”的服裝，銷售量十分驚人，而且英國大城市市中心都有一個很大的旗艦店！影響力很大哦！簡直掀起了“低價格高時尚”的旋風(fēng)??！而且它家還是緊跟潮流的，誰家的流行元素都引進，想買什么都能找到，打底衫啊，正裝啊，牛仔褲啊，細(xì)腿褲啊，家居服啊，像個大賣場一樣；不過，質(zhì)量也是隨著價錢而走低廉路線啊，穿不破但是材質(zhì)有待提高哦。特點：低價、齊全、質(zhì)量一般JackWills圖：JackWills品牌于1999年創(chuàng)立，典型的學(xué)院風(fēng)格。英國的校服跟中國大不相同哦，絕對是個性化加上學(xué)生氣質(zhì)的結(jié)合。學(xué)院風(fēng)（Universityoutfitters）深受英國高中生和大學(xué)生的愛戴，適合于各種場合。與topshop,riverisland這些高街品牌不同，JackWills主打英倫校園風(fēng)，具有濃厚的英國歷史文化氣息。在英國的百年學(xué)府中行走，穿著JW家的格子襯衫，短裙，英式外套，絕對搶眼。同時，也不乏時代氣息，例如休閑款的經(jīng)典POLO衫搭配牛仔褲、休閑短裙等，兼具了傳統(tǒng)的歷史氣息和現(xiàn)代的時尚元素?？纯赐踝拥拇┲椭懒伺?，JackWills家的polo衫加牛仔褲可是他的最愛。JackWills骨子里流淌著英倫血液，從設(shè)計到選用材質(zhì)，全部來源于英國本土，可謂名副其實的“MadeinBritain”，當(dāng)然價格在學(xué)院風(fēng)的品牌里也屬于偏高的，但是，絕對是物有所值哦！推薦理由關(guān)鍵詞：英倫范、學(xué)院風(fēng)、MadeinBritain推薦：polo衫、英式襯衫、牛仔褲、短裙Fcuk圖：Fcuk不是英劇中臭名昭著的“四字母“臟話口頭禪，筆者第一次在倫敦街頭看到這個店名也著實愣神了一陣……是FrenchConnectionUnitedKingdom的縮寫，在1972年由來自英國和法國的兩位設(shè)計師創(chuàng)建。服裝的設(shè)計風(fēng)格正如名字一樣，走非主流路線，盡可能的吸引別人的眼光?？梢哉fFcuk的服裝相比其它潮牌有很高的區(qū)分多，乍一看就能感覺出不走尋常路線。當(dāng)然價格，也偏高，跟Jackwills差不多。設(shè)計非常大膽，時尚可以富裕人年輕人激情。另類的路線為它贏得了年輕人的鐘愛，現(xiàn)在，F(xiàn)cuk幾乎成了英國年輕人必備的潮牌，彰顯與眾不同的品味；不過，熱愛傳統(tǒng)英倫風(fēng)的美眉們慎入哦，有些另類的設(shè)計不是誰都能駕馭的。推薦理由關(guān)鍵詞：“四字母”口頭禪、另類、高價Superdry圖：Superdry上面為大家介紹了英倫本土潮牌，相信愛好時尚的年輕美眉們一定覺得非常過癮，下面來說說休閑運動路線的。Superdry近些年登陸中國大陸，三里屯旗艦店也匯聚了不少路線，不錯，這個英國本土?xí)r尚運動品牌，絕對是英國服裝的標(biāo)志性品牌！在霧都就穿“超級干”，雖然是調(diào)侃的話，但是確說出了superdry的特色，材質(zhì)舒服，保暖性極好。創(chuàng)建于2003年，代表英國新生代服裝潮流，極度干燥（superdry）的核心理念是價格公道，質(zhì)量上乘。獨特的懷舊效果，優(yōu)秀的面料幾乎成為英國年輕人在換季添衣時的首選。初來英國的人，看到品牌上的日文和“Japanesespirit”多半會覺得這是日本品牌，別誤會！極度干燥絕對是原汁原味的英倫本土品牌，只是因為設(shè)計師十分熱愛日本文化，所以作為主品牌的副文，在衣服上會看到少量的日文。當(dāng)然設(shè)計理念同日本制造卻如出一轍，那就是：質(zhì)量至上！價格雖然中檔，經(jīng)典的襯衫要40胖子一件（400人民幣），帽衫要50-60鎊，大衣嗎，像棉服基本定價在70-100鎊。最貴的應(yīng)該是長款風(fēng)衣和經(jīng)典短款沖鋒衣了，腐國雨綿綿這是大家都知道的。加上經(jīng)常刮大風(fēng)，所以厚實防雨的風(fēng)衣在英國生活史必需的。相應(yīng)的風(fēng)衣價格也常年不減價，維持在100鎊-200鎊左右。小編一咬牙一跺腳買了一件，發(fā)現(xiàn)真的是很值！質(zhì)量極好！怎么洗都不變形！舒服，時尚，保暖，抗風(fēng)，防水??！建議有機會去英國的親們?nèi)ケ人固刭徫锎迦胧?，襯衫能賣到200RMB，喜歡彩色帽衫的一定不要錯過機會，來個三四件，回國看到物價絕對偷著樂?。。ù笊虉龀フQ節(jié)，學(xué)生節(jié)外常年無折扣……）推薦理由關(guān)鍵詞：時尚運動、休閑、英國制造、耐穿、實用、價格合理推薦：襯衫、帽衫、沖鋒衣JDsports圖：JDsports名字很明顯了吧，相當(dāng)于中國的上品折扣，各種品牌的運動服飾。英國獨有的專業(yè)運動服飾品牌。物美價廉的好牌子，幾乎能找到所有需要的運動服裝，不過款式偏舊，大城市的旗艦店相對好一些；即使是新款數(shù)目也很有限。適合尋求實用，實惠的親們。耐克、阿迪價錢比大陸便宜有限，老美的牌子，英國人不怎么買賬……像英國自己的品牌茵寶、銳步價錢還是非?？捎^的。推薦理由關(guān)鍵詞：實惠、實用AnnSummers圖：AnnSummers英國本土的情趣內(nèi)衣店。主要生產(chǎn)內(nèi)衣、絲襪，對質(zhì)量非常講究，面料柔軟、舒適。國內(nèi)可能對“性用品”專賣店有些避諱，但是英國人完全不會哦，店面的設(shè)計風(fēng)格各種展現(xiàn)情趣，暖色布置，性感設(shè)計，凸顯身材的美。如果追求質(zhì)量上乘的妹子們一定要入手哦，價格中檔，如果覺得貴……看看國內(nèi)的黛安芬都賣到多少錢了……推薦理由關(guān)鍵詞：情趣內(nèi)衣、質(zhì)量上乘MarkandSpenser圖：MarkandSpenserM＆S是做食品起家的英國百貨店，它家的食物遠(yuǎn)近聞名，當(dāng)然價錢也是超市中偏貴的。在食品行業(yè)取得成功后，轉(zhuǎn)戰(zhàn)服裝市場，但是風(fēng)格有些陳舊，適合中老年人，年輕人可以入手一些內(nèi)衣、絲襪、家居用品。LeeCooper圖：LeeCooper英國乃至歐洲的知名牛仔時尚品牌，1908年在倫敦創(chuàng)立。起初，品牌致力于生產(chǎn)工服，后因品質(zhì)而知名。在世界大戰(zhàn)期間，被征用為英國皇家軍服，影響力不斷擴大。多年來，品牌一直關(guān)注品質(zhì)，風(fēng)格兼具復(fù)古與現(xiàn)代，在戰(zhàn)爭結(jié)束后重等時尚舞臺。2008年，與英國最知名樂隊TheBeatles(甲殼蟲)合作，推出系列產(chǎn)品，深受年輕人的喜愛。時尚牛仔與搖滾風(fēng)格的結(jié)合絕對是當(dāng)時倫敦街頭最惹人注目的風(fēng)景線。價格偏高，跟美國的Levis定價基本持平，在英國入手時價格相對合理，在大陸就難說了。在倫敦街頭，經(jīng)?？吹缴聿暮馨舻某蹦袀兩泶┑脱Ｗ?，褲腿卷起，上衣搭配英倫經(jīng)典格子襯衫，再加一雙尖頭牛津鞋，絕對亮瞎雙眼！推薦理由關(guān)鍵詞：牛仔、休閑、時尚推薦：低腰喇叭褲

11月11日消息，當(dāng)北京時間22點30分（美東時間11日9:30），紐交所（NYSE）總裁TomFarley和馬云、張勇一起，為雙11舉行一次遠(yuǎn)程開市敲鐘儀式后，美股那邊的阿里股票并沒有“驚喜“。截止北京時間22點58分（美東時間9點58分），阿里股票報78.96，下跌3.04%。值得是注意的是，截至23點10分，阿里雙11的成交額一路狂飆，已達875億。據(jù)了解到，今年8月以來，阿里股價大幅下跌，雖然在8月10日，阿里宣布283億元人民幣投資蘇寧，押寶線下，但并沒有給其股價帶來利好，反而跌的更厲害，甚至一度跌破其IPO發(fā)行價60美元，達到58.00美元。事實上更為嚴(yán)重的是，自去年9月在美國納斯達克上市，阿里股價一度沖到最高值125美元后，便一路呈下跌態(tài)勢。

11月10日，據(jù)獲悉，日前，速賣通宣布將針對今年雙十一進行線上發(fā)貨及無憂物流規(guī)則進行調(diào)整。據(jù)了解，速賣通對于美國時間11月11日0:00至11月30日24:00期間創(chuàng)建的線上發(fā)貨訂單，其物流商承諾時效都進行一定調(diào)整，其中，對于中國郵政掛號小包，其巴西的時效承諾從90天延至120天，延長了30天，而對于速優(yōu)寶芬蘭郵政的俄羅斯時效也從35天延長到60天，延長了25天。而針對AliExpress無憂物流，除了AliExpress無憂物流的標(biāo)準(zhǔn)物流方案的俄羅斯、白俄羅斯、烏克蘭。愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛等路線從11月5日起的時效從35天延長到60天外，其他的物流時效并無變更，而且系統(tǒng)也將自動調(diào)整無憂物流承諾時間，并無需賣家操作。對于修改物流時效規(guī)則的原因，速賣通方面表示，主要是因為雙11期間發(fā)貨量增大，物流配送時效可能受到影響。此外，速賣通方面還指出，雙11期間無憂物流及線上發(fā)貨的攬收時效可能受到影響，將有一定延誤。

假貨的話題，是阿里巴巴的最敏感的詞匯之一，特別是眼年今年的雙十一就要到了。11月6日，在福布斯網(wǎng)站上刊登的一篇報道中，阿里巴巴創(chuàng)始人、董事會主席馬云在談到法國奢侈品集團開云起訴阿里巴巴平臺侵犯其商標(biāo)權(quán)并且販賣假冒商品時，幾乎是從沙發(fā)上跳將起來，說“我寧可輸?shù)暨@場官司，寧可賠錢”，“但我們會贏得尊嚴(yán)和尊重”。今年5月，開云集團(KeringSA)旗下多個奢侈品品牌在紐約曼哈頓聯(lián)邦法院對阿里巴巴提起訴訟，開云集團旗下的奢侈品品牌包括Gucci（古馳）和圣羅蘭等。這是不到一年時間內(nèi)開云集團第二次以同樣原因向阿里提出訴訟。訴訟稱，阿里及其關(guān)聯(lián)實體為造假者“提供了在線平臺廣告以及其它所需要的必要服務(wù)”。原告要求法院發(fā)布指令，阻止阿里提供或協(xié)助假冒產(chǎn)品的銷售，并尋求未指定金額的賠償金。事實上，自從阿里巴巴上市后，確實對淘寶上的售假行為展開了許多更為嚴(yán)格的制止措施，包括關(guān)閉售假店鋪，與品牌合作打假，這些措施使得淘寶能夠于2012年被美國貿(mào)易代表辦公室從其黑名單中刪除。但在那些奢侈品品牌來看，這些仍然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。對此，福布斯報道認(rèn)為阿里巴巴自有其難處，“它不能讓仍是他衣食父母的小賣家們沒了生計”，文中還引用一名資深知識產(chǎn)權(quán)律師的話稱，如果阿里巴巴從旗下購物網(wǎng)站上根除假貨，“他們會破產(chǎn)”。在馬云這里，打假不是一件非黑即白的事情，“如果你只是簡簡單單地說聲‘把它拿下’，那么這對于那個人（賣家）而言是不公平的。我們也必須保護這些人，而不只是保護品牌企業(yè)。你必須關(guān)心所有人，維護他們的權(quán)利?！痹隈R云看來，各大品牌應(yīng)該與阿里巴巴攜手合作，而不是“殺死士兵”。當(dāng)遇到打假問題后，馬云本身對于奢侈品品牌估計也沒了好感，他還向福布斯表示，“古馳或任何其他品牌的手袋怎么能賣到這么貴？這很荒謬。”他建議奢侈品公司也必須反思自己的經(jīng)營模式。不過，阿里巴巴一位接近此次福布斯采訪的知情人士認(rèn)為，福布斯的這次采訪和文章寫作充滿了主觀因素和對中國市場的偏見，事實上馬云對于事情的描述比較全面，但他們僅僅截取了“他們希望得到的那些片段”，并把這些采訪段落拼接在一起。

