無論您是沒事就愛逛宜家，還是總琢磨著買入幾樣設(shè)計(jì)師真跡，但凡想到「可是我就一個人住啊?！惯@件事，總是能一下子就把腦海里的理智呼喚回來。我們今天就來說說「一人住」。首先，雖然它聽上去有一點(diǎn)點(diǎn)憂傷，但與其樂趣比起來，實(shí)在不算什么。起碼你不用再考慮如果有一位喜愛公主水晶燈的另一半，要安排自己鐘愛的性冷淡家具了。一人住往往意味著較小的空間，但即便是果庫君這樣以獨(dú)居為人生常態(tài)的人，也很難掌握好合理布局的奧義。每每看到日劇里那些五臟俱全的整潔小屋，再看看自己并不算太小的屋子被捯飭得越來越亂，才明白有一種房間，叫做別人的房間。日本以設(shè)計(jì)小型住宅著稱的建筑師伊禮智在他的書里很好的解釋了這個困擾的原因：「就算花各種心思讓空間感覺寬敞，或是收拾得整潔，也無法增加實(shí)際面積。在這般前提下，還要設(shè)法讓空間加倍發(fā)揮作用……現(xiàn)實(shí)生活中并沒有這種魔法」好了，問題就說到這，果庫君這就呈上為大家準(zhǔn)備的小空間使用提案。選擇機(jī)能性強(qiáng)的家具這一條大概是所有人都能想到的一點(diǎn)，多用途的機(jī)能性家具在蝸居不僅節(jié)約空間，更是帶來居住幸福感的方式，譬如可以有一個可以藏起來的多用途餐桌，就可以告別那些為了節(jié)省空間而不得不在茶幾、書桌這些地方用餐的日子了?；蛘哏R子可以當(dāng)作熨衣板。有一張附帶大容量收納空間的床，會讓你的家看起來整潔很多。笨重的大型家具顯然更適合于面積足夠大到滿足各種功能分區(qū)的居室，小型居室要在受限的面積里完成各種可能，所有選擇便于移動的家具，會方便日后隨時根據(jù)需要調(diào)整布局。把可用空間向上拓展永遠(yuǎn)是小住宅的不二伎倆。關(guān)于機(jī)能性家具，法國這個由KitokoStudio設(shè)計(jì)的8平米袖珍保姆房就做到了極致，利用模塊化的概念，這間屋子擁有睡眠、盥洗、收納儲物幾乎所有生活所需。不禁讓果庫君想起了東京銀座著名的中銀膠囊塔，這個1972年建成的建筑，由黑川紀(jì)章設(shè)計(jì)，也是日本建筑代謝運(yùn)動的代表作之一。現(xiàn)在想體驗(yàn)這個四十多年前的先鋒思潮還有機(jī)會，Airbnb上就可以預(yù)定到哦。家具代替過道對于小型公寓來說用家具來實(shí)現(xiàn)空間功能分區(qū)非常實(shí)用，無論是擱架、儲物柜甚至鋼琴、書桌，都能在有限空間內(nèi)讓視覺呈現(xiàn)得井井有條。不如自己動手對于小空間來說，外面能買到的成品家具并不一定是最合適的。就像伊禮智所說的，不能用正常尺度來考量小空間尺度，故此如果條件允許，特別是針對擱架、書柜一類的家具，也許可以找?guī)煾祦韺ｉT定做加工會比買現(xiàn)成的效率更高。這樣不僅可以根據(jù)空間本身的情況來考量合適的大小，也能見縫插針地利用起邊邊角角的空間，而不至于浪費(fèi)。為空間留白伊禮智認(rèn)為日本傳統(tǒng)的榻榻米是發(fā)揮小空間機(jī)能性的集大成者，過去榻榻米上既是客廳也是臥室，人們在上面吃飯、休閑、睡覺，同一個空間在一天里不同的時間段發(fā)揮各種功能。雖然如今日本的民用住宅里仍然會保留一間和室，但在寢食分離的潮流下，現(xiàn)在的和室已經(jīng)很少拿來像從前那樣作為多用途空間了。但我們倒是仍然能從中獲得一點(diǎn)靈感，在房間里保留一塊空地，用來靈活應(yīng)對生活里會出現(xiàn)的各種需求，比如作為訪客的公共區(qū)域、自己的運(yùn)動空間等等。避免把光源集中在天花板上天花板上的光源更適宜于正常住宅，把燈掛在天花板上會在視覺上降低空間的高度，此外，直射而下的光線容易讓人產(chǎn)生焦躁不安的情緒，從而令人和居室的關(guān)系更局促。對于小空間來說，壁燈或者落地?zé)粢苍S更加恰當(dāng)。收納收納永遠(yuǎn)是小空間的救命稻草，善用每一個想的到的地方把東西藏起來，屋子才會真正意義上竟然有序。

【編者按】女王，節(jié)日快樂。不管你是1988年的中年婦女還是1958年的老年婦女，今天你最大。在這個特別的日子，小編邀約了兩位奮斗在婦女健康第一線的男士撰稿，他們最清楚“婦女之友”和“生意人”這兩種身份如何準(zhǔn)確拿捏，也正在經(jīng)歷“互聯(lián)網(wǎng)+健康”事業(yè)的酸甜苦辣。本文作者為史世明，原中國婦產(chǎn)科在線CEO，曾任衛(wèi)生部腦卒中醫(yī)療質(zhì)量控制中心協(xié)調(diào)員，現(xiàn)阿爾法醫(yī)生集團(tuán)等多家醫(yī)生集團(tuán)聯(lián)合創(chuàng)始人。他將從婦產(chǎn)科醫(yī)生的困境入手，展開談自己對移動醫(yī)療、醫(yī)生集團(tuán)的看法。史世明認(rèn)為，現(xiàn)階段雖然國內(nèi)出現(xiàn)了不少醫(yī)生集團(tuán)，但很多醫(yī)生集團(tuán)扮演著“飛刀醫(yī)生經(jīng)紀(jì)人”的角色，這并不是醫(yī)生集團(tuán)的真正價值所在。在他看來，聚合高水平醫(yī)生，形成集團(tuán)力量，把技術(shù)下沉到基層醫(yī)院，從整體上對基層醫(yī)院進(jìn)行指導(dǎo)和幫扶，才是醫(yī)生集團(tuán)的真正意義。（圖：作者史世明）以下是史世明撰稿，不代表本網(wǎng)站觀點(diǎn)和立場：隨著二孩政策的放開，婦產(chǎn)科特別是產(chǎn)科醫(yī)生面臨著前所未有的壓力和挑戰(zhàn)。產(chǎn)科尤其強(qiáng)調(diào)科室及相關(guān)學(xué)科的配合協(xié)同。中國醫(yī)師協(xié)會婦產(chǎn)科分會母胎醫(yī)學(xué)專委會主任委員陳敦金教授提到：從臨床工作性質(zhì)上看，產(chǎn)科醫(yī)師既有手術(shù)操作（屬于外科），也同時伴隨著內(nèi)科病癥。面對產(chǎn)科危急重癥患者，醫(yī)生需要在短時間內(nèi)進(jìn)行內(nèi)外科疾病的診斷與鑒別診斷，同時還要考慮宮內(nèi)胎兒情況。所以，實(shí)際臨床工作中，產(chǎn)科醫(yī)師承擔(dān)了內(nèi)外科醫(yī)師、新生兒科醫(yī)師的部分工作，責(zé)任大、任務(wù)重，稍有不慎，都會導(dǎo)致嚴(yán)重問題。處理重癥患者既要有嫻熟的手術(shù)技巧，又要有膽大心細(xì)的工作作風(fēng)。雖然，全球孕產(chǎn)婦死亡率已經(jīng)有不同程度的降低，但可避免的孕產(chǎn)婦死亡仍然占60%～70%，很多妊娠合并疾病也嚴(yán)重威脅著孕婦及胎兒的安全，其多數(shù)原因是醫(yī)療水平不足。所以整體提高產(chǎn)科團(tuán)隊(duì)的整體水平和快速反應(yīng)水平十分重要。2010年，楊慧霞教授（億邦注：北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任）帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)獲得世界糖尿病基金項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)支持，在大中城市建立起GDM（妊娠糖尿?。┮?guī)范化診治中心，截至目前已經(jīng)有數(shù)十家醫(yī)院加入。