第一:看小藍帽的保健食品標志和批準文號
      標志為藍色圖案，下方有“保健食品”字樣，如果沒有，肯定不是正規(guī)保健食品。對應(yīng)的國產(chǎn)保健食品的批準文號為“衛(wèi)食健字”(衛(wèi)生部批準)或“國食健字G”(國家食品藥品監(jiān)督管理局批準)，如果是進口保健食品，則在文號相應(yīng)含有“進”字或“J”。
      第二:看保健功能第二:看保健功能
      減肥保健食品包裝上“保健功能”的文字一般應(yīng)為“減肥”二字。如果使用了虛假、夸張、讓人誤解或者欺騙性的文字或圖形，如“月減6~10公斤”、“7天瘦身 ，永不反彈”、“消腩最強”、“火辣燃燒脂肪”等，則可能是假冒保健食品。
      第三:訪問官方網(wǎng)站或索證資料
      在國家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站，輸入外包裝及說明書上的項目(如批準文號、產(chǎn)品名稱、保健功能、適宜人群等)，看與網(wǎng)站上的資料是否一對應(yīng)。如有一項不符則有可能是假冒保健食品。如果沒有條件上網(wǎng)，可要求銷售商出示保健食品的索證資料，如:《保健食品批準證書》、保健食品生產(chǎn)企業(yè)衛(wèi)生許可證、保健食品檢驗合格報告等。