由中國航天科技集團制造的航天機器人3日與公眾見面(英國《每日電訊報》網(wǎng)站)由中國航天科技集團制造的航天機器人3日與公眾見面(英國《每日電訊報》網(wǎng)站)參考消息網(wǎng)11月7日報道外媒稱，十年時間內(nèi)，機器人將接手制造業(yè)45%的工作，并削減9萬億美元的勞動力成本，使得當(dāng)今社會的很大一部分被丟入歷史的垃圾堆。據(jù)英國《每日電訊報》網(wǎng)站11月6日報道，美國銀行在一份300頁的報告中預(yù)計，最早在2025年機器人和其他形式的人工智能將把這個世界改變到人們幾乎認(rèn)不出來的地步，它們將以一股“創(chuàng)造性破壞”的旋風(fēng)打破舊有商業(yè)模式，這種轉(zhuǎn)變的影響最終每年將達到30萬億美元甚至更多。報告說：“破壞性技術(shù)創(chuàng)新的發(fā)展速度將從線性變成拋物線式?！比魏螄胰绻荒芾眠@場機器人革命，其競爭力排名將迅速下滑并被甩到后面。韓國目前在這方面居領(lǐng)先地位，制造業(yè)每1萬名雇員配置有440個工業(yè)機器人，其次是日本和德國。英國排名第75位，在發(fā)達世界中屬于最低水平。報告說，隨著世界人口老齡化加劇，并且亞洲曾經(jīng)無窮無盡的廉價勞動力供應(yīng)開始枯竭，對自動化的需求將“飆升”。報道稱，自2000年以來，中國的制造業(yè)工資已經(jīng)增長8倍，而這個國家的勞動力大軍正在減少。中國已是世界上最大的機器人買主，占全球市場的四分之一。過去十年來，照顧老人的“護理機器人”、播種和采摘水果的“農(nóng)業(yè)機器人”、商用無人機和人工智能的成本平均下降27%，預(yù)計到2025年將再下降22%。報道稱，如今，一個先進的機器人焊接工的價格從2005年的18.2萬美元下降到去年的13.3萬美元，而其精密程度一直在提高。和人們一起在工廠里工作的巴克斯特協(xié)作機器人現(xiàn)在只需2.2萬美元就可購得。我們正在接近一個關(guān)鍵的“拐點”——使用機器人的成本比雇用一個工人的成本低15%。這個門檻在美國、歐洲和日本的汽車行業(yè)已經(jīng)被跨過，使用機器人進行點焊的每小時成本為8美元，人工則是25美元。報道稱，由此帶來的社會后果就是，就業(yè)市場底層的人將被淘汰出局，如果不接受再教育，這些人將無法再找到工作。美國銀行稱，這是“對人力的取代”，并估計美國將近半數(shù)的工作崗位將面臨風(fēng)險。生產(chǎn)率將大幅提高，但工資并不會同步提高。資本的所有者將獲得更大部分的全球收入，使不平等更加極端化。勞動力大軍將進一步分化成受教育程度最高的“富人”和只有高中畢業(yè)文憑的“窮人”，更不用說世界上的8億文盲了。如果各國政府未能采取行動緩和這一影響，不難設(shè)想由此帶來的爆炸性政治后果。報道稱，中產(chǎn)階級也并非高枕無憂。美國銀行說，使用運算系統(tǒng)的“機器人顧問”將毀掉2500萬名金融和法律服務(wù)領(lǐng)域就業(yè)者的飯碗?，F(xiàn)在18歲至34歲的“千禧一代”將是首批轉(zhuǎn)入這種后人力服務(wù)時代的人群。

“晚上因壓力大睡不著，說明你還沒修煉到家。”原賽維LDK創(chuàng)始人、現(xiàn)陽光動力能源互聯(lián)網(wǎng)公司（以下簡稱SPI）掌舵者彭小峰說。見過彭小峰的人對其第一印象都是內(nèi)斂、溫和、敦厚，但同屬光伏業(yè)內(nèi)的大佬卻形容他“像一支矛”，因為他擁有敏銳的商業(yè)嗅覺，還有人以果敢、大膽、敢于冒險來形容他。這個22歲便獨自創(chuàng)業(yè)的農(nóng)村孩子，經(jīng)歷了從身家400億元國內(nèi)新能源首富到從頭開始的跌宕人生之后，人們開始重新審視這個既年輕又經(jīng)歷豐富的連續(xù)創(chuàng)業(yè)者，“屢敗屢戰(zhàn)”的韌性成為他的新標(biāo)簽。牌局并未到分曉明了的那一天。經(jīng)歷了大起大落的彭小峰選擇在踏入不惑的今年重整旗鼓再出發(fā)，這也是李克強總理提出“大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新”思路的第二年，此次彭小峰試圖通過綠能寶等系列產(chǎn)品，構(gòu)建一個從綠色發(fā)電、儲電、售電、用電一體化的生態(tài)系統(tǒng)。他仍然在路上。第四次創(chuàng)業(yè)彭小峰攜綠能寶殺回來已近一年了，這是他的第四次創(chuàng)業(yè)，除了22歲創(chuàng)辦的個人勞保產(chǎn)品公司和后來跨界締造的賽維LDK傳奇，彭小峰還有一次僅幾個月便夭折的電商平臺的嘗試。在談到綠能寶誕生的淵源時，彭小峰說，“在國外考察學(xué)習(xí)時發(fā)現(xiàn)，美國、歐洲很多家庭都安裝了分布式光伏發(fā)電站，為此也有不少投資服務(wù)公司的興起。中國雖然沒有那么多私人的屋頂可以用，但仍然有不少工廠和企業(yè)的屋頂閑置著，所以就想到架起普通投資者與電站建設(shè)之間的一座橋梁，才有了綠能寶?！比ツ?月彭小峰辭去賽維LDK董事長及董事職位，彼時公司“去彭化”正式收官，與此同時，彭小峰并未像“光伏雙雄”之一的施正榮一樣沉寂下去，他全身心參與到SPI公司的建設(shè)與運營管理當(dāng)中。SPI曾于2011年被賽維LDK收購，它的前身是美國太陽能股份有限公司，2005年成立于美國加利福尼亞州，2007年在美國上市，致力于光伏電站開發(fā)、投資、建設(shè)和運營管理。綠能寶是該公司旗下的一個品牌項目。長期以來，新能源領(lǐng)域里融資難是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的“痛點”，為此彭小峰推出了讓普通老百姓可以投資的綠能寶產(chǎn)品，圍繞著實物融資租賃平臺——綠能寶，在售電環(huán)節(jié)推出了供老百姓在手機APP上買綠電且可打折優(yōu)惠的“綠電通”；他還用3000萬元收購了純電動車公司宜維租車60%的股權(quán)，試圖打通電動汽車充電樁網(wǎng)絡(luò)上下游鏈條。SPI在光伏領(lǐng)域不斷攻城拔寨，收購擴張，比如收購了上海亞澤屋面和澳大利亞光伏系統(tǒng)分銷商SolarJuice，戰(zhàn)略投資了美國上市公司ZBB，宣布將戰(zhàn)略投資一家做太陽能監(jiān)控和優(yōu)化的公司——康威特吉，宣布收購歐洲最著名的太陽能分銷公司Energiebau。“這次我還是把目光放在熟悉的光伏領(lǐng)域里”。彭小峰告訴經(jīng)濟觀察報。改變在幾個月前的一次會議上站在演講臺中間的彭小峰，以“我一個40歲的老男人，本應(yīng)該靠思想、靠實力吃飯，而現(xiàn)在竟然要靠顏值吃飯”作為開場白。經(jīng)歷了大起大伏的彭小峰變得更加幽默和“接地氣”。改變很明顯。彭說，以前賽維LDK員工都穿工作服，現(xiàn)在做綠能寶，公司的員工有穿T恤的，有穿西裝的……言外之意，這次重新創(chuàng)業(yè)讓公司文化有了很大變化。雖然還是光伏領(lǐng)域，可工作邏輯和以前不一樣了。在賽維LDK時，彭小峰時刻關(guān)注的是生產(chǎn)車間里生產(chǎn)線的技術(shù)改進以及產(chǎn)品規(guī)模和質(zhì)量的管控，打交道的客戶也多是歐美等海外市場的客戶，而如今的綠能寶從原來的生產(chǎn)端跨到了消費端，是一個集光伏、互聯(lián)網(wǎng)、金融于一體的平臺，這種新商業(yè)模式之下，他要時刻想著創(chuàng)新、“接地氣”、做好客戶體驗以及快速整合整個鏈條上的資源。彭小峰認(rèn)為自己如今所做的，并沒有太多“跨界”，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)投資以前也比較熟，此前也有過資本運作的經(jīng)驗，比如賽維在美國上市，與金融機構(gòu)的合作等等。他們的團隊來自于新能源、金融和互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，來自互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域的員工占比60%，其他兩個行業(yè)的各占20%。從以往的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷看，彭小峰是一個善于學(xué)習(xí)和提前準(zhǔn)備的人，所以每次進入一個看似他并不熟悉的領(lǐng)域，都能迅速發(fā)展起來。這一次，彭小峰在學(xué)習(xí)研究互聯(lián)網(wǎng)公司，比如谷歌、特斯拉、阿里、華為、騰訊等，“華為對客戶交付服務(wù)的態(tài)度，我們?nèi)トA為感受很深，還有阿里對企業(yè)價值的貫徹，騰訊對客戶產(chǎn)品體驗的追求，谷歌的管理氛圍，很多都值得我們學(xué)習(xí)。”彭小峰說。除了投資綠色發(fā)電站外，綠能寶的平臺上還有充電樁投資、綠電通、宜維租車等系列產(chǎn)品，用彭小峰的說法就是，剛開始做綠能寶時，想法很簡單，后來在“綠豆粉“們的建議下，開始考慮向逐漸理清打通整個綠色發(fā)電、儲電、售電、用電的整體架構(gòu)發(fā)展。從今年年初至今，彭小峰一直在為打通整個生態(tài)鏈做準(zhǔn)備。他試圖借“大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新“的政策東風(fēng)，為那些“創(chuàng)客”提供創(chuàng)業(yè)機會。他利用綠能寶找閑置的屋頂魚塘土地建太陽能發(fā)電站，找閑置的停車場做充電樁，還介紹別人投資綠能寶做代理人等，通過這些方式，他將“創(chuàng)客”與綠能寶進行資源整合?！艾F(xiàn)在‘創(chuàng)客’培訓(xùn)已經(jīng)進行了許多期了，我們希望未來五年培養(yǎng)十萬名創(chuàng)客從事綠能寶創(chuàng)業(yè)?！迸硇》逭f。仍然在路上彭小峰曾在微博里寫過一句話，“一天到晚琢磨過去已沒有意義，對過去戀戀不舍的人，成就不了未來?！爆F(xiàn)在他的一天都在接受采訪、與員工和客戶交流、解決公司難題中度過。在結(jié)束與經(jīng)濟觀察報記者的采訪之后，還有不少光伏電站建設(shè)者在排隊等著與他見面。彭小峰1975年出生在江西西安福坊下村，父親彭正祥一度經(jīng)營過服裝生意?；蛟S經(jīng)商的基因已經(jīng)滲透到了其骨髓之中，在獲得外貿(mào)業(yè)務(wù)員的第一份工作后，彼時才22歲的他便為了出國留學(xué)開始做生意。和所有創(chuàng)業(yè)者一樣，他也曾背著電腦包約客戶在咖啡館談生意，和客戶一起吃10塊錢的盒飯。正因有過這樣的經(jīng)歷，即便在登上中國新能源首富寶座之后，彭小峰也不習(xí)慣帶秘書、保鏢，而喜歡獨來獨往到處跑。引入投資者是一個創(chuàng)業(yè)型新公司的關(guān)鍵。與一般的創(chuàng)業(yè)公司不同，綠能寶的投資人名單里，可謂諸多大佬加持。在綠能寶官網(wǎng)上掛著史玉柱、許家印、蔡朝暉、陳義紅等人的照片。在今年1月20日新公司成立之時，這些大佬還在通過視頻“我為SPI代言”為彭小峰站臺。彭小峰還邀請了國際鋼琴巨星郎朗為其代言。彭小峰直言，“之前在賽維LDK投資用的是自己的錢，現(xiàn)在是投資人的錢，所以壓力更大些，肩上的擔(dān)子更重些?！彪m然如此，彭小峰的睡眠狀態(tài)還不錯，他認(rèn)為，因壓力大而睡不著覺，顯然是個人心理素質(zhì)還未“修煉到家”。今年上半年的一天，彭小峰對創(chuàng)業(yè)大學(xué)生說，“不要害怕失敗，這次失敗了，爬起來再來，多堅持一會兒，可能就有轉(zhuǎn)機出現(xiàn)”——這似乎也是說給他自己的。

隨著跑步在大眾日常生活中的成為一種時尚，人們也越來越關(guān)注購買的跑鞋和品牌了（跑步鞋深度指南）好多世界跑鞋品牌和小眾著名品牌，已經(jīng)讓小伙伴們蠢蠢欲動了，不過很多品牌國內(nèi)買不到？不必?fù)?dān)心，今天就整理出一些海淘精品以供大家參考。開始前鞋子的歷史很悠久，起碼有上百萬年的歷史，但真正形成現(xiàn)在的鞋子，尤其是自成一派的運動鞋卻是近幾十年的事情。早先的鞋子沒有左右腳之分，從上古時代直到19世紀(jì)都是這樣，尺碼也沒現(xiàn)在那么精準(zhǔn)。直到美國人發(fā)明了Brannock量腳器才徹底改變了這個問題。從此之后，人類就開始根據(jù)量角器上的尺碼標(biāo)注進行各種鞋類的開發(fā)。有了它，大大能減少你在挑鞋時對尺碼的疑惑，亦可幫助你自己和親朋好友尋找和定制獨一無二的合腳鞋款。圖：Brannock量腳器Saucony索康尼提到四大專業(yè)跑鞋，那就必須提到Saucony——“運動鞋中的勞斯萊斯”自1898年創(chuàng)世至今，已有100多年歷史。1960年，美國第一位宇航員愛德華·懷特穿著Saucony進行太空漫步，從此Saucony更是名聲大震。相較于其他三個跑鞋品牌型號的復(fù)雜與腳型苛求，Saucony更適合每一種腳型的人穿著，其宗主的GRID系統(tǒng)被公認(rèn)為全球唯一可提供緩震和穩(wěn)定功能的中底技術(shù)系統(tǒng)，可以提高運動鞋的穩(wěn)定與緩震性能。Saucony跑步鞋能夠極大地幫助跑步者獲得最佳的保護和運動效果。Saucony的核心緩震技術(shù)，被公認(rèn)為第一個同時提供緩震和穩(wěn)定能的中底技術(shù)系統(tǒng)。GRID系統(tǒng)由GRID功能盒構(gòu)成，使用超強韌度的高彈性橡膠Hytrel織成網(wǎng)狀構(gòu)成為其主體，固定在腳跟部中底的空間處。