診治中心已經(jīng)取得不錯效果，通過形成規(guī)范的治療和管理體制，逐級培訓(xùn)，讓基層醫(yī)院也有能力按照標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范進(jìn)行操作。但更多的婦產(chǎn)科醫(yī)生還是受限于繁重的臨床工作，分身乏術(shù)，迫切的需要第三方平臺來協(xié)助解決一系列問題。第三方平臺能讓專家集中精力去做培訓(xùn)，讓更多的年輕醫(yī)生成長起來，形成人才梯隊(duì)。龔曉明醫(yī)生創(chuàng)立的“沃醫(yī)”婦產(chǎn)科醫(yī)生集團(tuán)、中國婦產(chǎn)科在線推出的專家診療中心都在這方面開始了探索和嘗試。用服務(wù)和遠(yuǎn)景吸引更多的專家，用價值回報優(yōu)秀的醫(yī)生，讓醫(yī)生“移動”起來，讓更多的基層醫(yī)院醫(yī)生水平得到提升——我認(rèn)為這才是移動醫(yī)療的終極目的。自2014年以來，移動醫(yī)療成為醫(yī)療圈內(nèi)最熱門的詞匯。同道中人如果不進(jìn)軍移動醫(yī)療，最起碼也要縱論移動醫(yī)療的發(fā)展趨勢和自己的看法，否則都不好意思說自己是醫(yī)療圈里的人。同時大批之前在IT、傳媒等領(lǐng)域取得成功的大咖也紛紛沖殺進(jìn)來。大量資本四處尋找移動醫(yī)療項(xiàng)目準(zhǔn)備大干一場。大家紛紛磨拳擦掌，高呼春天來了，風(fēng)口上，豬也會展翅高飛，讓我們飛得更高。然而，三年過去了，呈現(xiàn)在我們面前的不是繁華似錦，而是一地雞毛。很多創(chuàng)業(yè)者和創(chuàng)業(yè)公司倒下了、退出了。百度這種財大氣粗的巨無霸也為了止損裁掉了醫(yī)療部門?！捌渑d也勃焉，其亡也忽焉。”如果說這又是一個大泡沫，那么破碎得也太快了一些。很多創(chuàng)業(yè)者都開始反思失敗的原因，包括百度醫(yī)療事業(yè)部原負(fù)責(zé)人的反思，可以說都是非常深刻、非?？陀^的。但有一個問題不得不問,每個行業(yè)都有自身的核心，移動醫(yī)療的核心是技術(shù)嗎?是患者嗎？都不對！是醫(yī)生，高水平的醫(yī)生！所謂移動醫(yī)療，抓到的剛需和痛點(diǎn)是人民日益增長的對健康的需求和中國醫(yī)療資源分配不均衡，醫(yī)生整體水平不高之間的矛盾。大多數(shù)的移動醫(yī)療公司都試圖通過互聯(lián)網(wǎng)+技術(shù)來解決這個矛盾。但醫(yī)療的核心是醫(yī)生，要解決醫(yī)療的問題首先要解決醫(yī)生的問題，如何讓醫(yī)生動起來，如何讓醫(yī)生成為核心，推動移動醫(yī)療的發(fā)展。我們來分析一下醫(yī)生的需求，一個醫(yī)生從醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)，歷經(jīng)住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師成為主任醫(yī)師，起碼需要十五年的時間。除了臨床診療工作以外，還要搞科研、做課題、培訓(xùn)以及被培訓(xùn)。其中經(jīng)歷的辛苦和煎熬，沒做過醫(yī)生的人是無法體會的。有多少移動醫(yī)療公司是真正從醫(yī)生的角度去考慮問題了呢？特別是還有一些公司提出了“顛覆醫(yī)療，讓醫(yī)生失業(yè)”的口號，又怎能吸引醫(yī)生參與進(jìn)來呢？醫(yī)學(xué)是難度最大的科學(xué)。人可以探索宇宙、探索未來，但卻往往對一個小小的病毒束手無策。目前的醫(yī)學(xué)更多的是經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)，專家之所以成為專家，就是因?yàn)樗娺^和治療過的疑難病例比較多，有了比較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。中國目前的醫(yī)療缺的不是技術(shù)，而是醫(yī)生，優(yōu)秀的醫(yī)生太少又太忙。移動醫(yī)療不是技術(shù)移動，而是如何通過技術(shù)和好的模式讓優(yōu)秀的醫(yī)生移動起來。之前許多移動醫(yī)療創(chuàng)業(yè)者重心放在了以下幾個方面：一、通過可穿戴設(shè)備等技術(shù)手段收集大量患者數(shù)據(jù)，希望通過數(shù)據(jù)進(jìn)行分析尋求解決方案；二、通過平臺打通醫(yī)患進(jìn)行輕問診進(jìn)而代理掛號；三、從公立醫(yī)院挖醫(yī)生，脫離體制，成立線下診所。這些做法實(shí)際上從邏輯上將公立醫(yī)院作為競爭對手，將平臺當(dāng)成醫(yī)院，從定位上就走入了誤區(qū)。移動醫(yī)療平臺不可能和公立醫(yī)院搶患者、搶客戶，移動醫(yī)療公司一定要定位于：解決醫(yī)院、醫(yī)生的需求，從技術(shù)上、服務(wù)上協(xié)助醫(yī)院、醫(yī)生提高診療水平和改善患者服務(wù)體驗(yàn)。一定要立足于服務(wù)現(xiàn)有公立醫(yī)院，以及服務(wù)患者就醫(yī)，而不是試圖去改變現(xiàn)有醫(yī)療體制。令人欣喜的是，經(jīng)歷了一輪大浪淘沙之后，更多的專業(yè)醫(yī)生站了出來。目前最熱門的醫(yī)療熱詞是“醫(yī)生集團(tuán)”。筆者認(rèn)為這才是移動醫(yī)療的正確方向。通過醫(yī)生集團(tuán)的模式結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)讓醫(yī)生“移動”起來。而醫(yī)生移動起來也絕不是讓醫(yī)生脫離體制。目前中國的體制下，大量的優(yōu)勢醫(yī)療資源，無論是軟件還是硬件都集中在各級公立醫(yī)院。所謂“醫(yī)生品牌”在中國依然是一個帶有誤導(dǎo)的理論。醫(yī)生的品牌很大程度上還是基于醫(yī)院的品牌。更多的患者認(rèn)的是廟而不是人。所以真正的解決方案是如何讓少數(shù)的專家?guī)右慌星嗄旯歉舍t(yī)生以醫(yī)生集團(tuán)為紐帶，以所在醫(yī)院為依托，真正形成一個醫(yī)療技術(shù)傳幫帶的體系，從整體上去提升整個領(lǐng)域的診療水平。讓患者并不因?yàn)榈赜虿煌鴮?dǎo)致享有醫(yī)療服務(wù)的差異。但醫(yī)生集團(tuán)也很有可能走進(jìn)“飛刀經(jīng)紀(jì)人”的誤區(qū)，很多醫(yī)生集團(tuán)僅僅是把過去的醫(yī)生個人行為組織化，對外宣稱是所謂醫(yī)生經(jīng)紀(jì)人，把重心放在包裝簽約醫(yī)生，提高簽約醫(yī)生身價。幫助醫(yī)生找到更多飛刀（億邦注：飛刀，是指醫(yī)生“走穴”，利用業(yè)余時間到非執(zhí)業(yè)機(jī)構(gòu)動手術(shù)）機(jī)會。對于某些領(lǐng)域來說，高水平的醫(yī)生到基層醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，確實(shí)可以挽救一些危重患者的生命。但專家的時間和精力是有限的，僅憑點(diǎn)對點(diǎn)的手術(shù)是不能真正解決問題的。這種情況下，醫(yī)生集團(tuán)的模式能夠形成更大的影響力。例如，霍勇教授（億邦注：霍勇，北大第一醫(yī)院心內(nèi)科主任）牽頭成立的“華醫(yī)心誠”心血管醫(yī)生集團(tuán)，通過集中高水平心血管病專家，形成集團(tuán)力量，下沉到基層醫(yī)院，從整體上對基層醫(yī)院從預(yù)防、治療、手術(shù)、康復(fù)提供整體的技術(shù)指導(dǎo)和科室?guī)头?。既解決了單個專家時間精力有限的問題，也能從科室層面整體提高基層醫(yī)院單病種的整體水平。

