一年四季護(hù)膚都是女生們絕對(duì)不肯怠慢的事情，剛剛經(jīng)歷過(guò)夏天嚴(yán)防死守的防曬，然而一陣秋風(fēng)之后，仿佛一夜之間肌膚變成干涸的大地，這提醒你，補(bǔ)水得趕緊加強(qiáng)。

其實(shí)補(bǔ)水這項(xiàng)護(hù)膚工作，不應(yīng)該是分季節(jié)的，不過(guò)秋冬天氣特別干燥，總需要額外重視。然而補(bǔ)水也不是瞎補(bǔ)的，還存在這幾個(gè)誤區(qū)，看看你是不是也踩了雷，補(bǔ)水卻越補(bǔ)越干。

油性肌膚不用補(bǔ)水

油性肌膚的人，大概即便在秋冬還是會(huì)保持不小的出油量，所以以為自己不干，并不需要補(bǔ)水。但這種想法并不正確，水跟油不一樣，油脂分泌多不代表皮膚水分充足。

相反，恰恰是因?yàn)槠つw缺水，才會(huì)激發(fā)皮膚的自我保護(hù)拼命分泌油脂來(lái)鎖住水分，此時(shí)才更需要補(bǔ)水。如果不喜歡臉上油膩的狀態(tài)，則可以先不用面霜，只選擇一些清爽、吸收快的乳液來(lái)補(bǔ)水。

過(guò)度依賴噴霧

液體經(jīng)過(guò)高壓處理，以極細(xì)微的水霧噴出來(lái)，很多女生都喜歡用噴霧，使用起來(lái)用量省，而且不需要沾手，更衛(wèi)生。所以出門在外的時(shí)候，也會(huì)帶小小的一支，隨時(shí)隨地噴在臉上補(bǔ)水。

但它只能祈禱暫時(shí)補(bǔ)充水分的作用，與肌膚接觸時(shí)間較短，很快會(huì)揮發(fā)，而它自然蒸發(fā)的時(shí)候，反而會(huì)帶走肌膚本身的水分，過(guò)度使用只會(huì)越來(lái)越干。所以使用噴霧時(shí)，可以在臉上噴上輕薄的一層，再將保濕乳液等涂在臉上，鎖住水分，起到更好效果。

靠喝水補(bǔ)充水分

身體和肌膚補(bǔ)水不能一概而論，秋季多喝水是必須的，但喝進(jìn)去的水，很少能補(bǔ)到肌膚中去，效果甚微。肌膚補(bǔ)水的有效方法，還是得靠護(hù)膚品。

另外補(bǔ)充幾點(diǎn)小 Tips，有關(guān)喝水，可以早起喝點(diǎn)淡鹽水，水分不容易流失，晚上則可以喝蜂蜜水潤(rùn)燥，雖然補(bǔ)不到皮膚中，但可以起到促進(jìn)消化，防便秘的養(yǎng)生效果。

面膜敷越久越好

敷面膜的時(shí)候，通常不想浪費(fèi)豐富的精華液，就在臉上敷很久，但請(qǐng)不要忽略產(chǎn)品說(shuō)明，上面通常會(huì)寫時(shí)間以 10—20 分鐘為宜，再舍不得也不要超過(guò) 30 分鐘，千萬(wàn)不要在臉上過(guò)夜。

當(dāng)面膜的敷到一定程度，水分蒸發(fā)掉之后反而會(huì)吸收面部肌膚的水分，越敷越干，前面補(bǔ)得水不久白補(bǔ)了嗎。揭下面膜之后，最好涂一層乳液之類，鞏固效果，緊緊鎖住水分。

頻繁蒸面

蒸面可以幫助打開毛孔，促進(jìn)保養(yǎng)品的吸收，還能促進(jìn)面部新陳代謝。不過(guò)如果太過(guò)頻繁的蒸面，油性皮膚則可以會(huì)油脂分泌越來(lái)越多，而干燥肌膚保濕工作沒做好，則可能會(huì)失掉自己寶貴的水分。

所以蒸面器不要每天都用，每周 2—3 次即可，敏感肌可以每周 1—2 次，每次 10 分鐘左右。做完之后一定記得涂精華和面霜等，保住水分。

補(bǔ)水和保濕混為一談

聽起來(lái)都是為了肌膚中的水分而做努力，但兩者其實(shí)還是有區(qū)別的。補(bǔ)水是將水分注入缺水的細(xì)胞中去，讓肌膚柔潤(rùn)飽滿。

而保濕則是為了防止水分流失，是為了不讓之前的補(bǔ)水工作白費(fèi)，但僅做保濕，并不能改善肌膚缺水問(wèn)題。秋季的護(hù)膚中，先補(bǔ)水后保濕，效果才更好。