GRID系統(tǒng)以Hytrel高韌度彈性纖維附壓著中底外側(cè)，形成一個三維的彈性網(wǎng)格，在吸收沖擊力和緩震的同時，加強了中底側(cè)面對腳部內(nèi)外側(cè)力的抵消效果，從而提高穩(wěn)定性和動向控制，并大大地降低沖擊力對人體從腳往上的傷害。圖：Saucony索康尼HurricaneISO跑鞋2015年春季上市的Saucony索康尼HurricaneISO跑鞋，作為入門級的類專業(yè)跑鞋，性價比很高。既繼承Saucony宗主的GRID技術(shù)，特有ISOFIT技術(shù)提供穩(wěn)定支持，更適合跑步運動者的腳，使用增強PWEGRID+平臺提供超過20%的緩沖和更好的耐久性，使其入選健身雜志《贏家》2015年春季跑鞋選購指南推薦產(chǎn)品之一。NewBalance新百倫1906年，NB的前身——Balance由WilliamJ.Riely在美國的馬拉松之城波士頓成立。其創(chuàng)建的思路來源于家禽的三趾分立概念，也就是此品牌的品牌名來源。1956年，保羅夫婦從Riely手中接過Balance，并在品牌前加入單詞“New”，這個“New”可以說既是對過去的慘淡的揮別，也是合作后對未來的展望。NB產(chǎn)品分為復(fù)古系列和跑鞋等運動系列。下圖中的ML574就屬于復(fù)古系列，此外，74X系列，甚至是99X系列都屬于復(fù)古系列，嚴(yán)格上說復(fù)古系列不能算作真正的跑鞋，但很奇怪的是99X系列中，從993開始已經(jīng)能與常規(guī)跑鞋沾邊了。所以把此類歸為慢步/跑系列更為恰當(dāng)。圖：NewBalanceML574574作為NB入門級別的慢步/跑鞋，性價比很高，尤其受到余文樂、陳奕迅等港臺明星的時尚宣傳，574逐漸成為很多文藝青年、潮流青年、追風(fēng)人士的追捧。雖然沒多少技術(shù)含量，但時尚性和舒適性還是值得一提的。相較于99X的中性風(fēng)格，574配色更亮更多樣，對于男女用戶來說，這樣的設(shè)計選擇性也更強。Brooks布魯克斯1914年，Brooks本著致力于專業(yè)運動鞋的研發(fā)在美國賓夕法尼亞州成立，此品牌也是率先使用運動鞋必備的EVA中底材質(zhì)的運動鞋品牌。Brooks一開始還沒有自己的宗主產(chǎn)品，起先它只是為斯伯丁等運動器械做代工，跟NIKE的起步有點相似。直到1972年，Brooks終于生產(chǎn)出屬于自己的運動鞋，加上一系列不懈的努力與研究（這里就省去那些狗血的描述），終成四大世界跑鞋品牌之一。1982年，Brooks推出最具開創(chuàng)性的斜紋保護桿——DRB這項創(chuàng)新成就。1995年Brooks推出PODPodulartechnology豆夾式科技。很多人都有個錯誤的認(rèn)識，NB既然是繼Asics第二大跑鞋品牌，那NB的銷量肯定不落于ASICS。呵呵，那只是你想當(dāng)然而已。在美國，除了Asics外，銷量排第二的要數(shù)跑壇老三——Brooks。Brooks的式樣沒有前面兩個品牌那么有特點，甚至品牌LOGO能讓不知情的人誤以為是國產(chǎn)李寧的海外改版。真正的跑者，不見得會擁有Asics，但都會有這么一雙Brooks，而且一般是作為輔助輪換鞋來用。足見其在跑者心目中的地位。從樣式上來說，Brooks是一款脫離了日系跑鞋影響，并創(chuàng)造有自己宗主技術(shù)的跑鞋品牌。圖：BrooksTranscend2Brooks尚未進入中國市場，購買只能走海淘渠道，主打市場也不是以跑鞋為主。BrooksTranscend2屬于2014年冬季上市鞋款，因此顏色偏深色系，選擇余地不是很多。Asics亞瑟士Asics的前身是OnitsukaTiger，其核心的技術(shù)在于GEL固態(tài)水溶性膠質(zhì)材料的運用。GEL膠主要運用于潛艇魚雷彈艙的減震閥門或其他高緩沖的緊密場合。GEL膠在運動鞋上的應(yīng)用直接的作用，就是為跑者帶來最有效的緩沖，當(dāng)跑者100%作用力于地面時，GEL的反向緩沖技術(shù)能將地面反饋的百分力量分解掉40%-60%，剩余部分則由人體其余部分，例如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的調(diào)節(jié)進行分解。另外，ASICS全鞋有近150個零部件組合而成，所有的構(gòu)件只為跑者更舒適的運動體驗。就這么龐雜的工藝，成為一個行業(yè)的領(lǐng)頭羊也是情理之中的事情，因而對于初跑者來說，Asics的昂貴價格是有所值得的。圖：AsicsGel-Surveyor2AsicsGel-Surveyor2屬于入門級跑鞋，高性價比的入手價格對于眾多初跑的跑者來說是個不錯的選擇。相對于更亮騷的時尚33跑鞋，價格與功能更具參考和購買性。OnitsukaTiger鬼塚虎實際上OnitsukaTiger并沒有確切的男女之分，很多產(chǎn)品都是中性定位。所以這個推薦產(chǎn)品不是很準(zhǔn)確。雖然是復(fù)古運動鞋，但OnitsukaTiger卻是現(xiàn)代運動鞋的鼻祖，文章開頭提到的《跑步鞋深度指南》中有所介紹，前面所有推薦的品牌可以說都是從OnitsukaTiger演化發(fā)展而來。如今的OnitsukaTiger大有退隱江湖的味道，早已不在專業(yè)跑鞋制造行列內(nèi)，但所主打的復(fù)古休閑鞋卻成為文藝青年最為追捧的鞋款，甚至成為裝X的翹楚。圖：OnitsukaTigerTaiChiLeOnitsukaTigerTaiChiLe屬于特別鞋款，樣式介于MEXICO66與CALIFORNIA78之間，主要為電影《KillBill》女主同款，同時也是向華裔功夫巨星李小龍致敬。目前此款尚未在國內(nèi)上市，只能進行海淘。說了這么多，基本上涵蓋了跑步愛好者的首選品牌和系列了，直接在上方的產(chǎn)品頁面中點擊“海淘”即可跳轉(zhuǎn)到亞馬遜一鍵海淘了，祝你挑中真正適合自己雙腳的跑鞋！

電子閱讀的時代早已到來，許多人埋首于手機屏幕的方寸之地，而忘記了閱讀帶給我們最初的感動。許多人甚至對紙質(zhì)書嗤之以鼻，認(rèn)為閱讀紙質(zhì)書是歷史的倒退。然而，研究已經(jīng)表明，紙質(zhì)書籍更容易幫助人類閱讀和理解內(nèi)容。2013年1月，挪威斯塔萬格大學(xué)的AnneMangen發(fā)表了一份研究，在試驗中他們讓72名閱讀能力類似的10年級學(xué)生各自學(xué)習(xí)一則故事和一篇說明，長度都是1500字左右。這些學(xué)生被分成兩組，一組看的是紙質(zhì)文字，另一組則是在21英寸的液晶顯示器上閱讀PDF文件。然后再讓這些學(xué)生各自完成閱讀理解測試，結(jié)果表明，電腦閱讀組的成績要比紙張閱讀組稍差一點。因此，近年來，以kindle為首的電紙書越來越火熱，受到了廣大愛書人士的追捧，國產(chǎn)的”智能電紙書”也是異軍突起?？墒菍τ诤芏嗳藖碚f，電紙書是什么？他們是否需要電紙書以及如何選擇適合自己的電紙書都是個不小的問題，本文就一條一條地為大家解釋一下，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭ｋ娂垥x首先要弄清楚電紙書的定義是什么。一般來說電紙書是運用了電子墨水（E-ink）進行顯示的電子設(shè)備。什么是電子墨水呢？它是一種顯示器技術(shù)，重點在于模仿以在紙上印刷、書寫的視覺觀感，而耗電量較小。不同于一般的平板顯示器以發(fā)光達成顯示功能，電子紙如同普通紙一樣，依靠環(huán)境光照亮，所以理論上閱讀起來較舒適，而且其顯示的影象能在陽光直照下仍然清晰可見，可視角度也廣得多，其對比度比其他顯示技術(shù)高不少，大至而報章印刷效果相同，甚至更好。大部份電子紙在沒有電源情況下能顯示原先圖片和文字。部份設(shè)計以塑料背版和有機電子零件構(gòu)成柔性電子紙。彩色電紙已經(jīng)商業(yè)性投產(chǎn)，能顯示四千種顏色，現(xiàn)階段生產(chǎn)商正向視頻播放方向發(fā)展，樣機已能播放每秒30格的黑白視頻。電子墨水的優(yōu)點：耗電少，續(xù)航長達數(shù)周；自身不發(fā)光，不傷眼；可以提供最接近紙質(zhì)閱讀的體驗；在強光下無反光，依舊可以正常閱讀；無電子輻射。電子墨水的缺點：一般僅有黑白顯示，彩色屏幕還在研制中；翻頁時屏幕輕微閃爍；不支持動態(tài)顯示。簡單聊聊原理圖：電子紙工作原理電子紙的表面是一層透明材料，作為電極端使用；底部是電子紙的另一個電極，微膠囊夾在這兩個電極間。微膠囊受負(fù)電場作用時，白色顆粒帶正電荷而移動到微膠囊頂部，相應(yīng)位置顯示為白色；黑色顆粒由于帶負(fù)電荷而在電場力作用下到達微膠囊底部，使用者不能看到黑色。如果電場的作用方向相反，則顯示效果也相反。只要改變電場作用方向就能在顯示黑色和白色間切換，組成文字或者圖片顯示出來。也就是說，電紙書本身在顯示時是不耗電的，只有翻頁時才會耗費少許電量，這也是電紙書續(xù)航長達幾周甚至一個月的原因。為何要買電紙書既然弄明白了什么是電紙書，那“我是否需要電紙書？”也就成了亟待解決的問題。上面我們也提到了E-ink的優(yōu)缺點，所以電紙書也有著相應(yīng)的缺點，如對雜志等對色彩要求高的文稿支持不好，沒法看視頻等缺點，因此，以下人群其實不適合買電紙書:每天閱讀時間很少，無強烈需求；閱讀習(xí)慣以讀圖為主；想要以電紙書代替平板電腦（二者完全不一樣）；主要用于讀PDF文檔。注：現(xiàn)在大部分電紙書對PDF文檔支持不好，特別是掃描版的，雖然有插件和軟件進行優(yōu)化，將來可能會解決這個問題，但目前想要靠電紙書來閱讀PDF類的論文或其他書籍還是比較費力；沖動消費，跟風(fēng)購買。，許多人的電紙書買回來一個月就吃灰了。適合購買電紙書：每天閱讀時間高于2小時；希望獲得最佳閱讀體驗；喜歡閱讀并想要靜心閱讀的；書蟲。對于不滿足上述條件的用戶，也并不是說這就和電紙書無緣了，現(xiàn)在興起的安卓系統(tǒng)電紙書也許能滿足您的需求，不妨看看接下來的介紹，看看是否對您的胃口。讀到這里你應(yīng)該明白為什么要買電紙書以及自己是否需要了吧。屏幕屏幕甚至可以認(rèn)為是電紙書唯一重要的東西。這也是電紙書與平板或智能手機的最大差別。它是決定所有參數(shù)的核心部件，電紙書的各種參數(shù)幾乎都圍繞著屏幕打轉(zhuǎn)。電紙書多采用E-Ink（電子墨水）屏幕，與傳統(tǒng)的液晶顯示屏幕對比，這些屏幕耗能低、柔軟，價格低廉，反射率和對比度較佳（類似于紙版閱讀的感覺）。從某種程度而言，如果不是采用E-Ink或類似的C-Paper、SiPix等技術(shù)的產(chǎn)品，都不應(yīng)該被認(rèn)為是電紙書。E-ink屏幕的主要參數(shù)灰階本參數(shù)意味著從黑色過渡到灰色再到白色有多少層的顏色變化，灰階越高意味著層次越多，過渡越自然，對視覺帶來的壓力越小?，F(xiàn)在主流為16~32灰階。圖：16位灰階顯示效果尺寸這個很簡單，就是屏幕的大小，考慮到便攜和觀看效果主流電紙書尺寸都是6吋，但是也有一些高達9.8吋。背光自從paperwhite問世以來，有無背光成了一項重要的參數(shù)，需要注意的是電紙書屏幕本身是不發(fā)光的(為了護眼和模仿紙張效果)，所有背光都是有一束光打在了屏幕上。觸控技術(shù)壓電式觸控逐漸被淘汰后，現(xiàn)在的觸控技術(shù)主要分為兩種:紅外和電容。紅外是kindle系列采用的技術(shù)，也被廣泛接受，縮放拖曳都很流暢。電容則和手機上采用的技術(shù)類似，主要應(yīng)用于安卓系統(tǒng)的電紙書，相較紅外而言功耗更高。待機時間這方面參數(shù)相對不那么重要，一般來說電紙書的待機都在15天以上，每天使用2~3小時的話可以用一周，所以不用時時刻刻擔(dān)心電紙書沒電。厚度與重量主流電紙書的的厚度在12到15mm以內(nèi)，各品牌的旗艦產(chǎn)品一般都在10mm到8mm上下。6寸屏的電子書，重量多在200g到300g之間。9.7寸屏的一般也不會超過600g。提到電紙書，現(xiàn)在大家第一個想到的就是Kindle了。其實在幾年前的電紙書界，除了kindle，還有許多國產(chǎn)品牌也大放異彩，尤其是漢王，但是這幾年漢王漸漸衰落，國產(chǎn)電紙書走向沒落。加上亞馬遜從硬件到軟件再到內(nèi)容和服務(wù)上都有上佳表現(xiàn)，一個勢態(tài)良好的生物圈被構(gòu)建出來，Kindle也就成為了許多朋友選購電紙書的首選。圖：Kindle生態(tài)圈平臺優(yōu)勢購買了Kindle電紙書也就意味著選擇了Amazon書城，而Amazon書城無論是在規(guī)模，種類還是在價格上都遙遙領(lǐng)先其他正版電紙書商城。而且Kindle還支持txt，mobi，PRC，HTML，DOC等許多格式，再加上Kindle刷了多看系統(tǒng)后還能閱讀多看商城的圖書，毫不夸張的說，Kindle能獲得的內(nèi)容是最全最新的。