最近正當(dāng)是換季收拾屋子整理閑置的時候，「斷舍離」之后，怎么處理閑置就成了下一個重要問題。不像好幾年前還會在各個論壇、58、趕集之類的平臺發(fā)發(fā)閑置信息，近兩年大多數(shù)人的選擇幾乎都是某寶旗下的閑魚。話說池子大了什么魚都有，作為這個產(chǎn)品剛剛出來就在用的小編君，可謂是看著它的水變得越來越深的。盡管它比58、趕集用起來方便太多，買賣雙方的交流很方便、借助某寶系統(tǒng)交易也能更放心，但讓賣閑置這件事變得更簡單的同時，卻讓另外一些事兒更復(fù)雜了。什么「到手刀」、「退貨調(diào)包」、「變態(tài)假面」先不說，光是日常交易里的哭窮、砍價、奇葩留言就已經(jīng)夠閑置賣家們喝一壺的了?？傊F(xiàn)在想要賣個閑置還錢，還真得先做好足夠的心理建設(shè)。上周日就問了大家關(guān)于賣閑置的問題，收到的答案五花八門，大多都是集中在對買家們「砍刀無情」的控訴。小編君也很有同感好嗎？對于最容易被刀價的服裝和化妝品（此處只指品牌產(chǎn)品），隨便就被還到幾十塊錢簡直是太稀松平常的事，順便再要個包郵，剩下那入賬的十塊錢，還不算給買家陪聊的時間……有的時候真是賣著賣著就不知道自己到底是在圖點(diǎn)什么了。不經(jīng)讓小編君懷念起了學(xué)生時代在豆瓣相冊里平平靜靜賣閑置的歲月靜好啊。其實(shí)小編君的經(jīng)歷還算和諧，除了上面說的，大概也就是被買家莫名其妙要求加微信，莫名其妙被罵以后，莫名其妙被拉黑罷了……但隨手翻翻知乎、貼吧，才知道好多人更慘痛的經(jīng)歷:有人把閑魚里的無奇不有歸咎為某寶生態(tài)的龐大，也有人覺得我們的社會還沒有成熟到擁有互相信任的平等買賣關(guān)系：買家普遍站在心理地位的高處，賣家對來者也總是將信將疑；另外，習(xí)慣了淘寶商家客服的高度熱情，到了買賣雙方更平等的閑置平臺，大家似乎還需要一定時間來適應(yīng)?？傊?，雖然賣閑置已經(jīng)變成了一件遇到「奇葩」的高危舉動，但把它利用好，還是會給自己的生活帶來很多方便的，下面我們總結(jié)了一些來自互聯(lián)網(wǎng)和我們自己的經(jīng)驗(yàn)之談，希望能給大家作個參考，在閑置路上避免踩雷。如果大家有什么獨(dú)門秘籍分享，也歡迎在留言中告訴小編君哦。遇到下面幾種情況要警惕就算平時逛魚塘不帶腦，碰到這幾種情況的話，要趕緊呼叫智商上線了。for買家：1、警惕釣魚鏈接??賣家稱閑魚比較少上，要求QQ、微信聯(lián)系的。通過QQ或者微信，賣家會以各種理由，比如系統(tǒng)錯誤，商品下架等等，重新發(fā)連接讓你購買。通常這個連接后面會加入干擾字符，由此逃避QQ自帶的危險鏈接提醒。騙子用這樣的鏈接讓你給他充值游戲點(diǎn)卡，直接到賬。無法挽回。2、警惕那些「貨超全」的賣家有的賣家（主要集中在化妝品、數(shù)碼產(chǎn)品）同一類型產(chǎn)品的型號或者貨號非常全。而且成交量奇高，價格也普遍非常誘人，這個時候就要警惕了，誰會在自己家囤那么多東西呢？如果說他本身就是做這行生意，那么價格比個人閑置賣的都低，更不科學(xué)了吧！for賣家：1、警惕換物以物換物時記得以雙方物品的實(shí)際價格互拍。通常騙子會以「窮」為理由，讓你把物品價格改到1元互拍，然后讓你用順豐等速度有保障的快遞給他發(fā)貨，而他則使用較慢的快遞給你發(fā)貨，最后收到的很可能只有一瓶水或一包紙等等。2、警惕修改收貨地址買家通過閑魚以外的第三方軟件聯(lián)系你修改發(fā)貨地址。因?yàn)殚e魚處理售后糾紛只支持閑魚自帶的聊天記錄，并且只承認(rèn)閑魚系統(tǒng)內(nèi)記錄的收貨地址。所以就有人鉆空子通過修改地址，最后不承認(rèn)已收貨品來騙貨。3、警惕上來就要加微信和上面說的一樣，如果有人上來就要加微信、QQ，就有可能是想逃避閑魚內(nèi)部的監(jiān)管，另外，因?yàn)榱奶旖缑鏁蓄A(yù)警提示，所以很多時候，會有人在回復(fù)最后尾綴幾個亂碼來避免被「關(guān)鍵詞」，所以看見有人和你聊天帶亂碼，還是把他拉黑吧。一些避雷竅門for買家：1、最基本的，看芝麻信用、評價、淘寶等級。目前來說，這個參考度會比你在淘寶買東西去看賣家信用更高一點(diǎn)。2、看賣家的在售物品和歷史銷售記錄，這些東西是不是有關(guān)聯(lián)？還是完全不搭界？這可直接關(guān)系到賣家的可信度。3、看賣家商品的圖片，特別是熱門數(shù)碼產(chǎn)品，有的時候你能很明顯的看出一些價格奇低的商品，不是圖片質(zhì)量奇差就是每張圖看起來都是在不同地方，用不同攝像頭拍的。這種情況就不排除是盜圖的可能性。for賣家：1、還是看芝麻信用、評價、淘寶等級。芝麻信用650分以下、淘寶等級是0的，基本可以pass。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，芝麻信用基本和買家素質(zhì)成正比。2、所有交易和交流盡量只走閑魚系統(tǒng)，高價值產(chǎn)品盡量同城面交。面交時選擇人流量大的地方。3、如果你賣的是手機(jī)、大額電子產(chǎn)品，最好使用順豐快遞。在寄件的同時，與快遞員說明，在運(yùn)單上標(biāo)記手機(jī)序列號，以及電子產(chǎn)品的其他唯一的編碼標(biāo)識（很重要！）。之后，如果出現(xiàn)賣家拒簽，要退貨的情況，快遞員首先會打電話給你，是否同意拒簽，是否退回。你可以讓快遞員對一下序列號的否與運(yùn)單上一致，如果不是，讓快遞員看看是否被收件人換機(jī)?；蛘呖梢宰呃碣r渠道申請賠償。最后，給大家的一個建議是，無論你是賣家換是買家，在確認(rèn)交易之前最好都去百度搜一搜對方的電話或者ID，因?yàn)樵谫N吧、微博等等社交網(wǎng)絡(luò)很多人會去po騙子的這兩個信息。不論如何，閑置的物品再次利用起來總是好事，另外，除去這些糟心事，撿漏的情況也不是沒有。祝你買到好東西。*以上部分整理自百度貼吧及知乎。

