陽光、沙灘、比基尼?。?！陽光、沙灘、比基尼?。?！陽光、沙灘、曬脫皮……炎炎的夏天已經(jīng)到了，各位帥哥是不是已經(jīng)和自家女神在籌備著沙灘之旅了，那么在準(zhǔn)備旅行必備品的時候是不是常常會遇到下面的場景呢？“老公，這個防曬霜SPF50+呢，防曬效果好好的，快給倫家買啦?！薄皼]問題，寶貝兒，小姐，麻煩問下這個防曬霜多少錢？”“您好，先生，這款防曬霜是法國原裝進口的，售價358?！薄?。。。。。。呃，那個什么，老婆呀，我剛查過了，玩兒的這幾天好像陰天比較多，要不我們就不買防曬霜了吧。”“神馬？？？少廢話?。。】旖o老娘付錢?。?！”其實這樣場景里的男同胞們?yōu)榱耸〕鰞善烤茙装鼰煹男那槲覀冞€是可以理解的，但是陰天看不到太陽就真的不用涂防曬霜嗎？我想這個問題我們還是有必要討論一下的。

本文背景：夏天的海洋、沙灘之旅是很多情侶度假的首選，同時海邊的防曬工作也是夏天的一個大問題，我們都知道在海邊大太陽下如果不涂防曬霜很容易被曬傷，但是是否會曬傷和天陰天晴真的有關(guān)系嗎？是不是看不到太陽就沒必要買防曬霜了？看完“真相”自然真相大白。

防曬防的是什么曬？

其實說道防曬，筆者在很長一段時間里都很天真地以為大家之所以防曬是因為太陽太熱會把皮膚曬干所以就會導(dǎo)致曬傷以及脫皮，不過在上學(xué)之后學(xué)習(xí)過了相關(guān)知識才了解到其實陽光并沒有我之前所想的那么簡單。

首先我們先來看一下陽光的成份，我們所常見的太陽光都是白色的，但是在特定的情況下陽光就會呈現(xiàn)出七種顏色也就是的紅、橙、黃、綠、藍(lán)、靛、紫。這種現(xiàn)象叫做色散，同時也告訴我們，事實上，太陽光是一種雜光，包含了上述其中顏色的可見光，波長從前往后依次變短，同時陽光中還包含了兩種波長很長和很短的不可見光，就是我們十分熟悉的兩個名詞——紅外線和紫外線。

紅外線：紅外線的作用很簡單，就是為地球提供熱量，紅外線是太陽光成份中波長最長的一種光，由于他的波長比可見光光譜中的紅色光還要長，所以無法被肉眼看到，紅外線根據(jù)波長可以氛圍近紅外、中紅外和遠(yuǎn)紅外其中遠(yuǎn)紅外的波長是最長的，紅外線可以引起分子作用，產(chǎn)生熱效應(yīng)，陽光照射大地所帶來的熱量大多就來自于紅外線。

紫外線：下面就要請出我們的主角紫外線啦。紫外線是太陽光譜中波長最短的一種光，波長比可見光譜中的紫色光還要短，因此我們?nèi)庋垡矡o法看到，不過雖然我們?nèi)庋蹮o法看到，但是紫外線的威力卻不容小視，由于波長最短，紫外線往往能照射進生物體內(nèi)對生物的細(xì)胞內(nèi)部物質(zhì)起生理作用，造成細(xì)胞死亡，所以紫外線滅菌是目前非常有效清潔的一種方式，不過對于我們?nèi)祟?，紫外線也同樣會有作用…...