除此之外，亞馬遜圍繞kindle搭建了一整套生態(tài)環(huán)境，包羅萬有。網(wǎng)友自發(fā)組建的有關(guān)kindle的社區(qū)也十分有力，提供了許多資源，插件，教程和交流等。雖說在硬件上不乏能與kindle媲美的產(chǎn)品，甚至有些國產(chǎn)電紙書也能在參數(shù)上超越kindle，但是如上述這樣完整的生態(tài)環(huán)境卻是其他電紙書無法提供的。型號區(qū)別現(xiàn)在市面上最新一代的Kindle分三個型號，分別是Kindle，KindlePaperwhite2和KindleVoyage,由于這一代在響應(yīng)和翻頁速度上都比前一代有較大提高，而且價格上也設(shè)置的較為合理，因此除非有特殊情況，我們不推薦購買前幾代的Kindle，也就不會對此進行介紹。圖：kindle入門版中國亞馬遜：購買地址美國亞馬遜：購買地址日本亞馬遜：購買地址從售價上看，在不打折的情況下國內(nèi)亞馬遜的價格顯得相當(dāng)厚道，因此我們推薦在國內(nèi)購買，省事兒放心。這款499Kindle是國內(nèi)賣的最好的一款Kindle，也是Kindle的入門。其規(guī)格如下：顯示屏：亞馬遜6英寸（15.2厘米）、獨家電子墨水觸控顯示屏技術(shù)、字體優(yōu)化技術(shù)、167ppi、16級灰度；尺寸大小：169毫米x119.2毫米；重量：190克；系統(tǒng)要求：無；接入無線網(wǎng)絡(luò)即可；無需通過電腦下載電子書；存儲容量：4GB（用戶可用內(nèi)存約3GB）、存儲數(shù)千本電子書；云存儲：所有從亞馬遜獲得的內(nèi)容均可免費存儲在云端。電池續(xù)航時間：如果每天閱讀半個小時，在無線連接關(guān)閉的情況下，一次充電也可持續(xù)工作四周。電池續(xù)航時間會根據(jù)無線連接使用而不同；充電時間：用隨機提供的USB連接線插入電腦，4小時左右即可充滿；WiFi連接：支持IEEE802.11b/g/n傳輸規(guī)范，支持WEP、WPA和WPA2安全連接；支持的內(nèi)容格式：KindleFormat8(AZW3)，Kindle(AZW)，TXT，PDF，MOBI，PRC原格式，HTML，DOC，DOCX，JPEG，GIF，PNG，BMP轉(zhuǎn)換格式；隨機提供的資料：附在包裝盒內(nèi)的《快速入門指南》，以及預(yù)先安裝在設(shè)備上的《Kindle全球用戶指南中文版》；質(zhì)保和服務(wù)：Kindle有限保證服務(wù)。使用Kindle電子書閱讀器前，請查看使用條款；包裝清單亞馬遜：Kindle電子書閱讀器、USB2.0連接線、保修卡和《快速入門指南》。比起以前的版本，這款增強了注釋和筆記功能，而且現(xiàn)在筆記可以分享到新浪微博。而且內(nèi)置詞典可以即時翻譯生詞，起到了學(xué)習(xí)外語的作用。最棒的是，增加了漫畫閱讀的體驗，為廣大漫畫黨帶來了福音。與更加高端的兩個版本相比，這款最大的不同就在于沒有內(nèi)置燈光，在黑暗中無法閱讀，如有這方面需要的朋友要稍微考慮下了?，F(xiàn)在亞馬遜推出了白色版本的newkindle，除了顏色不一樣之外，配置參數(shù)等均沒有發(fā)生變化，可供白色控選擇。KindlePaperwhite2中國亞馬遜：購買地址美國亞馬遜：購買地址日本亞馬遜：購買地址這款就售價而言，海淘還是就巨大優(yōu)勢的，建議有條件的朋友日淘，如果趕上活動打折更加劃算。需要提醒的是國內(nèi)所有型號的Kindle僅支持Wi-Fi不支持3G，不過作者個人覺得3G版本性價比過低，不建議購買。值得一提的是，這款是美亞上銷量最高的一款，其規(guī)格如下：顯示屏：亞馬遜6英寸（15.2厘米）、獨家電子墨水觸控顯示屏技術(shù)、內(nèi)置閱讀燈、字體優(yōu)化技術(shù)、1024x758像素分辨率（212PPI）、16級灰度；尺寸大?。?69毫米x117毫米x9.1毫米；重量：206克；系統(tǒng)要求：無：接入無線網(wǎng)絡(luò)即可；無需通過電腦下載電子書；存儲容量：4GB（用戶可用內(nèi)存約3.2GB）、存儲超過1,000本電子書；云存儲：所有從亞馬遜獲得的內(nèi)容均可免費存儲在云端；電池續(xù)航時間：如果每天閱讀半個小時，在無線連接關(guān)閉的情況下，即使將閱讀燈的亮度設(shè)置為“10”，一次充電也可持續(xù)工作八周。電池續(xù)航時間會根據(jù)燈光亮度和無線連接使用而不同；充電時間：用隨機提供的USB連接線插入電腦，4小時左右即可充滿；WiFi連接：支持IEEE802.11b/g/n傳輸規(guī)范，支持WEP、WPA和WPA2安全連接；支持的內(nèi)容格式：KindleFormat8(AZW3)，Kindle(AZW)，TXT，PDF，MOBI，PRC原格式，HTML，DOC，DOCX，JPEG，GIF，PNG，BMP轉(zhuǎn)換格式；隨機提供的資料：附在包裝盒內(nèi)的《快速入門指南》，以及預(yù)先安裝在設(shè)備上的《Kindle全球用戶指南中文版》。質(zhì)保和服務(wù)：Kindle有限保證服務(wù)。使用KindlePaperwhite電子書閱讀器前，請查看使用條款；包裝清單：全新KindlePaperwhite電子書閱讀器、USB2.0連接線、保修卡和《快速入門指南》。相比499版，這款擁有了背光而且更加輕薄，據(jù)說翻頁速度也有些許的提高。我們最為推薦的也是這款Kindle，適合有夜讀需求而且不希望開燈打擾家人/室友的讀者。KindleVoyage圖：KindleVoyage中國亞馬遜：購買地址美國亞馬遜：購買地址日本亞馬遜：購買地址這款是Kindle的旗艦版本，售價相對高昂。其規(guī)格如下：顯示屏：亞馬遜6英寸（15.2厘米）、獨家電子墨水觸控顯示屏技術(shù)、內(nèi)置智能調(diào)節(jié)閱讀燈閱讀燈、字體優(yōu)化技術(shù)、300ppi、16級灰度；尺寸大?。?62毫米x115毫米x7.6毫米；重量：180克；系統(tǒng)要求：無；接入無線網(wǎng)絡(luò)即可；無需通過電腦下載電子書；存儲容量：4GB（用戶可用內(nèi)存約3GB）、存儲數(shù)千本電子書；云存儲：所有從亞馬遜獲得的內(nèi)容均可免費存儲在云端；電池續(xù)航時間：如果每天閱讀半個小時，在無線連接關(guān)閉的情況下，即使將閱讀燈的亮度設(shè)置為“10”，一次充電也可持續(xù)工作六周。電池續(xù)航時間會根據(jù)燈光亮度和無線連接使用而不同；充電時間：用隨機提供的USB連接線插入電腦，4小時左右即可充滿；WiFi連接：支持IEEE802.11b/g/n傳輸規(guī)范，支持WEP、WPA和WPA2安全連接；支持的內(nèi)容格式：KindleFormat8(AZW3)，Kindle(AZW)，TXT，PDF，MOBI，PRC原格式，HTML，DOC，DOCX，JPEG，GIF，PNG，BMP轉(zhuǎn)換格式；隨機提供的資料：附在包裝盒內(nèi)的《快速入門指南》，以及預(yù)先安裝在設(shè)備上的《Kindle全球用戶指南中文版》；質(zhì)保和服務(wù)：Kindle有限保證服務(wù)。使用KindleVoyage電子書閱讀器前，請查看使用條款；包裝清單：KindleVoyage標(biāo)準(zhǔn)版版包括：KindleVoyage電子書閱讀器及USB連接線；KindleVoyage珍藏限量版包括亞馬遜KindleVoyage電子書閱讀器、亞馬遜KindleVoyage折疊式真皮保護套、亞馬遜Kindle設(shè)備電源適配器(9W)、USB2.0連接線、100元Kindle電子書券。KindleVoyage標(biāo)準(zhǔn)版和珍藏限量版均包括保修卡和《快速入門指南》。相比Paperwhite，Voyage更加輕薄，而且背光加入了自動調(diào)光，更加護眼。除此之外，更是達到了300ppi，已經(jīng)達到了紙質(zhì)印刷品的極限。國內(nèi)亞馬遜珍藏版贈送折疊真皮保護套，電源適配器和百元書券。因此，這一款適合對閱讀有著極致追求而且不差錢兒的朋友們。kindle電子書閱讀器系列對比圖：kindle電子書閱讀器系列對比有關(guān)kindle保修國行的kindle是享受15日包退,30日包換，一年保修政策的，而且換機無次數(shù)限制，換到滿意為止。至于日亞海淘的Kindle需要注意日亞是不支持換貨的，只支持退貨退款，需要通過郵件和日亞聯(lián)系，而且郵費自理。美亞的Kindle相對方便些，只要是注冊了亞馬遜賬號，在保修期內(nèi)，有信用卡信息和美國地址的都能保修，可以選擇郵件可以在線聊。有些朋友比較能磨的美亞甚至?xí)苯蛹男碌倪^來，而且舊的不用寄過去。至于淘寶代購的就聯(lián)系賣家，賣家不作為的話只能采取上述方法自給自足了。在最近一年，國產(chǎn)智能電紙書的銷量異軍突起，雖然這些電紙書形形色色各不相同，但是都有一個共同點：搭載了安卓系統(tǒng)。對于這種創(chuàng)新，讀者也是有贊有彈，贊的一方無非是覺得大大拓展了電紙書的功能，使安卓龐大的生態(tài)系統(tǒng)能為其服務(wù)，資源也變多了，貶的一方則堅持電紙書應(yīng)該“專一”，專注做好看書，其他功能就留給手機等完成，在電紙書上集成有可能分散注意力，而且用戶體驗不一定比在彩屏上好。下面我們就以這類電紙書的佼佼者，ONYX的BOOX系列產(chǎn)品來解讀下這類產(chǎn)品。ONYXBOOKi86圖：ONYXBOOKi86這款產(chǎn)品可以說是BOOX的次旗艦產(chǎn)品了，也是他賣的最好的一款(M96雖然是旗艦，但是由于售價接近2000所以銷量并沒有i86好)，采用智能雙核A9處理器（對于手機來說不夠看，但是對于電紙書已經(jīng)夠用了），但是運存只有令人詬病的512M，搭載安卓4.0系統(tǒng)，八寸屏幕和1600*1200的分辨率基本上也可以說是算得上高清。除了4G的內(nèi)置存儲，它還支持最大32G的TF卡。wifi和藍牙更是不在話下，傳書方式多種多樣。由于是安卓系統(tǒng)，所以它支持京東書城，當(dāng)當(dāng)書城，亞馬遜書城，多看書城，iReader掌閱書城，淘寶書城，起點書城，布卡漫畫等等，還能支持其他追書APP，如AA小說，讀書巴士等等。它支持的格式分成廣泛，幾乎包括所有的閱讀格式，值得一提的是他的PDF閱讀體驗比kindle好上許多，即使是掃描版的PDF，在它智能重排后也能獲得良好的閱讀效果。另外它有一個音頻接口能插入耳機聽音樂。其售價為1399，略低于kindlevoyage，對于預(yù)算充足又對電紙書的“專一”沒有要求，相反，鐘愛安卓的開放和高自由度的用戶，這款電紙書能滿足你們對產(chǎn)品的各種幻想。可點擊這里入手。ONYXBOOXE43圖：ONYXBOOXE43這只電紙書號稱是手機閱讀器，確實，它的屏幕只有4.3吋，和手機差不多大，采用安卓2.3系統(tǒng)對于手機來說過時了，但是對于電紙書來說還能接受。它采用電容多點觸控，有別于一般電紙書的紅外觸控，觸控更加靈敏，只有103g的重量使其非常便攜。由于身兼電紙書和手機兩重角色，這貨在兩方面都顯得有些力不從心，雖然能打電話，裝應(yīng)用，但是只有512M的內(nèi)存和E-ink的屏幕刷新特新使其很難說是一款好用的手機。作為一款電紙書來說，它的屏幕又顯得小了些。這類跨界產(chǎn)品一般來說都是廠家的試水之作，不是太建議大家嘗試，但是作為第二部備用機來說還是可以接受的。但是這款產(chǎn)品已經(jīng)停產(chǎn)了，所以有需求的用戶得購買二手。當(dāng)當(dāng)都看二代圖：doucon當(dāng)當(dāng)?shù)亩伎措娂垥鴇oucon已經(jīng)發(fā)展到第二代，宣稱是多項關(guān)鍵指標(biāo)超越kindle我們也就見仁見智。公道點說，都看二代還是做的不錯的，配合上699的售價，也不算貴，在國內(nèi)廠商中可以說是佼佼者，加上當(dāng)當(dāng)?shù)睦媳拘惺琴u書，似乎資源方面也較為豐富。我們可以看到，它的亮點'在于：存儲空間8G，可以容納更多圖書；加入了聽書功能和語音輸入功能，不過比較雞肋；擁有耳機接口，可以聽音樂，對于喜歡一邊看書一邊聽音樂的朋友來說比較方便；支持支付寶購書，只能說是聊勝于無的功能。由此可以看到，雖然沒有背光燈，但是加入了音樂播放功能(Kindle考慮到讀書的專一性是沒有音樂播放的)，也許會對上某些朋友的胃口，這也是它和kindle競爭的一個優(yōu)勢?？牲c擊這里入手。