一天之際始于晨，早間的好心情可是保持全天滿血的敲門磚。不過事情不一定總是往你期待的方向發(fā)展，就算你睡了個好覺，吃了頓精致的英式breakfast，踏上上班路的那一刻，各種未知狀況也悄悄跟你一起上路了……你從北六環(huán)的城鐵進(jìn)站被堵在安檢隊(duì)伍里，他在東三環(huán)的公交車道上堵成停車場。你被后面男士的一個踉蹌不小心推出車門，他被旁邊女士的毛衣拉鏈拴住了去路。好了，其實(shí)已經(jīng)習(xí)慣了一切的你，都并不是很在意以上這些，畢竟你學(xué)會了戴上耳機(jī)成一統(tǒng)，做一個都市里心無旁騖的上班族。就算打開你的「大容量明星款通勤包包」，看見耳機(jī)線、鑰匙、零錢包已經(jīng)纏成了一團(tuán)，你也會很有耐心地把它們解開，讓這成為上班路上的一項(xiàng)益智游戲。然而，讓你掀桌的是：剛剛解開耳機(jī)線的你，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到站了！于是，你去買了一款無線耳機(jī)，以為這樣就能解決全部問題，但每天連充電寶都不記得充電的你……發(fā)現(xiàn)耳機(jī)每次都在副歌部分準(zhǔn)時關(guān)機(jī)。所以，天下這么大，為什么容不下一個想安安靜靜聽歌的年輕人呢？果庫君想了想，決定幫大家研究一下「一款真正適合通勤路上陪伴你的耳機(jī)」到底應(yīng)該長什么樣？首先，毋庸置疑的是，它最好是一款無線耳機(jī)，防止在你的包包纏成一坨，畢竟不是每個人都有耐心把它們綁在繞線器上。其次，這幾點(diǎn)也非常重要：充電便捷：值得注意的是充電接口，USB還是Lightning？哪款更適配你現(xiàn)在使用的手機(jī)。長待機(jī)時間：為匆忙的上班族提供足夠的時間支持。穩(wěn)固的佩戴體驗(yàn)：考慮到通勤路上的擁擠，保證耳機(jī)能穩(wěn)穩(wěn)地佩戴在耳朵上顯得非常重要。免提通話：讓講電話不受周邊狀況限制，隨時隨地處理工作。說到這，最近作為蘋果拿下iPhone耳機(jī)插孔后再一次推出的無線耳機(jī)新作，「BeatsX」正好符合以上所有需求。與前作相同，BeatsX搭載APPLEW1芯片提供簡單一步到位的藍(lán)牙連接，你只需打開耳機(jī)電源并將它靠近iPhone，立即便可完成設(shè)置，然后可將它同時無縫切換到你的AppleWatch、iPad和Mac*。完美適配iOS10，被稱為是「iPhone最新的御用無線耳機(jī)」，可謂給了果粉們更多選擇。*需要iCloud帳戶和macOSSierra、iOS10或watchOS3操作系統(tǒng)。值得稱道的是，BeatsX設(shè)立了一個全新的標(biāo)準(zhǔn)，用FastFuel技術(shù)提高了電池的效率,通過Lightning數(shù)據(jù)線充電5分鐘即可持續(xù)播放2小時，充電45分鐘可提供長達(dá)8小時的充足電量。也就是說，只要出門前閃充5分鐘即可避免出門后沒電的糟糕。此外，BeatsX的RemoteTalk線控讓你可以接聽電話、控制音樂播放以及啟動Siri。配合各種不同尺寸的耳塞和可拆卸的翼尖配件，給用戶帶來佩戴穩(wěn)固以及靈活舒適的使用體驗(yàn)。當(dāng)你不佩戴時，磁性耳塞可以防止耳機(jī)線纏結(jié)，易于收納且方便攜帶。但說來說去，對感性消費(fèi)派來說，BeatsX最吸睛的其實(shí)應(yīng)該是它的超高顏值，黑、白、灰、藍(lán)四色，簡約又高級，拿來當(dāng)一件配飾單品也未嘗不可。難怪連陳偉霆都在微博專門po圖，親身騷氣示范，這是要變成爆款的節(jié)奏。隨便戴上出街都酷到不行。大家開始興奮了嗎？現(xiàn)在就去下單，第一時間擁有BeatsX吧。

SoFi，2011年從學(xué)生貸款起步，隨后又將市場拓展到了房屋貸款、汽車貸款、消費(fèi)貸款等領(lǐng)域。為了在新的地區(qū)擴(kuò)張業(yè)務(wù)，并且更接近成為一個提供全方位金融服務(wù)的公司，SoFi完成了新一輪5億美元融資，由SilverLakePartners領(lǐng)投。目前，SoFi共募集19億美元，其它投資方還包括軟銀、GPICapital。SoFi為人所熟知的，是向它的典型用戶——高收入但稱不上富有的“HENRYs”，提供學(xué)生貸款和其他金融服務(wù)。此前我們介紹過，針對P2P網(wǎng)貸存在的高違約率風(fēng)險，SoFi模式頗為獨(dú)特：通過校友的社會關(guān)系降低違約率，避免壞賬的發(fā)生。在評估潛在“會員”時，除了嚴(yán)格地將FICO值作為信用評估的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一，也會將收入、現(xiàn)金流等因素納入考慮的范疇。從學(xué)生貸款開始，SoFi很快為會員增加了個人貸款、抵押貸款等服務(wù)。不過問題在于，每種產(chǎn)品的使用頻次都不高，這樣公司開始思考如何提供一套更廣泛、更全面的金融服務(wù)。如今，SoFi會員已經(jīng)可以在平臺上購買人身保險、使用公司增加的財富管理工具，不久之后，他們還能夠通過SoFi享受到更多的傳統(tǒng)銀行服務(wù)。不久前，SoFi以一筆約1億美元的交易收購了創(chuàng)業(yè)公司Zenbanx，來完善銀行業(yè)務(wù)、借記、支付、轉(zhuǎn)賬等服務(wù)。在獲客策略上，隨著時間的推移SoFi的“摘櫻桃”策略受到了一些詬病。只想為自己的生意摘取最好的客戶，而不是在誰可以使用它的服務(wù)上體現(xiàn)更多的包容性。這種排他性，也意味著一個有些受到限制的市場，這一點(diǎn)可以從SoFi的用戶數(shù)量中看出：2015年10萬名會員，在2016年達(dá)到22.5萬名。盡管數(shù)字相較于2015年翻了一番，但相對于美國金融服務(wù)市場來說，仍然是一個很小的數(shù)字。不過，收購Zenbanx和今年晚些時候計(jì)劃增加的銀行服務(wù)，也許能為SoFi帶來更多的用戶。除了提供更多更全面的金融服務(wù)，公司計(jì)劃擴(kuò)張美國之外的市場。該公司表示，計(jì)劃在在今年年底前，向澳大利亞和加拿大提供它的金融產(chǎn)品。

起碼在褶皺沒有成為時尚之前，人們對皺巴巴的衣服要比現(xiàn)在更嚴(yán)肅。把衣服熨燙平整是不論國界對體面二字的共同認(rèn)知之一，就現(xiàn)在來說，不管你穿的是正裝還便服，熨貼的面料是個講究禮貌的標(biāo)志，不管連衣服可能都不太會疊的你，能不能hold住熨斗，不用擔(dān)心，今天我們就來學(xué)習(xí)一下。首先，你先要有一個熨斗，目前市場上常見的熨衣工具主要是手持熨斗和掛燙機(jī)，此外，還有一種迷你熨斗可以放在旅行箱里隨身攜帶，出差也不用害怕通勤服有褶了。手持熨斗和掛燙機(jī)各有千秋，各自都有一批擁躉，所以選哪個關(guān)鍵還是看自己是否用得順手，相對來說，熨斗更易收納，也更適合熨燙質(zhì)地較厚重的衣物，對于正裝來說，熨斗可以很容易地熨出挺括的邊線，除此之外，它也有一些妙用，譬如去水漬、書籍上的油漬等等，缺點(diǎn)也顯而易見，長時間使用底盤發(fā)熱的熨斗熨燙衣物會損壞衣服纖維，使用過程略顯繁瑣等，熨斗分為普通型、調(diào)溫型和蒸汽噴霧型，如今一般都會選擇最后這種，選購時注意下面幾點(diǎn)即可。1、功率，對于蒸汽噴霧型的電熨斗，最好選擇功率在750W以上的，因?yàn)榈凸β实碾婌俣窌?dǎo)致噴霧不夠充足。2、調(diào)溫調(diào)霧，分檔越多的電熨斗越能幫你精確控制更多衣物。3、底板，盡量選擇陶瓷質(zhì)地為底板的電熨斗，它更光滑可以避免弄傷衣服。4、安全性，盡量選擇可以自動熄火的電熨斗。使用熨斗并沒有看上去那么容易，想像老裁縫一樣把衣服熨得有板有眼沒有一星半點(diǎn)的經(jīng)驗(yàn)是無法做到的，特別是針對例如羊毛、真絲、天鵝絨這些特殊面料，果庫君總結(jié)了一些方法，也許可以幫你快速進(jìn)階。熨衣板：可以在熨衣板上面鋪一張鋁箔，其導(dǎo)熱功效相當(dāng)于同時熨燙了衣服的上下面。