美國人大衛(wèi)·伊格曼在小說《人生清單》中給出了一組數字：假設一個人能活 100 歲，有超過 30 年的時間是睡眠時間。在失眠大軍里，因為枕頭不合適翻來覆去輾轉難眠的大有人在。選枕頭就像選愛人，舒服、合適與否只有親自睡過的自己才知道，那個躺上去就能心無旁騖安然入眠的好枕頭，不僅讓你每天都睡得好睡得飽，還有一股讓你重新愛上世界的神秘力量。

「千金難買睡得好，花點兒心思，為自己選個好枕頭吧」

天然乳膠

天然乳膠枕， 并不是百分百由橡樹分泌出來的乳膠做成，這是因為純天然的乳膠沒有支撐力，必須混合一定比例的合成乳膠，再經過一系列的工序才能變成乳膠枕頭。

從枕躺上去開始，默契度太同步了，好像變成了身體的一部分，時刻保持最緊密的互動，有時真會忘了枕頭的存在。

看上去好像一大塊奶酪的乳膠枕上，排列整齊的小孔，相當于枕頭的通風閥，除了保持空氣流通，還能及時散排出睡眠中身體的余熱和潮氣，即使在睡眠中整個人也是清清爽爽的。

品質好的乳膠枕，不但沒有異味還能聞到的淡淡地奶香味，這股好聞的氣味是來自橡樹蛋白，所以乳膠枕頭可是自帶防蟲螨功能的哦。

記憶棉 

今天能枕著記憶棉睡覺，真的要感謝美國宇航局。在 1970 年為了減少宇航員在離開地面升空和返回地面時減少和緩解頸椎承受的壓力，研發(fā)了能吸收壓力并均攤在表面的特殊物質記憶泡沫，也就是我們所說的 記憶棉 Memory Foam，最初它是被安裝在宇航員的駕駛座椅上，之后才慢慢普及到民用，變成了 有改善睡眠功能的枕頭材質。

慢回彈和溫度感應是記憶棉的兩大絕技。 睡在記憶棉枕頭上的最高境界，不夸張的說，是有一種躺在云朵上的懸浮感。無論正躺、側躺、枕面即刻會定制出一個「窩」，讓人有種被包容的安全和踏實，隨著溫度的高低，記憶棉的軟硬度也會發(fā)生變化，既是為了 與身體最高程度的貼合，也是在分擔頭頸的壓力，讓身體放松下來，無事一身輕的你早忘了失眠這回事！ 

填充物

藥枕

把蕎麥、小米、茶葉、野菊花、決明子、蠶砂等裝進枕頭的習慣是中國人自古流傳下來的習慣，在藥學典籍《本草綱目》中也有過與此相關的記載，在醫(yī)看來，這些食材或谷物能在人枕睡的過程里發(fā)揮藥力，達到安神和治療的效果。

這類枕頭軟硬和高度能根據自己的喜歡來決定，好清潔是優(yōu)勢。但沒有彈性，對頭頸起不到支撐和減壓的作用，有落枕的可能，翻身的時候還會發(fā)出「嘩啦嘩啦」的聲音是這類枕頭的缺點。

羽絨枕

白鵝絨、灰鵝絨、白鴨絨和灰鴨絨，是羽絨枕的四類填充物。 鵝絨的絨朵大，羽枝上平均分布著較小的菱節(jié)，所以蓬松度比鴨絨要好，同等品質下，鵝絨的價格要比鴨絨高。

羽絨枕的蓬松度取決于絨朵的大小和蓬松度。填充量決定了枕頭的支撐力，品質好的羽絨枕枕上后柔軟舒服還耐用。柔軟蓬松的羽絨枕是枕頭界的跨界選手，除了好睡還充當著讓生活更有趣的道具角色。不僅是國際枕頭大戰(zhàn)日的「指定道具」，

還在睡衣趴中充當著重要的「聯誼角色」。

樹脂軟管

填充進枕芯的樹脂軟管發(fā)明并流行于日本。

填充進枕頭的若干個等比大小的樹脂軟管，是一種能達到食品級的塑料， 重量輕，透氣性好，能水洗，日光晾曬，維護簡單且耐用，十年是它的使用年限。

「千金難買睡得好，花點兒心思，為自己選個好枕頭吧」 

泰普爾 TEMPUR-Cloud 云霧感溫枕

云端安睡

泰普爾 TEMPUR 是記憶棉枕中的 NO.1，也是迪拜七星級帆船酒店和香港置地文華東方酒店客房里標配床品，數不清有多少人在睡過之后， 直接把它從酒店買回了家，當然 TEMPUR 作為禮物也很贊。

TEMPUR 既是品牌名稱也是上文中提到的為宇航員研發(fā)的那種具有慢回彈和感溫特性的材料的名稱，它對溫度極為敏感，會隨著溫度的變化，軟硬度也發(fā)生改變，帶來不同的枕睡體驗。

云霧感溫枕的枕芯是層疊的 TEMPUR 材料，可以手動推出合適自己的高度。頭、頸、肩與枕頭無縫貼合，說睡就睡，So easy！

貝樂宜 Backjoy 動態(tài)睡姿平衡枕

把天鵝頸睡出來

貝樂宜 BackJoy 是以矯正身姿為產品主打的美國品牌，動態(tài)平衡枕是一款能睡著睡著就讓身形變挺拔的枕頭。

它的形狀像根大骨頭，由記憶棉和動態(tài)彈力絨構成的枕芯，為頭部提供足夠的支撐力和舒服的觸感。仰睡時， 枕頭的中間能為頭頸提供很好的包裹感，是脊椎保持挺直的狀態(tài)。

翻身側睡時，枕頭的兩端一方面能支撐起頭頸， 保持呼吸的順暢，同時枕頭的邊緣能墊起肩膀， 減小頭頸和肩膀的角度，放松放松再放松。