參數(shù)如下：處理器：1.2GHZ；屏幕：PVIE-Ink；色階：16灰階；分辨率：1024*758；RAM：256MB；ROM：8G；WiFi接口：IEEE802.11b/g；USB接口：MicroUSB；耳機插孔：3.5mm；電池種類：聚合物鋰電池；容量：1500mAh；重量：224g漢王黃金屋3圖：漢王黃金屋3漢王是電紙書的老牌廠家了，曾經(jīng)一度在國內(nèi)風(fēng)光無兩，但是過去幾年漸漸沒落了。然后這種沉淀未必不是好事，漢王在總結(jié)了過去的錯誤后慢慢回到了正軌，這款黃金屋3就是值得推介的好產(chǎn)品。這款產(chǎn)品擁有多達24級的前置光調(diào)節(jié)，在黑暗中也能舒心閱讀。與都看一樣，它也支持音樂播放。就閱讀體驗上，它支持字號字體頁邊距行距等的修改，比起kindle更加靈活。雖說漢王書城沒法和亞馬遜比，但是熱門圖書都還挺全。除此之外，它還支持最大32G的TF卡，用來存書簡直可以說是奢侈?？牲c擊這里入手。參數(shù)：電子書支持格式：TXT/HTXT/HTML/HEB/MOBI/CHM；OFFICE支持格式：TXT/PDF/DOC/PPT/XLS/HWP；圖片支持格式：ZIP(JPG/BMP/PNG)；錄音：支持；菜單語言：中文、英文；電池：1600mAH；續(xù)航時間：15天；充電時間：2－4小時；接口：MicroUSB接口；屏幕類型：電子墨水（EPD）；分辨率：1024*758；本機內(nèi)存：4GB；外置儲存器：SD（SDHC最大支持32GB）；尺寸：163mm*113mm*9mm；重量：190g；特性：內(nèi)置WIFI自帶背光觸摸墨水屏電子書閱讀器KoboAuraHD圖：KoboAuraHDKobo最初是加拿大多倫多的廠商，后來被日本樂天收購為子品牌。Kobo向來以顏值高'著稱，這款A(yù)uraHD是它家最新的產(chǎn)品，尺寸較kindle略大，達到了7寸。265ppi，1440*1080的分辨率只較Voyage略遜一籌。有咖啡棕，象牙白和瑪瑙黑三種顏色可選，更顯個性。支持的電紙書格式不多，只有PDF，EPUB和MOBI，但是支持CBZ和CBR格式的漫畫書。有趣的是內(nèi)置了紙牌和數(shù)獨游戲，可以用以打發(fā)時間。原生系統(tǒng)不支持中文，需要靠安裝Koreader&Coolreader來解決。當(dāng)然，不習(xí)慣7寸的朋友可以購買KoboAura，便宜20刀，分辨率降為1024*758.Kobo的產(chǎn)品在中國大陸不發(fā)售，只有自己海淘或者走代購?？牲c擊這里海淘。NOOKGlowLight圖：NOOKGlowLight美國最大的圖書零售企業(yè)Barnes&Noble公司發(fā)布了自己的電子書產(chǎn)品，創(chuàng)新的使用了一塊電子墨水屏幕加一塊液晶觸摸屏的配置。該機名為“Nook”，彰顯了B&N變革“Book”圖書理念的決心。GlowLight是它們最新的產(chǎn)品，目前國內(nèi)只有通過代購的渠道購買。造型圓圓胖胖的，很是可愛。系統(tǒng)是基于安卓系統(tǒng)開發(fā)的，因此廣受一些愛折騰的GEEK的喜愛。當(dāng)然它也是內(nèi)置閱讀燈的，喜歡這類造型的朋友們可以考慮海淘或者走代購。內(nèi)容方面主要集中于B&N自家的書籍，對于國內(nèi)朋友來說不是太方便?？牲c擊這里海淘。有關(guān)資源電紙書到手之后第一個想到的就是導(dǎo)入幾本電紙書進去看看，每家的電紙書都有相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)書城，比如kindle的話就可以在亞馬遜上購買電紙書，當(dāng)Kindle連上wifi時會自動將其下載下來。雖說，亞馬遜上的電紙書書目種類浩如煙海，但總有些冷門書籍或者專業(yè)書籍又或者正版圖書的售價過于高昂，暫時超出了承受范圍，那么這時候就需要自己去尋找資源了，下面提供幾個比較靠譜而且內(nèi)容較多的電紙書資源網(wǎng)站。亞馬遜官方免費電紙書美亞官方免費書，請點擊這里國內(nèi)亞馬遜官方免費書，請點擊這里官方推薦的免費電紙書，省事兒又放心！愛問共享資料新浪旗下的在線資料分享站，電子書資源豐富，可以按格式搜索。注冊即贈送積分，部分電子書下載需要積分，也有很多電子書是騙下載賺積分的，可能只是幾個章節(jié)，可以先看評論再選擇是否下載（查看請點擊這里）。搜索kindle電子書的時候可以用“6寸”、“mobi”這樣的關(guān)鍵詞。子午書簡是一個站長為分享kindle電子書專門建立的網(wǎng)站，可在線閱讀，也可下載epub或mobi格式，亦可推送至kindle。查看子午書簡，請點擊這里完美文庫可在線閱讀及下載，可下載txt,mobi,epub格式，亦可投遞到kindle。注冊賬號即可免費閱讀所有內(nèi)容，無廣告無限制。查看完美文庫請點擊這里Kindle4RSSKindle4RSS是一個讓你訂閱RSSFeed并定時遞送到Kindle的服務(wù)。查看Kindle4RSS，請點擊這里除此之外，如果還是找不到或有特殊需求，豆瓣有個MAZONKINDLE|豆瓣最老字號小組（查看請點擊這里），可以到“你想看什么書，我?guī)湍阏?？”話題中尋求幫助。

11月4日消息，“全球化”已成為今年雙11促銷活動的主題，天貓國際、網(wǎng)易考拉海購等跨境電商平臺紛紛打出自己的手牌。而洋碼頭則宣布，今年不參加雙11大戰(zhàn)，轉(zhuǎn)而主打“黑色星期五”。據(jù)悉，洋碼頭將在11月20日開啟“2015全球黑五狂歡節(jié)”，活動持續(xù)到11月27日。洋碼頭已投入近3億元用于市場推廣、商品補貼、買手貨源保證、倉儲物流升級，并將在活動期間直播還原歐美、日韓、澳洲等地的血拼現(xiàn)場。洋碼頭CEO曾碧波表示，洋碼頭創(chuàng)立之初的目標(biāo)就是引領(lǐng)中國消費全球化，因此要聚焦真正能代表海外消費文化的“黑色星期五”。據(jù)洋碼頭方面介紹，洋碼頭的明星產(chǎn)品經(jīng)理Angelababy此次將為“黑五”促銷活動站臺，一組紅色的地鐵廣告覆蓋了國內(nèi)多個城市的地鐵站。據(jù)悉，Angelababy還將作為明星買手參與掃貨并與粉絲互動。據(jù)了解，“黑色星期五”于1961年起源于美國，是當(dāng)?shù)匾荒曛凶畲蟮拇黉N季。近年來，其他國家也紛紛加入到黑五的促銷熱潮中。

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實現(xiàn)雙向國際化在美國用滴滴出行APP叫到一輛Lyft專車，或是一位不懂中文的美國人通過Lyft應(yīng)用叫來一輛滴滴專車，這種情景最快將于明年初得以實現(xiàn)。美國共享出行軟件的先鋒LyftCEOJohnZimmer（約翰·茲默爾）昨日在接受北京晨報記者專訪時透露了Lyft與滴滴快的合作后的一系列戰(zhàn)略布局以及運營數(shù)據(jù)。明年初上線跨境運營平臺今年9月，滴滴快的宣布與美國打車應(yīng)用Lyft達成戰(zhàn)略合作，并向后者戰(zhàn)略投資1億美元。雙方還宣布將融合彼此技術(shù)優(yōu)勢、產(chǎn)品開發(fā)實力、本地市場經(jīng)驗和廣闊網(wǎng)絡(luò)資源，為往來中美市場的用戶提供優(yōu)質(zhì)移動互聯(lián)網(wǎng)出行服務(wù)體驗。JohnZimmer對北京晨報記者表示，在明年上半年，最快在明年初，滴滴與Lyft的跨境運營平臺將正式上線。這意味著用戶在中美之間旅行時，可以通過現(xiàn)有的手機應(yīng)用使用當(dāng)?shù)睾献鞣教峁┑膶崟r出行服務(wù)。“對Lyft而言，這將是美國大量用戶到訪中國時找到拼車服務(wù)的最佳的可能方式。如果我是一位到訪中國的美國用戶，我將能夠在抵達北京走出機艙之后，就可以找到搭車服務(wù)了。”在Uber后院發(fā)起全線進攻作為美國打車應(yīng)用，Lyft與中國互聯(lián)網(wǎng)公司關(guān)系密切。今年5月，Lyft公布了部分投資者的名單，阿里巴巴、騰訊都是Lyft的股東。該輪融資后，Lyft估值為25億美元，滴滴快的在此輪融資中投入了1億美元。JohnZimmer直言，融資對于出行市場非常重要，這是一個每年超過2萬億美元消費水平的市場。在過去3年，Lyft融到了10億美元，對公司發(fā)展起到關(guān)鍵作用。雖然JohnZimmer拒絕回答與公司上市相關(guān)的問題，但他表示，投資者為Lyft提供了堅實的支持：“我們的投資者包括硅谷教父Andressen，《創(chuàng)業(yè)維艱》的作者PeterThiel等等。還有CarlIcahn這樣的傳奇人物，據(jù)說他的投資回報率可能比巴菲特還高?！痹诿绹?，Uber也將Lyft視為最大的競爭對手。由于總部在舊金山，Lyft一直在美國西部城市保持優(yōu)勢。但JohnZimmer表示，Lyft在最近幾個月在美國各地都保持了快速的增長?！拔磥砟贻p人可能不需要買車”JohnZimmer認(rèn)為，Uber與Lyft有很多不同：Uber的理念是每個人的私人司機，而Lyft的口號則是您身邊會開車的朋友。在定價上，Lyft的動態(tài)調(diào)價最高上限為2倍，并允許司機接受小費?！霸贚yft平臺上有30%的司機是女性，平臺女性司機數(shù)量是Uber的2倍?！盝ohnZimmer表示。Lyft更加重視社交基因，這或許與他的背景相關(guān)。在創(chuàng)辦Lyft之前，畢業(yè)于康奈爾大學(xué)JohnZimmer與合作人創(chuàng)辦了一家叫做Zimride的公司，為大學(xué)生提供合伙用車服務(wù)，而他的合伙人是在Facebook上找到的。為了確?！白笥衍嚒避嚨母杏X，Lyft對接入的司機會進行嚴(yán)格的背景調(diào)查，并通過保險等手段確保乘車人的安全?！拔磥淼哪贻p人可能不需要買車，他們可以通過Lyft實現(xiàn)汽車共享?！盝ohnZimmer表示。

11月3日消息，2015年天貓雙11晚會導(dǎo)演馮小剛今日分享了他對于雙11晚會的一些想法。他透露，除了一些受女性歡迎的人氣明星之外，阿里巴巴馬云也將在晚會出現(xiàn)，具體形式不便透露，但一定是消費者最喜歡的方式。對此，馬云表示，晚會的具體節(jié)目自己尚不清楚，他自己建議跟王菲合唱一首歌?！爸劣谕頃埵裁醇钨e我不知道，有人讓我請美國總統(tǒng)，這個比較難，但是我會試試看?！瘪T小剛稱，當(dāng)初馬云親自來找他做晚會的時候，他是不太明白的。馬云跟他說，這和做電影是一樣的，有些小導(dǎo)演，你不知道，等他們導(dǎo)出的作品出來了，你見到了，但是發(fā)現(xiàn)已經(jīng)跟不上了。雙11要做的就是最不像晚會的晚會。據(jù)介紹，雙11晚會將具有很強的互聯(lián)網(wǎng)屬性，人們拿著手機就能看。此次活動由湖南衛(wèi)視兩檔王牌節(jié)目天天向上和快樂大本營主持人加入，并有TF-boys、王凱、張藝興等受女性觀眾喜歡的明星現(xiàn)場互動，高曉松、趙薇等明星還將現(xiàn)場推薦網(wǎng)購爆款。

11月2日消息，水果電商平臺“拼好貨”App日前透露，其上線3個月，累計用戶已達500萬。據(jù)悉，拼好貨項目估值8000萬美元，天使輪投資人為順豐創(chuàng)始人王衛(wèi)、網(wǎng)易創(chuàng)始人丁磊、淘寶第一人CEO孫彤宇、以及步步高創(chuàng)始人段永平，具體數(shù)額不祥；A輪投資方為IDG、高榕資本等投資機構(gòu)，具體數(shù)額不祥。拼好貨相關(guān)負(fù)責(zé)人稱，其主要模式為產(chǎn)地直采+C2B，上百人采購團隊世界范圍內(nèi)尋找產(chǎn)地，消費者通過“拼單”的方式購買水果。此模式的優(yōu)點為，水果從產(chǎn)地到消費者手里，僅經(jīng)過兩次搬運：產(chǎn)地-倉庫-消費者。相比之前被多次搬運（從產(chǎn)地-水果販子-水果市場-水果經(jīng)銷商-水果店），拼好貨的水果新鮮度更高，損耗更低，成本更低。據(jù)悉，拼好貨創(chuàng)始人黃錚為連續(xù)創(chuàng)業(yè)者，其畢業(yè)后加入美國谷歌，后跟隨李開復(fù)回國參與谷歌中國辦公室的創(chuàng)立；2007年，創(chuàng)立食品和母嬰電商代運營公司樂其，客戶包括強生、達能、雅詩蘭黛等；而后，創(chuàng)立游戲公司；2015年4月，創(chuàng)辦拼好貨。據(jù)了解，目前國內(nèi)多家采用產(chǎn)地直采+C2B模式的生鮮電商浮出，除拼好貨之外，一米鮮、許鮮、非常非嘗等也先后試水C2B，均獲得可觀的市場份額。