精細(xì)織物；盡量從衣服內(nèi)部熨平褶皺，熨燙外面會讓一些深色部位出現(xiàn)不想要的光澤。燈芯絨：不要讓熨斗直接接觸燈芯絨或者天鵝絨的表面，利用蒸汽蒸它們是最好的辦法。利用熨斗的蒸汽功能，離開衣物內(nèi)表面大概1-2cm操作。毛衣：如果直接用熨斗去燙會破壞組織的彈性，這時候，最好用蒸汽熨斗噴水在皺褶處。如果皺得不是很厲害，也可以掛起來直接噴水在皺褶處，待其干后就會自然順平。百褶裙：熨燙百褶裙非常麻煩，應(yīng)在熨燙時將裙子穿在熨臺上，讓裙子前后不會重疊，如此裙子就不會燙到另一邊。西裝：穿用一個時期后，常會在肘部、膝蓋、臀部等地方呈現(xiàn)發(fā)光現(xiàn)象。要用一盆溫水加入少量洗滌劑，用毛巾蘸濕揩拭發(fā)光部位，再墊上一層布，用熨斗熨燙一下，發(fā)光現(xiàn)象會自然消失。掛燙機(jī)如今成了更多家庭的選擇，和傳統(tǒng)熨斗相比，它避免了使用平板壓燙造成的面料傷害，使用起來也更容易上手，水箱容量大，能滿足長時間熨燙，但其問題在于新手很難為正裝燙出挺括的中線，比較適合較薄的衣物。掛燙機(jī)的好壞主要由熨頭和制造蒸汽的發(fā)熱鍋決定，熨頭有塑料和金屬兩種，發(fā)熱鍋則從銅質(zhì)、合金、鋁制到不銹鋼分為不同檔次，其中以不銹鋼性價比最高。比如飛利浦Philips的GC510，具備加速烘干功能，支架也是可折疊結(jié)構(gòu)，方便收納，持續(xù)熨燙時間可達(dá)30分鐘。貝爾萊德SALAV是性價比價高的選擇，這一款掛燙機(jī)，使用了當(dāng)下流行的雙桿設(shè)計(jì)，使支架更穩(wěn)固，操作更加簡單，如果常常需要熨燙絲綢、纖維、棉麻等等材質(zhì)的衣服它非常合適。說到最后，也許你還是覺得沒必要在家里擺一個熨斗，或者覺得這件事自己干太費(fèi)時間，這里果庫君再介紹幾個沒有熨燙設(shè)備也能穿上平整衣服的方法。1、如果你有一個空間局促的封閉浴室，也許可以試試在關(guān)緊門窗后洗澡時把起皺的衣服掛在不至于受潮的地方，盡情洗個熱水澡，15-20分鐘后你會發(fā)現(xiàn)衣服已經(jīng)變得平整如初了。2、用吹風(fēng)機(jī)代替熨斗的方法比較常見，把衣服掛起來，用套上集風(fēng)嘴的吹風(fēng)機(jī)在距離衣物2.5-5cm的位置吹風(fēng)。但這么做要避免長時間作業(yè)，以免吹風(fēng)機(jī)過熱罷工。3、女孩們?nèi)绻兄卑鍫C發(fā)夾，它也可以用到衣服熨燙中。4、把衣服平鋪于平面，用微濕的毛巾覆蓋在上面，用手隔毛巾撫平衣物，有點(diǎn)耐心，就會收到不錯效果。5、把有褶皺的衣服掛在陽臺上，用裝有清水的噴壺將衣服全面噴透，如果這時候能曬到陽光，等待一小時衣服就平整了。

尊敬的惠友：大家好，目前一起惠已于2月22日結(jié)算國美在線2016年12月確認(rèn)收貨的訂單，其中包括11月下單，12月確認(rèn)收貨訂單，目前已結(jié)算完畢，若在結(jié)算中發(fā)現(xiàn)異常，大家可以在會員中心訂單反饋提交結(jié)算問題或者跟蹤問題，我們將努力提高用戶體驗(yàn)，感謝大家對一起惠的支持！友情提示：1.為什么12月的還有部分未確認(rèn)？答：因避免錯誤結(jié)算，即只確認(rèn)當(dāng)月收貨確認(rèn)的訂單，若顧在12月下的訂單在1月收貨，將在1月結(jié)算時確認(rèn)，故是未確認(rèn)。一起惠返利網(wǎng)2017年2月22日

尊敬的惠友：大家好，目前一起惠已于2月14日結(jié)算京東商城2016年12月確認(rèn)收貨的訂單，包括11月下單，12月確認(rèn)收貨訂單以及11月無效訂單，目前已結(jié)算完畢，若在結(jié)算中發(fā)現(xiàn)異常，大家可以在會員中心訂單反潰提交結(jié)算問題或者跟蹤問題，我們將努力提高用戶體驗(yàn)，感謝大家對一起惠的支持！友情提示：1.為什么12月的還有部分未確認(rèn)？答：因避免錯誤結(jié)算，即只確認(rèn)當(dāng)月收貨確認(rèn)的訂單，若顧在12月下的訂單在1月收貨，將在1月結(jié)算時確認(rèn)，故是未確認(rèn)。2.無效的為什么也沒有進(jìn)行處理呢？答：將在次月結(jié)算時處理上月無效的訂單，保證不漏結(jié)、亂結(jié)情況。一起惠返利網(wǎng)2017年2月14日

整天在外工作的職業(yè)婦女們，大多數(shù)會選用以便利性為主的市售食品，如：餅干、薯?xiàng)l、漢堡糖果、丸子、奶昔等食物。但您知道哪些食物的選擇并不適合讓小寶貝吃嗎？當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示來了！當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示1、雞蛋生雞蛋在雞蛋外殼上容易附著污物，如：雞屎、谷殼、沙門氏菌等，因此，當(dāng)雞蛋未充份洗凈，容易使腸胃發(fā)育未健全的寶貝生病喔！熟雞蛋每天最多吃3個，過多會造成營養(yǎng)過剩，引起功能失調(diào)。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示2、口味較重的調(diào)味料如：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對其他營養(yǎng)的吸收。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示3、生冷海鮮如：生魚片、生蠔等海鮮，即使新鮮，但未經(jīng)烹煮過程，容易發(fā)生感染及引發(fā)過敏的現(xiàn)象。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示4、質(zhì)地堅(jiān)硬的食物如：花生、堅(jiān)果類及爆米花等食物，容易使寶貝嗆到，盡量不要喂食寶寶;此外，像纖維多的食材，如：菜?；蚴墙钶^多的肉類，都應(yīng)該盡量避免。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示5、蜂蜜是一種天然且無法消毒的食物，因含有（Clostridiumbotulinum）梭狀肉毒桿菌芽胞，當(dāng)受肉毒桿菌污染時，會在腸道內(nèi)繁殖并釋放出肉毒桿菌毒素，造成嬰兒型肉毒桿菌素中毒，再加上胃腸不易吸收，所以應(yīng)讓寶寶于一歲過后再食用。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示6、菠菜其中含有的大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收，可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示7、果凍本身沒什么營養(yǎng)價值，多吃或常吃會影響兒童的生長發(fā)育。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示8、咸魚10歲以前開始常吃咸魚，成年后患癌癥的危險比一般人高30倍。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示9、泡泡糖其中的增塑劑含微毒，其代謝物對人體有害。