紫外線可以按照波長分為四種，分別是我們經(jīng)常能再防曬產(chǎn)品中聽到的四種名詞：UVA、UVB、UVC以及UVD，他們的波長依次變短，穿透力也是逐步減小的，以下資料顯示了這四種波長的紫外線的一些特性：

• UVA波段：波長320～400nm，又稱為長波黑斑效應(yīng)紫外線；。它有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的長波紫外線有超過98%能穿透臭氧層和云層到達地球表面，UVA可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將我們的皮膚曬黑。

• UVB波段：波長275～320nm，又稱為中波紅斑效應(yīng)紫外線。中等穿透力，它的波長較短的部分會被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外線大部分被臭氧層所吸收，只有不足2%能到達地球表面，在夏天和午后會特別強烈。UVB紫外線對人體具有紅斑作用，能促進體內(nèi)礦物質(zhì)代謝和維生素D的形成，但長期或過量照射會令皮膚曬黑，并引起紅腫脫皮。紫外線保健燈、植物生長燈發(fā)出的就是使用特殊透紫玻璃（不透過254nm以下的光）和峰值在300nm附近的熒光粉制成。

• UVC波段：波長200～275nm，又稱為短波滅菌紫外線。它的穿透能力最弱，無法穿透大部分的透明玻璃及塑料。日光中含有的短波紫外線幾乎被臭氧層完全吸收。短波紫外線對人體的傷害很大，短時間照射即可灼傷皮膚，長期或高強度照射還會造成皮膚癌。紫外線殺菌燈發(fā)出的就是UVC短波紫外線。

• UVD波段：波長100～200nm，又稱為真空紫外線。它的穿透能力極弱。它能使空氣中的氧氣氧化成臭氧，稱為臭氧發(fā)生線。

從上面的特性描述我們可以看出，紫外線的UVA、UVB和UVC會對人體產(chǎn)生比較嚴(yán)重的生理作用，其中雖然UVC的成份由于大氣層的吸收不會太多，但是對皮膚的傷害卻是最大的，好在這種射線進入地表的量還是很小的，所以防曬防的，主要是UVA和UVB兩種。

夏天的沙灘太陽到底多厲害？

中國地處北半球，在夏季的時候，中國的南部熱帶地區(qū)以及周邊一些緯度更低的東南亞國家都會長時間受到太陽直射，雖說那些地區(qū)常年受到太陽直射但是在夏季的時候無疑是一年當(dāng)中直射最強的時候，如果用一句不科學(xué)的話來說，就是空氣里到處都彌漫著紫外線，所以在強烈的陽光之下，戶外防曬顯得尤為重要。

很不巧，很不巧，很不巧的就是，你和你的女神夢中最美的小島風(fēng)光全都集中在這一篇區(qū)域，無論是海南的亞龍灣，泰國的普吉島還是菲律賓的長灘島，如畫一般的美麗風(fēng)光之下，其實處處都隱藏了被曬傷的危險。

防曬霜陰天沒太陽也要用嗎？

陰天太陽曬不到嗎？

首先先明確一點，就是你已經(jīng)身處一個南國海島之上了，然后再明確一點就是陰天是什么？陰天說好聽一點是和晴天想并行的一種天候現(xiàn)象，說難聽一點不過是一片密集的水蒸氣企圖遮住太陽，可是這些云層很好地遮住可見光，并且抵擋了紅外線帶來的熱量，讓人們能在戶外略感舒適，但是對于穿透力極強的紫外線而言卻沒有什么辦法。

換句話說，即使是在陰天里，紫外線依舊能透過云層直接照射到我們的皮膚上，在沒有任何防護措施的情況下，我們依舊會被UVA曬黑被UVB曬傷。

啥叫SPF？

最后我們來簡單了解一下SPF值，SPF值其實是針對UVB防曬的防曬系數(shù)，UVA的防曬系數(shù)叫做PPD或是PA，但由于UVB對人體皮膚的傷害巨大，所以一般的防曬產(chǎn)品會以SPF值來標(biāo)榜自己，SPF值其實就是指的防曬產(chǎn)品能夠延長大家被曬傷時間的長度，比如一個正常人不涂任何產(chǎn)品在太陽下20分鐘就被曬傷了，但是如果他用了SPF15的產(chǎn)品曬傷，曬傷時間就會被延長15倍，也就是300分鐘。

依照這樣來看，似乎用SPF值越高的產(chǎn)品防曬效果就越好，但實際上，SPF越高產(chǎn)品的通透性就越差會影響皮膚的正常分泌和呼吸，所以在戶外應(yīng)該使用SPF多少的防曬產(chǎn)品應(yīng)該根據(jù)每個人的膚質(zhì)資訊醫(yī)生才是最為靠譜的。