近年來，蛋白粉作為一種蛋白質(zhì)的補充營養(yǎng)品，受到越來越多人的關(guān)注，青年小伙兒希望通過吃蛋白粉“增肌健美，變得更加強壯“；中老年人希望吃蛋白粉能夠“提高體質(zhì)，增強免疫力”；學(xué)生家長希望給學(xué)習(xí)壓力山大的孩子吃蛋白粉“補充精力，發(fā)育更加完善“；懷孕的準(zhǔn)媽媽則是希望吃蛋白粉使孕育的寶寶更加健康和強壯；體弱多病的人則將蛋白粉作為一種重要的營養(yǎng)來源來補充……一時間，蛋白粉便成了萬金油，似乎像白米飯一樣成為了人人所需。但若是細(xì)聊起這個話題，相信很多人還是對它不甚了解。它的增肌、減肥效果真的好嗎？它對我們身體有多少傷害？如何辨別商家那些華而不實的宣傳噱頭？如何挑選適合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙兒嘮嘮關(guān)于蛋白粉的相關(guān)知識，希望大家在看完本篇教程后能有所收獲！蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分蛋白粉從蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化而來，最終也是轉(zhuǎn)換成我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)，要完全了解并使用好蛋白粉首先我們需要對我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)有個基本的了解。這里說的蛋白質(zhì)絕不代表著”笨蛋、白癡、神經(jīng)質(zhì)”，而是指我們機體細(xì)胞的重要組成部分和人體組織更新和修補的主要原料。我們的每個組織包括頭發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等等都是由蛋白質(zhì)組成的。此外，蛋白質(zhì)除了負(fù)責(zé)身體組織肌肉的生長，還參與身體內(nèi)激素的產(chǎn)生和免疫功能的維持?？傊?，稱蛋白質(zhì)為：“生命產(chǎn)生的基礎(chǔ)”一點也不為過。圖：男女身體中水、脂肪、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的占比正常情況下，我們一日三餐正常吃，是可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)的，但是，在實際生活中，很多人都無法做到這一點。上班族加班加點，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我們體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏。圖：均衡的飲食可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)另外，年齡層次的不同，職業(yè)的不同，人們對蛋白質(zhì)的需求也不同。如，離退休的老年人每天大概需要的蛋白質(zhì)為每千克體重0.5克；學(xué)生、辦公室白領(lǐng)等一些腦力勞動者每天所需的蛋白質(zhì)為每千克體重0.8~1.0克；而運動員、健美愛好者、體力勞動者的蛋白質(zhì)需要量則為每千克體重1.6~3克。這是因為，高強度的運動會引起肌肉蛋白的分解，只有及時補充蛋白質(zhì)才能減少肌肉組織的損傷，促進蛋白的合成，從而使肌肉組織細(xì)胞得到修復(fù)。蛋白質(zhì)的分類蛋白質(zhì)從來源上可分為動物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)，其中動物蛋白質(zhì)比植物蛋白質(zhì)的質(zhì)量更高，說它質(zhì)量高是因為動物蛋白質(zhì)中所含有的氨基酸種類和人體含有的氨基酸模式比較接近，而且含有人類所必須的氨基酸，而植物蛋白質(zhì)含有的氨基酸種類沒有動物蛋白質(zhì)種類全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人體所有必須氨基酸的蛋白）。蛋白質(zhì)經(jīng)過我們腸道消化，分解成氨基酸才能被人體吸收利用，人體對蛋白質(zhì)的吸收實際是對氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸滿足一定的數(shù)量和種類人體就會利用它們合成我們自身的蛋白質(zhì)。營養(yǎng)學(xué)上將氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩類。而按蛋白質(zhì)氨基酸種類是否擁有全部的必須氨基酸分類的話，蛋白質(zhì)又可以分為完全蛋白質(zhì)和不完全蛋白質(zhì)兩種類型。完全蛋白質(zhì)來源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我們自身不能合成或合成速度不能滿足人體需要，必須從外部食物中攝取的氨基酸。對于我們成人來說，這類氨基酸有8種，分別是賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一種說法把嬰兒所需的組氨酸也列為必需氨基酸的第9種）其中若是有一種必需氨基酸存量不足，就無法合成充分的蛋白質(zhì)供給身體各組織使用，其他過剩的蛋白質(zhì)也會被身體代謝掉而浪費，所以，保持體內(nèi)必須氨基酸的攝取是十分重要的。B．高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來源于多數(shù)動物源蛋白如牛肉、魚肉、雞蛋、奶……這些動物的蛋白質(zhì)有較高的品質(zhì)，含有充足的必需氨，食用他們能滿足我們?nèi)梭w對必須氨基酸的所有需要。圖：高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來源于多數(shù)動物源蛋白C．植物中的另類——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一個異類就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的種類包括8種全部必須氨基酸，所以攝入大豆也可以獲得人體所需的必須氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆異黃酮，這是一種雌激素，對于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉對于健身增肌的朋友并不推薦，下文在提到大豆蛋白粉時會有詳細(xì)的講述。此外，可能因為個人口味吧，我覺得大豆蛋白味道有點“腥”，沒有動物蛋白風(fēng)味佳。當(dāng)然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以選擇大豆蛋白作為蛋白質(zhì)來源。不完全蛋白質(zhì)來源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白質(zhì)指的是某些必需氨基酸含量較低的蛋白質(zhì)，通常植物性蛋白質(zhì)會有1-2種必需氨基酸含量不足。所以，對于素食者而言若想獲得全部的必須氨基酸就必須食用多樣化的蔬菜、水果，從各種組合中獲得足夠的必需氨基酸。點開某寶輸入“蛋白粉”三個字，你便會得到很多五花八門的結(jié)果，這些產(chǎn)品中有的標(biāo)注著什么“植物乳清”“雙蛋白”，有的標(biāo)注著什么“分離水解”……眼花繚亂，不勝枚舉，一時間讓我們不知所措，只能任聽商家吹噓。蛋白粉的分類其實，那些眼花繚亂的蛋白粉產(chǎn)品里面，很多都是商人們自己炒作的概念，蛋白粉的種類不外乎以下三種，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顧名思義，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？實際上，乳清并不是什么罕見的新鮮事物。當(dāng)你打開一小杯凝固型酸奶，里面那些淺黃淺黃的液體就是乳清了。當(dāng)然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那點液體做出來的，而是利用生產(chǎn)奶酪過程中產(chǎn)生的大量乳清。奶酪的發(fā)明有幾千年的歷史，然而在這幾千年的絕大部分時間里，生產(chǎn)奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被當(dāng)作下腳料拿去喂豬了（忽然覺得豬好幸?！?。后來，不知道是哪位慧眼識才的“歪果仁”發(fā)現(xiàn)奶酪的上清液里面其實還有很多的營養(yǎng)成分，這才重新重視起它來。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通過膜過濾的手段把乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧干燥，就得到了濃縮乳清蛋白粉。我國生產(chǎn)奶酪的產(chǎn)業(yè)不是很多，所以大多數(shù)乳清蛋白都是靠進口的。提起乳清蛋白很多人多會想到牛奶，下面我們就來看看乳清蛋白和牛奶的直接關(guān)系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固體，固體中蛋白質(zhì)占26%，而其中的蛋白質(zhì)也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，綜合來看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，這也是為什么乳清蛋白比牛奶要貴。圖：乳清蛋白和牛奶直接的關(guān)系乳清蛋白粉的種類種類主要有三種：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.濃縮乳清蛋白粉（乳清直接烘干的產(chǎn)物，含乳糖，價格相對便宜，過敏度高）濃縮乳清蛋白粉的生產(chǎn)過程是這樣的，先通過膜過濾的手段，將乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧烘烤等干燥手段就能直接得到我們需要的乳清蛋白粉了。這種蛋白粉的特點是，直接把乳清濃縮烘干，蛋白質(zhì)的活性保持的較好，但是含有乳糖、膽固醇等物質(zhì)，會使身體產(chǎn)生腹瀉等不良反應(yīng)。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么會有“拉肚子“的現(xiàn)象？是不是自己購買的蛋白粉不干凈？或是假冒偽劣產(chǎn)品？其實出現(xiàn)這樣的情況，很有可能你購買的蛋白粉是濃縮乳清蛋白，里面沒有分離出”乳糖“！而有些人的腸胃對乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后會出現(xiàn)所謂“拉肚子”的情況。何為乳糖不耐受：乳糖是一種由兩個單糖分子組成的二聚糖，進入胃腸之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成單糖才能被人體利用。人們在哺乳期都會產(chǎn)生足夠的乳糖酶，但是在斷奶之后乳糖酶的產(chǎn)生量就逐漸降低，成年以后甚至就不能產(chǎn)生了。這樣，乳糖經(jīng)過胃腸不能被吸收，就原封不動地到達大腸。大腸中有各種各樣的細(xì)菌，有一些能夠代謝乳糖。這種代謝是一種微生物的發(fā)酵過程，會產(chǎn)生大量的氣體，比如氫氣、二氧化碳和甲烷等。這些氣體的大量產(chǎn)生會導(dǎo)致胃腹部絞痛、惡心、腹脹、反酸和脹氣等癥狀，這就是我們所說的乳糖不耐受。乳糖不耐癥發(fā)生的人種間差別，據(jù)調(diào)查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亞洲人受乳糖不耐癥困擾。B.分離乳清蛋白粉（分離出乳糖、膽固醇，過敏度低）所謂“分離乳清蛋白粉”就是在濃縮乳清蛋白的基礎(chǔ)上，經(jīng)過進一步的工藝處理將其中的乳糖和膽固醇分離出來的蛋白粉，蛋白質(zhì)含量在90%以上，價格也比濃縮乳清蛋白要高2-3倍。分離乳清蛋白粉特點是乳糖和膽固醇等物質(zhì)從乳清蛋白粉中分離出來，蛋白粉過敏度降低，吸收效果比濃縮型的好。如果有吃濃縮乳清蛋白拉肚子現(xiàn)象的小伙伴就要買分離乳清蛋白粉，雖然價錢更高，但“拉肚子”的情況便從此說拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解產(chǎn)物，運動后迅速恢復(fù)，促進肌肉生長）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的產(chǎn)物，所謂“消化水解”是指將蛋白質(zhì)不完全水解成肽段和單個氨基酸。