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示10、豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，兒童處于生長發(fā)育時期更易受損害。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示11、罐頭其中的食品添加劑對兒童有不良影響，易造成慢性中毒。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示12、方便面方便面是時下流行的快餐食品之一，是由油炸面條加上食鹽、味精所組成。由于它的特殊風(fēng)味，所以很多寶寶都喜歡吃，家長便經(jīng)常作為飲食中的主要食物。然而，方便面最大弊端就在于缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素，而這些恰是兒童各個器官和組織發(fā)育時必不可少的養(yǎng)分。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示13、葵花籽其中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細(xì)胞的功能，引起兒童干燥癥。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示14、可樂飲料其中含有一定量的咖啡因，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，兒童不宜多喝。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示15、動物脂肪多吃不僅造成肥胖，還會影響鈣的吸收。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示16、橘子多吃易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”，甚至腹痛腹瀉，引起骨病。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示17、烤羊肉串兒童常吃火烤、煙熏食品，會使致癌物質(zhì)在體內(nèi)積蓄而使成年易發(fā)癌癥。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示18、巧克力食用過多，會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、心跳加快，影響食欲。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示19、豬肝兒童常吃或多吃，會使體內(nèi)膽固醇升高，成年易誘發(fā)心腦血管疾病。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示20、酸性食物酸性食物并非指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖食類而言。這些食物往往被家長認(rèn)為是高營養(yǎng)品，但它們在人體的最終代謝產(chǎn)物為酸性成分，因此可使血液呈酸性，過多食用有可能導(dǎo)致寶寶形成酸性體質(zhì)，使參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂、鋅等元素大量消耗掉，從而引起思維紊亂，使寶寶患上孤獨(dú)癥。留意食物的選擇吃不單只是生理需求，也包含了心理層級的需求，只要家長多用點(diǎn)心，營造愉快的健康用餐環(huán)境，讓吃成為一件既快樂又健康的親子互動活動，才能讓孩子在正確的飲食中健康成長。再次提醒您：為了讓寶貝健康成長，只要多用一點(diǎn)心、留意食物的選擇，就能讓您在最少時間內(nèi)，贏取小寶貝的健康。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示21、精食很多家長經(jīng)常給寶寶吃精米精面。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，長期吃過于精細(xì)的食物，會由于減少了B族維生素的攝入而影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。鉻是人體內(nèi)一種重要荷爾蒙，不足時可使胰島素的活性減退，調(diào)節(jié)血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留于血液之中。最終，導(dǎo)致眼睛的屈光度改變形成近視眼。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)小提示22、洋快餐洋快餐因其良好的就餐環(huán)境、方式及誘人的風(fēng)味，特別受到兒童的青睞。因此，家長們不惜慷慨解囊，但不少兒童卻由此而成了小胖墩，與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結(jié)了緣。因?yàn)?，洋快餐多高脂肪、高熱量，而維生素含量卻較低。加之油炸、煎、烤的烹飪方式，致使各種營養(yǎng)素比例嚴(yán)重失衡。如通常一份洋快餐提供的熱量可達(dá)1000千卡以上，已占3歲兒童每日供給量標(biāo)準(zhǔn)的88%—113%，其中脂肪提供的熱量又占總熱量的40%—59%。如此多的熱量進(jìn)入寶寶體內(nèi)，必然超過正常代謝所需，于是轉(zhuǎn)化成脂肪堆積于體內(nèi)，使寶寶肥胖起來。

寶寶如果腸胃不好，會影響消化吸收功能，時間長了會耽誤寶寶的健康成長。家長一定要想辦法調(diào)理好寶寶的腸胃，從飲食起居各個方面著手。下面小編說一下具體的方法。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)支招一、生吃花生米。每天早上起來或晚上睡覺前空腹時，給寶寶吃幾粒生花生米，能起到很好的養(yǎng)胃作用。寶寶吃花生米要特別注意，要一分為二的給寶寶吃，在他吃的過程中不要惹他哭鬧或大笑。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)支招二、多喝小米粥。小米的芽和麥芽含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用，此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效；每天給寶寶熬制小米粥，喝小米油，對腸胃很有好處。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)支招三、吃飯盡量七分飽，避免過多。寶寶吃飯要有節(jié)制，不能由著寶寶吃個沒完，以防吃撐了有損腸胃。吃個七分飽就可以，寶寶餓了可以添一些餅干、奶粉之類的。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)支招四、不吃生冷食物或水。給寶寶做的飯要熱乎乎的，以不燙嘴為宜，特別是冬天，飯菜粥類涼的特別快，要趁熱給寶寶吃，否則涼了容易損傷寶寶嬌嫩的胃。給寶寶喝的水也要盡量熱一些。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)支招五、給寶寶吃一些容易消化的食物。比如面食以發(fā)面饅頭為好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油餅之類的。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)支招六、避免晚上睡覺腹部著涼。寶寶睡覺時要給他蓋好被子，以免著涼，損傷腸胃。

還想著繼續(xù)用「一切年后再說」當(dāng)借口，轉(zhuǎn)眼「年后」就真的到了。對很多人來說，現(xiàn)在大概是一年中最需要勇氣和動力的時候，經(jīng)受著來自自己和外界的雙重考驗(yàn)，一方面，我們深陷于睡到自然醒，海吃海喝的假期狀態(tài)無法自拔，另一方面，上班地鐵和回家街道空蕩蕩的模樣跟大年三十兒的別無二致，總給人一種別人在過年只有我在工作的錯覺。經(jīng)過一周肆無忌憚的假期生活，想立馬切換回高速運(yùn)轉(zhuǎn)的工作狀態(tài)似乎有點(diǎn)強(qiáng)自己所難，只要有改變意識慢慢找回狀態(tài)就好。接下來，針對你可能出現(xiàn)的節(jié)后綜合癥，我們準(zhǔn)備了一些能用得上的方法，幫你恢復(fù)日常工作生活狀態(tài)。癥狀一：不想起床假期每天睡到自然醒，感覺把一年缺的覺都補(bǔ)回來了。而假期結(jié)束，早上少不了跟床作斗爭。如果你早已經(jīng)對手機(jī)自帶鬧鐘免疫，響了隨手就關(guān)對你造不成太大影響，可以試著下載一些有意思的鬧鐘App。比如SleepCycle和Alarmy鬧鐘，這兩個一個溫和，一個粗暴，看你更吃哪一套。如果你不喜歡鬧鐘的簡單粗暴和噪音般的喚醒聲，可以試試SleepCycle，它能讓醒來變得更加容易和舒適。睡前設(shè)置好起床時間，把手機(jī)翻過來放在枕邊，SleepCycle就能開啟整晚監(jiān)測，通過聲音反饋來判斷睡眠質(zhì)量和程度，同時決定喚醒具體時間。喚醒的音樂也比較舒緩，讓人能從美妙音樂中醒來。SleepCycleApp如果你是賴床重癥患者，Alarmy鬧鐘能讓你痊愈。它的中文名睡你妹完全能概括它的功能特點(diǎn)。很多時候，我們會在半夢半醒的狀態(tài)下關(guān)閉所有鬧鐘，即使設(shè)下五層鬧鐘關(guān)卡還是沒什么用。如果是用這個鬧鐘，你想要關(guān)閉，首先得做算術(shù)題，規(guī)定時間沒解開，便會繼續(xù)響不停，讓你分分鐘想砸手機(jī)。此外還有搖動和拍照停止功能，醒來拼命搖動或者拍張跟睡前一模一樣的照片才能關(guān)閉鬧鐘。AlarmyApp有了它們，賴床的可能性便會大大降低。癥狀二：不想工作&無工作狀態(tài)節(jié)后綜合癥最主要的癥狀就是沒有工作狀態(tài)，主要表現(xiàn)為不知道該干什么以及什么都不想做。畢竟前幾天還在看電影K歌打麻將，現(xiàn)在竟然要開始工作了。克服這一點(diǎn)首先，不要太著急，不要想著一下子回復(fù)到過去的雞血狀態(tài)?？梢宰鲆恍┦拢O(shè)個緩沖區(qū)，讓自己慢慢切換到工作模式中來。TIP1：提前半小時到公司如果不是太累的話，可以提前半小時到公司，利用這段時間，把放假期間積壓的事情處理一下。因?yàn)橐坏┑搅苏缴习嗟狞c(diǎn)，同事之間會互相寒暄，問你假期去哪里，玩得如何，你就很難全力投入到工作中。所以，節(jié)后這一周，可以提前一些到辦公室。TIP2：收拾辦公環(huán)境工作環(huán)境會直接影響到工作的心情。年后工作新開始，正式開始工作之前，先撕掉放假期間沒能撕的日歷，擺上新綠植，擦干凈桌上落的灰，在做這一系列的事情的時候，會間接暗示自己「要開始工作了」，這樣能在正式開始工作之前，借助這些行為創(chuàng)造一個緩沖期。TIP3：更換新的工作用品更換新的東西，會給自己帶來新鮮感，我們會期待在新本子上寫下第一筆，會期待新筆寫出來的字會是什么樣子，有了新的鼠標(biāo)墊鍵盤就忍不住想多用用它。有了新鮮感，會幫助轉(zhuǎn)移一些「不想工作」的情緒，然后把你慢慢帶入工作狀態(tài)。假期后剛開始工作容易出現(xiàn)工作拖延和健忘的情況，不知道自己該做什么，這時候，可以重新?lián)Q一個工作日程本，把每天要做的事寫在上面，避免出現(xiàn)忘記自己要做什么的情況，還能提高工作效率。這里給大家介紹一個有意思的日程本，其實(shí)是可撕式便簽。按日期寫下你要做的事，每一頁備忘可以單獨(dú)撕下，放在你需要看到它的地方，可以幫助你條理化自己的工作。PlanD日程本TIP4：不要安排高強(qiáng)度的工作剛開始上班，在不能很快進(jìn)入工作狀態(tài)的情況下，不要做一些高強(qiáng)度的工作，盡量安排一些計(jì)劃性、交流性質(zhì)的，給自己一個緩沖調(diào)整的時期。癥狀三：飲食不規(guī)律節(jié)內(nèi)發(fā)胖不少人在假期海吃海喝之后胃都「撐大了」，這時候就有必要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓?jié)食來恢復(fù)胃的容量。對于節(jié)后調(diào)整飲食這問題，個人覺得關(guān)鍵還是在于管住嘴。調(diào)整日常飲食首先，可以先從日常飲食上作調(diào)整。盡可能避免外出就餐，自己在家做一些低油鹽、低碳水、高纖維的料理，減少調(diào)料使用。也可以嘗試吃素，大量喝白開水，多吃粗纖維和綠色蔬菜，加速身體的新陳代謝。比如，多吃番薯、燕麥和玉米，用清水燙菜、蔬菜沙拉來代替一到兩頓飯。同樣的食物要注意不同的烹飪方式，以烤代替煎炸，以煮代替燜炒，以植物油代替黃油動物油。合理運(yùn)動配合飲食調(diào)整，可以適當(dāng)做些運(yùn)動，新一年的健身計(jì)劃也可以開始了?？梢赃M(jìn)行運(yùn)動量相對大的運(yùn)動，比如快跑、游泳，可以幫助身體消耗一些能量，重新獲得元?dú)狻Ｒ悄軐ψ约汉菀稽c(diǎn)，就把買零食吃大餐的錢花在一張健身卡或者一條小一號的牛仔褲上吧。節(jié)后我們既要面對離家的傷感，還要面對節(jié)后工作生活的各種不適應(yīng)。其實(shí)這些都是假期結(jié)束后出現(xiàn)的正常情緒，不管采用哪種方法，歸根結(jié)底還是在調(diào)整心情。所以，不要著急，去接受節(jié)后綜合癥的事實(shí)，然后給自己一些時間來慢慢適應(yīng)調(diào)整。

尊敬的惠友：大家好，目前一起惠已于1月20日結(jié)算國美在線2016年11月確認(rèn)收貨的訂單，其中包括10月下單，11月確認(rèn)收貨訂單，目前已結(jié)算完畢，若在結(jié)算中發(fā)現(xiàn)異常，大家可以在會員中心訂單反饋提交結(jié)算問題或者跟蹤問題，我們將努力提高用戶體驗(yàn)，感謝大家對一起惠的支持！友情提示：1.為什么11月的還有部分未確認(rèn)？答：因避免錯誤結(jié)算，即只確認(rèn)當(dāng)月收貨確認(rèn)的訂單，若顧在11月下的訂單在12月收貨，將在12月結(jié)算時確認(rèn)，故是未確認(rèn)。一起惠返利網(wǎng)2017年1月20日