水解是身體消耗吸收蛋白質(zhì)的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身體這一工序，使得身體吸收蛋白質(zhì)的速度更快。同時水解乳清蛋白會刺激身體產(chǎn)生胰島素，在運動后和碳水化合物一起能夠最大話的補充肌肉。同時，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會造成身體過敏，是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。圖：三種乳清蛋白粉的對比圖2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是從大豆中提取蛋白質(zhì)的，經(jīng)過一系列工藝加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我們先來說說他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含膽固醇。隨著生活水平的提高，膽固醇種東西成了心腦血管病的代名詞。大豆蛋白粉中膽固醇含量為0，并且研究表明大豆蛋白還能夠輕微降低低密度蛋白，對心血管系統(tǒng)很有好處。2）大豆蛋白是完全蛋白來源，含有人體全部必須的氨基酸。3）大豆蛋白粉價格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分與人體差異較大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的種類包括1853mg的異亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的賴氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的蘇氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的纈氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的組氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg絲氨酸。這些氨基酸中有8種是人體所必須的（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸與人體中含有的氨基酸差異較大，很難被人體完全吸收。2）含有大豆異黃酮大豆異黃酮是已經(jīng)確認(rèn)了的植物雌激素，對于想健身增肌的朋友來說，身體需要的是雄激素而不是雌激素（想豐胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉對于健身的人士而言不是一個好的選擇。3）可能有抑制甲狀腺的作用甲狀腺抑制可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌遲緩，使人看上去精神萎靡，無精打采。目前，有人對大豆蛋白抑制甲狀腺做出假設(shè)，但學(xué)術(shù)界暫無具體詳實的科學(xué)結(jié)論表明大豆蛋白一定會抑制甲狀腺，是否真的會抑制甲狀腺尚無定論。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一種蛋白粉組成而是幾種的結(jié)合，比如濃縮乳清蛋白粉+分離乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的調(diào)和，這種蛋白粉我們總稱之為混合蛋白粉?；旌系鞍追圪|(zhì)量的好與差，價格的高與低完全在于所混蛋白的比例的多與寡，原則之一是排名越靠前的表示其含量越大，雖然具體含量往往不得而知。蛋白粉這東西各家的原料基本都差不多，所以，如果同樣的大小，一個比另外一個便宜一半，估計混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例較大。食物蛋白vs蛋白粉前文已經(jīng)講到，蛋白質(zhì)是保證機體健康最重要的營養(yǎng)素，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。然而，沒有一種蛋白質(zhì)是100%被利用的，對不同蛋白質(zhì)而言，絕對是等量不等效。下面我們就來比較一下蛋白粉和食物蛋白中的區(qū)別。衡量指標(biāo)：BV蛋白質(zhì)生物價：反映食物蛋白質(zhì)被機體利用程度的指標(biāo)，生物價值越高，表明被機體利用程度越高；NPU蛋白質(zhì)凈利用率是機體的氮儲留量與氮食入量之比，也表明蛋白質(zhì)實際被利用的程度；PER蛋白質(zhì)功效比值動物平均每攝入1g蛋白質(zhì)所增加的體重克數(shù)，增加體重越多，蛋白利用越高；PDCAAS經(jīng)消化率修正的氨基酸評分，評分越高，蛋白質(zhì)質(zhì)量越好。圖：常見幾種食物蛋白質(zhì)質(zhì)量與蛋白粉蛋白質(zhì)量對比從上表中可以看出，乳清蛋白粉被人體利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及雞蛋、牛奶、魚等動物蛋白，但優(yōu)于面粉、大米等植物蛋白。考慮到食物蛋白中往往含有脂肪、礦物質(zhì)等其他元素，對于很多想減肥增肌的朋友來說蛋白粉依然是補充蛋白質(zhì)的首選。學(xué)生、年輕白領(lǐng)女性、中老年人考慮到性價比依然可以選擇大豆蛋白粉作為補充蛋白質(zhì)來源?？傊?，簡而言之歸納起來就是，蛋白粉的優(yōu)點在于快速、方便、優(yōu)蛋白質(zhì)、低熱量。不足在于缺乏其他營養(yǎng)元素和價格較貴。食物蛋白的優(yōu)點在于富含其它營養(yǎng)元素，缺點在于不可避免的攝入其它營養(yǎng)元素和大量熱量。面對蛋白粉，相信很多消費者心里都有一個問題就是“我該不該吃蛋白粉？！”其實這是個很難回答的問題，原則上來說，蛋白粉和所有補劑一樣都不是必須的，你首先應(yīng)該考慮從飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)。但是，實際生活中很少人能剛剛好吃到足夠的蛋白質(zhì)而食物中其他含有的熱量，脂肪，膽固醇等不超標(biāo)。所以，某些情況下蛋白粉的的確確是比較方便的替代品。下面，我就列舉了幾類人群，對于他們來說，使用蛋白粉作為蛋白質(zhì)的來源無疑是極好的。運動人群這里所說的運動人群，主要就是減肥跟增肌的的這2大人群。減脂人群對于胖紙們來說，蛋白粉無疑是減脂的“福音”。減脂人群最好食用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。因為，使用這些蛋白粉不僅保證了在低碳水化合物飲食的情況下保持蛋白質(zhì)的攝入，又用蛋白粉做為代餐，不攝入過多的糖和脂肪，避免了我們?nèi)梭w脂肪的生成和積累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是磚頭，健身必須保持一定量的蛋白質(zhì)攝入才能看到成效。增肌人群最好也使用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。他們是很好的蛋白質(zhì)來源，一般來說，健身增肌的朋友可以攝入高達每公斤體重2—2.4克的蛋白質(zhì)。圖：張家輝為了拍攝《激戰(zhàn)》9個月從一個瘦子練成肌肉男，帥不？特殊人群除了減脂和增肌的運動人群外，蛋白粉對于一些特殊人群而言也是很好的蛋白質(zhì)補充來源。嬰幼兒蛋白質(zhì)是由小單位的氨基酸所組成的，對于參與合成蛋白質(zhì)的氨基酸，嬰幼兒有9種（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和組氨酸）是人體無法自行制造的，而必須由食物中獲得。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)體重不足、生長緩慢，甚至臉、手、下腿水腫等癥狀時，爸媽就應(yīng)留意蛋白質(zhì)攝取不足的問題了。對于0到1歲的寶寶而言，嬰兒以乳制品作為主食，可以通過每700~800ml母乳或配方奶，取得足夠的蛋白質(zhì)。1歲以后，寶寶可以每天吃適量的蔬菜果蔬米飯再配以少量乳清蛋白肽粉作為食物來源。選擇乳清蛋白肽是因為，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會造成身體過敏，同時它也是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。腸胃功能衰弱的老年人對于腸胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是補充身體營養(yǎng)的一個很好的選擇。因為隨著歲月的流失，老年人消化功能不斷衰減，攝入正常的食物往往會出現(xiàn)消化不良，胃脹，胃酸等問題，自己花錢買了名貴的食材，不僅營養(yǎng)元素得不到吸收，自己身體反而難受，簡直是得不償失。蛋白粉直接將蛋白質(zhì)元素提取出來，省去了食物在身體里消化分解成蛋白質(zhì)的步驟，所以，對于腸胃不好的老年人來說，蛋白粉既能使身體得到足量的蛋白質(zhì)，又可以避免消化不良引發(fā)的胃脹氣，胃酸等不適癥狀。當(dāng)然，老年人除了蛋白粉以外，雞蛋、各種奶類也是獲取蛋白質(zhì)很好的方式，如果平時腸胃功能尚可，也完全可以選擇這些食品攝取蛋白質(zhì)。手術(shù)病人，創(chuàng)傷患者手術(shù)病人選擇蛋白粉的種類包括大豆蛋白粉、分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它們的混合蛋白粉。圖：手術(shù)病人適合吃大豆蛋白粉創(chuàng)傷患者選擇蛋白粉的理由很多，首先，經(jīng)過手術(shù)過后的病人身體的各項功能都達不到正常人活躍的水平，腸胃消化功能更是如此，直接攝入蛋白粉免去了身體的負(fù)擔(dān)，更加有利于身體的恢復(fù)。其次，術(shù)后的恢復(fù)病人往往不想吃東西，對于固體食物更是提不起胃口，醫(yī)生要求以半流質(zhì)食物為主，蛋白粉作為粉劑類正好符合這一要求，而且它不需要吃很多就能夠滿足身體的需要。此外，攝入蛋白質(zhì)還有利于傷口的愈合，創(chuàng)傷手術(shù)患者服用適量的蛋白粉能夠加快身體恢復(fù)的速度。市面上蛋白粉的牌子和品種繁雜，五花八門，眼花繚亂。大廠的，小廠的，名氣大靠譜的的，名氣小根本沒聽過的，還有那些仿真的，同一個品牌的旗下不同系列的……有選擇障礙的我們該如何挑選適合自己的呢？挑選時又應(yīng)該注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已經(jīng)講過，蛋白粉價格的高低取決于所含蛋白粉的種類，其排名先后順序一般為乳清蛋白肽粉＞分離乳清蛋白粉＞濃縮型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市場上，有些無良商販用低價蛋白或貌似乳清蛋白的物質(zhì)來冒充乳清蛋白來賣高價，達到以次充好的目的，牟取利潤。一般商家的做法會有以下三種：1.用大豆蛋白、雞蛋蛋白等低價蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面對這3種情況，為了避免上當(dāng)，首先要做的就是對來歷不明的蛋白粉說”不“，蛋白粉制作起來難度不高，某寶上充斥著各種“高仿”，雖然價格便宜到?jīng)]天理，但質(zhì)量無疑要打個大大的問號，很多里面蛋白粉含量不純不說，而且還滋生了細(xì)菌，吃了它對身體絕對是有害無益。其次，我們對一些代購的蛋白粉要謹(jǐn)慎購買，對它的渠道沒有把握的不要輕易相信。同樣對于實體小市場上的那些蛋白粉也盡量不要買，這些小市場里有賣的什么WPC80粉（純度為80%）有不少就是小作坊里面生產(chǎn)的，價格低廉，但質(zhì)量并不可靠。所有，我們應(yīng)該去可靠的品牌專賣店等實體店買知名品牌。要依次考慮蛋白粉因素購買蛋白粉時依次考慮一下因素，這些物質(zhì)的比例含量等大多數(shù)都會在外包裝上注明，供我們消費者參考比較。