當(dāng)當(dāng)網(wǎng)提示一：生活習(xí)慣助美白1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。3、每次晴天外出時，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)提示二：換季補(bǔ)水促美白秋季和冬季溫暖的陽光,每個人都一致認(rèn)為,沒有必須的關(guān)鍵防曬夏季防曬秋冬天的氣候變化,風(fēng)和不可預(yù)知的逐漸增強(qiáng)空氣中的灰塵和所有的皮膚溫度對汽車的紫外線。此外,威脅秋冬,皮膚過敏的空氣更精致的茶,試圖陽光是薄弱的,即使是皮膚干燥,梅。敏感肌膚,可能的報告,小的皮疹。對策=錯誤!美白、保濕效果更加需要秋天和冬天!老化角質(zhì),使皮膚表面難以擺脫因?yàn)闆]有光澤的肌膚。因此,當(dāng)一個輕微的磨砂或脫皮是必要的,但也不能經(jīng)常去角質(zhì)去角質(zhì)的同時,更皮膚干燥的皮膚水分損失口渴內(nèi)部!!你需要力量時,所以讓白白!美白效果自然、皮膚水分溫柔的人不可能愛?這是產(chǎn)品的質(zhì)量來選擇最重要時期開始!質(zhì)量薄需要增白效果,因此,保守的產(chǎn)品。以美國為例,尼爾流動人口的本質(zhì)波蕩透明凝膠更適當(dāng)?shù)呐⒛贻p!當(dāng)當(dāng)網(wǎng)美白皮膚小技巧1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳。5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小。6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的很好。

在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人都有這樣的遭遇。每當(dāng)網(wǎng)絡(luò)購物之后，往往會接到從全國各地打來的騷擾電話，有說可代開發(fā)票的、有推薦培訓(xùn)學(xué)校的、有打樓盤優(yōu)惠廣告的、有兜售藥品的，甚至有試圖利用中獎信息進(jìn)行詐騙的。盡管它們的具體內(nèi)容各異，但一個共同點(diǎn)便是都能準(zhǔn)確說出電話機(jī)主的姓名。為何能神通至此？原來都是緣于網(wǎng)購過程中個人隱私的泄露。眾所周知，許多網(wǎng)購收件者習(xí)慣將快遞包裝丟棄至樓下公共垃圾箱里，引來了一些別有用心者來此“尋寶”——抄下快遞面單上諸如姓名、手機(jī)號、地址等用戶信息，從而引發(fā)騷擾電話、入室搶劫等安全隱患。一些用戶在頻頻遭到電話騷擾后，開始吃一塹長一智，不再對快遞包裝一扔了之。即在扔前對個人的敏感信息進(jìn)行技術(shù)處理。比如，用手將面單撕碎，用剪刀或鋼筆將個人信息畫掉，收件人不寫真實(shí)姓名，收件地址不寫樓棟號及房號，故意走到別的樓棟收取快遞件等。網(wǎng)購者如此用心良苦地與信息販子“聲東擊西”，讓網(wǎng)絡(luò)購物的便利性大打折扣。據(jù)新華社報道，針對這個消費(fèi)者的“痛點(diǎn)”，國內(nèi)民營快遞企業(yè)圓通速遞近日推出了“隱形面單”，正在杭州、上海、南京等城市試點(diǎn)。所謂“隱形面單”，是將客戶姓名、手機(jī)號、地址的部分內(nèi)容以＊號代替，能夠有效避免普通百姓在寄收件過程中個人信息的泄露。據(jù)圓通速遞研發(fā)中心高級總監(jiān)譚書華透露，目前，隱形面單主要有三大“隱藏功能”，可實(shí)現(xiàn)對用戶的手機(jī)號、姓名和地址等信息的加密處理。例如，對用戶的手機(jī)號，會通過技術(shù)手段隱藏部分的數(shù)字?！氨M管面單上不顯示用戶的完整手機(jī)號碼，但圓通快遞員可以通過公司自主研發(fā)的行者APP，直接撥號至收件人，及時安全高效地聯(lián)系到收件用戶?！绷頁?jù)央廣網(wǎng)報道，早在2015年，順豐速運(yùn)就已經(jīng)推出過類似的保護(hù)隱私的快遞單了。順豐公共事務(wù)部的辜謙表示，他們會盡力把面單做“隱形化”處理，但并不是所有的單子都能這么做。辜謙說：我們所有的單子，只要可以，就會做成隱形面單，這已經(jīng)成為一個工作原則。但如果你是個人用戶，在寄發(fā)快遞時肯定是手填單子，這個單子就沒辦法隱形化。也有評論指出，快遞公司推出“隱形面單”的目的雖然是為了保護(hù)用戶隱私。但是這種保護(hù)的作用恐怕是有限的，因?yàn)楦鼑?yán)重的隱私泄露來自公司內(nèi)部或者信息系統(tǒng)的漏洞。據(jù)每日經(jīng)濟(jì)新聞（微信號：nbdnews）此前報道，來自菜鳥網(wǎng)絡(luò)統(tǒng)計(jì)顯示，2014年12月份至2015年12月，快遞公司僅信息泄露案件就多達(dá)43起，上百萬張消費(fèi)者隱私訂單信息被泄露。最多的一家企業(yè)一年有8起信息泄露案件，少的也有1至2起。從原因上看，信息泄露的原因絕大部分來自快遞企業(yè)系統(tǒng)落后,存在漏洞，以及內(nèi)部管理問題。此外，“隱形面單”在推行過程中也會對不少群體造成困擾。據(jù)中國江蘇網(wǎng)報道：張大爺是南京某小區(qū)的門衛(wèi)，他認(rèn)為如果小區(qū)的居民都用“隱形面單”，自己的工作量將提升好多倍。張大爺表示，平時讓居民來門衛(wèi)處領(lǐng)快遞，經(jīng)常會打電話，但面單上的信息一旦不全了，找人就很麻煩。南京一家券商投行部經(jīng)理宋先生則表示，由于一年有30%時間在外地，經(jīng)常會把包裹臨時寄放在門衛(wèi)室，回到南京后，會帶著身份證直接報出有效的個人信息去領(lǐng)取。但采用了隱形面單后，只有投遞員知道收件人的信息，放在門衛(wèi)處的包裹，如何確定是自己的，可能要花很多口舌。

1月11日消息，據(jù)獲悉，微盟旗下智慧餐廳近日宣布與餐飲品牌“綠茶餐廳”達(dá)成合作?！熬G茶餐廳”旗下所有門店將上線微盟智慧餐廳系統(tǒng)，借助微盟智慧餐廳提供的O2O會員解決方案實(shí)現(xiàn)會員的統(tǒng)一管理。據(jù)了解，來自杭州的快時尚餐廳“綠茶”目前擁有60多家連鎖門店，單店日均客流超過1500人次。對于“綠茶餐廳”來說，有效沉淀客流量能避免顧客流失，提高餐廳營業(yè)額。只有建立一套有一定深度的會員營銷體系，并用互聯(lián)網(wǎng)思維開展會員經(jīng)濟(jì)和精準(zhǔn)營銷，才能提高用餐體驗(yàn)，將顧客留住。據(jù)悉，此次“綠茶餐廳”與微盟的合作將以會員營銷為發(fā)力點(diǎn)，搭建基于“綠茶餐廳”微信公眾號的O2O會員營銷平臺，深度運(yùn)營流量和會員。“綠茶餐廳”相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，近幾年，餐廳開始了餐飲O2O的探索，將移動端在線體驗(yàn)技術(shù)應(yīng)用到實(shí)體餐廳經(jīng)營中。未來在“綠茶餐廳”，顧客可以通過手機(jī)實(shí)現(xiàn)點(diǎn)菜、使用優(yōu)惠券、支付結(jié)賬等功能。餐廳還將通過與微盟智慧餐廳的合作幫助綠茶餐廳采集數(shù)據(jù)和分析，滿足顧客的個性化需求。據(jù)微盟方面介紹，智慧餐廳是由微盟推出的線下餐廳O2O解決方案，通過微信營銷和會員管理幫助餐廳吸引新客到店，通過多樣的營銷促進(jìn)客戶二次消費(fèi)，并讓老客主動幫助商家?guī)硇驴汀?/div>