蛋白來源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已經(jīng)說到，蛋白來源動物的優(yōu)于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分離乳清蛋白＞濃縮型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白純度、含量蛋白質(zhì)濃度提純一般最高為90%左右（很多產(chǎn)品寫100%乳清蛋白粉，其實這個100%指的不是蛋白質(zhì)濃度，而是指純?nèi)榍逯胁缓渌罴觿偬砑由倭刻欠趾蟮鞍踪|(zhì)濃度在85%左右。支鏈氨基酸（BCAA）含量支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸三種氨基酸種類，這類氨基酸以兩種特殊方式促進合成代謝。一種是釋放胰島素，第二種是釋放生長激素。胰島素的作用就是允許血糖被肌肉吸收并作為能量來源，并且促進肌肉對氨基酸的吸收，使其生長發(fā)育。支鏈氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促進相關(guān)生長激素的釋放，阻止自身的蛋白質(zhì)被分解，從而達到增長肌肉的目的。糖分含量這里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖對于健美增肌的朋友而言效果更好，因為加過糖的蛋白粉可以迅速誘導(dǎo)胰島素，促進肌肉吸收營養(yǎng)。市面上所謂的“增肌粉”其實就是“蛋白粉”摻雜了“糖”，我們其實可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般參考建議的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。圖：加過“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳認(rèn)證/標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)識GMP標(biāo)準(zhǔn)即“藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范”，它包含內(nèi)容有很多，從廠房到地面、設(shè)備、人員和培訓(xùn)、衛(wèi)生到生產(chǎn)時空氣和水的純化、相關(guān)文件等等，如果蛋白粉的生產(chǎn)企業(yè)滿足了GMP標(biāo)準(zhǔn)，其產(chǎn)品靠譜程度立馬提升幾個檔次。目前，已通過GMP認(rèn)證的企業(yè)我們消費者可以在藥品認(rèn)證管理中心查詢。圖：某生產(chǎn)廠商的GMP證書和標(biāo)識“保健食品”的藍色標(biāo)識，保健食品只有經(jīng)過毒理、衛(wèi)生學(xué)、產(chǎn)品穩(wěn)定性等多項測試，并經(jīng)過國家相關(guān)部門嚴(yán)格審批后才能上市。其中，具有功能標(biāo)示的保健食品檢測過程尤其嚴(yán)格。我們購買時要注意蛋白粉的產(chǎn)品包裝上是否具有這個藍色標(biāo)識。圖：保健食品的藍帽標(biāo)識品牌歷史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，購買蛋白粉的時候我們可以向周圍的朋友多咨詢咨詢，而且可以在網(wǎng)上多了解了解這個品牌的歷史，看看別人的評價。總之，我們在選購蛋白粉的時候要多方考量，總體的原則是，選品牌不選散裝，選專業(yè)不選業(yè)余，選正品不選山寨，選適合自己不選商家宣傳。相信做到前文所講的這些自己肯定能買到稱心如意的蛋白粉。蛋白質(zhì)的品牌林林總總，不一而足，下面我就分國內(nèi)和國外介紹幾個口碑比較不錯的品牌。國外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是諾天源（NBTY）旗下品牌，諾天源是一個高品質(zhì)營養(yǎng)補充劑的綜合性的品牌，涉及維生素、礦物質(zhì)、草本、氨基酸、食品、護膚品等眾多領(lǐng)域。美瑞克斯在蛋白粉鄰域的知名度較高，號稱是全球運動營養(yǎng)補充劑的領(lǐng)導(dǎo)品牌。該品牌產(chǎn)品大部分都是混合蛋白，價位就其他普通蛋白粉品牌而言較高，一般基礎(chǔ)蛋白粉的平均價格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的產(chǎn)品有基礎(chǔ)蛋白粉、快速增肌蛋白粉、體重控制蛋白粉等幾個系列，感興趣的朋友可以在他們的官網(wǎng)上進行選購。圖：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶參考價829元安利（Amway）安利這個品牌相信大家都不會很陌生，做廣告做到家喻戶曉也確實蠻拼的。他是全球最大的著名直銷企業(yè)，總公司設(shè)在美國，產(chǎn)品涵蓋日用消費品、營養(yǎng)保健食品、美容化妝品、個人護理用品、家居護理用品和家居耐用品等各個領(lǐng)域，可謂是家大業(yè)大。安利的蛋白粉主要以營養(yǎng)保健功能為主，他的蛋白來源絕大多數(shù)是植物蛋白，比較符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的產(chǎn)品功能主要針對于增強免疫力，緩解體力疲勞，有這方面保健需求的人群可以購買。目前，安利的蛋白粉屬于紐崔萊品牌，產(chǎn)品價位大概在每500克300-400元左右。圖：安利紐崔萊益源牌蛋白粉（麥香味）540g/桶參考價468元康寶萊（Herbalife）康寶萊和安利類似，他在海外采也是采用直銷模式銷售產(chǎn)品，是全球主要的營養(yǎng)保健品直銷企業(yè)之一。康寶萊營養(yǎng)蛋白粉的定位和功能都與安利的很類似，都是以增強免疫力，緩解體力疲勞為主。產(chǎn)品大多數(shù)也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果與奶昔，湯和醬汁調(diào)和相信會很受希望保持纖瘦身材的都市女性的親睞。圖：康寶萊營養(yǎng)蛋白粉400g/桶參考價218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美運動的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”這個品牌，不少健美運動的大腕兒像喬卡特，菲爾?希斯，德克斯特?杰克遜都為這個牌子做過代言。在某種程度上，肌肉科技就代表著美國健身市場的高品質(zhì)和權(quán)威。肌肉科技旗下的系列產(chǎn)品有很多，包括高性能系列、黑金濃縮系列、特純系列等。肌肉科技的減脂產(chǎn)品精英脂肪殺手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）產(chǎn)品在美國深受歡迎，多次榮獲該類別銷量第一的稱號。圖：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶參考價548元國內(nèi)品牌康比特相信不少健身人士都有聽說過該品牌，康比特公司是北京市高新技術(shù)企業(yè)，也是我國《運動營養(yǎng)食品通則國家標(biāo)準(zhǔn)》牽頭起草單位，目前，該品牌也的商標(biāo)已經(jīng)被國家工商總局認(rèn)定為中國馳名商標(biāo)?？当忍氐鞍追鄣哪繕?biāo)人群為增肌健美的運動人士，蛋白粉來源一般都是乳清蛋白，由于公司在技術(shù)上的領(lǐng)先，生產(chǎn)的蛋白粉較為優(yōu)質(zhì)，價格卻比國外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等幾個系列。對于基礎(chǔ)蛋白粉，一般500g平均價格在130元左右。手頭比較緊的健身人士可以考慮這個品牌。圖：康比特乳清蛋白粉750g參考價298元湯臣倍健湯臣倍健創(chuàng)立時間不長，但是口碑和品牌價值卻在不斷積攢，目前已經(jīng)成長為中國膳食營養(yǎng)補充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)，也是中國保健行業(yè)第一家AAA信用等級企業(yè)。湯臣倍健的特點在于它對原料和輔料的要求都非常用心，都是從新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國、法國、德國、瑞士、澳大利亞等數(shù)十個國家和地區(qū)進口，品質(zhì)要求很高。湯臣倍健蛋白粉的目標(biāo)人群也是以營養(yǎng)保健為主，比較適合老年人和手術(shù)術(shù)后患者等，其產(chǎn)品還有專門真對女性生產(chǎn)的膠原蛋白粉，以法國進口的魚類膠原蛋白為原料生產(chǎn)，可以延緩女性衰老，增強皮膚的活力。感興趣的朋友可以在線下商店或在網(wǎng)上選購。圖：湯臣倍健蛋白質(zhì)粉455g/桶參考價313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定會長肌肉嗎？A：不一定對，肌肉是蛋白質(zhì)構(gòu)成的，是肌肉重建所需的“養(yǎng)料”但是單純靠蛋白粉就能增加肌肉是不現(xiàn)實的。如果你去健身房健身，健身教練剛開始給你講課的內(nèi)容就是“3分練7分吃3分養(yǎng)”只能說攝入蛋白粉是增加肌肉的“必要條件”之一，并不是“必須條件”。如果想要增肌，除了要攝入足量的蛋白熱量（對于一般人來講，每日至少需要4000大卡的熱量攝入才能保證肌體向增肌發(fā)展）之外還要掌握正確的訓(xùn)練方法。圖：蛋白+運動+合理膳食是增肌的正確途徑Q2：吃蛋白粉損傷腎臟嗎？A：這大概是網(wǎng)上流傳最廣的一個關(guān)于蛋白粉的謠言了，我還問過很多的教練和在網(wǎng)上查找相關(guān)的論文，事實上從蛋白粉從第二次世界大戰(zhàn)后慢慢被大量使用到現(xiàn)在，“健康的人”還沒有一個醫(yī)學(xué)案例能證明“蛋白粉造成腎衰竭的”。后來在網(wǎng)上查找多出，發(fā)現(xiàn)這個傳言來源是已知命題“對腎臟損傷的人減少蛋白質(zhì)的攝入能減輕腎臟負(fù)荷“，于是有人便逆向推導(dǎo)出“高蛋白質(zhì)攝入會損傷腎臟”這個結(jié)論，這在邏輯上顯然是講不通的?！俺缘鞍追蹞p傷腎臟“無疑是他們的主觀臆想，實際上腎功能正常的人高蛋白的飲食對腎臟沒有明顯的不良影響。但是值得指出的是，對于已有腎功能損傷的人應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入。也就是說，如果你是一個正常人，保持高蛋白的飲食對腎臟不會有什么影響，但是如果你現(xiàn)在有腎功能損傷，就不適宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用時間有要求嗎？A：對于大多數(shù)以減脂和強身為主，并且平時飲食均衡的人來說，每天運動后30分鐘內(nèi)補充一勺蛋白粉和一杯簡單的水果等就已經(jīng)足夠了（因為這個時間段是所謂的黃金窗口）。圖：肌肉合成的最佳窗口在運動后45分鐘后開始關(guān)閉如果增肌是你的目的，每天就必須攝入足量的蛋白質(zhì)，以前我是每天早餐前1勺，運動前1小時1勺，運動后30分鐘內(nèi)1-2勺。Q4：服用蛋白粉的時候要不要加葡萄糖？A：對于增肌的朋友建議與葡萄糖同飲效果更好，因為上文已經(jīng)講到加入葡萄糖能夠促進胰島素分泌，提高增肌效果。但是，對于不是想增肌的朋友而就沒有必要再加糖了，特別是老年朋友，很多患有糖尿病，高血壓等，更加不適宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要熱水還是冷水？A：沖泡蛋白粉時水溫建議不要過高，因為如果是用很燙的水去泡，蛋白粉會有結(jié)塊的現(xiàn)象，主要是還會殺死蛋白粉中的營養(yǎng)，用溫水涼水都是不錯的選擇。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么辦？A：蛋白質(zhì)在代謝過程中會消耗維生素B族，你額外攝入了大量的蛋白質(zhì)，那么對維生素B的消耗也增加了，假如你身體里對維生素B的攝入不一起增加的話，就很有可能造成維生素B缺乏的現(xiàn)象，從營養(yǎng)學(xué)角度講，上火正是維生素B缺乏的表現(xiàn)。解決辦法就是，首先要多喝水，如果每天攝入60克+的蛋白粉，應(yīng)喝3-4升水，以此類推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，補充維生素B，不方便吃水果蔬菜的可去藥房購買小瓶的復(fù)合維生素B片，或B2、B6、B12分裝的，很便宜。圖：可緩解食用蛋白粉上火的復(fù)合維生素B片